خانه
با این گیاهان آهن و ویتامین C را همزمان وارد بدنتان کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشی ویوو X21s برادر دوقلوی ویوو V11 رسما معرفی شد
خواهد بود. بزرگترین تفاوت این تلفن همراه با V11 یا V11 پرو در اینجاست که فاقد سرویس های گوگل است. البته لازم به ذکر است که رام FunTouch OS 4.5 که بر پایه ی اندروید اوریو 8.1 ساخته شده در این گوشی مورد استفاده قرار خواهد گرفت. باتری 3400 میلی آمپر ساعتی ویوو X21s می تواند با با استفاده از شارژر سریع 18 واتی شارژ شود اما موضوع نا امید کننده در این بین اینجاست که این تلفن هوشمند ...
خواص درمانی پای مرغ
بسیاری از پزشکان تغذیه و همچنین پزشکان جراح ارتوپدی در بسیاری موارد استفاده از سوپ های مختلف حاوی عصاره پای مرغ را به بیماران خود توصیه می کنند. مصرف سوپ پای مرغ بهترین دارو و منبع کلسیم و ویتامین D برای کودکان، جوانان و بزرگسالان می باشد! پای مرغ سرشار از مواد غضروف ساز است و به مراتب موثرتر و مفیدتر از قرص های غضروفی آمریکایی و اروپایی است . در واقع پای مرغ دارای سولفات ...
بازدید وزیر جهاد کشاورزی از مجتمع کشت و صنعت بیدمشک در سربیشه
) بازدید کرد. در این مجتمع که با تکمیل زنجیره تولید و استفاده از تکنولوژی روز دنیا توانسته است از ارزش افزوده تولیدات خود بهره مند شود، 135 نفر اشتغال دارند. این مجتمع دارای طرح های گاوداری شیری یک هزار راسی با ظرفیت فعلی 850 راس و تولید روزانه 13 تن شیر،کارخانه شیر با ظرفیت 10 تن در دو شیفت، مرغداری گوشتی 45 هزار قطعه ای و تولید 400 تن گوشت مرغ در سال،مرغداری تخم گذار 230 ...
وعده گوشتیِ معاون وزیر به مردم
هزار تومان است و چنین قیمت هایی که اعلام می شود، صحت ندارد. وی با بیان این که قیمت های کنونی با توجه به افزایش هزینه های تولید مرغداران غیرمنطقی و گران نیست، افزود: به زودی نرخ مصوب هر کیلوگرم گوشت مرغ از سوی ستاد تنظیم بازار نهایی و ابلاغ می شود که بیش تر از قیمت های رسمی و محاسبه شده کنونی در بازار نخواهد بود. رضایی تاکید کرد که هم اکنون بیش از 105 میلیون قطعه جوجه ریزی در کشور انجام شده که بیشتر از ماه های گذشته است و هیچ کمبودی در تولید و عرضه گوشت مرغ وجود ندارد. گردآوری: گروه خبر سیمرغ seemorgh.com/news منبع: afkarnews. ...
خوراکی هایی جهت بهبود گردش خون
به گزارش بهداشت نیوز : فلفل کاین فلفل کاین به صورت تازه و یا ادویه ی خشک وجود دارد که باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شده و شریان ها و رگ های خونی را تقویت می کند. توصیه می کنیم که فلفل کاین را به صورت خام در سالاد استفاده شود. پرتقال پرتقال و مرکبات دیگر سرشار از ویتامین C بوده و جریان طبیعی خون را بهبود می دهند. این میوه ها باعث تقویت جداره های رگ های خونی شده و ...
سرنخ جدید در پرونده گرانی های مواد لبنی
، علت گرانی ها را توضیح می دهد و می گوید: متاسفانه سازمان های ناظر در این پرونده به جای پیگیری گرانی های مواد لبنی، موضع منفعلانه ای داشتند و ستاد تنظیم بازار و سازمان حمایت از حقوق تولیدکنندگان و مصرف کنندگان دست روی دست گذاشته واست. او گفته است: از یک منبع آگاه که ارتباطی با کارخانجاتی در خراسان رضوی دارد شنیده ام که گویا قرار بر این شده است که تنظیم بازار و قیمت گذاری روی گوشت، مرغ و ...
مقایسه خواص و فواید 5 دانه روغنی مغذی
یعنی همیشه از یک نوع روغن استفاده نکنیم زیرا هر روغنی دارای نسبت مشخصی از اسیدهای چرب و مواد مغذی گوناگون است.به همین منظور، در این مطلب به معرفی پرمصرف ترین دانه های روغنی و فواید آن ها می پردازیم که می توان این خواص را تا حدودی به روغن آن ها نیز نسبت داد. دارایی ها: کنجد جزو خوشمزه ترین و پرطرفدارترین دانه های روغنی است که مس، منگنز، کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، روی، سلنیوم، ویتامین B1 ...
از این بمب های ویتامینی غافل نشوید
جلوگیری می کند و تاثیرات مفید استروژن درمانی در زنانی که به سن یائسگی رسیده اند را افزایش می دهد. کشمش بین 50 میوه ای است که حاوی بروم می باشد. کشمش منبع خوب فیبر، آنتی اکسیدان و همچنین منبع خوب انرژی است. این میوه همچنین منبع خوب ویتامین D و هورمون استروژن می باشد. کشمش محتوی مقدار زیادی آهن می باشد. 600 گرم کشمش 90 درصد آهن مورد نیاز رئزانه بدن را تامین می کند. آنتی اکسیدان از پیری و بیماری های حاصله ...
شیر، ماست یا کشک؟ کدام را بخوریم بهتر است؟
کودکان و نوجوانان نیز رشد قدی آنها را افزایش می دهد. لبنیات همچنین بهترین منبع انواع ویتامین ها از جمله ویتامین A و ویتامین های گروه B به ویژه B2 هستند. تفاوت شیر با ماست و پنیر شیر و ماست از نظر ارزش تغذیه ای تفاوتی با هم ندارند. در حقیقت ماست، همان شیری است که قسمتی از قند آن تخمیر و به اسیدلاکتیک تبدیل شده است. میزان ترشی ماست به مقدار این تخمیر بستگی دارد به طوری که هر چقدر میزان ...
وقتی پلاکت خون کم می شود
کوچک تر است. این ساختارها حاوی آنزیم هایی هستند که باعث انعقاد خون می شوند و وظیفه اصلی آنها جلوگیری از خون ریزی و خارج شدن گلبول قرمز از داخل رگ است. همچنین غیر از کنترل انعقاد خون، از میزان پلاکت برای بررسی روند بهبود نارسایی مغز استخوان و بیماری های خونی هم استفاده می شود. وقتی تعداد پلاکت های خون کم است، علائمی از قبیل خستگی Fatigue ، کبودی آسان، و لکه های ناشی از خون ...
نگهداری و تربیت دوبرمن با تکیه بر چند نکته اساسی
سگتان را ورزش دهید. اگرچه پیاده روی طولانی عالی است، اما باید فضایی را فراهم کنید که سگتان بتواند بدود و انرژی اش را تخلیه کند. برای تمرین سگ از توپ و یا اسباب بازی که دوست دارد استفاده کنید. اگر شما به دویدن یا دوچرخه سواری علاقه مند هستید، می توانید سگتان را هم شریک کنید. 5. حمام و شستشو حمام و شستشو برای این نژاد کار سختی نیست. اگر دوبرمن ها شستشو شوند و غذهای باکیفیتی به ...
تسویه حساب ارتش سرخ با سامورایی ها
هستند را شکست دهد. تیم فوتبال کاشیما آنتلرز در حال حاضر با 52 امتیاز در رده سوم جی لیگ (لیگ برتر ژاپن) قرار دارد و بی هیچ امیدی به قهرمانی در این رقابت ها تنها به دنبال راه یابی به دور بعدی این مسابقات است. کاشیما از بازیکنان خوب و تکنیکی همچون لئو سیلوا و سرجینیو که هر 2 برزیلی هستند و در دیدار رفت فینال لیگ قهرمانان آسیا برابر تیم فوتبال پرسپولیس گلزنی کرده اند، استفاده می کند ...
مسلمانان سراسر جهان با چه خوراکی هایی به استقبال عید ولادت می روند+ تصاویر
. ازجمله مشهورترین خوراکی ها دراین عید می توان موارد زیر را نام برد؛ خوراک زردا (ZARDA) برنج شیرین این خوراک درکشور پاکستان رواج دارد و مسلمانان پاکستانی درعید ها به ویژه عید میلاد رسول گرامی اسلام از این خوراک درمهمانی ها استفاده می کنند. مواد تشکیل دهنده این خوراک شامل برنج، گردو، کشمش، بادام و پوست میوه پرتقال است. شیوه طبخ این خوراک شامل جوشاندن آب ...
10 راهکار ساده برای حفاظت از محیط زیست
سلامت نیوز : سازمان ملل متحد برای حفظ محیط زیست 10 راهکار علمی و منطقی ارائه کرد که برای همگان نیز قابل انجام است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، سازمان ملل متحد به همه مردم جهان توصیه کرد, هر نفر یک روز در هفته از رژیم غذایی گیاهی استفاده کند و گوشت نخورد. با اینکار میزان کاهش تولید گازهای گلخانه ای توسط هر نفر تقریباً برابر است با بیرون نیاوردن خودرو از منزل به مدت یک ماه. بلیت ...
روش تهیه پوره سیب زمینی خامه ای
وب سایت دو نفره - گلزار نورمحمدیان: پوره سیب زمینی به خاطر بافت نرم، طعم لذیذ و در عین طرز تهیه ی آسونی که داره خیلی محبوبه و میتونه تکمیل کننده خیلی از غذاهای گوشتی و مرغی ما به عنوان منبع کربوهیدرات و انرژی دهنده باشه. در این مطلب طرز تهیه یه پوره سیب زمینی لطیف و کرمی رو براتون میذارم که به خاطر داشتن خامه تو مواد اولیه اش خیلی خیلی لذیذ و خوشمزه است پیشنهاد میکنم حتما همراه استیک ...
آمفیزم چیست؟ علائم و راه های درمان آن را بشناسید
. افراد مبتلا به آمفیزم شدید ممکن است 24 ساعت روز به اکسیژن نیاز داشته باشند. عمل جراحی جراحی برداشتن قسمتی از ریه میتواند برای حذف قطعات کوچک آسیب دیده ریه و پیوند ریه می تواند کل ریه را جایگزین کند. این عمل جراحی نادر است که فقط برای افراد مبتلا به آمفیزم شدید استفاده می شود. سایر درمان ها افراد مبتلا به آمفیزم اغلب کم وزن هستند. خوردن خوراکی های غنی از ...
مسابقه مقاله نویسی به مناسبت بزرگداشت روز قانون اساسی
منبع (فارسی/زبان های خارجی و کتاب/مقاله/قوانین/منبع الکترونیک/پرونده ها) درج شده و به صورت اعداد متوالی شماره گذاری گردند. کتاب فارسی: نام خانوادگی نویسنده، نام نویسنده (و نام خانوادگی نویسنده ی بعدی، نام نویسنده)، عنوان کتاب (توپر و ایرانیک)، نام مترجم یا مصحح، محل انتشار، نام ناشر و سال انتشار، صفحه یا صفحات در صورت ارجاع در پانویس ها. مثال: فلسفی، هدایت الله، حقوق بین ...
اگر بالای 40 سال دارید این مواد غذایی را بخورید!
را بهبود می بخشد، بنابراین آن را در رژیم غذایی تان جای دهید و از فوایدی که برایتان دارد، استفاده کنید. بیشتر بدانید : بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش بیشتر بدانید : مواد غذایی مفید برای روزهای گرم سال!! بیشتر بدانید : مفیدترین مواد غذایی برای خانم ها گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : زندگی ایده آل ...
فواید و مضرات مصرف رب انار را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی خبر گزاری برنا ، رب انار به عنوان چاشنی در بعضی از غذاها مثل فسنجان، اکبر جوجه، شامی، کباب لرستانی و بعضی از آش ها مورد استفاده قرار می گیرد. این رب در اثر جوشاندن و غلیظ شدن آب انار به دست می آید و خاصیت بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. رب انار حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، آهن، منیزیم، منگنز، اسید فولیک، پلی فنول، اسید اولایژیک، قند، ویتامین A ،گروه ویتامین B ،B1 ...
8 فایده مهم مصرف مرکبات
: طبق تحقیقات اخیر، مصرف مرکبات به علت این که منبع غنی ویتامین C هستند، احتمال ابتلا به سکته را در زنان تا 19 درصد کاهش می دهد. سکته ایسکمیک که شایع ترین نوع سکته است، به علت لخته شدن خون در رگ و جلوگیری از جریان آن به سمت مغز به وجود می آید؛ ویتامین C یکی بهترین مواد طبیعی برای پیش گیری از این اختلال است. 2) تنظیم فشار خون: اگر در کنار فعالیت های بدنی ...
درمان عفونت فرو رفتن ناخن در گوشت با روش های خانگی
درمان فرو رفتن ناخن در انگشت علت اصلی بروز این اختلال افزایش رطوبت بدن است؛ اضافه وزن، استفاده مداوم از کفش های تنگ و باریک، پیاده روی طولانی و زیاد، بلند کردن وزنه های سنگین و در کل اعمال فشار بیش از اندازه روی پا باعث بروز این اختلال می شود. از آنجایی که بافت ناخن سخت و بافت محیط اطراف آن نرم است، ممکن است اعمال فشار به انگشتان پا به این اختلال منجر شود. فرورفتن ...
طرز تهیه پیتزا گوشت و خمیر آن
پیتزا یکی از محبوب ترین فست فود ها در جهان است. این غذای لذیذ با طعم های مختلفی تهیه می شود، در این میان پیتزا هایی نظیر پیتزا گوشت، پیتزا سبزیجات، پیتزا مرغ و ... که در آن ها از سوسیس و کالباس استفاده نمی شود، سالم تر هستند و می توان آن ها را برای کودکان نیز تهیه کرد. به منظور تهیه پیتزا، ابتدا باید خمیر آن را تهیه کنید؛ بنابراین ابتدا طرز تهیه خمیر پیتزا شرح داده می شود. ...
فناوری نانو از آدامس پوست مصنوعی می سازد!
شبیه به پوست بدن، از مخلوط پروتئین ذرت، صمغ عربی و یک جزء پلیمری دیگر جهت تولید داربست استفاده شده است. با توجه به خواص پلیمرهای مورد استفاده در این تحقیق، داربست تهیه شده علاوه بر شبیه بودن به ساختار پوست طبیعی، دارای خواص بندآوری خون، ضد میکروب و باکتری، ضدالتهاب، و سازگاری سلولی نیز است. این داربست از نفوذ و تکثیر سلول حمایت می کند و از طرفی باعث تحریک رگ سازی می شود. همچنین با توجه به اینکه ...
دوری از نرم افزار تمدنی پیامبر(ص)؛ تهدیدی برای جوامع اسلامی
هضم شود. محرمی با بیان اینکه می توان از تکنولوژی روز بهره برد ولی روح معنویت را در آن جاری کرد، ادامه داد: به عنوان مثال در معماری اسلامی از تمامی پیشرفت های بشری در این هنر می توان بهره برد ولی ابزار، لوازم و امکانات را منطبق بر فرهنگ اسلامی و بومی کنیم یا در پوشش از آخرین دستاوردها می توان استفاده کرد و با تغییراتی آن را منطبق بر مدل های پوشش اسلامی کنیم. وی افزود: یا در ...
18 آبان چطور یک مهمانی باشکوه با هزینه ای کم برگزار کنیم!
چند ساعتی در کنار عزیزانتان از فکر و خیال فارغ شوید. تا همین چند وقت پیش، وقتی مهمانی دوستانه کوچکی برگزار می شد، اولین گزینه برای ظرف و ظروف، استفاده از ظروف یک بار مصرف بود؛ چون هم ارزان بودند و هم نیازی به شستن نداشتند و لازم نبود برای تمیز کردن شان وقت گذاشت؛ استفاده از انواع لیوان، پیش دستی، بشقاب و حتی قاشق و چنگال یک بار مصرف متاسفانه بسیار رایج بود و خیلی ها به فکر عواقب زیست ...
18 آبان پوست هایی که حکم طلا را دارند!
همه ما بدون شک پوست پیاز را دور می ریزیم و همانطور که تا پیش از این از فواید پوست هندوانه و خربزه بی اطلاع بودیم بدون آگاهی یکی از مفیدترین های طبیعت بدون مصرف به سطل آشغال می سپاریم. بر اساس گزارش humannhealth مطالعات جدید ثابت کرد که پوست پیاز منبع غنی از فلاونوئیدها به ویژه کورستین است . فلاونوئیدها قویترین آنتی اکسیدان ها و ضد تورم های عالی هستند.پوست پیاز پوست پیاز چه خواصی دارد ...
کلم پلو؛ غذای خوش خوراک شیرازی
پرشیا دایجست - اگر می خواهید از سبزیجات بیشتر در غذاهایتان استفاده کنید، ما به شما کلم پلو را پیشنهاد می کنیم. کلم پلو از غذاهای سنتی شهر شیراز است. این غذای خوشمزه را می توانید در تمام فصلهای سال درست کنید؛ اما پخت آن در فصل پاییز رواج بیشتری دارد. این غذا باب طبع بچه هاست و بسیار لذیذ است. مواد لازم برای 4 نفر کلم برگ کوچک 1 عدد گوشت چرخ کرده 350 گرم ...
از دانلود برنامه آفیس قدرتمند تا نرم افزار تبدیل عکس به متن
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این روزها کمتر کسی را می توان پیدا کرد که کاربر گوشی های هوشمند نباشد، بر همین اساس ممکن است گاهی اوقات نیازمند استفاده از نرم افزار هایی باشید که به صورت پیش فرض بر روی تلفن همراهتان نصب نشده است. حال اگر در طول هفته فرصت نمی کنید تا برنامه های کاربردی و دلخواهتان را دانلود کنید نگران نباشید. در بسته هفتگی ...
41 راه عجیب برای طول عمر بیشتر
4 سال از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند با احتمال کمتری به سرطان و بیماری قلبی دچار می شوند. افزایش ضریب هوشی یکی دیگر از خواص عجیب قرص های ضد بارداری است. مغز زنانی که از این قرص ها استفاده می کنند تقریبا 3درصد بزرگ تر از سایرین است و علاوه بر آن، این زنان حافظه بهتری هم دارند. دوست پیدا کنید از ساده ترین راه ها برای افزایش طول عمر، ارتباط با دوستان و آشنایان است. هنوز ...
برای داشتن دستگاه گوارش سالم این نکات را رعایت کنید
و بوقلمون یافت می شود استفاده کنیم. همچنین همراه با غذاهایی که حاوی چربی هستند، فیبر بیشتری مصرف کنیم تا فرایند گوارش را تسهیل نماییم. بیشتر فیبر مصرف نمایید روشن است که مصرف فیبر برای گوارش ضروری است. اگر سیستم گوارش را مانند جاده ای فرض کنیم، فیبر هم نقش پلیس ترافیک را دارد که حرکت را آسان کرده و مانع انسداد و ازدحام می شود. ضمنا فیبر برای کاهش سرعت گوارش و جذب گلوکز مهم ...
