ادعای تازه درباره تاثیر ورزش سنگین بر بدن - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیزهایی که باید درباره دندان عقل بدانیم
رشدش در هر فرد متفاوت است. دندان عقل احتمال دارد به سه حالت رشد کند؛ یکی اینکه ممکن است دندان کامل رشد کند، مثل بقیه دندان ها یعنی از داخل لثه کاملاً خارج شود و طوری که دندان در محل خودش قابل رویت است. در این حالت می توان گفت حداقل مشکل را با دندان عقل داریم. حالت دیگر این است که یک بخش از تاج دندان عقل از داخل لثه بیرون می زند اما بخش دیگر آن زیر لثه باقی می ماند که به این حالت، دندان های نیمه ...
از شیراز تا قم برای اهدای خون نادر
.... افراد دارای گروه خونی نادر فقط می توانند خون خود را در اختیار فرد دارای خون مشابه خود قرار دهند و نمی توانند خونشان را به گروه های خونی شناخته شده اهدا کنند. هر چند در ایران تعداد افرادی که گروه های خونی نادر دارند بسیار کم هستند اما باید بدانند که در صورت نیاز به خون، تنها می توانند از خون خود استفاده کنند. گروه خونی بمبئی ، چلانو ، RH NULL و لوترن بی منفی از جمله گروه های خونی ...
زیست فناوری؛ آینده سلامت و بدن انسان
اتکا به نفس و توان تمرکز مؤثر باشند، اما به خاطر احتمال ایجاد عوارض جانبی نامطلوب، به جز در موارد درمانی کاملا ضروری از مصرف آن اجتناب می شود. اما در آینده دانش مربوط به ژن ها به شرکت های دارویی اجازه خواهد داد تا داروهایی را مطابق با الگوی ژنتیکی و بسیار اقتصادی برای هر بیمار طراحی کنند و عوارض جانبی آن را به شکل فوق العاده ای کاهش دهند. به این طریق افراد خونسرد و بی احساس را می توان ...
علائم تبخال تناسلی، روش های جلوگیری و درمان آن
برای جلوگیری از انتقال ویروس به سایر قسمت های بدن تان و همچنین به سایر افراد انجام بدهید، ازجمله: - اگر طرف مقابل یا خود شما تبخال دارید، از بوسیدن یکدیگر اجتناب کنید. - در صورتی که شریک جنسی تان زخم هایی در ناحیه ی تناسلی یا دهانش دارد، از رابطه ی جنسی دهانی اجتناب کنید. - در صورت وجود هرگونه زخم از برقراری رابطه ی جنسی مقعدی یا تناسلی اجتناب کنید. - پس ...
روش های علمی شناسایی اجساد مومیایی شده
تمام این ها، هدف تشخیص بیماری یا حالات غیرطبیعی بدن به کمک روش های پیشرفته تصویری است در سال 1895، “ویلهلم رونتگن”(William Roentgen) فیزیکدان آلمانی سرگرم انجام تجربیات روی اشعه کاتد یک با لوله کروکس-هیتورف (crookes hittorf tube)بود. این نوع لوله که در آن زمان به کرات مورد استفاده فیزیکدانان قرار می گرفت شامل حباب شیشه ای بود که تقریبأ هوای آن تخلیه کامل گشته و دو الکترود به فاصله چند ...
برای چربی سوزی چه زمانی پیاده روی کنیم؟
مردها از وزن بیشتری برخوردارند کالری بیشتری در بدنشان می سوزدو نسبت به یک زن مقدار بیشتری از وزن خود را از دست می دهد. اما هر کسی می تواند مصرف انرژی خود را با مرتب کردن گام هایش کاهش دهد. وقتی صبح ها ورزش می کنید بدن شما تمایل بیشتری برای چربی سوزی دارد، به 2 دلیل: پایین بودن سطح قند خون، بدن را مجبور می کند به دنبال منابع دیگری برای تامین انرژی بگردد، بنابراین از ذخایر چربی به عنوان ...
عوامل چاقی جنین، مهم ترین زنگ خطر
ایجاد کرد. البته ابتلا به بیماری های سیستمیک قبل یا در حین بارداری مانند دیابت، بیماری های قلبی، ریوی، کبد و البته مصرف سیگار و اعتیاد همه بر عملکرد جفت در خون رسانی تاثیر دارند و می توانند باعث اختلال فعالیت جفت شوند. مهم ترین زنگ خطر جنین چاق درشتی جنین برای متخصصان زنگ خطر محسوب می شود.آنان ضمن توجه به عوامل مذکور، بررسی های خود را برای بررسی دیابت بارداری آغاز می ...
افراد شب بیدار چه بیماری هایی می گیرند؟
این افراد همواره درمعرض خطر بیماری های قلبی عروقی می باشند. با به هم خوردن ریتم بدن تاثیراتی مخرب نیز مشاهده خواهد شد. زمانی که ساعات خوردن و خوابیدن بدن تغییر اساسی پیدا کند میزان انسولینی که در غذا وجود دارد به صورت بالقوه بر روی بدن تخریب را شروع می کند و احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر این افراد شب بیدار ریتم بیداری صبح و صرف صبحانه را از دست می دهند. همان طور که می دانید ...
مصرف قرص دگزامتازون چه عوارضی دارد؟
...> تضعیف سیستم ایمنی در سرماخوردگی ها با وجود امکان رفع سریع ظاهر علائم، کورتیکو استروئیدها می توانند با تضعیف سیستم ایمنی بدن زمینه را برای تشدید حالات عفونی فراهم کرده و طول مدت بیماری را افزایش دهند. درواقع مصرف این دارو با دوز بالا، موجب تضعیف شدید سیستم ایمنی شده که خود می تواند زمینه ساز ابتلا به عفونت های شدید شود که بسیار خطرناک بوده و می تواند جان فرد را به خطر بیندازد. توصیه می شود در ...
ورزش های پس از پنجاه سالگی
سوال کنید. هنگامی که پزشکتان اجازه ورزش کردن را به شما داد، درباره نوع ورزشی که برای شما جذابیت دارد مانند رفتن به کلاس تای چی یا یوگا، انجام ورزش در خانه یا سالن ورزشی یا انجام پیاده روی تند روزانه فکر کنید. اگر ورزشی را انتخاب کنید که به آن علاقه مند هستید، احتمال بیشتری دارد که به آن ادامه دهید. هنگامی که گزینه هایتان را سبک وسنگین می کنید، به توانایی های فعلی تان فکر کنید. اگر می خواهید یوگا ...
راه های تشخیص رژیم های تقلبی
رنگ است . اما در آقایان این اعداد متفاوت است، تا 94 سانت طبیعی و سبز رنگ و بین 102 94 هشدار و زرد رنگ و بالاتر از 102 خطر ناک و قرمز رنگ می باشد . کاهش وزن کلی بدن تا رسیدن به شاخص توده بدن بین 25 20 که خود به خود باعث لاغری کلی بدن و در نتیجه شکم می شود؛ برخی تصور می کنند که در ناحیه شکم آب جمع شده و باعث بزرگ شدن شکم آنها شده است . روزانه 5/2 لیتر حجم آب مصرفی است که به همان اندازه از کلیه ...
نکات تغذیه ای برای بیماران مبتلا به ام اس
...> تغییراتی در سبک زندگی که می توانند مفید باشند تقویت سیستم ایمنی می تواند مهمترین جنبه ی یک رژیم غذایی سالم برای فرد مبتلا به ام اس باشد. ویتامین D عامل مهمی در ام اس است و به همین علت، بیشتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به صورت روزانه می تواند به افزایش سطح ویتامین D در خون کمک کند. ورزش کردن نیز برای سیستم ایمنی بسیار سودمند است. ورزش های هوازی کمک می کنند تا بدن از سموم رها شده، جریان ...
نگه داشتن ادرار چه بلاهایی سرتان می آورد؟
فراهم می شود و درنتیجه احتمال عفونت( Infection ) افزایش می یابد. در این مطلب به چند پیامد نگه داشتن ادرار اشاره شده است. عفونت معده نگه داشتن ادرار نه تنها باعث درد در قسمت تحتانی شکم می شود، بلکه خطر ابتلا به عفونت معده را هم افزایش می دهد. زمانی که میکروب های موجود در ادرار از بدن خارج نمی شود، فرد دچار عفونت معده هم می شود. عفونت مجرای ادراری نگه داشتن ادرار ...
ارز مجازی چیست؟! / مردم به "بیت کوین" اعتماد نکنند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از 8دی ، چند وقتی است که صحبت از ارزهای مجازی شده است، در این گزارش برآن هستیم که نقش ارزهای مجازی را بازگو کرده و مهمترین آن ها یعنی بیت کوین را بررسی کنیم. بیت کوین تشابهات فراوانی با سایر واحدهای پولی دارد؛ مهم ترین آن هم این است که روز به روز تعداد بیشتری از بازرگانان، خرده فروشان و اشخاص چه به صورت آنلاین و چه به صورت آفلاین، بیت کوین را ...
دلیل درد پشت سر چیست؟
از میگرن: مراحل مختلفی وجود دارد که به کمک آن ها می توان خطر ابتلا به میگرن را کاهش داد. این مراحل عبارتند از: داروهای استفاده شده برای صرع، افسردگی و فشار خون بالا مدیریت استرس، استفاده از تمرینات ورزشی، آرام سازی و درمان جسمی نوشتن محرک های شخصی و اجتناب از آن ها هورمون درمانی سردردهای ناشی از مصرف بیش از حد داروها: این ...
کلاس های پروازی شرکت های هواپیمایی را بشناسید
تمام این شرکت ها برای انجام این کار وجود دارد که می توانند برای یافتن بلیط مورد نظرتان کمک زیادی کنند. در ادامه به توضیح برخی از این کدها و حروف می پردازیم تا از این به بعد هر گاه کد اصل نرخ (fare basis code – یک کد آلفای عددی) بلیط خود را مشاهده کردید، به راحتی بتوانید مفهوم آن را متوجه شوید. اگر بخواهیم کلاس های پروازی را به ساده ترین شکل ممکن تعریف کنیم باید بگوییم که هر یک از صندلی ...
سونامی طلاق در ایران/ یک سوم ازدواج ها منجر به طلاق می شود
. بنابراین فرد باید با چنین مواردی مواجه شده باشد تا این مقداری قبح طلاق را توجیه کند. نباید برای بررسی طلاق بیش از سه دهه به عقب برویم، چون پدیده رایجی نبود اما از یک طرف هم در بین یک قشر تنوع طلب که مثلاً کمتر به هنجارهای سنتی وابسته بودند این پدیده هم اتفاق می افتاد البته بیشتر یک جنبه تنوع طلبی داشت. برای مثال ازدواج می کردند چند سالی زندگی می کردند بعد هم فکر می کردند که به خاطر یک رابطه ی جدید ...
بهترین روش جلوگیری از بارداری، چگونه است؟
بارداری خارج از رحم دارند توصیه نمی شود. در غیر این صورت می توان گفت جزو روش های مطمئن و بی خطر است. خیلی از افراد می گویند با IUD احتمال بارداری به خصوص بارداری خارج از رحم زیاد است در صورتی که چنین نیست. IUD خود باعث کاهش بارداری می شود و به این ترتیب احتمال بارداری خارج از رحم را کاهش می دهد اما می دانیم که اگر بارداری با IUD اتفاق بیفتد احتمال اینکه خارج از رحم باشد متاسفانه بیشتر است بنابراین اگر ...
عوارض رابطه دهانی، تمام بیماری هایی که منتقل می شود
روش های غربالگری مناسب در دهه 1980 آلوده شدند. در سال 2013، در یک مطالعه در ایالات متحده گزارش شده است که خطر ابتلا به هپاتیت C از طریق هر گونه رابطه جنسی، از جمله دهانی، کم است. اما اگر HIV مثبت باشید ممکن است احتمال ابتلا بیشتر باشد. عوارض رابطه دهانی و ابتلا به سرطان در سال 2010 گزارشی مبنی بر رشد سلول های سرطانی در ناحیه حنجره فردی با تجربه موارد زیاد رابطه دهانی منتشر ...
تاثیر شبکه های اجتماعی بر زندگی مردم بررسی می شود
به گزارش خبرگزاری مهر، حمیدرضا طیبی در مراسم افتتاحیه چهارمین کنفرانس بین المللی وب پژوهی (International Conference of Web research 2018)، با اشاره به اهمیت فناوری اطلاعات گفت: هیچ فناوری مانند فناوری اطلاعات و فضای مجازی، تاثیر چند جانبه بر همه ابعاد زندگی فردی و اجتماعی مردم نداشته است. وی افزود: این تأثیرگذاری در همه بخش ها از جمله فرهنگی، اقتصادی، سیاسی و حتی امنیت ملی جوامع، قابل ...
ارتباط مصرف کافئین در دوران بارداری با چاقی کودکان
میلی گرم کافئین در طول روز در دوران بارداری موجب می شود احتمال افزایش وزن نوزاد 22 درصد بیشتر شود. به گفته متخصصان نروژی بالا بودن مصرف کافئین در دوران بارداری با افزایش وزن در دوران نوزادی و ابتلا به چاقی در دوران کودکی مرتبط است. یافته های بدست آمده در این مطالعه تایید کننده دستورالعملی است که بر اساس آن مصرف کمتر از 200 میلی گرم کافئین در طول روز توصیه می شود. هر چند به طور قطع نمی توان در مورد میزان استاندارد مصرف کافئین در دوران بارداری اظهار نظر کرد زیرا در هیچ مطالعه ای مورد تایید قرار نگرفته است. رکنا ...
بررسی کارکردهای فضای مجازی، بازی های رایانه ای، فیلترینگ با دین/ جای خالی دانشجویان در پنل های تخصصی
فرهنگ و اخلاق، تنها یک رابطه همبستگی است و تنوع فرهنگی مشاهده شده نمی تواند تفاوت های ارزشی و هنجاری را نتیجه دهد. همچنین، تفاوت های فرهنگی نتیجه نمیدهد که تفسیرهای اخلاقی متفاوتی از ارزش های واحدی وجود دارد. در پایان، نشان می دهیم نظریه های فرا اخلاقی نسبی گرایی و مطلق گرایی نیز می تواند با شواهد مبنی بر تفاوت های فرهنگی سازگار باشد. در نتیجه، نظریه اخلاق اطلاعات جهانی اس، در ساحت هنجاری ...
طب سوزنی در درمان نا باروری معجزه می کند
بودن لوله های فالوپ را نمی توان با این طب درمان کرد و شما باید قبلا این موضوع را تشخیص داده باشید. از پزشک خود بخواهید شما را به متخصص طب سوزنی ارجاع دهد که قادر است ناباروری را درمان کند. همه متخصصان طب سوزنی بر روی یک ناحیه کار نمی کنند. از مصرف خودسرانه گیاهان دارویی برای درمان ناباروری خودداری کنید مگر اینکه پزشک مصرف آن را تایید کرده باشد. برخی از این گیاهان می توانند به باروری شما آسیب بزنند یا بارداری فعلی را به خطر بیندازند. سر خود کاری انجام ندهید و از پزشک متخصص در این مورد مشورت بگیرید. ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
عصبی بدن بسیار مهم و اساسی به نظر می رسد. کدام ویتامین B مناسب شماست؟ همه انواع این نوع ویتامین لازم و ضروری هستند و به راحتی می توان آنها را در رژیم روزانه قرار داد اما دو نوع از این ویتامین ها بسیار قابل توجه هستند؛ فولات آکا فولیک اسید یا B9 که خطر نقص مادرزادی ازجمله اسپینابیفیدیا را کاهش می دهد و به همین دلیل است که خانم های باردار یا خانم هایی که قصد بارداری دارند حتما ...
چالش کوتاه شدن عمر زندگی مشترک/کابوس سونامی جدایی در کشور
غیرمنطقی و غیرکارشناسی نمی توانیم نتیجه مثبتی در جامعه را مشاهده کنیم در جامعه را مشاهده کنیم، چرا که باید زیرساخت ها، برنامه ریزی ها و اقدامات لازم ابتدا انجام و به مرور در جهت کاهش طلاق اقدام شود نه اینکه فقط در حد طرح و برنامه هدفگذاری کنیم و مطمئنا این گونه موفق نخواهیم شد. البته در قانون توجه به این موضوع خوب است اما هدف گذاری مان واقعی نیست. وی به سیاست های کلی خانواده نیز اشاره کرد و ...
■ نماز و عبادت حضرت امام خمینی قدس سره
تعطیل می کند، بلکه از به جای آوردن نماز اول وقت نیز صرف نظر می کند و فرماندار نجف و دیگر مقامات را به حضور می طلبد تا بتواند جان چند نفر مسلمان را از خطر نجات بخشد. (منبع : سرگذشت های ویژه حضرت امام خمینی(ره)، ج 1،ص98)
پوست این میوه را دور نریزید/ چرا باید سالی یکبار آزمایش خون داد؟/ فواید بالا و پایین رفتن از پله/ افزایش ...
سطح کلسیم و ویتامین D هیچ نشانه ای ندارد، تنها با شکستگی دست و پا، لگن و ستون مهره فرد از پوکی استخوان آگاه می شود. مشکلات مربوط به کبد نظیر هپاتیت و کبد چرب هم تا مدت ها نشانه خاصی ندارد. انجام آزمایش خون حداقل سالی یک بار برای آگاهی از میزان کلسیم و ویتامین D یا اطلاع از وضعیت آنزیم های کبدی فوق العاده ضروری است. سیستم ایمنی بدن با شکلات تلخ تقویت کنید ...
وقتی گلبول های قرمز خون وارد ادرار می شوند
ادرار وجود دارد که نیازی به میکروسکوپ برای تشخیص خون نیست. رنگ ادرار ممکن است صورتی، قرمز قهوه ای، قرمز، رنگ چای، یا قرمز بنفش باشد. این شرایط عادی نیست و نیاز به مشاوره پزشکی دارد. هماچوری میکروسکوپی این نوع از هماچوری به گونه ای است که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیست. تنها با استفاده از یک میکروسکوپ یا یک تست ادرار نواری می توان آن را تشخیص داد. اگر تست ادرار نواری وجود خون را ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
متغیر بوده و معمولا حدود 6 و کمی اسیدی است. برای پزشک این مهم است که PH ادرار را با اطلاعات دیگر ارتباط دهد .مثلا در اسیدوز توبولار کلیوی بر خلاف اسیدوز سیستمیک PHادرار بیش از 6 خواهد ماند چون توبولهای کلیه قادر به ترشح کافی یون H+ نیستند . Protein : حضور مقادیر زیاد پروتئین در ادرار میتواند یک علامت مهم بیماریهای کلیوی باشد.اما در شرایط فیزیولوژیک وبدون بیماری مثل ورزش و تب ...
این مدل میوه خوردن مرگ آور است، هشدار جدی
میانگین کل غلظت سرب و کادمیوم در اجزای مختلف کیوی (گوشت، مغز و پوست) نشان می دهد که میزان این عناصر در میوه کیوی به صورت گوشت کیوی مغز کیوی پوست کیوی است که علت آن را می توان این گونه بیان نمود که با توجه به موجود بودن فلزات سنگین در آب وخاک، پوست کیوی در اولین سطح تماس با فلزات سنگین قرار دارد و لذا بیشترین آلودگی در پوست کیوی مشاهده می شود. ترکیب شیر و آناناس خطرناک است این ...