مصرف گردو ریسک دیابت را به نصف کاهش می دهد - هفته نامه نخست
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف مغزیجات آجیلی موجب افزایش قدرت باروری مردان می شود
به گزارش نامه نیوز، محققان دانشگاه روویرا ویرگیل اسپانیا دریافتند رژیم غذایی سرشار از مغزیجات آجیلی می تواند تعداد اسپرم ها را تا 20 درصد، قدرت حیات اسپرم را تا 5 درصد، تحرک شان را تا 6 درصد و مرفولوژی شان را تا یک درصد افزایش می دهد. مصرف مغزیجات آجیلی همچنین موجب کاهش قابل توجه میزان تجزیه DNA اسپرم می شود؛ مشخصه ای که ارتباط نزدیکی با ناباروری مردان دارد. آلبرتا سالاس ...
رد شایعه کمبود میوه به علت صادرات
کشاورزی در بهار امسال اشاره و بیان کرد: گردو و بادام در برخی از استان ها به دلیل تگرگ ابتدای سال آسیب دیدند که نتیجه آن در درازمدت خود را در بازار میوه نشان خواهد داد. رئیس اتحادیه میوه و تره بار در توضیح استان های آسیب دیده بر سر خسارت های طبیعی گفت: مراغه در حدود 30 تا 70 درصد از محصولات خود را به دلیل تگرگ زدگی از دست داده، آذربایجان شرقی 50 درصد و با خسارت 32 میلیاردی با از بین رفتن ...
طارم؛ سرزمین سیر و زیتون
...> شهرستان طارم به خاطر داشتن اقلیم معتدل و سر دسیر و متوسط بارندگی200 میلی متر که بیشترین پراکنش آن در فصل زمستان است مکانی مناسب برای تولید انواع محصولات باغی و زراعی است. شهرستان طارم خاستگاه تولید 70 نوع محصول باغی و زراعی شامل زیتون؛ انار؛ برنج، سیر؛ گوجه فرنگی؛ هندوانه؛ طالبی؛ کرفس؛ انگور؛ انجیر؛ فندوق؛ گردو؛ گیلاس؛ هلو؛ شلیل و ... است. زیتون طارم زیتون طارم سر آمد تولید ...
از روز یکشنبه دمای هوا در لرستان افزایش خواهد یافت.
فردا و پس فردا رشد جزیی ابر، افزایش سرعت وزش باد و پدیده گردو غبار پیش بینی می شود.
حجاب را فقط روسری ندانیم/ نارضایتی ها بر روی حجاب هم تاثیر می گذارد/ غربی ها مریم مقدس را بی حجاب کردند!
پوشش خود را رعایت کنند و چه کسی می گوید یا اجازه می دهد که مردها برهنه وارد جامعه شوند، ضمنا بین زن و مرد تفاوت وجود دارد، مثلا آیا تفاوتی که بین درخت گردو و خرما وجود دارد مشکلی دارد، اینکه درخت خرما در منطقه سردسیر و خرما در منطقه گرمسیر به بار می آید آیا ایرادی دارد، چه کسی می پذیرد که طبع زن و مرد یکسان است، آیا فعالیت های خشن مردان را زنان می توانند انجام دهند و اینکه یک زن می تواند انسانی ...
در تابستان چه خوراکی هایی بخوریم تا کمتر گرممان شود؟
کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت:خوراکی های مناسب هر فصل در طبیعت وجود دارد که با آگاهی از خواص آن ها و با توجه به وضعیت جسمی از جمله سن، شغل، علاقه و ابتلا به بیماری خاص می توانیم الگوی تغذیه ای مناسبی برای خود و دیگران انتخاب کنیم. مصرف گوشت را در تابستان محدود و لبنیات را افزایش دهید دکتر نسرین حاج سید جوادی با بیان اینکه در تابستان خوردن گوشت ...
بهترین جایگزین هایی که میتوانید به جای نمکدان سرسفره بگذارید
مردم نیوز : مجید حاجی فرجی توصیه هایی در مورد کاهش مصرف نمک به شهروندان داشت. وی در توصیه هایی برای کاهش مصرف نمک در کودکان بالاتر از یکسال گفت: بهتر است تا غذای خانواده با نمک کم تهیه شود. رئیس انستیتو تغذیه ایران با بیان اینکه از گذاشتن نمکدان در سفره خودداری شود افزود: برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک از سبزی های معطر تازه یا خشک مانند نعناع، مرزه، ترخون و ریحان، یا ...
اصلاح طلبی در عمل، آرمانگرایی در هدف/کیکاوس دشتگلی پور
اصلاح طلبی امری تدریجی،مداوم و با صبر و شکیبایی است نه با انقلاب سازگار است نه با دگرگونی قریب الوقوع،سرشت اصلاحات عین کاشتن درخت گردو است، بذری نیست که کاشته و به امان خدا رها شود باید پیوسته مراقبت شود تا به ثمربخش باشد، نباید از مقیاس های آن پا فراتر گذاشت ناشکیبایی در چیدن میوه اصلاحات هر اندیشه ثمربخش و انسان دارای تفکر را از رعایت شاخص های آن دور می کند. شاید بتوان اصلاح طلبی در ...
سرایت آتش از کمباین به جان گندمزار + فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری، آتش گرفتن یک دستگاه کمباین در حین درو، گندمزاری را در شهرک امام خمینی بخش فلارد از توابع شهرستان لردگان سوزاند. وزش باد دامنه آتش را به یک هکتار از مزرعه گندم کشاند و به سه اصله درخت گردو هم خسارت وارد کرد. شهرستان لردگان در فاصله 160 کیلومتری شهرکرد مرکز استان چهارمحال و بختیاری قرار دارد. کد ویدیو ...
پنجره که باز شد، از در برو! + تصویر
با این همه، هواداران پرسپولیس اگرچه از درخشش دروازه بان تیم مورد علاقه شان در جام جهانی خوشحال و راضی هستند و به این موضوع که سنگربان تیم شان از اروپا پیشنهاد دارد، افتخار می کنند، اما از آنجایی که پنجره نقل و انتقالات پرسپولیس بسته است، نمی توانند با جدایی بیرانوند کنار بیایند.
روش ساخت ریمل طبیعی خانگی
این روغن مژه های تان را در کمتر از 3 هفته بلند، پرپشت و مشکی می کند به گونه ای که شما از این پس از مصرف ریمل بی نیاز می شوید. ریمل طبیعی مغز فندق و بادام برای تقویت مژه های کم پشت قوطی ریمیلتان را تمیز کرده، مغز گردو یا فندوق و یا بادام را کوبیده با یکی دو قطره روغن زیتون مخلوط کرده و استفاده نمائید که هم نور چشم را زیاد کرده و هم مژه ها را تقویت می کند در ضمن توجه داشته ...
بهترین ماسک های خانگی برای رفع موهای زائد
های زائد خود از شیوه های دیگر استفاده نکرده باشد، در متون طبی توصیه شده است. در این صورت فرد می تواند به از بین رفتن مو های زائد امیدوار باشد، اما افرادی که پیش از این روش های دیگر را تجربه کرده اند با تکرارکردن این شیوه و طِلا کردن مورچه های سابیده شده روی پوست می توانند برای از بین بردن مو های زائد اقدام کنند. رفع مو های زائد با پوست گردو تعداد زیادی پوست گردو را بسوزانید ...
با 8 دمنوش کاهنده “قند خون” آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس دمنوشهای کاهنده قند خون در طب سنتی ایرانی عبارتند از : دمنوش گل میخک + چوب دارچین دمنوش برگ گزنه + برگ زیرفون دمنوش میوه قره قات + چای ترش دمنوش گل کدو حلوایی + گل خیار دمنوش پوست درخت عوسج یا زعرور دمنوش تیغه چهارپر وسط مغز گردو دمنوش رقیق شده هندوانه ابوجهل دمنوش ...
تهران 2 درجه گرمتر می شود
به گزارش روز جمعه اداره کل هواشناسی استان تهران، بر اساس بررسی و تحلیل آخرین داده ها و نقشه های پیش یابی هواشناسی، آسمان استان در بعدازظهر روز یکشنبه با افزایش ابر و افزایش وزش باد و در ارتفاعات با احتمال بارش پراکنده همراه خواهد بود و در پاره ای نقاط به خصوص بخش های جنوبی و غربی استان گاهی وزش باد شدید و احتمال گردو خاک انتظار می رود. امروز و فردا افزایش نسبی دما و پس از آن نیز ماندگاری ...
هر روغن کنجدی را نباید خرید
تراریخته است . وی ادامه داد: 94.5 درصد هر آنچه که کشور آمریکا کشت می شود، محصول تراریخته است و در آرژانتین تقریباً هیچ محصول غیر تراریخته ای وجود ندارد . رییس انجمن علوم زراعت و اصلاح نباتات ایران، در ادامه خاطر نشان کرد: البته این آمار درباره محصولاتی است که نوع غیر تراریخته آن وجود ندارد؛ برای مثال گردو نوع تراریخته ندارد و اگر آرژانتین هم این محصول را تولید می کند از نوع ...
قرارداد پروژه آبرسانی به شمال شرق خوزستان امضا شد
خوزستان درخصوص حل مشکلات آب بزرگترین مصوبه پس ازپیروزی انقلاب اسلامی برای استان خوزستان بوده است یادآور شد: یکی دیگر از ویژگی های این مصوبه اجرایی شدن آن است.پروژه های بسیاری برای حل مشکلات مصوب می شود اما به دلیل کمبود اعتبار برخی از آنها حالت اجرایی به خود نمی گیرند. وی درخصوص توفان گردو غبار در بهمن سال 95 در خوزستان که موجب قطعی گسترده آب و برق در 12 شهرستان این استان شد نیز گفت: اگرچه ...
راهکارهایی برای افزایش قد کودکان/ پسرها و دخترها تا چه سنی قد می کشند؟
قرمز و مغزها همچون مغز پسته، گردو و بادام حاوی زینک است، از طرفی سبزیجات نیز حاوی آهن بوده و ویتامین C دارند که مصرف آنها توصیه می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: افرادی که کمبود ویتامین دارند ، مکمل ها را برای آنها به صورت قرص کلسیم و شربت کلسیم بسته به سن آنها توصیه می کنیم،؛ همچنین کمبود زینک با قطره، شربت، کپسول و قرص زینک امکان پذیر است. صفوی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی ...
طرز تهیه پودینگ برنج برای کودکان
نارنج را به مارمالاد اضافه کنید و مخلوط را در ظرف سس خوری بریزید. پودینگ برنج را به صورت گرم همراه با سس مارمالاد به کودک خود بدهید. نکات مهم و اصولی در تهیه پودینگ برنج برای کودکان برای مغذی تر شدن پودینگ می توانید به جای شکر از عسل یا پوره خرما در آن استفاده کنید. افزودن مغز هایی مانند پودر نارگیل، کنجد، بادام، پسته و گردو نیز که منبع املاحی مانند آهن، روی و سلنیوم ...
جاذبه های جذاب ییلاق ایلام در تابستان/ از غار بهشت تا میشخاص
متعدد و آبچک های طبیعی و بسیار جالب است . علاوه بر این غار زیبا، غارهای دیگری در استان ایلام وجود دارد که هرکدام می تواند برای گردشگران و مسافران به خصوص در فصل تابستان دیدنی باشد . منطقه ییلاقی میشخاص یکی از مناطق مهم گردشگری استان ایلام روستای حیدرآباد از توابع میشخاص در 30 کیلومتری جنوب شرقی ایلام است که ظرفیت های گردشگری این روستا در نوع خود بی نظیر است. برای ...
کوفته، غذای محبوب و محلی تبریز
کرده اید به مخلوط گوشت اضافه کرده و باز پنج دقیقه ای ورز بدهید. نکته مهم در کوفته، (ترکیب کامل مواد در هم است چراکه در هنگام پخت از هم جدا نمی شود پس باید زیاد ورز بدهید.) بعد از آن سبزی و تخم مرغ را اضافه کرده و تا جایی که بتوانیم از محتویات کوفته یک گلوله درست کنیم، ورز بدهید. سپس، داخل آن را با آلو، زرشک یا گردو پر می کنیم و در سس درست شده غوطه ور کرده و می گذاریم تا حدود یک ساعت پخته شود. نکته: حرارت کوفته نباید خیلی زیاد باشد و بهتر است که در قابلمه را نیم باز قرار بدهید تا کامل پخته شود. نوش جان! برای خواندن اخبار آشپزی اینجا کلیک کنید ...
ویزیت بیماران در پارک!
که جراح زنان است و برای کمک به همسرش به اینجا آمده، دراین باره به شرق می گوید: مطب همسرم روبه روی باغ فردوس قرار دارد، به همین دلیل پس از قطع برق آسانسور ها همسرم نگران حال بیماران شدند و در نهایت با صحبت هایی که با هم داشتیم تصمیم گرفتند بیماران را در باغ فردوس ویزیت کنند. امروز اداره برق یکی از فاز های برق ساختمان را که برای آسانسور ها بود، قطع کردند، با اداره برق که تماس گرفتیم گفتند مصرف برق ...
طنز | نامه 100 نفره
هر وقت ماهی را از آب گرفتند؛ مُرد !!! دومی هم آنکه ترکیب امضا کنندگان این طوری است که مثلا از هر کدام از رشته های کبدی (یا زو) ، ای روبیک ، بندبازی، چتربازی، پرش با نیزه، تیله بازی و گردو بازی یک تیم بسازیم و بفرستیم جام جهانی فوتبال و توقع داشته باشیم گزارشگر بگوید : " چقدر خوبیم ما چقدر ماهن این پسرا ما با اینها به آرزوهامون میرسیم ". این نامه موافقین و مخالفینی هم داشت که ...
هوای چهارمحال و بختیاری ناسالم می شود
. وی اضافه کرد: دمای هوای چهارمحال و بختیاری تا اوایل هفته آینده با یک تا دو درجه کاهش همراه خواهد بود. قطره با اشاره به کاهش 46 درصدی میزان بارندگی در چهارمحال و بختیاری، ادامه داد: خشکسالی های 10 ساله و کمبود بارش های فصل پاییز و زمستان در سال گذشته باعث کاهش سطح سفره های زیرزمینی در منطقه شده است؛ درختان مثمر از جمله گردو به این تنش میزان بارندگی حساس هستند و به همین علت ...
خسارت 773 میلیارد تومانی سرمازدگی به کشاورزان و باغداران همدانی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ احد ظفری رئیس اداره بحران و مخاطرات سازمان جهادکشاورزی همدان با بیان اینکه بیشترین خسارات در بخش باغات به باغات گردو، هلو، سیب، شلیل، آلو و آلبالو وارد شده است افزود: در بخش زراعت خسارت به مزارع گندم دیم و آبی، کلزا، چغندر قند، سیب زمینی، جو، حبوبات و یونجه وارد شده است. وی با اشاره به اینکه علت خسارات سه ماه اخیر ...
پروژه آبرسانی به شمال شرق خوزستان فرصتی برای خلق ثروت است
است یادآور شد: یکی دیگر از ویژگی های این مصوبه اجرایی شدن آن است.پروژه های بسیاری برای حل مشکلات مصوب می شود اما به دلیل کمبود اعتبار برخی از آنها حالت اجرایی به خود نمی گیرند. وی درخصوص توفان گردو غبار در بهمن سال 95 در خوزستان که موجب قطعی گسترده آب و برق در 12 شهرستان این استان شد نیز گفت: اگرچه قطعی آب و برق و بروز گرد و خاک مشکلات زیادی را برای مردم خوزستان فراهم کرد اما همان مساله سبب ...
11 توصیه برای درمان چین و چروک صورت و جوانسازی پوست
دشوار است اگر بتوانید مصرف آن را کاهش دهید، به بدن و پوستتان لطف بزرگی کرده اید. از مرطوب کننده پوست استفاده کنید برای استفاده از مرطوب کننده پوست، مدل و برندی را انتخاب کنید که با نوع پوست شما همخوانی داشته باشد. روزی یک تا دو بار کرم را روی پوست خود بمالید و از کرم های روز و شب استفاده کنید. نیازی نیست حتماً هزینه بسیاری را صرف این محصول کنید. می توانید حتی از محصولات طبیعی یا خوراکی های ...
از این روستا می توانید همه جا را ببینید!
هیمه جاران بوده که به محلی برای تهیه هیزم از آن تعبیر می شده است. طبیعتی بکر و دیدنی همراه با رنگباران خیره کننده درختان و وفور میوه هایی مانند گردو و سیب از لذت های سفر به این روستا در فصل پاییز است. روستای همه جا در بخش آسارا در استان البرز واقع شده است. ارتفاعات مناسبی برای کوهنوردی در این روستا وجود دارد که از جمله ی آن ها قله ی کرچان است که ارتفاعی معادل 3772 متر دارد و همچنین قله دیگر آن ...
بروز پدیده گردو غبار طی دو روز آینده در آسمان لرستان
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
نجات طبیعت گردان از دل صخره ها
چشمانشان جاری بود. نام و نام خانوادگی: حسین حیدری سن: 42 ساله سمت: مسئول پایگاه شیرپلا ، نجاتگر یکم به خاطر چند عدد گردو حوادث رشته کوه های شمیرانات در فصل های مختلف سال تفاوت دارد. در پاییز و زمستان گمشدگی و نجات کوهنوردان ازکولاک و...عمده ترین ماموریت هاست و در بهار و تابستان افت فشار ، گرفتگی عضلات، تنگی نفس و گرمازدگی گردشگران و کوهنوردان بیشترین عملیات ...
آرامش موقتی بعد از توفان در شمال سیستان و بلوچستان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان ، کارشناس هواشناسی سیستان و بلوچستان گفت: در حال حاضر توفانِ شمال استان فروکش کرده و سرعت باد در زابل و زهک به 50 کیلومتر بر ساعت و دید در فرودگاه زابل به 6000 متر و در زهک به 4000 متر رسیده است. ملاشاهی افزود: تا اواسط هفته آینده در ساعات اولیه روز وزش باد متوسط تا نسبتاً شدید و در برخی نقاط تداوم گردو خاک را شاهد خواهیم بود اما به ...