مصرف ترشیجات در شب باعث دفع کلسیم و پوکی استخوان - خبرگزاری صدا و سیما
سایر منابع:
سایر خبرها
عرق رازیانه و بارداری
سند علمی لازم و کافی جهت اثبات اینکه آیا مصرف رازیانه در دوران بارداری مجاز است یا نه؟ وجود ندارد. اگر شما شرایط مصرف رازیانه را دارید و مصرف این گیاه به جنین شما وخودتان صدمه نمی زند، می توانید آن را مصرف کنید. یک مطالعه انجام شده در این زمینه: در تعدادی از موارد، خوردن رازیانه باعث لخته شدن خون میشود. اگر شما مستعد اختلالات خونی هستید، مصرف رازیانه در این دوران باعث ...
چربی سوزهای زمستانی
وزن می شود . تخم شنبلیله تخم شنبلیله در کنترل قند خون و افزایش ترشح انسولین خوب عمل می کند. ضمناً این دانه ها برای سرعت دادن به متابولیسم مفیدند. گالاکتومانان یک عنصر محلول در آب است که در تخم شنبلیله وجود دارد و اشتها را سرکوب می کند. شما می توانید این دانه ها را طی شب در فنجانی آب خیسانده و صبح ناشتا آن را مصرف کنید . گواوا میوه ی گواوا، تُرد و جذاب ...
باید ها و نباید ها درباره مصرف حبوبات
آن ها بپردازیم . چه کسانی باید در مصرف حبوبات احتیاط کنند؟ انواع حبوبات به دلیل هضم نشدن قندشان در بدن باعث ایجاد نفخ می شوند. به همین خاطر هم افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مانند ریفلاکس و سوءهاضمه یا سالمندان و خانم های باردار باید در مصرف حبوبات احتیاط کنند تا دچار مشکلات احتمالی گوارشی نشوند . بهتر است که حبوبات در برنامه غذایی کودکان زیر 2 سال قرار نگیرد و ...
مواد غذایی که برای معده خالی حکم سم را دارند
کلسیم در بدن می شود و روی قلب و عروق اثر بی نهایت منفی می گذارد . خیار خیار و سبزیجات برگی حاوی آمینو اسید هستند. وقتی این مواد با شکم خالی مصرف می شوند، باعث سوزش سردل، نفخ و دردهای شکمی خواهند شد . گوجه فرنگی گوجه فرنگی به این علت که اسیدی است، مواد درون آن با اسید معده واکنش شیمیایی انجام میدهد و ژل غیرقابل حلی تشکیل می دهند که به راحتی منجر به تولید سنگ ...
روش های چاق شدن صورت
استفاده کنید.کرم ضد آفتاب از پوست در مقابل اشعه های خورشید محافظت می کند. لوازم آرایشی مصرف نکنید تا پوست نفس بکشد و جوان تر بماند. همیشه قبل از خواب صورت را خوب شست و شو دهید. سیگار نکشید و نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید. این عادت های بد باعث پیری و کاهش حالت ارتجاعی پوست می شود. آب بنوشید. هر چه آبرسانی به بدن بیشتر باشد، پوست جوان تر و شاداب تر می ماند. نتیجه گیری ...
علائمی که می گویند بیش از حد نمک مصرف کرده اید
مصرف بیش از اندازه نمک به تکرر ادرار دچار می شوند. در همین مطالعه، میزان نمک مصرفی افراد مورد مطالعه را تا 25 درصد کاهش دادند و نتیجه این شد که کمتر احساس دفع ادرار در آن ها دیده شد. احساس نفخ : با بر هم خوردن میزان سدیم در بدن، بدن آب بیشتری می طلبد و این افزایش مایعات و تجمع آن ها در بدن، باعث ایجاد تورم و نفخ در بدن و به ویژه در ناحیه شکم و معده می شود. سنگ کلیه : اگر کلیه ...
خواص روغن کندش چیست؟
حاوی آلکالوئید های سمی از قبیل: veratrin است. مضرات کندش (موارد احتیاطی و منع مصرف) زیاده روی در مصرف کندش برای ریه ها مضر است. به دلیل طبع گرم و خشک کندش، زیاده روی در مصرف آن برای افراد دارای مزاج گرم مضر است و با تشنگی مفرط، اختلال حواس، درد شکم و ... همراه است. پودر این گیاه به چشم آسیب می رساند و باعث عطسه شدید می شود. با توجه به اینکه گیاه کندش و روغن تهیه شده از آن دارای ترکیبات ...
خواص فوق العاده مفید لبو
به گزارش روزپلاس؛ این متخصص گوارش و کبد بیان کرد: لبو سرشار از مواد مغذی مانند آهن, منگنز, مس, پتاسیم و منیزیم است که همه آنها منافع زیادی برای بدن دارند؛ این گیاه قرمز را هم می توان به صورت خام و هم به صورت پخته مصرف کرد، لبو خام از بروز سرطان پیشگیری می کند، چغندر سبز مملو از فیبر و پروتئین است، این خوراکی همچنین حاوی ویتامین K (خواص انعقاد خون) و کلسیم (برای داشتن استخوان و دندان قوی) است. ...
آخرین مبارزه علی بوکسور در مجنون بود
اینطور تخلیه می کرد. وقتی به سال 57 رسیدیم، علی 12 سال داشت. آن موقع سرکار می رفت. سختی هایی که کشیده بود، باعث شد پی به ظلم رژیم شاه ببرد و همراه برادرهایش به تظاهرات می رفت. شب ها روی دیوار شعار می نوشت و هر کاری که از دستش برمی آمد، انجام می داد. بچه های انقلاب خیلی زود بزرگ می شدند و علی هم از همان 12 سالگی یک مرد کامل بود. جنگ و شهادت وقتی جنگ شروع شد، از محلات جنوب شهر ...
چرا محدود کردن استفاده از تکنولوژی خوب است؟
ورزش های قلبی-عروقی هم باعث آزاد شدن این ماده در بدن می شوند. اوکسی توسین - وقتی یک ارتباط معنادار متقابل شکل می گیرد، این ماده در بدن ترشح می شود. این ماده برای بدن مفید است اما شکارچیان آنلاین می توانند از آن برای سوءاستفاده از اعتماد قربانیان خود بهره بگیرند. دوپامین - یک ماده شیمیایی عصبی که باعث ایجاد شادی و لذت می شود. ترشح این ماده در ما حس رضایتمندی بوجود می آورد اما ...
سیدمهدی شجاعی نوعی مرثیه مدرن به فضای محافل مذهبی تزریق کرد
بخوانم و جست وجو کنم. مثل یک عطش زده ای که به نَمی آب رسیده، ولع دیدن و خواندن آثار بیشتری از این نویسنده را داشتم. این زمینه کم کم با آمدن من به تهران در سال 1368 تقویت شد و دهه 70 نخستین دیدارهایم را با سید مهدی شجاعی داشتم. البته در اوایل فقط وی را می دیدم و هیچ اُنس و آشنایی نداشتیم تا بعدها که برنامه شب شعر عاشورا در شیراز مطرح شد؛ در این شب شعر، سید مهدی شجاعی هنوز هم شرکت می کند. در کنار آن ...
سرمایی ها بخوانند؛ چرا بعضی ها همیشه سردشان است؟
مصرف کنید که تراکم کالری زیاد و چربی های مفید دارند، مثل ماست یونانی پرچرب، میوه های خشک و کره ی بادام زمینی. 5- کمبود خواب دارید خستگی مزمن می تواند سرعت سوخت و ساز بدن را کم کند و همین مسأله باعث می شود که تمام روز احساس سرما کنید. به علاوه، دمای بدن شب ها دچار تغییر می شود و از آنجایی که بدن به چرخه ی خواب عادت می کند، اگر شبی بیشتر از معمول بیدار بمانید، ممکن است در همان ...
باید ها و نباید ها درباره مصرف حبوبات
دلیل هضم نشدن قندشان در بدن باعث ایجاد نفخ می شوند. به همین خاطر هم افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مانند ریفلاکس و سوءهاضمه یا سالمندان و خانم های باردار باید در مصرف حبوبات احتیاط کنند تا دچار مشکلات احتمالی گوارشی نشوند. بهتر است که حبوبات در برنامه غذایی کودکان زیر 2 سال قرار نگیرد و بعد از آن هم از حبوبات به میزان کم در برنامه غذایی آن ها استفاده شود. فواید مصرف حبوبات ...
تصویب لوایح چهارگانه FATF، راه ورود به مبادلات جهانی
و در نهایت مرگ زودرس از عوارض خطرناک مصرف این داروهاست. پزشکان بیمارستان مارگاریتا [در تورنتو کانادا] بیماری ملی پوش ایرانی را سارکومای گرید 4 تشخیص دادند که نوعی سرطان است. این بیماری بافت های نرم و استخوانی سراسر بدن را مورد حمله قرار می دهد و به تناوب در بدن پخش می شود. پزشکان با بررسی بیشتر چندین تومور در بدن او پیدا کرده اند؛ دو تا در دو لگن سمت چپ و راست! یکی در انتهای ستون فقرات ...
درمان کم خونی با پیاله ای از این آش سنتی+دستور پخت
بادمجان و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص آش حلیم بادمجان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص آش حلیم بادمجان گفت: این آش به علت داشتن کلسیم، منیزیم، سلنیوم، فسفر و ویتامین D بالا موجب استحکام استخوان و دندان شده و از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند ...
علل مختلف دل درد
ای از باکتری های مفید هستند که بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر می گذارند و با خوردن ماست یا غذاهای ترش مثل نارنج ایجاد می شوند. تاثیر آلاینده های محیطی در دل درد طبق مطالعات اخیر، ناهم ترازی ریزاندامگان های شکم می تواند توسط آلاینده های محیطی ایجاد شود؛ روده درد یا شکم درد غیرعادی است و اغلب از نشانه های ریزاندامگان های آسیب دیده است، دکتر آنجل می گوید چند روز موادی را که به بدن خود می ...
این علائم عجیب، علائم یائسگی هستند!
... پوکی استخوان نقص عملکرد جنسی (خشکی واژن و کاهش میل جنسی) بی اختیاری ادرار افزایش وزن (کُندی متابولیسم و عدم تحرک) خیلی از خانمها در گذشته برای کنترل علائم یائسگی مانند گرگرفتگی ها از درمانهای جایگزین هورمون استفاده می کردند اما پزشکان امروزه برای تجویز این درمان، تردید دارند. بسیاری از مطالعات علمی، روش های درمانی جایگزین هورمون را موجب افزایش ...
مواد مغذی سفیده تخم مرغ
ضروری موردنیاز بدن برای ارائه بهترین عملکرد را به میزان کافی داراست.همین وجود مقادیر زیاد پروتئین در سفیده تخم مرغ دلیلی است برای اینکه خوردن آن فواید سلامتی زیادی را در پی دارد. پروتئین می تواند اشتهای انسان را محدود کند، بنابراین خوردن سفیده تخم مرغ می تواند برای مدت طولانی تری انسان را در وضعیت سیر بودن نگه دارد. آلرژی ها گرچه سفیده تخم مرغ معمولا یک انتخاب سالم برای اغلب ...
ارتباط میان مصرف روغن حیوانی و کبد چرب
تحقیقات صورت گرفته روغن پالم که روغن پایه در روغن های خوراکی و لبنیات است سبب کبد چرب می شود اما آیا ارتباطی بین روغن حیوانی و کبد چرب نیز هست؟ ارتباط میان مصرف روغن حیوانی و کبد چرب مصرف چربی برای تامین بخشی از نیازهای غذایی بدن ضروری است و همه افراد، حتی افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند هم در رژیم غذایی خود به چربی نیاز دارند. حذف کامل چربی از رژیم غذایی، باعث ایجاد ...
نشانه هایی که می گویند کلیه شما درست کار نمی کند
. خروپف های سنگین و ممتد نشانه این هستند که باید حتما در سریع ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید. 9- سردرد، خستگی و ضعف عمومی بدن کلیه که سالم و درست وظایف خود را انجام می دهد، باید ویتامین D. بدن را به استخوان های قوی و مستحکم تبدیل کند و هورمونی به نام Erythropoietin تولید کند. این هورمون نقش مهمی در تولید سلول های قرمز خون ایفا می کند. اما وقتی کلیه ...
لکه های پوستی و علل ایجاد آنافزودن دیدگاه
در بانوان و دخترانی که دارای اختلال در سیکل قاعدگی هستند هم بوجود می آیند . برخی علت ازدیاد لکه ها را خوردن غذاهایی که دارای مواد رنگندانه ای زیاد هستند مثل گوجه و بادمجان ( بخصوص سرخ کرده آنها ) را عامل زیاد کننده لکه ها می دانند . گاهی اوقات لکه های پوستی به دلیل کثیف شدن خون و ازدیاد چربی و قند آن می باشد که در این صورت باید با داروهای تصفیه کننده خون نظیر عناب ، کیالک ، زرشک و غیره ...
توصیه هایی برای جلوگیری از خوردن تنقلات شیرین توسط کودکان
سیر باشد، نمی تواند از علاقه خود برای خوردن شیرینی دست بکشد. مادر این کودک اشاره می کند، نه گفتن به خواسته کودک، باعث آشفتگی و داد و بید کودک شود؛ اما مشکل اینجاست که مصرف بیش از حد قند، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دو را در کودکان افزایش می دهد. از طرفی خوردن تنقلات شیرین شکم آن ها را به طور کاذب پر می کند و جلوی رسیدن مواد مغذی به بدن آن ها را می گیرد. مصرف مقدار معینی شیرینی ...
کورتون با همه بدی هایش گاهی خوب است !
حال مصرف این دارو بر دستگاه گوارش اثر منفی می گذارد و باعث خونریزی های گوارشی می شود. در مورد کلیه هم باعث جمع آب در بدن شده که خود در افزایش وزن موثر است. مهم ترین عارضه کورتون در سیستم عضلانی اسکلتی ایجاد پوکی استخوان است. اگر فرد بالای 3 ماه بیش از 5 میلی گرم کورتون مصرف کند، لازم است سنجش تراکم استخوان روی او انجام شود زیرا شانس پوکی استخوان بسیار بالاست. متاسفانه نمی توان با اطمینان ...
خوردن این سبزی باعث کاهش وزن می شود
کاهش وزن را افزایش می دهد. به گفته آن ها، میل شدید به خوردن موادغذایی، افراد را ترغیب می کند تا به مصرف مواد خوراکی ناسالم همچون فستفود ها و غذاهای شیرین روی آورند. در این مطالعه آمده است که وجود ترکیب تیلاکوئید در اسفناج، بدن را به ترشح هورمون سیری وادار می سازد و احساس گرسنگی را از بین می برد و در نتیجه فرد بهتر می تواند اشتهای خود را کنترل کند، عادات غذایی سالمتری داشته باشد و وزن ...
کابوس دیدن این مکان ها رهایتان نخواهد کرد
که در این مکان ها قدم بگذارند و عکس هایی را از آن تهیه کنند. در گورستان این منطقه گورهای باز نیز وجود دارد که بدن مردگان در آن به طور کامل در معرض فضای باز قرار دارد. مشخص نیست که کسی آن را باز کرده و یا ارواح در میانه های شب آن ها را باز می کنند. هلتون | Helltown شهر هلتون در اوهایو آمریکا زمانی که سرویس پارک های ملی ایالات متحده تمام خانه های مردم را خریداری کرده و شهر را ...
راهای بزرگ شدن سینه ها
می شوند که رشد سینه هایتان متوقف شود. برای مثال، سیگار کشیدن از رشد سینه جلوگیری می کند. مصرف زیاد الکل نیز نه تنها سینه ها را از بین می برد، بلکه موجب سرطان نیز می شود. مصرف زیاد قهوه، زیاد کار کردن (و در نتیجه استرس زیاد)، خواب کافی نداشتن، علل دیگر رشد نکردن سینه ها هستند. عادات بد باعث می شوند که رشد سینه هایتان متوقف شود 14. چربی های سالم همه چربی ها چربی های ...
علائم و راههای درمان سرطان استخوان
شود شکستگی مرضی یا شکستگی پاتولوژیک می گویند. • علائم دیگر : سرطان استخوان می تواند موجب بروزد علائم دیگری مانند خستگی و ضعف شدید و یا کاهش وزن ناگهانی شود. وقتی سلول های سرطانی به احشاء داخلی بدن تهاجم می کنند ممکن است علائم مربوط به آن احشاء هم تظاهر پیدا کنند مثلا وقتی سرطان استخوان به ریه انتشار پیدا می کند ممکن است بیمار دچار مشکلات تنفسی شود. علت سرطان استخوان چیست ؟ ...
تغییر رنگ زبان نشانه چیست؟
مصنوعی دارند و نیز در افراد دچار ضعف دستگاه ایمنی بدن بروز می کند. برفک دهانی با احتمال بیشتر پس از مصرف آنتی بیوتیک ها که ممکن است باکتری های مفید دهان را از بین ببرند، ایجاد می شود. خوردن ماست ساده دارای کشت زنده و فعال باکتریایی (پروبیوتیک) ممکن است به بازگشت باکتری های سودمند دهانی کمک کند. همچنین ممکن است لازم باشد داروهایی برای مقابله با این عفونت قارچی تجویز شود. لیکن پلان دهانی ...
6 قدم جادویی برای لاغری شکم
های کوتاه استراحت است. به عنوان مثال، به مدت 30 ثانیه حرکت اسکات پرشی را انجام داده و سپس به مدت 30 ثانیه تمرین تخته یا پلانک را انجام دهید. 3. خوردن غذا های مناسب از مصرف غذا های فرآوری شده، شکلات، چیپس و فست فود اجتناب کنید. مواد شیمیایی موجود در این غذا ها مانند طعم دهنده ها، رنگ ها، چربی ها و شیرین کننده ها باعث اختلال در بیوشیمی و کاهش سوخت و ساز بدن می شوند. علاوه بر این، سدیم ...
19 مشکل جسمی مردان که باعث شرمندگی آنها میشود!افزودن دیدگاه
چند دقیقه بعد از خوردن غذا طبیعی است. آروغ زدن روشی برای آزاد کردن هوای بلعیده شده از بدن است. آروغ زدن مکرر همراه با علائم دیگر، مثل تهوع و یا شکم درد، می تواند نشانه ای از یک اختلال گوارشی باشد. در صورت ادامه این مشکل به پزشک مراجعه کنید. دفع گاز از بدن شاید هیچ عملکرد جسمانی، به اندازه خروج گاز از بدن مضحک نباشد. این عمل چیزی بیشتر از حرکت هوا از دستگاه گوارش یا گازهای ...