خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
سخنگوی سازمان غذا و دارو تشریح کرد جزئیات سازوکار جدید توزیع داروهای بیماران خاص
پرداخت دارند آنها را به سمت خرید نقدی و یا پرداخت با بازه زمانی کوتاه سوق بدهند و سازمان غذا و دارو نیز درصدد شناسایی و اصلاح این موارد است. وی ادامه داد: بیشتر گلایه داروخانه ها از فروش نقدی شرکت ها است چراکه برخی از شرکت های پخش، فروش دارو به برخی از داروخانه ها را به صورت بازه های زمانی کوتاه مدت و یا نقدی در نظر گرفته اند که این موضوع منجر به فشار به داروخانه ها و عدم توانایی آنها در ...
نقش شگفت انگیز رنگ ها در سلامتی روح و روان
: قرمز: انرژی می دهد، نیرو را بالا می برد، گردش خون را تحریک می کند. آبی: تسکین می بخشد، باعث آرامش و آسودگی می شود، تفکر منطقی را برمی انگیزد. زرد: انگیزه ایجاد می کند، وضوح ذهنی و توانایی ارتباط گرفتن را ارتقا می دهد. سبز: سرزندگی و هماهنگی را تشدید می کنند و اثری پایدارکننده دارد. نارنجی: بی باکی، شورونشاط و هوش را تقویت می کند. بنفش/ارغوانی: به تقویت ...
شاه کلیدهایی که سلامتی شما را تضمین می کنند
از ما این است که هنگام نشستن روی صندلی یا مبل ، ژاهای خود را روی هم می اندازیم. اگر شما هم عادت دارید هنگام نشستن پاهایتان را روی هم بیندازید، باید بدانید با این کار گردش خون در پاها دچار اشکال می شود و در درازمدت می تواند عروق پاها را دچار مشکلات جدی کند. اگر می خواهید دچار رگ های واریس ی دردناک نشوید، هر وقت متوجه شدید یک زانو را روی زانوی دیگر گذاشته اید، پاهایتان را از روی هم بردارید. بهترین ...
چگونه با ورزش "دیابت" را کنترل کنیم؟
بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد. تمام این نتایج در سلامت بیماران دیابتی حائز اهمیت است. باید توجه کرد که روزانه یک ساعت پیاده روی ریسک ابتلا به دیابت نوع دو را 34 درصد کاهش می دهد. منبع : ایسنا انتهای پیام/
قلعه نویی: حاضرم همین فردا سپاهان را تحویل دهم
زمین تمرین. تازه بهترین مربی دنیار را هم دارند. همانطور که گفتم این حرف ها به جز فشار روی تیم حاصل دیگری ندارد و باز هم می گویم حاضرم تیم را همین فردا تحویل بدهم. امیر قلعه نویی درباره اینکه ضیا عربشاهی در مصاحبه ای اعلام کرده بود مهدی تاج امسال قصد دارد سپاهان را قهرمان لیگ کند، عنوان کرد: ایشان پیشکسوت است ومن نمی خواهم جواب او را بدهم، اما اگر مطالعه می کرد این حرف را نمی زد، ما آن زمان ...
روایت ده سال چشم انتظاری مادر برای بازگشت پیکر فرزند
مناسبی نداشت و به بیماری فراموشی مبتلا شده بود ولی بعد از 30 سال هنوز خاطرات پسر و جگر گوشه اش را فراموش نکرده بود. او که به خوبی نمی توانست صحبت کند اما در سخنانی کوتاه گفت:من در چاپخانه وزارت ارشاد بودم، قاسم هم نزد من در صحافی بود، آن زمان بود که وارد سپاه شد و در جبهه همراه با شهید کاوه بود، می آمدند و می رفتند و آقای کاوه هم اینجا می آمد و تا زمانی طول کشید حدود 20 روز به عید باقی مانده بود که ...
8 تاثیر عجیب موسیقی در کلام معصومین
که نوعی از جنون است مبتلا گردد. ◄8 جنون و دیوانگی در اثر فشار شدیدی که ارتعاشات و تحریکات خارجی موسیقی روی اعصاب وارد می کند قدرت اندیشه و فکر را از انسان می گیرد. زیرا قوه اندیشه انسان در بین ارتعاشات موسیقی زندانی می گردد و به تدریج منجر به اغتشاشات فکری و نگرانی های روحی می شود تا جائی که موسیقی نیروی خِرَد را فلج می کند و آثار جنون برای چنین افرادی پیش می آید و اکنون به نمونه ...
ماست و خرما نخورید کشنده است!
...، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند.فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، هر چند که مقدار آهن خرما آن چنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد که در غذاهای حیوانی یافت می شوند، بنابراین برای این منظور باید از غذاهای متنوع استفاده کرد.ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرما است که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C موجود است. منبع الودکتر ...
قلعه نویی: هیچ مربی ای قول قهرمانی نمی دهد !
یک خانه را سه ماه خراب می کنید ولی 5 سال طول می کشد دوباره بسازید. خدمت آقای تابش هم می گویم که اگر مربی ای است که می تواند سپاهان را قهرمان کند، همین فردا تیم را تحویل می دهم و از هواداران هم خداحافظی می کنم. مگر تیم های دیگر کار نمی کنند؛ بودجه های دو سه برابری دارند و تماشاگر هم دارند؛ این حرف ها به تیم فشار می آورد شما آقای تابش هم مدیر هستی و هم فوتبالیست بوده ای؛ هر مربی ای که به شما قول ...
آیا می دانید؛ چطور می توانید با پولتان خوشحالی بخرید؟
مجله سلامت روان (HealthPsycholog) منتشر شد، این کار باعث تقویت سلامتی می شود و اثری مشابه ورزش کردن یا دارو های مسدودکننده ی بتا دارد. بررسی نمونه های این پژوهش پس از دو سال نشان داد افرادی که پول بیشتری صرف دیگران می کنند، فشار خون پایین تری دارند! اما یک نکته ی مهم را فراموش نکنید: دایره ی بخشندگی تان را کوچک نگه دارید. قلب تان شادتر و سالم تر خواهد بود اگر، پول تان را برای اعضای خانواده و نزدیکان ...
بایدها و نباید های تغذیه ای در سالمندان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، آزیتا حکمت دوست در مورد تغذیه سالمندان اظهار داشت: سالمندان باید از همه گروه های مواد غذایی استفاه کنند و لبنیات آنها حتماً کم چرب باشد. همچنین باید توجه داشت رعایت اصول تغذیه صحیح سالمندان سبب می شود فرد سال های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی کند و کمتر در معرض بیماری های شایع همچون فشار خون و چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار گیرد. ...
بیماران رانده شده؛ 11 بیماری عجیب و نادر در ایران
روزنامه شهروند: عجیب اند و ناشناخته. آن قدر ناشناخته که نه تنها اسمشان به گوش خیلی ها نخورده که حتی آمار رسمی از تعداد مبتلایان به آن وجود ندارد.هر چه هست، بررسی ها و گزارش هایی است که به انجمن های علمی و سازمان های مردم نهاد حوزه سلامت، محدود شده که نشان می دهد از هر 10 هزار نفر، دونفر مبتلا به یکی از بیماری های نادر هستند. مشکل اما آنجاست که خیلی از این بیماران شناسایی نشده اند ...
6 نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان
هفته نامه سلامت - دکتر غلامرضا کرد افشاری: آیا می دانید در تقویم، یک روز به نام روز کارمند نامگذاری شده است؟! چهارم شهریور هر سال برای گرامیداشت مقام کارمندان و یادآوری اهمیت کار آنها در جامعه، روز کارمند نامیده شده است. یکی از چالش هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی و پشت میزنشینی، آنها را با عوارضی مانند چاقی، فشارخون بالا، چربی خون بالا و ...
توهین رئیس رژیم صهیونیستی به ملت ایران!
به گزارش روزپلاس، رئوون ریولین رئیس رژیم صهیونیستی روز پنج شنبه از آنگلا مرکل صدر اعظم آلمان خواست به کارزار آمریکا برای فشار به ایران همراهی کرده و از تلاش برای حفظ توافق هسته ای دست بردارد. به نوشته پایگاه تایمز اسرائیل ، ریولین که در اقامتگاهش در قدس اشغالی در حضور مرکل صحبت می کرد، ایران را به یک ، گفت: از نظر ما، اکنون زمان پیوستن به تحریم های مؤثر علیه ایران است، نه [زمان] دور ...
همین فردا حاضرم تیم را تحویل بدهم؛/ قلعه نویی: هیچ مربی ای قول قهرمانی نمی دهد !
و گل می شود قهرمان می شوید یا نمی رود و چهارم می شوید. حتما آقای تابش حضور ذهن دارند، اگر توپ بازی با نفت دقیقه 91 به گل رفته بود، سپاهان الان لیگ یک بود. سپاهان الان 7 تغییر داشته. ببینید که مربیان دیگر چقدر می نالند. من اسمی نمی آورم و تازه شرایط تیمی بسیار بهتری داشته اند. تیم ما چهاردهم بوده و 7 تغییر هم داشتیم و به نظر این صحبت ها به تیم فشار می آورد. آقای تابش مدیرعامل به حقی است و همینجا ...
راه های افزایش میلی جنسی کدامند؟
توانید با روغن های مخصوص، روشن کردن شمع، ایجاد فضایی رمانتیک با موسیقی ملایم، ماساژ را موثر تر کنید. این کار را 30 دقیقه انجام دهید، بر روی بدن یکدیگر تمرکز کنید و در صورت نیاز اندکی فشار دهید. این کار نه تنها جریان خون را افزایش می دهد، بلکه می تواند شما را برای ارتباط جنسی راغب تر نیز کند. برای افزایش میلی جنسی حداقل 15 دقیقه پیش از ارتباط جنسی، معاشقه داشته باشید ...
تاثیر فرسودگی شغلی معلمان بر سلامت روان شاگردان
تقویت اعتماد به نفس بچه ها و هدف گذاری درست برای آینده موثر است. کودکانی که به دلایل مختلف منزوی هستند یا مورد بدرفتاری همکلاسی های خود قرار می گیرند، در صورت داشتن یک آموزگار خوش رفتار و مثبت، به راحتی می توانند فشار گروه همسالان خود را تحمل کنند یا حتی راه حل هایی بیابند تا روابط اجتماعی و ارتباط با دوستان خود را تقویت کنند . آیا مسیر موفقیت از حال خوب می گذرد؟ گشاده رویی معلم ...
ماجرا های شیرین 4 قلو هایی که 5 قلو شدند
از روز هایی می گوید که بچه ها تازه چهار دست و پا رفتن را یاد گرفته بودند: یک بار وقتی چهار دست و پا می رفتند به خانه مادر شوهرم رفته بودیم که دیدیم دو تا از بچه ها نیستند و صدایی هم از آن ها نمی آید. اتاق دیگر را گشتیم که دیدیم نیستند و متوجه شدیم به آشپزخانه رفته و ظرف زردچوبه را باز کرده و همه جا و خودشان را زردچوبه ای کرده بودند. آن لحظه نمی دانستم بخندم یا عصبانی باشم. یکی دیگر از کار های ...
حفظ سلامت کبد با چند عادت سالم
قهوه می تواند به پیشگیری از فیبروز، بافت زخمی که می تواند به کبد آسیب وارد کند، کمک کند. همچنین، برخی پژوهش ها نشان داده اند که آهنگ فعالیت ویروس در بیماران مبتلا به هپاتیت C، یک عفونت رایج کبد، که یک تا چهار فنجان قهوه در روز مصرف می کنند، کندتر است. تعریف دقیقی از چرایی موثر بودن قهوه در بهبود این قبیل شرایط وجود ندارد و این در حالی است که برخی افراد به واسطه مشکلات سلامت دیگر مانند فشار ...
نمایش نقشه فرار با تقاطع معکوس
.... روزی در حین بازی فوتبال امی حالش بد شده و او را به بیمارستان می رند. پزشکان پس از انجام آزمایشات مختلف، متوجه می شوند که امی مبتلا به بیماری سرطان خون است. کلر و مارک برای اینکه بتوانند در دوره درمان همراه پسرشان باشند مجبور به گرفتن مرخصی های طولانی می شوند که هر بار یا با کاهش حقوق همراه است و یا اینکه مدیرانشان به سختی با آن موافقت می کنند.... ...
فیتیله پیچ افسردگی با غذایی که شادی و نشاط می آورد
غذا به علت داشتن اسید آمینه تریپتوفان نقشی موثر در ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش دارد، همچنین با ایجاد هورمون شادی و نشاط، در افراد اضطراب، استرس و افسردگی را برطرف می کند. العادهوی درباره خواص دیگر اکبر جوجه بیان کرد: این غذا به علت وجود آهن، اسید فولیک و ویتامین B12، تعداد گلبول های قرمز خون Red blood cells را افزایش داده و در نتیجه کم خونی را رفع می کند. از این رو برای ...
تمامی رشته های ورزشی درگیر دوپینگ هستند
افرادی که می شناسیم همه و همه، در هر رشته ای که باشند. • می گویم: پس چطور وادا تشخیص نمی دهد و کاری نمی کند؟ وقتی در یک المپیک که قریب به 11000 شرکت کننده دارد وادا قدرت این را ندارد که از همه تست خون، ادرار و غیره بگیرد نه از لحاظ زمانی و نه از لحاظ مالی. کاری که وادا انجام می دهد این است که به صورت رندوم و یا مشکوک شدن به رشته یا رسته ای خاص و افرادی که حائز رتبه شدند، تست ...
اقتصاد مقاومتی و حل مشکلات مردم با این گفتار درمانی ها تحقق نمی یابد/ امیر رضایی
ایجاد برخی مشکلات برای کشور ارزیابی کرد و افزود: هدف دولت آمریکا در دور تازه تحریم ها بر سه محور قطع دسترسی ایران به منابع ارزی، جلوگیری از مراودات مالی و تحریم کشتیرانی و جلوگیری از ورود کالا به کشوراز اعم برنامه های آنان است . انصاری با بیان اینکه ما نیز در مقابل تحریم های آمریکا ستاد مقابله با تحریم تشکیل شده است اظهار داشت: خوشیختانه کالاهای اساسی مردم به اندازه کافی تامین و ذخیره سازی ...
چرا بعد از غذا تنگی نفس می گیریم؟+ راه حل
ناراحتی کنید. برخی از شایع ترین دلایل را می توانید در ادامه مقاله مطالعه نمایید. 1.علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن: بیش از حد غذا خوردن یا سریع غذا خوردن هنگامی که زیاد غذا می خورید یا به سرعت غذا را می بلعید، معده شما بزرگ می شود و شما احساس نفخ می کنید که معمولا نتیجه بلعیدن هوای زیاد حین غذا خوردن است و وقتی معده شما بزرگ می شود به دیافراگم فشار آورده که به نوبه خود باعث می ...
دمنوش هایی که شما را از شر میگرن خلاص می کنند+طرز تهیه
فلوس یا خرنوب هندی فلوس در برخی از نواحی ایران به نام خرنوب هندی و خیار شنبر نیز معروف است که اگر در قسمت طول آن شکافته شود، تیغه های متعددی در آن دیده می شود. خواص درمانی این گیاه به عنوان ضد صفره، ضد افسردگی، ضد صرع، ضد میگرن، ضد بواسیر، تقویت کننده اعصاب، تقویت کننده دستگاه تنفسی و پایین آورنده فشار خون استفاده می شود. این دمنوش های خانگی شر میگرن را از شما کم می ...
خروج آمریکا از پیمان مودت تاثیری بر رای دادگاه لاهه ندارد
لازم الاجرا است، دیوان یکی از ارکان ملل متحد است و می توان گفت پس از قطعنامه های شورای امنیت، آرای دیوان از اهمیت بالایی برخوردار است. ** کاهش فشارها برای همکاری با ایران معاون وزیر امور خارجه خاطرنشان کرد: اگرچه رویه ای برای اجرای این حکم در نظر گرفته شده است اما فشار سیاسی ناشی از عدم اجرای رای دیوان برای کشوری که محکوم شده است، به گونه ای است که نمی تواند از اجرای آن سرباز زند ...
خواص ارده و خرما برای سلامتی
کلسترول بد و فشار خون بالا، کمک کرده و مصرف متعادل آن، برای بیماران قلبی عروقی مفید است. ضد سرطان طبیعی همانطور که گفته شد ارده از دانه های کنجد تهیه می شود و بسیاری از خواص کنجد را در خود دارد، شیره خرما نیز همانند خرما دارای بسیاری از مواد آنتی اکسیدان است و مخلوط این دو ماده غذایی، در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. شادابی در طول روز استفاده روزانه ...
خواص جادویی برگ زیتون
التهاب به عنوان عاملی که موجب ذخیره چربی می شود، مجوز مطالعات در زمینه چاقی در سراسر دنیا است. عصاره برگ زیتون و کنترل فشار خون از آن جایی که برگ زیتون، عوامل زمینه ای فشار خون مثل چاقی، کلسترول خون و قند خون را کنترل می کند، می تواند باعث کاهش فشار خون نیز شود. مردم منطقه مدیترانه کمتر از سایر مناطق دنیا به بیماری های قلبی- عروقی مبتلا می باشند که یکی از دلایل آن به مصرف فرآورده ...
یبوست به یکی از این 7 دلیل به سراغ شما می آید
مصرف می کنید به کندی صورت می گیرد و همین باعث بروز یبوست می شود. اگر مطمئن اید که علت یبوست در شما کم کاری تیروئید است، با مراجعه به متخصص غدد، این مشکل را حل کنید. داروها تقریبا تمامی داروها با تعدادی عوارض جانبی همراه هستند. در این بین داروهایی مثل داروهای ضد افسردگی، ضد افسردگی ، ضد فشار خون و البته مسکن ها باعث بروز مشکل یبوست می شوند. با پزشکتان مشورت کنید تا اگر دارویی برای ...
مصرف روزانه تخم مرغ؛ خوب است یا بد؟
اسید آمینه از مجموع بیستگانه آن، از اسید آمینه های ضروری بدن است، یعنی بدن انسان قادر به ساخت آنها نیست و باید از طریق غذا تامین شود. تخم مرغ حاوی ویتامین های مهم و مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های E،D،A،B،B12 اسیدفولیک، ریبوفلاوین و به ویژه کولین است و به لحاظ داشتن ویتامین های مختلف، منبع غذایی مغذی و مناسبی برای تامین نیازهای بدن است، از نقص تولد در نوزادان جلوگیری و به حفظ سلامت ...