تغذیه مناسب در بارداری، چرا باید تخم مرغ خورد؟ - نی نی بان
سایر خبرها
راز سلامتی در دوران پیری
منابعی با کیفیت بالای پروتئینی مانند گوشت های کم چرب، مرغ، ماهی، سفیده تخم مرغ و فرآورده های لبنی بدون چربی یا کم چربی و همچنین تعادل در مصرف گوشت در سنین سالمندی که نزدیک به سه نوبت در هفته می شود، از بایدهای موردنیاز تغذیه ای این دوران است . این کارشناس تغذیه با بیان این موضوع که جذب کلسیم و ویتامین D بدن با افزایش سن کاهش می یابد، گفت: با افزایش سن نیاز بدن به مصرف منابع غنی کلسیم مانند ...
آخر هفته و فیلم های سینمایی و تلویزیونی
به گزارش جهان نیوز ، فیلم های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن دیوار ، خط مقدم ، کودک متولد پاییز ، کابوس ، هکر ، جای نگرانی نیست ، سقوط از آسمان ، جنگلبانان جوان ، شمشیر اژدها ، ساحل امن ، مقام چهارم ، تعبیر خواب ، قول ، مکبث ، پرندگان عصبانی ، افسانه ساریلا ، کلبه جنگلی ، تقاطع معکوس ، مظنونین ، عصر یخبندان 2 ، دور دنیا در 50 سال ، سرزمین افسانه ها ، سفر به دوردست ، قانون شکن ، عروس افغان ، اتاق ...
سفر به قرن گذشته
...، آجری و ذوزنقه ای شکل وجود دارد که در دو طرف آن دوتاق نمای آجری دیده می شود. وقتی وارد قلعه شدم، انگار سوار بر ماشین زمان یک قرن به عقب برگشته ام. دیوارهای کاه گلی، کوچه های خلوت و بدون ماشین و صدای مرغ و خروس هایی که از حیاط خانه ها بلند بود، به من حس سرزندگی می داد. وقتی با اجازه ی صاحب خانه وارد یکی از خانه ها شدیم، خانم خانه داشت رخت ها را در یک تشت رویی در حیاط می شست ...
تغذیه در دوران شیردهی، خواص شوید
بریزید یا این که روی خیار ریخته و در هوای گرم بخورید. آن را در سالاد سیب زمینی و یا تخم مرغ ریخته تا بوی خوش آن را استشمام کنید. کدوی تابستانی سرخ کرده، هویج پخته یا سیب زمینی تازه را به جای جعفری یا شوید خردشده تزئین نمائید. شما از این تغییر لذت خواهید برد. شوید را می توان قبل از پختن انواع نان روی آنها پاشید یا این که با کره ارگانیک مخلوط کرده و بعد از پختن نان روی آن مالید. شوید له ...
راه افزایش شیر مادر، تاثیر تخم شنبلیله!
بوی خوش شنبلیله مانند شربت افرا بوده و مزه خوب کارامل (شکر سوخته) که شیرینی را بدون شیرین بودن القاء می کنئ، در بعضی غذاها چنان شگفت انگیز است که اگر شما تا له حال آنها را نخورده باشید متعجب می شوید. شنبلیله با مرغ خیلی خوشمزه است. دفعه بعدی که سینه مرغ می پزید آن را با دانه کامل شنبلیله و کمی کره ارگانیک بپزید و خواهید دید من چه چیزی می گویم! تخم سائیده شده شنبلیله با ادویه ...
تاثیر تغییر نرخ دلار بر بازار های دیگر/ کاهش قیمت در بازار موبایل، خودرو و مواد خوراکی
ها را مکلف کرد تا نسبت به خرید ارز از مردم اقدام نمایند؛ به خصوص اینکه برخی از صرافی ها از معامله ارز به دلیل نوسان های بالا خودداری می کردند. در بازار طلا نیز دیروز قیمت ها مقداری نسبت به دیروز کاهش یافته است. به طوریکه در ساعت 12:30 امروز هر گرم طلای 18 عیار 415 هزار تومان فروخته شد و هر قطعه سکه تمام طرح جدید چهار میلیون و 450 هزار تومان قیمت دارد که نسبت به روز گذشته 50 هزار تومان ...
علایم مسمومیت غذایی را بشناسید
گذشته انجام داده اید علت مسمومیت خود را پیدا کنید. غذایتان را در دمای مناسبی نگهداری نکرده اید برخی خوراکی ها ماند سالاد ماکارونی و تخم مرغ ، مرغ گریل شده خاصیت فساد پذیری بالایی دارند و اگر در دمای مناسب نگه داری نشوند بیماری زا خواهند شد. این خوراکی ها نباید بیشتر از 2 ساعت بیرون از یخچال نگهداری شوند و اگر مطمئن نیستید چه مدت بیرون از یخچال ماده اند دور ریختشان بهتر ...
قیمت مرغ گرم تهران پنج شنبه 1397/07/12
به گزارش جهان نیوز ، قیمت مرغ گرم استعلامی کشتارگاههای تهران امروز پنج شنبه (1397/07/12) 9050 تومان، پخش9250 تومان، خرده فروشی10150 تومان، خرده فروشی مرغ شمال 9800 تومان و عمده مرغ کشتار شمال در میدان بهمن8800 تومان است. قیمت سینه مرغ با کتف 15000 تومان، سینه بدون کتف 16000 تومان و فیله مرغ 17000 تومان است. در اطلاعیه اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی آمده است که قیمت های ...
مراقبت و نگهداری درست از گربه های خانگی
حاوی مقادیر زیر باشد: منابع پروتئینی مانند گوشت گاو، مرغ و تخم مرغ به همراه غلات، دانه ها، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. این مواد با هم مخلوط شده، خرد و ساییده می شوند تا به حالت خمیری دربیایند و سپس پخته می شوند. بهترین مارک غذای خشک گربه کدام است؟ غذایی که کامل و بالانس شده باشد و بتواند تمام نیازهای گربه را برطرف کند و همچنین دارای استانداردهای ...
5 غذای خوشمزه ای که چربی شکم را آب می کند
کردن شکم می شود. 4-تخم مرغ؛ پروتئین تخم مرغ آب کردن شکم را تسریع می کند کم کردن کالری های دریافتی یکی از بزرگ ترین راه حل ها برای آب کردن شکم و البته کاهش وزن است. طبق تحقیق متخصصان تغذیه افرادی که در طول روز پروتئین بیشتری مصرف می کنند (30% پروتئین و 40% کربوهیدرات) بیشتر از کسانی که روزانه 15% پروتئین و 55% کربوهیدرات مصرف می کنند، چربی سوزی و کاهش وزن دارند. اما پروتئین ...
5 راه برای تقویت استخوان ها
از 50 سال سن دارند باید 1200 میلی گرم مصرف کنند. ویتامین D علاوه بر اینکه در نور خورشید وجود دارد در شیر، غلات غنی شده صبحانه و تخم مرغ نیز یافت می شود. 2- انجام ورزش های استقامتی بیشتر افراد ورزش های هوازی را انجام می دهند. مطالعات نشان داده که ورزش های استقامتی به اندازه کافی اولویت بندی نمی شود. فعالیت هایی نظیر قدم زدن می تواند سلامت قلب شما را بهبود ...
آموزش رنگ کردن مو و ابرو با نسکافه
...> مواد لازم: 3 قاشق غذا خوری نسکافه نصف فنجان روغن زیتون دو قاشق غذا خوری زردچوبه 3 قاشق غذاخوری عسل یک عدد زرده تخم مرغ طرز تهیه و استفاده: 3 قاشق غذا خوری نسکافه و نصف فنجان روغن زیتون را در ظرف پلاستیکی می ریزیم و با هم ترکیب می کنیم. دریک ظرف دیگر دو قاشق غذا خوری زردچوبه را با 3 قاشق غذاخوری عسل و یک عدد زرده تخم مرغ ترکیب کنید و به ظرف اول اضافه نمایید .این مخلوط را به مدت 5 ساعت ...
5 تغییری که بعد از 40 سالگی باید در رژیم غذایی تان ایجاد کنید
ها به شرح زیر است: سویا: هر 100 گرم سویا 37 گرم پروتئین دارد. اگر سویا دوست ندارید می توانید از توفو یا شیر سویا استفاده کنید. دانه کاج: 100 گرم دانه کاج 14 گرم پروتئین وارد بدن می کند. با این حال نباید در مصرف آن دچار افراط شوید چون سرشار از چربی است. مرغ: 100 گرم مرغ کم چرب بدون پوست 30 گرم پروتئین وارد بدن می کند. بهترین روش مصرف مرغ آماده کردن آن با سبزیجات و کمترین میزان چربی ...
صبحانه لاکچری؛ املت گوشت و قارچ
ترجمه از الهام مظفری : فریتاتا یا املت قارچ و پیاز و گوشت چرخکرده، غذایی خوشمزه و باب دل همه است. یک انتخاب کم کربوهیدرات برای صبحانه، ناهار یا شام که کمتر از 30 دقیقه آماده می شود. مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری جعفری خشک یک چهارم قاشق چایخوری پودر سیر یک هشتم قاشق چایخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری فلفل سیاه 110 گرم گوشت قرمز چرخ کرده 110 گرم قارچ ورقه شده نصف پیاز ...
روش برای درست کردن غذاهایی با طعم خاص و به یاد ماندنی
به گزارش بهداشت نیوز: خوردن غذا نه فقط برای لذت بردن از آن و رفع گرسنگی، بلکه به عنوان در دسترس ترین و آسان ترین روش برای تامین انرژی، ویتامین ها و سایر مواد و ترکیبات ضروری برای متابولیسم بدن، رشد و نمو، ترمیم و پاک سازی و فعل و انفعالات شیمیایی درون بدن حائز اهمیت است. از این رو استفاده از ترکیبات مختلفی مثل کربوهیدرات ها، سبزیجات، گوشت و... برای پخت انواع غذاها باید مورد توجه قرار گیرد زیرا ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی با توجه به کاهش محسوس دما
...> • آبیاری باغاتی که محصول آنها برداشت شده جهت حفظ جوانه های گل سال بعد • زراعت: • آماده سازی بستر برای کشت سبزیجات و صیفی جات خارج از فصل در استان سیستان و بلوچستان • آماده سازی اراضی کشاورزی جهت کاشت گندم، جو، کلزا، شلغم و کشتهای پاییزه • انجام عملیات کشت زعفران • زنبورداری: • زنبورداران از کلونی ها بازدید کنند و در صورتی که تخم ...
خاما رکورد زد
یوسف علیخانی با خاما رکورد زد. این رمان در کمتر از یک سال پس از انتشار به چاپ نهم رسید. خاما دومین رمان این نویسنده است و در بهمن ماه سال گذشته منتشر شد. این کتاب داستانی عاشقانه دارد و ماجرایی را با محوریت مردمان کُرد مهاجر غرب ایران روایت می کند. علیخانی خاما را از سوی نشر آموت روانه بازار کتاب کرده است. او پیش از این رمان بیوه کشی را منتشر کرده بود و مجموعه داستان های عروس بید، قدم به خیر ...
مدیریت ارزی را به مامان ها بسپارید
...> چهار - مامان ها اساتید بالفطره تخصیص ارزند. آنها چهارهزار تومان پول کف دست بچه می گذارند و انتظار دارند با آن سه تا تخم مرغ و یک کیلو سیب زمینی و دو تا نان بخرد و تازه از بقیه اش برای خودش بستنی هم بخرد. تخصیص ارز را به آنها بسپارید تا ببینید چطور برای یک قرانش از وارد کننده ها حساب می کشند. پنج - مامان ها اهل بحث و پاسخ گویی اند و در هیچ مناظره ای کم نمی آورند. آنها برای همه سوال ها یک جواب ...
یار دبستانی من چطور به نمادی سیاسی بدل شد؟/ کارکرد اجتماعی موسیقی فریدون فروغی
برای بیان این قبیل مسائل داشت و مورد استفاده قرار گرفت. میرعلینقی افزود: خود فریدون فروغی هم با تمام انزوایش، مردی متعهد به مسائل اجتماعی بود و هیچ وقت تنها به مسائل شخصی اش فکر نمی کرد، ولی اینکه از یک ترانه، کارکرد دیگری غیر از آن که موسیقی فیلم بوده است بگیرند تا حدودی به ذات آن ترانه برمی گردد و تا حدودی به ضمیر جمعی. به عنوان مثال مرغ سحر تا همین 10 سال پیش اساسا یک ترانه تغزلی ...
چگونه کم خونی را فیتیله پیچ کنیم؟ / با خوردن این غذای شمالی با افسردگی خداحافظی کنید
دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. مواد لازم برای تهیه اکبر جوجه (چهار نفر) جوجه یک ماهه یا مرغ کوچک 2 عدد پیاز 2 عدد کره محلی 250 گرم لیموترش تازه پنج تا هفت عدد زعفران دَم کرده نصف استکان رب انار محلی سه تا چهار قاشق غذاخوری روغن کنجد یا دنبه به مقدار لازم ...
گزارش تسنیم-2| پیدا و پنهان ماجرای ژنرال نظرزاده
حاجی حیات بود؛ او هم در یک کارخانه مرغ پروری کار می کرد که حدود 50-60 کیلومتر از دوشنبه دور بود و بعد از 3-4 روز از این قضایا باخبر شد. ایشان هم بعد از احضار به وزارت امور داخلی کشته شدند. جمال الدین، برادر دیگر حاج حلیم هم دو ماه بعد از وقایع سپتامبر 2015 به 10 سال حبس محکوم شده و اکنون در زندان به سر می برد. حاج حلیم خودش هم از زمان اتحاد جماهیر شوروی 2 همسر و 5 فرزند داشت. از خانم ...
غذاهای مشهور از سرتاسر جهان
با نان چاودار کره ای و انواع مختلف روچین ها مانند ترشی ماهی، گوشت ترد یا میگو و تخم مرغ سرو می شود. انواع مختلف طعم های سنتی و مبتکرانه وجود دارد، به طوریکه برخی رستوران ها تا 250 نوع اسموربرود مختلف سرو می کنند. روچین ها آنقدر زیاد هستند که این ساندویچ را باید با کارد و چنگال صرف کرد. کجا این غذا را پیدا کنیم؟ برای اسموربرود کلاسیک به رستوران سنتی کرونبرگ یا بازار توروِهالرنه در هالرنز ...
رفتارهای اجتماعی انسانها برای حمایت از حیوانات
استفاده از حیوانات برای تامین مواد غذایی کشیده شد. گاوداری ها و مرغ داری ها و .... همه حاصل همین تفکر است. حال اینکه فرآورده های محصولات حیوانی نیز روز به روز متنوع تر شد و بر شمار حیواناتی که ازآن ها سوءاستفاده می شد، بیشتر شد. حتماً شنیده اید در مرغ داری ها برای اینکه مرغ های تخم گذار، تخم های بیشتری را برای صاحبان خود بگذارند، در شبانه روز چندین بار چراغ های مرغ داری را روشن می کنند ...
راه هایی جهت تقویت تمرکز در کودکان
کودک دچار کندی شود، در حالی که غذای حاوی پروتئین مانند بادام، تخم مرغ و گوشت، آگاهی و تمرکز کودک زا افزایش می دهد! کافئین برای بالا بردن تمرکز در کودکان روند اخیر در امریکا نشان می دهد که مصرف قهوه و نوشیدنی های انرژی کافئین در کدکان افزایش یافته. این کار به آنها دوز ناسالمی از شکر می دهد که می تواند منجر به “انرژی اضطراری” شود. تاثیر غذاهای سبز در بالا بردن تمرکز ...
آشنایی با خواص آووکادو + طرز تهیه ماسک آووکادو
باشد پس آوکادو در رژیم غذایی می تواند به طور طبیعی به شما در خوردن کالری کمتر کمک کند. خواص آواکادو برای زیبایی پوست و مو: از آنجایی که این میوه سرشار از پروتئین و چربی است، مصرف آن می تواند به حفظ لطافت و شادابی موهای شما کمک کند. به علاوه اگر موهای خشکی دارید، می توانید نصف آووکادو را رنده و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هر روز به مدت 20 تا 30 دقیقه ...
شیوع بیماری سرطان مثانه در خوزستان شایعه یا واقعیت؟
: وقتی افراد آلوده ادرار خود را در کنار آب دفع می کنند، تخم وارد آب می شود. سلمان زاده اضافه کرد: برای ادامه رشد و رسیدن به مرحله آلوده کنندگی انگل به حلزون های آب شیرین نیاز دارد که در نهایت افرادی که وارد آب می شوند را آلوده می کنند . وی در ادامه سخنان خود به اقدامات انجام شده برای ریشه کنی این انگل اشاره کرد و ادامه داد: از سال 1959 میلادی پس از مدتی مطالعه و تحقیق، برنامه ...
سفر به سرزمین رنگ و موسیقی
دوران قاجار نیز ضلع های شرقی و غربی حیاط بیرونی و حمام عمارت ساخته شده است. دوره ی سوم که شامل احداث فضاهای اندرونی، سر در ورودی نیم هشتی و بازسازی بخش غربی تالار تشریفات می شود، مربوط به سال های 1312 تا 1316 هجری خورشیدی است. در دوره ی چهارم هم از سال های 1378 تا 1382، مرمت کلیه ی قسمت های عمارت، تعویض سنگ فرش کف حیاط، ساخت دوباره ی حیاط مستخدمان و... به شکل امروزی انجام شد. ...
اسطوره های تناقض
، چیزهایی می گویند و کارهایی می کنند که مرغ پخته هم نمی تواند جلوی خنده اش را بگیرد! در همه حکاکی های تاریخی، دولتمردان ایرانی و من جمله همین کورش را با ریشی انبوه می بینی و آنوقت می بینی هستند جماعتی که گرد مزار آن شاه تاریخی، شعار چرت و بی بنیه آزادی اندیشه با ریش و پشم نمی شه را سر می دهند! از این تناقض ها زیاد است! از سویی منشور حقوق بشر کورش را لوحی مؤید حرمت حق و حقوق همه ابنای آدم ...
بعد از 40 سالگی چطور وزن کم کنیم؟
فیبر و آب هستند و فضای بیشتری از معده تان را اشغال می کنند، بدون اینکه کالری اضافی وارد بدن تان کنند. پروتئین کم چرب: در بشقاب تان باید به اندازه ی یک کف دست پروتئین باشد که منابع خوب آن شامل ماست یونانی، تخم مرغ، مرغ و ماهی می شود. کربوهیدرات های پیچیده: بشقاب تان باید شامل کربوهیدرات پیچیده به اندازه ی یک مشت بسته ی شما باشد. غلات کامل، حبوبات و سبزیجات نشاسته دار منابع ...
کاهش نرخ ارز تاثیر بر قیمت کالاهای اساسی ندارد
زیرا هزینه های تولید نقش مهمی در قیمت گذاری محصولات کشاورزی دارد و بنابراین بدون در نظر گرفتن آن نباید انتظار کاهش قیمت ها را داشت. حجتی اظهارداشت: امسال با افزایش قیمت مرغ نسبت به سال گذشته مواجه بودیم که امری طبیعی است زیرا سال گذشته نهاده های طیور همچون ذرت و کنجاله سویا با ارز 3200 تومان وارد کشور می شد، اما امروز این نهاد ها با ارز 4200 تومانی وارد کشور می شود که افزایش 30 درصدی قیمت این ...