سایر منابع:
سایر خبرها
با نشانه های اصلی کمبود کلسیم در بدن آشنا شوید
عمده ی کلسیم بدن در استخوان و دندان ها ذخیره می شود، بنابراین آن ها معمولا اولین نقاطی در بدن هستند که از کمبود کلسیم صدمه می بینند. در اثر کمبود این ماده، ممکن است دندان ها شروع به زرد و پوسیده شدن کنند و دچار دندان درد شوید. علاوه بر این، ریسک بروز بیماری لثه هم افزایش پیدا می کند. 10- گرفتگی عضلات گرفتگی عضلات در نواحی ران، ساق پا، بازو و زیربغل که اغلب هنگام شب رخ می دهد ...
عادت غذایی نامناسب عامل گرسنگی پنهان است
بسیار کمتری دارد. وی ادامه داد: از جمله این دسته از مواد غذایی می توان به فست فودها و مواد قندی اشاره کرد که سهم قابل ملاحظه ای در سبد غذایی امروز خانوارها پیدا کرده اند، به همین علت نزدیک به 50 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند بنابراین منشا گرسنگی پنهان را می توان سبد غذایی نامناسب خانوار بیان کرد. رئیس موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی گفت: سلول های بدن برای رشد، اعمال حیاتی و ترمیم ...
آیا موج آزادسازی مواد مخدر در جهان به ایران نیز خواهد رسید؟
ممنوع کردن مواد مخدر نمی توان جلوی رشد مصرف و تولید مواد مخدر را گرفت. منافع ابرسرمایه داران و گردش مالی چند صد میلیارد دلاری مواد مخدر در سطح جهان، موجب شده است تا کارتل های اقتصادی و ذینفعان سیاسی دندان طمع تیز کرده و هیچ گاه این تجارت پرسود را رها نکنند. از سوی دیگر اعتقادات ایدئولوژیک لیبرال ها نیز بهانه بسیار خوبی برای دامن زدن به این تجارت کثیف و پر سود است. از این حیث، هیچ امیدی ...
26 مهر نکاتی مهم درباره خواب سالمندان
با سرعت بیشتری به سوی تحلیل پیش می رود و احتمال بروز فرآیندهایی مانند افت ظرفیت عصبی- شناختی و آلزایمر بیشتر می شود. افراد ممکن است در هر سنی دچار اختلال خواب شوند، ولی ما در ادامه به سالمندانی که خواب مناسبی ندارند و مشکلات آنها می پردازیم. اگر خواب فرد در یک بازه زمانی طولانی به طور متوسط در شبانه روز کمتر از 5/3 ساعت یا بیشتر از 5/8 ساعت باشد به این فرد به ترتیب کم خواب و پرخواب گفته ...
با 80درصد خانواده های ارتش از نزدیک ملاقات کرده ام/ باید به جوان ها میدان داد
پرسیدم این که فرموده بودید اگر کماندوهای خودت را جمع نکنی من به نیروهای خودم دستور می دهم شما را ادب کنند، با توجه به این که شاه، ارتشی تا بن دندان مسلح دارد، شما با چه چیزی می خواستید او را ادب کنید. (این تعبیر خود سید حمید روحانی است)، همانجا امام دست چپ خود را دو بار پشت دست راستشان زدند و مکرر فرمودند: ارتش با ماست. این افتخاری برای ارتش است که هنوز انقلاب پیروز نشده بود ولی بنیان ...
26 مهر آداب غذا خوردن (1)
سالاد برای خوردن سالاد بهتر است از یک بشقاب دیگر استفاده شود. سالاد را به طور معمول با چنگال می خورند و برای خوردن آن از کارد استفاده نمی کنند. چیپس تنها چیپس را می توان سر میز غذا با دست برداشت و خورد. البته به آرامی، دانه به دانه و فقط با دو سر انگشت! غذاهای خمیری غذاهایی مثل ماکارونی که با خمیر درست می شوند، فقط با چنگال خورده می شوند. مگر ...
شناسایی بیش از 200 نوع ویروس "اچ پی وی"
قلیان است که سبب تخریب دندان ها می شود و در خانم ها نیز بر روی پوست و مو موثر بوده و باعث یائسگی زودرس آنها و کاهش باروری موثر می شود. نایب رییس انجمن زنان و مامایی استان اصفهان گفت: مصرف قلیان در زمان باروری موجب اختلال رشد جنین شده و اکسیژن رسانی به جنین را کم کرده و سلامت جنین را به خطر می اندازد. ...
مصرف چه میزان چای سبز در روز برای سلامتی مفید است؟
چهل میلی لیتر) نیاز است. اگر فرض کنیم که هر فنجان به اندازه ی دویست و چهل میلی لیتر است، هر فنجان به طور متوسط حاوی 22 تا 40 میلی گرم کافئین است. کاتچین و کاهش میزان جذب آهن کاتچین موجود در چای سبز باعث کاهش میزان جذب آهن از مواد غذایی مصرفی می شود. درواقع، مصرف بیش از اندازه کاتچین کم خونی کمبود آهن به همراه می آورد. افراد سالم معمولا برای نوشیدن چای سبز به زمان مشخصی نیاز ...
دمنوشی سرشاز از ویتامین D
به گزارش تیترامروز : یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن است که حجم زیادی از آن در اثر تابش نور خورشید و تماس آن با پوست تامین می شود. وی اظهار داشت: در حال حاضر آلودگی در شهرهایی مانند تهران، کرج، قم یا شهرهای شمالی باعث شده جذب ویتامین D توسط مردم کاهش پیدا کند و به همین منظور طب سنتی توصیه هایی ویژه برای جایگزینی این ویتامین دارد. ...
تلاش نرم افزارهای ایرانی برای تصاحب بازار منطقه/ رایزنی در جیتکس
دریافت می کنند. به گفته کلباسی، مزیت نرم افزار حسابداری این شرکت دانش بنیان این است که برای استفاده کسبه مناسب سازی شده، به نحوی که در صورت ناآشنایی با اصول حسابداری و مالی و نرم افزار نیز می توان از این محصول استفاده کرد. وی مزیت این محصول را برای عرضه بین المللی، پشتیبانی از سه زبان و قیمت بسیار پایین با امکانات مشابه محصولات خارجی دانست و گفت: رشد قیمت ارز موجب شده که این ...
ظرفیت های خراسان شمالی معرفی شود
به گزارش ایکنا ازخراسان شمالی، محمود ثمینی، معاون سیاسی امنیتی استانداری روزگذشته 25 مهرماه در مراسم تکریم ومعارفه فرماندار جدید شهرستان اسفراین اظهار کرد: شرایط کشور در دنیا بر کسی پوشیده نیست، هر قدر به سمت موفقیت پیش می رویم مورد حمله و هجمه بیگانگان ومستکبرین به ویژه امریکا و اسرائیل قرار می گیریم ومقاومت مردم سبب شده است که کماکان در منطقه خلیج فارس وخاورمیانه و حتی دنیا حرف اول را بزنیم ...
نقش دندان در زیبایی و اعتماد به نفس
این روزها همه افراد جذب آدماهای زیبا، خوشرو و جذاب میشن. یکی از فاکتورهای جذابیت همین لبخند زدن است. لبخند زیبا بر زیبایی چهره اضافه می کنه. یکی از شرط های داشتن لبخند زیبا، داشتن دندان های سالم و زیباست. هر چه دندان ها سالم و زیبا باشن اعتماد به نفس فرد هم بیشتر میشه. زیبایی مقوله ای است که با خود اعتماد به نفس بالایی به همراه داره. اشخاصی که صورت و ظاهر زیباتری دارن در جامعه موفق تر ...
نقش ورزش و سلامت جسمانی در اجابت دعای قَوِّ عَلَی خِدْمَتِکَ جَوَارِحِی
به این دلیل که معتقدیم معاد جسمانی رخ می دهد، همراه انسان خواهد بود، بنابراین همان قدر که روح در حرکت انسان به لقای خداوند موثر است، جسم نیز نقش مهمی دارد . یعنی اگر بدن انسان سالم نباشد انسان امکان رسیدن به قرب را نمی یابد؟ بله، قطعا این طور است که اگر بدن انسان سالم باشد، این بدن زمینه تعالی و روح انسان را فراهم می کند و روح و روان سالم زمینه رشد و تعالی انسان را فراهم می ...
لزوم ترویج مصرف الگو های غذایی سالم
تغذیه ای، کمبود ریز مغذی ها مانند کمبود ویتامین D ، کلسیم و آهن نیز در کشور شیوع گسترده ای دارد . رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور افزود: امسال شعار روز جهانی غذا با عنوان اقدامات ما آینده را می سازد بر اقدامات مؤثر و همکاری سازنده برای بهبود وضع غذا و تغذیه، تأکید دارد و خواستار ریشه کنی گرسنگی از جهان تا سال 1410 است . وی گفت: اکنون عدالت در توزیع مواد غذایی ...
توفان قاشقچی و تحریک اشتهای سیری ناپذیر ترامپ برای دوشیدن آل سعود
خاطر سرسپردگی به امریکا و جنایت علیه مسلمان های منطقه سرزنش می کنند، ولی کار به جایی نرسیده است که برای حکام ریاض توطئه کنند بلکه این جهالت و جنون آل سعود است که باعث شده آمریکا و اسرائیل برای عربستان دندان تیز کنند و این ترامپ است که بدون هیچ شرم و خجالتی اعلام می کند که اموال و نفت عربستان را می خواهد وبرای رسیدن به این هدف ابایی از دوشیدن گاوهای سعودی ندارد. ترامپ این موضوع را به شیوه ای ...
آیا موج آزادسازی مواد مخدر در جهان به ایران نیز خواهد رسید؟
کردن مواد مخدر نمی توان جلوی رشد مصرف و تولید مواد مخدر را گرفت. منافع ابرسرمایه داران و گردش مالی چند صد میلیارد دلاری مواد مخدر در سطح جهان، موجب شده است تا کارتل های اقتصادی و ذینفعان سیاسی دندان طمع تیز کرده و هیچ گاه این تجارت پرسود را رها نکنند. از سوی دیگر اعتقادات ایدئولوژیک لیبرال ها نیز بهانه بسیار خوبی برای دامن زدن به این تجارت کثیف و پر سود است. از این حیث، هیچ امیدی به ...
دسری خوشمزه برای تقویت سیستم قلبی و عروقی بدن
رسان در امان نگه می دارد. وی درباره خواص دیگر دسر انگور، بیان کرد: این دسر تأثیری چشمگیر در پاکسازی ریه ها، رفع صرفه و آسم و افزایش قدرت باروری در مردان دارد؛ دسر انگور به علت داشتن کلسیم، منیزیم و فسفر، استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان و آرتروز در افراد جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر انگور به علت وجود ویتامین های A، C، E ...
انصاف نیوز به روایت مدیرمسوول | از قتل های زنجیره ای تا گزارش پرستوها
آن موقع من در یک شرکت خصوصی کار می کردم کسی را نداشتیم که به طور تمام وقت سایت را بچرخاند. چند نفر از همان بچه های اولیه سایت را دورادور می چرخاندیم. اما چند ماه بعد کار خیلی جدی شد و خبرهایمان بازتاب خوبی داشت. مثلا در زمان تغییر آقای فرهاد رهبر رییس دانشگاه تهران خبرهای ما بسیار موثر بود. حتی اولین شکایتی که از انصاف نیوز به دستگاه قضایی شد از سوی از دانشگاه تهران و یکی از معاونان بود ...
عفونت دهان عامل موثردر ایجاد این بیماری
زبان می شود. از علل التهاب زبان nflammation of the tongue آ لرژی به خمیردندان، دهان شویه، خوشبوکننده دهان، رنگ آبنبات، پلاستیک دندان مصنوعی و یا نگهدارنده دندان مصنوعی یا برخی از داروهای فشار خون است. هنگامی که غدد تولید کننده بزاق از بین بروند (سندروم شوگرن)، التهاب زبان گاهی به علت خشکی دهان ایجاد می شود. عفونت به باکتری یا ویروس (تبخال دهانی) نیز می تواند سبب بیماری التهاب زبان شود ...
آب گوجه فرنگی قرقره کنید!
، 60 زن یائسه 50 تا 60 ساله انتخاب شدند و از آنها خواسته شد که گوجه فرنگی و فرآورده های آن را به مدت یک ماه به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنند. پس از طی این دوره، آزمایشات بیوشیمیایی نشان دادند که حذف گوجه فرنگی از رژیم غذایی موجب افزایش ماده ای به نام n- تلوپپتید در خون می شود. این ترکیب، شاخص سلامت استخوان است و زمانی سطح آن در خون و یا ادرار بالا می رود که تحلیل بافت استخوانی وجود داشته باشد. ...
احتمال ابتلا به HPV با انجام اپیلاسیون
قلیان می کشند چهار تا 10 برابر افراد عادی دچار سرطان های ریه، لب، دهان و حنجره و مری می شوند. 30 درصد افزایش بیماری های قلبی در این گروه از افراد مشاهده می شود. علاوه بر این مصرف مشترک قلیان موجب انتقال بیماری های عفونی سل، هپاتیت و افزایش رشد قارچ و میکروب در ریه می شود. وی اضافه کرد: برونشیت و آسم از دیگر عوارض مصرف قلیان است که سبب تخریب دندان ها می شود و در خانم ها نیز بر روی پوست و ...
چرا باید قبل از غذا نمک بخوریم؟!
، مقدار معینی نمک وجود دارد که کمبود آن موجب بروز امراض مختلفی در بدن خواهد شد؛ دراین صورت خوردن نمک قبل از غذا ، مقداری از آن را که بدن لازم دارد برای جبران کسری جذب می نماید. بدن انسان برای برطرف کردن نمک احتیاج به آب دارد و استفاده از نمک پیش از غذا ،انسان را مجبور به نوشیدن آب می نماید. این خود سبب ازدیاد ادرار شده و بدین صورت کلیه و مثانه شستشو داده می شود. در اثر خوردن ...
5 مخالف سرشناس عربستانی که ممکن است به سرنوشت خاشقجی گرفتار شوند
به عربستان برده، شکنجه کرده و در بالگرد قرار داده و زنده در صحرا انداخته تا خوراک درندگان شود هیچ فردی به طور قطعی نمی تواند بگوید که چه رخ داده است اما آنچه قطعی است ناپدید شدن وی و پیدا کردن سرنوشت نامعلومش است. آنچه بر سر ناصر السعید آمد تا سه دهه تکرار نشد تا اینکه ترکی بن بندر آل سعود از مخالفان ریاض در سال 2015 در شرایط مبهم و مرموزی در جریان حضورش در پاریس ناپدید شد. پس از آن در ...
خواص انجیر خشک
کلسیم وجود دارد.مصرف کافی کلسیم باعث سلامت و رشد استخوان ها شده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. بزرگسالان روزانه به 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند.یک فنجان انجیر خشک شده 12 درصد از نیاز فرد برای کلسیم را برطرف می کند.اگر مایلید در رژیم غذایی خود از خوراکی های غنی از کلسیم استفاده کنید انجیر خشک این نیاز شما را براورده می کند. کاهش فشار خون با مصرف انجیر خشک ...
26 قرص لاغری موجود در ایران+لیست قیمت
راه های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد. این راه ها شامل انواع قرص ها، داروها و مکمل های طبیعی می باشد. ادعاهایی وجود دارد که به شما در از دست دادن وزن کمک می کند، یا حداقل کاهش وزن را آسان تر می کند. این ادعاها از طریق یک یا چند مکانیزم عمل می کنند: کاهش اشتها، باعث می شود احساس سیری داشته باشید بنابراین کالری کمتری دریافت می کنید کاهش جذب مواد مغذی مانند چربی، باعث کاهش کالری ...
بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی
. مرحله چهارم: در این مرحله می توان از غذای پخته و نپخته استفاده کرد. هر روز 3 وعده غذا مصرف می کند: صبحانه یک یا دو نوع میوه. نهار غذای پخته [گیاهی] و شام سالاد. ملاحظه: البته عوارضی از قبیل دل به هم خوردن، حالت استفراغ پیدا کردن، سردرد و فشار معده، که این عوارض ناشی از حرکت سموم در بدن است و نشانه این است که این رژیم مؤثر واقع شده، این عوارض کم کم برطرف می گردد و ...
چرایی احساس درد در دست ها
...: دست های شما ساختار پیچیده ای متشکل از استخوان ها، رباط ها و ماهیچه است و از این رو، نسبت به آسیب دیدگی ها و دیگر شرایطی که می توانند موجب احساس درد و از کار افتادگی آنها شوند، بسیار آسیب پذیر هستند. به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، اما جدا از آسیب دیدگی ها، ما به ندرت درباره بروز مشکل در دست های خود دچار نگرانی هستیم تا زمانی که پرهیز از درد روزانه ناشی از شرایطی مانند آرتریت ...
بررسی امکانات و قابلیت های خودروی لیفان x50
است در مدت زمانی حدود 13.5 ثانیه از حالت سکون و سرعت صفر به سرعت 100 کیلومتر در ساعت دست یابد. حداکثر سرعت قابل دست یابی توسط این خودرو نیز حدود 170 کیلومتر در ساعت است. در مجموع می توان نتیجه گرفت که شتاب این خودرو از اکثر رقبای حاضر در بازار کمتر است. به عنوان مثال خودروهایی نظیر رنو ساندرو استپ وی، دانگ فنگ اچ سی کراس و برلیانس H320 به طور تقریبی حدود یک تا دو ثانیه شتاب بهینه تری را نسبت به ...
پاک سازی کبد و دفع سنگ کلیه با خوردن خرمالو
می شود که قلب به سختی کار کند و خون را پمپاژ کند. این میوه به دلیل فیبر، پتاسیم و منیزیم بالا به طور موثر به کاهش کلسترول کمک می کند. این میوه غنی از ویتامین C است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن و به تشکیل گلبول های سفید کمک شایانی می کند. مصرف خرمالو به دلیل داشتن این ویتامین به استحکام لثه و دندان ها کمک می کند و از خونریزی لثه جلوگیری می کند. هرچه میوه شما رسیده تر باشد، ویتامین C موجود در آن نیز کمتر است. ...
مبتلایان به بیماری ام اس چی بخورند؟
محصولات لبنی می تواند سیستم ایمنی را تحریک کند. اگر می خواهید قطع مصرف لبنیات را امتحان کنید، بهتر است محصولات لبنی را که به طور معمول مصرف می کنید، مانند شیر، بستنی، کره و پنیر را با محصولات دیگری مانند شیر بادام، سویا، برنج یا جو جایگزین کنید. از محصولاتی استفاده کنید که با کلسیم غنی شده اند تا به این ترتیب از استخوان های خود محافظت کنید. ماهی ماهی ها حاوی اسید چرب امگا 3 هستند که ...