سایر خبرها
مراقب سلامت خون تان باشید
... فرد مبتلا به فشارخون نهفته باید بررسی و مراقبت شود و سبک زندگی خود را تغییر دهد. اگر اضافه وزن دارد اقدام به کاهش وزن کند، کاهش مصرف نمک و تغذیه سالم داشته باشد. قند خون افراد در چه سنی باید اندازه گیری شود؟ همه افراد بالای 45سال باید هر سه سال یک بار قندخون ناشتا را اندازه گیری کنند. ولی افراد چاق و افرادی که دارای ریسک هستند در سن پایین تر، قندخون را چک کنند. این افراد ...
شناسایی 44 هزار و 411 مبتلابه فشارخون در استان
این استان، ارتفاع زیاد از سطح دریا است . وی افزود: سابقه خانوادگی، سن و جنسیت، مصرف نمک، میزان چربی خون، استعمال دخانیات، کم تحرکی، چاقی و دیابت از عوامل زمینه ساز فشار خون بالا به شمار می رود . خالدی فر گفت:هم اکنون 16 هزار و 88 بیمار دیابتی و 9 هزار و 300 بیمار مبتلا به کلسترول و چربی خون بالا هم در چهارمحال و بختیاری شناسایی شده است . وی، تغییر سبک زندگی و انجام آزمایشات در دوره های زمانی مشخص را از مهم ترین راهکار های کنترل بیماری در افراد بیان کرد . ...
کار با وسایل الکترونیکی در این ساعت از شبانه روز بیمارتان می کند
درمعرض ابتلا به بیماری هایی چون افسردگی، اختلال دوقطبی و کج خلقی قرار می گیرند. کارشناسان دراین تحقیق با طرح پرسشنامه از مشتریان خود، میزان کارکرد با تلفن همراه، میزان ساعت خواب و خلق و خوی آن ها را اندازه گیری کرده اند. ارتباط قوی بین ریتم خواب شبانه با خلق و خو، میزان فعالیت و سطح هوشیاری افراد وجود دارد و کم خوابی می تواند برکیفیت زندگی فرد اثر منفی بگذارد. افرادی ...
فشار خون خطر بروز سکته های قلبی و مغزی را سه برابر افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار از مشهد ، دکتر سید کاظم فرهمند افزود : بعضی از این عوامل مانند فشارخون و کلسترول بالا و مصرف دخانیات قابل تغییر و کنترل اند و بعضی مانند جنس و سابقه خانوادگی غیر قابل تغییر هستند. وی اولین علت خطر سکته مغزی و عامل مهم تقریبا نیمی از بیماری های قلبی و سکته مغزی را فشارخون بالا عنوان نمود و افزود: افراد مبتلا به فشارخون بالا 3 برابر بیشتر از افراد دارای فشارخون طبیعی در ...
چرا اولویت بانوان برای ازدواج، مردان قد بلند است؟
همین دلیل در ازدواج با آن ها دچار تردید می شوند.مطالعه های جدید نشان می دهند مردان با قد کوتاه یا متوسط بیشتر درمعرض خطر ابتلا به بیماری هایی چون فشارخون بالا، دیابت نوع دو و آلزایمر قرار دارند. کارشناسان درپایان این پژوهش اعلام کرده اند افراد با فیزیک بدنی همچنین خصوصیت های روانی متفاوت در سراسر دنیا وجود دارد و اهمیت دادن به قد نمی تواند ملاک مناسبی برای ازدواج باشد، اما به طور ناخودآگاه زنان مردان بلند قد را برای ازدواج و درآینده داشتن فرزندان سالم و باهوش مناسب تر می دانند.این پژوهش در مجله (Royal Society Open Science) منتشر شده است. منبع؛ باشگاه خبرنگاران ...
50 درصد از افراد مبتلا به بیماری فشارخون از وضعیت خود بی اطلاع هستند/فشار خون بالا اولین عامل خطر سکته ...
...> وی موانع مهم در کنترل مؤثر فشار خون بالا را عدم اطلاع مردم از بالا بودن میزان فشارخون خود دانست و اذعان داشت: با این حال اقدامات قابل انجام ساده ای برای غربالگری و ارزیابی معمول فشارخون در وقایع بهداشتی و موقعیت های مختلف و محل های کار، می تواند نقش مهمی داشته باشد. وی ادامه داد: عوامل خطر بیماری قلبی، عروقی و سکته مغزی شامل؛ فشار، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات، عدم مصرف مقدار ...
توقف اتوبوس ایدز به بهانه ترویج بی بندوباری!
قسمت دستگاه تناسلی حذف می شود در صورتی که این یک مساله طبیعی است و باید به افراد آموزش داده شود تا آنها آگاهی پیدا کنند که در جامعه بی بندوباری نکنند. بیش از 30 سال از اپیدمی ایدز می گذرد و آن طور که باید آموزش در مدارس وجود ندارد، این کمبودهایی است که موجب ناآگاهی جوانان شده و وقتی به جامعه می آیند یاد نمی گیرند که در مقابل آسیب ها نه بگویند. این آگاهی بخشی می تواند مانع از کاهش سن ابتلا به ایدز ...
با این رژیم غذایی از ابتلا به شایع ترین بیماری در سالمندی مصون بمانید
، سیب زمینی و به طور کلی خوراکی های چرب و در عوض مصرف مواد غذایی کم چرب سبب تقویت عصب بینایی و ارتباط بهتر این عصب با چشم افراد می شود. دراثر بیماری گلوکوم، سلول هایی که وظیفه ارسال اطلاعات بصری به مغز را دارند آسیب می بیند و به علت افزایش فشار داخل چشم و پیشرفت بیماری احتمال نابینایی فرد وجود دارد. تاثیر دیابت در ابتلا به گلوکوم افراد مبتلا به بیماری دیابت( Diabetes ...
چرا بانوان ، مردان قد بلند را برای ازدواج ترجیح می دهند ؟
براساس مطالعات جدید مردانی با قد بلند یکی از اولویت های بانوان برای انتخاب زوجشان است.
پیشگیری از آنفولانزا در باردرای
این واکسن را تلقیح کنند. واکسن بزنید در صورتی که خانمی باردار علائم ابتلا به بیماری را در خود مشاهده کرد یا در صورت تماس او با فرد مبتلا، پزشک معالج می تواند داروهای خاص ضدویروس را برای کاهش شدت ابتلا تجویز کند اما نباید فراموش کرد که ویروس آنفلوآنزا، ویروس بسیار باهوشی است و در هر سال به شکل متفاوتی درمی آید. به همین دلیل توصیه می شود افراد مسن هر شش ماه یک بار با تلقیح واکسن ...
وقتی مادر موجب دیابت کودک می شود
سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این رویداد منجر به کاهش رشد جنین می شود. در صورتی که مادر به میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد 3.3 تا 3.5 کیلوگرم خواهد بود. پژوهشگران معتقدند که در حدود نیمی از زنان از رژیم های غذایی با کیفیت پایین پیروی ...
قاتلی که بی صدا جان میلیون ها ایرانی را می گیرد
فشارمینیمم بالای 8 باشد. چگونه فشارخون بالا را تشخیص دهیم؟ رئیس بخش قلب بیمارستان امام خمینی با اشاره به راه تشخیص فشار خون بالا گفت: با یک نوبت اندازه گیری فشار خون نمی توان گفت که فرد فشار خون بالا دارد، در صورتی که دو بار و در دو روز فشار خون فرد اندازه گیری شود و فشار خون در اندازه گیری ها بالاتر از 13 روی 8.5 باشد در این صورت می گوییم که فرد مبتلا به فشار خون بالا است. ...
فشار خون را جدی بگیرید
چندانی نمی تواند داشته باشد. ناظم زادگان گفت: روز جهانی فشارخون بالا فرصتی را برای تاکید بر بهبود پیشگیری و کنترل فشارخون بالا فراهم می کند تا افراد جامعه با انجام غربالگری دقیق از وضعیت فشار خون خود آگاه شوند و با دریافت مشاوره های صحیح، از عوارض ناشی از این بیماری خاموش در امان بمانند، بنابراین توصیه می شود افراد بالای 18 سال برای انجام غربالگری و مشاوره، به مراکز بهداشتی درمانی و پزشکان خانواده مراجعه کنند. ...
توقف اجرای طرح اتوبوس ایدز به بهانه ترویج بی بندو باری!/عدم تخصیص بودجه برای تولید داروی بیماری ایدز ...
جلوی مساله گرفته شد؛ اما متاسفانه هنوز در کشور ما وجود دارد. او افزود: پزشکان به علت عدم آگاهی و ترس نابجا از پذیرش بیماران مبتلا به ایدز امتناع می کنند در صورتی که بارها به پزشکان اعلام شده است که خطر ابتلا به این بیماری در جراحی ها بسیار نادر است و جراح تنها نیاز به دو دستکش و کمی احتیاط دارد تا فرد را درمان کند؛ اما متاسفانه هنوز هم تبعیض در درمان این افراد وجود دارد؛ در حالی که هیچ ...
سنجش میزان نمک بدن با حسگر هوشمند
ایران آنلاین /این ارزیابی می تواند سلامتی این افراد را تضمین کند به نوعی باید گفت نمک عنصری است که نقش مهم و اساسی در توزیع آب بدن داشته و به حفظ فشارخون و همچنین تعادل اسید و باز کمک می کند. براساس مطالعات صورت گرفته توسط انجمن قلب امریکا، یک سوم مردم امریکا نمی توانند میزان مصرف روزانه سدیم را برآورد کنند. این در حالی است که 54 درصد این افراد میزان مصرفی کمتر از حد مجاز را در برنامه ...
ارتباط اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن با ابتلا به افسردگی
ساعت بدن درمی یابد که چه زمانی از روز است. اما عواملی نظیر نور مصنوعی، شیفت های کاری شبانه، افزایش سن، برخی بیماری ها و سفر در مناطق زمانی مختلف موجب اختلال در این سیستم می شوند که می تواند تاثیرات بدی بر بدن داشته باشد. در این مطالعه که از سال 2013 تا 2016 انجام شد از بیش از 90 هزار شرکت کننده خواسته شد تا شتاب سنجی را به دور کمرشان ببندند تا حرکات شان در طول یک هفته اندازه گیری شود ...
تاثیر دیابت بر بارداری، مشاوره گرفته اید؟
هنگام آغاز زایمان ممکن است به صورت تزریق عضلانی یا به صورت داخل وریدی دریافت کنید و درست پس از زایمان، نیاز به انسولین به سرعت کاهش می یابد. بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا و حفظ سلامت مادر و کودک این است که دیابت را قبل از بارداری به طور کامل کنترل کنید. اگر از انسولین برای کنترل دیابت خود استفاده می کنید، پزشک به شما خواهد گفت که چگونه مقدار مصرف دارو را تنظیم کنید. نیاز بدن شما ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
...> مصرف الکل موجب فعال شدن سیستم عصبی آدرنرژیک می شود که انقباض رگ های خونی را در پی داشته و افزایش جریان خون و ضربان قلب را تحریک می کند. سیگار کشیدن سموم و مواد شیمیایی مضر در دود سیگار به دیواره رگ های خونی آسیب وارد می کنند. این شرایط خطر رسوب مواد چرب (پلاک) درون شریان ها را افزایش می دهد که ابتلا به آترواسکلروز را موجب می شود و در نهایت پر فشاری خون را به همراه دارد. ...
زنگ خطر شیوع فشارخون در فارس به صدا درآمد
بالا در افراد 15 تا 65 سال کشور، 27 درصد و در استان فارس 22 و نیم درصد گزارش شده است که نسبت به گزارش همین مطالعه در سال 1390 در کشور هشت درصد و در استان پنج و نیم درصد افزایش داشته است. معاون بهداشت دانشگاه گفت: از این رو برای پیشگیری از عوامل خطر، کنترل بیماری فشارخون بالا و به تبع آن ارتقا سلامت جامعه و کاهش بار بیماری، باید راهبرد های مؤثر و قابل قبول به کارگرفته شود تا بتوان در ...
راه های تنظیم فشار خون
ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی، مصرف دارو و انجام ورزش و افزایش فعالیت های بدنی تا پایان عمر خود باشد. توصیه های هشت گانه 1. سعی کنید وزن کم کنید و از اندازه دوز کمر و شکم خود غافل نباشید؛ اغلب، فشارخون با افزایش وزن رابطه تنگاتنگی دارند. هر چه وزنتان بالا برود، فشار خونتان هم بالاتر خواهد رفت. زمانی که شما دچار اضافه وزن می شوید، تنفستان هم دچار مشکل می شود و همین موضوع ...
راه های تنظیم فشار خون؛ از کاهش وزن تا ترک سیگار
ای باشد، به این معنا که بیمار موظف به ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی، مصرف دارو و انجام ورزش و افزایش فعالیت های بدنی تا پایان عمر خود باشد. توصیه های هشت گانه 1. سعی کنید وزن کم کنید و از اندازه دوز کمر و شکم خود غافل نباشید؛ اغلب، فشارخون با افزایش وزن رابطه تنگاتنگی دارند. هر چه وزنتان بالا برود، فشار خونتان هم بالاتر خواهد رفت. زمانی که شما دچار اضافه وزن می شوید، تنفستان هم دچار ...
باید و نبایدهای روزه داری بیماران دیابتی
مشورت کنند. و ی بیان کرد: به عنوان مثال ،مقدار داروهای مدر ( ادرار آور) برای جلوگیری از کم آبی باید کاهش یابد و داروهای بلند اثر نیز مانند ایندرال باید یک بار در روز قبل از سحر استفاده شود. این مسئول واحد بهبود، تغذیه و جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان خاطر نشان کرد: افراد مبتلا به فشارخون بالا باید رژیم غذایی ( دریافت نمک، چربی) خود را کنترل کرده و از کشیدن سیگار اجتناب کنند. 7320/8068 انتهای پیام ...
بانوان خوردن این نوشیدنی را فراموش نکنند
، دارچین و پودر میخک، مصرف شکلات تلخ به همراه قهوه، افزودن خامه کم چرب و یا نوشیدن قهوه به همراه خوراک های صبحانه یا همراه با دانه های آجیل را توصیه می کنند. بهترین زمان برای مصرف قهوه در اوایل روز است، نوشیدن قهوه در عصر و ساعت های پایانی شب سبب، بی خوابی، افزایش ضربان قلب و بالا رفتن فشارخون می شود. همچنین در اثر کافئین بر بدن، افزایش میزان تمرکز و انرژی بین 20 الی 30 دقیقه ...
44 هزار نفر در چهارمحال و بختیاری فشار خون دارند
به گزارش تابناک شهرکرد- ارسلان خالدی فر به مناسبت روز جهانی فشار خون افزود: سابقه خانوادگی، سن و جنسیت، مصرف نمک، میزان چربی خون، استعمال دخانیات، کم تحرکی، چاقی و دیابت از عوامل زمینه ساز بیماری فشار خون به شمار می رود. وی با بیان اینکه 16 هزار و 88 بیمار دیابتی در استان شناسایی شده است، تصریح کرد: برای مهار و جلوگیری از پیشروی فشارخون بالا باید میزان قندخون را نیز کنترل کرد. خالدی ...
6سال ورزش از ابتلا به نارسایی قلبی پیشگیری می کند
همراه است. نارسایی قلبی علت بستری شدن در بیمارستان در افراد بالا 65 سال است و فاکتورهای پرخطر آن شامل فشارخون بالا، کلسترول بالا، دیابت، سیگار کشیدن و سابقه خانوادگی است. چیادی دامل ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: یافته های ما بیانگر این موضوع است که داشتن تحرک توصیه شده 150 دقیقه فعالیت متوسط تا شدید در هر هفته نظیر پیاده روی تند یا دوچرخه سواری، در میانسالی به قدرکافی ...
علایم کمبود شدید ویتامین B12 در زنان که نیاز فوری به پزشک دارد
ابتلا به بیماری های شناختی در این افراد جلوگیری کنند. علایم کمبود شدید ویتامین B12، رنگ پریدگی عدم تولید کافی سلول های قرمز خون در افراد مبتلا به فقر ویتامین ب 12 منجر به بروز حالت رنگ پریدگی می شود. علایم کمبود شدید ویتامین B12، خستگی غیر قابل توضیح احساس خستگی برای طولانی مدت حتی اگر فرد به میزان کافی خواب دریافت کرده باشد ، البته همراه با علائمی که در ...
ریشه کنی بیماری هپاتیت در کشور
: رایج ترین و البته مرگبارترین نوع هپاتیت است. ویروس هپاتیت B از طریق روابط جنسی و خون منتقل می شود و میزان عفونی شدن آن 50 تا 100 برابر بیشتر از ویروس ایدز است. استفاده از سرنگ آلوده هم یکی از مهم ترین راه های انتقال محسوب می شود. بیشتر افراد مبتلا می توانند با بیماری مقابله کنند و تنها حدود 5درصد آلوده به ویروس و ناقل باقی می مانند. افراد ناقل علائم بیماری را ندارند، اما در معرض خطر جدی ابتلا به ...
چه ساعتی از روز برای ورزش و لاغر شدن مناسب است؟
مختلفی در طول ماه های مختلف سال دارد، ولی افراد باید با برنامه ریزی در شبانه روز حداقل هشت ساعت استراحت کنند، این حالت به ویژه در ماه های گرم سال اهمیت بیشتری دارد، زیرا به دلیل بلند بودن روز ها هوا دیر تاریک می شود و افراد بیش از سایر زمان ها دچار بی خوابی و بدخوابی می شوند. استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه و سایر وسایل الکترونیک دارای صفحه نمایشگر با نور آبی می تواند سبب اختلال در ...
ایا سرطان خون در کودکان درمان دارد؟
( تقریبا 350 کودک در سال به آن مبتلا می شوند) که در این حالت سرطان خونی حاد گفته می شود و یا به شکل سرطان خون میلوئیدی حاد رخ دهد. البته این مورد به ندرت پیش می آید. (حدودا 50 کودک در سال به آن مبتلا می شوند) کودکان می توانند به سرطان خون لنفومی مبتلا شوند. احتمال ابتلا به سرطان خون لنفوم غیرهوجکین در اطفال بسیار بالا است ( حدود 80 کودک در سال به آن مبتلا می شوند) اما احتمال دارد که ...
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
.... مطالعات صورت گرفته بر روی رژیم های غذایی مرتبط با PCOS نشان می دهند که استفاده از رژیم هایی با کربوهیدرات کم، می توانند برای کاهش وزن و کاهش میزان انسولین مفید باشند. همچنین مطالعات نشان داده اند که 30 دقیقه ورزش در روز می تواند به زنان مبتلا به PCOS کمک کند. بهتر است برای درمان تخمدان پلی کیستیک با استفاده از رژیم، غذا های زیر را به رژیم خود اضافه کنید: - مواد غذایی غنی از فیبر ...