هفت نشانه فقر پروتئین در بدن - شمال نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
آرایشی که سرطانزا است
صورت باقی نماند. به جای عادت دادن پوست به مواد آرایشی پوست تان را با تغذیه سالم، خواب کافی، مدیریت استرس و دوری از آلودگی سالم نگهدارید. 5- گرچه محصولات آرایشی گیاهی بهترند اما نگهدارندِ دارند و نباید خیلی به آن ها تکیه کرد. 6- در دوران بارداری از مواد آرایشی استفاده نکنید. برای کودکان تنها از مواد بهداشتی مخصوص آن ها استفاده کنید. 7- هرگز از چند محصول آرایشی هم زمان استفاده نکنید. مثلاً کرم بدن و صورت را یک روز نزنید. افزایش ناگهانی میزان ترکیب های سمی واقعاً خطرناک است. * متخصص پوست و مو ...
برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟
سالم به کار می اندازند، کم تر دچار انحرافات اخلاقی و بحران های روحی می شوند. کار موجب می شود نیرو و انرژی جوان قبل از آن که به چربی های اضافی تبدیل گردد و اختلالاتی در ساز و کار اندام های بدن ایجاد گردد، از طریق سوخت و ساز مفید و سالم به مصرف برسد. 2- تنظیم خواب: تحقیقات نشان می دهد که بیشتر انحرافات به خصوص در زمینه مسایل جنسی از فکر های ناسالم و خیال پردازی هایی که جوانان قبل از ...
دستگاه الکترومایوگرافی بی سیم در واحد علوم و تحقیقات رونمایی شد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، الکترومایوگرافی(EMG) تکنیکی برای ثبت فعالیت های الکتریکی عضلات بدن در مواقع فعالیت و انقباضات ماهیچه ها بوده و به نوعی همان اصطلاح کلینیکی نوار عضله است. الکترومایوگرافی به دو روش غیرتهاجمی مانند نصب الکترود سطحی بر روی بدن و یا روشی تهاجمی با وارد کردن الکترود سوزنی به بافت موردنظر صورت می گیرد. از آنجایی که ثبت سیگنال EMG سطحی به صورت غیرتهاجمی ریسک ...
ماه گرفتگی چگونه بر روی پوست ایجاد می شود؟ + انواع آن
...، ممکن است بزرگتر و تیره تر شوند. دارا بودن چندین لکه بزرگ می تواند مربوط به غده سلول عصبی باشد. اگر کودک شما دارای چندین لکه بود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. همانژیوم های توت فرنگی مجموعه ای از رگ های خونی کوچک و به هم چسبیده می باشد. بر روی سطح پوست، معمولا روی صورت، پوست سر، پشت و یا سینه ظاهر می شود. ممکن است قرمز و یا بنفش رنگ باشد که می تواند ...
ساخت اولین دستگاه ثبت نوار عضله بی سیم تولید داخل
دو لید دیگر روی عضله ها قرار گرفته و سیگنال را ثبت می کنند. این محقق برتر واحد علوم و تحقیقات مزایای این دستگاه را چنین برشمرد و گفت: استفاده از دانش بومی، ارزآوری برای کشور، قابلیت تعمیر در مدار، بی تاثیر از تداخل امواج و نویز، نیاز نداشتن به ژل و تمیز کردن سطح پوست برای چسباندن الکترودها و بدون سیم بودن از جمله مزایای این دستگاه در سطح نمونه آزمایشگاهی است. در مورد اقدام برای ثبت این ...
پس از 45 دقیقه نشستن، برخیزید و حداقل 5 دقیقه نرمش کنید
کالری بیشتر می شود. بنابراین، هر بار که در محل کار می ایستید و از صندلی تان فاصله می گیرید، میزان کالری های مصرف شده را افزایش می دهید. رفع خستگی شانه ها وقتی مدام روی میز خم می شوید شانه های شما در معرض آسیب قرار می گیرند. برای پیشگیری از بروز مشکلات شانه، چند حرکت ساده وجود دارد. پس از هر 45 دقیقه می توانید برای تقویت عضلات شانه ای و پشت تان چند حرکت کششی و تقویتی ...
5 ویتامین که از ابتلا به سرطان جلوگیری می کنند
2017 است. بیایید در مورد 5 ویتامین و مواد مغذی که ابتلا به سرطان را کاهش میدهند صحبت کنیم. 1.جلوگیری از ابتلا به سرطان با مصرف ویتامین D تحقیقات نشان داده افرادی که مقدار ثابتی ویتامین D مصرف میکنند ،در خطر کمتری به ابتلا سرطان مواجه هستند ، تعداد زیادی از مردم شهر های پیشرفته از کمبود ویتامین D رنج میبرند. 90 درصد این ویتامین توسط نور خورشید جذب بدن میشود.ماهی، شیر کم چرب ...
چطور با شنا کردن لاغر شویم؟+ فواید آب درمانی
...> درصورتیکه تمامی شنا های گفته شده در بالا را می توانید انجام دهید در صورتیکه هدف شما کاهش وزن است باید از شنای پروانه استفاده کنید، زیرا کالری بیشتری سوزانده و حجم عضله سازی شما را نیز به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. اما اگر هدف شما از شنا کردن عضله سازی است، باید این ورزش را تا آخرین درجه شدت انجام دهید، اما در زمانی کوتاه تر. در این حالت شما کالری های زیادی نخواهید سوزاند، اما به ساختن ماهیچه ...
اولین رابطه زناشویی چگونه باشد؟
آروم تا حدی لباسها را در بیاورید همسرتان را تحسین کرده و شهوت انگیزی اش را بهش یاد آور شوید . سانتی متر یه سانتی متر بدن همسرتان را لمس کرده و به آن عادت کنید . صحبتی با عروس خانم در مورد شب زفاف: خانم عزیز شما هم وظیفه تان همین چیز هاست . اگر لباس آقا داماد را تا آخر در آورده اید بهش بگویید به پشت بخوابد و چشماش را ببند با احتیاط کامل به بدن همسرتان دست بکشید آلت جنسی او را اگر ...
چیز های عجیبی که باعث سردرد می شوند
علت های سر دردها تنشی، وضعیت نادرست بدن است. مثلا استفاده ی زیاد از ابزارهایی که در دست می گیریم مانند موبایل و تبلت و ...، نیازمند این است که سرمان را پایین بگیریم و گردن را در وضعیت غیر طبیعی قرار دهیم، بنابراین ستون فقرات به جای اینکه صاف نگه داشته شود، به جلو خم می شود و به مفاصل و عصب های گردن فشار وارد می کند. عادت کردن به این وضعیت نادرست بدن منجر به گردن درد و سر دردهای مربوط به وضعیت بدن ...
علت یائسگی در مردان، ناشی از چیست؟
به طور کلی از 30 سالگی کاهش ترشح هورمون های جنسی آقایان را مشاهده می کنیم. هورمون های جنسی مردانه مسئول ایجاد یک سری صفات ظاهری در مردان هستند، مانند افزایش توده عضلات، بسته شدن صفحات استخوانی و به طور کلی این هورمون ها هستند که حالت تهاجمی و دفاعی در خلق و خوی مردان را ایجاد می کنند. هورمون های جنسی مردانه از نوع آنابولیک و سازنده هستند. ترشح این هورمون ها را ژن هایی کنترل می کنند که روی ...
یائسگی زودرس در زنان، علائم تا درمان
...: زنانی که در بین اعضاء نزدیک خانواده خود، مثل مادر یا مادربزرگ، کسی را با سابقۀ یائسگی زودرس داشته باشند خود در معرض ریسک بالاتری برای دچار شدن به یائسگی زودرس قرار دارند. - اختلال خودایمنی: برخی از اوقات اختلالات خودایمنی مثل بیماری تیروئید یا ارتریت روماتوئید می توانند به بافت های تخمدان ها آسیب برسانند، که این بر توانایی تولید هورمون ها در آنها صدمه می زند. این وضعیت می تواند به ...
دوپینگ نام جدید برخی دانشجو ها برای مواد مخدر!
قرار می گیرد و جدایی از این مواد برای شخص فوق العاده سخت می شود. آموزش؛ راهکار اصلی امروز باید دانست واقعاً راهکار اصلی و تدبیر واقعی در جهت مبارزه با مصرف مواد مخدر و مهم تر از آن، پیشگیری از استعمال مواد افیونی در جامعه به ویژه بین جوانان و نوجوانان چیست؟ راهکار هایی باید امروز در دست داشت تا بتوان با استفاده از آن ها، جمعیت فعال کشور را به سمت بهره وری هر چه ...
ضرورت ترویج فرهنگ اهدای عضو
...، می دانم که تصمیمی سخت است. در این زمینه از دست دادن فرزند، استرس بالایی داشته بالاترین استرس، از دست دادن فرزند است و قابل قیاس با هیچ استرسی نیست. وزیر بهداشت افزود: مادران ایرانی که تصمیم به اهدای عضو فرزندان خود می گیرند روح بزرگی دارند که در دنیا مثال زدنی است. وجود چنین افرادی در جامعه، موجب افتخار است. دکتر هاشمی با بیان این که اهدای عضو می تواند لبخند رضایت را بر ...
راه هایی برای کاهش عوارض امواج خطرناک موبایل
پیشگیری می کنند و برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند. امواج تلفن همراه می توانند این ترکیبات حیاتی بدن را از بین ببرند و فرمول شیمیایی آنها را بشکنند. بنابراین چون در طول روز شما مدت زیادی تحت تابش این اشعه های مضر قرار می گیرید، خوب است روزانه از موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان بیشتری استفاده کنید. 10- جلوی آنتن موبایلتان را نپوشانید. مسدود کردن آنتن تلفن همراه هنگام استفاده از آن، مقدار ...
مصرف آنتی بیوتیک در کودکان، بایدها و نبایدها
آیا مصرف آنتی بیوتیک در کودکان پیشرفتی عظیم در علم پزشکی است؟ یا دارویی خطرناک است که به جای فایده صدمات جدی برای کودک ایجاد می کند؟ پاسخ این سوال ها چیزی ما بین آنها است. اگر کودک شما از یک عفونت باکتریایی مثل ذات الریه یا گلو درد رنج می برد حتما اولین راه درمانی که به ذهنتان می رسد مصرف آنتی بیوتیک است. حتما بارها برای شما هم پیش آمده که بعد از دادن آنتی بیوتیک به فرزند خود یک شب آرام را سپری ...
با مصرف منظم آناناس، 9 درد را درمان کنید
حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. مدیریت آرتریت: یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن: تنها یک وعده آناناس بیش از 130 ...
در مورد یائسگی زنان، همه آنچه باید بدانید
...> -مشکلاتی در خواب -تغییرات خلقی -اضافه وزن و کند شدن متابولیسم -نازک شدن موها و خشکی پوست -از دست دادن احساس تراکم در سینه این احتمال بعید است اما ممکن است روند پریودتان تا آخرین دوره به طور منظم و ماهانه اتفاق بیفتد. اما معمولا دچار بی نظمی هایی در قاعدگی می شوید. بی نظمی در پریود در دوران قبل از یائسگی معمول و مورد انتظار است. اغلب موارد در طول دوران قبل از یائسگی ...
شاهنامه فردوسی راوی فرهنگ باستانی ایرانیان است
گفتار اندر پادشاهی کیومرث پرداخت که با بیت زیر آغاز می شود. سخن گوی دهقان چه گوید نخست که نام بزرگی به گیتی که جست وی در این باره توضیح داد: طبق این اشعار، کیومرث اولین انسانی بود که خداوند او را آفرید و برای زندگی به کوه و غار رفت و برای پوشاندن خود از پوست پلنگ به عنوان لباس استفاده کرد (پوست پلنگ به دو دلیل انتخاب شده است؛ یکی اینکه بافت محکم و لغزنده ای دارد و اگر در اثر ...
آیا می خواهید سالم و زیبا باشید؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به دست آوردن سلامت و زیبایی به شما انگیزه می دهد تا میزان لازم غذای سالم و مغذی روزانه خود را مصرف کنید. مواد مغذی موجود در بعضی از میوه ها و سبزیجات برای مو، پوست، ناخن و وزن نیز مفید است. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات سالم باعث جذابیت بیشتر شما می شود . در ادامه به 10 مورد از میوه ها و سبزیجاتی که به جذابیت شما کمک می کند اشاره می کنیم : اسفناج ...
آگاهی از روابط زناشویی، راهنمایی کنید
...، برخلاف زن ها، وقتی انزال می کنند، انرژی حیاتی خود را از دست می دهند. بر اساس گفته های حکیمان چین قدیم که اطلاعات و آگاهی زیادی در مورد سیستم انرژی بدن انسان داشتند، مردها با هدر دادن انرژی جنسی خود، عمر خود را کوتاه می کنند. گفته می شود که به خاطر همین الگوی رفتاری مخرب است که عمر زن ها بالاتر از مردها می باشد. از این ها گذشته، اکثر مردهای آموزش ندیده با انزال های بی شمار در طول زندگی از ...
حکایتی عبرت آموز از آه مظلوم
ریگ انداز هم به خانه اشرفت. پدرم می گفت ریگ انداز به شدت دچار درد دل شد. دکتر آوردند، سریع گفت نمی فهمم علت آن چیست! بالاخره به ذهن خودش آمد که احتمالاً دردی که به پوست بدن آن یهودی دادم، به خودم برگشته است. وَإِنْ أَسَأْتُمْ فَلَهَا ، هر کسی را به درد بیاوری، درد به خودت برمی گردد. نظام جهان را به گونه ای قرار داده ام که درد در دردمند نمی ماند و راه انتقال خودش هم گم نمی کند، به سراغت می آید ...
توصیه طب سنتی در رابطه با پوکی استخوان
، برخی از داروها، وزن کم بدن, تیروئید بیش از حد فعال، پاراتیروئید و غده فوق کلیوی نیز به پوکی استخوان مرتبط است. کمبود کلسیم نیز می تواند باعث پوکی استخوان شود. کمبود مواد مغذی نقش مهمی در شکل گیری استخوان دارد که عبارتند از ویتامین D و K، منیزیم، منگنز، روی، مس. در پوکی استخوان, استخوان آنقدر شکننده است که حتی کاهش اندکی می توانددر باسن، مچ و ستون فقرات شکستگی بوجود آورد. در مراحل بعدی ...
این عادت ها را تا قبل از 30 سالگی حتما ترک کنید!!
ندارید انجام دهید. در اولویت قرار دادن سلامت جسم بر سلامت ذهن ورزش و رژیم باید به شما حس خوب بدهد نه حس گناه. وقتی فعالیت های جسمی روی ذهن تاثیر منفی بگذارد پس تعادل در زندگی برقرار نیست. رژیم ناسالم باید سالم و درست غذا خوردن دائمی باشد. اما زیاد هم نگران دو کیلو اضافه وزن در تعطیلات نباشید چون خیلی راحت با ورزش آن را کم می کنید. آن چه که مهم است این است که ...
با کورن فلکس لاغر شوید
تواند معجزه کند. تمام تبلیغاتی که مدعی اند با مصرف یک کورن فلکس خاص می توان لاغر شد فریب دهنده هستند، زیرا رفتار، انتخاب غذایی، مقدار فعالیت فیزیکی و ورزش و موازنه بین کالری دریافتی و مصرفی در بدن همگی باهم می توانند منجر به کاهش وزن شوند. نکته یک روز کورن فلکس و روز دیگر نان و پنیر بخورید، مصرف کورن فلکس های کم شیرین تهیه شده از غلات کامل همراه با شیر انتخاب مناسبی ...
دویدن سلول های عصبی سالم مغز را افزایش می دهد
افراد کم ورزش می کنند، سوخت و ساز بدنشان تغییر می کند. این مطالعه بر اهمیت ورزش کردن تمرکز می کند. در گذشته، محققان معتقد بودند ورزش کردن به عنوان راهی برای کمک به آمادگی قلبی عروقی و عضلانی مفید است. در این مطالعه جدید، ما نشان دادیم که ورزش هایی مانند دویدن که پا نقش مهمی در آنها دارد، نیز می تواند به عنوان راهی برای بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی مرکزی مورد استفاده قرار گیرد. این مطالعه در مجله " Frontiers in Neuroscience" منتشر شد. ...
آیا از داشتن مزیت های ذاتی آگاه هستید
برای او رقم زده اند. آنها به من اجازه داده اند که در یک بازی پیروز شوم. وقتی متوجه می شوم که رقابت ناعادلانه بوده، نمی توانم احساس خوبی داشته باشم. در مصاحبه با رهبرانی که برتری های ذاتی دارند، حالات دیوید به مراتب مشاهده شده است. آنها به این نکته رسیده ند که این مزایا قابلیت های اکتسابی و ارزش های اساسی آنها را زیر سوال خواهد برد. اگر شما در این موقعیت قرار بگیرید چه رفتاری خواهید داشت ...
اگر کارآفرین هستید از انجام این کارهای اشتباه بپرهیزید
دسته از کارآفرینان هستید، کارها را به این روال ادامه ندهید و برای مشاوره با یک روانشناس جلسه بگذارید. 3-خود را مرکز همه چیز دانستن در راه اندازی کسب و کار خود نمی توانیم ابرقهرمان باشیم. باور کنید یا نه، شما قرار نیست که برای راه اندازی کسب و کارتان از نام خود به عنوان برند استفاده کنید، فقط تمرکز را بر پیشبرد کارهای سازمان بگذارید و از ابرقهرمان بودن بپرهیزید. 4 ...
سیستم جراحی هیستروسکوپی در جهاددانشگاهی اردبیل راه اندازی شد / هیستروسکوپی، عمل جراحی با حداقل آسیب به ...
نیز بررسی می کند . نحوه انجام هیستروسکوپی بعد از بیهوشی، هیستروسکوپ به داخل رحم فرستاده می شود و محلول نمک یا شکر به داخل رحم فرستاده می شود تا ورم کرده و حفره رحم به راحتی مشاهده شود. بعد از بررسی حفره رحم، ابزارهای مختلفی با استفاده از هیستروسکوپ به داخل بدن فرستاده میشوند تا به درمان بافت های لیفی رحم، خونریزی های سنگین دوره پریودی و پلیپ کمک کنند . مزایای ...
ارتباط اندومتریوز و درد پا
بدن می تواند التهاب و درد را در سراسر بدن تشدید کند. یخ را درون پارچه یا نایلونی پیچیده و به مدت 15 دقیقه بر روی محل درد قرارد هید. چندین بار در روز با استفاده از یک کیسه آب گرم، محل درد را گرم کنید. کاهش استرس، به خصوص در طول یا بعد از قاعدگی یا زمانی که علائم شما بدتر شده اند. با یک متخصص بهداشت روانی صحبت کنید تا بتوانید استرس خود را کاهش دهید. یادگیری و تمرین های ...