برای داشتن کودکانی با چشمانی سالم، به آنها اجازه دهید بیرون از منزل بازی کنند - زومیت
سایر خبرها
چرا اضافه وزن به افسردگی منجر می شود؟
درحالیکه در بررسی های پیشین به این نکته اشاره شده بود که افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند، مشخص نبود آیا افسردگی موجب بروز تغییرات در وزن می شود یا تغییر در وزن بر خطر ابتلا به افسردگی تاثیر می گذارد؟ اکنون گروهی از کارشناسان در بررسی های خود دریافتند وجود متغیرهای ژنتیکی مرتبط با شاخص توده بدنی بالا می تواند منجر به افسردگی شود و این تاثیر در زنان نسبت به مردان بیشتر است ...
خوردن غذا در ساعات آخر شب خطرناک است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، عادات غذایی آخر شب می تواند اثر منفی بر سلامت قلب شما بگذارد. براساس گزارش آلتوس هاسپیتال ، مطالعه جدید انجام شده توسط دانشکده پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا تایید کرد که خوردن وعده های غذایی در آخر شب اثرات منفی بر سلامت دارد که در این خبر به چهار دلیل برای اجتناب از خوردن غذا در آخر شب اشاره می کنیم: افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری ...
یک چشم پزشک برای 40هزار نفر
ناشی از ابتلا به آب مروارید است که این مسئله در ایران به دلیل سیاست های اعمال شده بسیار کم شده و مراکز دولتی و خصوصی خدمات بسیار مناسبی در این زمینه ارائه می دهند. وی گفت: هم اکنون در تمام مناطق ایران دسترسی به چشم پزشک( Optometrist ) وجود دارد و بیماران با حداقل هزینه می توانند مشکلات بینایی خود را درمان کنند. جباروند با بیان اینکه سالانه بیش از 700 هزار عمل جراحی آب مروارید یا کاتاراکت انجام می شود، افزود: کیفیت انجام این عمل در ایران بسیار خوب بوده و در سطح کشورهای پیشرفته هستیم. ...
نوشیدنی هایی که موجب بروز آکنه می شوند
...، احتمال ابتلا به آکنه را کاهش داده و شانس برخورداری از پوستی شاداب و سالم را افزایش می دهید. این در شرایطی است که برخی مواد غذایی نیز می توانند در عواملی مانند هورمون ها و واکنش التهابی اختلال ایجاد کنند. در ادامه با برخی خوراکی ها که بهتر است برای پیشگیری از آکنه از آنها پرهیز کنید، بیشتر آشنا می شویم. قهوه در شرایطی که نوشیدن قهوه می تواند برخی فواید سلامت ...
تا می توانید زیتون بخورید!
سلامت نیوز : مشخص شده است که ابتلا به سرطان در کشور هایی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند، کمتر است. این نوع رژیم غذایی شامل زیتون و روغن زیتون فراوان می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، همه ما درباره فواید روغن زیتون و این که استفاده از زیتون می تواند فوایدی فراتر از بهبود عطر و مزه یک سالاد یا پیتزا را ارائه کند، چیزهایی شنیده ایم. در حقیقت، این ماده غذایی ...
روزنه نفوذ فرهنگی ، به حاشیه راندن کتاب و دل مشغولی های کاذب است
اندیشه در حال حرکت است، تا به مدد کتاب و کتابخوانی جامعه را از سقوط در چاله های ظلمت، جهل و گمراهی حفظ کنیم. برای این که مطالعه در ما نهادینه شود، باید از منزل اول شروع کنیم. یعنی اولین قرار ملاقات ما با کتاب، مانند شوق اولین ملاقات یک زوج دلداده جوان باشد، دیداری خواستنی و دوست داشتنی. من هنوز خوب به یاد دارم که در دوران دبستان، پل پیوند من با کتاب، داستان های مصوری بود که در کتابخانه کوچک و ...
بچه ها را بوس نکنید
...: بهترین راه پیشگیری برای جلوگیری از انتقال بیماری از فرد بیمار این است که در دوره حاد بیماری اولاً در منزل باشند و سرکار نروند و در محیط های شلوغ قرار نگیرند و در مرحله رو به بهبودی باید ماسک بزنند، تا ویروس پخش نشود و دیگران را مریض نکنند. وی یادآور شد: افراد سالم برای پیشگیری ماسک می زنند و 7 تا 8 ساعت روی صورت شان است، این تأثیری ندارد و وقتی ماسک مرطوب می شود انواع و اقسام ...
فرمول رهایی از قاتل درجه یک کودکان
الریه نام گذاری شد. به گزارش شفاآنلاین ، اگرچه واکسن ها و روش های پیشگیرانه دیگر، حجم بار این بیماری را در دنیا کاهش داده است، اما با توجه به آمار مرگ و میرهای ناشی از ابتلا به این بیماری، هنوز هم باید در این زمینه فعالیت هایی صورت گیرد. مردمی که در کشورهای فقیر زندگی می کنند بیشتر در معرض ابتلا به ذات الریه قرار دارند و در این میان، کودکان صرف نظر از این که کجا متولد شده اند، در صورت ...
هنگام بیماری هم باید ورزش کنیم؟
– اگر مرتب انجام شود نتایج بهتر هم خواهد شد. ورزش شدید طولانی مدت می تواند ما را آماده ابتلا به عفونت کند. برای مثال، دویدن در یک ماراتن می تواند تا 72 ساعت قدرت سیستم ایمنی تطبیقی را کاهش دهد. بسیاری از ورزشکاران استقامتی درست بعد از مسابقات شان مریض می شوند. به عبارت دیگر ورزش پرفشار در زمان بیماری می تواند حسابی ضعیفتان کند و منطقی این است که از آن پرهیز کنید. مسلم است که ...
20 خاصیت روغن رازیانه برای سلامتی و پوست و مو + طرز تهیه
در ادامه همراه ما باشید تا با خواص روغن رازیانه و روش تهیه آن در منزل بیشتر آشنا شوید؛ خواص روغن رازیانه برای پوست و مو 1. جوان سازی پوست صورت روغن رازیانه به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها که دارد به رفع چین و چروک کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. 2. سفیدی پوست صورت روغن رازیانه با کاهش چربی پوست، باعث روشن تر و سفید تر شدن رنگ پوست صورت ...
بالاخره کلسترول تخم مرغ خوب است یا بد؟!
، ممکن شده است! گروهی از پزشکان هم وجود دارند که شیر را عاملی برای بروز انواعی از بیماری ها معرفی می کنند. پزشکان طرفدار رژیم غذایی گیاهی از جمله پژوهشگرانی هستند که نگاه بدبینانه ای به لبنیات دارند، آنچنان که آن را عاملی برای پوکی استخوان یا ابتلا به سرطان به شمار می آورند. دکتر فورمن، پزشک امریکایی معتقد است نوشیدن شیر گاو با امراض قلبی، برخی از انواع سرطان، دیابت و حتی پوکی استخوان در ...
با چاقی افسردگی می آید
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، محققان در بزرگترین تحقیقات خود نشان دادند که چاقی علاوه بر مشکلات بسیار
راه های دورزدن دیابت
. در پیشگیری ثانویه، تشخیص زودهنگام بیماری با انجام آزمایش های سالیانه پس از 40 سالگی در افراد با سابقه خانوادگی منفی و افراد بالای 30 سال با سابقه خانوادگی مثبت و نیز اجرای طرح های غربالگری مهم ترین راهکار پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 در بزرگسالان محسوب می شود. نکته حائز اهمیت این است که در هر مقطع زمانی بیش از 50 درصد مبتلایان به دیابت از بیماری شان اطلاع ندارند و بیماری آنان خاموش است و ...
روایتی از مراکز روزانه نگهداری معلولان
مراکز نگهداری است و به صورت شبانه روزی خدمات ارائه می دهند و انواع معلولیت ها، سالمندان و بیماران روانی مزمن را دربر می گیرد، قسمت دوم دفتر توانبخشی روزانه که صفاری فرد به عنوان مدیرکل در آن در حال فعالیت است و مربوط به مراکزی است که به صورت روزانه خدمات ارائه می کنند؛ یعنی مددجویان صبح تا عصر از خدمات این مراکز استفاده می کنند و بقیه روز را در منزل هستند . این متخصص توانبخشی در ادامه ...
9 هشدار که خبر از ام اس می دهد
به گزارش بهداشت نیوز: مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس یک نوع اختلال خود ایمنی است که به اعصاب در طناب نخاعی و مغز و نیز عصب بینایی آسیب می زند. بسته به محل ایجاد آسیب، علائم این بیماری شامل اشکال در کنترل عضلات، تعادل، بینایی یا حرف زدن است. با این حال برخی از نشانه های خاموش ابتلا به این بیماری وجود دارند که اغلب ممکن است از آنها چشم پوشی شود. در صورت مشاهده هر کدام از علائم زیر، برای ...
اجرا برنامه های متعدد به مناسبت هفته دیابت / افراد بالای 30 سال برای غربالگری دیابت مراجعه کنند
از احتمال بیماری خود آگاه شوند. رئیس مرکز دیابت استان با اشاره به اینکه کم تحرکی و تغذیه ناصحیح از عوامل اصلی ابتلا به دیابت است گفت: توجه به تغذیه سالم و پیاده روی، تحرک بدنی مناسب، مدیریت زندگی، دوری از استرس و آرامش از جمله عوامل موثر در پیشگیری از این بیماری است. لازم بذکر است: 19 تا 25 آبان ماه هفته ملی دیابت است. انتهای پیام/ ...
هرگز این کار ها را بعد از غذا انجام ندهید
چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید، زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. میوه خوردن ...
مهمترین راهکارو پیشنهاد طب سنتی برای جلوگیری از چاقی
انجام بهتر کارهای روزانه زنجبیل را توصیه کرده می فرماید: اگر مایل هستید فراموشی و نسیان شما کم شود و کارهای روزانه را به خوبی انجام دهید، زنجبیل و عسل بخورید. متخصصین تغذیه می گویند یکی از راه های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه است. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می ...
علت های درد بیضه در مردان
ممکن است به ناحیه ی تناسلی کشیده شود و باعث درد بیضه شود. تومور بیضوی یک تومور معمولا به ندرت ایجاد درد می کند. شما باید بطور منظم بیضه های خود را بررسی کنید تا از وجود هر گونه تومور یا توده ای آگاه شوید زیرا شناخت سریع تر تومور منجر به درک بهتر و پیشگیری از ابتلا به سرطان بیضه است. نبض ما: ...
بهره برداری رسمی از مجهزترین مرکز دیالیز خیرساز شمالغرب کشور در زنجان
دستگاه دیالیز 65 میلیون تومان خریداری شده که در حال حاضر قیمت آن 250 میلیون تومان می باشد. وی افزود: در کنار برنامه های درمانی و حمایتی، برنامه های فرهنگی و ورزشی نیز برای بیماران و خانواده های آن ها برگزار می گردد. و مددکاران در کنار آموزش پیشگیری از ابتلا به این بیماری، وضعیت معیشتی خانواده ها را نیز بررسی کرده و در صورت نیاز بر طبق تفاهم نامه منعقد شده بین انجمن و کمیته امداد، آن خانواده ...
10 فایده شگفت انگیز چغندر
چغندر دارای فواید دیگری هم هست، که می توانید با ما همراه باشید تا با فواید دیگر آن نیز آشنا شوید. 1.بهبود سلامت قلب چغندر سرشار از فیبر است که با افزایش سطح HDL به کاهش کلسترول کمک فراوانی می کند. چغندرها در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی موثر هستند. مصرف منظم این گیاه می تواند از قلب در برابر شرایطی نظیر آترواسکلروز(تصلب شرایین)، حملات قلبی و سکته مغزی محافظت کند. 2 ...
پنج دلیل برای فاصله گرفتن از آب های ویتامینه!
.... آب های ویتامینه شدیدا چاق کننده هستند: در طول زمان کالری هایی که از نوشیدنی های شیرین شده با شکر می آیند، می تواند منجر به افزایش وزن شده و خطر چاقی و بیماری های مرتبط را افزایش دهد. مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر، مهمترین عامل خطر چاقی در سرتاسر جهان است. آب های ویتامینه خطر ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش می دهند : تقریبا تمام کارشناسان بهداشتی با این موافقند که ...
با مضرات استفاده از سیگار آشنا شوید
همین اساس فشار روی قلب افزایش می یابد. افراد سیگاری در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند، دو برابر احتمال بیشتری حمله قلبی را تجربه کنند. ریه ها سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی ابتلا به سرطان ریه است. سیگار کشیدن آسیبی دائمی به لوله های تنفسی و بافت های ریه وارد می کند. این آسیب در بیشتر موارد غیر قابل جبران است. ترک سیگار نمی تواند آسیب را معکوس کند، با این وجود، آسیب ...
قلب سالم آلزایمر را دور میکند
...: از پایگاه خبری مدیکال ساینس، محققان دانشگاه های واشنگتن و کالیفرنیا اطلاعات پزشکی 1.5 میلیون نفر را بررسی کردند و توانستند 90 نقطه از دی ان ای را شناسایی کنند که هم به بیماری های قلبی و هم به آلزایمر مرتبط هستند. در این بین 6 نقطه وجود دارند که اثر چشمگیری بر افزایش چربی خون و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و آلزایمر دارند. بر اساس این تحقیقات فاکتورهای ریسک در بین افرادی که ...
جلوگیری از 4 عارضه شایع پوست سر
. استفاده از آنتی بیوتیک های خوراکی و شستشوی روزانه به بهبود هرچه سریع تر این مشکل کمک می کند. پوشاندن سر بعد از اصلاح با کلاه بخصوص هنگامی که می خواهید ورزش کنید، شانس شما را برای ابتلا به فولیکولیت افزایش می دهد. چون این حالت منجر به عرق کردن و ایجاد التهاب و رشد باکتری ها می گردد. استفاده از کمپرس گرم در مناطق آلوده به کاهش التهاب ناشی از فولیکولیت کمک می کند. همچنین کرم ها، شامپوها، و قرصهایی برای کنترل عفونت ناشی از آن وجود دارد. در صورتی که ورزش می کنید، فراموش نکنید که باید بلافاصله بعد از آن دوش بگیرید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
با این راهکارها از مغزتان مراقبت کنید
به گزارش بلاغ ، ابتلا به بیماری آلزایمر، یکی از همان ترس هایی است که در افراد متعدد، دغدغه ابتلا به آن از دوران جوانی و میانسالی شروع می شود در صورتی که متخصصان معتقدند، اگر بدانیم چگونه مراقب سلامت مغز خود باشیم، دیگر نیازی به این همه نگرانی و ترس نیست، چرا که از هر 10 نفر سالمند بالای 60 سال، 9 نفر می توانند از ابتلا به بیماری آلزایمر درامان بمانند. برای پیشگیری و کاهش اپیدمی بالقوه ...
افسردگی بیشترسراغ چه کسانی می آید؟
ممکن است علایم بیشتری را تجربه کنند، اما زنان بیشتر به این اختلال تشخیص داده می شوند. همچنین جوانان بیشتر از بزرگسالان دچار افسردگی پاییزی یا افسردگی فصلی می شوند و ژنتیک ممکن است در افسردگی فصلی نقش داشته باشد؛ چراکه افراد مبتلا به این اختلال بیشتر احتمال دارد که بستگان افسرده داشته باشند. این روان شناس با تاکید بر این که برای مقابله با ابتلا به افسردگی پاییزی باید سعی کنیم چیزهایی که ...
قرص های ویتامین دی باعث کاهش حمله قلبی می شوند؟
خبرگزاری فارس: در حالی که برخی مردم تصور می کنند با مصرف قرص های ویتامین دی و روغن ماهی می توانند خطر حملات قلبی را کاهش دهند یا مانع از ابتلا به سرطان شوند، بررسی های جدید نشان می دهد این تصور غلط است. به گزارش نیواطلس، بررسی های جدیدی که در این زمینه در دانشگاه آکسفورد انجام شده حاکیست قرص های امگا-3 روغن ماهی و مکمل های ویتامین دی تنها برای تسکین فکر و روح افراد مفید هستند و دارو ...
کشورهای دنیا چه رازهایی برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن دارند؟
پنج درصد از بودجه شان خود را صرف غذا خوردن در بیرون از منزل می کنند. کسانی که در منزل غذا نمی پزند بیشتر از دیگران غذای ناسالم می خورند. در واقع پخت و پز کم در منزل و روی آوردن به غذاهای آماده در یک جامعه، باعث شیوع چاقی خواهد شد. آلمان: مصرف منظم صبحانه متخصصین به مردم توصیه می کنند صبحانه را فراموش نکنند اما تحقیقات جدید بر مهم بودن این موضوع تاکید بیشتری دارد. محققین ...
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
خبرگزاری ایسنا: این متخصصان در کالج ترینیتی دوبلین دریافتند یک نوع سلول که بدن از آن برای منهدم کردن بافت های سرطانی استفاده می کند توسط چربی زیاد مسدود می شود و از کار می افتد. مرکز تحقیقات سرطان انگلیس اعلام کرده که چاقی بعد از سیگار بزرگترین عامل ابتلا به سرطان در این کشور است که می توان از آن پیشگیری کرد و از هر 20 مورد سرطان - سالانه حدود 22800 مورد در انگلیس - یک مورد به دلیل ...