خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مو های خیس نخوابید
خشک شدن و ایجاد شکنندگی در تار ها و ساقه های مو می شود. زمانی که چربی ساقه های مو کاهش یابند باکتری هایی که در سطح پوست سر و تار های مو وجود دارند به ایجاد شوره سر سرعت می بخشند. تولید شوره نه تنها باعث بروز خارش و التهاب آزاردهنده می شود بلکه ظاهر نامطلوبی را به مو ها داده و از زیبایی مو می کاهد. شکنندگی تار های مو مو های خیس و مرطوب نسبت به موهای خشک ضعیف تر هستند و میزان ...
خوردن زردآلو برای این افراد ممنوع!
است یا سرد؟ اگر درمورد طبع زردآلو اطلاعاتی ندارید این مقاله را از دست ندهید. در ادامه شما را با طبع زردآلو و مصلحات آن آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید. ناصری با بیان اینکه مغز زردآلو تقویت کننده قوای جنسی است، بیان کرد: روغن مغز هسته زرد آلو برای خشکی های پوست بعد از استحمام مناسب است و پوست را نرم می کند. وی اظهار کرد: روغن مغز هسته زردآلو اگر تلخ باشد کشنده ...
تا الان با روش کاملا اشتباهی دوش می گرفتیم!
دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی رسد. اما رعایت یک سری نکات می تواند تاثیر این کار را بیشتر کند. استفاده از دوش در حمام در حال حاضر رایج شده است! 8 تا 10 بار آب را روی سر و سپس بر روی بدن می ریزید. آیا [...]
در حمام صبحگاهی تابستانی این اشتباهات را مرتکب نشوید
از پوست در برابر باکتری محافظت می کند، بلکه از خشکی بیش از حد، حساسیت و تحریک جلوگیری خواهد کرد بنابراین این لایه از اجزای اصلی پوست می باشد. آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین می برد و سریع تر به پوست آسیب می رساند. البته حتما لازم نیست آب سرد باشد؛ بلکه آب ولرم با گرمایی مطلوب نیز مناسب است. فقط در نظر بگیرید که آب نباید زیاد داغ باشد. یک دوش آب سرد می تواند شما را از خواب بیدار کند ...
7نشانه مهم برای کمبود مواد مغذی در بدن
آنهایی که گیاهخوارند. کم خونی می تواند علائمی مثل خستگی و ضعف، تنگی نفس، تپش قلب، رنگ پریدگی پوست، سردی دست ها و پاها، تورم زبان، شکنندگی ناخن و هوس خوردن چیزهای غیرخوراکی مثل خاک ایجاد کند. این علائم ممکن است ابتدا خفیف باشند و شما متوجه نشوید؛ اما وقتی ذخایر آهن بدنتان تحلیل بروند، همین علائم شدید خواهند شد. برای افزایش سطح آهن خون، غلات غنی شده، گوشت گوساله، حبوبات، عدس و اسفناج بیشتر ...
نکات مهم در طراحی و دکوراسیون اتاق خواب
.... پس باید انتخابی مناسب داشته باشیم. اگر تختخواب شما نسبت به اتاق تان بزرگ باشد باعث می شود اتاق کوچک تر و شلوغ تر به نظر برسد. پس باید متناسب با فضا یک تخت با اندازه ی مناسب انتخاب کنید و یک تشک نرم و راحت باعث خواب بهتر شما می شود. انتخاب یک دکوراسیون دیواری زیبا بنا بر سلیقه ی بعضی ها در اتاق خواب کاغذ دیواری ساده یا طرح دار استفاده می کنند. بعضی ها از رنگ های گرم و قرار ...
تست هوش / هرکسی بتواند این معما را حل کند قطعا فرد باهوشی هستی
...، اما خب حتما ویژگی های وجود دارد که می توانند به زنده ماندن آن ها کمک کنند. مثل سیستم ایمنی بدنشان. ما می گوییم امیر در حالی که محال است در برف و بوران و آن طوفان شدید، طاقت بیاورد اما زنده می ماند. اما رامین هرچند تحمل گرما می تواند بهتر از سرمای جان سوز باشد، طاقت نخواهد آورد. چرا؟ چون رامین در این گرما و آفتاب داغ آب بدنش را از دست داده و با کم آبی بدن تلف خواهد شد. در حالی که بدن امیر در سرما شروع به لرزیدن می کند و همین امر باعث انقباض و انبساط ماهیچه هایش شده و به گرم نگهداشتن او کمک می کند. ...
نکات ریز اما ضروری در تغذیه ی افراد
توانید سلامت خود را تضمین کنید و به بدن خود غذاهایی سالم تر برسانید. دکتر جولیان کلاو، متخصص تغذیه و دکتر کانرز والدرمن، فوق تخصص بیماری های داخلی به شما می گویند که رعایت چند نکته کوچک در آشپزخانه می تواند به سلامت شما کمک زیادی بکند. خیلی از مردم تصور می کنند، کنسروها ارزش غذایی پایینی دارند و همیشه استفاده از مواد غذایی تازه بهتر است. خب، شاید این تصور درستی باشد و در مورد اکثریت مواد ...
همه چیز درباره فواید سونا بعد از ورزش و بدنسازی
سونا می روند یا از غوطه ور شدن در آب داغ استفاده می کنند، در حداکثر جذب اکسیژن (میزان اکسیژنی که بدن شما در حین ورزش استفاده می کند) و آستانه لاکتات، که به میزان توانایی فرد اشاره دارد، بهره می برند. در واقع قرار گرفتن در معرض گرما همان فوایدی را به شما می دهد که از انجام تمرینات با حجم بیشتر یا شدت بیشتر، اما بدون استرس و ضربه زدن به بدنتان، به دست می آورید. سلامت قلب و عروق را افزایش می ...
رژیم 40 روزه ضد بلغم و سودا: پاکسازی بدن و تعادل مزاج
آیا احساس سنگینی، خستگی و بی حالی می کنید؟ آیا پوست شما چرب و جوش دار شده است؟ آیا از مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست رنج می برید؟ این علائم ممکن است نشان دهنده غلبه بلغم و سودا در بدن شما باشد. طب سنتی برای رفع این مشکل، رژیم 40 روزه ضد بلغم و سودا را پیشنهاد می کند. آشنایی با بلغم و سودا: علل و علائم در طب سنتی، بلغم و سودا دو نوع از اخلاط چهارگانه بدن هستند. بلغم طبع سرد ...
توصیه های متخصص تغذیه برای فصل گرما / آب سبزیجات را چه وقت مصرف کنیم؟
منصور رضایی گفت: تغذیه در فصل گرم بسیار با فصل سرد متفاوت است، ما در فصل سرما تمایل زیادی به استفاده از مواد غذایی پرکالری و چرب داریم و اشتهایمان بالا می رود چراکه بدن می خواهد با مصرف مواد غذایی چرب، پرکالری و گرم انرژی مورد نیازش را تامین و سرمای محیط را تحمل کند اما هوای گرم موجب کاهش اشتها می شود چرا که نیاز بدن به دریافت کالری کمتر می شود و به همین دلیل بهتر است افراد بیمار، ضعیف در مکانی ...
خطر اُفت هوشیاری در افراد گرمازده/ با اورژانس تماس بگیرید
هم تغییر می کند، گفت: لزوماً نباید در معرض گرمای مداوم قرار داشته باشید تا گرمازده شوید، کم شدن آب بدن، فعالیت مداوم، استفاده از برخی داروها و در عین حال گرم شدن هوا می تواند منجر به گرمازدگی شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: افرادی که فعالیت مداوم دارند و یا به بیماری مزمنی مبتلا هستند و دارو مصرف می کنند باید برای پیشگیری از گرمازدگی و ابتلاء به عوارض آن از ...
آبرسانی به بدن بهترین راه جلوگیری از گرمازدگی است
...: پوشیدن لباس های گشاد، سبک و رنگ سفید در هوای گرم، دوش آب سرد به علت جاری شدن آب روی بدن، استفاده از کمپرس آب سرد و حوله های با دمای پایین و مرطوب در نواحی گردن، مچ دست، کشاله ران و زیر بغل منجر به کاهش درجه حرارت بدن می شود. این مسوول ادامه داد: استفاده از کلاه لبه دار و کرم های ضد آفتاب و عینک آفتابی در شرایط تابیدن نور خوشید با درصد محافظت 30 درصد به بالا و همچنین مصرف ویتامین ها ...
خطر اُفت هوشیاری در افراد گرمازده
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، افشین امینی، با عنوان این مطلب که همزمان با گرم شدن هوا شرایط فیزیولوژیک بدن هم تغییر می کند، گفت: لزوماً نباید در معرض گرمای مداوم قرار داشته باشید تا گرمازده شوید، کم شدن آب بدن، فعالیت مداوم، استفاده از برخی داروها و در عین حال گرم شدن هوا می تواند منجر به گرمازدگی شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: افرادی که فعالیت مداوم دارند ...
5 نوشیدنی طبیعی که سیستم گوارش شما را خنک و روده تان را سلامت می کند
به گزارش بهداشت نیوز روزهای گرم و سلامت روده شما به هم مرتبط هستند. هنگامی که بدن شما با گرمای بیش از حد مواجه می شود، ممکن است مجبور شوید با مسائلی مانند کم آبی و مشکل هضم دست و پنجه نرم کنید. به همین دلیل ضروری است که به رژیم غذایی خود اهمیت دهید. باید به دنبال غذاها و نوشیدنی هایی با خاصیت هضم کننده و خنک کننده باشید. اما بهترین نوشیدنی های روزهای گرم برای هضم غذا کدامند؟ روزهای گرم ...
برای رفع خط خنده تزریق ژل مناسب است یا بوتاکس؟
، دو هفته قبل از تزریق، مصرف را کنار بگذارید. روزی که قرار است تزریق فیلر خط خنده را انجام دهید، به هیچ عنوان آرایش نکنید. مراقبت های بعد از ژل خط خنده برای جلوگیری از ایجاد تورم و کبودی بهتر است از کمپرس سرد حداقل به مدت 24 ساعت استفاده کنید. تا یک هفته پس از تزریق ژل از فعالیت های ورزشی سنگین اجتناب کنید. از حضور در فضاهای گرم مانند سونا، حمام طولانی مدت به ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث گزگز دست و پا می شود؟
ممکن است در سایر قسمت های بدن نیز رخ دهد. این احساس معمولا بدون درد است و ممکن است به صورت گزگز، بی حسی، خزیدن پوست یا خارش توصیف شود. گزگز دست ها و پاها به دلیل آسیب عصبی اغلب با درد، خارش و بی حسی همراه است و به عنوان نوروپاتی محیطی شناخته می شود . بیش از 100 نوع مختلف نوروپاتی محیطی وجود دارد و تخمین زده می شود که 20 میلیون بزرگسال تنها در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار دهد. ...
چه کسانی نباید در فصل بهار حجامت کنند؟
سه شنبه های آخر ماه قمری و جمعه ها و ایام قمر در عقرب نیز توصیه نمی شود. جاذبه ماه بر بدن انسان تاثیر می گذارد و تأثیر ماه بر خون انسان سبب می شود در ایامی که حجامت در آن ها توصیه شده ، ترکیبات و اخلاط فاسد خون به سطح و نزدیک به پوست قرار گیرند و با حجامت راحت دفع شوند. حجامت بهتر است در ابتدای روز که هوا معتدل است انجام گیرد و این کار نباید در ساعات بسیار گرم روز و ساعات سرد ...
شکم تان را با نوشیدن این معجون ها آب کنید+ روش تهیه
به بدنتان بدهید و برنامه را دوباره از ابتدا آغاز کنید.(با مشورت پزشک) این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود و ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رساند و علاوه بر این، با استفاده از آن شما می توانید سه کیلوگرم کمتر از پنج روز کاهش وزن داشته باشید. لیموترش عامل زیبایی لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی ...
چگونه از ژل شست و شوی صورت استفاده کنیم؟
طور عمیق، موجب پاکسازی پوست می شود. برای اینکه بهترین استفاده را از ژل شستشوی صورت ببرید باید ویژگی های آن را به خوبی بشناسید به عنوان مثال اگر پوست چرب شما مستعد آکنه و یا جوش های سر سفید و سر سیاه است توصیه می شود از پاک کننده های ژلی به جای دیگر انواع پاک کننده ها استفاده کنید. زیرا این محصولات دارای وزن سبکی بوده و در عین حال به عمق منافذ نفوذ می کنند. از ویژگی های مهم ...
پاک کردن تاتو با لیزر، وقتی خوشایندتان نیست
.... پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص پوست، مو و زیبایی حذف خالکوبی با لیزر می تواند دردناک باشد و شدت درد به محل خالکوبی بستگی دارد، اما روش هایی برای مقابله با درد وجود دارد. قبل از شروع استفاده از لیزر، روی ناحیه مورد نظر، بسته یخ گذاشته می شود. پزشک، یک تست کوچک انجام می دهد تا ببیند لیزر برای شما چقدر دردناک است. بعد از یک جلسه درمانی، ممکن است ...
چه عواملی باعث خشکی پوست دور چشم می شود؟
و باعث تغذیه و مرطوب شدن آن می شود. شیر همچنین حاوی اسید لاکتیک است و می تواند به بهبود پوست کمک کند و آن را صاف کند. شما می توانید پدهای پنبه ای را به شیر آغشته و روی چشم تان قرار دهید، به مدت 20 دقیقه صبرکنید، پدها را بردارید و چشمان خود را با آب سرد شستشو دهید و این کار را روزی یکبار تکرار کنید. 13- ماست ماست غالبا در ماسک های صورت استفاده می شود زیرا خواص ...
3 رنگ رژ لب که دندان هایتان را سفیدتر نشان می دهد
انتخاب رنگ مناسب برای رژ لب به اندازه انتخاب کرم پودری که با پوستتان هم خوانی داشته باشد مهم است. رژ لب بسته به رنگی که دارد می تواند چهره و لبخند شما را زیباتر کند. همچنین با استفاده از تئوری رنگ ها می توانید کاری کنید دندان هایتان سفیدتر و درخشان تر به نظر برسد. برای این کار یک قانون کلی وجود دارد که باید همیشه در نظر داشته باشید: از رنگ های گرم مانند نارنجی، قهوه ای، مرجانی یا هر ...
معجزه کپسول ویتامین E | از خواص روغن ویتامین E برای پوست دور چشم چه می دانید؟!
اگر نگران این هستید که چشمهایتان زیبایی خود را با ایجاد چین و چروک اطراف آن از دست بدهد از کپسول های ویتامین استفاده کنید. پوست دور چشم بسیار نازک و حساس است و این امر نیز باعث ایجاد چین و چروک می گردد. چین و چروک دور چشم، چهره را خسته و پیرتر نشان می دهد. برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک و یا به تاخیر انداختن ایجاد آن باید بیشتر از پوست مراقبت کرد. یک روش عالی برای مراقبت از پوست ...
درد در زیر دنده ها | از اختلال کیسه و مجرای صفرا تا مشکلات کبد
اخیراً زمین خورده اید، از جایی افتاده اید و یا در یک رویداد ورزشی ضربه دیده اید، ممکن است دچار کوفتگی و یا شاید حتی شکستگی باشید. علائم کوفتگی یا شکستگی شامل احساس درد هنگام تنفس یا سرفه خواهد بود. این منطقه (زیر دنده ها) ممکن است حساس یا متورم شود. قفسه سینه حاوی عضلات بینابینی است که به بدنتان اجازه حرکت می دهد. اگر اخیراً بدنتان را حسابی پیچ و تاب داده اید یا بدون گرم کردن، ورزشی مانند گلف انجام داده اید، عضلات بین دنده ای تان دچار کشش شده اند که نتیجه آن درد در ناحیه زیر دنده می باشد. ...
خواص و مضرات جعفری؛ طبع جعفری گرم است یا سرد؟
22 خواص جعفری برای سلامتی بدن مضرات جعفری طبع جعفری گرم است یا سرد مصلح جعفری کالری جعفری ارزش غذایی جعفری جعفری چیست؟ پرسش های متداول سخن آخر جعفری 22 خواص جعفری برای سلامتی بدن از خواص جعفری برای مردان می توان به افزایش میل جنسی و همچنین افزایش کیفیت اسپرم اشاره کرد. خواص جعفری برای اعصاب : مصرف جعفری باعث افزایش تمرکز و حافظه و کاهش التهاب می شود. همچنین این گیاه باعث تقویت سلول های عصبی ...
ماسک جادویی ماست و نشاسته برای پوستی درخشان! + آموزش تهیه
. اگر پوست شما خیلی خشک است می توانید ماست پرچرب را جایگزین ماست کم چرب نموده و برای رطوبت رسانی به پوست خود از آن کمک بگیرید. ماسک تهیه شده را به پوست صورت خود مالیده و حدود 20 الی 30 دقیقه صبر کنید و بعد با آب ولرم یا سرد صورت خود را بشویید. این ماسک را هر روز می توانید تهیه کرده و روی صورت خود بمالید. 2 نکته مهم که به هنگام استفاده از کلیه ماسک های صورت باید مد نظر قرار دهید، این است ...
بابونه چه خواصی دارد؟ + فایده بابونه برای پوست، مو و لاغری
کمک می کند و باعث می شود موهایی قوی و سالم داشته باشید، این خاصیت از ریزش موها نیز جلوگیری خواهد کرد، همچنین خواص آرامش بخش و ضد التهابی آن در کاهش التهاب های پوست سر و خارش مربوط به آنها مفید است. استفاده از شامپو یا محصولات دارای عصاره بابونه باعث می شود تا موهایی لطیف و براق داشته باشید، قبل از استفاده بهتر است تست حساسیت را روی یک قسمت کوچکی از پوست صورت یا مو انجام دهید تا مطمئن شوید ...
نحوه شستن لباس ساتن و نکات مهم که باید رعایت کنید!
ساتن وجود دارد، قبل از شستشو باید آن را پاک کنید. لکه ها را با استفاده از یک پارچه تمیز و مرطوب و یک شوینده ملایم لکه بر، به آرامی پاک کنید. از آب سرد یا ولرم استفاده کنید: آب گرم یا داغ می تواند به ساتن آسیب برساند. از شوینده ملایم استفاده کنید: از شوینده های مخصوص لباس های ظریف یا شامپو استفاده کنید. از سفید کننده، نرم کننده و شوینده های قوی خودداری کنید. لباس را ...
