روشهای پیشگیری از اختلال خواب در سالمندان - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی مهم درباره خواب سالمندان
و با انرژی به کارهای روزمره خود می پردازند. چنین افرادی نیاز به مداخله خاص و پیگیری دائمی ندارند و مشکل فقط با توصیه های ساده و اطمینان دادن به سالمند، برطرف خواهد شد. گاهی نیز علائمی از سوی سالمند عنوان می شود که نشان از مشکلی جدی است و بیانگر این است که احتمالا اختلال خواب در سالمند وجود دارد. اختلالات خواب در سالمندان به 2 گروه تقسیم می شود؛ اختلالات بدخوابی و اختلالات کژخوابی. ...
ساماندهی 270 کودک خیابانی در اردبیل/ کاهش معتادان متجاهر در استان
به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل، بهزاد ستاری ظهر امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه استان اردبیل اظهار کرد: از سال گذشته توسعه مراکز غیردولتی بهزیستی در استان اردبیل با جدیت دنبال شده و در این خصوص شاهد ایجاد 80 مرکز غیردولتی هستیم. وی افزود: با پیگیری سیاست های مربوط به واگذاری مراکز غیردولتی، 30 مجتمع خدماتی بهزیستی، 8 مرکز مشاوره روانشناسی، 52 مهدکودک، 1 مرکز روزانه سالمندان و درمان ...
سبزیجاتی برتر از ویتامین ها
می کنند و ضررهای زیادی را به همراه دارد. وی تاکید کرد: مصرف خودسرانه ویتامین های A ، D ، E ، K در قسمتهای مختلف ذخیره شده و موجب آسیب رساندن می شود بطوریکه مصرف بیش از حد ویتامین D حتی موجب رسوب کلسیم در قلب می شود. فرخانی ادامه داد: متاسفانه مصرفی مولتی ویتامین ها در ورزشکاران و آمپول های مکمل در سالمندان جذابیت های زیادی دارد. وی تصریح کرد: ویتامین هایی همچون ویتامین ...
بهزیستی استان رتبه اول جشنواره شهید رجایی اردبیل را کسب کرد
نگهداری سالمندان را با اشتغالزایی برای 123 نفر ایجاد کند. مدیر کل بهزیستی استان اردبیل افزود: در سال 96 در ارتباط با پیشگیری از معلولیت های بینایی و شنوایی کودکان قدم های مفیدی برداشته شد و 91 هزار نفر غربالگری شنوایی و بینایی سنجی شدند که با این اتفاق از معلولیت بیش از 606 نفر جلوگیری شد. ستاری تصریح کرد: در سال 96 نسبت به سال های قبل میزان طلاق در استان 5/8 درصد کاهش یافته است ...
نوجوانان کم خواب منتظر آلزایمر باشند
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس و به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان دانشگاه پنسیلوانیا صورت گرفته، حاکی از آن است، نوجوانان کم خواب در معرض ریسک آلزایمر قرار دارند. پژوهشگران هشدار می دهند، سال های نوجوانی برای توسعه مغز بسیار مهم است و آنهایی که ساعت های خواب شبانه را پای گوشی هدر می دهند، به میزان قابل توجهی بروز آلزایمر در خود را افزایش می ...
خانوارهای پشت نوبت کمیته امداد اصفهان تحت حمایت قرار می گیرند
به گزارش خبرگزاری برنا از اصفهان، محمدرضا متین پور، با بیان اینکه اولویت اصلی این نهاد حمایت از اقشار نیازمند است، گفت: خانوارهای واجد شرایطی که پشت نوبت ورود به چرخه حمایت هستند تا آخر مهرماه خدمات این نهاد را دریافت می کنند. وی تعداد این خانوارها را نزدیک به چهار هزار اعلام کرد و گفت: شرایط اقتصادی جامعه باعث افزایش مراجعه به کمیته امداد شده است و این نهاد در راستای عمل به وظیفه خود ...
چه زمانی و چه کسانی باید واکسن آنفلوانزا تزریق نمایند
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): محمدرضا پارسایی اظهار کرد: این روزها بهترین فرصت برای تزریق واکسن آنفلوآنزا است که عدم تزریق احتمال اینکه درگیر بیماری شوند را افزایش می دهد. وی افزود: سالمندان بالای 50 ساکن، بیماران مزمن مبتلا به آسم، قلبی عروقی، خونی، کلیوی، کبدی، دیابت، بیماران دارای اختلال در سیستم تنفسی، بیماران دارای صدمات نخاعی، اختلالات صرعی، عصبی، عضلانی ...
شکلات تلخ چه فایده ها و ضررهایی دارد؟
...، بهبود توانایی شناخت و بسیاری موارد دیگر را به همراه دارد ؛ غنی از آنتی اکسیدانی است که باعث مراقبت از مو و پوست می شود.فواید و خواص شکلات تلخ شکلات تلخ چیست؟ از چه ترکیباتی تشکیل شده است؟ شکلات تلخ، که به نام شکلات سیاه نیز شناخته می شود، از کره کاکائو به جای کره ی شیری ساخته شده است. حاوی سطح بالایی از کاکائو است، حدود 60 تا 99 درصد. کاکائو حاوی آنتی اکسیدان های فنلی ...
5 علت ضعف حافظه
توجهی ندارد و این اختلال حافظه با درمان افسردگی برطرف می شود و دایمی نیست. این سالمندان افسرده که مبتلا به زوال عقل نیستند، عموما دچار نقص در سرعت و توجه هستند. به طور مثال در هجی کردن یک کلمه به طور معکوس دچار مشکل می شوند و سلیسی گفتار کلمات پشت سر هم از یک نوع مقوله را از دست می دهند، مثلا نام بردن حیوانات پشت سر هم. افراد سالمند در مقایسه با افراد طبیعی بیشتر به خاطرات منفی گذشته خود ...
مشکلات زنان مجرد ایرانی/چه دلایلی موجب می شود که یک دختر تجرد را انتخاب کند؟
گفتند که عمر افراد بالاست. اما حالا امید به زندگی به 70 سال رسیده است. یا ازدواج سالمندان در گذشته باب نبود اما حالا به فرهنگ درآمده است می خواهم بگویم در این سال ها ما تغییر فرهنگ بسیار داشته ایم و حالا از تجرد قطعی حرف می زنند. باید بگویم پدیده نسبی فرهنگی است که حالا مطرح می شود. تجرد قطعی به معنای عدم ازدواج فرد است. در مفاهیم جامعه شناسی تجرد قطعی، افرادی را در برمی گیرد که هرگز ازدواج نکرده ...
فضاهای شهری زن ستیز
خبرگزاری برنالرستان- گروه اجتماعی/اختصاصی : نگاه صرف کالبدگرایانه به برنامه ریزی شهری موجب شده بسیاری از فضاهای شهری چهره مردسالارانه به خود گرفته و عملاً فضایی ناامن برای زنان به عنوان نیمی از جمعیت جامعه ایجاد کنند. زنان به واسطه وظایف فردی و اجتماعی خود نیاز به حضور بیشتری در فضاهای عمومی دارند، فضاهایی که به لحاظ رنگ آمیزی، نورپردازی،نوع کف پوش ها، مبلمان شهری و... کاملا مردانه ...
درمان کم خونی بدون زحمت اضافه/ چگونه در خواب لاغر شویم؟ / خواص فوق العاده میوه ای که نامش 20 بار در قرآن ...
مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند 45 درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا می شدند. دیر خوابیدن ممکن است باعث ایجاد چاقی شود: زمانی که ریتم شبانه روزی شما آشفته می شود، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح خواهد کرد. این هورمون مسئول افزایش اشتها در افراد است و می تواند باعث ایجاد پرخوری و در نهایت افزایش وزن شود.با افزایش وزن، خطر ابتلا ...
کلیسای حضرت مریم کهن ترین کلیساهای جهان در ارومیه
کلیسای ننه مریم، در شهرستان ارومیه قرار گرفته است. از آن به نام های دیگری همچون کلیسای حضرت مریم ، کلیسای مارت مریم و شرق آشور نیز نام بردە می شود. اعتقاد برخی از باستان شناسان و محققان بر این است که این کلیسا از کهن ترین کلیساهای جهان بوده است؛ به گونه ای که آن را پس از کلیسای بیت لحم در فلسطین، دومین کلیسای قدیمی جهان دانسته اند. قدمت نمای فعلی این بنای مذهبی که به یقین می توان آن را ...
بهترین شیوه های درمانی برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند سالمندانی که دچارمشکل کم شنوایی هستند یا چشمان آن ها در اثر افزایش سن و سایر عامل ها دچار ابتلا به بیماری آب مروارید شده است با انجام راهکار های درمانی، چون استفاده از سمعک یا جراحی به موقع مشکل آب مروارید چشم می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را تا 75 درصد کاهش دهند. کم شنوایی و مشکل آب مروارید چشمی می تواند خطر افزایش اختلال در حافظه و ابتلا ...
اخبار فردا
اینطور نوشته شده که 27مهر مصادف با آغاز صدارت او در دوران سلطنت ناصرالدین شاه قاجار است. به این مناسبت اگر نام او را در موتور جست و جوی گوگل تایپ کنید، به موارد جالبی برمی خورید. چند سال پیش تصویری از امیرکبیر در شبکه های مجازی به اشتراک گذاشته شد که زیر آن نوشته شده بود: این عکس تنها تصویر واقعی از امیرکبیر است و عکاسی به نام ارنست هولستر آن را گرفته است . کارشناسان این خبر را تکذیب کردند ولی ...
هوش مصنوعی آمازون را یک تریلیون دلاری کرد
تسمه قرار می دهند و سفارش ها را بسته بندی می کنند. این موضوع وقتی جالب تر به نظر می رسد که بدانیم سالانه میلیون ها سفارش توسط آمازون پذیرفته می شود و تأخیر و خلل یک یا دوثانیه ای در این پروسه، می تواند چرخه را کاملاً معیوب کند. روبات ها اجازه چنین اختلالی را نمی دهند و به همین دلیل رضایت مشتریان آمازون بسیار بالاست که می تواند در درآمدزایی این کمپانی بسیار تأثیرگذار باشد. ...
هیچ مؤسسه خیریه ای زیر نظر بهزیستی آبیک فعالیت نمی کند/مردم فریب سودجویان را نخورند
جعلی به نام این اداره از آنان پول درخواست می شود کمک کنند چرا که وقتی با نام جعلی فعالیت می کنند مشخص نیست در کجا کمک های مردمی را هزینه می کنند. وی اضافه کرد: مردم باید مراقب افراد شیاد و سودجو باشند و در صورت مشکوک شدن به افراد با نام جعلی در قالب فعالیت زیر نظر بهزیستی، به نیروی انتظامی و یا اداره بهزیستی اطلاع دهند تا از فعالیت آنها جلوگیری شود. این مسئول خاطرنشان کرد ...
با این رویکرد حمایت از مستصعفان، نیاز به دشمن نداریم/ تا توانسته اند سازمان تامین اجتماعی را دوشیده اند/ ...
به گزارش خبرنگار ایلنا، بازنشستگی در کشورهای توسعه یافته، یعنی همان کشورهایی که بالاترین تولید ناخالص ملی را دارند، شروع دورانی جدید است؛ دورانی که سالمندان می توانند با فراغ بال به آن پا بگذارند. در ایران اما بازنشستگی برابر با آسوده نخوابیدن و تا صبح بیدار ماندن برای چرتکه انداختن است؛ چراکه دخل و خرج ها باهم نمی خوانند. پس بازنشسته ناچار است که دست بر زانوهایش بگذارد، بلند شود و کاری برای خود ...
بررسی اسلامی سازی علوم انسانی و هم اندیشی نخبگان جوان
علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه سالمندی می تواند یک دوره موفقیت باشد، گفت: سالمندی یک نعمت است و اینکه نام سالمندی را سونامی یا انفجار بگذاریم، اشتباه است و متأسفانه ما هنوز تمهیدات و امکانات لازم را برای سالمندان در کشور در نظر نگرفته ایم و تنها توانسته ایم از نظر علم پزشکی به این موضوع رسیدگی کنیم. فرخ نژاد اظهار داشت: در کشورهای توسعه یافته تقریباً 150 سال طول کشید تا به میزان ...
دور دوم بازی های نشاط سالمندی در محلات منطقه شش برگزار می شود
علائم کاهش تستوسترون در بدن
تستوسترون به کاهش تراکم استخوان می انجامد. تضعیف استخوان به نام پوکی استخوان است که اغلب به عنوان یک بیماری که در زنان اتفاق می افتد با این حال، مردان با تستوسترون پایین به دلیل نبود کمک های تستوسترون در تولید و تقویت استخوان، به پوکی استخوان، گرفتار می شوند مردان با تستوسترون پایین به خصوص سالمندان بیشتر مستعد ابتلا به شکستگی استخوان معمولا در ران، پاها، دنده ها و مچ دست هستند. حمله قلبی یا ...
دانستنی هایی درباره ی ویتامین D
دهکردی با اشاره به افراد در معرض خطر کمبود ویتامین D گفت: سالمندان و کودکان شیرخوار و افراد با پوست تیره افرادی هستند که در معرض خطر کمبود این ویتامین هستند. وی درخصوص بیماری های شایع در اثر کمبود ویتامین D عنوان کرد: کمبود این ویتامین در نوزادان و کودکان موجب ایجاد بیماری "راشیتیسم" می شود که این بیماری باعث اختلال در ساخت استخوان های بزرگ شده و استخوان ها را دچار خمیدگی می کند. ...
هر آنچه که باید از خواص “توت خشک” بدانید!
با کمک این ماده غذایی گیاهی می توان علاوه بر پیشگیری از بروز سرطان با سلول های سرطانی نیز مبارزه کرد. افزایش طول عمر توت ها به دلیل داشتن رزوراترول می توانند موجب افزایش طول عمر افراد شوند. در مطالعات متعددی نشان داده شد که رزوراترول موجود در توت ها موجب افزایش طول عمر موش ها شده است. تقویت مهارت شنیداری و دیداری چینی ها با برگ درخت توت سفید، چای تهیه کرده و معتقدند که این ...
ترفندهایی که جلوی پیر شدن شما را می گیرد!
شتاب بیشتری می گیرد، اما اگر فرد زندگی سالمی داشته باشد می تواند این روند را کُند کند. بیشتر بخوانید: 2 رفتاری که سبب طول عمر انسان می شود جلیلیان دوران سالمندی را با مشکلات و مخاطرات بسیاری همراه دانست و افزود: دوران سالمندی برای هر فرد متفاوت با دیگری است، اما به طور کلی با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن اتفاق می افتد که به تبع روی عملکرد بدن هم تاثیر می گذارد ...