10 نکته بهداشتی که به آن ها بی توجهیم - تدبیر و امید
سایر منابع:
سایر خبرها
آلرژی تابستان چگونه است؟
مردم نیوز : تابستان هم مانند فصل بهار آلرژی هایی را به همراه دارد که در ادامه بیشتر در مورد انواع ان خواهیم گفت. یک واکنش حساسیتی چیست؟ حملات آلرژیکی یا واکنش حساسیتی زمانی ایجاد می شود که سیستم ایمنی بدن در مقابل عامل خارجی که وارد بدن می شود واکنش نشان دهد. در حقیقت سیستم ایمنی بدن، آلرژن (ماده خارجی حساسیت زا) را خطری برای سلامت بدن می داند و در پاسخ به ورود ...
این شایعات سلامتی را باور نکنید
مردم نیوز : کافی است گشتی در فضای مجازی بزنید تا با حجم زیادی از خبرهایی که راست و دروغش معلوم نیست، مواجه شوید. این اتفاق بیش از همه برای موضوعاتی که مربوط به سلامت است، رخ می دهد؛ همین بخورنخورها و استفاده کن و استفاده نکن ها و مضرها و مفیدها. اما رایج ترین شایعه هایی که سلامتی مردم را هدف قرار می دهند، کدام هستند؟ کندن موهای سفید باعث بیشترشدن تعداد آنها می شود متخصصان ...
این نشانه ها می گویند مرگ شما نزدیک است!
درباره شما و وضعیت فعلی تان صدق می کند یا نه. نشانه های مرگ 1.ناخن های پیچ دار ناخن های دست ما می توانند چیزهای زیادی را درباره وضعیت سلامت به ما نشان دهند. اگر ناخن هایتان لکه دار بوده، لبه های آن حالت غیرعادی داشته و یا رنگ و رو رفته باشد احتمالا دچار مشکلات حادی شده اید. اگر هر نوع مورد عجیبی درباره ناخن هایتان دیدید حتما به پزشک مراجعه کنید. 2.اندام شما ...
61 فایده عسل برای سلامتی
نوشتار استفاده کنید. حال که با 61 فایده عسل برای بدن آشنا شدید حتما این ماده ی مغذی را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید و از فایده عسل برای سلامتی تان بهره بگیرید. با مطالعه ی این مطلب منتظر نظرات تان در مورد فایده عسل برای سلامتی بدن هستیم. از طریق بخش نظرات با ما در ارتباط باشید. برای اطلاع از خواص و فواید تغذیه ای و درمانی انواع میوه ها، سبزیجات ، خوراکی ها و ... اینجا کلیک کنید. منبع: healthlivingyoga ...
انواع آکنه و روش های درمان آن
از درمان های خانگی و تغییر سبک زندگی می تواند به کاهش بیشتر انواع آکنه های خفیف و غیرالتهابی کمک کند. موارد زیر از جمله روش هایی است که می تواند به درمان این نوع آکنه ها کمک کند: _ شست وشوی صورت با آب نیمه گرم و صابون روزانه دوبار _ شست وشوی کل بدن هر دو روز یک بار _ کاهش استرس _ پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل _ نوشیدن آب کافی ...
شناخت انواع پوست و شیوه مراقبت از آن ها
را جایگزین مایع صابون، شامپو بدن و صابون حمام کنید. سعی کنید هنگام کار با مواد تمیز کننده حتما از دستکش استفاده کیند. کرم، روغن و پماد عملکرد بهتری در پوست خشک نسبت به لوسیون ها دارند. اگر آب و هوای محل زندگی شما گرم و خشک یا سرد و خشک است از دستگاه بخار و رطوبت ساز خانگی در تمام فصول استفاده کنید. پوست چرب کسانی که انواع پوست چرب دارند معمولا همیشه از پوست براق صورت، آکنه و جوش ...
آزمایشها و سونوگرافی های دوران بارداری، آنچه باید بدانید
مادرزادی هستند. آزمایش های غربالگری معلوم نمی کند که کودک ناهنجاری دارد یا خیر. بلکه فقط معلوم می کند که احتمال داشتن کودکی با یک معلولیت خاص در مورد شما بیشتر هست یا خیر. اگر معلوم شود که در گروهی پرمخاطره قرار دارید (نتیجه آزمایش غربالگری مثبت باشد)، به شما آزمایش تشخیصی پیشنهاد خواهد شد، اما این بدان معنی نیست که حتماً اشکالی در مورد کودک شما وجود دارد. آزمایش های غربالگری دوران ...
مراقبت از مادر پس از سزارین، دوباره احیاش کنید!
ممکن است چند روز زول بکشد تا اجابت مزاج انجام دهد ، در چنین مواردی راه رفتن به دفع مدفوع کمک خواهد کرد. مراقبت از زخم پوست شکم: اگر مادر در هنگام راه رفتن و نشستن احساس درد در محل زخم می کند، می تواند دست خود یا بالشی را روی شکم خود قرار دهد. در هنگام بلند شدن برای جلوگیری از سرگیجه باید کسی دست مادر را بگیرد و او را حمایت کند. مادر یا همسر او باید محل زخم را هر روز مشاهده ...
از کجا بفهمیم بدنمان دچار کمبود ویتامین شده است؟
داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است. البته کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و ...
11 عامل خطرناک و پنهان که سلامتی تان را تهدید می کند
در اسباب بازی ها و کفپوش های وینیل وجود دارد و ماده فنول که معمولا در محصولات شوینده استفاده می شود . با دستمال و جارو کشیدن منظم و استفاده از سری های مختلف جاروبرقی برای دسترسی به گوشه و کنارهای خانه، این گرد و غبارها را کمتر کنید . 2 - خوشبو کننده های هوا اگر شما هم از آن دسته کسانی هستید که وسواس زیادی برای خوشبو نگه داشتن خانه ی خود دارند، باید بدانید که با این ...
این 12 عادت روزانه به مو و ناخن صدمه می زند
موها هم یک بار به سرعت آن را شانه بزنید. 8. باغبانی اگرچه باغبانی و رسیدگی به گل ها و گیاهان کار آرامش بخشی است، اما این عادت می تواند تأثیر مخربی بر ناخن ها داشته باشد. علاوه بر آنکه با این کار دست ها و ناخن هایتان (و بقیه ی بدن) را در معرض نور خورشید و آسیب های ناشی از آن قرار می دهید، ممکن است از طریق خاک به عفونت قارچی مبتلا شوید. در هنگام باغبانی حتما از دستکش های مخصوص ...
خواص معجزه آسای ماسک قهوه
در خانه با استفاده از تفاله قهوه، انواع ماسک قهوه برای لک صورت و اسکراب بدن تهیه کنید. آنتی اکسیدان های موجود در قهوه با پیری می جنگد! قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان ها از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. از فواید دیگر آنتی اکسیدان می توان به خاصیت ضد پیری آن اشاره کرد. بر اساس تحقیقات، خصوصا روغن قهوه خواصی مشابه کرم های ضد چروک برای پوست دارد. روغن ...
سرما خوردگی تابستانی؛ راه های پیشگیری و درمان آن
، شنا در استخرهای عمومی و تفریح در فضاهای آزاد همراه است و همه ی این موارد محیط هایی هستند که شما را در تماس با میکروب های مختلفی قرار می دهند. اگر در تابستان قصد سفر دارید مراقب میکروب های محیط هواپیما و هتل باشید. یکی از مهم ترین روش ها برای مقابله با انتقال ویروس ها، شستن همیشگی دست ها به طور کامل است. اگر به آب و صابون دسترسی نداشتید، از دستمال ها یا مواد ضدعفونی کننده ی دست ها استفاده ...
توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد
دیگر خطر برق گرفتگی وجود ندارد، به شخص آسیب دیده دست نزنید و با اورژانس تماس بگیرید. - اگر خطر برق گرفتگی برای بار دوم وجود دارد، شخص را دست کم به اندازه ی 9 متر از منبع برق دور کنید. 4- سوختگی بسیاری از مردم تصور می کنند بعد از سوختگی باید به ناحیه ی آسیب دیده کرم یا حتی کره بزنند. پزشکان تأکید زیادی دارند که از چنین روش هایی استفاده نکنید چون ممکن است باعث عفونی ...
چشم اندازی از آینده / در جوامع بدون پول نقد چه اتفاقاتی رخ خواهد داد؟
ردیابی وجه نقدی است که در جیب افراد مختلف قرار دارد و این مهم باعث سهولت در به کارگیری سیاست های پولی نوآورانه و تجربی در جامعه می شود؛ مثلاً می توان ترتیبی اندیشید که تمامی پول به تدریج و خودکار ارزش خود را از دست بدهد برای آن که صاحبان آن تشویق به خرج کردنش شوند. چنین شرایطی باعث آن خواهد شد که کارایی ذخایر عظیم وجه نقد کاهش یابد و به مانند روندی که به تبع وجود سقف مالکیت درتم یونان ایجاد می گردد ...
چطور می توان عمر لباس ها را افزایش داد؟
رایج ترین اشتباهات در مورد لباس های بافتنی کشمیر و به طور کلی هر نوع لباس پشم و بافتنی دیگر، آویزان کردن آن ها از جالباسی است. این کار باعث می شود که لباس شما فرم خود را از دست بدهد و کشیده شود به همین دلیل توصیه می شود که لباس های پشم خود را حتما تا کنید و در کشو و قفسه قرار دهید تا تغییر شکل ندهند. لباس های پشم کشمیر حتما باید با دست شسته شوند و بهتر است برای شستن آن ها از مایع های شوینده ملایم که ...
معجزه ی روغن اکالیپتوس در درمان خرووپف
اکالیپتول و سیتررونال، دارای اثرات ضد التهابی و ایمن سازی هستند، به همین دلیل این روغن برای از بین بردن آلرژی فصلی مورد استفاده قرار می گیرد. یک مطالعه حیوانی منتشر شده در BMC Immunology نشان می دهد که روغن اکالیپتوس نه تنها دارای خواص ضدعفونی کننده, ضد میکروبی و ضد التهابی است، بلکه ایمنی بدن را افزایش نیز می دهد که این باعث می شود هنگام آلرژی که سیستم ایمنی بدن به مشکل بر می خورد بهتر ...
12 کاری که هرگز نباید در کشور ژاپن انجام بدهید
...> 5. قبل از اینکه دوش نگرفته اید وارد وان حمام نشوید اغلب خانه های ژاپنی وان حمامی دارد که با آب گرم پر شده اند. این وان ها فقط برای این است که برای چند دقیقه ای وارد آن شوید و استراحت کنید؛ نه اینکه خود را شست وشو دهید. این وان های ژاپنی که مستطیلی شکل هستند فورو نامیده می شوند و نسبت به وان های غربی اندکی گودتر هستند. قبل از اینکه وارد این وان ها شوید، حتما باید بدن خود را زیر دوش کناری ...
فین فینو های کوچولو
را با دستمال بگیرید. دستی که به دهان و بینی تان خورده را به سطوح و ظروف نکشید. قبل از آشپزی دست خود را با آب گرم و صابون بشویید. سطوح مشترکی که شما و فرزندتان مرتب به آن دست می زنید را با مواد ضد عفونی تمیز کنید. ظروف خود را از فرزندتان جدا کنید. برای کاهش دوره بهبود از مکمل های روی و ویتامین c استفاده کنید. ...
سهم ما در نجات قطره ها
...، بیابان زایی و توفان های گرد و غبار است. همه ما نگرانیم و وقتِ استفاده از آب، دست و دلمان می لرزد از تصور نداشتن چنین گوهر بی بدیلی که سرچشمه پاکی و پاکیزگی و نشانه حیات و زندگی است. اما همین ما، با وجود نگرانی هایمان، خیلی وقت ها از رعایت ساده ترین روش های صرفه جویی در مصرف آب، ناآگاه و غافلیم. پرونده امروز قرار است مروری باشد بر ساده ترین راه هایی که از دستِ ما و هر شهروند و هموطنی برای صرفه ...
اینگونه رنگ مو خود را ماندگارتر کنید
چیزی است که شما می خواهید ولی بعد از مدتی ماندگاری رنگ موها کم شده و زیبایی خودش را از دست می دهد. با ما همراه شوید تا شما را با ترفندهایی برای بالا بردن ماندگاری رنگ مو های تان آشنا کنیم. پیدا کردن آرایشگر حرفه ای و از طرفی هم رنگ مویی که باعث شود موهایمان عالی شود، کار سختی است. حالا اگر چیزی که انتظارش را داشتیم به وقوع پیوست، چقدر ناراحت کننده خواهد بود اگر این دوران خوب برای موهایمان ...
20 نکته مربوط به خانه داری
تر اقدام به تمیز کردن آن نمایید، برای این منظور کافی است روغن گیاهی را با جوش شیرین مخلوط کنید و با کمک یک مسواک قدیمی شروع به تمیز کردن کابینت ها کنید، مطلب ساده ترین روش پاک کردن لکه کابینت ها و سطوح چوبی! می تواند در این زمینه اطلاعات بیشتری به شما بدهد. نکات خانه داری: تمیز کردن لکه فرش برای تمیز کردن لکه های روی فرش می توانید از مخلوط مایع صابون و محلول هیدروژن پراکسید استفاده کنید ...
رازهایی که دستانتان برملا می کنند
سلامت نیوز : دست های شما دارای بعضی از حساس ترین گیرنده های لمسی در تمام بدن تان هستند و همه ی این گیرنده های لمسی توسط شبکه ای از عصب ها به مغز متصل اند. حتی اگر یکی از این عصب ها آسیب ببیند مغزتان نمی تواند تمام اطلاعات حسی دستهای تان را که ارسال می شوند دریافت کند. در نتیجه دچار کرختی خواهد شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها، دست های شما دارای بعضی از حساس ترین گیرنده های ...
شخصیت شناسی افراد از روی عادات و نحوه لباس پوشیدن
...> آویزان کردن دسته کیف از مفصل آرنج نشان می دهد شخص به توجه زیادی نیاز دارد و تأکید زیادی بر موقعیت اجتماعی دارد. استفاده از کیف های کمری که در جلوی بدن قرار می گیرند به معنی آن است که اولویت های این شخص محفاظت و در دسترس بودن است. انداختن کیف در پشت خود نشان دهنده شخصیتی خونسرد، آرام و خوددار است. کسانی که از کوله پشتی استفاده می کنند، افراد مستقل تری هستند و خواهان مراقبت از خود و اطرافیان شان هستند. کسانی که کیف شان را در دست هایشان حمل می کنند شخصیتی قاطع، منظم و کارآمد دارند. منبع: سیمرغ ...
چگونه ماندگاری عطرهای تابستانی را بیشتر کنیم ؟
...> از طرف دیگر تعریق زیاد در روزهای تابستانی هم باعث می شود تا شما نیاز بیشتری به استفاده از عطر و ادکلن پیدا کنید چون رایحه دلنشین انتخابی شما به خاطر همین تعریق خیلی زود اثرش را از دست می دهد. بنابراین، در روزهای گرم تابستان نمی توانید انتظار داشته باشید رایحه دلنشین دلخواه تان تمام روز با شما بماند البته این رایحه در همان زمان کوتاه هم به قدر کافی پخش می شود و دقیقا به همین دلیل است که شما در فصل ...
پارافین تراپی، همه چیز درباره این روش درمانی جدید
باعث سوختگی پوست صورت نشود. قبل از انجام پارافین تراپی ابتدا پوست صورت را با کرم های مخصوص و رطوبت زا ماساژ می دهند تا رطوبت مورد نیاز پوست تامین شود. مراحل انجام پارافین تراپی پوست به ترتیب زیر است: 1. ابتدا پوست صورت رو با استفاده از صابون آنتی باکتریال از مواد آرایشی، آلودگی ها و گرد و غبار تمیز و ضدعفونی می کنند و بعد با استفاده از کرم مرطوب کننده تمام قسمت های پوست صورت و گردن رو ...
راهکار های ساده برای سازش با هوای تب دار تابستان
باد بزنید. بعد از حمام گرفتن، فرد گرمازده را در مکان خنکی قرار دهید. پا های فرد را در محل بالاتری نسبت به بدن او قرار دهید تا جریان خون بیشتر به طرف سر او برود. دست ها و پا های فرد را ماساژ دهید تا خونی که خنک شده به سمت مغز و مرکز بدن او برود. اگر شخص به هوش است، او را تشویق کنید تا کم کم آب یا نوشیدنی خنک بنوشد. ولی اگر شخص بی هوش باشد، نمی توانید این کار را انجام دهید ...
مهم ترین ضوابط ثبت برند شکلات
. 4- لوازم آرایش و وجاهت که برای استعمال مستقیم بر روی بدن انسان به کار می رود. مانند صابون ، محلول عطریات و ادوکلن و پماد و غیره. تمام اجناس فوق، اعم از آنکه در ایران ساخته شده یا در خارج ساخته شده و وارد کشور شود و در بازار، تحت اسم مشخصی که بر روی برچسب آن زده می شود، در معرض فروش قرار گیرد، باید دارای علامت صنعتی یا تجاری بوده و در روی برچسب، به نکات ذیل تصریح شود : الف- اسم تجاری و ...
اقدامات لازم برای ثبت برند دوغ
...> از آن جا که دوغ برای سلامت بدن بسیار مفید است، دارای میزان مصرف بالایی است ؛ بنابراین رقابت در این زمینه نیز شدید است. در این میان، تنها تولیدکنندگانی توانسته اند به اصطلاح نبض بازار را در دست بگیرند و گوی سبقت را از دیگر رقبای خود بربایند که از برند قوی و مرتبط با این محصول بهره جسته اند. در واقع، یک برند قدرتمند ، ارزش اعتباری و اجتماعی بالایی داشته و همین مهم، درتعیین میزان موفقیت یک محصول در ...
یک عروسی ایده آل با برنامه ریزی درست
در فهرستی به شما اعلام می کنند تا درصورت موافقت شما برای اجاره، سفارش یا خرید با نظر شما هماهنگ باشند . به دلیل برگزاری مراسم های متعدد گاهی پیش می آید ظروف خیلی خوب شسته نشده باشند. پس، از اجرا کنندگان مراسم بخواهید همه ظروف و لوازمی که برای پذیرایی مورد استفاده قرار می گیرد را در مکان برگزاری مراسم بشویند تا حین برگزاری به مشکلی برنخورید که موجب ناراحتی یا رنجش خاطر شما شود. انتخاب ...