سیر؛ راه حلی برای آب کردن چربی های شکم - بهداشت نیوز
سایر خبرها
ویژگی های دارچین اصل را بشناسید
دارچین کاسیا را در مقادیر زیاد و به عنوان دارو مصرف کنید یعنی حدود 1 تا 2 قاشق چایخوری در زور می تواند باعث ایجاد آسیب به بدن شود. مقدار مجاز کومارین برای مصرف روزانه حدود 0.1 میلیگرم بر هر کیلوگرم وزن بدن است؛ بنابراین اگر به طور مرتب و به عنوان دارو یا به عنوان مکمل از دارچین استفاده می کنید حتما باید نوع سیلان را مصرف کنید و کاسیا برای شما خطرناک خواهد بود. دارچین سیلان ضمن این که کیفیت بالاتری دارد از نظر سلامت هم به بدن آسیبی نرسانده و مفید تر است. منبع: سیمرغ ...
آویشن؛ دم نوش نابودگر سرماخوردگی/ خواص شگفت انگیز توکلیجه و کرنبری/ رژیم های غذایی غیر اصولی چه بر سرتان ...
برای بدن محققان طب سنتی معقتدند که مصرف کشمش به صورت ناشتا برای سلامتی بسیار مفید است؛ کشمش که خشک شده انگور است منبع خوب فیبر برای لاغری، دشمن سرطان،کاهش استرس و تقویت اعصاب است، همچنین می توان از آن به عنوان یک خوشبو کننده دهان استفاده کرد علاوه بر این به رفع گرفتگی عضلات و درمان یبوست کمک شایانی می کند با شروع مدارس می توان این خشکبار را به عنوان میان وعده برای فرزندان در نظر گرفت ...
غذای کودکان شیرخوار، مواد غذایی کمکی لازمه؟
، او باید بتواند غذا را به انتهای دهانش منتقل کند و ببلعد. وقتی بلعیدن را خوب یاد بگیرد، می بینید که سرازیر شدن آب از دهانش کمتر شده است، هرچند اگر در حال دندان درآوردن باشد، شما هنوز هم می توانید مقدار زیادی بزاق او را ببینید. وزن گیری قابل توجه: بیشتر کودکان وقتی به دو برابر وزن هنگام تولدشان رسیده باشند یا حدود 6 کیلو وزن داشته و حداقل چهار ماهه باشند، آمادۀ خوردن مواد ...
افزایش هوش جنین با تغذیه، یک غذای مفید
تقویت حافظه دارد و از ابتلای افراد به آلزایمر جلوگیری می کند. وی درباره خواص دیگر مالابیج بیان کرد: این غذا به علت وجود پروتئین فراوان تاثیری چشمگیری در تقویت عمومی و افزایش انرژی بدن دارد بنابراین این غذا برای همه افراد به ویژه بدنسازان بسیار مفید است؛ مالابیج به علت داشتن اسید فولیک، آهن و ویتامین B12، تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد بنابراین این غذا خونساز بوده و برای کودکان در حال ...
خواص و مضرات جوز هندی
گوارشی و تنفسی مورد استفاده قرار می دهند. التهابات و درد های مفصلی و رماتیسمی با مصرف خوراکی جوز هندی و همچنین ماساژ موضع با روغن آن تسکین می یابد. جوز هندی به حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. برای کاهش علائم آلرژی نیز می توانید جوز هندی بخورید. به رغم خواص باارزش جوز هندی، مصرف زیاد آن سبب ایجاد مشکل در بخش کنترل احساسات در مغز شده و پس از مصرف بیش از ...
چند راهکار ساده برای درمان خروپف
. خوابیدن به یک طرف از بدن خود ممکن است به جلوگیری از این امر کمک کند. دکتر اسلاتر گفت: یک بالش بدن (بالش قدی که تمام بدن شما را محافظت کند) فراهم کنید و ثابت بودن را آسان کنید. وی افزود: این عمل شما را به حفظ خواب در یک طرف از بدن قادر می کند و تفادت چشمگیری را می تواند برای شما ایجاد کند. شما می توانید در رختخواب خود دراز بکشید به طوری که سرتان بالا و کشیده باشد که باعث باز شدن ...
خوراکی های مفید برای کنترل فشار خون
فشار خون بالا مسئله ای است که علائم خاصی ندارد، اما عدم توجه به آن پیامد هایی دارد که در ادامه به چند ماده غذایی برای کنترل فشار خون اشاره می شود پرفشاری خون علاوه بر افت کیفیت زندگی، شما را در معرض ابتلا به بیماری های کشنده قرار خواهد داد و خوشبختانه این شرایطی است که می توان بر آن غلبه کرد. اگر فشار خون شما بالاتر از 120/80 میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکار های ساده ...
خواص گل میخک در طب سنتی + عوارض و نحوه مصرف
به گزارش بهداشت نیوز : خواص گیاهان دارویی بی شماری در طب سنتی به ثبت رسیده است که یکی از آن ها گل میخک است. این گل نه تنها به عنوان یک داروی حرفه ای در طب سنتی کاربرد دارد بلکه به عنوان ادویه نیز از آن استفاده می شود. در همین راستا باشگاه خبرنگارن جوان قصد دارد تا امروز شما را کمی بیشتر با گل میخک، خواص و عوارض مصرف آن آشنا نماید، پس با ما همراه باشید. معرفی گل ...
معجزه اکسیر طول عمر و خواص درمانی آن را
هفته یک دانه کوچک هلیله را در دهان بمکید. به مرور بوی بد دهان را از بین می برد. کوچک کردن شکم برای کوچک کردن شکم باید به مدت چهل شب، هر شب یک عدد هلیله را نیم کوب کرده دستور مصرف شب اول یک عدد شب های بعد یک عدد اضافه شود تا روز چهلم می شود چهل عدد بعد از شب چهلم یک عدد کم شد و تا آنکه بر گردید به یک عدد. شفا از آن شماست. لاغری و کاهش وزن مصرف این گیاه باعث افزایش ...
مشکلات پیش از قاعدگی، قرص پی ام اس و فواید مصرف
...> - افزایش وزن بدلیل احتباس مایعات - نفخ شکم - حساسیت به لمس پستان - جوش زدن - اسهال یا یبوست هرچند تعداد علایم و نشانه های بالقوه این بیماری بسیار زیاد است، اما اکثر زنان فقط به بعضی از این مشکلات دچار می شوند. شدت این مشکل در زنان متفاوت می باشد، در بعضی این مشکل قابل تحمل بوده و در بعضی دیگر باعث اختلال در زندگی روزانه می شود. اگر شما در ...
آمُله یا انگور فرنگی هندی + نگاهی کوتاه به خواص درمانی آن
مردم قدیم میکروب را نمی شناختند، اما روی تجربه این دارو را حافظ الاعضاء نامیده اند. استفراغ را قطع می کند و اشتها آور نیز هست و قطع کننده اسهال های گرم مزاج و کهنه و تقویت کننده چشم است و جهت تقویت چشم آمله را خوب می سایند و هم وزن آن شکر اضافه نموده و با مقداری روغن بادام شیرین مخلوط می نمایند که قدری چرب شود و صبح ناشتا مقدار بیست گرم از مخلوط حاصل را میل می کنند. اضافه بر ...
فلور روده چیست و چه نقشی در بدن ایفا می کند ؟
ها و هم پری بیوتیک ها باید بخشی از رژیم غذایی شما باشند. ماست طبیعی: اگر آنتی بیوتیک مصرف می کنید حتما ماست طبیعی میل کنید تا باکتری های مفید از بین رفته را احیا کند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف ماست بخصوص زمانی که از آنتی بیوتیک ها برای مقابله با هلیکوباکترپیلوری استفاده می شود ضروری است. ماست می تواند باعث افزایش تاثیرگذاری آنتی بیوتیک ها شده و فلور روده را حفظ کند. ...
خوردنی های ناسازکار با هم
باغذا یا غذا با دارو از متخصصان و کارشناسان علوم غذایی می پرسند، این که چرا ماست را نباید با غذاهای گوشتی بخوریم؟ آیا خوردن خربزه با عسل باعث سنگ شدن این دو ماده در معده و بروز دل درد شدید می شود؟ در طب مدرن تاکنون تحقیقات کامل و وسیعی روی تداخلات و ناسازگاری مواد غذایی با یکدیگر انجام نشده، اما برخی پژوهش ها نشان داده مصرف همزمان بعضی از مواد غذایی می تواند از قدرت جذب برخی از مواد مغذی ...
خربزه خواص زیادی دارد
آن می تواند باعث سستی معده، روده ها و ابتلا به سردرد شود و افرادی که مزاج گرم دارند، در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کنند. یکی از خواص مشهور خربزه تاثیر آن بر سلامت دستگاه ادارای است، با خاصیت مدری که دارد از یک طرف و به خاطر خاصیت جلا و تلطیف از طرف دیگر، قادر است برخی سنگ های دستگاه ادراری را دفع کند. در این رابطه حکما گفته اند، حتی مصرف 2 درهم پوست خشک خربزه برای خارج کردن سنگ دستگاه ...
خواص بی نظیر اسفند!
( افزایش سردی بدن ) است، از آنجایی که اسفند ماده ای بسیار گرم و خشک است، مصرف آن به صورت خوراکی و استنشاق آن به صورت دود میتواند تاثیر مثبتی بر سلامتی افراد بگذارد. برای مصرف آن به صورت خوراکی، میتواند حدود 3 گرم از اسفند را به صورت خوراکی با آب ( بدون این که آن را بجوید ) میل کنید. دود اسفند یکی از بهترین دود ها برای دور کردن هرگونه حشره و جانوار از شماست. اگر قرار است در طبیعت ...
بوتاکس طبیعی به کمک اسفناج
و بعد از گذشت 10 تا 15 دقیقه با آب ولرم بشویید. این ماسک برای لک های بارداری، لک ها ی قهوه ای رو گونه ها و پیشانی استفاده می شود. شما می توانید هفته ای دو بار از این ماسک استفاده کنید و در کوتاه مدت نتیجه مطلوبی بگیرید. اسفناج تازه پنج برگ متوسط عسل یک قاشق سوپخوری آبلیمو یک قاشق چایخوری در صورتیکه پوست حساس یا خشکی دارید می توانید از یک قاشق ...
درمان انسداد لوله های فالوپ، توسط روش های طبیعی
. - این کار را حداقل یک یا دو ماه به صورت روزانه انجام دهید. نکته: از این دارو در دوران قاعدگی و زمانی که احساس می کنید باردار هستید استفاده نکنید. یوگا یوگا سبب جذب انرژی بدن شما به صورت سیستماتیک می شود، که برای باروری و سلامت بسیار مفید می باشد. یوگا با ترکیب منحصر به فرد خود، تمرین تنفس و مراقبه، باعث افزایش اکسیژن رسانی و گردش خون در بدن می شود. این ...
خطرات استفاده از ظروف "تفلون" را جدی بگیرید/ احتمال "مرگ" با گاز متصاعدشده از تفلون
، تهویه خوبی برقرار کنید (روشن کردن هود از ابتدای آشپزی؛ باز کردن پنجره ها و...). ط شعله اجاق گاز را زیاد نکنیدو از حرارت دادن ظرف خالی جداً پرهیز کنید. ی ظروف تفلون داغ را بلافاصله بعد از استفاده در آب سرد فرو نبرید چرا که باعث می شود ماده پوشاننده سطح ظرف ناپایدار شده، موقع استفاده بعدی وارد مواد غذایی شود. ک حتی الامکان در زمان پخت وپز در ظروف تفلون و چند ساعت پس ...
خواص بسیار مهمی از کدو حلوایی که تا به حال نمی دانستید
کدو تنبل دنیا وزنی بیش از 800 کیلوگرم داشته است. کدو تنبل و کدو حلوایی دو گونه کدو هستند. کدو حلوایی شیرین به رنگ زرد یا نارنجی است و عموما یکطرف آن بزرگتر و پهنتر از طرف دیگر است و برای خوردن کاشته می شود. کدو تنبل بسیار درشت بیضوی شکل یا کروی و بشتر اوقات دنبلی شکل است و وزن آن به 40 کیلو گرم هم می رسد که نوع بیضوی آن به خاطر استفاده از تخم آن کاشته می شود. ...
بهترین درمان خانگی سوزش ادرار
...> به علاوه افزایش مصرف آب از کم آب شدن بدن که می تواند شرایط شما را وخیم تر کند، جلوگیری می نماید. همچنین آب دمای اضافی بدن شما را به سطح نرمال رسانده و باعث افزایش دفعات ادرار می شود. نحوه استفاده: مقدار زیادی آب در طول روز بنوشید. همچنین شما می توانید از میوه و سبزیجات آبدار استفاده نمایید. ضمنا سوپ ها، اسموتی ها و آبمیوه ها به حفظ آب بدن تان کمک خواهد کرد. 2 ...
چای سبز در بارداری، آیا ضرر دارد؟
، بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان می شوند. بعضی مطالعات هم نشان داده اند که چای موجب سلامت بیشتر دهان و استخوان و افزایش مقاومت بدن در مقابل ویروس ها و باکتری ها می شود. چای باعث کاهش جذب اسید فولیک می شود که برای جنین بسیار حیاتی است. علاوه بر این همه انواع چای حاوی کافئین (هر چند به مقدار کم) هستند و بنابراین مصرف آن در حاملگی باید محدود شود. دلیل دیگر برای کمتر مصرف کردن آن این است که میزان ...
سبزی که باعث جوان سازی میشود
روده کوچک را رفع می کند و برای ورم ریه مفید است . ملین است و یبوست را برطرف می کند . اسفناج برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است . اسفناج بدلیل داشتن ماده ای بنام اسپیناسین هضم غذا را تسریع می کند . این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می شود . افزایش ذخایر آهن با مصرف اسفناج ایده مناسبی است به ویژه به این دلیل که در مقایسه با گوشت قرمز منبع شناخته شده ای از آهن است ...
این خوراکی ها دادرس شما در کمردرد هستند
. اکثر مردم تاثیر آب و مایعات، سبزی ها و لبنیات بر سلامتی ستون فقرات و استحکام اسکلت را دست کم می گیرند. آب و مهره های ستون فقرات آب نقشی چند وجهی در عملکرد ستون فقرات ما ایفا می کند. بیرون مهره ها محکم به نظر می رسد در حالی که درون آن ها مانند اسفنج است و یک چهارم وزن هر مهره را آب تشکیل می دهد. با هر فشاری که به ستون فقرات وارد می شود، دیسک بین مهره که مثل کمک فنر ...
10 راه حل برای درمان سرفه خشک
همچنین به خاطر داشتن خواص ضد باکتریایی به مقابله با هر باکتری که ممکن است باعث سرفه ی شما شده باشد کمک می کند. شما می توانید یک قاشق چایخوری عسل خام را سه بار در روز برای تسکین خارش گلوی تان مصرف کنید. 2 . لیمو اگر به دنبال راه حل سریعی برای درمان سرفه خشک هستید، چرا از کمی لیمو استفاده نکنید؟ کمی نمک و فلفل سیاه را روی یک برش از لیمو بپاشید و بعد آن را خیلی سریع بمکید. هرچند ...
خطرات استفاده از ظروف "تفلون" را جدی بگیرید/ احتمال "مرگ" با گاز متصاعدشده از تفلون
آنها به بدن که ممکن است برای سلامتی زیان بار باشد؛ طبق گزارش های سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا، در خون 92 درصد آمریکایی ها غلظت هایی از PFOA وجود دارد؛ جالب است که میزان PFOA در خون این افراد مشابه میزانی است که در موش باعث بروز اثرات سمی می شود؛ این ماده در موش تولید 4 نوع سرطان می کند: سرطان کبد، پانکراس، سینه و بیضه (بررسی اثرات جهش زایی و سرطان زایی تف� ون با تست ایمز؛ مهدی رهنما، شیدا اسلامی ...
هفته سی و یکم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
مژه و ابروهایش پر می شوند. اکنون در حال آماده شدن برای زندگی در خارج از رحم شما می باشد . تغییرات شما-هفته سی و یکم بارداری در این هفته به دلیل فشار رحم بر قسمت پایینی بدن و زیادشدن جریان خون ممکن است پاهایتان شروع به ورم کردن کند. حتماً سعی کنید پاهایتان را روی صندلی یا زیر پایی مناسب قرار دهید و تا حد امکان از صندل مناسب استفاده کنید. رحم از بالا هم به معده و شکم نیز فشار ...
تحمل سردردهای شدید با این گیاهان دارویی
سوء هاضمه کمک می کند، مسهل سودا و صفرا هم هست. اگر نارس آن را بخورید، مسهل و اگر رسیده ی آن خورده شود قابض است. اگر تا مدتی هر روز دوگرم از آن را بدون هسته بکوبید و با شکر و آب گرم مخلوط کرده و بخورید، برای تقویت چشم، افزایش دید چشم و قطع رطوبت های جاری از دهان مفید است. این گیاه برای اعضای قسمت پایین بدن مضر است. خواص بلیله تقریباً هم مزاج آمله و مغزش ...
رهایی از گلودرد با آنتی بیوتیکی طبیعی
شعار سال : شربت گل پنیرک حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B 1، B 2، B 6، B 9 ، کربوهیدرات، پروتئین، سدیم، پتاسیم، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، آهن، منیزیم، منگنز، کلسیم، فسفر، موسیلاژ، آنتوسیانین ها، تیمول و فیبر است . برای بررسی خواص شربت گل پنیرک و اینکه مصرف این شربت برای چه افراد مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ...
از پختن غذا در این ظروف خودداری کنید
نگهداری هر روز تقریبا 5/3 میلی گرم آلومینیوم وارد بدن فرد می شود؛ مسلماً این مقدار با طولانی شدن زمان پخت غذا و پخت یا نگهداری سبزیجات برگی شکل و غذاهای اسیدی یا نمکی همچون گوجه فرنگی، مرکبات، ریواس، سرکه، آبلیمو و آبغوره تشدید هم می شود. البته تنها راه ورود آلومینیوم به بدن، از طریق غذا و آب نبوده بلکه مصرف برخی داروها نیز مقادیری از این فلز را به بدن وارد می سازند؛ به عنوان مثال یک قرص آنتی ...
نگهداری غذای نوزاد، یکی دغدغه مادران
آستانه چشایی مزه شیرین در کودک شده و به این ترتیب کودک تمایل پیدا می کند غذاهای شیرین تر را بخورد و به این ترتیب زمینه بیماری هایی مانند دیابت و چاقی در او فراهم می شود. نکته خیلی مهم : به کودک عسل ندهید زیرا خطر مسمومیت کشنده بوتولیسم را برای فرزندتان بالا می برد. یخ زدایی غذاهای منجمد شده کودک غذای یخ زدایی شده را باید ظرف 48 ساعت مصرف کرد و هر چه بعد از این مدت باقی ماند ...