سایر منابع:
سایر خبرها
همه خواص چای سبز
باعث کاهش تخریب مغزی و ممانعت از مشکلات روانی و بیماری هایی نظیر پارکینسون، آلزایمر، زوال عقل و... می شود. علاوه براینها، آنتی اکسیدان باعث کاهش فعالیت فلزاتی چون آهن و مس می شود. کمک به کاهش وزن شاید شما هم درباره خواص چای سبز برای لاغری و چربی سوزی چیزهایی شنیده باشید.عصاره چای سبز سرشار از کاتچین است و مقدار متعادلی کافئین دارد. ویژگی های عصاره چای سبز باعث می شود تا خاصیت ...
چه کسانی در معرض ابتلا به آسم هستند؟
است دچار آسم شوند؛ مانند کارگران نانوایی، چوب بری، رنگسازی و... همچنین ممکن است بیماری آسم درافرادی که هیچ سابقه ای از آلرژی ندارند نیز رخ دهد. کدام عوامل محیطی باعث بروز آسم می شوند؟ مهم ترین عوامل محیطی که می توانند سبب بروز یا تشدید آسم شوند، عبارتند از گرده های گل و گیاه، عوامل حساسیت زای حیوانات ( پر، مو یا پوست)، قارچ ها و کپک ها، سوسک و انواع حشرات، دود سیگار و سایرمواد ...
سم زدایی بدن با یک نوع چای
) منبع غنی ویتامین C. محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C. موجود در آن از بین می رود؛ بنابراین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C. برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش موثری دارد. گل سرخ منبع آنتی اکسیدان و ضد سرطان است ...
کم آبی بدن کودکان، موثرترین راه درمان
نه تنها بدن دچار کم آبی می شود بلکه میزان سدیم موجود در بدن نیز افزایش می یابد). از مصرف نوشیدنی های گازدار نظیر کولا یا سایر گونه های نوشابه های گازدار خودداری کنید. درمان دهیدراتاسیون شدید در موارد شدید دهیدراتاسیون، رساندن بیمار به اورژانس ضروری می باشد. در چنین مواردی مایعات و نمک بجای خوراکی به شکل درون وریدی به بیمار تزریق می شود. استفاده از هیدراتاسیون درون وریدی بجای ...
بیماری های شایع در زنان، روش های درمانی سرطان پستان
خواهد آمد ولی ممکن است رنگ و بافت آن کمی فرق کند. - سلول های پوشانندۀ دستگاه گوارش : شیمی درمانی معمولاً موجب کاهش اشتها، تهوع و استفراغ، اسهال یا زخم های دهان و لب می شود. پزشک راه هایی را جهت مهار بسیاری از این عوارض جانبی به شما پیشنهاد می کند. برخی داروهایی که برای سرطان پستان مصرف می شوند، موجب کرختی یا سوزش در دست و پا می شوند. این مشکلات معمولاً پس از اتمام ...
دود این غذا سمی خطرناک برای پوست شماست!
دود حاصل از کباب و یا بهتر بگوییم حاصل از سوختن ذغال می تواند سمی خطرناک برای پوست شما ایجاد کند. پوست انسان، مواد خطرناک را از دود کباب جذب می کند. پژوهشگران بر این باورند که نقش پوست انسان درجذب ترکیبات سرطانی در طول کباب کردن نسبت به استنشاق دود آن بیشتر است. آن ها همچنین دریافتند که لباس نمی تواند به طور کامل از انسان محافظت کند. به گفته محققان کباب کردن، مواد شیمیایی به ...
طرز تهیه چند پیش غذا در ماه رمضان
یا چای کم رنگ باز کنند. مصرف آب، شیر یا چای ولرم با قند های طبیعی که به سرعت جذب می شوند مانند عسل، خرما و کشمش، دهان و مری را برای عبور غذا آماده می کنند، مقداری از مواد قندی، املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کرده و انرژی از دست رفته بدن را نیز تا حدودی جبران می کند. در سفره افطار بهتر است از پنیر کم چرب، نان و سبزی خوردن، سبزیجات آبپز (گل کلم، کرفس، فلفل سبز، کلم بروکلی ...
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید
آفتابگردان دانه های آفتابگردان منبع خوبی برای ویتامین E هستند که این ماده مغذی به محافظت از پوست کمک می کند. مطالعه ای که در نشریه Molecules منتشر شد، نشان داد که ویتامین E در برابر تومورهای ناشی از آسیب پرتو فرانبفش اثر محافظتی ایجاد می کند. توت فرنگی توت فرنگی را به روش های مختلف قابل مصرف است و این میوه مغذی می تواند در برابر آسیب خورشید از شما محافظت کند. مطالعه ای که در سال ...
هورمون تستوسترون در مردان، نقشش چیست؟
...، خواب و استراحت عمیق و کافی پس از رابطه است، چرا که به تولید هورمون رشد (GH) و ایجاد تعادل در سطح تستوسترون کمک بسزایی می کند. بعلاوه، خواب به کاهش کورتیزول تولید شده نیز کمک می کند. در ساعات پس از رابطه ی جنسی خود، از مصرف مواد قندی و کربوهیدراتی دوری کنید، چرا که باعث کاهش سرعت یا میزان تولید تستوسترون می شود. به خاطر داشته باشید که کیفیت تغذیه ی شما نیز در سرعت این فرایند ...
مشکلاتی که خوابیدن با آرایش ایجاد میکند
...> قمری گفت: با بروز تعریق هنگام خواب مواد آرایشی بر روی پوست حساسیت نیز ایجاد می کند. به صورتی که حتی ممکن است مالیده شدن این مواد به پتو آلودگی ایجاد کند و ماندگاری آن در طولانی مدت خصوصا در مواد آرایشی بدون کیفیت و ارزان منبع آلودگی، عفونت و آلرژی باشد. وی اظهار داشت: آلودگی ها و مواد آرایشی باعث آسیب به پوست می شوند و با تکرار آن لایه های پوستی در هم می شکنند؛ هم چنین چین و چروک و در ...
این غذاها را ناشتا نخورید
فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر ...
علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان
در نزدیکی نوک پستان برآمدگی زیر بغل بر اثر تورم غدد علاوه بر این ها، اگر سرطان به دیگر اندام ها یا استخوان برسد، می تواند باعث خستگی، ضعف، تنگی نفس، زرد شدن چشم و پوست گردد و در کل حس بدی را به شما منتقل خواهد کرد. علائم سرطان پستان التهابی این نوع از سرطان پستان بسیار شایع است و باعث مرگ و میر افرادی می شود که به این بیماری مبتلا هستند. اگر چه فقط 1 تا ...
عجیب ترین میوه های جهان (+عکس)
آن شبیه گواوا و بسیار شیرین است. دوریان (Durian) دوریان با بوی بسیار زننده و بدش شناخته می شود. حتی اگر بتوانید این بو را تحمل کنید، باید برای رسیدن به مغزش از پوست سخت و زرد رنگش عبور کنید. دوریان حاوی مواد مغذی بسیار بالاست. دوریان در مناطق گرمسیری در سراسر جهان، به ویژه در کشورهای جنوب شرقی آسیا مالزی، اندونزی و تایلند رشد می کند. این میوه می تواند تا 30 سانتی ...
درباره ژل رویال یا همان اکسیر جوانی چه می دانید؟
، می تواند علاوه بر از بین بردن چین و چروک پوست را درخشان و جوان کرده و از ریزش مو جلوگیری کند. 6. جلوگیری از سرطان سرطان سینه از بیماری های در حال شیوع است که می توانید با داشتن یک تغذیه سالم و مناسب احتمال ابتلا به آن را تا حد قابل توجهی کاهش دهید. ژل رویال به دلیل داشتن آنتی اکسیدان این قابلیت را دارد که از این نوع سرطان جلوگیری کنید. بنابراین توصیه می شود آن را به رژیم ...
اگر در این گرما موهایتان زود به زود چرب می شود بخوانید
اندازه ای که دست تان کمی براق شود، کف دست تان بریزید و پس از آن دست ها را به موها بمالید و طوری این کار را انجام دهید که روغن زیتون به پوست سرتان نرسد. اگر موهایتان خیلی چرب است، ممکن است اصلاً نیازی به نرم کننده نداشته باشد. اما به هر حال بهتر است که برای جلوگیری از خشک شدن انتهای موهایتان، از نرم کننده استفاده کنید. 3- موهایتان را با آب گرم بشویید و سپس با گرفتن آب سرد کوتیکول ...
گیاهان دارویی منطقه خزری
مجموع بوم سازگان های شکننده ای دارند همراه باشد. کارشناس محصولات فرعی جنگلی و مرتعی در گفتگو با شبکه خبری آموزشی گیاهان دارویی گفت: استفاده دارویی از گیاهان جنگل های شمال به دو بخش گونه های درختی و درختچه ای و گونه های مرتعی و علفی و بوته ای تقسیم می شود. عیسی بوداغی افزود: گونه های درختی و درختچه ای شامل ازگیل، انار جنگلی، انجیر، انگور فرنگی خاردار (گالِش انگور)، تمشک، پسته، سرو کوهی ...
گزارش میدانی از مدرسه معین و دانش آموزانی که موردآزار جنسی قرار گرفتند
شما جواب بدهند . زن از اینکه شوهرش درباره ماجرای تجمع صبح مقابل مدرسه صحبت می کند، ناراحت است. خیره به چشم های مرد نگاه می کند و بازویش را می گیرد. به زبان ترکی به او می گوید که بهتر است حرف نزند و راه شان را بکشند و بروند. مرد سرش را به سمت زن بازمی گرداند و به ترکی جوابش را می دهد. بعد با دست به داخل حیاط مدرسه اشاره می کند و می گوید: ببین معاون های اینجا همگی این قدر جوان هستند. شما بروید و ...
آموزش آشپزی به کودکان، تاثیر در مسئولیت پذیری
- نهادینه شدن عادات خوب غذایی اگراز غذاهای آماده طبخ استفاده می کنید، کودک شما حتما گرفتار عادت استفاده از غذاهای آماده خواهد شد. آشپزی به آنها اعتماد به نفس و خلاقیت در آشپزی می بخشد و در عوض عادت استفاده از غذاهای آماده و فست فود ، سالم خوردن را به آنها می آموزد. 5- ایجاد مسئولیت و حس استقلال در کودکان وقتی کودک پختن پیتزا یا ماکارونی را می آموزد، یاد می گیرد چگونه مسیرها و ...
بیماری کلستاز بارداری چیست؟
خارش یک رویداد شایع در حاملگی است. دلیل اصلی این مشکل به نظر افزایش مواد خاص مانند هورمون ها می باشد. گاهی ضایعات (جوش های) پوستی بر روی شکم شما بوجود می آید. با افزایش سن باروری پوست شکم شما کشیده می شود و این باعث ایجاد خارش بر روی شکم شما می شود. همچنین به یاد داشته باشیم که خارش می تواند یکی از علائم کلستاز حاملگی که مربوط به کبد است باشد. کلستاز حاملگی نیاز به توجه ویژه دارد. ...
تاثیر روزه بر کاهش ابتلا به انواع سرطان چیست؟
پررنگ خودداری کنند، زیرا این مایعات باعث تشدید احساس تشنگی در آن ها می شود. علاوه بر خوردن مواد غذایی سالم و مایعات فراوان در ماه رمضان می توان با انجام ورزش های سبک، پیاده روی، انجام کارهای خانه و تنظیم دقیق ساعت خواب به وزن ایده آل خود دست یافت. *پس از ماه رمضان چه کنیم؟ در عین حال کارشناسان توصیه می کنند فرد بلافاصله پس از پایان ماه رمضان رژیم غذایی عادی خود را شروع نکند ...
یورش اسکادران روغن های وارداتی به قلب ها با اسید چرب ترانس بالا
گوید به جای این روغن ها از دانه های گیاهی موجود در طبیعت استفاده شود. محمد ضابطی، از اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، نیز در این باره اظهار کرد: مصرف روغن جامد و مایع به شدت خطرناک است و چون کلسترول بسیار بالایی دارد، تصلب شرائین و ناراحتی های قلبی ایجاد می کند. وی با تأکید بر ایجاد تغییرات اساسی در نحوه مصرف مواد غدایی در کشور، گفت: باید دید چه ماده غذایی کجا و چگونه ...
چیز های عجیبی که باعث اضطراب می شوند
پیشخوان داروخانه ها می توانند علائم اضطرابی ایجاد کنند زیرا عناصر فعال موجود در این داروها می تواند احساس ناراحتی و ناخوشی به شما بدهد. این احساسات می توانند افکاری در ذهن شما بوجود بیاورند که منجر به افزایش علا ئم اضطراب شوند. این داروها شامل: قرص های جلوگیری از بارداری، داروهای ضد احتقان و ضد سرفه و داروهای کاهش وزن می شوند. 3. کافئین خیلی از افراد عادت دارند صبح ها قهوه ...
کوچک کردن شکم/ روش های طبیعی کوچک کردن شکم برای خانم ها و آقایان
نواحی شکم است. معده خود را با آب پر کنید. آب با پر کردن حجم زیادی از معده باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کالری دریافتی را به حداقل خود می رساند. مصرف آب قبل از خوردن غذا، یکی از ساده ترین راه های ممکن برای کوچک کردن شکم است. مصرف مواد حاوی سدیم و نمک را کم کنید. وجود نمک زیاد در وعده غذایی شما باعث تجمع آب در اطراف شکم است. با کاهش نمک، چاقی ناشی از این عامل را حذف کنید. 2- سبک زندگی سالم داشتن روش های ...
خواص شیر برنج/ اگر سرد مزاج هستید شیربرنج بخورید!
برنج می توان به افزایش طول عمر و مفید بودن برای پوست، درخشندگی و سفیدی و صافی پوست و همچنین برای رفع خستگی و گرسنگی اشاره کرد. شیر یکی از بهترین مواد غذایی است و در سلامتی انسان نقش بسیار مهمی دارد و مصرف روزانه آن برای تمامی سنین توصیه می شود، پس چه بهتر که همراه با برنج که غذایی مفید می باشد سرو شود. مصرف شیر در افراد گرم مزاج مانع غلبه خون ، محرک نیروی جنسی ،اشتها آور و چاق کننده است؛البته مصرف ...
ازاین ماده خوراکی بخورید تا از کم خوابی، فشارخون و دیابت در امان باشید
به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود استفاده کنند. عسل را می توان جایگزین شکر کرد و به صورت روزانه آن را در انواع و اقسام شربت ها و در چای به کار برد. لازم نیست که مقدار زیادی عسل مصرف کنید. همین که مقدار متعادلی عسل را برای چند وقت مصرف کنید خودتان تغییر را مشاهده می کنید. عسل نه تنها جایگزینی برای شکر است که فرایند هضم را هم سرعت می بخشد و با این کار باعث حفظ سلامتی شما می شود. کاهش وزن بدون عسل کار ...
خانم خبرنگار در پارتی مختلط دختران و پسران تهرانی چه می کرد؟
. همان روز اول در پارک گرفتار سعید شدم. با هزار وعده و وعید من را به خانه اش برد. بگذریم از خیلی از مسائل ! ولی چشم باز کردم دیدم که ساقی شده ام.اوایل فقط مواد پخش می کردم اما کم کم وقتی مشکلات به من فشار آورد برای این که آرام شوم خودم مصرف کننده شدم. تریاک، هروئین، حشیش و هر چه که بخواهی کشیده ام. سعید خانه اش را تغییر داد و با من قطع رابطه کرد. مدتی حال و روز خرابی داشتم. یک بار که کنار ...
مردان این خصوصیات زنان را نمیتوانند تحمل کنند
مردی که عاشق تان باشد، حتی می تواند در سخت ترین روزها هم کنار شما بماند و در روزهای بیماری هم از شما خسته نشود. مرد ها یک زن همیشه زیبا و سالم نمی خواهند. بلکه زنی را دوست دارند که بیمارنما و ژولی پولی نباشد و اهمیت کافی را به سلامت و زیبایی اش بدهد. اگر هنوز هم منظور مان را نفهمیده اید، چند شکایت اصلی مرد ها از همسرشان را بخوانید: 1- دوست ندارم همسرم کار کند. چون خسته و بدبو از سرکار ...
واریس صورت چیست؟
خونریزی نکند. واریس شدید ممکن است با درماتیت، زخم و ترومبوفلبیت مرتبط باشد، که درنتیجه با اضافه شدن خون وریدی و افزایش فشار هیدرواستاتیک، مواد زائد متابولیکی دیگر حذف نمی شوند و باعث ایجاد واریس می شود. درمان واریس صورت : مدیریت وزن (Weight management) با رعایت رژیم غذایی مناسب و حفظ تناسب اندام خود به ویژه در سنین بالا می توانید از بروز واریس صورت پیشگیری و یا در صورت ...
زندگی سالم را بدون دخانیات آغاز کنیم
...> سلمان زاده در خصوص اثرات منفی مصرف دخانیات بر پوست و مو ادامه داد: برخی نشانه های سیگار کشیدن شامل تغییر ساختار پوست است؛ سیگار باعث تغییر رنگ پوست به سمت تیرگی ، چین و چروک و پیری زودرس آن می شود.رییس مرکز بهداشت خوزستان در خصوص دیگر عوارض سیگار گفت: بروز لکه های زرد یا قهوه ای روی دندان ها، التهاب لثه، تغییر رنگ لثه، پوسیدگی دندان ها و بوی بد دهان از علایم شایع سیگار کشیدن است. وی بیان ...
ندانستنی های جالب
روزانه ویتامین آ بدن خود را دریافت کنید. فراموش نکنید: یک برنامه غذایی متعادل با انواع ویتامین ها هم چشمان شما و هم کل بدن تان را سالم و قوی نگه می دارد. 9. اگر با موی خیس بیرون بروید سرما می خورید نه. بیرون رفتن با موی خیس ممکن است باعث سردرد شدید شود، اما باعث سرماخورگی نمی شود. سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است. ویروس های سرماخوردگی ذره های بسیار ریزی هستند که آنها را با چشم ...