بهترین ورزش و زمان برای لاغری - سیمرغ
سایر منابع:
سایر خبرها
کمیسیون امنیت ملی مجلس با حضور نمایندگان در جام جهانی مخالفت کرد
نمایندگان به جام جهانی به شدت مخالفت کرده و آن را اقدامی خلاف وظایف نمایندگی در شرایط حساس کنونی و وضعیت اقتصادی کشور دانستند. همچنین کمیسیون با اعزام افراد غیرضرور و غیرمربوط با تیم ملی نیز مخالفت کرده و آن را مغایر با شرایط فعلی کشور دانسته و از وزارت ورزش و جوانان خواستند که از اعزام اینگونه افراد به شدت جلوگیری شود. انتهای پیام/1404 منبع خبر : فارس ...
چقدر دوست داشتنی هستیم ما! (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، در حالی که از روز پنج شنبه بازی های جام جهانی 2018 آغاز می شود، سایت فیفا طی دو روز اخیر مشغول گرفتن عکس اختصاصی بازیکنان به همراه پیراهن های اول تیم شان شده و آنها را منتشر کرده که در این بین تصاویر اعضای تیم ملی ایران بخاطر ژست های آنها جلب توجه می کند. بازیکنان ایران که جمعه شب هفته جاری نخستین بازی خود در جام جهانی را برابر تیم ملی مراکش برگزار خواهند کرد، با ...
پیشگیری و درمان قطعی غلظت خون
میکشید مشکل تمرکز کاهش وزن احساس درد در شکم احساس راحتی کامل تاری دید یا دوبینی سرگیجه ضعف عرق کردن شدید خون ریزی و یا کبودی همانطور که بیماری شما پیشرفت میکند و خونتان با سلول های قرمز غلیظ تر میشود,علائم جدی تری ممکن است رخ دهد مانند: خون ریزی شدید مفاصل متورم ...
سلماسی، سکاندار هیأت اسکواش استان شد
به گزارش خبرنگار گر وه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ، مجمع انتخاباتی هیأت اسکواش استان همدان با حضور مسعود سلیمانی رییس فدراسیون اسکواش ، رسول منعم مدیرکل ورزش و جوانان استان وسایر اعضا در سالن کنفرانس استادیوم شهید شمسی پور همدان برگزار می شود. قبل از برگزاری این مجمع خانم ها مولود اصفهانی، فاطمه السادات شبیری، رضوان سلماسی و مرضیه محمدپور برای حضور در این مجمع اعلام ...
ایران تیم ملی فوتبال فرانسه را گلباران کرد/گلزنی بازیکن نابینا فارسی در مسابقات جهانی
سید محمد رضا هاشمی نژاد رییس هیات ورزش های نابینایان و کم بینایان فارس در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ اظهار کرد: تیم ملی فوتبال نابینایان کشورمان در دومین دیدار خود در رقابت های پنج نفره قهرمانی جهان با نتیجه پرگل 7 بر صفر فرانسه را درهم کوبید. سید محمدرضا هاشمی نژاد ادامه داد: حسین رجب پور بازیکن فارسی و کاپیتان تیم ملی 2 بار دروازه فرانسه را باز ...
تحول در آموزش مهندسی با تدوین شیوه نامه آموزشی جدید/ افزایش نقش سازمان نظام مهندسی در آموزش/ پررنگ شدن ...
...، هم حقوق مجاورین و ذی ربطان را رعایت کند. بنابراین سازنده ساختمان باید همه این ها را بداند و بتواند بر این مبنا کاری را انجام دهد. نقش موضوع اخلاق مهندسی در آموزش های مهندسی چیست؟ اتفاقا موضوع اخلاق حرفه ای یا اخلاق مهندسی نیز در حوزه اقتصاد مهندسی نمایان می شود. اگر در طراحی ساختمان جنبه های اقتصادی منظور نشود، آیا این اخلاقی است؟ آیا افزایش وزن ساختمان به بهانه تامین ...
دسر هایی که شما را با میوه آشتی می دهند
با میوه دوپینگ کنیم. البته که خیلی از ما باز هم حوصله پوست کندن و خوردن همان چهار پر پرتقال و نارنگی یا یک عدد خیار را هم نداریم! بنابراین برای این که همه اهل خانه به اشتها بیایند و کمبود میوه هفتگی شان را جبران کنند، چند دستور میوه ای - دسری را با هم یاد می گیریم. شاید وقت و حوصله داشتید و آخر هفته را با میوه آشتی کنید. سالاد چهار میوه در پالپ انبه برای 4 نفر ...
کوپال یک فیلم خاص نیست!
که روی آن سرمایه گذاری کنند و به راحتی سر آن را با هنر و تجربه بریدند. مهم ترین چالش های من، زمان تلاش برای متقاعد کردن تهیه کننده و سرمایه گذار و حتی بازیگر بود چون هم یک برچسب بزرگ فیلم اولی بر روی پیشانی ام بود و هم به طور تقریبی هیچ کس برایش اهمیت نداشت که من چه کارهایی در فیلم کوتاه انجام داده ام.از طرفی داستان فیلم نامه ام به شکلی بود که افرادی که هیچ شناختی از من نداشتند، چندان به نتیجه آن ...
سکه اصل را از کجا بخریم؟
درواقع به این خاطر است که هنوز هم سکه های وکیوم دار بین مردم طرفداران بیشتری دارد و چند سالی است که باب شده مردم زمان خرید سکه، بیشتر سکه های وکیوم شده را خریداری کنند تا سکه های معمولی. اما چرا با وجود گران تر بودن، این دست از سکه ها تقاضای بالاتری هم دارند؟ علت این است که وکیوم به سکه ها اعتبار می داد و افراد با خرید سکه های شناسنامه داری که نام و برند و آدرس فروشگاه روی آن درج شده بود، مطمئن بودند ...
ابهام در سلامت نان های سنتی/ ردپای افزودنی شیمیایی در نانوایی ها
غذایی است و بر این اساس مقرر است، میزان سبوس گیری آرد نان لواش، تافتون و سنگگ کاهش پیدا کند. عبداللهی گفت: با سبوس گیری بیشتر، آردها سفیدتر شده اند و مردم نان کاملا سفید مصرف می کنند، این اقدام می تواند به مشکلاتی مانند اضافه وزن، دیابت و بیماری های قلبی دامن بزند، سبوس باید طبق استاندارهای مشخص شده در نان ها وجود داشته باشد، زیرا یکی از دلایل بیماری هایی مثل دیابت، چاقی و سرطان ها این است ...
علائم سرطان پستانی، چه قرصی جلوگیری می کند؟
سال 2014، مشخص شد که مصرف منظم آسپیرین ممکن است احتمال عود سرطان سینه در بین زنان دارای اضافه وزن و چاق را به نصف کاهش دهد. حتما میدانید که علاوه بر چاقی، سابقه خانوادگی، قرارگرفتن در معرض اشعه، داشتن سطح بالای استروژن، شیوه نادرست زندگی، مصرف سیگار و الکل و استرس مهمترین عوامل بروز این بیماری هستند. به دلیل همین سطح استرس بالاست که سرطان سینه در زنانی که در شهر زندگی می کنند، نسبت به زنان ...
فوری: تمدید قرارداد کمال کامیابی نیا با پرسپولیس به مدت 3 سال
قرارداد کامیابی نیا و پرسپولیس 3 سال تمدید شد بعد از کش و قوس های فراوان سرانجام کمال کامیابی نیا در جمع شاگردان برانکو خواهد ماند. بعد از جدایی فرشاد احمدزاده و محسن مسلمان، هافبک دفاعی قرمزها تصمیم گرفت تا در پرسپولیس بماند و دقایقی پیش قرارداد خود با باشگاه را به مدت 3 سال تمدید کرد. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...
درباره کلسترول چه می دانیم؟َ
کبد می فرستد، کبد با تبدیل آنها به ماده ی صفرا از آسیبهای آن در امان می ماند . کلسترول مفید با این شرایط افزایش می یابد: 1 مصرف کردن روغن های اشباع نشده. 2 کاهش وزن . 3 کنترل قند خون در دیابتی ها . 4 ترک دخانیات . 5 ورزش . کلسترول مضر در شرایط زیر افزایش می یابد : 1 مصرف روغن های اشباع شده . 2 افزایش ساخت کلسترول ...
علی دایی درباره جانشینی کی روش صحبت کرد
مدیون کی روش هستیم و او این امکانات را به یادگار برای فوتبال ایران گذاشت. اصلا در مورد جانشینی من صحبتی با او نداشتیم، ضمن اینکه خود من اصلاً دوست ندارم به این مسائل فکر کنم. من چند سال در صبا و نفت تهران با مشکلات زیادی مواجه بودم، اما خوشبختانه در سایپا آرامش رسیدم و نمی خواهم این آرامش را به راحتی از دست بدهم. او همچنین تاکید می کند قرار نیست بعد از جام ملت ها جانشین کی روش شود. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...
آموزش جنسی به کودکان را از چه سنی آغاز کنیم؟
طهارت توضیحات لازم را به فرزندان خود ارائه بدهند که البته برای دختران و پسران متفاوت است تا از این طریق جوابگوی دغدغه های آنان باشند. اگر به کودکان اطلاعات صحیح داده نشود آنان به دلیل کنجکاوی اطلاعات لازم را از منابع نادرست کسب می کنند چون معمولا با گروه همسالان دغدغه ها و پرسش های خود را در میان می گذارند که دانسته های آنها ناکافی و ناقص است و موجب شکل گیری باورهای غلط در کودک می شود ...
بیماری زنان باردار، سرطان پستان
کنند و در صورت یافتن تغییرات جدید یا لمس توده فورا به پزشک مراجعه کنند. شیردهی در کاهش سرطان موثر است به طور کلی توجه داشته باشید که بارداری و شیردهی باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان پستان می شود ( البته اگر اولین بارداری در بالای 35 سالگی باشد، احتمال ابتلا به سرطان پستان نه تنها کم نمی شود بلکه اندکی هم افزایش می یابد.) ورزش نیز در کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان موثر است و در مقابل، چاقی و مصرف غذای چرب این خطر را افزایش می دهد. ...
شاه کلید بازی جدید برجامی چیست؟/ تدریس انقلاب با رسم شکل!
سیاست های اقتصادی کلان، همیشه با مخالفت های جناحی و گروهی خرد رو به رو می شوند،طرح هایی که بعضا اگر با مدیریت درست تر و حمایت عمومی بیشتر به جلو می رفت نتیجه بهتری داشت. این البته به معنی نفی نقد نیست ولی قطعا میان نقد و تخریب و حتی زمان نقد می توان تفکیک جدی قائل شد . وقتی تیم ملی درآوردگاهی جهانی و بین المللی به مصاف حریفان می رود دیگر فرقی نمی کند مربی آن کی روش باشد یا مایلی کهن .اکنون نیز اگر ...
قیمت آهن ,میلگرد 1397/03/21
تیر آهن نوع و سایز تولید کننده شاخه وزن قیمت ( تومان ) تغییر هر شاخه تیرآهن 12 ذوب آهن 12 متری 122 411,000 (0.00%) 0 هر شاخه تیرآهن 14 ذوب آهن 12 متری 155 510,000 (0.00%) 0 هر شاخه تیرآهن 16 ذوب آهن 12 متری 195 595,000 (0.00%) 0 هر شاخه تیرآهن 18 ذوب آهن 12 متری 225 720,000 (0.00%) 0 هر شاخه تیرآهن 20 ذوب آهن 12 متری 276 923, ...
21 خرداد اصلاح سبک زندگی، اصلاح وضع پوست و مو
دکتر محمدعلی نیلفروش زاده؛ متخصص پوست و مو شما نمی توانید زمان را متوقف کنید یا آن را به عقب برگردانید تا جوانی پوست تان را بازیابید. لازم نیست برای جوان شدن پوست تان سراغ جراحی پلاستیک، سالن های آرایش یا انواع لوسیون های مختلف بروید. اصلاح عادت های روزمره زندگی، یک ترفند ضد پیری مؤثر و در عین حال راهکاری ساده برای داشتن یک پوست جوان است. سشوار نکشید ...
نقویان:امروز همه جای ملت درد می کند/اگر کارد به استخوان مردم برسد با هیچکس رودربایستی ندارند/برجام اگر ...
به امام علی علیه السلام اظهار داشت: احترام به خانواده های بزرگ جامعه بسیار خوب است اما پیامبر بهترین چیزی که حسب و نسب آفرین است، حسن خلق می داند و کسانی را نزدیکتر به خود معرفی می کند که اخلاقش به پیامبر نزدیکتر باشد. وی با اشاره به وزن شدن اعمال نیک و بد انسان ها در ترازوی الهی، و بیان روایتی از پیامبر گفت: عملی بالاتر از خوش اخلاقی با مردم نیست. نقویان با ...
21 خرداد آرژینین مکملی پزشکی یا ورزشی؟
...> - گسترش و بهبود سیستم ایمنی بدن - کاهش زمان ترمیم زخم و جراحات - تسریع زمان ترمیم و بهبود بافت های آسیب دیده کاهش ریسک بیماری های قلبی - افزایش توده و حجم عضلانی - کاهش بافت و کمک به کاهش وزن - کمک به افزایش حساسیت و عملکرد انسولین - کمک به کاهش فشار خون - افزایش بارورسازی مردان و زنان، افزایش تولید اسپرم - بالا بردن ...
الگوی دیپلماسی فوتبال در رساله دانشجوی دکتری واحد علوم و تحقیقات ارائه شد
به گزارش خبرگزاری آنا، داوود نوری دانشجوی دکتری رشته جامعه شناسی ورزش واحد علوم و تحقیقات، الگوی دیپلماسی فوتبال را در رساله خود به راهنمایی دکتر بهرام قدیمی رئیس فدراسیون ورزش های بین دانشگاهی جهان ارائه کرد . مقطع دکتری رشته جامعه شناسی ورزش برای نخستین بار در دنیا از سوی دکتر بهرام قدیمی در واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی ایجاد شد و نخستین دوره پذیرش دانشجو در این رشته مقطع ...
21 درصد مردم در ورزش های همگانی شرکت می کنند
به گزارش ایرنا، علی مجدآرا شامگاه یکشنبه در حاشیه مجمع سالانه هیات ورزش های همگانی استان قزوین به خبرنگار ایرنا گفت: خوشبختانه براساس بررسی های انجام شده استقبال مردم از این نوع ورزش روز به روز در پارک ها، جاده های سلامت و میدان های ورزشی بیشتر شده و این به معنای آن است که باید تلاش بیشتری در زمینه رشد و توسعه آن در جامعه صورت گیرد. وی ادامه داد: به همین منظور تیمی متشکل از دانشگاهیان و ...
چهار نما از روز منفی بورس
معاملات مثبت در گروه پتروشیمی نتوانست مانع از ریزش نماگر اصلی بازار شود. در ارزیابی این روند می توان به بروز نشانه های منفی پیرامون صنعت پالایشی و تشدید ریسک های سیستماتیک و همچنین بیم دست اندازی دوباره دولت و برهم زدن تعادل در بازارها اشاره کرد که نقش موثری در معاملات دیروز داشتند. اما در شرایطی که بزرگان بازار نماگر کل را وارد محدوده منفی کردند، شاخص کل هم وزن افزایش یافت. واگرایی این دو نماگر ...
تیم ملی اسکواش، مدعی مسابقات آسیایی پس از 20 سال
. مدیرکل ورزش و جوانان استان نیز در این مجمع با اشاره به توانمندیهای استان در رشته های مختلف ورزشی گفت: با تلاش ورزشکاران تاکنون توانسته ایم 6 سهمیه المپیک و پارالمپیک کسب کنیم و در حال حاضر26 درصد جمعیت استان فعالیت ورزشی دارند. منعم با بیان اینکه در زمینه اسکواش استان همدان پتانسیل بسیارخوبی دارد افزود: فعال کردن هیات های شهرستانی اسکواش، توجه به زیرساختها، توجه به مهارت و ...
فوتبال به هزار و یک روش +عکس
به گزارش مشرق ، سه روز دیگر بزرگ ترین فستیوال فوتبال جهان در روسیه آغاز خواهد شد. همه منتظر سوت آغاز دیدار دو تیم روسیه و عربستان هستند تا یک ماه از تماشای این رقابت ها لذت ببرند. جام جهانی تنها بخشی از محبوبیت فوتبال را نشان می دهد. در تمام نقاط جهان، فوتبال دوستان در هر شرایطی به این ورزش می پردازند. عکاس های رویترز روش های مختلف فوتبال بازی کردن را در سراسر جهان به تصویر کشیدند که در ادامه به ...
گرانترین تیم ها در جام جهانی 2018
گروه ورزش تیتریک ، تنها 4 روز دیگر به آغاز رقابت های جام جهانی باقی مانده و بررسی های بازیکنان و تیم ها در زمینه های مختلف داغ شده است. به نقل از بیزنس اینسایدر و طبق بررسی های آماری آن، حدود 9 میلیارد پوند ارزش بازیکنانی است که در جام جهانی 2018 به میدان می روند که ارزش سه بازیکن یعنی نیمار ، لیونل مسی و کریستیانو رونالدو از مجموع 9 تیم در جام جهانی بیشتر است. نیمار که با ...
روزنامه های ورزشی 21 خرداد 1397
به گزارش جی پلاس ، روزنامه های ورزشی بیست و یکم خردادماه به مسائل مختلف ورزش اختصاص دارد.
7علامت جدی که هیچ مردی نباید آنها را دست کم بگیرد
توسط پزشک می تواند علت درد را مشخص کند، البته گاهی هم نیاز به انجام یک سونوگرافی است تا تشخیص قطعی شود. در صورتی که تشخیص این مورد باشد نیاز به انجام عمل جراحی درمانی است. در صورت وجود هرگونه درد شدید در ناحیه زیر شکم و کشاله های ران حتما به پزشک مراجعه کنید. درد شدید ناحیه کمر دردهای ناحیه کمر، به خصوص پس از ورزش یا انجام حرکات سنگین، شایع هستند و بسیاری از انسان ها آنها را طی ...
عوامل خطرساز سرطان، بیماری پستانها
.... اضافه وزن: چاقی و اضافه وزن بعد از یائسگی خطر این سرطان را افزایش میدهد. دیگر عوامل خطر • دود توتون و تنباکو: کشیدن سیگار ممکن است خطر سرطان سینه را افزایش دهد. • شیفت شبانه: چند مطالعه نشان داده زنانی که شبها کار میکنند در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. • لباس زیر: نوع لباس زیر از عوامل کمتر واضح در بروز این سرطان است. • مام و اسپری ضد تعریق: برخی مطالعات ارتباط بین استفاده از این محصولات شیمیایی و بروز سرطان سینه را بررسی کرده است. • سقط جنین • ایمپلنت های پستان • مواد شیمیایی مانند آفت کشها ...