استرس مادر چه تاثیری بر جنین دارد؟ - نی نی بان
سایر خبرها
رضایی : به لیگ دو صعود خواهیم کرد
قرار دارند و همه بازیکنان به این خودباوری رسیده ایم که می توانیم به لیگ دو صعود کنیم و موفقیتی دیگر را پس از نساجی برای قائمشهر به دست بیاوریم. رضایی با بیان اینکه هیچ نگرانی جزء نگرانی وضعیت زمین سیرجان نداریم افزود : تنها استرس و نگرانی ما به خاطر زمین بد تیم سیرجان هست که انشالله از این لحاظ مشکلی پیش نیاید و بتوانیم تاکتیک های خود را در زمین پیاده کنیم. کاپیتان شهید مولائی ...
آیا شما درست نفس می کشید ؟
اشتباه است و می تواند عوارض جانبی مهمی به همراه داشته باشد. قرار داشتن دائمی بدن در وضعیت استرس، رنگ پریدگی پوست، خستگی عضلات، احساس خستگی و خمودگی، قلیایی شدن سلول های بدن، کاهش دریافت مواد مغذی، بی خوابی، حملات هراس، سرگیجه بالا رفتن فشار خون و تپش قلب از عوارض تنفس نادرست است. چگونه درست نفس بکشیم؟ نوزادان درست ترین شیوه تنفس را دارند. کل نیم تنه نوزاد با هر ...
چگونه با یک کمال گرا همکاری کنیم
استانداردهای بی قید و شرط کمال گرایان می تواند منجر به استرس های بی مورد، درگیری و ضرب العجل های از دست رفته شود، آن هم تنها به دلیل پرداختن بیش از حد به جزییات. اگر سعی کنید به آن ها یادآوری کنید که با کمال گرایی و وسواس بیش از حد، نمی توان کاری را به پایان رساند، به شما به چشم یک آدم زیرکار دررو و تنبل نگاه می کنند. به احتمال زیاد شما با این افراد در محل کار برخورد داشته اید. چگونه می توانید ...
نحوه تعریف خدا برای کودکان
خانواده ها برای تامین سعادت دنیوی و اخروی فرزندان شان برای ثبت نام در این شکنجه گاه های پر زرق و برق با یکدیگر رقابت می کنند! آن وقت کودک دبستانی ما مجبور است از هشت نه سالگی تحت استرس آزمون های دوره ای ماراتون وار قرار گیرد یا شنونده قصه های وحشت آور خدای کینه توزی باشد که بی حجاب ها را از تک تک تارهای مویشان آویزان می کند! ( استفاده از این داستان ها برای سنین خردسال بشدت آسیب زننده ...
اگر روزی از پرسپولیس رفتم می خواهم پول ترانسفرم به باشگاه برسد
که هواداران احساسی هستند و گاهی با یک مساله کوچک سریع واکنش نشان می دهند. ما با تلاشی که در طول فصل انجام دادیم توانستیم قهرمان شویم و علاوه بر رکوردهای زیادی که به دست آوردیم جام قهرمانی را هم به هواداران هدیه بدهیم. در آخر هم که برابر الجزیره پیروز شدیم و فصل را شیرین و خوب به پایان بردیم. به خاطر این پیروزی ها و این موفقیت ها باید به بازیکنان پرسپولیس، کادر فنی و مدیریت باشگاه تبریک گفت. ...
رفع عطش روزه داران با شربت های سنتی
پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت خاکشیر و تخم شربتی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت خاکشیر و تخم شربتی اظهار کرد: این شربت نقش موثری در رفع عطش روزه داران و تب بدن دارد، زیرا خاکشیر و تخم شربتی آب را جذب خود و در طول روز آن را در بدن آزاد می کنند. وی بیان کرد: افراد برای اینکه در ماه رمضان دچار گرما ...
همه چیز درباره جراحی زیبایی گردن
به دلیل عوامل مختلفی از جمله وراثت، شرایط محیطی و استرس بعضی از مردم احساس می کنند برای لیفت گردن آمادگی ندارند. به هرحال انجام لیفت گردن باید با دریافت تمام اطلاعات صورت گیرد. با این حال، بسیاری از بیماران در ناحیه پوست گردن، چانه و اطراف آن دارای چین و چروک بیش از حدی هستند و لیفت گردن می تواند گزینه مناسبی برای رفع این حالت ناخوشایند و رفع چین و چروک و خطوط باشد. ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
داشته باشید. یکی از موارد اشتباه غذایی در این مرحله، غذا خوردن زیاد و با سرعت است که بلافاصله بعد از چند روز سیستم گوارشی فرد را تخریب می کند. سنگینی معده، طی نشدن روند طبیعی مراحل هضم غذا در طول روز، ترشی معده و در ادامه آن ناراحتی های معده و روده از عواقب این کار هستند. سحری را پس از نیمه شب میل کنید. این کار باعث می شود مقاومت فرد روزه دار را به ویژه در روز های اول ماه رمضان، در برابر ...
چگونه در خانه مدیتیشن کنیم؟
معمولی بکشید. بعد نفس های عمیق بکشید. در طول این کار حتما همه ذهن و فکر و تمرکز خود را روی دم و بازدهم هایتان بگذارید. وب سایت روزیاتو: آیا احساس می کنید که ذهنتان متمرکز نمی شود؟ استرس زیادی دارید؟ افسرده هستید؟ مشغله های فکری زیادی دارید؟ اگر این طور است شاید زمان آن رسیده باشد که به همه این شرایط منفی پایان بدهید. چگونه؟ با مدیتیشن. مدیتیشن کردن مزایای فراوانی برای جسم و روح ...
خواص جالب توت سفید
می گیرد، به گونه ای که میل کردن یک قاشق غذاخوری شیره توت سفید، با میل کردن 2 تا 3 فنجان از خود میوه برابر است. در ادامه خواص شیره توت سفید را بررسی می کنیم: شیره توت هم مانند شیره انگور و خرما در درمان و پیشگیری از کم خونی موثر است. آهن موجود در این شیره باعث رفع کم خونی و فقر آهن خواهد شد. شیره توت به علت دارا بودن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع عصبانیت و استرس و اضطراب، مفید ...
راه های تنظیم فشار خون؛ از کاهش وزن تا ترک سیگار
هفته نامه سلامت - سحر نیکزادی: شاید حتی شنیدن نام روز جهانی فشار خون هم استرس زا و نگران کننده به نظر برسد و استرس ناشی از آن کمی فشار خون شما را بالا ببرد، اما درحقیقت این روز یک رویداد آموزشی برای بالا بردن آگاهی و جلب نظر افکار عمومی در رابطه با خطرات جدی فشارخون بالا و حتی فشار خون پایین روی سلامت کلی بدن است. هدف اصلی از تعیین این روز خاص، اطلاع رسانی و آموزش شهروندان هر کشور برای ...
راه های افزایش قد، خانم ها بخوانند
سال قد بلندی و قد کوتاهی بیشتر یک پدیده ژنتیکی و ارثی است تا اکتسابی، اما این دلیل نمی شود که هر کسی که والدین قد کوتاهی داشته باشد محکوم است به کوتاه ماندن. قد متوسط یک فرد به صورت ژنتیکی به قد متوسط پدر و مادر خودش می رود. اگر قد شما متناسب با قد متوسط والدین تان است ولی باز هم اصرار به قد بلند تر شدن دارید، ممکن است فرد دچار نوعی استرس و فشار روحی باشید. در این شرایط، بد نیست که با یک ...
انزال زودرس در مردان، چه دلایلی دارد؟
بطور کلی انزال زودرس در جوانان و بویژه در افراد تحصیل کرده شایعتر است. اولین قدم برای رفع این مشکل دوری از استرس است. باید به مراحل یک فعالیت جنسی کاملا توجه کرد. یک معاشقه خوب میتواند تا حد زیادی فاصله زمانی برای رسیدن به ارگاسم را بین زن و مرد کمتر کرده و خیلی کمک کننده باشد. برای مبارزه با انزال زودرس همکاری زن و مرد هر دو لازم است. . روش های دارویی/غیر دارویی/رفتاری و....برای رفع انزال ...
چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟
می شوند. ضمن اینکه پروتئین وقتی در بدن تجزیه می شود مقدار قابل توجهی از انرژی مغزی را نیز تامین می کند. برای همین بهتراست گوشت ها به خصوص گوشت قرمز در وعده های سحری شان باشد؛ چون در گوشت قرمز موادی مثل سلنیوم داریم که ترشح کننده سروتونین مغز است و در ایام امتحانات که استرس زیاد دارد سرتونین در خون می تواند عامل شادی و نشاط باشد. حواستان به قندها باشد مواد قندی جز چیزهایی است ...
گفت گوی جالب و خواندنی با دروازبان مشهور فوتبال
. واقعیتش این است که بازی کردن در تیم هایی که هواداران زیادی دارند هم لذت بخش و هم سخت است چرا که هواداران احساسی هستند و گاهی با یک مساله کوچک سریع واکنش نشان می دهند. ما با تلاشی که در طول فصل انجام دادیم توانستیم قهرمان شویم و علاوه بر رکوردهای زیادی که به دست آوردیم جام قهرمانی را هم به هواداران هدیه بدهیم. در آخر هم که برابر الجزیره پیروز شدیم و فصل را شیرین و خوب به پایان بردیم. به ...
طریقه برخورد با کودکان بیش فعال در حین سفر
یاد کودکتان بیاندازید: چطوری باید روی صندلی عقب ماشین با هم بازی کنیم؟ یا چطوری وقتمون رو توی هواپیما میگذرونیم؟ ج: قرار دادن زمانهای استراحت در سفر: داشتن یک برنامه فشرده در طول سفر و یا پروازهای پی در پی ممکن است که سفر را برای فرزند شما پر استرس کند. برای اینکه سفر برای شما و کودکتان راحت تر شود سعی کنید که یک زمان استراحت در طول سفر قرار بدهید. اگر شما در حال رانندگی هستید شما ممکن ...
عمل بیوپسی پروستات، جایگزین دارد؟
بیوپسی پروستات می تواند دردناک و استرس زا باشد و تمام موارد سرطان پروستات را نشان ندهد. با این حال، بیش از یک میلیون نفر سالانه بیوپسی پروستات را تجربه می کنند که اکثرا سرطان پروستات ندارند. تعدادی از جایگزین های بیوپسی می تواند به مردان کمک کند تا خطر ابتلا به سرطان پروستات را ارزیابی کنند و سپس در صورت احتمال زیاد مبتلا بودن به سرطان پروستات، بیوپسی پروستات را انجام دهند. در این مقاله، ما ...
ترفندهای طلایی برای کاهش وزن بعد از بارداری
خارج شده و کمبود خوابتان جدی شود، احتمالاً کاهش وزنتان نیز متوقف خواهد شد. به دلیل کم خوابی سطح هورمون کورتیزول در بدن مادر افزایش پیدا می کند و این وضعیت منجر به بر هم خوردن وضعیت سوخت و ساز بدن می شود. از آنجایی که مادران باید چند بار در طول شب بیدار شوند و به نوزاد سر بزنند یا به او شیر بدهند، خیلی نمی شود کمبود خواب و در نتیجه افزایش کورتیزول ناشی از آن را مدیریت کرد. بنابراین سعی کنید از استرس ...
راهکار تقویت اسپرم در مردان
که ممکن است سلامت کودک را تحت تأثیر قرار دهد توضیح خواهد داد. استرستان را کاهش دهید استرس می تواند باعث ایجاد اختلال در عملکرد جنسی و تولید اسپرم شما شود. مقدار اسپرم شما ممکن است به سبب کار مداوم تا 12 ساعت در روز، بدون استراحت کاهش یابد. سعی کنید تا در طول روز زمان هایی را برای استراحت در نظر بگیرید و به کمک آن خودتان را به لحاظ جسمی و ذهنی سالم نگه دارید. به خاطر داشته باشید ...
بلوغ زودرس در کودکان، ژنتیکی است؟
ابتدای زندگی که شامل وزن کم در کودکی، بیماری مادر در طول بارداری و یا حتی عدم وجود پدر در خانه می شود می تواند در ایجاد بلوغ زودرس از اهمیت بالایی برخوردار باشد. این پدیده تا کنون به طور کامل مطالعه نشده است اما برخی مطالعات نشان می دهد که استرس بیش از حد در کودکی با رشد جنسی کودکان مرتبط هستند. همچنین بسیاری این پدیده را با واکنش جنگ یا گریز مرتبط می دانند. افسردگی والدین علت بلوغ زودرس ...
آیا من مبتلا به ام اس هستم ؟
بیمار برای کارهای ساده مثل آشپزی انرژی نداشته باشد. خستگی در ام اس حتی بعد از یک خواب خوب شبانه هم وجود دارد و در طول روز بدتر می شود. همچنین اینکه احساس خستگی در ام اس به طور ناگهانی بروز می کند. خستگی بیماران ام اس در شرایط محیطی گرم و مرطوب بیشتر است. آیا شما این علایم را دارید؟ اول مطمین شوید آیا خواب کافی، ورزش منظم و رژیم غذایی مناسب دارید و تلاش کنید استرس های روزانه را کنترل کنید . اگر ...
با چند گام سالم، روزهای سالم زندگی را بالا ببرید
بسیار ناچیزی از وعده روزانه ایشان را غذای پر چرب و پر کالری تشکیل می دهد. این رویه یعنی ترکیبی از خوردن غذای فراوان با کالری کم که سلامتی و طول عمر را به مردم این منطقه هدیه کرده است. خطر ابتلا به زوال عقل، حملات قلبی، سکته و سرطان نیز در بین این مردم در پایین ترین حد خود در کل جهان قرار گرفته است. ورزش را به عنوان واکسن ضد پیری فراموش نکنید: فیزیولوژیست های دانشگاه فلوریدا اعلام کردند که ...
درد و دل پرستاران در هیاهوی جشن روز پرستار گم میشود
: بیشتر شغل ها ساعات کار مشخص و تعطیلات مشخص دارند، پرسنل اداری ساختمان مرکزی پنج شنبه و جمعه تعطیلات دارند اما پرستاران فقط اف شبکاری برایشان تعطیلی حساب میشود . پرسنل اداری علی رغم اینکه استرس و تنش کمتری نسبت به بالینی ها دارند اما حقوق وکارانه شبیه پرسنل بالینی دارند و این اصلا عادلانه نیست، قطعا برقراری عدالت اداری خیلی شیرین تر از پخش شیرینی به مناسبت روز پرستار است . او ...
گلایه اهالی پردیسان قم از بی توجهی مسئولین به مشکلات منطقه
ام که نبود شبکه فاضلاب شهری تنها یکی از مشکلاتی است که ساکنان مجتمع ها با آن روبرو هستند . وی با ابراز تأسف از وضعیت موجود در پردیسان و بی توجهی مسئولین نسبت به حل مشکلات گفت: متأسفانه رفت و آمد در مسیر پردیسان به داخل شهر برای افرادی که وسیله نقلیه ندارند بسیار مشکل است و این در حالی است که استفاده از خطوط واحد در این مسیر تا رسیدن به مقصد چند ساعت به طول می انجامد . این ...
چگونه فشار خون خود را تنظیم کنیم؟
تثبیت آن استفاده کنند. میزان فشارخون در صبح با شب فرق دارد، همچنین این میزان در دست چپ با دست راست تفاوت دارد، برای اندازه گیری فشارخون قبل ازآن باید فرد از آرامش برخوردار باشد، اندازه گیری فشارخون پس از استرس یا انجام ورزش یا بالا آمدن ازتعداد زیادی پله می تواند نتیجه متفاوتی دراختیار پزشک قراردهد، زیرا فشارخون بالا می رود. منبع: WHO ...
تأملی در تأثیر ماه مبارک رمضان بر سبک زندگی
...: سبک زندگی[1] به معنای شیوه زندگی خاص یک فرد، گروه، یا جامعه است. این مفهوم در مطالعات فرهنگی به مجموعه رفتارها، مدلها و الگوهای هر فرد اطلاق می شود که معطوف به ابعاد هنجاری، رفتاری و معنایی زندگی اجتماعی او بوده و نشان دهنده کم و کیف نظام باورها، کنش ها و واکنش های فرد و جامعه می باشد. این نکته را نباید فراموش کنیم که انسان در طول تاریخ به دنبال روش و شیوه زندگی کردن بهتر و ...
راه های تنظیم فشار خون
شفا آنلاین سلامت میزان فشار خون ایده آل برای یک فرد سالم مطابق با 129-120 است و اگر این میزان 139-130 بود؛ یعنی شما در مرحله 1 یا اولیه ابتلا به بیماری فشار خون قرار دارید. فشار 140 یا بالاتر هم مرحله 2 نامگذاری شده و فشار 180 یا بیشتر هم مرحله بسیار خطرناکی است که می تواند برای فرد آسیب جدی و جانی دربرداشته باشد. به گزارش شفا آنلاین : شاید حتی شنیدن نام روز جهانی فشار خون هم استرس زا ...
علت باردار نشدن، چه عواملی تاثیر می گذارند؟
تحقیقات نشان داده است که تصمیم گیری درباره ی نوع تغذیه، ورزش،مدیریت استرس، و سموم محیطی که در معرض آن ها هستید بر روی سلامتی و باروری تاثیر می گذارند. در مجموع، این فاکتورهای زندگی بر روی سلامت و رشد نوزاد در دوران بارداری نیز تاثیر می گذارند! درحالی که برخی جنبه های زندگی قابل اصلاح نیست، بسیاری از روشهای زندگی به منظور ارتقاء سطح سلامت و باروری قابل اصلاح می باشد. فاکتورهای اصلی که ...
توصیه های قبل بارداری، فرزند سالم میخواهید؟
بچه داری فقط به معنای به دنیا آوردن بچه نیست. وظیفه والدین و به خصوص مادر این است که قبل از سلامت کودک به فکر سلامت خود باشد تا بتواند کودک سالمی به دنیا آورد. در این مقاله می خواهیم شما را با رژیم غذایی سالمی که تاثیر به سزایی روی سلامت جنین دارد، آشنا کنیم. یک مادر برای اینکه فرزندی سالم به دنیا آورد، در درجه ی اول خودش باید در شرایط روحی و جسمی مناسبی باشد. تعدیل وزن، کاهش استرس ...
افزایش احتمال باروری، عدس و اسفناج موثرند؟
. تعدادی از این سیستم های آنزیمی مربوط به باروری در زن و مرد است. برای مثال رشد و نمو دیواره ی رحم بستگی به روی دارد و این ماده معدنی برای تولید اسپرم در مردان مورد نیاز است. تعداد کثیری از خانم هایی که باردار نمی شوند و یا سقط های پی در پی دارند، دچار کمبود روی هستند. رژیم غذایی اغلب افراد تأمین کننده روی مورد نیازشان نیست و شرایطی چون استرس، سیگار کشیدن، آلودگی هوا و الکل موجب تخلیه منابع روی ...