21 آذر میزان ویتامین E در 100 گرم مواد غذایی - زندگی آنلاین
21 آذر میزان ویتامین E در 100 گرم مواد غذایی
سایر خبرها
نسخه ای برای پیشگیری از کابوس های شبانه/ چگونه بختک را به زانو در بیاوریم؟
.... لازم به ذکر است که علت این امر در طب جدید ناشناخته است. خلط صفرا سبک است و در افراد با مزاج گرم و خشک، تقریباً بختک اتفاق نمی افتد. افراد با مزاج های مختلف استعدادهای مختلفی نسبت به این بیماری دارند که در اینجا به تفضیل بررسی می شوند. کابوس در افراد با غلبه خلط خون احتمال ایجاد بختک هنگام خواب، در افراد با غلبه خلط خون و اصطلاحاً دموی مزاج (با علائمی از قبیل سرخی چهره ...
درمان افتادگی پلک چشم با استفاده از روش های طبیعی
توانید از این گیاه برای درمان افتادگی پلک چشم استفاده کنید. برای این کار دو عدد چای کیسه ای بابونه را ابتدا داخل آب جوش گذاشته سپس آنها را پس از سرد شدن به مدت پانزده دقیقه روی پلک هایتان بگذارید. سفیده تخم مرغ یکی از خواص خوبی که سفیده تخم مرغ دارد این است که پوست را محکم می کند. برای این منظور ابتدا پوست روی پلک را شسته و تمیز کنید. سپس یک تخم مرغ را شکسته و سفیده آن را جدا ...
عوامل و خطراتی که بوی فاضلاب در منزل دارد! + راهکار هایی برای رفع آن
سطح آب دستشویی (فرنگی) کاهش می یابد در نتیجه مانعی که گاز ها را در داخل کاسه حفظ می کند، حذف می شود و باعث می شود گاز ها به سطح بیایند. در نتیجه آن سبب می شود که بوی گاز در خانه پخش شود. در این راستا، مهم است که سطح آب را حفظ کنید و از خشک شدن دستشویی جلوگیری کنید. اگر که از دستشویی استفاده می کنید حتماً باید سیفون را حداقل یک بار در 3 هفته بکشید و از همه مهم تر، درپوش توالت ...
اختلال در فعالیت کلیه ها در پی التهاب مویرگ های خونی/ گلومرلونفریت گریبانگیر چه کسانی می شود؟
خون (نفرون ها) که واحد های کاری کلیه هستند، تصفیه می شود؛ مواد پالایش شده وارد لوله های حالب شده و سپس مثانه را از ادرار پر می کند، پس از پر شدن مثانه ادرار توسط پیشاب راه از بدن خارج می شود و خون تصفیه شده به جریان شاهرگی باز می گرداند. بیماری کلیوی زمانی رخ می دهد که کلیه ها دچار نقص شده باشند؛ هر کلیه حاوی حدود یک میلیون رگ خونی بسیار ریز است که نفرون نام دارند، بیماری کلیوی به ...
مشکلات دوران بارداری چیست؟
زنجبیل می توان به اشکال مختلف مانند چای زنجبیل، اسانس، بیسکویت و کیک های حاوی ان ، نیز استفاده نمود. سوزش سر دل و ترش کردن از مشکلات بارداری از مشکلات بسیار شایع بارداری سوزش سر دل و ترش کردن معده است که بر اثر هورمون های دوران بارداری و به علت شل شدن دریچه ای که در ابتدای معده قرار دارد ، ایجاد می شود واین مشکلات با بزرگ شدن رحم و فشار به معده تشدید می شود. سوزش و ترش کردن معده ...
هفته سی و یکم بارداری، ناگفته ها را گفته ایم
در هفته سی و یکم بارداری ، بچه اغلب سر پایین هست، نهایتا لگن پایان می یابد.تا هفته 31 بارداری بافت چربی در شمار زیادی جمع آوری شده است بنابراین ممکن است عوارض زیر پوست جنین ایجاد شود. به استثنای چربی سفید، کودک قهوه ای را به وجود می آورد که به بچه اجازه نمی دهد که یخ شود. در این زمان کلیه های کودک به طور کامل ایجاد می شوند و او کار خود را به ارمغان می آورد. رحم و جفت کمتر از 600 میلی ...
با این شربت چربی های شکم و پهلو را آب کنید
و دارچین را نیم کوب کرده، داخل آب می ریزیم و اجازه می دهیم 4 تا 5 ساعت بماند. -مواد را به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم می جوشانیم. -پس از متعادل شدن حرارت تا دمای 50 درجه سانتی گراد به آن عسل را اضافه کرده و هم می زنیم تا قوام بیاید، سپس در ظرف شیشه ای می ریزیم . .
با غذای محلی به جنگ سرطان بروید
مرباخوری طرز تهیه گردوپلو گوشت تازه گوسفندی را به شکل قیمه ای خرد کرده و به کمک ادویه مزه دار می کنیم. پیاز را داخل قابلمه خرد کرده و با حرارت ملایم تفت می دهیم تا آب آن کشیده شود. پس از تبخیر آب پیاز مقداری روغن اضافه کرده و تفت می دهیم. تکه های گوشت را به پیاز اضافه می کنیم و آن را تفت داده تا رنگ گوشت تغییر کند. آب را اضافه کرده و ...
طرز تهیه 5غذای غیربرنجی
گوسفند را نیز شسته و خیلی ریز خرد می کنیم؛ همه مواد را به همراه یک پیاز درشت داخل یک قابلمه ریخته و آب، نمک، فلفل و زردچوبه را به آن اضافه کرده و اجازه می دهیم پخته شود، مواد باید به اندازه ای پخته شود که آب داخل آن بخار شده و با چربی گوسفند سرخ شوند، در آخر سیب زمینی را به صورت جداگانه در روغن سرخ کرده و برای تزئین کنار خوراک استفاده کنید. شامی کباب مواد لازم برای 4 نفر ...
بخاری را اصولی نصب کنید!
نشده و باعث بازگشت مواد حاصل از احتراق به محیط می شوند؛ به همین دلیل به مرور زمان، لوله های آکاردئونی حالت اولیه خود را از دست می دهند. فشار در این لوله ها سریع افت می کند و دود را به جای انتقال به بیرون، به داخل پس می زند. اگر از لوله های تکه ای استفاده می کنید، آنها را به گونه ای در هم فروببرید که حدفاصل لوله ها به سمت بالا باشد. این کار احتمال پس زدن گازهای سمی را کاهش می دهد. لوله بخاری ها را ...
سرانه حوزه بهداشت و درمان مشهد به شدت پایین است/ 70 درصد مشکلات سوءمدیریت داخلی است
می شود و با این بی تدبیری مجبور هستیم با قیمتی بالاتر گندم بی کیفیت تر بخریم، آیا به نظرتان این موضوع پیچیده است یا کاری می کنند تا مردم را عصبانی کنند؟ پژمان فر درباره حمایت از صنعت تأکید کرد: امروز صنعت ما توانمندی هایی دارد که اگر تقویت و حمایت شود می تواند بسیاری از مسائل داخل کشور را حل کند و باید نگاهمان را از بیرون به داخل بیاوریم که در این صورت بسیاری از مسائل که به عنوان بحران ...
درد فک پایین نشانه چیست و چه زمانی نگران کننده است؟
استخوان های فک، به خصوص زمانی که طولانی مدت به آن مبتلا هستیم چشم پوشی کنیم چرا که برخی مواقع درد فک پایین خطرناک است و ممکن است به مشکلات قلبی مربوط باشد تشخیص علت درد فک پایین و جلوگیری از آن علل و دلایل درد فک پایین : چندین دلیل برای درد فک وجود دارد و این ممکن است مربوط به آسیب جسمی، مشکلات عصب و یا مشکلات مربوط به رگ های خون باشد.رایج ترین علت درد فک، اختلال مفاصل فک ...
وقتی قلب خوب پمپاژ نمی کند
منطقه مورد نظر برسد، پزشک، آن را باد کرده تا گرفتگی رگ را از بین ببرد. جراح ممکن است یک استنت را به طور دائم در رگ مسدود شده قرار دهد تا از مسدود شدن دوباره رگ جلوگیری کند. دیگر افراد مبتلا به نارسایی قلبی ممکن است نیاز به دستگاه تنظیم کننده ضربان قلب (همانند تصویر زیر) داشته باشند. این دستگاه های کوچک در داخل قفسه سینه قرار می گیرند و به کاهش یا افزایش ضربان قلب کمک می کند. این دستگاه ...
از بین بردن بوی سوختگی غذا با چند راهکار ساده
خلاصی از بو خواهد شد. میخک ها دوباره می تواند استفاده شود. برطرف کردن بو با دارچین کاسه ای پر آب را روی شعله اجاق گاز قرار دهید و تعدادی چوب دارچین یا کمی پودر دارچین داخل آن بریزید و اجازه دهید روی شعله ملایم اجاق گاز کم کم به جوش آید. عطر دارچین فضا را معطر می کند و بوی حاصل از سوختگی و حتی سرخ کردنی را از بین می برد. سرکه سفید برای رفع بوی سوختگی یک لیتر آب را ...
سرمای روزگار ساکنین گرمخانه خاوران
هم هست که نامش را جاده امام رضا گذاشته اند؛ و حالا در یک شب سرد پاییزی به محلی آمده ایم که گفته می شود، بزرگ ترین و مجهزترین گرمخانه تهران و حتی کشور است. گرمخانه خاوران در ابتدای جاده تهران- مشهد. سوز سرمایی که بعد از پیاده شدن از ماشین به جان مان می افتد بیشتر تشویق مان می کند تا پا تند کنیم و به داخل گرمخانه برویم. شیب نسبتا تندی در همان بدو ورود به محوله گرمخانه به استقبال مان می آید تا بیشتر ...
قو های سفید در حیاط خلوت آمریکا/ پرنده های نظامی روسیه چگونه وحشت را بر واشنگتن حاکم کردند؟
پیشرفت موفقیت آمیزی داشته است. دیدگاه کارشناس عبدالباری عطوان تحلیلگر معروف امور بین الملل در این باره اعلام کرد: فصل جدید از جنگ سردی که میان روسیه و آمریکا در مناطق مختلف دنیا جریان دارد با اعزام بمب افکن راهبردی روسیه به ونزوئلا، نمود بیشتری پیدا کرد و این به مثابه پیام هشدار آشکار مسکو به واشنگتن درباره هرگونه اقدامی علیه ونزوئلا است. ورود بمب افکن های روسی به این کشور ...
معرفی رایج ترین فوبیا های دنیا/ ترس های مشترک در میان انسان ها
پشت سر می گذارند یا افرادی که دچار مشکلات پزشکی هستند، عموما بیشتر دچار هراس می شوند. همچنین فوبیا در بین افرادی که دچار ضربه های مغزی شده اند، شیوع بسیار بالایی دارد. مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی و همچنین افسردگی، در بروز هراس یا فوبیا نقش دارند. 10 چیزی که همه انسان ها از آن می ترسند! یکی از رایج ترین فوبیا ها در میان بسیاری از مردم ترس از مار است که به احتمال زیاد ریشه ای ...
10 ماده غذایی که افسردگی را از بین می برند
اعصاب نقش به سزایی ایفا می کنند. ویتامین C موجود در مرکبات می تواند سطح هورمون ایجاد کنندهافسرگی و استرس را پایین آورده و همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.ویتامین Eیکی از آنتی اکسیدان هایی است که در لایه چربی دیواره سلول و در داخل سلول قرار دارد و از بروز تخریب در دیواره سلول، داخل عروق و سکته های قلبی جلوگیری می کند ازاین رو کمبود آن عوارض زیادی را در پی خواهد داشت. منابع ویتامین E ...
نمایندگان در استیضاح وزیر علوم حساسیت زمان را درک کنند مسائل گذشته را به پای وزیر فعلی ننویسیم
می بینند می توانند مطرح کنند و وزارت علوم نیز در جهت رفع آن مشکلات برآید. مجیدی تاکید کرد: دکتر غلامی برنامه هایی ارائه کرده که برای اجرای آنها زمان نیاز است، نمایندگان محترم اجازه دهند در دو و نیم سالی که از عمر دولت فعلی مانده، وی برنامه های خود را عملی کند. وی با تاکید بر اینکه نباید مسائل گذشته را به پای وزیر فعلی بنویسیم، گفت: اکنون در هفته دانشجو قرار داریم، هفته بعد هم هفته پژوهش هست ...
سفر هوایی و تاثیر آن بر مغز و احساسات
ذهن ما داشته باشد، خلق ما را عوض کند، کارکرد حس های ما را تغییر دهد و حتی ما را به خارش بیندازد. شرایط پرواز ممکن است ما را احساساتی کند و در هواپیما احتمال بیشتری دارد که با دیدن یک فیلم غمگین گریه کنیم. به گفته یکی از اعضا انجمن پزشکی هوا فضا در آلمان؛ به علت کاهش فشار داخل کابین هنگام ارتفاع گرفتن هواپیما و پایین آمدن مقدار اکسیژن موجب خون مسافران می شود. البته برای ...
هر آنچه از نیاسین باید بدانیم
برای کاهش کلسترول و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی استفاده می شود. نیاسینامید یا نیکوتینامید: برخلاف نیکوتینیک اسید، نیاسینامید کلسترول را کاهش نمی دهد، با این وجود می تواند در درمان پسوریازیس و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست غیر ملانومی مؤثر باشد. نیاسین محلول در آب است بنابراین بدن ما آن را ذخیره نمی کند. همچنین این ویژگی محلول در آب بودن به بدن ما اجازه می دهد مقادیر ...
خانه ای برای زنان قربانی خشونت
اقوام درجه دو هم امکان حمایت نداشتند و خودش هم نمی خواست برگردد و به بهزیستی فرستاده شد. الان ارتباط ما به صورت تلفنی و دیداری است. مادر این فرد که بیمار دوقطبی و بیمار قلبی و استخوانی است الان به تن هایی زندگی می کند. در موارد قانونی این مورد خلأ قانونی را نشان می دهد. زمانی که این پدر (که مصرف کننده شیشه است) ... همان زمان پدر و مادر از هم طلاق گرفته بودند. پدر به داخل خانه می آمد و به مادر و دختر ...
صنایع دستی در ایران نیازمند توجه بیشتر مسئولین و مردم است
اشاره نمود. از جمله راهکارهای صنایع دستی می توان به معرفی، تبلیغ و ترویج صنایع دستی به منظور بازاریابی در داخل و خارج کشور با شیوه نوین تبلیغاتی، استفاده از فن آوری روز در تولیدات صنایع دستی با حفظ اصالت های هنر و ملی، حمایت و تشویق بخش خصوصی در جهت سرمایه گذاری در این بخش به خصوص ایجاد بازارچه های صنایع دستی، سیاست گذاری در راستای فروش و صادرات کالاها و شرکت در ...
سپهر غرب: غبار فراموشی، دامن گیر اهالی خضر همدان
پزشکی همدان نیز در واکنش به حضور فردی در حیاط این مراکز جهت فروش مواد مخدر، اظهار کرد: وجود فردی ثابت در حیاط این مکان برای فروش مواد مخدر را قبول ندارم و به هیچ عنوان اجازه نخواهیم داد که این وضعیت ادامه یابد. رنجبران در پاسخ به این سؤال که این مراکز به جای کاهش آسیب در جهت آسیب زایی برای محله و مردم پیش می روند، تصریح کرد: مشکل اصلی دی.آی.سی مذکور، بودن مرکز متادون تراپی در جوار آن است ...
مزایای بادام برای پوست و مو
دنیای زیبایی است، زیرا با آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین E و انواع مواد شیمیایی گیاهی غنی شده و از بدن محافظت می کند. بادام و روغن آن دارای اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای مراقبت از پوست و مو مفید می باشند. مزایای بادام برای پوست، مو و ناخن سلامت پوست یکی از مزایای بادام برای پوست، مو و ناخن بهبود سلامت پوست است. این دانه می تواند آسیب ناشی از خورشید را کاهش دهد و پوست را از داخل ...
انواع بیماری های مادرزادی، عوامل و تشخیص آن ها
کروموزومی است که یک کودک با داشتنن آن هم می تواند زنده بماند. این بیماری تقریبا در 1 مورد از هر 600 تولد رخ می دهد. احتمال این خطر با رسیدن به سن 45 سالگی بالا می رود، بنابراین در 45 سالگی یک مادر با احتمال 1 به 45 در مورد داشتن کودکی مبتلا به سندروم داون رو به روست. خدمات بسیاری برای کودکانی وجود دارند که مبتلا به سندروم داون هستند تا به بهبود کیفیت زندگی آن ها کمک کنند. ممکن است چالش هایی وجود ...
پوست خشک را با این ماسکها درمان کنید
...: 1 قاشق غذاخوری کره نرم 1 قاشق سوپخوری عسل خالص و فیلتر نشده 1/4 قاشق چایخوری آب لیمو حال تمام این مواد را در یک کاسه کوچک بریزید و به خوبی ترکیب کنید تا غلیظ و کرمی شوند. یک لایه نازک از این ماسک را روی صورت قرار دهید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه، روی صورتتان بماند. در نهایت، با استفاده از یک دستمال مرطوب صورت را تمییز کرده و سپس خشک کنید. ...
خواص و فواید بی نظیر شلغم که تا حالا نشنیده اید
استخوان نیز مفید خواهد بود.به خاطر این است که شلغم مقدار زیادی کلسیم و پتاسیم دارد. همانطور که می دانید، پتاسیم و کلسیم برای تقویت استخوان و ماهیچه ها بسیار ضروری هستند. آن مواد مغذی همچنین رشد استخوان شما را افزایش خواهند داد. بنابراین، استخوان شما قوی تر خواهد بود و احتمال کمتری وجود دارد که بیماری مرتبط با ماهیچه ها و یا استخوان هایی نظیر آسیب مفاصل و یا پوکی استخوان داشته باشید. علاوه بر آن، شلغم ...
جعبه سیاه جلسه دلار 4200/ دم و بازدم دلار در جو 9 هزار/ نسخه جدید برای قیمت گذاری خودرو/اعتراض روحانی به ...
ها و پروژه های نیمه تمام موجود (حدود 76 هزار طرح و پروژه) و اعتبار موردنیاز برای تکمیل آن ها (حدود 500 هزار میلیارد تومان) و زمان مورد انتظار برای اتمام توسط سرمایه گذاری دولتی (13-10 سال) و با عنایت به وجود ظرفیت های بخش خصوصی و با توجه به امتیازات و اجازه های قانونی اعطا شده در قالب تبصره 19 و مصوبات سران قوه، مشارکت عمومی – خصوصی در تکمیل و بهره برداری از این طرح ها بهترین گزینه پیش رو است ...
طراحی دشمن این است که امید را از جوانان ما سلب کند
ملی برای انتخابات را دچار خطا کند. وی بیان کرد: سومین طرح تلاش برای فرسایش ظرفیت های نظام در داخل کشور است و می خواهد با القای اینکه تحریم ها ایران را به زانو درآورد، همچنین، ظرفیت ها را کاهش دهد، در صورتی که تحریم ها 20 درصد بر اقتصاد ما تاثیر دارد. جانشین دفتر عقیدتی سیاسی فرماندهی کل قوا با بیان اینکه در سال گذشته بیشتر از 6 هزار خودرو قاچاق وارد سلفچگان شد، متذکر شد ...