تخم مرغ را آب پز شده بخورید - انتخاب
سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی های تغذیه ای درباره تخم مرغ آب پز
بیشتر مردم با خطر بیماری قلبی مرتبط نیست و سطوح کلسترول کلی یا کلسترول بد (LDL) را افزایش نمی دهد. در حقیقت، مصرف تخم مرع ممکن است سطوح کلسترول خوب (HDL) را نیز بهبود ببخشد. افزون بر این، نتایج دو مطالعه با حضور بیش از 100 هزار بزرگسال سالم نشان داد که مصرف یک تخم مرغ کامل در روز با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط نبوده است. با این وجود، افراد مبتلا به دیابت باید بر ...
ویتامین هایی حیاتی برای رشد مغز و استخوان جنین/ مادران این موادغذایی را در دوران بارداری فراموش نکنند
با کمبود این ویتامین مواجه شوند، استخوان ها و دندان نوزاد خوب تشکیل نمی شوند. زنان بارداری باید روزانه IU 200 ویتامین D مصرف کنند، این ویتامین در رشد مغز، دستگاه ایمنی و پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع یک و ام اس در جنین و فشارخون بالا و مسمومیت بارداری در مادران باردار جلوگیری می کند. ویتامین در D شیرغنی شده، ماهی تن، زرده تخم مرغ و روغن کبد ماهی، ماهی های چرب مانند ساردین و ...
آخرین آمار بیماران مبتلا به ایدز در ایران
آنفلوانزا رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت از تامین واکشن آنفلوانزا در کشور خبر داد و گفت که واکسن این بییماری برای بیماران در معرض خطر به میزان کافی در داروخانه ها وجود دارد. دکتر گویا گروههای در معرض خطر آنفلوانزا را مادران باردار، بیماران قلبی و عروقی، زنان و مردان مسن و بیماران کلیوی ، کبدی و دیابتی غیرکنترلی معرفی کرد. وی به این گروه از بیماران در معرض خطر ...
مشتری، فضای مجازی و قرض الحسنه، کلیدواژه اخبار این هفته بانک ملّی ایران
منظور متقاضیان می توانند به وب سایت ملی فاند به نشانی mellifund.com مراجعه و پس از عضویت در آن، نسبت به مشارکت در طرح های معرفی شده اقدام کنند. محصول ملی فاند ضمن ارایه فرصت های کسب و کار جدید از قبیل ارایه روش های نوین تامین مالی، کمک به صنعت، ایجاد اشتغال، کاهش بیکاری و بهبود مسئولیت اجتماعی بانک ها در جامعه و ارایه خدمات نوین در کسب و کارهای مختلف، مفاهیم دنیای فیزیکی بانکداری مانند ...
از هر یک هزار نوزاد، یک نفر از آنها ناشنواست
وجود دارد واگرچه درحال حاضر این امکان مورد استفاده مطلوب قرار نگرفته است ولی با همت مسئولین بهداشت ودرمان کشور این امکان وجوددارد که مشاوره قبل ازازدواج و حتی بعد ازازدواج برای خانواده هایی که درآنها سابقه ناشنوایی وجود دارد انجام و خانواده ها به نحو درستی راهنمایی بشوند. دکتر اجل لوییان با بیان اینکه چنانچه به طور جدی با ورود سازمان بهزیستی و وزارت بهداشت و درمان که قانون آن هم در ماده 75 ...
راه اندازی دفاتر تسهیل گری در 160 محله تا پایان سال 97/ اختصاص بودجه 21 میلیارد ی به دفاتر تسهیل گری در ...
از ابتدا در اختیار وزارت راه و شهرسازی قرار گرفت و قرار شد تا تصویب شورای اجتماعی این منابع مدیریت شوند. وی افزود: در ادامه فعالیت ها فهرست پروژه ها از سوی وزارت راه و شهرسازی در اختیار دبیرخانه قرار داده شد و پروژه هایی که عمدتا کارکرد فرهنگی و اجتماعی داشت از مدرسه و مرکز بهداشت گرفته تا خانه محله و ... عمدتا از لیست وزارت راه و شهرسازی انتخاب و در صحن شورا مصوب شدند و در اختیار ...
برای کنترل و درمان درد چکار کنیم؟
درمان درد رییس انجمن درد ایران با بیان اینکه این درمان ها بسیار پرهزینه و نیازمند تجهیزات ویژه ای است، خاطرنشان کرد: خوشبختانه با همکاری و هماهنگی وزارت بهداشت و مذاکرات صورت گرفته با شورای عالی بیمه، بسیاری از این روش های درمانی تحت پوشش بیمه قرار گرفته اند. هاشمی با اشاره به صرفه اقتصادی روش های درمانی در کلینیک های درد، عنوان کرد: بکارگیری روش های درمانی کنترل درد از بعد ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
منابع خوب اسید فولیک را دریافت نمایید.منابع غنی از اسیدفولیک عبارتند از : مخمر (ماءالشعیر)، حبوبات پخته(مانند انواع لوبیا و نخود)، سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج پخته، گوشت گوساله، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال، کلم، زرده تخم مرغ و موز.هر خانم باردار روزانه حداقل به 0/4 میلی گرم اسید فولیک نیاز دارد تا از بروز نقص لوله عصبی در جنین (اسپینا بیفیدا) پیشگیری کند.* تاثیر مصرف ویتامین ...
پیشگیری از اضافه وزن با مصرف تخم مرغ
...، مصرف تخم مرغ نیز تأثیر مهمی دارد و ترکیب پروتئینی این ماده غذایی ارزشمند نیز در عملکرد مغز، عضلات و متابولیسم بدن تأثیرگذار است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه ویتامین موجود در تخم مرغ برای تقویت سیستم ایمنی بدن که منجر به سلامت جامعه می شود مؤثر است، اضافه کرد: تخم مرغ در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی هم تأثیرگذار است. عبدالهی گفت: تخم مرغ همچنین در بارداری نقش مهمی در بحث تغذیه مادران باردار ایفا می کند و در مورد کنترل وزن هم به دلیل احساس سیری که در فرد ایجاد می کند در پیشگیری از اضافه وزن مؤثر است. ...
از رویکرد عقیم بحران بن بست به فرآیند ملی ظرفیت راه حل بپیوندید!
جامعه به دست می دهد. واقعیت آن است که این جریان با دستاویز قرار دادن مشکلات معیشتی به وجود آمده طی سالهای اخیر که به دلیل ناکارآمدی دولت محترم کنونی و حامیان تئوریک شان بوده است، کلیت جمهوری اسلامی و انقلاب ایرانیان را خواسته یا ناخواسته زیر سؤال برده و فضای سنگین رسانه ای ایجاد شده در نقد و نفی انقلاب اسلامی در خارج از کشور را به استخدام گرفته تا به هدف مطلوب خود واصل شوند. اما نگاه علمی، منصفانه و ...
درمان خانگی لوزه سوم در کودکان
شفاآنلاین سلامت قبل از اینکه درباره روش های درمان بزرگ شدن لوزه سوم در کودکان بگوییم باید بدانید این لوزه سوم یا آدنوئید چیست؟ به گزارش شفاآنلاین ، آدنوئیدها ساختارهای کوچکی هستند که از بافت های لنفاوی تشکیل شده اند و در جایی بین بینی و پشت گلو قرار دارند. به محض این که یک کودک به سن 5 سالگی می رسد، این اندام ها به طور طبیعی شروع به کوچک شدن می کنند. دیدن آدنوئیدها دشوار است ...
هیچ بیماری در مناطق سیل زده شیوع پیدا نکرده است/ آب آشامیدنی و غذای مورد نیاز حادثه دیدگان را تامین کردیم
غلامی گفت: آب آشامیدنی و موادغذایی مورد نیاز مناطق سیل زده کشور تأمین شد و از نظر بهداشتی هیچ مشکلی نداریم. سیدرضا غلامی معاون دفتر سلامت محیط کار وزارت بهداشت در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درباره وضعیت سلامت محیط مناطق سیل زده در استان های شمال کشور اظهار کرد: سلامت محیط مناطق سیل زده استان های شمالی کشور کاملا تحت کنترل است و هیچ ...
صف هایی که به جای درمان، درد می آورند!
...، خواست با همکاری وزارت بهداشت برای رفع نیاز های بهداشتی مردم قدمی بردارند و با اینترنتی کردن نوبت دهی بیمارستان های دولتی، دردی از درد های بیماران سرگردان در این بیمارستان ها کم کنند. القصه این مشکل نه به FATF ربطی دارد و نه به دلار و ترامپ! کافیست کمی مدیریت و خلاقیت به خرج داد تا بهداشت و درمان را که از اصلی ترین نیازهای یک جامعه است را ارتقاء داد. ...
10 راه ساده برای سفت کردن پوست گردن
به گزارش بهداشت نیوز: سفت کردن پوست گردن باعث می شود که جوان تر از دیگر دوستانتان به نظر برسید. زیرا شل شدن پوست گردن باعث می شود که غبغب دار به نظر رسیده و در زیبایی شما تاثیر معکوس خواهد گذاشت. ما با همراه باشید تا بدانید چگونه می توان با روش های ساده شاهد سفت کردن پوست گردن تان باشید. سفت کردن پوست گردن با ماساژ سنگ داغ ماساژ سنگ داغ بر روی پوست شل شده گردن، باعث ترمیم چروک ها و رفع خشکی آن می شود. این کار موجب از بین رفتن شل شدگی و مرطوب شدن ...
زمستان امن تهران برای کارتن خوابها
لویزان با تاکید بر ارجاع دیرهنگام مددجویان از این مرکز گفت : برخی از مددجویان ماه ها در مددسرا میمانند. بحث درمان این مددجویان هزینه های گزافی را بر دوش سازمان می گذارد چراکه وزارت بهداشت و درمان در این خصوص با ما هکاری نمی کند. سید نجم الدین محمدی مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی با اشاره به بحث درمان مددجویان در سامانسرای لویزان و اسلامشهر گفت : به همت معاونت بهداشت و درمان قرار است که ...
غیرجراحان در بازارداغ جراحی پلاستیک
؛ کاری به تبلیغات از روش های قانونی نداریم، اما هیچ کدام از تبلیغات اینستاگرامی قاعدتا نباید مجوز وزارت بهداشت را داشته باشند، زیرا اساسا تبلیغات ساختارهای دولتی در شبکه های مجازی غیرایرانی انجام نمی شود و بسیار بعید به نظر می رسد که نظام پزشکی به تبلیغات در شبکه های اینستاگرامی رأی مثبت داده باشد. قضاوت پزشکان زیبایی آسان نیست رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در ارتباط با فعالیت ...
خودکشی ها با قرص برنج ادامه دارد
قرص برنج در عطاری ها غیرقانونی است در خرداد 96، مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه عطاری ها تنها مجاز به ارائه داروهای تک ترکیبی هستند، تصریح کرد: بر همین اساس، عرضه داروهای چند ترکیبی و به ویژه قرص برنج و داروهای مخدر در عطاری ها که عوارض ناگواری به همراه دارند، غیر قانونی بوده و ضروری است، صنف عطاری ها نظارت های شدیدتری در این باره داشته باشند. محمود خدا دوست جلوگیری از ...
تشریح جزئیات طرح سونوگرافی از راه دور
نه مقرون به صرفه. در سایر ملل دنیا نیز کمابیش همین مشکل وجود داشته و راه حلهای مختلفی برای حل آن اتخاذ کرده اند. در برخی از کشورها، نیروهای حد واسط به عنوان سونولوژیست تربیت شده اند که صرفاً سونوگرافی های خاص را به صورت محدود انجام می دهند. اما این امر مستلزم اضافه کردن رده خاص به رده های بهداشت و درمان است و کیفیت خدمت این افراد نیز محل نگرانی بوده و از این رو این راه حل از دستور خارج شده است ...
همه اعضایی که تا زنده هستید، می توانید اهدا کنید
خونی دارند، به کمک سلول های بنیادی قابل درمان هستند، انواع سرطان های خون، تالاسمی، کم خونی مادرزادی و نقص سیستم ایمنی با استفاده از سلول های بنیادی خون بندناف قابل درمان است، همچنین این سلول ها در مراحل پس از شیمی درمانی در درمان انواع سرطان ها می توانند مورد استفاده قرار گیرند. تنها ایرادی که بندناف دارد این است که تعداد سلول های آن برای درمان بیماری بزرگسالان کافی نیست. ذخیره این خون ...
تمام کشتارگاه های سنتی اصفهان تعطیل شد
درمان می توانست پاسخگوی بیماری هایی که جامعه را فرا می گرفت باشد و در صورتی که این فرآورده های بیماری زا بر سفره مردم می آمد آیا تخت بیمارستانی کافی برای مبتلایان به فرآورده ها فراهم بود. مدیر کل دامپزشکی استان اصفهان با اشاره به اینکه آیا حق دامپزشکی است که از اعتبارات بخش سلامت بی بهره باشد، گفت: طرح ساماندهی قطعه بندی مرغ از کشتارگاه تا رستوران، ادامه طرح ساماندهی انبارهای نهاده های دامی ...
اخبار گوناگون
مرغداری ها، گرسنه مانده اند! برومند چهار آیین، مدیرعامل اتحادیه سراسری مرغداران کشور گفت: هر چند گشایشی در حمل و نقل نهاده های دامی اتفاق افتاده اما همچنان حدود 100میلیون قطعه مرغ گوشتی در مرغداری ها در خطر گرسنه قرار دارند. در پایان ماه گذشته حداقل 659کامیون در روز نهاده های دامی از بندر امام به استان ها ارسال می شد که با شروع اعتصاب کامیونداران میزان ارسال سیر نزولی به خود گرفت به ...
سالانه 97 هزارتُن تخم مرغ در البرز تولید می شود
، در تغذیه سالم با ارزشترین و بالاترین کیفیت پروتئین را در مقایسه با گوشت، لبنیات و حبوبات دارد و به تمامی رده های سنی حتی زنان باردار و شیرده، ورزشکاران، اطفال و نوجوانان نیز توصیه شده است . این مسئول عنوان نمود: متاسفانه در رسانه های ما برای مصرف شیر و تخم مرغ تبلیغات زیادی انجام نمی شود، این در حالی است که مصرف تخم مرغ موجب بالا رفتن چربی خوب خون (HDL) می شود و لازم است تا هر فرد سالم ...
میهن صنعت و مسئولین
... محصول ملی فاند ضمن ارایه فرصت های کسب و کار جدید از قبیل ارایه روش های نوین تامین مالی، کمک به صنعت، ایجاد اشتغال، کاهش بیکاری و بهبود مسئولیت اجتماعی بانک ها در جامعه و ارایه خدمات نوین در کسب و کارهای مختلف، مفاهیم دنیای فیزیکی بانکداری مانند اعتبار، وثیقه، ضمانت، وفاداری مشتریان، اجتماعات مالی و ... به صورتی متفاوت و جدید برای کاربران تعریف و قابل استفاده می کند. با افزایش ...
قوی ترین سلاح گیاهی برای مبارزه با سرماخوردگی
ضد میکروبی یا ویتامین C فراوان بهبود سرماخوردگی کمک می کنند، کدو حلوایی پخته شده همراه با کمی دارچین هم در درمان سرماخوردگی مفید است. این متخصص طب سنتی بیان کرد: مصرف نوع خاصی از آش به نام اسفیدباج که شامل برنج، گشنیز، جعفری، تره، شنبلیله، زردچوبه، نمک، گوشت بال و گردن مرغ است به درمان سرماخوردگی کمک می کند. رمضانی گیوی افزود: استنشاق بخور گیاهانی مانند بابونه، مرزنجوش و ...
از بحران مهارت سازمان ها تا مقابله با جابجایی بی ضابطه مدیران
. یعنی این طور نیست که اگر شخصی توانایی مدیریت در وزارت بهداشت را داشت، توانایی مدیریت در وزارت خارجه را هم داشته باشد. یعنی بر اساس شایستگی های اختصاصی انتخاب می شود و رشته تحصیلی، سوابق کاری و... مورد توجه قرار می گیرد. زارع: باید روزنه هایی برای حلقه بسته مدیریتی ایجاد شود. این که سابقه مدیریتی لحاظ شود درست نیست. همین افرادی که الان مدیر شدند، یک روزی بدون سابقه مدیر شدند. بنابراین ...
دانستنی های تغذیه ای درباره تخم مرغ آب پز
دهد . در حقیقت، مصرف تخم مرع ممکن است سطوح کلسترول خوب (HDL) را نیز بهبود ببخشد . افزون بر این، نتایج دو مطالعه با حضور بیش از 100 هزار بزرگسال سالم نشان داد که مصرف یک تخم مرغ کامل در روز با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط نبوده است . با این وجود، افراد مبتلا به دیابت باید بر میزان مصرف تخم مرغ خود نظارت داشته باشند زیرا برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف 7 تخم مرغ ...
وزیر بهداشت: با کمبود پرستار مواجه ایم
دارد و باید مشکل کمبود نیرو در حوزه سلامت را رفع کنیم. کشور 16هزار تخت روانپزشکی کم دارد مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تعداد تخت های روانپزشکی تا سال گذشته را 10 هزار و 300 واحد ذکر کرد و گفت: در زمان حاضر کشور با کمبود 16 هزار تخت در این بخش مواجه است. احمد حاجبی روز چهارشنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه به مناسبت هفته ...
تربت حیدریه با 30 هزار حاشیه نشین در جایگاه سوم خراسان رضوی/ اجرای 118 پروژه بازآفرینی با 265 میلیارد ...
اینکه 10 سال در این منطقه سکونت دارد؛ گفت: با وجوداینکه فاصله زیادی با شهر تربت حیدریه نداریم، اما ساکنین حاشیه شهر از نبود امکانات رفاهی و تفریحی رنج می برند. محمد کریمی با تأکید بر اینکه به دلیل دپوی زباله های خانگی در معابر این منطقه همواره شاهد جولان سگ ها و حیوانات موذی مانند موش و حشرات هستیم؛ ادامه داد: عدم توجه به موضوع بهداشت در این مناطق منجر به بروز انواع بیماری ها شده است ...
نیکزاد: افتخار می کنم فحش مسکن را می خورم/ آغاز تقسیم میزان اعتبار ابلاغی برنامه ملی بازآفرینی شهری/ ...
به این سئوال که رئیس اتحادیه مشاوران املاک معتقد است که اعلام 2.5 میلیون خانه خالی از سکنه در کشور از سوی وزارت راه و شهرسازی دقیق نیست و این عدد را رد می کند، گفت: باید به آمارهای اعلام شده از سوی مرکز آمار اعتماد داشته باشیم، چرا که وجود 2.5 میلیون خانه خالی از سکنه را سرشماری سال 95 می گوید . وی افزود: بنابراین وزارت راه و شهرسازی علاقه ای به اعلام کم و یا زیاد بودن آن ندارد و از زیاد بودن آن ...
درباره تنبلی تخمدان و بارداری بیشتر بدانید
بهتری در سلامت عمومی، اضطراب، افسردگی و مقیاس های استرس به دست آوردند. تعدادی دیگر از مطالعات اخیر نشان داده است که روغن ماهی و ویتامین دی بر روی سلامت روانی زنان باردار و هم زنان مبتلا به PCOS تاثیر مثبت دارد. ویتامین D و روغن ماهی می تواند فرآیندهای شناختی و رفتار این بیماران را بهبود بخشد. بر اساس این یافته ها مصرف مکمل های ویتامین D و مکمل های ماهی احتمالا به بیماران مبتلا به PCOS که ...