چه ساعتی غذا بخوریم تا لاغر شویم؟ - ربیع
سایر خبرها
قیمت گوشت مرغ کیلوئی 9 هزار و250 تومان تعیین شد
...: در سالیان گذشته ضریب تبدیل برای مرغ گوشتی پنج بود و و ماه ها زمان می برد تا مرغ به وزن یک کیلوگرم برسد. منظور از ضریب تبدیل یعنی به ازای مصرف پنج کیلوگرم دان، مرغ یک کیلوگرم می گیرد. به گفته مدیرعامل اتحادیه سراسری مرغداران گوشتی کشور، امروزه با اصلاح نژاد و تغذیه مناسب، 42 روز نیاز است تا یک جوجه، مرغ گوشتی شود؛ یعنی متوسط ضریب تبدیل آن در کشور 1.9 و در دنیا به 1. ...
معرفی لکسوس nx200t و قابلیت های مهم این خودرو
شتاب صفر تا صد 7 تا 7.2 ثانیه حداکثر سرعت قابل دست یابی 200 کیلومتر در ساعت وزن خودرو 1837 کیلوگرم فاصله بین دو محور خودرو 2659 میلی متر گنجایش باک خودرو 60 لیتر نوع استاندارد آلایندگی یورو 5 میزان مصرف سوخت درون شهری 10.7 لیتر در هر 100 کیلومتر مسافت میزان مصرف سوخت برون شهری 8.4 لیتر در هر 100 کیلومتر مسافت میزان مصرف سوخت سیکل ترکیبی 9.8 لیتر ...
هشدار قطعی برق در کالیفرنیا با رسیدن دما به 32 درجه/ لامپ اضافی خاموش در آمریکا
فشار در توزیع گاز و کاهش مصرف این حامل انرژی باشند. پیش بینی ها حاکی از آن است که دمای لوس آنجلس در کالیفرنیا تا روز جمعه همچنان بالا بوده و در گرمترین ساعت به 32 درجه سانتیگراد خواهد رسید. دمای طبیعی در این موقع از سال در لس آنجلس 29 درجه سانتیگراد است. در بیانیه شرکت توزیع نیروی برق کالیفرنیا آمده است مردم می توانند با خاموش کردن لامپ های اضافه، و استفاده از وسایل برقی پر مصرف قبل از ساعت 17 یا بعد از ساعت 21 و همچنین تنظیم دمای کولرها بر عدد 27 درجه یا بالاتر از قطعی برق در شبکه توزیع جلوگیری کنند. ...
46 پدر و مادر مهاجر، کودکانشان را در آمریکا جا گذاشته اند
مهاجرتی آن ها به بار آورد. دونالد ترامپ، رئیس جمهور ایالات متحده دارای مواضع بسیار تندی در خصوص مهاجران است، تا آنجا منتقدین او نگاه های وی را نژادپرستانه می دانند. وی حتی وعده داده که در طول مرز مکزیک دیواری حائل احداث خواهد کرد که از جمله وعده های انتخاباتی عمل نشده اوست. فارس ...
ایمنی در سفر | نکته های مهم در باره امنیت سفر که باید بدانید
خوردن غذا های آن کشور نترسید. در واقع، خوردن غذاهای جدید و عجیب می تواند یکی از جالب ترین بخش های ماجراجویی دور دنیای شما باشد. توصیه های مفید امنیت سفر در مورد غذا خوردن می توانند این ها باشند: در جاهای محبوب با صف های طولانی غذا بخورید. سعی کنید دقت کنید غذای شما چگونه تهیه می شود. اگر به چیزی آلرژی دارید، کارت های حاوی ترجمه آنها را همراه داشته باشید. سعی کنید از غذاهای کاملا پخته شده که ایمنی ...
قانونگذار سابق آمریکا: تهدید ایران اشتباه است
ترامپ در قبال سخنان حسن روحانی رئیس جمهور ایران و قیاس با رفتارهای او نسبت به رهبر کره شمالی گفت: ترامپ چنین بداخلاقی را با رهبر کره شمالی نیز داشت. تنها کاری که ترامپ در خصوص کره شمالی انجام داد این بود که رزمایش های آمریکا را لغو کرد. این ها وعده فردی است که گفته بود می خواهد از شر سلاح اتمی کره شمالی خلاص شود. روز گذشته نیز یک قانونگذار آمریکایی با بیان این که ترامپ رئیس جمهوری ...
چرا ترامپ برای روحانی پیام توئیتری فرستاد؟ اگر تهدیدات آمریکا از سوی ایران جدی قلمداد نشود، واشنگتن چه ...
گذشته او که روزگاری کیم جونگ اون رهبر کره شمالی را مرد کوچک موشکی خوانده بود در نهایت به او مشروعیت بخشید؛ آن هم با مذاکره با این رهبر. امرکیا همچنین مانورهای نظامی مشترک با کره جنوبی را لغو کرد و در مقابل هیچ چیزی از کره شمالی کسب نکرد جز وعده هایی مبهم درباره خلع تسلیحات هسته ای در آینده که در بسیاری از موارد نامشخص هستند و جزئیات آن آشکار نشده است. معامله با کره شمالی معامله خوبی برای ترامپ ...
خزعلی: انقلاب جنسی نقطه اوج سند 2030 است
استعمارشناسی را مورد اشاره قرار داد و گفت: کمبود مطالعه و آثار قوی و غنی در ایران در باره استعمار، بی توجهی نظام آموزشی به استعمارشناسی و کمبود منابع در دسترس، از عوامل این ضعف هستند. وی، نتیجه ضعف در استعمارشناسی را بروز خطای محاسباتی در صاحبنظران و مسئولان در مواجهه با استعمار دانست و افزود: خوشبینی نسبت به نهادها و برنامه های بین المللی و توهم نگرش تخصصی صرف بدون درنظر ...
اینکه رشته دامپزشکی در دل وزارت بهداشت نیست ، مصداق بی عدالتی است
امنیت سلامت غذا را می دانند. همه حوزه های پزشکی جامعه مدیون حوزه استراتژیک دامپزشکی هستند. ما اگر جسم سالم نداشته باشیم عقل سالم نداریم و این غذای سالم است که جسم سالم را به انسان هدیه می دهد. دامپزشکی به گردن همه حوزه ها حق دارد و همه حوزه ها باید این دین را ادا کنند. عضو سابق کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه در بحث گردش مالی حوزه دامپزشکی در منطقه حرف برای گفتن داریم ...
با 10 آنتی اکسیدان قوی تابستانه آشنا شوید!
...، مصرف گیلاس باعث کاهش درد و سوزش مفاصل و پیشگیری از ابتلا به دیابت هم می شود. یکی از مهم ترین خواص گیلاس تأثیر آن در تقویت حافظه و انتخاب آن به عنوان یک اسنک عالی برای افرادی است که در حال کاهش وزن و تناسب اندام هستند. پس برای رسیدن به نتیجه مطلوب سعی کنید روزانه مقداری گیلاس میل کنید. 4- هلو: طعم و مزه خوب هلو که سرشار از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری است ...
جشن مستقل فیلم کوتاه کاندیداهای خود را شناخت
به گزارش نخست نیوز، مراسم اعلام اسامی کاندیداها و رونمایی از پوستر نهمین جشن مستقل فیلم کوتاه صبح امروز (سه شنبه دوم مرداد) ماه با حضور جمعی از فیلمسازان و اصحاب رسانه در سالن مرحوم سیف الله داد خانه سینما برگزار شد. در ابتدای این مراسم پیمان نهان قدرتی دبیر نهمین جشن مستقل فیلم کوتاه گفت: اعضای انجمن فیلم کوتاه زمان بسیاری را صرف کرده اند و فیلم ها را مورد بررسی قرار داده اند. انجمن ...
رئیس سازمان غذا و دارو: مشکلی در تامین ارز دارو نداریم
رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه به دلیل تاخیر بیمه ها در پرداخت مطالبات حوزه دارو، شرکت های دارویی به شدت تحت فشار هستند، گفت: در تامین ارز دارویی کشور، مشکلی وجود ندارد. به گزارش سپید به نقل از فارس، غلامرضا اصغری در ارتباط با موضوع در بحث تامین دارو اظهار داشت: خوشبختانه با وعده هایی که رئیس سازمان تامین اجتماعی در اجلاس اخیر روسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی سراسر کشور ...
روایت کواکبیان از جلسه فراکسیون امید با روحانی
مواضع افرادی که در مجلس فعالیت می کنند بیشتر آشنا شوند. جلسه حدود 2 ساعت به طول انجامید که حدود 40 دقیقه آقای روحانی صحبت کردند و بقیه وقت به اعضای هیات رئیسه فراکسیون امید اختصاص داشت. *چه نکات مهمی در این جلسه مطرح شد که رسانه ای نشده است؟ البته تمایل ندارم به ریز مسائل مطرح شده در جلسه ورود کنم اما بیان چند نکته می تواند برای اطلاع اصحاب رسانه و افکار عمومی مفید باشد. ...
زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار؟
می کنند که چاقی و اضافه وزن هم بیشتر از دیگران با چنین آدم هایی همراه می شود. محققان سطح بالای هورمون کورتیزول را مسبب این اتفاق می دانند و می گویند تا زمانی که این هورمون در بدن شما پادشاهی می کند از بیماری ها خلاص نخواهید شد. به عقیده پژوهشگران، استرس خطر ابتلا به یبوست های طولانی مدت، بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات پوستی و بی خوابی را هم برای صاحبانش به همراه می آورد. تاثیر استرس ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانید
پوند باشد، جمجمه شما 21 پوند وزن دارد. 13. معده یک فرد بالغ می تواند نزدیک به دو کوارت غذا نگاه دارد. سعی نکنید این میزان را به چالش بکشید، معده تان آسیب می بیند. 14. نزدیک به 33 درصد از زندگی تان را صرف خوابیدن می کنید. 15. بدن در عرض 0.00015 ثانیه طعم غذا را تشخیص می دهد. 16. نوزادان می توانند در هفت ماه اول زندگی همزمان نفس بکشند و قورت دهند. ...
کارهایی ساده در سبک زندگی که حافظه تان را تقویت می کنند
غذایی بسیار زیادی وجود دارند، هرکدام فواید و ریسک های خود را به همراه دارد، اما اگر شما در انتخاب یک رژیم غذایی با مشکل مواجه می شوید همیشه زمان و فواصل غذایی را مورد توجه و رعایت قرار دهید و تغذیه ی متناسبی داشته باشید. از میان وعده های سالم کم کالری در فواصل غذا های اصلی استفاده کنید تا سطح قند خون بدنتان دچار نوسان نگردد. به یاد داشته باشید که حفظ عادات غذایی مناسب سبب کمک به سلامت مغز انسان ...
بیماران خاص نگران دارو نباشند / کاهش روزهای سالم هوای تهران در تیر ماه
رحمانی با بیان اینکه ترافیک در اکثر محورهای اصلی کشور روان است، افزود: محور قدیم مشهد- باغچه و بالعکس به دلیل تردد زائران پیاده امام رضا(ع) از ساعت 8 تا 20 امروز مسدود شده است. کاهش روزهای سالم هوای تهران در تیر امسال تیر ماه امسال 22 روز هوا سالم بود این در حالیست که سال گذشته تهرانی ها 25 روز هوای سالم را در نخستین ماه تابستان تنفس کرده بودند. تیر ماه امسال تهرانی ...
نامه زهرا مصطفوی به اردوغان درباره قانون نژادپرستانه رژیم صهیونیستی
صهیونیستی ) در روز پنجشنبه 1397/4/29 موافق با 2018/7/20 میلادی پس از چندین ساعت بحث و درگیری، قانون قومیت را به تصویب رساند. اگر چه تصویب این قانون در چند ماه گذشته و زمان تصویب در داخل کنست با چالشهای جدی از سوی مخالفان مواجه شد و از 120 نماینده با اکثریت ضعیفی (62 رای از 120) به تصویب رسید و پس از تصویب نیز منجر به پاره کردن متن قانون و پرتاب آن از سوی مخالفان عضو کنست گردید ولی تصویب این قانون لکه ...
مقابله با خشکسالی با شیوه های مکانیزه آبیاری
سیفون و شست و شوی حیاط خانه استفاده کنید. بازیافت آب خاکستری و استفاده هدفمند از آن به حفظ منابع آبی کمک می کند و صرفه جویی قابل توجهی را در پی دارد. در نتیجه برای حفظ بهینه منابع آبی و صرف کردن هدفمند آن در بخش هایی چون کشاورزی و صنعت که مستقیما به چرخه اقتصادی ربط دارند، صرفه جویی و مصرف بهینه در تمامی بخش ها از جمله بخش خانگی بی تاثیر نیست. آبیاری قطره ای گزینه ای در اولویت یکی از ...
طلسم دیدار امیدی ها با روحانی شکست
رئیسه مجلس که دیروز مهمان دفتر روحانی بود به همشهری خبر داده است: پس از نشست بدون رودر بایستی امیدی ها با روحانی بر تشکیل این کمیته برای رفع بسیاری از سوءتفاهمات، همگرایی و پاسخگویی به مطالبات مردم تأکید شد و عزم دولت و فراکسیون امید برای به ثمر نشاندن آن کاملا جدی است. دیروز سرانجام طلسم یکساله دیدار فراکسیون امیدی ها با حسن روحانی شکست و آنها راس ساعت 8:30صبح در دفتر رئیس جمهور مهمان ...
ساخت کوچکترین پهپاد دوربین دار دنیا+تصاویر
خواهید رسید. پهپاد دوربین دار SKEYE Nano 2 کوچکترین پهپاد در جهان است که قیمت به صرفه ای نیز دارد. شما اکنون به علت تخفیف 50 درصدی این کالا، با صرف 29 دلار می توانید صاحب آن شوید. کوچک بودن این پهپاد را نباید به حساب ضعیف بودن آن گذاشت و اندازه کوچک آن نباید شما را فریب دهد. چرا که این پهپاد 4 سانتیمتری با وزن تنها 17 گرم، قابلیت حمل یک دوربین قدرتمند HD را دارد که تصاویر با ...
خورشید و انرژی که هدر می رود
گسترده است برای اغلب نیازهای روزمره از جمله برق، گرمایش و خنک کنندگی، آب گرم، گرمایش صنعتی، پخت و پز، حمل و نقل، تولید سوخت و حتی پاکسازی محیط زیست قابل استفاده است. انرژی خورشید در اغلب نقاط کره زمین وجود دارد، با این حال برخی کشورها پتانسیل بالاتری در استفاده از این منبع خدادادی دارند و برخی دیگر تمرکز بیشتری برای استفاده از آن صرف کرده اند. در حال حاضر، آلمان با تامین 38٫250 مگاوات برق ...
کیک پنج تنی سالروز میلاد امام هشتم (ع) در مشهد تهیه شد
مسئول روابط عمومی برنامه تولید کیک سالروز ولادت حضرت امام رضا (ع) روز سه شنبه به خبرنگار ایرنا گفت: این کیک به طول 313 متر و عرض یک متر توسط یک تیم 70 نفره از قنادان و گل آراها تهیه شده است. نداسادات صدر افزود: این کیک بزرگ ساعت هشت صبح فردا در مقبره شیخ طبرسی واقع در حرم مطهر رضوی بین زائران و مجاوران توزیع می شود. وی اظهار داشت: کیک سالروز ولادت حضرت امام رضا (ع) برای ششمین سال ...
بارگاه منور رضوی سراسر نور و شادمانی ؛ لحظه به لحظه بر زائران بارگاه رضوی افزوده می شود
مهربانی ها متفاوت تر و پرشورتر از دیگر ایام در تکاپو خدمت رسانی به میهمانان آقا هستند و خستگی کار را در شلوغی دهه کرامت متوجه نمی شوند؛ هر کدام به نوعی در حال خدمتند. خادمان کفشداری ساعت ها سرپا ایستاده، با تبسم و گشاده رویی در حال دریافت و تحویل کفش زائران هستند و حضور آنها را به مشهد و حرم خوش آمد می گویند. سمت دیگری از حرم در کنار ایوان بزرگ صحن انقلاب، خادم انتظامات با اشاره دست، آدرس مهمانسرای ...
چوب حراج آموزش و پرورش به اموال دانش آموزان برای پرداخت بدهی معلم ها
آن با مشکل جدی رو به رو شد و سازمان برنامه و بودجه نیز از عمل به تعهدات خود برای حل این مشکل ناتوان شد، اعتراضات گسترده ای توسط فرهنگیان طلبکار برگزار شد که همچنان نیز دامنه های آن ادامه دارد. با توجه به اینکه سازمان برنامه و بودجه علی رغم همه وعده های قطعی خود نتوانست به صورت کامل معوقات فرهنگیان را پرداخت کند و آموزش و پرورش نیز قادر به یافتن راه های جدید برای جبران این کسری ها نشد، در ...
اولویت شهرداری به جای تئاتر، تبلیغ شامپو است!
کار می شود. اگر هم بشود به صورت تئاتر آزاد کار می شود. با حفظ احترامی که من برای تئاتر آزادی ها دارم - چون آنها حرفه ای های این تئاتر هستند، از این تئاتر نان می خورند - ولی من نه بلدم آن نمایش را نه اینکه علاقه مند هستم، جزء علایق من نیست. تئاتر برای تماشاچی مثل دارویی بود. کمی شیرین باشد برای بچه که وقتی وارد دهانش می شود تلخ نباشد؛ ولی کار خودش را انجام بدهد، اتفاقی که باید صورت بگیرد ...
ساز ناکوک گردشگری قزوین چنگی به دل نمی زند
نوروزی در گزارش شبکه های خبری عرض اندام می کند. در ادامه این مطلب آمده است: هر چند تلاش های زیادی برای معرفی جاذبه های این استان در سال های اخیر با رونق مسافرت های نوروزی صورت پذیرفته است ولی هنوز با میزان رشد سفرهای نوروزی و تابستانی این استان هنوز هم در زمره 20 استان اول گردشگری کشور نیست. در بخش بعدی این مطلب آمده است: بی شک جذب گردشگر و توسعه صنعت گردشگری زیر ساخت می خواهد، صرف وجود ...
برای سوزاندن کالری دو برش پیتزا باید چقدر ورزش کنیم؟
فست فود و غذا هایی که کالری بالای دارد برای سلامتی مضر هستند. این غذا ها کالری زیادی به بدن می رسانند که سوزاندن این کالری نیاز به فعالیت بدنی بالایی دارد. یکی از فست فود های رایج در میان مردم که کالری زیادی به بدن می رساند پیتزا است. برای سوزاندن کالری که تنها از خوردن دو اسلایس بزرگ پیتزا دریافت می شود باید میزان زیادی فعالیت داشت. برای سوزاندن این کالری می توان ورزش های زیر را انجام ...
زنجان| دخالت بیجای دولت در تنظیم بازار گرانی ها را ایجاد می کند
. رئیس اتاق بازرگانی استان زنجان دخالت بیجای دولت بر تنظیم بازار را یکی از علل گرانی ها دانست و گفت: البته بخشی از این گرانی ها ناشی از رفتارهای ناشایست شهروندان است که در پی رخ دادن شایعه ای به کالایی هجوم می برند. وی از را ه اندازی آزمایشی سامانه پایش خبر داد و گفت: در این سامانه وعده های اقتصادی مسئولان و مدیران ثبت می شود و به مردم اعلام می شود که مایل هستیم این سامانه را ...
تغذیه سالم در بارداری، اصولش را می دانید؟
مادر باردار در دوران بارداری باید از تمام 5 گروه مواد غذایی به طور متعادل استفاده نماید. چربی و مواد قندی: مادر باردار باید مصرف این مواد را کم و محدود نماید. پروتئین: مادر باردار باید روزانه 3 وعده شیر یا لبنیات دیگر مصرف کند. هر وعده این گروه شامل یک لیوان یا 240 میلی لیتر شیر ، 150 گرم ماست یا 40 گرم پنیر می باشد. میوه ها و سبزی ها: ...