اینفوگرافیک/ خطرات فشار خون پایین - روز پلاس
سایر منابع:
سایر خبرها
ضروری ترین وسایلی که باید در ساک ورزشی خود داشته باشید
شامل بالا و پایین آوردنِ وزنه ها است، طراحی شده اند. کمربند با ایجاد فشار کافی بر محفظه شکمی و افزایش فشار حفره شکمی، باعث ثبات بیشتر در بخش های عمقیِ بدن و ناحیه کمری می شود. نتیجه این کار، افزایش توان فرد در جابه جاییِ وزنه های مختلف است، اما به دلیل یکی از خصوصیات خاص سیستم گردش خون در این ناحیه بهتر است که فقط در زمان های خاص از کمربند استفاده کنید. باند کشی وظیفه عضلات، ایجاد ...
روایت احمد توکلی از شرایط اقتصادی کشور
دولتی کردن اقتصاد هستم و از دولت جنگ به همین دلیل استعفا دادم ولی وقتی دخالت دولت به جا بود نمی توان با آن مخالف بود. وزیر صنعت سابق 11 شرکت پتروشیمی داشت و به ما فشار می آورد که افرادی که چنین سخن می گویند، سوسیالیست هستند، دیوان عدالت اداری تحقیق کرد و متوجه شد وزیر سابق سالیانه هزار میلیارد دلار برای شرکت های پتروشیمی رانت می آورد. من به آن ها گفتم که من اصلا کمونیست هستم، شما چرا خلاف می کنید؟ ...
گل محمدی: خطر محرومیت پدیده فعلا رفع شده/ هواداران یار دوازدهم ما بودند
حریف آتی پدیده گفت: این سومین بار است که به برنده پرسپولیس و سپیدرود خورده ایم. یک مقدار در این قرعه کشی ها شانس با ما یار نیست. در دور اول، دور دوم و حالا دور سوم باز هم یک لیگ برتری حریف ماست. به نظرم تیمی که می خواهد قهرمان شود باید این مراحل را بگذراند. وی افزود: این فرصت خوبی برای جوانان تیمم خواهدبود. امیدوارم که بتوانیم بازی خوبی انجام دهیم و سربلند به مرحله بعد صعود کنیم. ...
چند تست ساده که خانم های 20 تا 40 ساله باید انجام دهند
مهم را که خانم ها در سن 20 تا 40 سالگی باید انجام دهند به شما معرفی می کنیم تا با انجام آنها از سلامت خود اطمینان حاصل کنید البته برای تجویز بیشتر این آزمایش ها باید به پزشک زنان مراجعه کنید. آزمایش خون آزمایش خون برای تخشیص کم خونی و فقر آهن که بین بیشتر خانم ها شایع است، کلسترول و تری گلیسیرید برای بررسی چربی خون، قند خون ناشتا برای تشخیص دیابت پاپ اسمیر ...
ایستگاه سلامت در سمنان برپا شد
ورزشکار در سمنان برپاشد. حیدریان ادامه داد: تاکنون آزمایش قند برای110 نفر، آزمایش فشار خون برای 130 نفر، اندازه گیری وزن برای 100 نفر و 30 مورد مشاوره روانشناسی انجام شد. رئیس هیات پزشکی ورزشی استان سمنان با اشاره به برگزاری کارگاه های آموزشی در این استان، خاطرنشان کرد: هیات پزشکی ورزشی برای ارتقای سلامت جسمانی و روحی ورزشکاران، در زمینه های مختلف کارگاه های آموزشی و مشاوره برگزار کرد. ...
درد واژن در بارداری، انواع و روش های درمانی
، بنابراین بهتر است همیشه با دکتر مشورت کنید: -دراز کشیدن به روی پهلوی چپ می تواند گردش خون را بهبود بخشد و فشار واژن را از بین ببرد. -به طور مشابه، طوری بنشینید که پاهای شما بالا قرار بگیرید و فشار خون واژن در طول بارداری کاهش یابد، و در نتیجه، درد واژن کاهش یابد. -در برخی از خانم ها، درد دهانه رحم در دوران بارداری به راحتی با دراز کشیدن و قرار دادن باسن در ارتفاع بالاتر برطرف ...
5 مرحله خواب را بشناسید تا بهتر بخوابید
5 مرحله اصلی دارد که همه ما خوابیدن را با این مراحل آغاز و سپری می کنیم. البته قبل از بیان این مراحل لازم است که دو حالت خواب NREM و REM را توضیح دهیم. NREM یا "حرکت غیر سریع چشم": یک فاز از خواب است که امواج مغزی در آن دوره معمولا آرام و با ولتاژ های بلند هستند و تنفس و ضربان قلب آهسته و منظم و فشار خون پایین است. معمولا در این فاز هیچ خواب و رویایی دیده نمی شود. REM یا ...
قتل عام خانواده توسط بوکسور معروف +عکس
سرهنگ کیوان ظهیری رئیس پلیس پیشگیری تهران بزرگ اظهار کرد: ساعت 10 شب روز گذشته فردی 47 ساله که مدت 4 سال از اختلافات خانوادگی خود با همسرش می گذشت زمانی که مقدار زیادی شیر و موز خریداری کرده بود، به منزل خود در محله نبرد رفت. وی افزود: این فرد زمانی که به خانه اش آمد، دو دختر وی و مادر و پدر همسرش که برای سر زدن به نوه هایشان آمده بودند در منزل وی حضور داشتند و همسرش نیز حدود یک هفته ...
کودکان صبور، در آینده موفق تر هستند
را بگیرند، این روزها هم از لحاظ تحصیلات دانشگاهی و هم بقیه مراحل زندگی شان به مقدار چشمگیری موفق تر بودند. چرا کودک باید صبور باشد؟ صبر می تواند به کودکان کمک کند تا در هنگام بروز یک تاخیر و ناکامی، آرام باشند. صبر کردن به کودکان می آموزد که نوبت را رعایت کنند، نوبت خود را به دیگری بدهند و اجتماعی تر و دوست داشتنی تر بشوند. صبر همچنین باعث می شود که کودکان بهتر خود را کنترل ...
مسئولیت پذیری؛ رمز عبور از شرایط کنونی
مشکل فقط اقتصادی نیست. جهانگیری افزود: از سوی دیگر نمی توان شرایط پیش رو را منحصر به شرایط سیاسی دانست؛ همگان به خاطر دارند که کمتر از یک سال و چند ماه پیش مردم در یکی از مهمترین انتخابات های کشور با چه شور و نشاطی شرکت کردند، نمی توان باور کرد که این شور سیاسی در این مدت کوتاه افت کرده باشد. معاون اول رئیس جمهور امید، تحرک و نشاط سیاسی را لازمه امروز جامعه ایران دانست و گفت ...
علائمی که نشان می دهند قند خونتان بالاست !
توان به موارد زیر اشاره کرد: از دست دادن آب بدن احساس خشکی در دهان و تشنگی بیش از حد معمول می تواند نشانه از دست دادن آب بدن ناشی از بالا بودن قند خون باشد. همچنین به دلیل وجود قند مازاد در خون، بدن تلاش می کند از طریق ادرار مقدار اضافی از مواد قندی را دفع کند که عارضه جانبی آن از دست رفتن مقدار زیادی از آب بدن است. کاهش ناگهانی وزن گلوکز موجود در خون با ...
اهواز| از سونامی بیماری های قلبی تا فقر حرکتی؛ نگرانی کارشناسان حوزه ورزش و سلامت
کنیم یعنی دقیقا برخلاف آن دیدگاه که ورزش برای سالم ماندن در کهن سالی تلقی می شود باید گفت که ورزش برای سالم ماندن در تمامی دوره های زندگی است. روزدار با اشاره خدمات ارائه شده در این غرفه ها اعم از سنجش فشار خون و قندخون تصریح کرد: مردم به هیچ وجه ورزش را فراموش نکنند زیرا زندگی روزمره انسان به زندگی ماشینی تبدیل شده و این امر باعث افزایش اضافه وزن و چاقی می شود چرا که چاقی به عنوان ...
جهانگیری: تلاش آمریکا این بود که طی 2 تا 3 ماه کار نظام تمام شود
نشان کرد: اولین اتفاق کارآمدی در نهاد های رسمی و جریانات سیاسی کشور است و مردم باید قبول داشته باشند که نهاد های رسمی دولت و جریانات سیاسی از کارآمدی لازم برای مسایل پیش رو برخوردار هستند. وی تاکید کرد: دومین اتفاق اراده و قدرت غلبه بر مشکلات و تنگا ها است و مردم باید در مقابل تبلیغات دشمن مبنی بر این که مسوولان قادر نیستند مشکلات شما را حل کنند این اراده در جامعه شکل بگیرد که مسوولان ...
جواد لاریجانی: ایران بزرگترین دموکراسی غرب آسیا است
بر اساس عقلانیت اسلامی است و لذا باید تحت فشار قرار بگیریم. پارلمان اروپا سال گذشته با عنوان استراتژی کار با ایران می خواستند دفتری در ایران باز کنند به این قصد که نیرو های سکولار را با هم متحد کنند و بتوانند در آینده نظام اسلامی را عوض کنند. کجای اسناد حقوق بشر این اجازه را به شما داده است؟ وی ادامه داد: اسناد سازمان ملل در جهت حرف های آن ها است، منتهی این تحمیل یک کار کاملا ضد حقوق ...
شاهد فروپاشی آمریکا خواهیم بود/ اذعان اندیشکده های آمریکایی به حضور ایران در میان 10 قدرت برتر دنیا
است و برآورد 10 مرکز و اندیشکده امنیتی، سیاسی، دانشگاهی و اقتصادی آمریکایی است که می گوید که ما شاهد فروپاشی آمریکا خواهیم بود. سپهر تصریح کرد: براساس اسناد اندیشکده های آمریکایی راهکارهای آمریکا شامل فشار نظامی، سیاسی، فرهنگی و اقتصادی است که در بخش نظامی و امنیتی شکست خورده اند ما مقتدر هستیم و اراده می کنیم و در برابر تهدیدات می ایستیم اما در بخش اقتصادی و نرم بیشترین تهدید را داریم ...
کمبود منیزیم باعث چه بیماری هایی می شود ؟
منیزیم پایین تر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی حاد هستند. دیابت نوع 2: سطوح پایین منیزیم با رتینوپاتی دیابتی و کوری ارتباط دارد. این نکته ثابت شده است که مصرف کافی منیزیم، حتی برای کسانی که دیابت ندارند، تاثیر پیشگیرانه در برابر ابتلا به این بیماری دارد. منیزیم کافی، منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود، فشار خون را در محدوده سالم نگه می دارد و متابولیسم را بالا می برد. ...
پیشنهاد سفر پاییزی متفاوت برای زوج ها
پاییز همه چیز مهیاست، باد ملایمی که می وزد، برگ هایی که رنگین کمانی از رنگ را ساخته اند و با صدای خش خش شان زیر پای شما ساز پاییز می نوازند و جاده هایی فارغ از ازدحام تابستانی، انتظار شما را می کشند. به پیشنهادهای ما فکر کنید. به زادگاه یوشیج سری بزنید این پیشنهاد ما برای سفر به مقصدی خاص نیست بلکه به یک مسیر است. مسیری از یوش بلده به نور. این مسیر شما را به دنیایی متفاوت می برد ...
9 بیماری که با تغییر در دست ها خود را نشان می دهند !
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، ظاهر دست ها می تواند به شما سر نخ هایی در مورد وضعیت سلامت عمومی تان دهد تا قادر باشید شرایط مختلف پزشکی را تشخیص زودهنگام دهید. دستان همیشه سرد: سردی همیشگی دست ها همراه با تغییر رنگ پوست نشانه ای از مشکلات گردش خون یا مشکلات سیستم عصبی است و برای تشخیص آن باید سریعا به پزشک مراجعه کنید. لرزش انگشتان دست: اگرچه شاید ناشی از حمل بار سنگین ...
این سنگ های زنده را کباب کنید و بخورید ! + عکس
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، شکافتن یک تکه سنگ با چاقو و بیرون کشیدن گوشت و خون از دل آن را احتمالا در فیلم های علمی- تخیلی هم نتوان دید، اما خب وقوع چنین اتفاقی در عالم واقعیت کاملا محتمل است! چگونه؟ این مطلب را که تا به آخر بخوانید، متوجه منظورمان خواهید شد چون قصد داریم شما را با یکی از عجیب ترین مخلوقات جهان که در سواحل شیلی و پرو زندگی می کند، آشنا کنیم؛ مخلوقی که به آن لقب سنگ زنده ...
از نمک پنهان چه می دانید؟
همیشه هنگام خرید پنیر به وضعیت نمک آن دقت کنید، برخی پنیرها دارای نمک بیش از حد هستند بنابراین برای افراید با فشار خون بالا در حکم سم هستند. از مکمل های طبیعی استفاده کنید استفاده از آبلیمو یا خوراکی های ترش مثل گوجه سبز و آلوچه در کنار برخی غذاها برترین جایگزین های نمک هستند. خیارشور را فراموش کنید اگرچه استفاده از خیارشور در ساندویچ ها یا کنار غذاها بسیار رایج است، اما سعی کنید از خیارشور در کنار غذاهای خود استفاده نکنید. لینک کوتاه کپی لینک ...
عوارض خطرناک نگه داشتن عطسه که باید بدانید
به گزارش بلاغ ، محمد عمرانی متخصص گوش گلو و بینی درباره نگه داشتن عطسه و ضررهای ناشی از آن گفت: عطسه کردن در واقع واکنش شما به برخی از محرک هاست؛ این واکنش ماهیچه های سینه، ماهیچه های گرداگرد ریه، گردن و دهان را درگیر کرده و فشاری زیاد به آن ها وارد می کند. وی ادامه داد: در واقع عطسه برای بازگرداندن ناگهانی هوای داخل ریه ها و مقابله با عامل محرک رخ می دهد، در این بین نگه داشتن ...
روند افزایشی طلا آهسته شد
افزایش دهد. نرخ های بهره بالاتر از ارزش دلار و بازده اوراق قرضه پشتیبانی می کند و قیمت طلا را با افزایش هزینه نگهداری این فلز که سوددهی ندارد، تحت فشار منفی قرار می دهد. به گفته پیتر فانگ، مدیرمعاملات شرکت وینگ فانگ در هنگ کنگ، طلا به دقت روند حرکت دلار آمریکا و بازارهای سهام را دنبال می کند، اما تاثیرپذیری بیشتری از دلار دارد. انتظار می رود در شرایطی که ارزش دلار تحکیم شده ...
پاسخ سوالات خود در زمینه عفونت ادراری را اینجا بخوانید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ پاسخ سوالاتی که کاربران باشگاه خبرنگاران در قسمت کلینیک آنلاین مطرح کرده بودند، منتشر شد. شما نیز می توانید با مراجعه به کلینیک باشگاه خبرنگاران و طرح سوالات خود، پاسخ را از پزشکان مربوطه دریافت کنید. پاسخ سوالات شما در زمینه عفونت ادراری را داود یادگاری متخصص بیماری های عفونی پاسخ داده است. سوال ...
در هنگام مواجهه با حیوانات وحشی چکار کنیم؟
وحشی چیز عجیبی نباید باشد. اما اگر شما هم می خواهید طبیعت نورد باشید، بد نیست این پرونده را بخوانید. برای نوشتن این پرونده از آموزه های پیشاهنگی و کتاب های کمک های اولیه استفاده کرده ایم. نکته ای هم که بیشتر بر آن تاکید داشتیم، درک درست و بهتر مفهوم واژه مقابله بود که در مفاهیم و مرامنامه های پیشاهنگی مقابله با حیوان وحشی بیشتر به عنوان پیشگیری تلقی می شود تا آسیب رساندن به آن موجود زنده ...
نقش تغذیه در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، مصرف بعضی از مواد غذایی می تواند کلسترول خون را در وضعیت مطلوب نگه دارد. در نهایت از گرفتگی عروق پیشگیری کند. شواهد نشان می دهد استفاده از روش تغذیه مدیترانه می تواند مشکلات مرتبط با حافظه و تفکر را کاهش دهد. نتایج یک تحقیق جدید که در ژانویه 2017 در مجله پزشکی آکادمی مغز و اعصاب آمریکا چاپ شده، حاکی از آن است، افراد سالمندی که از تغذیه سبک مدیتران های به ...
پنجشنبه و جمعه این هفته، تلوزیون چه فیلم هایی برای پخش دارد؟
، نشانه ، در انتظار تابستان ، آدم های معمولی ، شمشیرباز ، به خاطر برادرم ، خون به پا می شود ، تصویری از سفر به ماه ، ریو 2 ، جرج کنجکاو ، هیمالیا ، جاودانگی ، ساعت یک نیمه شب ، زمین بازی ، چگونه اژدهای خود را آموزش دهید 2 ، اختراع آقا جون ، فراری و ایستگاه ، پنج شنبه و جمعه 26 و 27 مهر از شبکه های مختلف سیما روی آنتن می روند. رابرت ردفورد، دنیل دی لوئیس و کیت بلانشت از شناخته شده ترین ...
زائران 2 هفته قبل از عزیمت به کشورعراق واکسن آنفلوانزا تزریق کنند
.... کولیوند با اشاره به این که برای نوشیدن آب حتماً از آب معدنی بسته بندی شده استفاده شود، گفت: برای تامین غذا حتی الامکان به موکب های ایرانی و مراکز معتبر مراجعه کرده واز مصرف سبزی خام یا غذاهای حاوی سبزی خام و سس های مختلف خودداری کنید. وی با تاکید بر این که زائران از تماس، دست دادن و روبوسی با دیگر زائران حتی الامکان خودداری کنند، افزود: در هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان خود ...
جدال برای بقا و صدرنشینی در دیدار حساس چلسی و منچستریونایتد
داوید لوییز، ویلیان، اولیور ژیرو، جورجینهو و آلوارو موراتا تیمی هماهنگ و یک صدا را تشکیل و امروز می توانند برای هر تیمی مشکل ساز باشند. در ارتباط با تیم چلسی همین مقدار بس که آنان لیورپول تیم آماده این روزهای لیگ برتر انگلیس و اروپا را از جام اتحادیه انگلیس حذف کردند. آنان درهفته هفتم نیز با نتیجه یک بر یک این تیم را متوقف و خود را به عنوان یکی از مدعیان کسب عنوان قهرمانی در لیگ برتر معرفی ...
عالمی که خود از زیاده خوران است نمی تواند به زیاده خوارن اعتراض کند/ اگر بعلت ناتوانی نمی توانید به ...
که نمی کند! ای علمای مسئول! به خدا و خون سیدالشهداء اگر سکوت شما به دلیل زیاده خواری خودتان و فرزندانتان نیست بلکه به علت پیری یا بیماری یا خستگی یا مشغولیات دیگر است و نمی توانید به وظیفه شرعی خود عمل کنید از مسئولیت کناره گیری کنید یا لااقل به ما فوق خودتان اعلان کنید آماده کناره گیری هستید تا هم از رنج مردم بکاهید و هم خودتان آسوده شوید. انتهای پیام/ ...
ای کسانی که مسئولیتی به گردن دارید،پایه میز شما مسئولین بر روی خون شهدا قرار دارد
شهدای ایران :شهید سیدحسن علی امامی از جمله شهدای جوان دوران 8 سال دفاع مقدس است. فراز هایی از وصیت نامه این شهید بزرگوار به شرح زیر است: ای کسانی که در جمهوری اسلامی مسئولیتی به گردن دارید، بدانید که آن میز و یا ... که باید به وسیله اش خدمت کنید پایه اش روی خون شهدا قرار دارد. در انتظار آن هستم که این زنجیر جهنمی را که به دورم است پاره کرده و آزاد شوم و پاره کردن ...