حقایقی خلاف تصور درباره نوشابه های بدون قند که متحیرتان می کند - باشگاه خبرنگاران
حقایقی خلاف تصور درباره نوشابه های بدون قند که متحیرتان می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام بیماری در مردان شایع است؟
مرتبط است. برای پیشگیری از بروز بیماری نقرس و کاهش اسید اوریک خون باید رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن را در فرد داشته باشیم. فرد باید از سبزیجات، میوه ها، لبنیات کم چرب استفاده کند و از خوردن زیاد گوشت بویژه گوشت قرمز، نوشابه و آبمیوه های شیرین بپرهیزد. و اما راهکار درمانی این روماتولوژیست درباره راه های درمانی نقرس نیز گفت: اگر اسیداوریک بالا موجب بروز نقرس شود، با دارو درمانی ...
راه های آسان برای لاغر شدن+دستورالعمل
قند خون بسیار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و کاهش ولع خوردن شیرینی جات کمک می کند. فلفل قرمز:این چاشنی بسیار تند و تیز بدون هیچ عارضه جانبی و خطری، سوخت و ساز بدن را تسریع می کند و به لاغر شدن کمک می کند. اما همچنین در بخش دیگری از این مقاله تاکید شده است که اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید در عین حال از مصرف این گیاه دارویی پرهیز کنید: ملین های گیاهی: بسیاری از ترکیبات ...
طنز هفته: از پاسخگویی سازمان حفاظت محیط زیست تقدیر شد
امیر عبدالرضا سپنجی، مدیرکل روابط عمومی سازمان حفاظت محیط زیست که نماینده این سازمان در کمیسیون انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات است تقدیر شده است. این نامه، با تداعی کردن یک اصطلاح عامیانه، حکایت از نوشابه بازکردن وزارت فرهنگ و ارشاد است برای سازمان حفاظت محیط زیست دارد. چرا که قدردانی از مشارکت سازمان حفاظت محیط زیست در سامانه انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات در حالی صورت گرفته که ...
راه های درمان قار و قور شکم
نفخ می شوند. وی ادامه داد: بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است چرا که برخی از افراد عادات غذایی بدی دارند و غذای خود را آهسته نمی خورند بلکه غذا را با عجله و به همراه مایعات زیاد و مخصوصا مایعات گازدار مثل نوشابه های گازدار می خورند و یا عادت دارند غذا و یا نوشیدنی های خود را هنگامی که خیلی داغ است میل کنند یا عادت به آدامس جویدن های زیاد ...
تپش قلب های ناگهانی را جدی بگیرید
...> عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: تاکی کاردی نوع دیگر آرتیمی است که با ضربان قلب بسیار سریع و بیش از 100 بار در دقیقه مشخص می شود. اسلامی ادامه داد: آرتیمی خفیف معمولاً بدون علامت بوده اما در موارد شدید اختلال ریتم قلبی، تپش قلب، تنگی نفس، احساس لرزش در قفسه سینه و کاهش سطح هوشیاری از علائم هشدار دهنده این بیماری است. این فوق تخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه ...
چرا بعضی ها اصلا چاق نمی شوند
فرد لاغر، مستعد چاق شدن نیست. درباره این افراد خیلی نمی توان کار خاصی انجام داد تا وزن اضافه کنند و فقط به کمک ورزش های ویژه ای، اندام آنها حالت ماهیچه ای و تا حدی عضله ای (فیتنس) پیدا می کند و از حالت لاغری و استخوانی بودن درمی آید در حالی که فقط ماهی نیم کیلو وزن اضافه می کنند. البته فراموش نکنید نیم کیلوگرم افزایش وزن طی یک ماه برای یک فرد لاغر بسیار ایده آل است. به عبارت دیگر، شاید برای کسی که ...
چرا نوشیدنی های انرژی زا ضرر دارند؟
مقدار موجود در سایر نوشابه های دیگر است. نوشیدنی های انرژی زا معمولا حاوی مقادیر زیادی قند هستند که یکی از انگیزه های اصلی برای اعمال ممنوعیت هستند و ممکن است حاوی مواد دیگری نیز که سبب افزایش انرژی هستند مانند جین سنگ، گارناها، کارنیتین و تائورین باشند. پیشنهاد ممنوعیت برای این نوع نوشیدنی ها بعلت مبارزه با افزایش سطوح چاقی دوران کودکی که یکی از بزرگترین چالش های بهداشتی کشورهاست می ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی که سلامتی شما را تضمین می کند
مختلف با هم در یک وعده غذایی استفاده شوند؛ درهم خوردن مواد غذایی هضم ناقص معده را به همراه دارد؛ برهم خوری هم یعنی اینکه فاصله زمانی مناسب بین مصرف غذا های مختلف رعایت نشود به عبارتی تا زمانی که غذای قبلی از معده عبور نکرده است نباید غذای بعدی مصرف شود. وی درباره مدت زمان باقی ماندن هر خوراکی در معده تصریح کرد: این مدت به نوع ماده غذایی و قدرت هضم معده بستگی دارد که از 30 دقیقه برای مایعات تا ...
دشمن جدی استخوانهایتان را بشناسید
به گزارش روزپلاس، وقتی صحبت از سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می آید، همه به یاد کلسیم می افتند. یکی از مواردی که در کنار جذب کلسیم باید بیشتر به آن دقت کرد، محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است؛ خوردنی های نامناسب روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. نمک ...
کودکان کم توان ذهنی، بررسی اختلالات
ببینند حتی وقتی به لبه ی فرش می رسند، تردید دارند که عبور کنند یا نه. -قدم بر نمی دارند و پاهایشان را روی زمین می کشند. حس چشایی کودک و اختلال در درک آن 1-حس چشایی تند نشانه ها : -این حس در سلامت جسمی و تغذیه ی کودک تأثیر زیادی دارد. -کودکی که خوردن غذاهای تلخ و تند و نوشابه های گازدار را نمی نواند تحمل کند و گاهی با مصرف آنها دچار حالت تهوع و استفراغ می شود ...
آیا رژیم غذایی شما باعث افسردگی تان می شود؟
کافئین در طولانی مدت درست مانند حذف شکر عامل بلقوه بهبود روحیه شما می شود. " حداقل یک مطالعه علمی بعد از حذف کافئین از زیر مجموعه ای از رژیم غذایی که برای افسرده ها تهیه شده بود در طی یک دوره سه ماهه، نتایج مشابهی را نشان داد. " مطالعه ای که توسط موسسه سلامت انجام شد خلاف این یافته را داشت و نشان داد که مصرف قهوه باعث کاهش 10 درصدی ابتلا به افسردگی می شود. بهتر است میزان مصرف قهوه خود را محدود کرده ...
پیشگیری از چاقی کودکان
...، میوه و فراورده های تهیه شده از غلات سبوس دار به کودکان بدهید. - فراورده های لبنی کم چربی یا بی چربی را در رژیم غذایی کودک وارد کنید. - گوشت بی چربی، گوشت مرغ، گوشت ماهی، عدس و لوبیا را برای غذای کودک برگزینید و از گوشت های پرچربی پرهیز کنید. - اندازه وعده غذایی کودک در حد مناسب نگهدارید. - اعضای خانواده را به نوشیدن مقدار زیادی آب تشویق کنید. - مصرف( Consumption ) نوشابه های مملو از قند را محدود کنید. - مصرف قند و چربی های اشباع شده را محدود کنید. ...
بازیگران اکستنشن
. نفس زیبایی و توجه به آن به خودی خود امر پسندیده ای است، اما بازتاب چنین دورهمی های پرزرق و برق توسط جمعی از بازیگران، آن هم در این شرایط و وضعیت اقتصادی و معیشتی مردم می تواند اثرات منفی داشته باشد. مدیر این سالن زیبایی زیر پستی که درباره این جشن گذاشته، نام این بازیگران را منشن کرده که معمولا پای ثابت اینستاگرام و چنین برنامه ها و مراسمی هستند: بهاره رهنما، حدیث فولادوند، پرستو صالحی ...
مراقب مسمویت های غذایی فصل تابستان باشید
چند ساعت پیش یک ساندویچ خوشمزه خوردید اما حالا اصلا احساس خوبی ندارید؛ معده تان سنگین است، سرگیجه دارید و ... . حدس تان درست است؛ دچار مسمومیت غذایی شده اید! همه ی افراد حداقل یک بار در زندگی شان به مسمومیت غذایی دچار می شوند. علائم مسمومیت غذایی از خفیف تا شدید متغیر است. موارد خفیف تر آن معمولا بدون هیچ اقدام خاصی در عرض چند روز برطرف می شوند اما اگر مسمومیت غذایی در افراد آسیب پذیر مانند ...
احمدرضا عابدزاده: به تمرین معتاد شده ام!
عابدزاده در اکثر سال های اوج بدون مربی تمرین کرده و به نوک قله رسیده است. همانطور که احتمالا باور نمی کنید او 30 سالی است لب به نوشابه و غذای چرب نزده. البته همه باور می کنند عابدزاده 53 ساله، سختترین حرکات بدنی را انجام بدهد. اما چه کسی است که بداند چه ریاضتی پشت این ویدئو های یک دقیقه ای اینستاگرام مخفی شده، کار هایی که به سختی می توانید انتظار داشته باشید یک آدم بتواند همه آن ها را انجام دهد ...
چهاردانگ حواست به خوردنت باشد!
ما متأسفانه اغلب تصور می کنیم که اسلحه تغییر ما در زندگی، کنترل کردن است؛ در حالی که این یک غلط ذهنی و رفتاری است. آنچه ما نیاز داریم توجه کردن است، توجه به تمام اعمال و رفتار های خودمان. شاید مرور نحوه غذا خوردن خیلی از ما، به راحتی به درک این موضوع کمک کند. من، چون بدون توجه، غذایم را می خورم زیاد غذا می خورم، چون بدون توجه می خورم و حواسم جای دیگری است اصلاً نمی فهمم کی لقمه گرفتم و ...
کلنگی که در هوا ماند
این توقف پروژه در نوع خود کم نظیر است زیرا از آن دست توقف هایی نبود که دوباره از سر گرفته شود یا انتظار داشته باشیم از سر گرفته شود بلکه آنطور که مسئولان می گویند به طور کلی اجرای آن منتفی شده و تازه متولیان می گویند باید مطالعه جدید برای اجرای پروژه از ابتدا انجام گیرد. **ماجرا چیست وقتی آقایان از پایتخت خسته می شوند و هوس جوج و نوشابه شمال می کنند باید از دماوند رد شوند که ...
چاق ترین کشورهای جهان در 2017
مردم برخی از کشورها شده است؛ یکی از این مشکلات نرخ چاقی است که روز به روز بیشتر افزایش می یابد و باعث بروز بیماری های جدی برای افراد این جوامع شده است. شایع ترین دلیل افزایش چاقی سبک زندگی بدون تحرک و افزایش مصرف گرایی است. امروزه اغلب بچه ها مجبور هستند در خانه بمانند و از آنجایی که هیچ گونه فعالیتی در فضای باز ندارند این مشکلات با محدوده گسترده ای رخ داده است . در این مطلب ما فهرستی از ...
منطقه آزاد سیستان، مکملی برای منطقه آزادچابهار
منطقه آزاد هم در سیستان قرار است ایجاد شود که تحت عنوان سیستان مطرح است. به نظر می رسد منطقه آزاد سیستان و بعد جغرافیایی آن دقیقاً مشخص نیست. این خود یک نوع ابهام نیست؟ به هر حال سیستان خودش در حال حاضر از چند شهرستان تشکیل شده است. شامل زابل، هیرمند، هامون، زهک و نیمروز است. منطقه آزاد هم به گونه ای طراحی شده که مرز هایی را از تمامی شهرستان ها شامل شود. در دو زون هم است یعنی دو ...
اما و اگرهای ممنوعیت تبلیغات کالاهای آسیب رسان
...، انواع نوشیدنی میوه ای گازدار و بدون گاز با محتوای آبمیوه 25 درصد، انواع شربت میوه ای و غیر میوه ای، انواع پودر نوشیدنی صادر شد. این دستور انتقادهایی را هم به همراه داشت از جمله اینکه کاوه زرگران دبیرکانون صنایع غذایی درباره این مصوبه و فهرست کالاهای آسیب رسان گفت که فهرست توافقی صنایع غذایی و وزارت بهداشت در کالاهای آسیب رسان سلامت لحاظ نشده است. ایرج حریرچی ایرج حریرچی ...
ممنوعیت تبلیغ گز و سوهان؛ حمایت از کالای ایرانی یا حفاظت از سلامت مردم
و به همین دلیل این خوراکی ها در لیست کالاهای آسیب رسان به سلامت قرار گرفته اند. مصرف قند ایرانی ها سه برابر استاندارد جهانی به گفته عبدالهی، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت 88 درصد مردم ریسک فاکتور تغذیه ناسالم را دارند و بیماری های قلبی و عروقی رکوددار عامل مرگ و میر ایرانی ها بوده و روغن، قند و شکر مصرفی بالاتر از میزان استاندارد و مصرف میوه، سبزی، شیر و لبنیات کمتر از ...
بعید می دانم آمریکا بدنبال جنگ نظامی باشد/دولت، خروج آمریکا از برجام را خیلی جدی نگرفت/دستگاه های امنیتی ...
نخستین فرمانده نیروی دریایی سپاه گفت: بعید می دانم آمریکایی ها در وضعیت فعلی بدنبال جنگ نظامی باشند، چون با شروع جنگ، معضلات جهان اضافه می شود و خاورمیانه آتش می گیرد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هر چند دیوار بی اعتمادی ایرانیان نسبت به آمریکا بعد خروج ترامپ از برجام بلندتر شده است، اما صحبت او درباره مذاکره بدون پیش شرط با ایران دوباره روابط ایران و آمریکا را به نقل ...
نکاتی ساده ولی طلایی برای سلامت کبد
به گزارش روزپلاس، علایم اولیه بیماری کبد زمانی بروز می کند که این اندام حیاتی آسیب جدی دیده است. آگاهی از عوامل آسیب رسان به کبد برای حفظ سلامت آن ضروری است. در ادامه به مواردی اشاره شده است که برای کبد مضر هستند. شکر کبد از یک نوع شکر به نام فروکتوز برای تولید چربی استفاده می کند. زمانی که میان فروکتوز وارد شده به بدن زیاد باشد، منجر به تجمع چربی و بیماری های جدی کبدی می ...
10 عامل اصلی ابتلای به سنگ کلیه
...> ژنتیک: در برخی از افراد، بدن به دلایل ژنتیکی قادر به جذب اگزالات نیست و این افراد حتی اگر سبک زندگی سالمی هم داشته باشند، در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. مصرف نوشابه: اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس تحقیقات فروکتوز موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه ...
انواع بیماری در کودکان، شایع ترین ها را بشناسید
درمان سرفه و سرماخوردگی لازم است. فرد هیرشنفانگ (Fred Hirschenfang)، پزشک متخصص کودکان و رئیس بخش مراقبت های اورژانسی در نیوجرسی می گوید: این داروها واقعا به درمان این نوع از بیماری های کودکان کمکی نمی کنند و میزان مصرف آن ها ممکن است گمراه کننده بوده و منجر به مصرف بیش از حد مجاز دارو شود. از قطره یا اسپری محلول ید برای مرطوب کردن کانال های بینی کودک و از یک مکنده برای زدودن ...
سرطانهایی که از مدارس شروع می شود + توصیه
می دهد. مطالعات انجام شده رابطه بین مصرف نمک و افزایش فشارخون در دوران بزرگسالی را به اثبات رسانده است. والدین باید دانش آموزان را به مصرف تنقلات سنتی مثل نخودچی کم نمک یا بدون نمک، کشمش، گردو، بادام، پسته (از انواع بو نداده و بدون نمک)، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده، توت خشک، انجیر خشک و برگه ها تشویق کنند و سر سفره نمکدان را حذف کرده و به جای نوشابه های گازدار برای افراد خانواده از دوغ کم نمک ...
حال و روز یک مورد اسیدپاشی در تبریز بعد از چهار ماه
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، مشغول اینستاگردی بودم که دیدم فیلم گفت وگو با یک خانم که سروصورتش باندپیچی شده است، در پیج یکی از روحانیون فعال فرهنگی و اجتماعی بود، کنجکاو شدم و فیلم را دیدم. اسمش مریم بود، مردی که 11 سال همراه و همسر او بود، مریم را به این حال انداخته بود! ولی برخلاف افرادی که به آنها اسید پاشیده می شود، صورت مریم کمتر آسیب دیده بود و بیشتر بدن و دست هایش سوخته بودند ...
10 عاملی که تصور نمی کنید عامل ابتلا به سنگ کلیه باشند
مردم نیوز : سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و فسفات در مجاری کلیه متمرکز و به کریستال تبدیل می شوند. اگر می خواهید از تشکیل این سنگ ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ ها آگاه باشید. در اینجا 10 علت شگفت انگیز که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند، معرفی شده است: ژنتیک: در برخی از افراد، بدن به دلایل ژنتیکی قادر به جذب اگزالات نیست و این افراد ...
با کدام مواد غذایی از پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم؟
کننده پوسیدگی یا آن دسته که توسط میکروب های پلاک دندان، قابل مصرف نیستند، PH بزاق را به پایین تر از 5/5 کاهش نمی دهند. این مواد شامل پروتئین هایی چون تخم مرغ، ماهی، گوشت، بعضی سبزی ها و آدامس های بدون قند هستند. قندهای مصنوعی از قبیل ساخارین، سیکلامات ها و آسپارتام نیز جزء این گروه هستند. بعضی از شواهد دال بر این است که قندهای مصنوعی به علت اینکه مواد موردنیاز را در اختیار باکتری ...
چه غذاهایی برای آقایان ممنوع است؟
ناچیز است. مصرف این نوع مواد خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند. نوشیدنی های انرژی زا: مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن می شود و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. لبنیات پرچرب: مصرف بیش از حد این ...