خواص شگفت انگیز سوپ کلم بروکلی - قم فردا
سایر خبرها
مصرف زیاد این ماده غذایی در حاملگی ممنوع
روی جنین داشته باشد. متخصص تغذیه بیان کرد: بر اساس اصول طب سنتی، لبو برای تقویت سیستم ایمنی، استحکام استخوان و عضله، لاغری و رفع انسداد مجاری توصیه می شود؛ در عین حال، لبو سبب درجاتی از یبوست می شود و زیاده روی در مصرف آن می تواند سبب غلظت خون شود. وی ادامه داد: همچنین در افرادی که معده ضعیف دارند، مصرف زیاد لبو سبب نفخ می شود و در طب سنتی نیز آمده است افرادی که مزاج سرد و ...
چه کسانی نباید آبگوشت بخورند؟
. مهم ترین خواص آبگوشت حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص آبگوشت اظهار کرد: گوشت و حبوبات موجود در آبگوشت به علت داشتن پروتئین آهن برای افراد لاغر و مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است؛ این غذا قوای جنسی را افزایش می دهد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. وی بیان کرد: آبگوشت بهتر است همراه با سبزیجات و پیاز مصرف شود؛ سبزیجات و پیاز حاوی پتاسیم بوده ...
حسن باستانی راد و داریوش رحمانیان از کتاب خاطرات احمد زیدآبادی می گویند/ قصه مردی که تسلیم سرنوشت نشد
درباره مواد شوینده و این که چطور وارد زندگی روستاییان شده صحبت شده. همچنین درباره سوخت در روستا و این که مردم روستا برای تنور و گرمایش از چه سوختی استفاده می کردند و اصطلاحات مختلف را آورده . نفت در دوره ای کم مصرف می شد و کم کم وارد زندگی می شود. رحمانیان معتقد است که تاریخ فکری و برداشت مردم و خلقیات آنها چطور در طول تاریخ تغییر پیدا کرده، بسیار مهم است و این نکته ای است که در خاطره نویسی ...
رفع چین و چروک ها با شکلات صبحانه
...: شکلات صبحانه تاثیر چشمگیری در سلامت کلیه و مجاری ادراری دارد؛ این شکلات برطرف کننده رطوبت بدن هم هست. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص دیگر شکلات صبحانه گفت: مصرف شکلات صبحانه به تقویت مفاصل و درمان روماتیسم کمک شایانی می کند. عظمایی، اظهار کرد: شکلات صبحانه برای زنانی که به تازگی زایمان کرده اند، مفید است؛ شکلات صبحانه از ریزش مو جلوگیری می کند و سبب تقویت ریشه مو ...
مهار فشار خون بالا با میرزا قاسمی
می شود. وی درباره خواص دیگر میرزا قاسمی بیان کرد: سیر موجود در میرزا قاسمی خاصیت آنتی بیوتیکی دارد؛ این غذا برای مبتلایان به چربی خون مناسب است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: میرزا قاسمی حاوی پتاسیم بوده، بنابراین مصرف این غذا برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید است. عظمایی گفت: میرزا قاسمی به علت داشتن آهن غذایی مفید برای مبتلایان به کم خونی است. وی ...
برق 14 حلقه چاه کشاورزی متخلف چرام قطع شد / هوای استان ناسالم است / دستگیری سارق حرفه ای در گچساران ...
، دلی و تنگ چویل) که 60 روستا در این مسیرها قراردارند همچنان مسدود هستند و از امروز برای بازگشایی راههای انها اقدام می شود. وی ادامه داد: در پی این بارش ها تلفات تعداد زیادی دام در بخش در بخش داشته ایم اما هنوز تعداد دقیق آنها مشخص نیست. بخشدار دیشموک عنوان کرد: همچنین بیش از 100 واحد منزل مسکونی در این بخش دچار آب گرفتگی و تخریب شدند. امیریان اضافه کرد: بیشترین ...
زنان این مواد غذایی شگفت انگیز را فراموش نکنند!
. تحقیقات نشان داده اند مصرف بیشتر پروتئین به زنان در کاهش وزن، حفظ ماهیچه ها و روند پیری سالم تر کمک می کند. مؤسسه طب آمریکا مصرف 68 گرم پروتئین را برای زنی با وزن تقریبی 70 کیلوگرم ضروری می داند. گردو ته بندی با یک مشت گردو می تواند هم با رشد سرطان سینه و هم با پوکی استخوان مقابله کند. به نظر می رسد این به دلیل آنتی اکسیدان فیتو استرول موجود در گردو باشد که از مبارزان سرطان نام گرفته است. این خواص گردو می تواند به دلیل امگا3 موجود در آن نیز باشد. مطالعات نشان داده اند رژیم های غذایی غنی از این ماده غذایی و بر پایه اسیدهای امگا3 استخوان ها را قوی و سالم نگه می دارد. چاپ مطلب ...
غذایی مفید برای افراد لاغر
درباره خواص دیگر خوراک لوبیا با سبزیجات بیان کرد: این غذا رحم را تقویت و آن را برای بارداری(Pregnancy) آماده می کند؛ مصرف خوراک لوبیا با سبزیجات موجب ازدیاد شیر مادران شیرده می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: برخی از مواد استفاده شده در این غذا (پیاز و سیر) خاصیت آنتی بیوتیکی دارند؛ خوراک لوبیا با سبزیجات نقش موثری در تقویت مفصل زانو دارد بنابراین برای مبتلایان به پوکی استخوان ...
شاپور محمدی رئیس کل بانک مرکزی می شود/ دلار 5400 است/ پاشنه آشیل بازار خانه اولی ها رونق ملکی را تهدید ...
فرابورس ایران هم با معامله 174میلیون ورقه به ارزش 163میلیارد تومان در 32هزار نوبت، آیفکس 4.1 واحد افت کرد و در ارتفاع 1055واحد قرار گرفت. * اعتماد - بی مهری مسکن به بازار روزنامه اعتماد درباره بازار مسکن گزارش داده است: عباس آخوندی، وزیر راه و شهرسازی روز گذشته در تازه ترین اظهارنظر خود اعلام کرده است که سیاست های تحریک تقاضای گذشته فاقد کارایی لازم بوده و این سیاست ها اثر قابل ...
مصرف "نخود" کاهش دهنده قند خون و مانع کم خونی است
مردم نیوز : "نخودچی" که از فرآوری نخود تازه به دست می آید از دیدگاه طب ایرانی، گرم و خشک است؛ برای تهیه نخودچی، پس از آبپز کردن نخودهای تازه و ریز، آنها را آبکش کرده و پوست ورآمده آن را به راحتی جدا می کنند تا آخرین مرحله پخت را پشت سر بگذارد و سپس با نمک یا شکر آن را تفت داده و ترد می کنند. نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک (روی ...
هشدار: این ماده غذایی را به غذا اضافه نکنید!
آفتاب نیوز : اگرچه مصرف سبوس برای سلامتی مفید است، اما متخصصان علوم تغذیه هشدار دادند که افزودن سبوس غلات، مثل سبوس گندم و جو به غذا، می تواند اشکالاتی را در جذب برخی مواد ضروری در بدن به وجود آورد. دکتر منصور رضایی گفت: سبوس، فیبر فراوانی دارد و به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می کند، اما مصرف آن با اضافه کردن سبوس به غذا می تواند جذب املاح را مختل کند. همچنین موجب کاهش جذب ریزمغذی ...
کتلت،غذایی مناسب برای ورزشکاران
...: کتلت با سس ارده حاوی پروتئین گیاهی، آهن کلسیم، منیزیم، مس، کربوهیدرات، قند، نشاسته، سدیم، پتاسیم، انواع ویتامین های A ، E ، C و گروه ویتامین های B مانند B2، B6 و B12 است. برای بررسی خواص کتلت با سس ارده و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص کتلت با سس ارده ...
چگونه قند و شکر را کنار بگذاریم؟
.... مطمئنا آنها جایگزین های سالمی هستند، اما چون همچنان شاخص قند خون بالایی دارند، باید به مقدار کم مورد استفاده قرار گیرند. مشکلات مربوط به مصرف قند مواد غذایی با شاخص قند خون بالا، از راه های بسیاری به بدن آسیب می رسانند. نوسانات قند خون، به بدخلقی، افت انرژی و همچنین هوس قند بیشتر منجر می شود. کلاژن و الاستیک (عوامل کلیدی برای داشتن پوستی زیبا و سفت) در هنگامیکه پروتئین های ...
خواص نخود برای زنان، میدانید؟
استفاده از حبوبات در برنامه ی غذایی بسیار مهم و حائز اهمیت است. نیازهای بدن شما نسبت به مواد معدنی تا حد زیادی با استفاده از این دسته از مواد، رفع می شود. در این مطلب قصد داریم درمورد یکی از پرخاصیت ترین اعضای این خانواده، یعنی نخود، صحبت کنیم. با ما همراه باشید.نخود که جزء خانواده حبوبات محسوب می شود دارای املاح، ویتامین و پروتئین های متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن ...
برگزاری کنگره طب سنتی در استانبول با حضور ایران + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یک پژوهشگر ایرانی از تاریخچه طب سنتی و گیاهان دارویی در نشستی در استانبول سخن گفت و نتایج تحقیقات علمی در مورد درمان بسیاری از بیماری ها با استفاده از روش طب سنتی را شرح داد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ نشست خواص طب سنتی در استانبول + فیلم ...
هشدار؛ اگر شما هم جزو این افراد هستید نباید هرگز قارچ بخورید!
در هر 100 گرم قارچ، حدود یک میلی گرم آهن وجود دارد. برعکس خیلی از مواد غذایی گیاهی، قارچ دارای فیتات نیست. فیتات جذب آهن و بعضی مواد معدنی را در بدن کاهش می دهد. بنابراین آهن موجود در قارچ به سرعت جذب می شود. قارچ منبع خوب پتاسیم و مس قارچ یک منبع عالی پتاسیم می باشد که این ماده به کاهش فشار خون کمک می کند و خطر سکته قلبی را پایین می آورد. به طور متوسط ...
تدابیر بهبود شیر مادران از دیدگاه طب سنتی
بوده بسیار مؤثر است. کردافشاری درباره علل کم بودن شیر برخی مادران اضافه کرد: کم بودن شیر مادران می تواند ناشی از غلبه حرارت در بدن باشد که مصرف برخی از غذاها مانند سوپ جو با اسفناج برایشان مفید است همچنین غلبه سردی یا گرفتگی مجاری شیر خود از عوامل کم بودن شیر مادران است. این متخصص طب سنتی با بیان این که مواد غذایی مانند سیر، پیاز، خردل و نعناع برای زنان شیرده مناسب نیست ...
رفع چاقی با مصرف این میوه
، فسفر، آهن، ویتامین A و C در پرتقال، شرایط لازم برای رشد و نمو استخوان ها و رشد دندان ها و استحکام آن ها را پدید می آورد، لذا برای تقویت و رشد بدن کودکان و تأمین مواد لازم و ضروری بدن در دوران بارداری و شیردهی، مصرف پرتقال توصیه می شود. - افرادی که فشارخون بالایی دارند و برای کنترل آن دارو مصرف می کنند، پتاسیم بدنشان از حد طبیعی پایین تر می آید و مشکلاتی در وضع سلامتی آن ها بوجود می آورد. لذا ...
از فواید درمانی زنجبیل چه می دانید؟
(یعنی از موادی نظیر آبجو زنجبیل، نان شیرینی زنجبیل دار،نان زنجبیل دار یا مواد غذایی مخلوط و سرخ شده) جذب کنید.اگر زنجبیل تازه مصرف می کنید،حتماً مقدار مصرفی را وزن کنید تا تقریباً دریابید که چه حدی از آن معادل 2 تا 4 گرم است.برای درمان،تهوع،گاز معده یا سوء هاضمه روزانه 2 تا 4 گرم ریشه تازه (معادل 0/25 تا 1 گرم پودر ریشه) یا 1/5 تا 3 میلی لیتر تنتور آنرا مصرف کنید.برای پیشگیری از استفراغ، هر 4 ساعت یک گرم پودر زنجبیل (نصف قاشق چایخوری) یا معادل آن یا روزانه سه بار دو عدد کپسول زنجبیل(یک گرم) مصرف کنید.البته می توانید یک تکه 8 گرمی زنجبیل تازه را نیز بجوید. الودکتر ...
بهترین گزینه های غذایی برای تمام زنان
مردم نیوز : پیدا کردن رژیم غذایی زمانبر است و نیاز به آزمایش دارد، اما به جای نگرانی در مورد غذاهای خاص و یا مواد مغذی، می توانید بیشتر روی الگوی غذا خوردن خود تمرکز کنید. در اینجا بهترین گزینه های غذایی که تمام زنان سالم باید به رژیم غذایی شان اضافه کنند، معرفی شده است: اسفناج: خواص این سبزی برای پیشگیری از پوکی استخوان شناخته شده است و آنهم به خاطر وجود کلسیم و ویتامین دی ...
غذایی مناسب برای ورزشکاران/ محصول دانش بنیانی که اقتصاد کشور را متحول می کند/ انفجار در خاک سفید/ داروی ...
را در کشور پخش می کنند. کتلت، غذایی مناسب برای ورزشکاران یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: کتلت با سس ارده غذایی نیروزا بوده بنابراین برای ورزشکاران مناسب است. فریب تبلیغات افراد غیرحرفه ای درباره حجامت را نخورید دستیار دکترای تخصصی طب سنتی گفت: فریب تبلیغات افراد غیر حرفه ای مبنی بر مفید بودن حجامت در فصل بهار را نخورید. توافق وزارت علوم و آموزش و پرورش ...
بهترین زمان شیر خوردن، کدبانوها بدانند
در این وعده مطلوب است، اما بد ترین زمان مصرف شیر در وعده ناهار است، چراکه جلوی اشت ها بخصوص اشتهای کودکان را می گیرد و از جذب آهن و روی محصولات گوشتی می کاهد. به نقل از گفتار، در طب سنتی آمده است که افراد سالمند مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز، بهتر است شیر را با دارچین میل کنند. دارچین سردی شیر را می گیرد و باعث افزایش جذب مواد مغذی شیر می شود. در ضمن ویتامین C موجود در میوه ها به جذب ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب آن
دریافت نکنید ،بدن شما از ذخیره های خود استفاده خواهد کرد. اما برای سلامتی خودتان بهتر است که مطمئن شوید مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را، با گنجاندن انواع مختلف غذاهای سالم دوران شیر دهی در برنامه غذای مادران شیرده بدست میاورید. 12 غذای زیر، برای خانم هایی که بتازگی مادر شده اند ، بسیار مقوی است. با تغذیه از آن ها، بدن شما نیز از شما تشکر خواهد کرد. قزل آلا هیچ غذایی ...
اعتراض بیش از 700 نفر از فعالان محیط زیستی و هنرمندان نسبت به وضعیت 13 نفر از بازداشت شدگان محیط زیستی
بدن ساز سابق تیم ملی فوتبال 23- دکتر حمید طراوتی، پزشک و پژوهشگر محیط زیست و دبیر شبکه محیط زیست استان خراسان رضوی 24- حمیدرضا خدابخشی، رئیس هیئت مدیره انجمن صنفی مهندسان آب خوزستان و فعال حوزه آب 25- سروش طالبی اسکندری، دبیر برنامه آب و توسعه پژوهشکده سیاست گذاری دانشگاه شریف 26- طاهره صبوری، دکتری ژئومورفولوژی مدرس دانشگاه و فعال محیط زیست 27- دکتر اصغر طهماسبی ...
750 هنرمند، استاد دانشگاه و فعال محیط زیست به روحانی نامه نوشتند
نیره توکلی، جامعه شناس حوزه زنان 21- ترانه یلدا، معمار، شهر ساز و فعال محیط زیست 22- ولی الله صالح نیا، استاد بازنشسته دانشگاه و مربی بدن ساز سابق تیم ملی فوتبال 23- دکتر حمید طراوتی، پزشک و پژوهشگر محیط زیست و دبیر شبکه محیط زیست استان خراسان رضوی 24- حمیدرضا خدابخشی، رئیس هیئت مدیره انجمن صنفی مهندسان آب خوزستان و فعال حوزه آب 25- سروش ...
چگونه با خواب آلودگی بهاری مبارزه کنید؟
... در این فصل از سبزیجات بهاری استفاده کنید. در هر منطقه از کشور ما سبزیجات خاصی می روید که می توان با آن آش یا سوپ درست کرد. آش و سوپ را در طول روز مصرف کنید. در نهایت آش جو را در بهار فراموش نکنید. از آش جو به عنوان پاک کننده قوی در بدن یاد می شود. در فصل بهار، صبحانه شیر و عسل و نان سبوس دار بخورید. این صبحانه سبک بوده و نشاط شما را در طول روز حفظ می کند. همچنین از خوردن ارده و شیره ...
آب قلیایی چیست؟ چگونه آب قلیایی درست کنیم؟
در همه مواد عدد PH بالای 7 قلیایی بودن و عدد PH زیر 7 اسیدی بودن را نشان می دهد و موادی که دارای PH هفت هستند، خنثی می باشند. در واقع PH میزانی برای سنجش اسیدی یا قلیایی بودن مواد مختلف از جمله آب است. PH آب را می توان با اضافه کردن موادی به آن تغییر داد و آن را اسیدی تر و یا قلیایی تر کرد. اسیدی بودن بدن برای سلامتی انسان مضر است. پس با نوشیدن آب قلیایی، شما می توانید بدن خود را ...