قهوه پارکینسون و آلزایمر را رفع می کند - خبرگزاری فارس
سایر منابع:
سایر خبرها
روشن کردن پوست دست ها و پا ها با چند راهکار ساده
خوردن آب هم خطرناک است. بهترین روش برای تشخیص مقدار آبی که باید بخورید، توجه به نیاز بدن تان است. هر زمان که احساس تشنگی کردید آب بنوشید. مصرف چربی های سالم را فراموش نکنید. علاوه بر بدن که برای بقای خود به چربی نیاز دارد، پوست هم برای سالم و درخشان بودن به آن نیاز دارد. از چربی های سالم می توان به تخم مرغ، زیتون، شکلات تلخ، ماهی سالومون، تخم آفتاب گردان، گردو، بادام و پسته اشاره کرد. به جای غذاهای ...
10 فایده اصلی مصرف قهوه به روایت تحقیقات
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن قهوه دارای مزایای سلامتی زیادی است و این ادعا که قهوه به از دست دادن آب بدن منجر می شود، نادرست است. از جمله مزایایی که برای قهوه در این تحقیق در نظر گرفته اند،عبارتند از: 1- مصرف روزانه قهوه خطر ابتلا به مرگ زود رس را کاهش می دهد. این تحقیقات به ارتباط بین قهوه و کاهش خطرات بیماری های کبدی، مشکلات گردش خون ...
18 آبان چطور یک مهمانی باشکوه با هزینه ای کم برگزار کنیم!
ذهنتان نسبت به مصرف کمتر گوشت گارد بگیرید؛ اما واقعیت این است که تحقیقات نشان داده اند میزان ضروری استفاده از گوشت قرمز برای بدن هر فرد فرمول خاصی دارد که به دست آوردنش ساده است؛ برای مثال این میزان برای فردی با 70 کیلوگرم وزن، 56 گرم گوشت قرمز خواهد بود؛ مگر اینکه از سو تغذیه رنج ببرد و متخصص تغذیه برایش مصرف میزان بیشتری گوشت قرمز را تجویز کرده باشد. استفاده بیشتر از این میزان برای افراد عادی می ...
تقویت سوخت و ساز بدن بدن در 3 روز
...> کافئین موجود در قهوه مقدار سرعت سوخت و ساز را افزایش می دهد. بنابراین یکی از دلایل خوب برای مصرف قهوه، زمان صبح است. همچنین مصرف یک فنجان قهوه می تواند باعث افزایش 3 تا 11 درصدی سرعت سوخت و ساز در حالت استراحت شود. اهل قهوه نوشیدن نیستید؟ ایرادی ندارد، می توانید با نوشیدن یک فنجان چای سبز به همین اندازه روی سوخت و ساز تاثیر بگذارید. مقدار زیادی آب بنوشید قهوه ...
پیشگیری از پارکینسون و زوال عقل با نوشیدن قهوه
دوات آنلاین - درباره فواید قهوه تا به حال تحقیقات زیادی انجام شده اما در تازه ترین پژوهش مشخص شده است نوشیدن یک فنجان قهوه هر روز صبح می تواند فرد را در برابر ابتلا به پارکینسون و زوال عقل محافظت کند. مطالعات نشان می دهد این فواید به ویژه هنگامی که قهوه از نوع "دارک رُست" بوده و حتی در صورتی که بدون کافئین باشد، قوی تر می شود. از آن جایی که نتایج آزمایش ها در هر دو نوع قهوه کافئین دار ...
41 راه عجیب برای طول عمر بیشتر
اصلی خود را روی 485 ساکن این منطقه قرار دادند که دارای فشار خون بالا بودند. فشار خون بالا می تواند منجر به بیماری های قلبی شود و یکی از مهم ترین نشانه های احتمالی حمله قلبی است. این تحقیقات نشان داد افرادی که هر روز بین یک یا 2 فنجان قهوه می نوشند صاحب رگ های خونی با قابلیت ارتجاع بیشتری هستند و کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند. به دیگران بگویید سالم هستید اگر ...
این نوشیدنی ها جذب آهن را متوقف می کنند
داد که مصرف روزانه قهوه با یک درصد فرتین کمتر مرتبط بوده است. فرتین پروتئینی است که سطوح ذخایر آهن را نشان می دهد. با این وجود، باید به این نکته توجه داشته باشید که اثرات قهوه و کافئین بر جذب آهن به زمان مصرف نیز بستگی دارد. به عنوان مثال، نوشیدن قهوه یک ساعت پیش از یک وعده غذایی اثری بر جذب آهن ندارد. مطالعات دیگری نشان می دهند که کاکائو هم می تواند تا حدود 71 درصد مانع از جذب اهن شود ...
برای جذب بیشتر آهن چه بخوریم؟
بخواهید غذاهای اسیدی که محتوای آب بالایی دارند را در این ظرف ها آماده کنید. از مصرف غذاهایی که با جذب آهن تداخل دارند خودداری کنید: تانن(موجود در چای و قهوه) و کلسیم مانع جذب آهن می شوند. بنابراین اگر می خواهید آهن بیشتری جذب کنید از مصرف این مواد در کنار هم خودداری کنید. منبع:مجله سلامت ...
چگونه بیشتر کالری بسوزانیم؟
نوشیدن نوشابه و سایر نوشیدنی های قندی چشم پوشی کنید: نوشابه ها را از لیست خود خارج کنید و به جای آنها آب بنوشید. از قهوه سیاه استفاده کنید: یک اسپرسوی بزرگ بدون شکر 220 کالری خواهد داشت.در حالیکه یک فنجان قهوه سیاه تنها 2 کالری دارد. اگر شما عادت دارید روزانه دو فنجان قهوه اسپرسو با شکر مصرف کنید باید بدانید که 550 کالری وارد بدن شما می شود. از یخ قهوه ...
چگونه سفر دونفره عاشقانه و به یادماندنی داشته باشیم؟
و ساده بنویسید. به نامزدتان نشان دهید تا چه حد به کارهای کوچک ولی غیرمنتظره اهمیت می دهید باورتان بشود یا نه، رمانتیک بودن همیشه نوشیدنی، گل و رابطه جنسی نیست. شما می توانید با کارهای کوچک هم رمانتیک به نظر بیایید: - در یک شب سرد حوله حمام نامزدتان را گرم کنید، به این ترتیب بعد از دوش گرفتن حوله اش گرم و نرم خواهد بود. - صبحانه اش را به همراه روزنامه صبح به ...
تقویت سوخت و ساز بدن در 3 روز
مصرف قهوه، زمان صبح است. همچنین مصرف یک فنجان قهوه می تواند باعث افزایش 3 تا 11 درصدی سرعت سوخت و ساز در حالت استراحت شود. اهل قهوه نوشیدن نیستید؟ ایرادی ندارد، می توانید با نوشیدن یک فنجان چای سبز به همین اندازه روی سوخت و ساز تاثیر بگذارید. مقدار زیادی آب بنوشید قهوه برای صبح عالی است – اما در باقی روز آب بنوشید. نوشیدن دو لیوان آب می تواند سرعت سوخت و ساز را در ...
پیشگیری از 2 بیماری با نوشیدن قهوه
محققان اعلام کرده اند نوشیدن یک فنجان قهوه هر روز صبح می تواند فرد را در برابر ابتلا به پارکینسون و زوال عقل محافظت کند. مطالعات نشان می دهد این فواید به ویژه هنگامی که قهوه از نوع "دارک رُست" بوده و حتی در صورتی که بدون کافئین باشد، قوی تر می شود. از آن جایی که نتایج آزمایش ها در هر دو نوع قهوه کافئین دار و بدون کافئین یکسان بود، این فواید نمی تواند ناشی از کافئین موجود در قهوه باشد ...
شاید تیروئید دلیل کم خوابی تان است!
خوابی شود. در کسی که به مصرف کافئین عادت ندارد، مقدار نسبتا کمی در حدود 250 میلی گرم کافئین، ممکن است حتی موجب بروز نشانه های مسمومیت با کافئین شود. برای اینکه امکان مقایسه فراهم گردد، باید گفت که یک فنجان قهوه حاوی 150 میلی گرم کافئین است و در یک فنجان چای به طور متوسط 75 میلی گرم کافئین وجود دارد. یک لیوان نوشابه از نوع کولا در حدود پنجاه میلی گرم و یک قطعه کوچک شکلات 25 میلی گرم کافئین دارد. در ...
کم آبی بدن چطور شما را چاق می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز: کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ...
کیا سورنتو 2018 را بشناسید
سنگ) و پوشش چرم و پارچه، حق انتخاب دارند. پوشش چرم قهوه ای یا خاکستری روشن هم به عنوان گزینه دلخواه وجود دارد. صندلی راننده و شاگرد به ترتیب به پشتیبان کمر چهارسو و دوسوی قابل تنظیم مجهز شده اند که در افزایش راحتی سرنشین ها موثر است. قوای محرکه کیا سورنتو 2018، اولین شاسی بلند این شرکت است که به سیستم انتقال قدرت هشت سرعته اتوماتیک مجهز می شود. این جعبه دنده بومی که سال 2016 ...
اسیدیته بدن چه هشدارهایی به شما می دهد؟
، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات گندم و ... تولید اسید می کنند. رژیم غذایی بر پایه گیاهی داشته باشید. مطالعه ای درJournal of the International Society of Sports Nutritionمنتشر شد که نشان داد مصرف مکملهای گیاهی موجب افزایش حالت قلیایی در بدن میشود. مصرف غذاهای مملو از میوه ها و سبزیجات راهکار خوبی برای خنثی کردن اسید است. سبزیجاتی مانند اسفناج، بروکلی و حبوبات یا میوه هایی ...
راه های سم زدایی از بدن
. در واقع زمانی که کبد و کیسه صفرا در سلامت کامل باشند چربی ها نیز بهتر هضم می شوند. مصرف کافئین کمتر: متخصصان توصیه می کنند که روزانه بیش از 4 فنجان قهوه ننوشید. هر چه مصرف کافئین تان بالا باشد، استرس در غدد فوق کلیوی بالا می رود. این غدد در کنترل متابولیسم و فشار خون بدن نقش دارند. اگر جزو قهوه خورها هستید لازم است مصرفتان را کاهش دهید و به جای آن چای بنوشید. انتخاب گوشت و مرغ ...
مجموعه ای حیرت انگیز از تصاویر اشعه ایکس حیوانات
، اسکلت حیوانات این باغ وحش به خوبی در این عکس ها قابل رویت بوده و ساختار درونی بدن جانوران شگفت انگیزی مانند مار، فلامینگو، خفاش و سایر حیوانات از این طریق به علاقه مندان نشان داده شده است. تصاویر اشعه ایکس حیوانات باغ وحش اورگن عکس بالا به جانداری با نام زره دوز یا آرمادیلو (Armadillo) مربوط می شود که بر روی بدن خود پوستی محکم و زره مانند دارد. در باغ وحش اورگن ...
10 دلیل برای اینکه هر روز یک فنجان قهوه بخوریم/قهوه خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز به نقل از mail onlin ، نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن قهوه دارای مزایای سلامتی زیادی است و این ادعا که قهوه به از دست دادن آب بدن منجر می شود، نادرست است. از جمله مزایایی که برای قهوه در این تحقیق در نظر گرفته اند،عبارتند از: 1- مصرف روزانه قهوه خطر ابتلا به مرگ زود رس را کاهش می دهد. این تحقیقات به ارتباط بین قهوه و کاهش خطرات ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از سرطان پروستات
کاهش دهد. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد افزایش مصرف گوجه با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط مستقیم دارد. از منابع دیگر ترکیب لیکوپین می توان به گریپ فروت، هندوانه و زرد آلو اشاره کرد. قهوه در سال 2016 محققان نتایج حاکی از بررسی 105 مطالعه در مورد تاثیرات قهوه بر خطر ابتلا به سرطان منتشر کردند. محققان در این بررسی نتیجه گرفتند که قهوه و قابلیت آنتی ...
17 آبان درمان خانگی یبوست
.... سعی کنید دستِ کم سه بار در هفته را سبزی مصرف کنید. با غذا یا بصورت لقمه با نان. همچنین عادت کنید که پس از هر سه وعده غذا(صبخانه، ناهار، شام)، یکی دوتا میوه بخورید 4- پس از خوردنِ چیزهایی که یبوست می آورند، مانندِ ماکارونی، انار و دانه ی انار، مواد فلفل دار و تند، استعمال تریاک یا مشروبات الکلی، کشک، دوغ، دمپختی، کاکائو و قهوه (بمقدار زیاد) و.. حتما سبزی، شیر و آب فراوان مصرف کنید ...
8 خوراکی که ناخن های شما را تقویت می کند + اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ به طور کلی مواد غذایی مفید برای ناخن ، حاوی پروتئین ویتامین های گروه B. زینک و آهن هستند که شامل برنج قهوه ای، آجیل، غلات کامل، سویا، شیر بدون چربی، تن ماهی، میوه و سبزیجات تازه می شود. پروتئین ناخن ها عمدتاً از پروتئینی به نام کراتین ساخته می شوند و اگر در رژیم غذایی روزانه افراد پروتئین کم باشد، ناخن ها شکننده ...
با این گیاهان آهن و ویتامین C را همزمان وارد بدنتان کنید
توانید کلم را به صورت خام به عدس اضافه کنید و همانند سالاد میل نمایید. شکلات تلخ (منبع آهن) + توت فرنگی (منبع ویتامین): حتما شما هم می دانید که شکلات تلخ مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. این ماده سرشار از آهن است. شما می توانید شکلات را آب کنید و روی توت فرنگی بریزید. همچنین می توانید تکه های شکلات و توت فرنگی برش خورده را به وعده غذایی صبح خود اضافه کنید. درست کردن اسموتی ...
12 قانون جادویی چربی سوزی که حتما باید بدانید
سوزی قرار دارد، چهار تا شش روز در هفته، اولین کاری که صبح ها قبل از صبحانه انجام می دهید 30 تا 60 دقیقه تمرین کاردیو باشد. سپس قهوه ی صبحتان را بدون خامه یا شکر بخورید، قبلش هم 6 تا 10 گرم آمینو اسید و مقدار کمی پودر پروتئین وی را در آب مخلوط کرده و بنوشید. تحقیقی در دانشگاه کانازاوای ژاپن به این نتیجه رسیده که کافئین و همچنین آمینو اسید ها تاثیر چربی سوزی قابل توجهی دارند. همچنین آمینو کمک خواهد کرد تا در حین تمرینات کاردیو با عضله سوزی روبرو نشوید. ...
خوراکی هایی که درد مفصل را بیشتر می کند
دیابت و بیماری های قلبی، به دلیل وجود سایتوکین موجود در آنها منجر به انتشار التهاب در بدن می شود. تحقیقات اینطور نشان داده زنانی که روزانه بیش از یک قوطی نوشابه می نوشند، 63 درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به ورم مفاصل هستند. گوشت های حاوی پورین: پورین ها بدن به اسید اوریک تبدیل می شوند. اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می شود. غذاهای حاوی پورین عبارتند از: گوشت، صدف، جگر، مغز و کلیه ها. محققان می گویند مصرف گوشت یا غذاهای دریایی خطر حملات نقرس را افزایش می دهد. منبع: آوای سلامت ...
رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده می شود؟
قهوه میان وعده صبح یک فنجان میوه پوره شده یک فنجان چای نهار: یک فنجان سبزیجات پوره شده یک فنجان شیر یا شیر سویا یک فنجان آب مرغ، گوشت یا سبزیجات عصرانه: یک فنجان بستنی یک لیوان آب شام: یک فنجان پوره میوه یک فنجان سوپ خامه ای شده یک لیوان آب میوه یک لیوان آب یک لیوان شیر گاو یا شیر سویا ...
ترجمه برخی لغات لری
، بریدگی ،واچِقی هم گویند . خُلَ وَرُف : خاکروبه خیار گُرگو : ابو حَنظل ، شبیه هندوانه ای کوچک و تلخ و سمی است ؛ گویا مصرف دارویی دارد . خیگ : پوست مخصوص نگه داری روغن خیگول : خیگ کوچک د دابُر : جدا کردن بره یا بزغاله از مادر دار : درخت داسون : سخن چینی کردن داسونی :سخن چین دال : لاشخور به پرندگان بزرگ شکاری هم دال می گویند . ...
معرفی انواع داروی گیاهی جایگزین امپرازول
از داروهای تجویزی در این زمینه استفاده می کنند. داروی امپرازول ، یکی از مرسوم ترین درمان ها برای این وضعیت است. با این حال، بهترین کار این است که علت اصلی مشکلات گوارشی را کشف و آن را درمان کنید. تغییر سبک زندگی نیز می تواند در بهبود این شرایط موثر باشد. عدم پرخوری، کاهش وزن، عدم مصرف الکل، عدم نوشیدن قهوه، کاهش مصرف کربوهیدرات، عدم مصرف نوشیدنی های گازدار و کاهش مصرف شکلات از مواردی است ...
75 سال راز زیبایی جاودانه!
چشم و در راستای گوشه های داخلی چشم های خود بکشید. مارس 2010 27| سایه پودری (هم رنگ یا کمی تیره تر از رنگ مداد) را روی خط چشم خود بزنید تا مداد چشمتان پاک نشود. نوامبر 1992 28| برای اینکه نگاه مهربان تری داشته باشید از ریمل قهوه ای استفاده کنید. فوریه 2010 چهره زیبا 29| به هر بهانه ای به صورت خود دست نزنید. شاید انگشتانتان موجب بروز جوش شوند. نوامبر 1963 ...
ادعای تسنیم/ چرا مصرف ماهی “تیلاپیا” خطرناک است + فیلم
بالا می تواند به سرعت تکثیر شده و تبدیل به قدرتمندترین رقیب غذایی و مکانی ماهیان بومی شده و مانع رشد سایر ماهیان و نابودی ذخایر طبیعی شود. متأسفانه با وجود تمام مضرات مصرف انواع گونه های ماهی تیلاپیا و عوارض زیست محیطی آن، در حال حاضر سازمان محیط زیست پس از حضور عیسی کلانتری در رأس آن، به شدت حامی تولید ماهی تیلاپیا در داخل کشورمان شده است تا جایی که کلانتری پیش از این در اظهارنظری قابل ...