7 نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید - روز پلاس
سایر منابع:
سایر خبرها
حفظ بافت تاریخی شیراز یک ضرورت است
مانند لایحه ارزش افزوده که می تواند تاثیر به سزایی در درآمدهای پایدار شهری داشته باشد. اسکندرپور گفت: یکی از چالش هایی که ما با آن رو به رو هستیم مربوط به نوسانات کشوری در حوزه اقتصادی است به ویژه در برخی از بخش های شهرداری مانند قطار شهری که برخی از تجهیزات آن باید از خارج کشور خریداری و وارد شود که در این زمینه بلافاصله با بالا رفتن نرخ ارز این نوسانات بر فعالیت و هزینه های ما تاثیر می گذارد ...
مصرف چای سبز در دوران شیردهی، مفید یا مضر؟
ستاره | سرویس مادر و کودک - بله، مصرف متعادل چای سبز در دوران شیردهی مشکلی برای نوزاد شما ایجاد نمی کند. انجمن پزشکان امریکا، براساس شواهد عملی، اعلام کرده است که چای سبز اگر بصورت یک تا دو فنجان در روز مصرف شود، عوارضی بر نوزاد شیرخوار نمی گذارد. چای سبزی که در این دوران مصرف می کنید، باید ساده و بدون هیچ گونه افزودنی باشد. تاثیر افزودنی های گیاهی که به چای سبز اضافه می شود، مشخص نیست و ممکن است ...
5 گیاه فوق العاده که بیشترین تاثیر را روی سلامت مغز دارند
حاوی فلاوونوئید اپی ژنین است و منجر به کاهش سطح اضطراب می شود. سیر ماده مغذی موجود در سیر از مغز در برابر روند پیری و بیماری محافظت می کند؛ علاوه بر آن از بروز بیماری های مربوط به اعصاب مانند آلزایمر و پارکینسون نیز پیشگیری می نماید. سیر با مقاوم کردن مغز در برابر استرس و التهاب مربوط به روند پیری و بیماری ها، به اعصاب سود می رساند. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
نمایش های پوپولیستی به جای گفت وگو! /راه برطرف کردن محاصره ارزی/چرا آزادی انتخاب وکیل یک حق است؟ /تیم ...
نفت خام درآمد گردشگری داشته است. این یک مسیر آسان تر از هر مسیری برای درآمد ارزی به حساب می آید. علاوه بر این اگر ایران بتواند شمار قابل توجهی از سراسر جهان گردشگر جذب کند، می تواند پیام دوستی و آرامش به دنیا صادر کند. آیا این اراده در بالاترین سطح وجود دارد که برخی از سد ها و تابو ها را برای دست کم یک دوره کوتاه در زمینه گردشگری جهانی برداریم؟ برخی ذهنیات و برخی محدودیت هایی که سد راه جذب گردشگر ...
400 میلیارد دلار پول بلوکه شده
ناخالص این کشور 17 هزار میلیارد دلار و آلمان چهار هزار میلیارد دلار است. در نتیجه آنچه کار را با خروج آمریکا از برجام برای اقتصاد ما سخت می کند، افزایش ریسک سیاسی در مورد ایران، پایین آمدن رتبه اعتباری و کاهش سرمایه گذاری های خارجی است. باید در نظر داشت که اروپا به علت حجم تجاری بالا با آمریکا راهش را از این کشور جدا نمی کند. با اتخاذ چه راهکارهایی، حفظ برجام می تواند به ادامه مبادلات تجاری ...
فواید بی نظیرهندوانه درفصل گرما
هندوانه برای بالا بردن قند خون کاهش می یابد. آیا خوردن هندوانه عوارض جانبی هم دارد؟ برای بسیاری از افراد سالم، غذایی بی خطر به حساب می آید. این میوه را می توانید در کنار یک برنامه غذایی متعادل استفاده کنید. اما مواردی را باید در نظر گرفت: اگر برنامه غذایی کم پتاسیم دنبال می کنید، قبل از اضافه کردن آن به برنامه غذایی خود حتما پزشکتان را در جریان قرار دهید. ...
واریس، از تشخیص تا درمان
استفاده می شود. به طور مثال هنگامی که لخته ای در ریه خطر مرگ را به همراه داشته باشد، این درمان در بیمارستان و به صورت تزریق وریدی انجام می شود. بالا نگه داشتن پاها در صورت امکان، هنگامی که در حالت نشسته قرار دارید پاها را بالاتر از سطح زمین و در حالت استراحت قرار دهید. این کار به آسان شدن حرکت خون در رگ به سمت قلب کمک می کند. همچنین از تورم و ایجاد ناراحتی در ساق مبتلا به ...
فرو رفتن ناخن در گوشت
راحتی را انتخاب کنید که به پنجه پایتان فشار نیاورد. با دقت، یک تکه پنبه را بین پوست و ناخن پا قرار دهید. هر روز این پانسمان را عوض کنید. از یک مسکن معمولی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برای تخفیف درد استفاده کنید. با انجام کارهای بالا، معمولا علائم در طی دو یا سه روز بهبود می یابند. در غیر این صورت به پزشک مراجعه کنید. درمان ناخن فرو رفته در گوشت ...
یک روش طبیعی موثر برای کاهش کلسترول+ دستور تهیه
...> بیشتربخوانید : نوشیدنی مفیدی که سلامت عروق و قلب تان را تضمین می کند طرز تهیه آبمیوه طبیعی برای کاهش سریع کلسترول بالای خون اگر شما کلسترول بالا دارید و یا از غذاهایی که غنی از لیپیدها هستند، زیاد استفاده می کنید، حتما این آب میوه سالم را امتحان کنید. مواد تشکیل دهنده: آب 5 عدد گریپ فروت 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا (30گرم) نصف یک خیار آب یک لیموی ...
فال روزانه 21/ 03/ 1397
و صبر و حوصله به خرج بدهید تا نتیجه ی مورد نظرتان را به دست بیاورید، اما کاری هم نکنید که نتیجه ی معکوس داشته باشد و شما را در چشم آنها کوچک کند. اگر می خواهید سطح انرژی خود را در طول روز بالا نگه دارید موسیقی بهترین یار شما خواهد بود. شما نباید سعی کنید که با احساساتی که امروز به سراغتان آمده اند مبارزه کنید. حتی سعی نکنید راهی برای منطقی کردن آنها پیدا کنید. این احساسات به احتمال ...
"پولیک"؛ کلاهبرداری نوین در قالب اپلیکیشن / به دزدان مجازی اعتماد نکنید
. همچنین سید ابراهیم حسینی نژاد، مدیرعامل شرکت پرداخت سامان کیش در مورد ارائه خدمت به این اپلیکیشن با وجود عدم برخورداری از ای نماد گفت وگویی داشته است که به زودی منتشر می شود؛ گفتنی است که حسینی نژاد در این گفتگو وعده داده بود تا درگاه سپ برای این اپلیکیشن حذف شود که از صبح روز یکشنبه 20 خرداد ماه درگاه سامان کیش در پولیک حذف شد و هم اکنون زرین پال به این اپلیکیشن سرویس دهی می کند. ...
وقتی پروتئین بیش از حد مصرف کنید بدنتان این شکلی می شود
تعادل و آرامش خارج می شود پس باید بیشتر حواستان به این مسئله باشد. دکتر مک موردی میان وعده هایی مانند ماست یونانی همراه میوه های توت ها، رشته ها و تکه های پنیر همراه میوه، هوموس همراه با آجیل ها، برای تثبیت قند خون و خلق و خوی شما پیشنهاد می شود. افزایش وزن یکی از عوارض مصرف بالای پروتئین شما در حال افزایش وزن هستید : درست است که داشتن رژیم غذایی با پروتئین بالا، می تواند ...
چه کسانی بیشتر به روماتیسم قلبی دچار می شوند؟
...> بر این اساس می توان مثالی زد که ما را در درک بهتر چنین بیماری یاری کند. به طور نمونه اگر مشمع یا یک تکه پلاستیک را روی حرارت شمع بگیرید، شاهد خواهید بود که در اثر بالا رفتن دما سطح صاف موجود جمع شده و چروک خواهد خورد. دریچه قلب بیمار مبتلا به رماتیسم نیز در زمان ابتلا به همین شکل در خواهد آمد؛ بنابراین از نظر پزشک متخصص تغییر دریچه قلب به چنین شکلی یکی از نشانه های بروز رماتیسم در این ...
شکر قهوه ای بهتر است یا سفید؟
نمی باشد. بنابراین صرفاً برای طعمی که دارد آن را برمی گزینند، نه برای سالم تر بودنش نسبت به شکر سفید. شکر قهوه ای چیست؟ شکر قهوه ای ، غیرمعمول به نظر می رسد. رنگ تافی طلایی اش، وعده طعمی خوشمزه را به مصرف کننده می دهد. اما آیا شما این شکر را به دلیل مغذی تر و سالم تر بودنش نسبت به سایر شکرها میل می فرمایید؟ جدای از شکر، برنج و نان قهوه ای پخته شده نیز وجود دارند که از انواع ...
فشار خون تان را در کمترین زمان با 7 گزینه غذایی کاهش دهید
مردم نیوز : در کنار عادات سالمی مانند مدیریت استرس، تحرک، دوری از سیگار و ... در اینجا 7 گزینه غذایی که مصرف مداوم آنها فشار خون را در عرض 15 روز کاهش داده و آن را در محدوده سالم حفظ می کند، معرفی شده است: چغندر: چغندر حاوی میزان بالایی از نیترات معدنی است. در بدن انسان، نیترات معدنی تبدیل به اکسید نیتریک می شود، که باعث شل شدن و اتساع عروق خونی می گردد. ایر سبزیجات برگ دار مانند کاهو ...
نکاتی در مورد مصرف تخم مرغ و رژیم غذایی
میزان چربی و کربوهیدرات کمک کند و برای سلامت قلب و چشم مفید است. دکتر فولر می گوید: میزان مصرف تخم مرغ تأثیری در افزایش و یا کاهش وزن ندارد، نکته جالب این است که شرکت کنندگان در این مطالعه با میزان متفاوت مصرف تخم مرغ به یک اندازه کاهش وزن داشتند و بعد از پایان دوره سه ماهه همچنان روند کاهش وزن آن ها ادامه داشته است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
معرفی یک ماسک خوب برای پوست های بد!
. تغذیه متعادل و متناسب در درجه اول برای داشتن پوست سالم و شاداب ضروری است اما مصرف برخی مواد نقش پررنگ تری در سلامت پوست دارد که از آن جمله می توان به اسیدهای چرب ضروری که در روغن زیتون و روغن کانولا موجود است، آنتی اکسیدان ها، به خصوص ویتامین C و E و موادمعدنی مثل روی و سلنیوم اشاره کرد. بهترین منبع این ریزمغذی ها، میوه و سبزی های تازه، گوشت، حبوبات و مغزها است. ...
ریزش موی سکه ای از تشخیص تا درمان
هفته نامه سلامت - محبوبه ریاستی: در 34 تا 50 درصد موارد و حتی گاهی تا 80 درصد موارد می بینیم که تا 1 سال پس از شروع بیماری، موها مجدد رشد خواهند کرد. یکی از عواملی که در زیبایی افراد سهم بسزایی دارد، موهاست. موها معمولا زیبایی خاصی به چهره انسان می بخشند و به همین دلیل است که در طول زندگی باید مواظب آنها باشیم. اما گاهی درطول زندگی، بیماری های یا مشکلاتی پیش می آید که مانع زیبا به نظر ...
مقابله عملی با فشار خون
برای کنترل پرفشاری خون خفیف نیازی به مصرف دارو نداشته باشند. کاهش مصرف نمک (سدیم) و چربی های اشباع: نمک در افزایش فشار خون بسیاری از افراد تأثیر دارد. تحقیقات انجام شده روی جمعیت های مختلف نشان می دهد که مصرف زیاد سدیم باعث افزایش فشار خون می شود. کاهش مصرف سدیم علاوه بر کنترل فشار خون بالا، سبب پیشگیری از ابتلا به این بیماری نیز می شود. مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع یا چربی ترانس بالا نظیر شیر ...
ایران چگونه به190هزارسو غنی سازی می رسد؟
کیک زرد (U3O8) استفاده کنیم. بر اساس گفته دکتر صالحی رئیس سازمان انرژی اتمی برای رسیدن به 190هزار سو ظرفیت غنی سازی که سالانه 30تن مواد غنی شده زیر 5 درصد برای تامین نیاز یک نیروگاه هزار مگاواتی برق اتمی مانند بوشهر را تامین می کند باید 300تن کیک زرد داشته باشیم تا در انتها به 30تن ماده غنی شده UF6برسیم که برای یک سال سوخت این نیروگاه کافی است. برای به دست آوردن کیک زرد دو ...
25 خوراکی برای افزایش شیر مادر
می شود از روغن زیتون، روغن سبوس برنج و یا هر روغنی که تضمین کننده سلامت قلب است، استفاده کنید، مصرف این نوع چربی ها در تعادل عرضه چربی سالم به فرزندتان نیز کمک می-کند. 17. زردآلو برای افزایش شیر مادر: در طول دوران بارداری و بعد از آن، تعادل هورمونی در بدن مادران از بین می رود. زردآلو خشک حاوی مواد شیمیایی خاصی است که این تعادل را در سطح هورمون های بدن برقرار می سازد. - زردآلو یک ...
غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می کند
این ماده غذایی بیش از حد مصرف نشود، زیرا باعث تولید گرما در بدن شده و تحمل شرایط دوران بارداری را برای مادر سخت خواهد نمود. علاوه بر این، مصرف مداوم زعفران در برخی موارد ممکن است انقباضات رحمی را در بدن زنان باردار به همراه داشته و منجر به سقط جنین شود. به همین دلیل، زعفران باید فقط در سه ماهه سوم از دوران حاملگی زنان مصرف شود. 3. کره روشن کننده و براق کننده پوست جنین: بر اساس نتایج ...
شهر در دست بچه ها نیست!
تا خدای نکرده وسایل بازی و المان های شهری به ارابه های مرگ تبدیل نشوند. باید توجه داشت که به دلیل تراکم جمعیت و بافت متراکم شهری، شهر آبستن حوادث گوناگونی است. کوچکترین بی دقتی در استاندارد سازی و ایمن سازی وسایل بازی می تواند خطرآفرین باشد. بی دقتی در نظارت و نداشتن چک لیست برای کنترل سلامت و ایمنی وسایل بازی می تواند سلامت و حتی جان کودکان را در خطر جدی قرار دهد. به گفته معصومه آباد ...
وقتی فرزند ناتنی عشق شما را پس می زند
اینکه با شما رابطه حسنه ای داشته باشند احساس گناه و از نزدیک شدن به شما پرهیز کنند. برای اینکه بهتر توضیح بدهم تصور کنید که پس از مدت ها تلاش رابطه ای از اعتماد بین شما و فرزند ناتنی تان شکل گرفته است و هر دوی شما یک قدم در بهبود رابطه به جلو رفته اید، در همین هنگام زنگ خطری در ذهن فرزند ناتنی شما به صدا درمی آید که خطر، خطر، نکند که مادرم ناراحت شود ، نکند که این موضوع مادرم را عصبانی کند ، اگر ...
مزایای زایمان طبیعی، هفت مورد مهم
مامایی انجام شد، حمایت مردان از همسر خود در هنگام زایمان موجب پاسخ بسیار مثبت و مشارکت زنان خواهد شد. زایمان طبیعی به شریک زندگی تان اجازه می دهد تا به شما در تسکین دردهایتان کمک کند و این امر، نتایج فوق العاده ای را به همراه خواهد داشت. استراتژی های ساده ای مانند ماساژ پشت و کمر زن در طول انقباض، ایستادن و قرار گرفتن در موقعیتی همانند تکیه گاه که سبب می شود زن آبستن موقعیت های بهتری را ...
خانم ها در دوره های مختلف زندگی باید چه بخورند؟
در روز نیاز دارند. بهترین منابع کلسیم در برنامه غذایی روزانه ماست، دوغ، شیر و محصولات تهیه شده با لبنیات است. البته بعضی سبزیجات مانند کلم بروکلی و کاهو چینی هم حاوی مقادیری کلسیم هستند. آهن: علائم کمبود آهن در دختران شامل خستگی، پایین آمدن سطح ایمنی بدن و پایین آمدن عملکرد و نمرات درسی در مدرسه و... است. تا قبل از شروع عادت ماهانه هر دختر در طول روز به 8 میلی گرم آهن نیاز ...
مردم هنوز برای تحولات ژنتیکی آینده آماده نیستند
پانزده سال پیش وقتی دانشمندان برای اولین بار موفق به نگاشت اطلاعات ژنتیکی انسان (ژنوم) شدند، وعده ی تغییر دنیا را دادند. بسیاری از افراد خوش بین عصری را پیش بینی کردند که تمام بیماری های ژنتیکی به طور کامل ریشه کن شوند. از طرفی بد بین ها از گسترش تبعیض ژنتیکی واهمه داشتند. هیچ کدام از این امید ها و ترس ها هنوز به واقعیت تبدیل نشده اند. دلیل این مسئله ساده است: ژنوم انسان پیچیدگی بسیاری دارد. پیدا ...
هر آنچه باید در مورد هواپیمایی کیش ایر بدانید!
نظر گرفتن سلیقه و ذائقه همه مخاطبان خود که از ملیت های مختلف هستند، سعی در ارائه خدماتی با کیفیت، سالم و بهداشتی دارد. در این راستا و در طول 20 سال خدمت از تکنولوژی مدرن و به روز جهان بهره برده و رعایت استانداردهای جهانی را سرلوحه کار خود قرار داده تا بتواند به هدف خود که ارائه با کیفیت در مواد و خدمات است، برسد. این شرکت دارای 2 شعبه در شهر تهران و جزیره زیبای کیش می باشد که روزانه 10 هزار سرویس ...
آمار عجیب مبتلایان به کبد چرب در ایران !
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از اطلاعات/ نام بعضی بیماری ها را در چند سال اخیر زیاد شنیده ایم. شاید حدود 20 سال پیش کمتر کسی درباره آنها اطلاعاتی داشت چون تا این حد همه گیر نبودند. اما تغییر سبک زندگی که بدجور گریبان مان را گرفته باعث شد این بیماری ها هر روز بیشتر و بیشتر شوند و دایره مبتلایان به آنها گسترده تر ! به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، کبد ...
مخالفان توان موشکی ایران را بشناسید
نقطه قوت ملی را به مسئله ای چالش برانگیز تبدیل و ملت را نسبت به آن بدبین کند . گفتنی است احمد شیرزاد از نمایندگان مجلس ششم- آذر 93- در میزگردی در دانشگاه تهران در اظهارنظری تأمل برانگیز با بیان اینکه نه منابع اولیه فعالیت هسته ای را داریم! و نه به علوم آن احاطه داریم! گفت: هیچکس در ایران نمی داند که ما به چه دلیلی به مسیر هسته ای شدن پا گذاشته ایم و این امر دقیقاً به مانند ادامه جنگ بعد ...