7 عادات صبحگاهی برای داشتن پوست عالی - ساعت24
سایر منابع:
سایر خبرها
یکی از کانون های اصلی فساد عدم افشای اطلاعات و انحراف از آن است/ GIS از نظر ماهوی یک طرح ضدفساد است/ خلق ...
پیچیده برخی نگاه ها اسباب مرگ زودرس آنها را فراهم می کند، تصریح کرد: در ایران و درخصوص فناوری های نوین هنوز به یک اجماع نهایی و حتی نسبی هم نرسیده ایم. معمولا این سیستم های فناوری پیچیده وقتی وارد یک کشور می شوند آن روح فناوری فراموش شده و بیشتر تبدیل به یک سری تکنیک می شود که افراد در مورد آن تبلیغ و بحث کنند. وی ادامه داد: دقیقا مرگ این فناوری ها زمانی است که در حد یک تکنیک آنها را تنزل ...
فقط در یک هفته 8 کیلو کم کنید
فکر کنید که ممکن است احساس گرسنگی شما را اذیت کند، اما بر خلاف آنچه شما فکر می کنید این میزان از شیر و موز شما را در تمام روز سیر نگه خواهد داشت. تنها نکته ای که باید رعایت کنید این است که سهمیه شیر و موز خود را به صورت مناسب برای تمام روزتان تقسیم کنید. سعی کنید سه لیوان شیرتان را برای صبحانه، ناهار و شامتان بگذارید تا همراه با موز احساس سیری بیشتری به شما بدهد. آب خوردن را فراموش نکنید ...
پشت پرده انتخاب شهردار و حذف محسن هاشمی
هر روز اخبار مهمی در رسانه ها در حوزه های مختلف منتشر می شود. بعضاً این اخبار توسط خبرگزاری ها و رسانه ها مورد توجه قرار می گیرد و تحلیل می شود اما ممکن است برخی از اخبار چندان دیده نشود. الف در نظر دارد بسته خبری ویژه ای را منتشر نماید که اخبار مهم آن روز به صورت خلاصه جمع آوری شده و مخاطبان می توانند برای اطلاع کامل تر درباره آن موضوع به اصل خبر مراجعه کنند . نامه ظریف به گوترش ...
خودروهایی که قانون را زیر می گیرند- الهام بابایی**
با افزایش سرعت شهری شدن و انبوه جمعیت در مناطق شهری به ویژه شهرهای بزرگ، امکان ایجاد هر شغلی وجود دارد، همچنین بیکاری و ضرورت کسب درمد به ویژه برای مردان، منجر می شود در برخی موارد حقوق اقشار مختلف را نادیده بگیرند و برای گذران معیشت، به مشاغل کاذب نیز روی بیاورند. در سال های اخیر اخباری در خصوص سو استفاده خودروهای شخصی از مسافران منتشر شده که مسوولان امر باید به فکر ضابطه مند شدن ...
چه کسانی بهتر است کنگر نخورند؟
...؛ پس بهتر است از دستکش استفاده کنید. کنگر طبیعتی گرم و خشک دارد و به همین علت آن را با ماست نیز می خورند و در ضمن برای آن دسته از افرادی که گرم مزاج هستند، خوردن آن توصیه می شود. علاوه بر این، کنگر منبع غنی پتاسیم است. کنگر ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست و در ضمن، مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود این سبزی خواص دارویی نظیر خاصیت آنتی ...
قبل از خواب شبانه این عادت ها را ترک کنید!
خواب میشود. اما اغلب افراد برخی منابع کافئین مانند شکلات، نوشابه، چای و قهوه کافئین زدایی شده را نمیشناسند یا آنها را فراموش میکنند. برای خواب بهتر 4 تا 6 ساعت پیش از زمان خواب از مصرف کافئین خودداری کنید. مصرف مقداری میان وعده قبل از خواب به خواب راحت کمک می کند. داروها نیز ممکن است حاوی کافئین باشند برخی از داروهای تجویزی و بدون نسخه حاوی کافئین هستند مانند ...
درمان افسردگی با این روش طبیعی/قدم زدن در طبیعت بکر دوای درد افسرده ها
.... از گروه دوم نیز درخواست شد تا در خیابان قدم بزنند. پس از بازگشت هر دو گروه به محل آزمایش، اشخاصی که در دل طبیعت پیاده روی کرده بودند 20 درصد بهتر از بار اول به پرسش های مطرح شده پاسخ دادند. اما گروه دوم که در خیابان راه رفته بودند هیچ پیشرفت خاصی نسبت به قبل نداشتند. مطالعه مشابهی روی افراد افسرده هم صورت گرفت و مشخص گشت که پیاده روی در طبیعت سبب بهبود حال درونی این افراد ...
اختلالات گوارشی در کودکان، بیماری سلیاک
دانند که علت بیماری سلیاک در کودکان چیست. داشتن ژن های خاصی باعث افزایش احتمال ابتلا به سلیاک در کودکان می شود. اگر افراد نزدیک خانواده به سلیاک مبتلا باشند، احتمال داشتن این ژن و ابتلا به سلیاک نیز در شما بیشتر است. علائم سلیاک در کودکان علائم سلیاک در کودکان معمولا بر دستگاه گوارشی و روده ها تاثیر می گذارد، اما ممکن است بر دیگر قسمت های بدن نیز تاثیر گذارد. کودکان مبتلا به ...
توجه به صنایع پیشران کشور، راهبرد اصلی اشتغال زایی پایدار
که هزینه های اضافی ناشی از انتقال کارگر حذف شده و نیز امکان کار برای حداثر افراد با شرایط مختلف فراهم باشد. ضمنا این ویژگی اولا باعث جلوگیری از مهاجرت به کلان شهرها و آسیب های ناشی از آن می شود. ثانیا مانع پایین آمدن راندمان کار بواسطه آسیب های روحی ناشی از دوری خانواده می شود. 4- پایین بودن سرانه هزینه متوسط ایجاد اشتغال نسبت سرمایه به تعداد شغل ایجاد شده را سرانه هزینه متوسط ...
دولت آنطور که ادعا می کند از نرم افزارهای ایرانی حمایت نمی کند/ سهمیه بندی برق امسال قطعی است/ بحران بیخ ...
به گزارش مشرق، بخشی از کاربران فضای مجازی با مصداق قرار دادن فیلترینگ تلگرام در روسیه و ناکام ماندن بخشی از محورهای محدودیت های تلگرام در این کشور، این موضوع را به ایران هم تعمیم می دادند اما بر اساس آخرین اخبار منتشر شده توسط خبرگزاری RBK روسیه، فیلترینگ در تلگرام به غیر از بخش متن به صورت کامل در تمام بخش ها مانند مدیا، اتصال اولیه و ایجاد کانال های جدید انجام شده است. * وطن امروز ...
فارس|آداب و رسوم ماه رمضان در استان فارس؛ از کلوخ اندازان تا الوداعی
استهبان فارس است. برای تهیه این غذا از زیره سبز، مغز بادام کوهی ، پوست نارنج و لور (کشک تازه) استفاده می کنند. از دیگر غذاهای این ماه در استهبان "حلوای بکری" است که از آرد برنج تهیه می شود. در این شهر در ماه مبارک رمضان نان سنتی یا نان خشک، نان جو یا گرده، نان لمو، نان الم، نان سوله ذرت، نان سپل ذرت و نان شیرین پخته می شود. در استهبان اگر شب احیا مصادف با فصل تابستان باشد از انجیرستان های وقف ...
هر زولبیا و بامیه حدود 80 گرم کالری دارد/در خوردن زیاده روی نکنید
خاطرنشان کرد: کالری هر زولبیا و بامیه حدود 70 تا 80 گرم است که ازموادی مانند آرد سفید، شکر، روغن ها و ماست پرچرب تهیه می شود و برای سلامت افراد بسیار مضر و حتی آنها را در معرض خطر ابتلا به دیابت، فشار خون، چربی خون و کبد چرب قرار می دهد، بنابراین نباید در خوردن این گونه مواد غذایی زیاده روی کرد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه بهتر است روزه داران هنگام افطار در ابتدا یک لیوان شیر گرم با عسل و ...
بیماری هیرشپرونگ در نوزادان، نقص مادرزادی
. داروهای ملین می توانند تا حدودی تسکین دهنده باشند، اما اگر خواستید از ملین استفاده کنید، با پزشک خود مشورت کنید که ببینید کدام نوع ملین برای فرزند شما بهتر است. برای کودکانی که به اندازه کافی بزرگ شده اند که بتوانند غذاهای جامد بخورند، یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند باعث جلوگیری از یبوست شود. نوشیدن مقدار زیادی آب نیز مهم است و به جلوگیری از کم آبی کمک می کند. روده بزرگ به جذب آب از غذا کمک می ...
چه اتفاقاتی با نوشیدن مخلوط آب، عسل و آبلیمو در بدن می افتد؟
شده و آن را نرم و مرطوب نگه می دارند. این مخلوط به طور موثری آکنه و قرمزی صورت را درمان می کند. کمی از مخلوط را بر روی صورتتان بمالید و بگذارید 5 دقیقه بر روی پوست بماند سپس با آب گرم آبکشی نمایید. به طور منظم این مراحل را تکرار نمایید تا برای همیشه از شر جوش های صورت خلاص شوید. سرفه، برونشیت و آسم را درمان می کند این نوشیدنی یک اکسپکتورانت قوی است که موجب نازک ...
علل خارش انگشتان دست و پا
به طور کامل و مرتب با صابون ملایم – خشک کردن دست ها پس از شست و شو – قرار دادن انگشتان در آب سرد برای از بین بردن خارش – اجتناب از محصولات مراقبتی پوستی خشن که باعث تحریک پوست می شوند – استفاده از دستکش به هنگام تماس با مواد شیمیایی خشن از جمله شوینده ها – پوشیدن دستکش در هوای سرد و خشک – مرطوب کردن دست ها با کرم ها و لوسیون های ضد ...
بحران اخبار جعلی در کمین کشور
ادامه دهد. یکی از تکنیک های این شرکت برای جلوگیری از نشر چنین اخباری، رتبه بندی براساس اخبار فوری یا دوره های بحرانی است؛ برای نمونه، معمولا اخبار معتبر به دلیل انتشار سریع تر و وجود کلمات کلیدی بیشتر نسبت به دیگر نمونه ها، از اولویت بالاتری برای نمایش در نتایج جست وجو برخوردار می شوند. قرار است این ویژگی ابتدا برای کاربران ایالات متحده در دسترس قرار گیرد و پس از وقفه کوتاهی، به صورت جهانی عرضه شود ...
حفظ سلامت پوست و مو با این ادویه ها
پیری زود رس و گرفتگی چهره و ایجاد چین و چروک ها جلوگیری کند. علاوه بر این، زنجبیل حاوی خواص ضد عفونی کننده ای است که برای حفظ سلامت موها و پوست سرتان و کاهش میزان عفونت های کف سر و شوره بسیار مناسب است. 2- زرد چوبه زردچوبه یکی از قوی ترین درمان های طبیعی برای رفع بیماری ها و مشکلات پوستی است. این ادویه مفید می تواند از تغییر رنگ چهره جلوگیری کند و همواره پوست تان را شاداب و سر ...
مسعود اطیابی: معتقدم فیلم سالم و مفرح می توان ساخت/در "تگزاس" مهاجرت به گونه های غیرمنطقی را بررسی کردیم
از مالکین فیلم بگیرید. می خواهم بگویم که پول برای من در درجه بعدی است. برای من کشور و مردمم خیلی مهم است. اگر مردم من نیاز به سرگرمی داشته باشند، من تلاشم را می کنم در سرگرم کردن تا در شاداب کردن سهم داشته باشم ،استراتژی یعنی این. شما فیلم بسازید راجع به داعش، که باید ساخته شود، اما برای اینکه این فیلم دیده شود، باید کنارش چهار فیلم دیگر بسازید در ژانرهای مختلف. فیلم های عاشقانه باید ...
بیماری هموفیلی کودکان، تشخیص و درمان
دسته خفیف یا شدید تقسیم می شود. افرادی که هموفیلی خفیف دارند معمولا زمانی که دچار آسیب جدی می شوند یا مورد جراحی قرار می گیرند و یا خونریزی شدید مواجه می شوند، از بیماری خود اطلاع ندارند. افراد مبتلا به هموفیلی یا انعقاد خون تا آخر عمر خود با این بیماری زندگی می کنند. امروزه با پیشرفت هایی که در زمینه تولید فاکتورهای انعقادی در آزمایشگاه ها به دست آمده است، امکان پیشگیری و درمان ...
وقتی آرایشگاه ها مطب پزشک می شوند
طور غیرقانونی این عمل را انجام می دهند، صورت نمی گیرد. افراد توجه داشته باشند که مصرف برخی داروها، مواد و کرم های مالیدنی ( مثل آب لیمو یا کرفس ) به پوست که در سالن ها توصیه می شود، احتمال سوختگی پوست را در پی سولاریوم افزایش خواهد داد. پاک سازی: پاک سازی باید با مواد و دستگاه های مخصوصی در مطب متخصص پوست انجام شود. این که آرایشگر با چرب زبانی توضیح بدهد که چطور این جوش ها ...
ویژگی های کرم ضد آفتاب استاندارد چیست؟
، افراد مبتلا به آلرژی به نور خورشید، مبتلایان به پسویازیس و بیماری هایی از این دست باشد. افراد معمولاً به میزان کم از این محصول استفاده می کنند، درصورتی که باید حدود یک ربع قبل از خروج از منزل پوست بدن و صورت خود را به کرم آغشته کنند تا اثرگذاری آن انجام شود و سپس ازخانه خارج و درمعرض تماس با نور خورشید قرار بگیرند. سرطان پوست یکی از بیماری های شایع در دنیای کنونی است و سبب ...
برجام را بدون آمریکا می توان مدیریت کرد/ قیمت سوخت را بالا ببریم!
نخواهد برد. برای کم اثر کردن تاثیرات منفی تصمیم آمریکا برای خروج از برجام به نظر شما در بخش اقتصاد چه اقداماتی باید انجام شود؟ ما کشور فقیری نیستیم و دنیا هم به راحتی نمی تواند ایران را از معادلات اقتصادی و سیاسی خود کنار بگذارد. از این شرایط بهتر است به نفع آینده و رفاه کشور استفاده شود. همان گونه که اشاره کردم امروز اقتصاد ایران با واقعیت هایی و ابرچالش هایی روبه روست که فقط ...
15 روش هوشمندانه برای بستن چمدان سفر
کنید از مدل هایی استفاده کنید که به راحتی دو قسمت مجزا می شوند و یک کوله پشتی کوچک هم با خود دارند. بسیاری از کوله های طبیعت گردی یا برندهای جدید این گزینه را برای شما فراهم کرده اند. 8- هوشمندانه فکر کنید تیپ های روزانه خود را با کمربند، جواهرات و روسری های مختلف تغییر دهید. این وسایل را در یک کیسه جداگانه بگذارید و همراه خود همیشه داشته باشید. حتی می توانید روسری را بپوشید ...
روغن کرچک یک روغن گیاهی چند منظوره
مشکلات مختلف استفاده می کنند. اگرچه روغن کرچک به عنوان یک ماده امن در نظر گرفته می شود اما می تواند واکنش هایی را در برخی از افراد ایجاد نماید: می تواند باعث ایجاد درد زایمان شود: این روغن سال هاست که برای ایجاد درد زایمان به کار می رود. به همین خاطر زنان باردار باید از مصرف آن پرهیز کنند. باعث ایجاد اسهال می شود: اگرچه این روغن برای تسکین یبوست بسیار عالی است اما اگر به صورت ...
کن تظاهرات زده به استقبال نیمه دوم می رود!
های متعدد حرفه ای و فنی روبه رو باشیم اما مشکل و نکته اصلی برای ما ایجاد وحدت و حفظ اتحاد بر علیه مظالمی است که مکرراً بر علیه زنان شاغل در سینما صورت می پذیرد. تعداد زنانی که در این تظاهرات البته آرام شرکت داشتند برابر با تعداد اندک فیلم هایی بود که در سالهای طولانی برگزاری این جشنواره (71 سال) با داشتن یک کارگردان زن در بخش مسابقه به نمایش در آمده اند. این در حالی است که در همین مدت 1645 فیلم پخش ...
دسترس مردم به اطلاعات اقدامی ضد فساد است
چندانی نداشته است. او با نگاهی به ضرورت اجرای سامانه یکپارچه افزود: در حال حاضر با عدم تعادل در توزیع آب ، عدم تعادل در توزیع جمعیت و عدم تعادل در خدمات دهی و...در کشور موجه هستیم اما مهم دلایل استفاده از جی ای اس است. معمولا این سیستم های فناوری پیشرفته وارد یک کشور می شود روح فناوری فراموش می شود و افراد در سطح یک تکنیک برای تبلیغات از آن استفاده می کنند.در ایران سال هاست نقشه های ...
دوربین دوگانه چیست و چه تفاوتی ایجاد می کند؟
...، دوربین های دوگانه حتما آخرین پیشرفتی نیستند که دوربین های تلفن همراه خواهند داشت. برای نمونه خبرهای ضد و نقیضی وجود دارد که آیفون قرار است نسل جدید دوربین هایش را سه گانه کند، یعنی به جای دو دوربین، سه دوربین به کار ببرد. اینکه این خبر تا چه حد واقعیت داشته باشد، هنوز کاملا مشخص نیست؛ اما واقعیتی که مشخص است امکانی است که دوربین سه گانه می تواند به کاربرانش هدیه کند و آن عکاسی خیلی بهتر در نور کم است. تا زمانی که این نسل از گوشی های آیفون وارد بازار شوند، با خیال راحت از دوربین های دوگانه استفاده کنید و از عکس های جذابی که به ثبت می رسانید، لذت ببرید. ...
شایعات و باور های اشتباه درباره سلامتی
جذب ویتامین وجود ندارد. بنابراین تحت هیچ شرایطی استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید زیرا زیبایی ظاهری شما را تحت تاثیر منفی قرار می دهد. 7٫ نیش زنبور برای درمان بیماری اگر در مورد نیش زنبور در اینترنت جستجو کنید، خواهید دید که از فواید آن به مراتب نوشته اند. برخی از نیش زنبور برای التیام التهاب و زخم ها استفاده می کنند. اما آیا به دردی که پس از نیش زدن زنبور باید تحمل ...
کاسبی با مرحوم تازه درگذشته!
پر می کنند .بیشتر این سودجویان آن قدر خوراکی در کیسه هایشان به خانه می برند که برای چند روز تغذیه شان تکمیل می شود، در حالی که نیازمندان زیادی هستند که به نان شب شان محتاجند و به قول معروف، صورت شان را با سیلی سرخ نگه می دارند، اما به خاطر حفظ آبرویشان راضی نمی شوند دست نیاز به سمت شخصی دراز کنند. به همین دلیل بهتر است شهروندان با شناسایی نیازمندان واقعی، برای رفع نیاز این افراد آستین بالا بزنند و چنانچه شناسایی افراد نیازمند برایشان مقدور نیست از خیریه های شناخته شده کمک بگیرند./جام جم ...
اسپینابیفیدا یا مهره شکاف دار و دلایل پیدایش آن
اسپینابیفیدا یک بیماری مادرزادی است که در آن لوله عصبی جنین به درستی تشکیل نمی شود. مهره های ستون فقرات به ترتیب پشت سر یکدیگر قرار می گیرند و هر کدام از دوبخش جلویی و عقبی تشکیل شده اند. قسمت جلویی این مهره ها شبیه به یک استوانه است و قسمت پشتی از تیغه هایی تشکیل شده که پس از قرارگیری مهره ها پشت سر هم یک حلقه بزرگ را تشکیل می دهد. نخاع جنین پس از رشد و شکل گیری درون این حفره قرار می گیرد و ...