سایر منابع:
سایر خبرها
آفتاب، قدرت مغز را افزایش داده و هوش را زیاد می کند
تشعشعات ماوراءبنفش آقتاب عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست است، اما می تواند مزایایی نیز داشته باشد از جمله تولید ویتامین ضروری D و بهبود خلق و خو. گزارشی که به تازگی در مجله Cell منتشر شده، نشان می دهد این تشعشعات، در بهبود یادگیری و قدرت حافظه نیز موثرند. محققان کشف کرده اند تماس موش ها با نور UV با فعال سازی مسیرهای مولکولی مربوط به تولید گلوتامات در مغز، قدرت یادگیری و حافظه را افزایش ...
از کجا بفهمیم ام اس داریم
بروز این علایم، اول به یاد بیاورید که آیا شما در یک وضعیت بد نخوابیده اید یا برای یک زمان طولانی بدون حرکت ننشسته اید؟ شرایط دیگر هم می تواند منجر به تخریب عصب شود مثل سندرم تونل کارپال که به علت درگیری عصب در مچ دست باعث علایم حسی می شود و یا تخریب اعصاب به علت بیماری دیابت که باعث علایم حسی در دست ها یا پاها می شود. بی حسی ناگهانی در یک سمت بدن ممکن است نشانه سکته مغزی باشد و اگر ...
شکستگی اندام تناسلی مرد، یعنی چه؟
کند که امکان تحمل فشار به آلت تناسلی مرد را برای دخول در دستگاه تناسلی زن فراهم می سازد، بطور همزمان مکانیزم دیگری بصورت مجزا ولی هماهنگ با آن، شروع به هدایت خون به بافت اسفنجی سر آلت تناسلی ( حشفه ) می نماید که موجب تورم سر آلت و سفت شدن آن می گردد که، وظیفه اصلی تماس آلت تناسلی را با بدنه واژن و تحریک طرفین برای رسیدن به ارگاسم واژینال و ایجاد حس لذت جنسی را برای زن و مرد بر عهده دارد ( البته ...
برای تلگرام آمارسازی نکنید/ ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی نیمه تعطیل است/ رکود تورمی در بازار خودرو/ ...
آمارهای عجیب و غریب اشتغال تلگرام است، اخیرا اعلام کرده تقریبا همه کسب و کارهایی که در این پیام رسان وجود داشته قابلیت انتقال به پیام رسان های داخلی را دارند البته کسب و کارهای غیرقانونی در تلگرام نمی توانند به پیام رسان های داخلی منتقل شوند و اعتراضات بعضی ها بی ارتباط با این موضوع نیست. وزیر ارتباطات در آخرین گفت وگوی خود تاکید کرده اشتغال مربوط به تلگرام بیش از 35 هزار شغل نیست و سایر ...
کودک و مسواک زدن، نکاتی که باید بدانید
او آسان تر خواهد شد.مسواک زدن دندان ها باعث از بین رفتن پلاک های عامل پوسیدگی دندان و بیماری های لثوی می شود. از زمانی که اولین دندان های شیری در کودک شما ایجاد می شود شروع به تمیز کردن دندان های کودک خود نمائید.تمامی سطح دندان و لثه را پاک نمائید و این عمل را 2 بار در روز با دستمال نرم و مرطوب انجام دهید و یا از مسواک بسیار نرم کوچک و آب برای تمیز کردن دندان ها و لثه ی کودک استفاده ...
علت ضربان قلب پایین یا برادیکاردی چیست؟
قلب را به طور منظم ایجاد نمی کند. این نوع سندروم در سالمندان بسیار رایج است، اما ممکن است در هر سنی رخ دهد. بلوک قلبی: یک وقفه کامل یا جزئی در راه سیگنال های الکتریکی به بطن است و موجب ضربان قلب آرام و ضعیف می شود. بلوک قلبی ممکن است در هنگام تولد وجود داشته باشد. همچنین ممکن است به دلیل سایر انواع بیماری های قلبی (به عنوان مثال حمله قلبی) یا به علت سن بالا و وقفه در سیستم الکتریکی قلب ...
بیماری های شایع در زنان، روش های درمانی سرطان پستان
...، پزشک برنامه را با نیاز شما تنظیم می کند. در هر نوع دیگری از جراحی نیز احتمال عفونت، خونریزی یا مشکلات دیگر وجود دارد. در این صورت، باید فوراً آن را با درمانگرتان در میان بگذارید. در صورتی که یک و یا هر دو پستان شما را برداشته باشند، بعید نیست احساس عدم تعادل کنید. این مسئله در صورتی که پستان های شما بزرگ بوده باشند، بیش تر حس خواهد شد. این عدم تعادل موجب درد و ناراحتی در گردن و کمر می شود ...
طرز تهیه چند پیش غذا در ماه رمضان
، نخود فرنگی، پیاز، هویج و سیب زمینی) در قالب یک غذای سبک گرم مانند سوپ، حلیم کم چرب و آش رقیق، فرنی ، خرما، کاچی، حلوا، شله زرد ، شیر برنج ، کره، ارده، خامه، بادام، گردو و تخم مرغ استفاده کرد و از هر یک از این مواد غذایی فقط مقداری اندک مصرف نمود تا ترکیبی از مواد مختلف شامل کربوهیدرات، پروتئین، املاح و ویتامین را به بدن برسانند. پیش غذا در ماه رمضان باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ پیش غذا ...
کمبود آب در بدن چه بیماری هایی سرتان می آورد؟
شناخته نشده است اما به نظر می رسد کاهش آب مورد نیاز مغز و اختلال در عملکرد مراکز تعادل عامل اختلالات نورولوژیک مانند افتادن است. التهاب مثانه آب را باید موتور محرک بدن دانست زیرا اندام ها برای عملکرد صحیح و به خصوص دفع باکتری های بیماری زا به آب نیاز دارند. عدم مصرف ناکافی آب به خصوص در خانم ها عامل بروز عفونت ادرار یا التهاب مثانه می شود. علت این است که باکتری ها در مثانه باقی ...
دردهای شکم در کودکان چیست
بروز میکند، به ندرت هم در بزرگسالان. این نوع میگرن غیر معمول ،بر روی 1 تا 4 درصد کودکان اتفاق میافتد. این میگرن، عموما با دردهای ناحیه شکم اشتباه گرفته میشود مثل:سندرم روده تحریک پذیر و بیماری کرون. میگرن شکمی چطور تشخیص داده میشوند؟ پزشکان، آزمایش خاصی را برای شناسایی این میگرن سراغ ندارند معمولا پزشک شما از تاریخچه مصرف داروئی و تاریخچه درمانی خانواده تان شروع به سوال پرسیدن ...
صوت و متن کامل سخنرانی رهبر انقلاب درباره صلح امام حسن (ع) / به خاطر امام مجتبی(ع) نمازهای دو رکعتی چهار ...
به شکلی هوشمندانه و زیرکانه تنظیم شد که اسلام و جریان اسلامی، وارد کانال آلوده یی که به نام خلافت - و در معنا سلطنت - به وجود آمده بود، نشود. این، هنر امام حسن مجتبی(علیه السّلام) بود. امام حسن مجتبی کاری کرد که جریان اصیل اسلام - که از مکه شروع شده بود و به حکومت اسلامی و به زمان امیرالمؤمنین و زمان خود او رسیده بود - در مجرای دیگری، جریان پیدا بکند؛ منتها اگر نه به شکل حکومت - زیرا ممکن نبود ...
این غذاها را ناشتا نخورید
فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر ...
علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان
. بافت پستان در تمام زیر بغل گسترش یافته است. معاینه نوک پستان: نوک سینه ها را به آرامی فشار دهید تا ببینید که آیا مایعی از آن ترشح می شود یا خیر. به یاد داشته باشید که نوک هر دو پستان را معاینه کنید. استفاده از آینه برای دیدن تغییرات و علائم: جلو آینه بایستید، بطوری که بتوانید کاملا پستان خود را ببینید. دستان تان را در طرفین بدن قرار دهید و به تغییرات سینه خود نگاه کنید سپس ...
روزه خواری با طعم ساندویچ سوسیس!
، سوءهاضمه یا مشکلات ماهانه زنان است. بیشتر مردم براین باورند علت درد معده از خود معده ناشی می شود در حالی که ناراحتی های دیگری نیز ممکن است منشاء آن باشد. سعیدی اظهار کرد: معده در قسمتی از بدن که انشعابات زیاد عصبی قرار گرفته است، قرار دارد بنابراین درد در قسمت های دیگر بدن مانند قلب، ریه یا گلو ممکن است به صورت معده درد بروز کند. خوشبختانه، در بیشتر موارد درد معده قابل درمان است اما در ...
کاهش وزن با کمک ذهن
نوع بدن و نیازهایش را بشناسید و متناسب با بدن تان تغذیه کنید. سعی کنید دستور تغذیه متناسب با بدن خود را رعایت کنید و با توجه به نوع زندگی و کار خود تغذیه و ورزش کنید. مقدار و نوع فعالیت شما نیز در کاهش وزن موثر است. باید فعالیت مناسبی را با توجه به نوع کار و سبک زندگی انتخاب کنید؛ مثلا اگر شغلی دارید که مجبورید ساعت ها پشت میز بنشینید برای کاهش وزن و لاغری به عضلات کشیده و بلند احتیاج ...
روش های آرام کردن اعصاب در 5 دقیقه
بگیرید و 5 بار نفس عمیق بکشید. بعد از تمام شدن دست چپ تمام این مراحل را برای دست راست تکرار کنید. این تمرین ها سیستم عصبی را آرام می کند، سیستم گردش خون را تقویت می کند و نشانه های درد، اضطراب، استرس، خستگی را از بین می برد. در این تمرین ها به اهمیت تمرین های تنفس تاکید بیشتری می شود، زیرا دم و بازدم جریان اکسیژن و دی اکسید کربن را تنظیم می کند. به ویژه نگه داشتن تنفس سطح دی اکسید کربن را افزایش می دهد و این تاثیر آرام بخشی دارد که گیرنده های عصبی در بافت های عضلانی را آرام می کند و به از بین بردن فشار و تنش جسمی کمک می کند. منبع: بدونیم ...
روش های غلط رایج برای درمان مارگزیدگی
سوراخ در موضع گزیده شده، درد موضعی، سوزش، تاول، کبودی، خونریزی،افت فشارخون، تخریب بافت و غیره است. سخنگوی مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان همدان ابراز کرد:ترکیب سم در بدن به دلیل تاثیراتی که بر عصب و عضله داشته است موجب اختلالات تنفسی می شود. اولیا سمیع با تاکید بر اینکه بروز علامت های مارگزیدگی در افراد از یک تا 24 ساعت متفاوت است، اظهار داشت: تمام افرادی که دچار می ...
وقتی دانش آموزان 13 ساله سیگاری اند
کودکان دیگر، تأثیر بر ناباروری، شروع یائسگی در سنین پائینتر از زنان دیگر، سرطان گردن رحم، سقط جنین و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد از عوامل موثر بر زنان سیگاری است. وی بیان کرد: باید به این نکته توجه کرد که هر چند مصرف سیگار ساده تر و شیوع آن بیشتر از قلیان است اما میزان منواکسیدکربن وارد شده به بدن انسان در اثر مصرف قلیان 6 برابر بیشتر از سیگار و میزان عامل سرطانی قلیان 46 برابر بیشتر از ...
تاثیر روزه بر کاهش ابتلا به انواع سرطان چیست؟
اعتراض داخلی به وجود می آورد که موجب اختلال در سلسله اعصاب مرکزی و وجود اختلال در عروق خونی و دیگر اندام و بافت های شخص گرسنه می شود اما روزه داری چون با اختیار و اطاعت از اوامر الهی است، بنابراین علم و آگاهی موجب هدایت کارکردی اعمال متابولیک در تمام اعضای بدن می گردد. *مزایا و معایب روزه داری چیست؟ بدن انسان همواره مقداری چربی به عنوان ذخیره انرژی در نقاط مختلف بدن ذخیره می کند ...
پایین بودن سواد سایبری والدین عامل بزه دیدگی فرزندان
...> از دیگر پیامدهای منفی استفاده بیش از حد از تلفن همراه و تبلت آسیب بر مهره های گردن و ستون فقرات کودکان است که در کوتاه مدت باعث ایجاد درد و در دراز مدت موجب ساییدگی مهره ها و بروز مشکلات مفصلی و اختلالات حرکتی می شود . بر اساس اطلاعات سایت پلیس فتا، به همین دلایل کارشناسان تاکید دارند که والدین باید علاوه بر اینکه سواد سایبری خود را ارتقاء می دهند، باید توجه و نظارت کافی را بر فعالیت ...
چیز های عجیبی که باعث اضطراب می شوند
داشته باشند. مثلا در مورد اختلال پانیک علائمی چون تپش قلب، تعریق، رعشه، لرزش و احساس بسته شدن راه گلو رایج هستند. برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: اضطراب یک بیماری روحی و روانی است که می تواند احساس نگرانی، ترس و یا تنش ایجاد کند. برای بعضی ها اضطراب می تواند موجب حمله ی پانیک شود و علائم فیزیکی شدیدی چون درد در قفسه سینه به دنبال داشته باشد. اختلالات اضطرابی به طرز وحشتناکی شایع هستند. ...
باید ها و نباید های ورزشی برای خانم ها
افزایش داده و سبب بروز فقر حرکتی در جامعه کنونی شده است. البته این که چه ورزشی در بلندی قد نقش بسزایی دارد، از نظر علمی هنوز ثابت نشده است. بیشتر بدانید: چرا یوگا باعث جوان تر شدن بدن می شود؟ اگر کسی تمایل به انجام فعالیت در رشته بسکتبال یا والیبال دارد، این طور نیست که بگوییم این دو ورزش موجب قد بلندی فرد می شود، بلکه افراد با توجه به علاقمندی و تناسب اندام به این رشته ها گرایش ...
ازاین ماده خوراکی بخورید تا از کم خوابی، فشارخون و دیابت در امان باشید
...، با عسل سیستم ایمنی در مقابل مریضی هایی که به صورت مرتب بدن را تهدید می کنند تقویت می شود. عادی شدن جریان خون باعث می شود مغز عملکرد درستی داشته باشد و همه ی ضررهای فشار خون بالا و پایین را، که ناشی از عملکرد نامناسب قلب است، کاهش می دهد. 14. افزایش آنتی اکسیدان ها هر چقدر تعداد آنتی اکسیدان ها در بدن بیشتر باشد، توان بدن در مبارزه با آفات و امراض بیشتر می شود. آنتی ...
زندگی سالم را بدون دخانیات آغاز کنیم
...: کاهش وزن جنین بین 2.5 تاسه گرم کمتر از کودکان دیگر، تاثیر بر ناباروری، شروع یائسگی در سنین پایین تر از زنان دیگر، سرطان گردن رحم، سقط جنین و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد از دیگر مضرات مصرف دخانیات برای زنان محسوب می شود. عامل سرطانی قلیان 46 برابر بیشتر از سیگار است سلمان زاده گفت: هرچند مصرف سیگار ساده تر و شیوع آن بیشتر از قلیان است اما میزان منو اکسید کربن وارد شده به بدن ...
فارس در تیررس بیماری های قلبی و عروقی است
ریسک افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و سایر عوارض مشخص می شود. قطع مصرف دخانیات، کاهش نمک در رژیم غذایی، مصرف میوه ها و سبزی، فعالیت جسمانی منظم و عدم مصرف الکل باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود. علاوه بر این درمان دارویی دیابت، فشار خون بالا و چربی بالا برای کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی و جلوگیری از حملات قلبی و عروقی و سکته مغزی ...
اچ پی وی؛ قاتل هزاران زن در سراسر جهان
تا 26 سالگی تزریق شود. این گزارش بدنبال مطالعه ی 26 تحقیق گسترده ای انجام شد که قبلا در این زمینه روی بیش از 70 هزار زن مورد آزمایش قرار گرفته بودند. به موجب آن مشخص شد این واکسن اثرات جانبی جدی بدنبال نخواهد داشت. بیشتر اشخاصی که دارای رابطه های جنسی نزدیک هستند در خطر ابتلا به ویروس اچ پی وی قرار دارند. البته پس از آشکار شدن این ویروس، بدن بسیاری از زنان می تواند به طور طبیعی ...
فواید ورزش کردن در آب
هایی با شدت کم هستند که به تقویت سلامت مفاصل کمک می کنند. هنگام انجام تمرین در آب، خاصیت غوطه ور ماندن در آب باعث می شود فشار زیادی به مفاصل وارد نشود. همچنین، از تاثیرات منفی درد و خستگی نیز کاسته خواهد شد. این مزیتی است که مخصوصا برای افرادی که به نوعی مشکل مفاصل دارند، مانند آرتروز یا مفاصل شان در حال ترمیم است، بسیار مفید است. مطالعه ای در سال 2013 دریافت ورزش درمانی در آب می تواند روشی ...
آموزش شیردهی به نوزاد، قابل توجه نو مادران
ادامه دهید. مهم ترین عامل افزایش شیر مادر، مکیدن مکرر و تخلیه مرتب پستان ها بر حسب میل و تقاضای شیر خوار در شب و روز است. از به کار بردن پستانک و شیشه شیر که سبب کاهش میل مکیدن پستان توسط شیر خوار و کاهش شیر مادر، انتقال آلودگی، عفونت، بیماری، تغییر فرم دندان ها و فک شیرخوار می شود، جداً پرهیز نمایید. در صورت جدایی مادر و شیرخوار به هر علتی و عدم امکان تغذیه مستقیم از پستان، شیر خود ...
اگر بدنتان این بوها را بدهد به معنی بیماری است
چراکه تنفس شما مانند اثر انگشتتان دارای نشانه های ناشی از سلامت بدنتان است . سرطان ریه را از روی بوی بدن تشخیص دهید سرطان ریه تحقیقات قانع کننده ایی وجود دارد که نشان میدهد سرطان ریه میتواند با بوها ارتباط داشته باشد ؛ یک اختراع جدید,که تنفس سنج است به نام نانوس میتواند تا90% در تشخیص سرطان ریه دقیق باشد این دستگاه بوهای خاص را که توسط سلول های سرطانی منتشر میشوند را شناسایی ...
واریس واژن چیست؟
.... در طول بارداری، افزایش جریان خون و فشار روی اندام تناسلی و پایین بدن می تواند باعث ایجاد رگ های واریسی شود. رگهای واریس در پاها شایع تر هستند، اما در بعضی زنان ممکن است در ناحیه تناسلی ظاهر می شوند. رگ ها ممکن است کوچک باشند و فقط اندکی متورم شوند یا می توانند بزرگ، پیچیده و دردناک باشند. همه زنان مبتلا به واریس واژن متوجه وجود آنها و یا علائمشان نمی شوند. حتی زمانی که علائم ...