سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری افسردگی در مردان، این مواد غذایی موثرند؟
برگ دار، حبوبات، مرکبات، بنشن و ... یافت می شود. به گفته متخصصان تغذیه، دریافت روزانه 400 میلی گرم فولات در روز، از مشکلات هنگام تولد، اختلالات خونی و حتی سرطان جلوگیری می کند. در عوض فقر فولات باعث نقایص هنگام تولد بخصوص در زنان، و خطر ابتلا به برخی سرطان ها می شود ضمن این که روی سلامت روان نیز اثر منفی می گذارد. خیلی از کارشناسان بر این باروند که سطح فولات پایین از تاثیر مثبت بسیاری از داروهای ضد ...
با این چاشنی خوش طعم ناباروری را درمان کنید
توان باروری و درمان ناباروی مفید دانسته اند. یافته های اخیر دانشمندان روسی نیز نشان می دهند سیر می تواند اثر های مضر فلزات سنگین در بدن را از بین ببرد و سبب دفع آن ها شود؛ از جمله دیگر مزایای سیر، اثر کاهندگی آن بر فشارخون و جلوگیری از رشد تومور های سرطانی است، به همین دلیل کارشناسان به افراد مبتلا به سرطان توصیه می کنند در رژیم غذایی خود مصرف سیر را قرار دهند. سیر را می توان به ...
اسانس هایی که برای بهبود رماتیسم مفصلی مفیدند
. محققان توصیه می کنند اسانس اکالیپتوس را یا به طور مستقیم استنشاق کرده یا چند قطره از آن را به یک وان آب گرم اضافه کنید. 2) کندر: حکیمان و طبیبان طب سنتی برای هزاران سال از صمغ و اسانس کندر برای درمان بیماری های مختلف از جمله درد و التهاب مزمن استفاده می کرده اند. اسیدهای موجود در کندر دارای خواص ضد التهابی و ضد درد بوده و همچنین "بوسولیک اسید" موجود در آن می تواند ...
با مصرف منظم آناناس، 9 درد را درمان کنید
غنی از منگنز محسوب می شود؛ ماده معدنی که برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. مدیریت آرتریت: یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد. تقویت سیستم ...
مرگ خاموش با این خوراکی ها!
، محصولات لبنی بر جذب کم مواد مغذی و ابتلا به میگرن، التهاب مفاصل، سرطان، آلرژی و آسم تاثیر مستقیم دارند، بنابراین بهتر است به جای شیر گاو از شیر نارگیل یا بادام استفاده کنید. نان سفید، آرد تصفیه شده نان سفید اگر از آرد تصفیه شده درست شده باشد، مضر است. در این حالت آرد سفید از تمام فیبرهای غذایی، مواد معدنی و ویتامین ها محروم می شود، آنچه شما به عنوان نان سفید مصرف می کنید، مخلوط غلات با مواد شیمیایی است، اما مصرف آن خطر ابتلا به افزایش وزن، آسیب تیروئید و آسیب اندام را به همراه دارد. منبع: ...
معجزه خرما در تقویت حافظه و درمان زخم معده
می رساند و به همین علت متخصصان خرما را در برنامه غذایی کودکان و سالخوردگان قرار می دهند تا قدرت یادگیری کودکان افزایش پیدا کند و افراد مسن از خطر ابتلا به آلزایمر در امان بمانند. با مصرف خرما سرطان به سراغتان نمی آید خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. منیزیم التهاب را در بدن کاهش می دهد. التهاب دلیل اصلی بسیاری از بیماری ها و از جمله انواع سرطان ...
12 اشتباهی که در مصرف ویتامین ها و مکمل ها مرتکب می شویم
جانبی شایع در اثر اهدای مکرر خون است) کمک کند. 10- مکمل های حاوی زردچوبه مصرف می کنید احتمالا در مورد خواص درمانی و ضد التهابی زردچوبه شنیده اید. در سال های اخیر این ماده ی غذایی محبوبیت زیادی پیدا کرده است به دلیل آنکه آنتی اکسیدان قدرتمند موجود در ماده ی رنگی زردچوبه علاوه بر خواص دیگری که دارد، احتمالا می تواند از بروز بیماری زوال عقل جلوگیری کند. با این حال، خواص زردچوبه ...
سبزیجاتی که حتما باید در روز های گرم مصرف کنید
ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات و نیز ویتامین ث بعلاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی: مصرف روزانه نخود سبز ...
زیر پوست هندوانه چه خبر است؟
مانند هندوانه، گوجه فرنگی، توت فرنگی و گریپ فروت صورتی یافت می شود و رنگ قرمز-صورتی را به آنها می بخشد. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان پستان مرتبط است. 2- هندوانه ممکن است عملکردی فراتر از تحریک جوانه های چشایی داشته باشد. مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده در هندوانه می توانند رگ های خونی را تحریک کرده و بر همین اساس، ممکن است میل جنسی را ...
10 گام برای کاهش خطر سرطان
اثرگذار هستند، ارائه می کند. همچنین، 10 روش که مردم می توانند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مد نظر قرار دهند، ارائه شده است . به گفته دکتر الیسا بندرا، یکی از اعضای هیئتی که گزارش جدید را تهیه کرده اند، در حال حاضر از هر شش مرگ در جهان، حدودا یک مورد به واسطه سرطان رخ می دهد و انتظار می رود تعداد موارد مرگ ناشی از سرطان تا سال 2035 به میزان 58 درصد افزایش یابد زیرا کشورهای بیشتری سبک ...
آیا روزه در کاهش خطر ابتلا به سرطان تأثیر دارد؟
تواند داشته باشد؟ استفاده از سیگار ازجمله مواردی است که روزه را باطل می کند، به همین علت اغلب مصرف آن در ماه رمضان کاهش می یابد، زیرا مصرف آن به فاصله افطار تا سحری موکول می شود. این کاهش استفاده از دخانیات در روزهای ماه رمضان می تواند انگیزه و زمینه ای برای کاهش استفاده و حتی ترک آنها شود. از آن جا که دود دخانیات حاوی یک ماده سرطان زای قوی است، کاهش مواجهه با این ماده مضر می تواند خطر برخی ...
چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟
بازجذب سروتونین انتخابی یا SSRIs می تواند فاکتور خطر به حساب بیایند و احتمال ابتلا به زخم معده را افزایش دهند. عسل نه تنها حاوی پلی فنل ها و آنتی اکسیدان ها است، بلکه این ماده جادویی، یک ضدباکتری است که نشان داده شده است می تواند رشد میکروب هلیکوباکتر را مهار کند 2. درباره داروهای مصرفی تان با پزشک مشورت نمایید اگر شما به طور منظم داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مصرف می ...
دانستنی های جالب علمی
، گاهی از پیوند سلول های بنیادی برای درمان استفاده می شود و گاهی هم مانند بیماری ایدز درمان قطعی ندارد. عوامل خطرناک در ابتلا به سرطان ریه سرطان ریه یکی از شایع ترین سرطان هاست که در آن سرعت انتقال بیماری به سراسر بدن بسیار بالاست. متخصصان رادیوتراپی معتقدند سرطان ریه ممکن است با سرفه های غیرمعمولی یا تنگی نفس آغاز شود. این متخصصان، کاهش وزن، بی اشتهایی و بروز خلط های ...
HPV چیست؟ راه های انتقال آن کدامند؟
درمان طبیعی از این ساقه ها استفاده می شود. این ساقه ها دارای ماده ای است به نام بربرین که دارای ترکیبی است برای کشتن گونه های مختلف میکروارگانیسم ها. 5. کورکورمین (زرد چوبه) شکل تخلیص شده زردچوبه را کورکورمین می نامند. کورکورمین یک آنتی اکسیدان است که اثر ضد ویروس HPV داشته و از DNA سلول های بدن محافظت می نماید. این ماده هم چنین دارای اثر زیاد در درمان اشکال مختلف سرطان سرویکس می باشد. منبع: دکتر سلام ...
این 6 ماده غذایی را بیش از حد مصرف نکنید!
مصرف مواد غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان بالای این هورمون در بدن باعث تشدید روند پیری می شود و خطر دچار شدن به سرطان (به خصوص سرطان سینه) را ...
چاقی گریبانگیر افرادی که قرص ضد افسردگی مصرف می کنند
به گزارش فارس، نتایج تازه ترین بررسی ها مشخص کرده است، مصرف طولانی مدت داروهای افسردگی می تواند منجربه اضافه وزن و نهایتا چاقی شود. محققان دانشگاه لندن می گویند: استفاده طولانی مدت از داروهای ضد افسردگی ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلا به افزایش وزن همراه با خطر بالای بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، بیماری های قلبی و حتی سرطان شود. یکی از محققان ارشد این مطالعه در ...
رابطه لوازم آرایشی و سرطان ها چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین، بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش وجود دارد و افراط در آرایش باعث جذب تدریجی این ترکیب های مضر و ابتلا به سرطان می شود. بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود و این امر می تواند در درازمدت عارضه های ...
سبزی ای که شما را از ام اس دور می کند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، هانیه ناصری، با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند "اسکوربوت" موثر است.وی با بیان اینکه کدو سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب است، تاکید کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می کند. این کارشناس طب سنتی کدو سبز را دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم و ...
10 خرداد تغذیه و آلرژی های غذایی
و سیر) نیز به دلیل دارا بودن باکتری های مفید برای دستکاه گوارش می توانند از بروز آلرژی جلوگیری کنند. - چای سبز نیز به دلیل دارا بودن ماده ای ضد آلرژی به نام کاتچین می تواند باعث کاهش التهاب در نتیجه بهبود علائم مربوط به آلرژی شود. - مصرف اسیدهای چرب امگا-3 می تواند بدن را علیه تولید بالای برخی آنتی بادی هایی که آلرژی را تشدید می کنند، محافظت نماید. علاوه بر این ...
خشکی واژن در زنان، درمان خانگی دارد؟
ثابت استروژن را در واژن آزاد می کند و هر سه ماه یک بار باید تعویض شود. 3- قرص استروژن واژینال: با استفاده از یک اپلیکاتور یک بار مصرف، قرص را داخل واژن قرار می دهید. پزشک زمان گذاشتن این قرص را به شما خواهد گفت. اگر سابقه ابتلا به سرطان پستان، تخمدان و یا رحم را دارید، می توانید از استروژن واژینال استفاده کنید، ولی قبل از آن درباره خطرات و فواید آن با پزشک صحبت کنید. اگر خشکی واژن ...
خواص و مضرات احتمالی سیر
منبع خوب انرژی است و استقامت و قوای جسمانی بدن را بالا می برد. پیشگیری از انواع مختلف سرطان تحقیقات نشان می دهد ماده آلیسین موجود در سیر خاصیت ضد سرطانی دارد و با انجام واکنش شیمیایی در بدن تومور های سرطانی را از بین می برد. برای جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان روده، معده، سینه و پروستات حتما سیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. رقیق کننده خون سیر با خاصیت ...
شیوع سیگار کشیدن بین دانش آموزان
خردادماه روز جهانی مبارزه با دخانیات، اظهار کرد: سرعت رشد ابتلا به سرطان در کشورها به شکل قابل توجهی افزایش یافته است و کشور ما بالاترین روند رشد ابتلا به سرطان را در دنیا دارد.30 تا 35 درصد علت سرطانها به عوامل خطری باز می گردد که علت اصلی آن دخانیات است و 30 درصد مرگهای ناشی از سرطان در کشور مستقیما با مصرف دخانیات در ارتباط است. وی افزود: مصرف سالانه مواد دخانی در کشور هزینه ای بالغ بر ...
همه خواص چای سبز
...> درمان آکنه وپیری پوست خواص چای سبز برای پوست و مو تا حدودی شناخته شده است. مصرف عصاره چای سبز در قالب مکمل های غذایی یا استفاده مستقیم آن برای پوست، نتایج خوبی را نشان می دهد. مصرف و استفاده عصاره چای سبز برای پوست به حل بسیاری از مشکلات پوستی نظیر درماتیت (حساسیت پوستی)، آکنه روزاسه و درمان زگیل کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به سرطان عصاره چای سبز می تواند در کاهش ...
مهمترین خواص زردآلو برای سلامتی
...> مصرف یک رژیم غذایی ضد التهاب، کاهش استرس و فعالیت جسمی بیشتر دیگر عواملی هستند که به بهبود عملکرد کبد کمک می کنند. زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان علاوه بر مواد مغذی زیادی که در زردآلو وجود دارد، زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها عواملی هستند که از سلول ها در مقابل آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافطتظت می کنند. به علاوه آنتی اکسیدان ها می توانند خطر بروز ...
آرتروز زانو چیست؟
تجویز خواهد کرد. علاوه بر این از آزمایش خون برای تشخیص روماتیسم مفاصل نیز استفاده می شود. راه های درمان آرتروز زانو چند نوع درمان را می توان برای آرتروز زانو در نظر گرفت. مصرف دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا آسپرین می توانند به طور موقت درد آرتروز و التهاب مفاصل را کاهش دهند. هرچند برای استفاده از این داروها ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ...
حال خوب، با غذاهای خوب
به گزارش ایران خبر ، به گزارش سلامت نیوز، این مواد غذایی به شما کمک میکند که حال خوبی داشته باشید: کنسرو ماهی می دانید که مصرف ماهی های غنی از امگا-3، نه تنها از بروز سرطان جلوگیری می کند بلکه باعث بهبود حالات روحی شما شده و مشکلات خلق و خوی شما را با تأثیرگذاشتن برروی انتقال دهنده های عصبی شادی ساز به وسیله کاهش التهابی که می تواند به سلول های مغزی آسیب بزنند، بهبود بخشد ...
دستور پخت خورش بامیه جنوبی
بامیه سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی همچون ویتامین K، منگنز، ویتامین C، فولات، منیزیم، تیامین و ویتامین B است. علاوه بر ویتامین ها، این ماده غذایی سرشار از پروتئین و فیبر است و مصرف آن می تواند سبب کاهش ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری های قلبی - عروقی شود. مواد لازم: بامیه: 700 گرم گوشت خورشی: 400 گرم گوجه فرنگی: 600 گرم تمبر هندی: نصف بسته پیاز: دو ...
گزینه های غذایی که تمام زنان سالم باید به رژیم شان بیفزایند
استخوان شناخته شده است و آنهم به خاطر وجود کلسیم و ویتامین دی در اسفناج. ضمنا ثابت شده ویتامین کا موجود در این سبزی یک اثر حفاظتی برای جلوگیری از شکستگی لگن دارد. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد ...
روزانه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید
عصر بانک ؛به گزارش ایلنا، فصل گرما در راه است و این بدان معناست که اگر شما از ضد آفتاب استفاده نکنید ممکن است با آسیب جدی در DNA سلول های پوستی تان مواجه شوید و خود را در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دهید. براساس گزارش ساینس آلرت ، بنیاد سرطان پوست آمریکا اعلام کرد که ملانوما(سرطان پوست) هرساله جان بیش از 10 هزار آمریکایی را می گیرد. اشعه ماورا بنفش نور خورشید عامل این سرطان ...
بیماری که سراغ چاق ها نمی رود
و تنوع این محصولات موجب شده است که مردم هم به استفاده از این ظروف رغبت داشته باشند. این درحالی است که طبق اعلام سازمان های جهانی بهداشت و بر اساس نظر کارشناسان بهداشت ظروف یکبار مصرف پلاستیکی در طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان را به شدت افزایش می دهند. محققان معتقدند ماده تشکیل دهنده این ظروف که مونومر نام دارد در دما های بالاتر از 65 درجه سانتی گراد ترکیبات سمی مانند دیوکسین ...