سایر منابع:
سایر خبرها
پاک کن های خوشمزه برای جوش های صورت
بین مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا و بروز آکنه وجود دارد. شاخص گلیسمی چیست؟ شاخص گلیسمی معیاری است برای تخمین سرعت جذب گلوسید ها از طریق بدن. هر چه شاخص گلیسمی یک ماده ی غذایی بالاتر باشد میزان قند خون را بالاتر می برد. شاخص گلیسمی یک ماده ی غذایی به فاکتور های از جمله شیوه ی پخت آن نیز بستگی دارد. شاخص گلیسمی مواد غذایی در بین مواد غذایی مختلف تمام محصولات ...
بلایی که کمبود ویتامین C به سرتان می آورد
به گزارش اکوفارس، ویتامین ث احتمالاً می دانید که مصرف ویتامین C. به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری مانند سرماخوردگی یا کاهش شدت آن کمک می کند، اما این تنها دلیلی نیست که باید مصرف چنین آنتی اکسیدان مهمی را جدی بگیرید. مصرف ویتامین C. ناکافی می تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت منجر شود که از احساس خستگی مداوم تا خونریزی های بی دلیل در دهان را شامل می شوند. خبر خوب این ...
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
مشکل زا ست. زنان با سندروم تخمدان پلی کیستیک مقاومت انسولین دارند، به این معنی که بدن آن ها زمانی که انسولین تولید می شود تا گلوکوز، مانند آن چه از کربوهیدرات های تصفیه شده دریافت شده، را بسوزاندپاسخ نمی دهد. این منجر به قند خون بالا و افزایش وزن بخصوص در محدوده شکم می شود. بر طبق تحقیقات گروه سلامت عمومی هاروارد، اتفاق بد دیگر برای زنان این است که افزایش قند خون جلوی تخمک گذاری ...
DNA؛ کتاب بازی که انسان قدرت خواندنش را ندارد
تست DNA شخص را در کنار اسکن های بدن، آزمایش خون و غربالگری پزشکی ارائه می دهد. این کمپانی سلامت فرد را با هدف افزایش طول عمر بررسی می کند. به گفته دانشمندان، تهیه این نوع از اطلاعات همه جانبه در نهایت منجر به شخصی سازی پزشکی خواهد شد. البته انجام چنین آزمایشی 25 هزار دلار هزینه دارد. این کمپانی ها به روند پزشکی دقیق یا شخصی سازی پزشکی بیشتر دامن می زنند. سیستم های بهداشت همگانی اطلاعات ...
درمان اسهال کودکان با روش های پزشکی و خانگی
... اگر اسهال بیش از یک بار در هر چهار ساعت اتفاق می افتد، مصرف مایعات و رژیم BRAT ( موز، برنج، سیب زمینی، نان تست ) را دنبال کنید. این مواد غذا هایی هستند که به راحتی قابل هضم اند و به تسریع بهبودی کمک می کنند. اگر در عرض 24 ساعت هیچ تغییری در وضعیت درمان اسهال رخ ندهد، با پزشک خود مشورت کنید. از مصرف چربی ها، حداقل برای چند روز اجتناب کنید. چربی ها مدت بیشتری لازم دارند که در روده بمانند تا هضم ...
عادات صبحگاهی که باعث افزایش وزن می شوند
چاقی یکی از بیماری های همه گیر عصر ما است. وزن بیش از حد یکی از جدی ترین مشکلات سلامتی در ایالات متحده آمریکا است. در کشور خودمان هم افراد زیادی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. مبارزه با چاقی بسیار مهم و ضروری است چرا که این وضعیت باعث بروز بیماری های دیگری مثل فشار خون بالا، کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا، قند خون زیاد، آماس، به خطر افتادن سلامت استخوان ها و تعداد زیادی مشکلات ...
بیماری فلج مغزی کودکان، فاکتورهای خطر
مبتلا به فلج مغزی سبب می شود مواد غذایی کافی به آن ها نرسد. سوء تغذیه ناشی از فلج مغزی رشد استخوان ها را مختل می کند و استخوان ها را ضعیف تر می سازد. در برخی کودکان ممکن است برای تغذیه کافی از لوله استفاده شود. -مشکلاتی در سلامت روانی: افراد مبتلا به بیماری فلج مغزی ممکن است به مشکلات روانی مانند افسردگی دچار باشند. انزوای اجتماعی و چالش های مربوط به رویارویی با معلولیت ها می تواند در ایجاد ...
گیاهی معجزه گر برای درمان دیابت و فشارخون
مردم نیوز : بافت ژله مانند نوشیدنی آلوورا، خوشایند است، طعم تر و تازه ای دارد و نقش مفیدی در پیشگیری و کنترل بیماری دیابت دارد، همچنین موجب کاهش اسید و رفلاکس معده می شود و برای مبتلایان به زخم معده مفید است. پیشگیری از پوکی استخوان، کاهش چربی و فشار خون، کمک به درمان یبوست، بواسیر و بهبود عملکرد کبد از مهمترین خواص نوشیدنی آلوورا است. آلوورا به عنوان یک گیاه دارویی سابقه طولانی مدتی ...
تضمین سلامت پوست و مو با شربت زردآلو
التهابی دارد و به بهبود آرتریت (التهاب مفاصل) و نقرس کمک شایانی می کند؛ این شربت منبع غنی از آهن، مس و مواد معدنی است بنابراین موجب رفع کم خونی می شود. وی یادآور شد: پتاسیم موجود در شربت زردآلو نقش موثری در کنترل فشار خون دارد؛ این شربت به علت داشتن مواد مغذی، اسید لینولئیک و ویتامین های A.، B. و C. برای سلامتی پوست و مو بسیار مفید است. منبع: خبرنگاران جوان ...
سیاست های پیشگیری و کنترل چاقی کودکان و نوجوانان در ایران؛ چاقی کودکان؛ جدی ترین چالش بهداشت جهانی در ...
...> چاقی کودکان و علل آن هم اکنون علل مختلفی در ایجاد این چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان نقش دارد. به گفته دکتر منصور بهرامی، متخصص بیماری های کودکان، فاکتورهایی مانند ژنتیک، محیط، فعالیت روزانه، رفتاری و نحوه انتخاب غذا در دوران کودکی مهمترین عامل چاقی در کودکان محسوب می شوند که این عوامل زمینه ساز بیماری های بیشماری همچون سکته قلبی و مغزی، فشار خون، دیابت، سرطان، بیماری های مفصل ...
تقویت سلامت روده با مصرف چای سیاه
چای سیاه در تقویت سلامت روده پژوهشگران در دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس UCLA طی مطالعه ای جدید دریافتند که چای سیاه با بهبود عملکرد روده و ایجاد تعادل در میکروبیوم پیوند خورده است. میکروبیوم، کلونی باکتری های خوب و بد ساکن دستگاه گوارش است. همچنین، پژوهشگران دریافتند که چای سیاه از کاهش وزن حمایت می کند و ممکن است از دیابت و چاقی نیز پیشگیری کند. به بیان دیگر، چای سیاه فوایدی قابل توجه را ...
با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
مدیترانه ای نوعی الگوی تغذیه ای محسوب می شود که عوامل پرخطر بروز بیماری های قلبی و عروقی مانند چربی خون بالا، فشارخون و تری گلیسیرید بالا را در افراد مبتلا به دیابت بهبود می بخشد. این رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، نان و سایر انواع غلات، لوبیا، دانه های خوراکی و آجیل، حداقل مواد فرآوری شده و غذاهای تازه فصلی است. روغن زیتون اصلی ترین منبع چربی استفاده شده در این رژیم غذایی است و در کنار آن ...
تاثیر مخرب سیگار بر مغز
به گزارش خبرنگار مهر ، طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، هر 6 ثانیه یک نفر به دلیل مصرف دخانیات جانش را از دست می دهد. تحقیقات نشان می دهد 100 ماده شیمیایی از 600 ماده شیمیایی موجود در سیگار دارای تاثیر سمی مرگبار بر بدن انسان، بخصوص سیستم عصبی، هستند. نیکوتین موجود در سیگار در مدت کمتر از 8 ثانیه بعد از استنشاق به مغز می رسد. از آنجائیکه ساختار شیمیایی آن تقلید از یک انتقال ...
تشخیص زودهنگام سرطان اقدامات درمانی را ممکن می کند
سرطان نقش موثری دارد که مصرف کنندگان به این مهم توجه داشته باشند.. رئیس دانشگاه علوم پزشکی زنجان خاطر نشان کرد: برای پیشگیری و درمان های به موقع غربالگری سه سرطان شایع روده بزرگ، دهانه رحم و پستان در زنان از سطح خانه بهداشت در روستاها تا مراکز بهداشتی درمانی و مراکز جامع سلامت در شهرها آغاز شده به صورت رایگان انجام می گیرد. بنا بر اعلام قزلباش حدود 85 درصد بیماری ها در دنیا را بیماری های غیر واگیر تشکیل می دهند، که این رقم در کشورمان 76 درصد است. 7320/8068 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
علایم سرطان لوزالمعده که نباید نادیده بگیرید
علامت های هشدار دهنده سرطان لوزالمعده لوزالمعده اندامی است که کمتر مورد توجه ما قرار می گیرد، در شرایطی که اهمیت سلامت آن چندان کمتر از انوام های کلیدی دیگر نیست. لوزالمعده زیر معده قرار دارد و وظیفه تولید انسولین و تنظیم هورمون هایی که سطوح گلوکز (قند خون) را حفظ می کنند، بر عهده دارد. این اندام به گوارش غذا و تبدیل آن به انرژی در بدن نیز کمک می کند. این 6 نشانه سرطان ...
نوشیدنی فوق العاده برای رفع عطش روزه داران
شفاآنلاین سلامت شربت شاه تره و کاسنی یک نوشیدنی مناسب برای روزه داران محسوب می شود که در ادامه به مهم ترین خواص شربت شاه تره و کاسنی اشاره می کنیم. به گزارش شفاآنلاین ، شربت شاه تره وکاسنیحاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1،B2،B3،B5،B6، کلسیم، منیزیم، آهن، منگنز، سدیم، پتاسیم، روی، پروتئین، فسفر، فیبر و قند است. مصرف برخی از شربت ها به علت طبع سردی ...
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید
مرطوب کنندگی خود به حفظ جوانی و شادابی طبیعی پوست نیز کمک می کند. هندوانه هندوانه یکی دیگر از بهترین منابع برای لیکوپن است. این میوه آبدار افزون بر لیکوپن منبع خوبی برای ویتامین c است که با محافظت در برابر آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرانبفش پیوند خورده است. چای سبز چای سبز به واسطه محتوای آنتی اکسیدان های قوی خود و فوایدی که برای سلامت بدن ...
کباب خوردن در کرمانشاه فقیر و پولدار نمی شناسد
مواد سرطان زا قرار دهد، اما نتایج تحقیقات جدید محققان چینی نشان می دهد که دود جذب شده از طریق پوست، خطرناک تراز استنشاق دود آن است. سرطان در شرایطی به وجود می آید که سلول ها کنترل نشده و دیوانه وار تقسیم شوند و این سلول های غیر طبیعی ممکن است توسط دستگاه گردش خون و یا دستگاه لنفاوی به قسمت های مختلف بدن منتقل شوند. این بیماری یکی از مهمترین مشکلات سلامت عمومی در ایران است. بر ...
علت های ایجاد نفخ صبحگاهی
خواب احساس نفخ می کنید؟ احتمالا درخواب خروپف می کنید یا با دهان نفس می کشید. بیشتر افرادی که ایست تنفس در خواب دارند هم با نفخ صبحگاهی درگیرند. فردا صبح به شکم تان نگاه کنید، اگر بزرگ تر از پیش از خواب تان بود، به یک متخصص خواب مراجعه کنید تا راهکاری به شما پیشنهاد نماید که برای همیشه خروپف را کنار بگذارید. زیاد فیبر مصرف می کنید بله، فیبر می تواند به شما احساس ...
لاغری و تثبیت کاهش وزن فقط با نوشیدن آب کافی
تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش ...
این نوع بامیه ضدسرطان است! حتما بخورید!
به گزارش نامه نیوز این نوع بامیه ضدسرطان است! حتما بخورید! بامیه از مواد غذایی است که بسیار خواص مفیدی برای بدن دارد. عده ی بسیاری فقط بامیه ی کنار زولبیا را می شناسند و بامیه ی سبز را نمی شناسند. این نوع بامیه ضدسرطان است و لازم است با خواص آن آشنا شوید تا آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید. بامیه (Okra) از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. خواص بامیه شامل خاصیت ملین، ضد ...
HPV چیست؟ راه های انتقال آن کدامند؟
برای درمان آن اقدام شود. بطور مختصر می توان گفت که گروه اول HPV در فرد باعث بروز سرطان می شود و گروه دوم ایجاد بدخیمی را سبب می شود. گروه اول: انواع ویروس hpv کم خطر مانند سروتیپ های 6 و 11 که عامل زگیل تناسلی خوش خیم می باشند و به سمت سرطانی شدن پیشرفت نمی کنند و معمولاً بهبود می یابند و مسئول حدود 90 درصد موارد زگیل تناسلی در مردان و زنان می باشند گروه دوم: انواع پرخطر ویروس ...
کاهش خطر سرطان تا 40 درصد با این 10 قدم
10 قدم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان گزارشی جدید نشان می دهد که چاقی با 12 نوع مختلف سرطان در ارتباط است بنابراین با حفظ وزن سالم و عادات سالم در زندگی می توانید خطر ابتلا به سرطان را به طور چشمگیری کاهش دهید. در حال حاضر از هر 6 مرگ و میر در جهان 1 نفر به علت سرطان از دنیا می رود و به نظر می رسد با توجه به افزایش شیوه زندگی غربی در جهان این آمار تا سال 2035 به 58 درصد برسد ...
گردن درد و راهکارهای درمانی
شفا آنلاین سلامت گردن درد یکی از اختلالات شایع سیستم اسکلتی است که در اغلب موارد مشکل مهمی نیوده و خودبخود برطرف می شود. به گزارش شفا آنلاین :گردن شامل قسمتی از ستون مهره ها است که بین سر و تنه قرار دارد. مهره ها، لیگامان ها و عضلات اطراف گردن از گردن حمایت کرده و به گردن کمک می کنند تا وزن سر را تحمل کند. مشکلات متعددی می تواند منجر به آسیب گردن و درد گردن شود ...
مصرف مواد دخانی بر ژنتیک نسل های بعد تاثیر دارد
رییس مرکز تحقیقات سرطان در همایش روز جهانی بدون دخانیات: مصرف مواد دخانی بر ژنتیک نسل های بعد تاثیر دارد رییس مرکز تحقیقات سرطان با بیان اینکه افرادی که می خواهند در حوزه سلامت گامی بردارند، باید بدانند که جهالت و تجارت دو دشمن سلامت هستند، گفت: استفساریه خروج قهوه خانه ها از شمول اماکن عمومی، محصول جهالت است. به گزارش وبدا، دکتر محمد اسماعیل اکبری، رییس مرکز ...
سوپی که افسردگی را درمان می کند+طرزتهیه
افراد می شود. وی درباره خواص دیگر سوپ نخود فرنگی بیان کرد: این سوپ به علت داشتن ویتامین های A ، C و منگنز خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر بیماری های گوناگون به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: فیبر و پروتئین موجود در سوپ نخود فرنگی نقش موثری در کاهش وزن و تناسب اندام افراد دارد؛ این سوپ ...
5 غذای فوق العاده برای مردان
مطالعات زیادی بر روی آن در زمینه مبارزه با سرطان پروستات انجام شده . تحقیقات نشان می دهد افرادی که دارای سطح بالایی از لیکوپن در خون خود هستند، ریسک کمتری در ابتلا به سرطان پروستات آنها را تهدید می کند. آنتی اکسیدان سبب بهبود سلامت قلب میشود؛ در یکی از تحقیقات مشخص شده است که دو جزء در هندوانه با نام های علمی سیترولین و آرژنین سبب بهبود جریان خون در بدن میشوند، همچنین مشخص شده است که به محافظت ...
بهترین نسخه های طب سنتی برای درمان دندان درد
میتواند شدید،ثابت باشد و یا اطراف دندان را سفت و متورم کند. تب سر درد در چه مواقعی دندان درد نگران کننده است؟ تورم فک یا دهان آن درد قفسه سینه سر گیجه تنگی نفس خستگی سرفه خون کردن منع مصرف برخی مواد در هنگام دندان درد در هنگام دندان درد،از چه چیزهایی باید اجتناب کرد؟ ...
خواص یک میوه پر طرفدار
زیاد دیگری هم هست. خواص زردآلو به رفع مشکلات زیادی از کاهش التهاب گرفته تا درمان خشکی چشم موثر است. به علاوه زردآلو هم به صورت خام و هم به صورت پخته قابل استفاده است. مزیت های زردآلو به شرح زیر می باشند: از کبد محافظت می کند سرشار از آنتی اکسیدان است التهاب را کاهش می دهد از نظم بدنو و روده ها محافظت می کند به بهبود سلامت چشم کمک می ...
دیابت و مشکلات پوست
بدن و مشکل خون رسانی به بافت ها یک زخم ساده که در یک فرد غیر دیابتی به راحتی بهبود می یابد،عفونی شود. در درمان بیماران دیابتی مصرف آنتی بیوتیک مناسب و کنترل دقیق قندخون بسیار اهمیت دارد. 1.عفونت های باکتریال عفونت های پوستی شایع بوسیله باکتریهایی که استافیلوکوکوس نامیده می شوند، ایجاد می گردد. عفونت های استافیلوکوکوسی درافرادی که به دیابت کنترل نشده مبتلا هستند ...