راهکارهایی موثربرای تقویت استخوان ها - ناطقان
سایر خبرها
عوارض کم خوابی درکودکان چیست؟
مشاهده کردند نوجوانان دارای طول مدت خواب کوتاه تر و خواب بیقرارتر دارای کمترین شرایط الگوی سلامت بودند. آن ها دارای اندازه بیشتر در ناحیه دور کمر، افزایش چربی بدن، فشارخون بالاتر و میزان پایین تر کلسترول خوب HDL بودند. محققان عنوان می کنند کمبود خواب خوب به افزایش بروز این فاکتور های پرخطر کمک می کند. بیخوابی می تواند منجر به بروز تغییراتی در اشتها شود و همچنین با کاهش میزان فعالیت های فیزیکی هم مرتبط است. خواب همچنین در تنظیم فشارخون و قندخون مهم است. محققان تاکید می کنند والدین باید بر ساعت خواب فرزندان شان نظارت بیشتری داشته باشند تا از پیامد های آن پیشگیری شود. ...
ماجرای تیمی که با فحش رفت و با افتخار برگشت قصه بچه هایی که ویدئوی شادی شان ترکاند
آرزو ایزدی هم از تیم زنان اینلاین هاکی ایران با حضور در خبرگزاری خبرآنلاین درباره مسائل مختلف صحبت کردند که این گفت وگو در ادامه می آید. هرکسی در ایران برای دل خودش اینلاین هاکی بازی می کرد خبرآنلاین: اینلاین هاکی چگونه کارش را در ایران آغاز کرد. هوشیدری: سال 84 فدراسیون اسکیت شکل گرفت. 10 سال قبل از آن هرکسی برای دل خودش در اینلاین بازی می کرد و هدف خاصی هم در کار ...
علت تجمع چربی در زنان چیست؟ چرا زن ها زودتر و بیشتر از مردان چاق می شوند؟زهره خانی
به گزارش نامه نیوز یکی از تفاوت های مورفولوژیکی زنان و مردان در میزان چربی است که در زنان بیشتر از مردان است و علت تجمع چربی و چاق شدن زنان همین موضوع است. در زنان نرمال 18 تا 20 درصد وزن بدن شان چربی است این در حالی است که در مردان فقط 10 تا 15 درصد وزن بدن شان را چربی فرا گرفته است. علت این تفاوت در این است که ماهیت بدن زنان بدین گونه است که زنان وظیفه تغذیه یک جنین و سپس یک نوزاد را در آینده ...
خانم ها دیرتر از آقایان پیر می شوند؟
زندگی زنان و مردان نیز بر طول عمر آن ها اثر می گذارد، مردان بیشتر به مصرف مواد دخانی و فست فود می پردازند، کم تحرکی و اضافه وزن در آن ها بیشتر دیده می شود که در نهایت سبب مستعد شدن آن ها به بیماری هایی، چون دیابت نوع دو، چربی و فشارخون بالا و بیماری های قلبی عروقی می شود. البته کارشناسان تخمین می زنند تا سال 2032 اختلاف فاصله امید به زندگی بین مردان و زنان به دلیل اصلاح سبک زندگی، کاهش مصرف ...
سلاخی پشت درهای بسته
روزنامه واشنگتن پست، پس از آنکه محمد بن سلمان به عنوان ولیعهد عربستان برگزیده شد، به آمریکا رفت. او مقالاتی را در انتقاد به جنگ عربستان با یمن، اختلافات اخیر ریاض با کانادا و بازداشت فعالان حقوق زنان به دنبال صدور اجازه رانندگی در این کشور نوشته بود. خاشقچی در یکی از مقالات خود در 21 مه نوشت: این بازداشت ها مخمصه و وضع خطرناکی را که همه شهروندان عربستان سعودی با آن مواجه هستند ...
15 تهدید کننده ی سلامت دهان و دندان
توانند باعث تغییر رنگ دندان شما شوند. دندان های رنگ گرفته را با راهبرد درست می توان سفید کرد. دندان پزشک شما ممکن است از یک ماده سفیدکننده و نور خاص برای تغییر رنگ دندان و سفید کردن آن استفاده کند. شما می توانید دندانتان را در خانه با استفاده از ژل سفیدکننده ای که دندان پزشک تجویز کرده یا از داروخانه خریده اید و قالب پلاستیکی سفید کنید. بیشتر بخوانید: علت تورم سقف دهان چیست ...
چرا باید چای بنوشیم؟
پارکینسون کمک کند. یافته های دیگر پیرامون نوشیدن چای به این مسئله اشاره دارند که نوشیدن چای نمی تواند بیماری آلزایمر را متوقف کند اما می تواند به طور قابل توجهی این بیماری را کاهش دهد. 8- تأثیر چای بر روی استحکام استخوان ها جالب است بدانید افرادی که به طور منظم چای می نوشند، معمولاً از تراکم استخوان بیشتری بهره مند هستند. در واقع چای سرشار از فیتوکمیکال ها است و فلاوونوئیدها یکی از زیرشاخه های فیتوکمیکال ها به شمار می رود که مسئولیت سلامت استخوان ها را بر عهده دارد. بنابراین داشتن چای در رژیم غذایی، می تواند از وقوع روماتیسم مفصلی در آینده و سنین بالا جلوگیری کند. ...
مهم ترین اصول تغذیه برای مردان
ها مهم است و می شود گفت بخش بزرگی از انواع ویتامین ها و املاح ها و فیبرهای مورد نیازبدنشان را تامین می کنند. این گروه برای حفظ مقاومت بدن در برابر عفونت ها، ترمیم زخم ها، بهبود و تقویت بینایی و سلامت پوست ضروری هستند. لبنیات که شامل شیر، ماست، پنیر، کشک و بستنی است، پروتئین، کلسیم، فسفر، بعضی از انواع ویتامین های گروه B و ویتامین A رو که بدن برای استحکام استخوان ها و دندان ها و سلامتی ...
آموزگاران کشورهای گوناگون در یک نگاه +تصاویر
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یکی از مهم ترین مراحل زندگی انسان بدون شک دوران تحصیل بوده زیرا نقش تعیین کننده ای در سرنوشت ما دارد ناگفته نماند در این میان زحمات معلمانی که دلسوزانه از جان و دل برای دانش آموزان مایه می گذارند را نمی توان انکار کرد،کسانی که با راهنمایی های به جا، ما را به سمت مسیر درست در زندگی هدایت کرده و دروس مختلف را تمام و کمال به ...
هدایت تحصیلی نادرست دانش آموزان، چالش آینده کشور/3 شرط ایجاد رشته های جدید گروه پزشکی
برای 5 سال آینده مشاور و نماینده وزیر بهداشت در شورای آموزش پزشکی و تخصصی با اشاره به تدوین برنامه توسعه دانشگاه های علوم پزشکی در رشته های ارایه کننده خدمات سلامت برای 5 سال آینده ، عنوان کرد: با این نیازسنجی، نیاز کشور به پزشک، پرستار، دندانپزشک، داروساز و سایر نیروهای مورد نیاز برای 5 سال آینده تعیین و در شورای گسترش وزارت بهداشت به تصویب رسیده، همچنین مأموریت و سهم هر دانشگاه مشخص ...
آغاز مداخلات حمایتی از پیش دبستانی های دیرآموز از آبان
رخساره فضلی در گفت وگو با ایسنا ، با اشاره به سنجش سلامت نوآموزان پیش دبستانی که از سال 93 همزمان با سنجش سلامت کلاس اولی ها به صورت داوطلبانه انجام می شود اظهار کرد: برنامه های مداخله ای ما برای آن دسته از نوآموزانی که دیرآموز و دارای اختلالات یادگیری تشخیص داده می شوند از آبان ماه شروع می شود. وی افزود: غربالگری در دوره پیش دبستانی یک امر فوق العاده است و اشخاصی که متخصص علوم تربیتی ...
بزرگ ترین یاخته ها چه نام دارند؟ (نام بزرگترین سلول ها)
ستاره | سرویس علوم - بدون مقدمه می گوییم که بزرگ ترین یاخته جهان، تخم شترمرغ است. بعضی اوقات وزن این تخم به 3 پوند (1 کیلو و 362 گرم) می رسد و این در حالی است که تخم شترمرغ، مانند تخم دیگر حیوانات تخم گذار، فقط از یک سلول تشکیل شده است. تخم شتر مرغ بزرگترین یاخته جهان است تخم شترمرغ باید فضای کافی را برای رشد و پرورش جوجه حجیم داخل آن داشته باشد، پس صد البته که باید هم بزرگ ...
خانم ها باهوش ترند یا آقایان؟
درباره تست IQ یا هوش نشان داد ارتباط معناداری بین اندازه مغز و عملکرد آن وجود ندارد. کیفیت ارتباط بین سلول های مغزی عامل مهم در میزان هوش فرد بوده و به نظر می رسد ساختار مغز و یکپارچگی آن به عنوان یک پایه بیولوژیکی در هوش یا IQ نقش دارد. در ماه نوامبر گذشته یک تیم عصب شناسی رفتاری مغز هزار و 400 نفر را اسکن کردند و دریافتند زنان جوانه های چشایی مغزی بیشتری در مقایسه با مردان داشته و در ...
29 علامت پرکاری تیروئید +روش های درمانی
خبرگزاری تسنیم: "پرکاری تیروئید" به دلیل غلبه صفرا و خشکی ایجاد می شود و این امر موجب بالا رفتن فعالیت تیروئید می شود لذا برای درمان آن اصلاح مزاج و پاکسازی کلی خلطی ضروری است البته توصیه به درمان خاص نیاز به شرح حال بیمار دارد. علائم پرکاری تیروئید 1- لاغری تدریجی و خشکیدگی و کم شدن شدید وزن بدن 2- عدم تحمل گرما و کلافه شدن و گرگرفتگی در سن جوانی 3 ...
حساسیت دولت بر تامین دارو های مورد نیاز
آموزشی پزشکی، صنعت، معدن و تجارت، ارتباطات و فناوری اطلاعات، نیرو، سرپرست وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، معاون علمی و فناوری رئیس جمهور، رئیس سازمان امور اداری و استخدامی کشور، معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده، رئیس کل بانک مرکزی، فرمانده قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا و رئیس هیات عامل صندوق توسعه ملی نیز حضور داشتند، نماینده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گزارشی از مدیریت تامین دارو و ...
زندگی اجتماعی؛ مهم ترین دغدغه سالمندان
به گزارش ذاکرنیوز، نتایج به دست آمده از یک نظرسنجی نشان می دهد، حفظ زندگی اجتماعی مهم ترین دغدغه سالمندان است. براساس مطالعات صورت گرفته، سلامت جسمانی دغدغه اصلی تنها 10 درصد سالمندان است؛ حفظ زندگی اجتماعی و برآورده کردن نیازهای روزمره خواسته بیش از 90 درصد آنها است. این پژوهش که توسط سازمان IVH SeniorCare و مؤسسه بهداشت هندوستان انجام شده بیانگر آن است، سالمندان مایل هستند ...
ترامپ برزیل در یک قدمی رئیس جمهوری
نامزد دست راستی و افراطی برزیل که از دوران دیکتاتوری نظامی در این کشور به نیکی یاد کرده بود، یک قدم به پیروزی نزدیک شد. او که گفته است با مشتی آهنین به جنگ فساد و جنایت خواهد رفت توانست رای 46 درصدی برای خود به دست آورد تا انتخابات در این کشور به دور دوم کشیده شود. به نوشته روزنامه نیویورک تایمز، خائر بولسونارو توانست با شعار های نژادپرستانه و ضد دگرباشی و سخنان توهین آمیز به زنان رای ...
12 ایراد در لایحه اصلاح قانون مالیات بر ارزش افزوده
فرآورده های فسیلی و نفتی، وضع مالیات بر کالاهای آسیب رسان به سلامت جامعه همچون نوشابه های گازدار، اعمال نرخ صفر برای فعالیت های سرمایه گذاری در ماشین آلات و تجهیزات سرمایه ای، سامان دهی معافیت ها و جامعیت آن، وضع مالیات و عوارض بر استفاده از زیرساخت های ارتباطی کشور به تناسب میزان مصرف سوخت و مالیات سبز از نکات مثبت مصوبات کمیسیون اقتصادی است، اما نکات منفی که از نظر اجرا و کاهش آثار اقتصادی و ...
قرص کلسیکر چیست؟ (موارد مصرف + عوارض)
ستاره | سرویس سلامت - در شرایطی که بدن یک فرد با کمبود شدید کلسیم مواجه باشد، پزشک مصرف داروها و مکمل های حاوی کلسیم را پیشنهاد می کند. قرص کلسیکر یکی از این مکمل هاست که در ادامه قصد داریم بیشتر با آن آشنا شویم. کلسیم از مواد ضروری و مورد نیاز بدن است. می توان گفت بیشترین مقدار کلسیم در استخوان ها و دندان ها وجود دارد و کمبود آن موجب مشکلاتی مثل ضعیف و شکننده شدن استخوان ها و یا پوکی ...
فرهنگ در کشاکش نخبه گرایی و عامه پسندی
برخی هم به ممیزی های گفته و ناگفته وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی اشاره می کنند و آن را مانعی مهم می دانند. به همین منظور در میزگردی با حضور سیدمحمد بهشتی از مدیران باسابقه حوزه فرهنگ و هنر که در دوره های مختلف مسئولیت هایی همچون مدیریت بنیاد سینمایی فارابی را بر عهده داشته و محمدعلی جعفریه، فعال فرهنگی و مدیر مسئول نشر و گالری ثالث و همچنین نعمت الله فاضلی، نویسنده، استاد دانشگاه و انسان شناس فرهنگی به ...
تأثیر شبکه های اجتماعی در بهینه سازی زندگی سالمندان
.... موضوع جالب دیگر این است که جدیدترین گزارش ها نشان می دهد حضور سالمندان در شبکه های اجتماعی، با میزان سلامت جسمی و روحی آنها نسبت مستقیم دارد چرا که از اجتماع فاصله نمی گیرند. سالمندان و شبکه های اجتماعی یک تحقیق با عنوان مغز شما در گوگل نشان می دهد که جست و جو در اینترنت و استفاده از شبکه های اجتماعی، تا چه حد می تواند بر زندگی سالم در دوران سالمندی تأثیرگذار باشد. این تحقیق که ...
کو گوش شنوا ؟ !
توضیح این موضوع بسیار ساده است، هنگامی که فرد بخوبی نمی شنود سلول های مغزی او کمتر تحریک می شوند سلولی که تحریک نشود تحلیل رفته، توان و کارایی لازم را از دست می دهد. در چنین شرایطی فرد کم شنوا یا ناشنو ا بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های زوال مغز قرار می گیرد. درحالی که توجه به سلامت دستگاه شنوایی ضروری به نظر می رسد آمارها از واقعیت تکان دهنده ای خبر می دهند. در سال های اخیر ...
کُند کردن روند پیری با ماده طبیعی فیستین
دانشمندان می گویند؛ زندگی سلامت – همشهری آنلاین: محققان دریافتند ماده فیستین، که به طورطبیعی عامل رنگ دهی در میوه ها و سبزی جات است، می تواند روند پیری را کُند نماید. به گزارش خبرنگار مهر، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی خوب و ورزش می تواند در حفظ سلامت قلب و سایر اعضای بدن، پوست، مو و حتی شادابی مغز موثر باشد. تحقیق جدید نشان می دهد ماده طبیعی فیستین که ...
اثر شوک ارزی بر نظام بانکی
واقعی اقتصاد و بروز تلاطم در دیگر بازارهای مالی شده است. در این میان میزان اثرپذیری شبکه بانکی کشور از این نوسانات یکی از مسائل مهم است که پاسخگویی به آن می تواند نشان دهنده میزان استحکام بانک های داخلی در برابر بحران ها باشند. تعداد پژوهش هایی که به بررسی اثر نوسان ارز در بازار پول در داخل کشور وجود دارد، بسیار نیست، اما برخی از این پژوهش ها به خوبی اثرپذیری بانک ها را از نوسانات ارزی مشخص می کند ...
هر تخم مرغ رنگی، محلی نیست!
خام دامی استفاده کنند تصریح کرد: این مهم در مورد همه فراورده های خام دامی و از جمله گوشت قرمز و سفید، شیر، مواد لبنی و حتی تخم مرغ نیز صدق می کند. متاسفانه ما وارث برخی سنت های نادرست گذشته هستیم و باید به مروز این فرهنگ را اصلاح کنیم. این دامپزشک با بیان اینکه ما از سلامت گوشت، تخم مرغ و شیر و دیگر فراورده های خام دامی که مجوز بارگیری می دهیم اطمینان داریم گفت: تولیدات این بخش ها در ...
اثر شوک ارزی بر نظام بانکی
تدوین مقررات نوین گام برداشته تا با افزایش سودآوری خود تاثیر شوک های ناشی از نوسانات ارز را کنترل کند. نوسان ارزی در سال های گذشته به عنوان یک ریسک مالی، در کنار سایر ریسک ها شرایطی ایجاد کرده که منجر به انقباض در بخش واقعی اقتصاد و بروز تلاطم در دیگر بازارهای مالی شده است. در این میان میزان اثرپذیری شبکه بانکی کشور از این نوسانات یکی از مسائل مهم است که پاسخگویی به آن می تواند نشان دهنده میزان ...
افزایش شیوع سرطان در دنیا
. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به برخی اقدامات معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی در خصوص تغییر سبک زندگی و روش های تغذیه ای برای پیشگیری از سرطان، یادآور شد: بحث تغذیه، یکی از 15 برنامه مهم وزارت بهداشت و از جمله مواردی است که پس از طرح تحول سلامت، مورد توجه قرار گرفته است و شبکه بهداشت استان ما نیز با برگزاری کمپین های مختلف همچون نه به نمک و شکر و حذف روغن اضافی و تشویق به مصرف لبنیات و سبزیجات، تلاش دارد تا الگو های تغذیه ای مردم را اصلاح کند. ...
مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته؛ 30 نامزد نهایی توپ طلا 2018
نزدیک می شویم، شرایط قطری ها بد و بدتر و پرسپولیس بهتر می شود! گزارش کامل اعلام اسامی نامزدهای توپ طلای سال 2018 اختصاصی | نشریه فرانس فوتبال اسامی 30 نامزد کسب توپ طلای سال 2018 و همچنین نامزد های دریافت توپ طلا فوتبال زنان و نامزدهای عنوان کوپا را اعلام کرد. سورپرایز های جرارد پیکه تا ال کلاسیکو برای بارسلونا! اختصاصی | جرارد پیکه یکی از پاشنه آشیل های ...
علت ابتلا به میگرن چیست؟
و عمومی دانشگاه آزاد اسلامی اضافه کرد: درمان شناختی – رفتاری ذهن آگاهی مبتنی بر درمان گری شناختی و طرح واره درمانی از مهم ترین تکنیک های این روش هستند. پیرخائفی تاکید کرد: با توجه به شواهد، درمان های روان شناختی به عنوان یک جایگزین مهم که می توانند در کاهش درد مؤثر باشد به شمار می آیند و میزان اثرگذاری آن ها بر حسب نوع سردرد و نیز تلفیقی بودن روش ها متفاوت است. وی در پایان ...
فراری از کارتخوان!
خبرگزاری فارس؛ گروه سلامت: اواسط مرداد ماه 97 با شکل گیری کمپین #پزشک_فراری_از_ کارتخوان در توئیتر، موجی از اعتراضات مردمی در فضای مجازی علیه برخی از پزشکانی که از نصب دستگاه کارتخوان در مطب خودداری می کنند، شکل گرفت. معترضان معتقد هستند که خودداری از نصب کارتخوان در مطب یا استفاده نکردن از آن توسط پزشک، بی توجهی آشکار به حقوق اولیه بیمار است چراکه بیمار در وضعیت جسمی و روحی نامناسب خویش نباید ...