آشی که حکم مکمل کلسیم را برای بدن دارد+طرز تهیه - بلاغ مازندران
سایر خبرها
ورزش های مناسب برای رفع چین وچروک پوست + تصاویر
تکرار این ماساژ به مدت 3 تا 5 دقیقه می توانید عضلات گونه خود را تقویت کنید تا فرم و ظاهر بهتری داشته باشند. روی هر 2 گونه نقطه ای وجود دارد که ماساژ دادن آن موجب افزایش میزان نشاط و شادابی پوست بدن می شود؛ این نقطه از جمله نقاطی است که در طب سنتی چین، طب سوزنی و طب فشاری نیز از آن برای افزایش میزان نشاط و شادابی پوست استفاده می شود؛ این نقطه درست روی گونه ها و به موازات لاله گوش افراد ...
سلامت استخوان ها را با این ماده غذایی تضمین کنید
...، تولید استروژن کاهش چشمگیری پیدا می کند و استخوان بیشتری نسبت به آنچه که ساخته می شود، تخریب می شود زیرا تاثیر محافظت کنندگی استروژن از دست رفته است. سویا حاوی فیتواستروژنهایی به نام ایزوفلاون است. این ترکیبات گیاهی از نظر ساختار شیمیایی بسیار شبیه استروژن هستند. این تئوری صادر شد که اگر سویا به میزان کافی مصرف کنیم، بدن می تواند این منبع غذایی از فیتواستروژنها را شناسایی کرده و ...
ورزش هایی که زیبایی و تناسب اندام را به خانم ها هدیه می دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / بسیاری از خانم ها علاقمند حفظ تناسب و زیبایی اندام خود هستند و برای این کار به سراغ رژیم های سخت و طاقت فرسا و یا ورزش های مختلف می روند تا از این طریق سوخت و ساز بدن خود را بالا برده و به قول معروف چربی های اضافی بدن خود را سوزانده و یا در حدی مشخص حفظ کنند. از این رو امروزه شاهد افزایش ورزش هایی هستیم که برخی از آنها به اصلاح ...
20 حقیقت جالب در بیستمین سالگرد تولد ایستگاه بین المللی فضایی! (+عکس)
دو ساعت در باشگاه مربوطه ورزش کنند تا مقاومت استخوان بندی آنها حفظ شود و شرایط مختلف بتوانند سلامت بدن خود را حفظ کنند. غذا خوردن در فضا چهار فضاپیمای مخصوص حمل بار که به صورت اختصاصی در این زمینه ساخته شده اند، وظیفه انتقال آذوقه و تجهیزات مورد نیاز به خدمه ایستگاه بین المللی فضایی را برعهده دارند. این چهار فضاپیمای باربری با نام های زیر شناخته می شوند: سیگنوس وابسته به شرکت ...
همه راهکارهایی که طب سنتی برای کبد چرب و گرم دارد
کوچک روی گاز بدهید و در یخچال بگذارید و از آن هر شب 3 الی 4 قاشق یک ساعت قبل از خواب میل نمایید. حجامت انجام دهید که حجامت بدن را خنک می کند.. استفاده از صدر و ماست به صورت موضعی هم به رفع مشکل کمک می کند. فواید زرشک بر درمان کبد گرم: در طب سنتی تاکید بر این است که موادخوراکی ای که دارای مزاج سرد و خشک هستند، با موادغذایی ای مزاج گرم و تر که باعثافزایش فشارخون، چاقی و ...
آبسه لثه چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، عفونت و آبسه لثه بیماری دردناکی است که یکی از انواع آن، آبسه پریودنتال است. این بیماری دلایل مختلفی مانند عدم رعایت بهداشت دهان دارد. عفونت لثه نشانه هایی مانند تورم دهان دارد و می توان از آن با روش های ساده پیشگیری کرد. آبسه لثه چیست؟ آبسه یک کیسه ی حاوی عفونت است که ممکن است در بخش های مختلف بدن، شامل قسمت های داخلی دهان، ایجاد ...
باورهای غلط و خوددرمانی / از مصرف بی رویه ویتامین ها بپرهیزید
مثلا این ویتامین فلان کمبود را تامین می کند. در صورتی که وقتی این ویتامین در سیستم متابولیسم بدن قرار می گیرد، میزان در دسترس بودن بدن برای خیلی از این مواد به قدری نیست که ادعا می شود. باور غلط سوم این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: سومین نکته این است که شاید خیلی از این ویتامین ها بدون تجویز پزشک قابل تهیه از داروخانه بوده و جزو داروهای OTC محسوب می شود ولی به این معنا ...
چه ورزشهایی برای تقویت عضلات مناسب هستند
نوآوران آنلاین - حسین سعادت مهر در گفت وگو با ایسنا، افزود: انجام تمرینات کششی، هوازی و قدرتی سبب افزایش تراکم استخوان، حجم ماهیچه ها و کارایی تاندون ها، رباط ها و حجم غضروف ها می شود. با انجام تمرینات ورزشی فشار از روی مفاصل کم شده و جریان خون به اندام ها افزایش پیدا می کند و همچنین سبب افزایش دامنه حرکتی می شود. وی گفت: از مناسب ترین فعالیت های ورزشی جهت تقویت استخوان ها و عضلات ...
فرمول خوراکی که تمام بدن شما را آبرسانی می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، تامین آب مورد نیاز بدن از اهمیت ویژه ای برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. عدم مصرف آب به میزان کافی می تواند کم آبی بدن را در پی داشته باشد که موجب بروز علائمی مانند خستگی، سردرد، مشکلات پوستی ، گرفتگی های عضلانی، فشار خون پایین و ضربان قلب سریع را به همراه داشته باشد. کم آبی بدن برای مدت زمان طولانی می تواند پیامدهای جدی، مانند نارسایی اندام را موجب شود ...
شیر هیچ جایگزین کلسیمی ندارد!
لاکتوز هیدرولیزشده بنوشند و سپس شیرهای استریلیزه مدت دار (فرادما) معمولی بنوشند. اگر مشکل با این دستورها رفع نشد، افراد می توانند سایر فرآورده های لبنی مثل ماست، پنیر، کِفیر، دوغ، کشک، شیرهای طعم دار و بستنی را مصرف کنند. نکته قابل توجه این است که با مصرف تدریجی شیر، آنزیم هضم کننده لاکتوز مجدداً در بدن ساخته می شود و به مرور مشکل عدم تحمل لاکتوز در فرد رفع خواهد شد. در مناطقی ...
پنگوئنی که تا 20 ساعت در آسمان پرواز می کند
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. پنگوئنی که تا 20 ساعت در آسمان پرواز می کند+عکس دردسرهای روزمره زندگی فضانوردان سالمندی: آینده ای مخوف ترفندها و نکات مهم برای برداشتن حرفه ای ابرو ده خوراکی خونساز از نظر طب سنتی ماجرای بانک چینی که به زنان کارمندش اجازه بارداری نمی داد تاپ بازی ...
اگر جگر مرغ می خورید حتما بخوانید
به گزارش جهان نیوز ، جگر مرغ ارزش غذایی بسیاری دارد سرشار از پروتئین، ویتامین و ترکیبات معدنی مثل آهن، مس و... می باشد. جگر مرغ عوارضی برای بدن دارد پس اگر جگر مرغ می خورید این مقاله را تا انتها بخوانید. ارزش غذایی جگر مرغ مواد و محتویات در 100 گرم جگر مرغ کالری 156 کیلوکالری پروتئین 22٫9 گرم ویتامین B12 45 میکروگرم نیاسین 0.16 میلی گرم پتاسیم 300 ...
چند خاصیت مهم چغندر برای کودک
، ویتامین K. و ویتامین E. است اگر نوزاد از این مواد دریافت نکند، ممکن به بیماری بری-بری، شب کوری، نرمی استخوان، و ... مبتلا شود 2. پیشگیری از کم خونی کودک: کم خونی یک بیماری است که به دلیل فقدان آهن در بدن بوجود می آید. چغندر سرشار از آهن است و به خصوص برای کودکان بسیار مفید است. آهن برای تأمین اکسیژن به قسمت های مختلف بدن کمک می کند که برای رشد مغز لازمست. رشد مغز در چند ماه اولیه ...
چه می شود اگر تاریخ محلی همدان منتشر شود؟
به گزارش ایسنا، در سلسله شب های بخارا از برجسته ترین محقق همدانی پرویز اذکایی تقدیر شد. او که متولد 1318همدان است، نزدیک به 400 مقاله و کتاب در حوزه های مختلف نسخه شناسی، تاریخ محلی، نسب شناسی و تاریخ عمومی منتشر و به صورت علمی تاریخ محلی را در همدان پیگیری کرده است. در این آئین ناصر تکمیل همایون، پژوهشگر با بیان این که معتقدم تجلیل از پرویز اذکایی نوعی عبادت و حق شناسی است، گفت: یک ...
اعلام نامزدهای نهایی جایزه ادبی کاستا
تکه های من نوشته ناتالی هارت بدن غیرجذاب نوشته الیسا لوداتو هفت مرگ اِوِلین هاردکستل نوشته استوارت تِرتون من را در موزه ملاقات کن نوشته آن یانگسان زندگینامه: باز نکرده دور ریختن نوشته ویو آلبرتین بیخیال، دختر نوشته بارت وَن اِس زندگی و اشعار بنجامین زفانیه نوشته بنجامین زفانیه مسیر نمکی نوشته رینور ویلیامز شعر: ما نوشته ظفر ...
علم الهدی: پولشویی وجود دارد، اما این را باید بگویند؟!
وحدت و ایام خجسته ولادت پیامبر اکرم (ص) و فرزند برومند ایشان حضرت امام جعفر صادق (ع) افزود: برای محقق شدن برنامه های اقتصاد مقاومتی و رونق تولید و اشتغال داشتن روحیه جهادی و تفکر انقلابی لازم است . خطیب نماز جمعه زاهدان در ادامه گفت: مولفه های اقتصاد مقاومتی با امور مقطعی و شعارزدگی حاصل نمی شود بلکه باید با برنامه ای کاربردی تکالیف آن را در سطوح مختلف جامعه تعریف و اجرایی کرد . ...
نامزد های نهایی جایزه کتاب کاستا
... معلم ایتالیایی نوشته تام راچمن آدم های معمولی نوشته سلی رونی از یک دریای آرام و پَست نوشته دونال رایان * بهترین رمان اول تکه هایی از من به قلم ناتالی هارت یک بدن معمولی به قلم الیسا لوداتو هفت مرگ اولین هاردکسل به قلم استوارت تورتون من را در موزه ملاقات کن به قلم آن یانگسون * بهترین زندگی نامه ...
10 مورد از عجیب ترین تحقیقات پزشکی
در مبارزه تا حدود 55 درصد افزایش یابد. برخی از دانشمندان معتقدند این نظریه درست نیست، زیرا اگر تکامل دست انسان را برای مبارزه تغییر شکل می داد باید از شکل گیری این همه استخوان های شکننده در دست جلوگیری می کرد. 4. داوطلبانی که خون بدن خود را نوشیدند در آزمایش به عمل آمده در آمریکا، داوطلبان مبادرت به نوشیدن خون خود کردند. هدف از این اقدام شناخت بهتر از نشانه های بیماری های ...
میوه ای پاییزی که هیچ بخشی از آن را نباید دور بریزید
...، آرامش اعصاب، بی خوابی و شک عصبی مفید است ودر طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و خلط آور مفید است. خواص دمکره پوست پرتقال دمکرده پوست پرتقال را می توان هم از پوست خشک هم از پوست تازه تهیه کرد برای منظور مقدار 10گرم پوست ...
همه چیز درباره کپسول قهوه سبز
تواند باشد؟ کپسول قهوه سبز قهوه سبز خواص فراوانی دارد. خواصی چون: کاهش کلسترول در بدن (کاهش وزن در روندی سالم) افزایش سوزاندن چربی تنظیم فشار خون کنترل قند خون ضد اشتها بهبود عملکرد قلبی-عروقی خواص آنتی اکسیدانی حذف رادیکال های آزاد از بدن به میزان دو برابر چای سبز و انگور کاهش جذب برخی قند ها کمک به هضم راحت غذا مانع شدن در برابر جذب چربی موجود در غذا توسط روده افزایش ...
غذایی محلی برای تسکین درد مفاصل/ بدنسازان از خوردن این غذا غافل نشوند
شود و برای زنان باردار و جنین مفید است. عظمایی درباره سایر خواص گشنیزکباب ماکو اظهار کرد: این غذا به علت داشتن ویتامینD، منیزیم، کلسیم، فسفر، سلنیوم موجب تقویت و استحکام دندان ها و استخوان ها می شود و از پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: پروتئین بالا در این غذا موجب تقویت عمومی بدن، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود. لذا برای ...
جمع شدن گارانتی های جعلی و مقابله با سرقت گوشی
مخفف SAR، آهنگ میزان جذب انرژی توسط بدن هنگامی که در معرض پرتورهای رادیویی قرار می گیرد، است. هرچه SAR بالاتر باشد، میزان جذب این انرژی توسط بدن بیش تر بوده و نشان دهنده خطرناک تر بودن آن وسیله برای بدن انسان است. کاهش کلاهبرداری فروش محصولات تقلبی یا دست دوم خرید محصولی با پیچیدگی های فنی، در مقیاس گسترده برای کاربران عمومی، همواره با این خطر همراه است که گروهی بتوانند محصولات ...
سلول درمانی می تواند جایگزین دارو درمانی بیماری های خونی باشد/ ذخیره سازی 100 هزار نمونه در بانک خون ناف ...
ثروت هنگف انسانی است. مدیر عامل بانک خون بند ناف پژوهشگاه بین المللی رویان سلول های جنینی، سلول های بنیادی بالغین، سلول های خون بند ناف را از انواع سلول های بنیادی برشمرد و عنوان کرد: مغز استخوان یکی دیگر از منابع سلول های بنیادی است. وی خون محیطی و خون بند ناف را دیگر از منابع سلول های بنیادی خون ساز برشمرد و بیان کرد: خون بند ناف به عنوان زباله بیولوژیک شمرده می شود، اما به ...
تزلزل اقتصادی بیماران با حذف داروهای پوکی استخوان از بیمه
در کشور است وعواملی همچون کم تحرکی نیز بر افزایش شیوع بیماری مذکور تاثیر دارد. سلیمی افزود: یکی از دلایل شیوع بیماری پوکی استخوان در کشور، ساعت کاری برخی از کارمندان است زیرا کارمندان به هیچ وجه در معرض تابش خورشید قرار نمی گیرند و این در حالی است که ساعت کاری برخی از کارمندان از صبح تا پس از غروب آفتاب است که این مهم موجب می شود کارمندان با کمبود ویتامین دی در بدن روبرو شوند. ...
از پیدا شدن برادر دوقلوی خورشید تا احتمال انفجار دو ستاره در نزدیکی زمین
چین + فیلم محققان به طور اتفاقی فسیل نادری از یک فیل پوشیده دندان را در غار کارست چین کشف کردند. *** توسعه ایمپلنت های سه بعدی استخوان دندان براساس بیانیه صادر شده توسط آموزش عالی استرالیا، در سال آینده دانشمندان این کشور در 71 پروژه مختلف تحقیقاتی با محققان آلمانی همکاری می کنند؛ یکی از این پروژه ها توسعه ایمپلنت های سه بعدی استخوان دندان است. ...
چگونه دو قلو باردار شویم؟
زیرا شما تخمک را تولید می کنید. اگر شما یا مادرتان دوقلو هستید، احتمال بارداری دوقلو شما هم زیاد است. 2- قومیت و نژاد نژاد و منشا شما نیز تأثیر قوی بر روی احتمال داشتن دوقلوها می گذارد. آسیایی ها و اسپانیایی ها شانس کمتری برای تولید دوقلوی دارند، در حالی که آفریقایی ها و به دنبال آن ها اروپایی ها شانس بیشتری برای به دنیا آوردن دوقلو دارند. 3- نوع بدن (قد / وزن) بله ...
پیام دهکردی از روزهای سخت بیماری اش گفت
و فیلم یک بوس کوچولو ی بهمن فرمان آرا پخش شد. او به موازات فعالیتش در عرصه هنر، فوق لیسانس کارگردانی اش را هم گرفت. شروع یک تغییر حدود 10 تا 12 سال پیش بود که دهکردی ناگهان بیمار شد. او با مراجعه به بیمارستان بستری شد و ابتدا پزشکان همه چیز را به شوک و حمله عصبی ربط دادند. بعد از آزمایش های مختلف و شرایط بالینی، از او نمونه برداری مغز استخوان صورت گرفت که به گفته ...
از پیدا شدن برادر دوقلوی خورشید تا احتمال انفجار دو ستاره در نزدیکی زمین
...> کشف فسیل فیل "پوشیده دندان" در چین + فیلم محققان به طور اتفاقی فسیل نادری از یک فیل پوشیده دندان را در غار کارست چین کشف کردند. *** توسعه ایمپلنت های سه بعدی استخوان دندان براساس بیانیه صادر شده توسط آموزش عالی استرالیا، در سال آینده دانشمندان این کشور در 71 پروژه مختلف تحقیقاتی با محققان آلمانی همکاری می کنند؛ یکی از این پروژه ها توسعه ایمپلنت های سه ...
درمان بی نتیجه سرماخوردگی و آنفولانزا با آنتی بیوتیک/ دارو هایی که رکورددار مصرف در ایران هستند
موثر نیستند بلکه عوارضی جدی برای سلامت بدن به دنبال دارند و می توانند به دستگاه گوارش، سیستم ایمنی بدن، مغز استخوان،کبد و کلیه آسیب برسانند همچنین با ایجاد مقاومت میکروبی بدن در برابر آنتی بیوتیک ها احتمال مرگ فرد در موارد عفونت های شدید وجود دارد. مقاومت میکروبی ناشی از مصرف بالای آنتی بیوتیک ها به عنوان بزرگترین تهدیدکننده سلامت جهانی در قرن 21 شناخته شده و سازمان جهانی بهداشت نسبت به آن هشدار ...