دلایل کسل بودن اول صبح - بهداشت نیوز
سایر خبرها
خواص کافور ؛ از درمان سرفه تا نابودی شپش سر
کافور به تسکین التهاب و کاهش علائم سندرم پای بیقرار کمک می کند. کمی روغن کافور را در روغن زیتون گرم بریزید و تمام قسمت های پاهای تان را به مدت 5 تا 10 دقیقه با آن ماساژ دهید. این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. همچنین می توانید از کرم کافور هم به این صورت استفاده کنید. چند نکته همیشه قبل از استفاده از کافور، آن را با روغن دیگری ترکیب کنید و سپس به پوست تان بزنید چون بسیار قوی بوده و اگر مستقیما به پوست بخورد ممکن است ایجاد حساسیت کند. دوز مناسب برای مصرف خوراکی کافور، 125 تا 375 میلی گرم در روز است. برای تعیین دوز مناسب خودتان با پزشک مشورت کنید. ...
درد نوشته ای از زبان یک زن کارتن خواب در شیراز/ نگذاریم "فاطمه" هم از سرما بمیرد!
به گزارش سرویس صدای فارس ، پایگاه خبری صدای ایران ، به نقل از خبرگزاری فارس استان فارس: پیش از اینکه با زنان معتاد و کارتن خواب صحبت کنم، تصور می کردم حرفی برای گفتن نداشته باشند، اما فهمیدم که اشتباه می کنم؛ رنج های بسیاری برای گفتن و اشک هایی هم برای جاری شدن دارند. پیش ازاین در گزارشی با عنوان چند ساعت دوشادوش زنان کارتن خواب تلاش کردم تا با قلم کم توان خود به علل و تبعات اعتیاد در ...
حوادث کوتاه از کشور
چهارشنبه برای سرکشی به مزارع خود به این منطقه مراجعه کرد.محبی ادامه داد: الفت پور صبح چهارشنبه و بعد از بازگشت به سمت کرمانشاه متاسفانه دچار حادثه رانندگی شده و بر اثر واژگونی خودرویش که یک دستگاه سمند بوده جانش را از دست داد.رئیس هیئت کشتی کرمانشاه خاطرنشان کرد: پدر این کشتی گیر نیز پس از شنیدن خبر تصادف فرزندش به علت شدت تالم وارده دچار عارضه قلبی شده بود جان سپرد.مراسم تشییع پیکر رضا الفت پور کشتی ...
نحوه گذاشتن ای یو دی در رحم، چگونه است؟
این حال، می توان IUD را در هر زمانی نصب نمود. کل زمان نصب IUD حدود 5 تا 15 دقیقه طول می کشد. اکثر خانم ها در هنگام نصب و نیز بعد از قرار دادن IUD احساس انقباض هایی می کنند. مصرف قرص های ایبو پروفن می تواند به کم کردن این انقباض های دردناک کمک نماید. بهتر است این قرص ها یکی دو ساعت قبل از نصب IUD خورده شوند تا اثر بهتری داشته باشند. قبل از نصب IUD پزشک یا ماما با استفاده از یک وسیله مخصوص، اندازه و ...
بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟
دقت داشته باشند چرا که افراد غیر متخصص حتی بدون درک و مشاهده ام آر ای از ستون فقرات بیمار شروع به انجام ماساژ می کنند و در پی آن فرد ممکن است در ابتدا احساس بهبودی و تسکین درد داشتنه باشند اما بدانند ممکن است درگیر آسیب های جدی و جبران ناپذیری شوند. برخی از زنان از جراحی ستون فقرات گریزان هستند چرا که بر این باورند افرادی که تحت عمل جراحی ستون فقرات قرار می گیرند دیگر نمی توانند باردار ...
رهبر انقلاب چگونه فتنه براندازی نظام را مدیریت کردند؟
انتخابات و دیگرانی که سابقه این مسئولیت های کلان داشتند و یا به گفته دوستانشان دارای موقعیت اجتماعی بودند، چرا همانند دوم خرداد 76، در سال 88 به حقیقت شهادت ندادند؟ این در حالی است که یکی از افراد شاخص و سازمان دهنده فعالیت های انتخاباتی آقای موسوی که سابقه برگزاری انتخابات در دوره آقای خاتمی را داشته، خود اذعان کرده که بر اساس گزارش های دریافتی از سراسر کشور تا صبح روز شنبه 23 خرداد، برای ما ...
علت درد در پشت سر
به گزارش تیترشهر ؛ برخی در زمان خستگی سردرد می گیرند، برخی زمانیکه خواب خوبی نداشته باشند، برخی در زمانی که گرمای زیادی را تجربه می کنند و ... که هر کدام از این سردرد ها به نوبه خود آزار دهنده است. اما برخی از افراد هستند که پشت سرشان درد می کند و دلیلی برای این موضوع پیدا نمی کنند. سردرد های آزاردهنده سردرد ها می توانند آزاردهنده باشند یا به علت شدت آن ها منجر به بروز ...
13 روش برای نشاط و سلامت خانواده
روزانه را به اعمال روتین تبدیل کنید. با روی روال افتادن بعضی امور، بچه ها به صورت خودکار اعمالی که باید انجام دهند را می دانند. این مساله از بروز سوء رفتارها پیشگیری می کند. برای مثال سعی کنید برای بچه ها جا بیاندازید که زمان خواب باید دندان ها را مسواک کرده و در صورت لزوم پس از شنیدن داستانی که هر شب در رختخواب برایشان می خوانید، به خواب روند. یا اموری که صبح ها باید انجام دهند را برایشان روتین کنید ...
خواص کافور ؛ از درمان سرفه تا نابودی شپش سر
نمی کند بریزید، یک قاشق چایخوری عصاره ی کافور به آن اضافه کرده و خوب ترکیب کنید. بعد از شستن صورت، آن را خشک کرده و مقداری از ترکیب را روی آکنه بزنید. 5 دقیقه ماساژ دهید و بگذارید در طول شب بماند. صبح روز بعد، با آب ولرم و یک شوینده ی ملایم صورت را بشویید. این کار را هر روز انجام دهید. 3٫ برطرف کردن گرفتگی بینی کافور به عنوان یک ضد احتقان طبیعی عمل کرده و گرفتگی بینی را فورا ...
ارتباط داشتن خواب خوب با کاهش وزن
این مطالعه به سرپرستی وندی هال ، 42 فردی که عادت به خوابیدن کمتر از هفت ساعت در شب داشتند را مورد بررسی قرار دادند. نیمی از شرکت کنندگان تحت مشاوره 45 دقیقه ای برای داشتن خواب بهتر قرار گرفتند. هدف این مشاوره افزایش مدت خواب این افراد به مدت یک ساعت و نیم در هر شب بود. نیم دیگر شرکت کنندگان هیچ مشاوره ای دریافت نکرده و در قالب گروه کنترل بودند. تمامی شرکت کنندگان مجهز به سنسور ...
29 علت لکه بینی قبل از پریود
باردار شده اید، احتمال لکه بینی وجود دارد. در چند ماه اول حاملگی، به علت همه تغییرات هورمونی جدید، لکه بینی ناشی از آن طبیعی است. اگر مطمئن نیستید که حامله باشید، آزمایش بارداری انجام دهید یا از پزشک متخصص خود بپرسید. پزشک می تواند به شما در هدایت بارداری کمک کند و تأیید کنید که لکه بینی طبیعی است و یا ناشی از حاملگی خارج از رحم است. 15. شما کم کاری تیروئید دارید یا تیروئید شما آهسته ...
بهترین درمان خستگی و بی حالی
، اجتماعی، روانشناسی، مسائل بهداشت و سلامت عمومی است و در موارد کمی ناشی از یک وضعیت پزشکی می شود. هرچند گاهی اوقات بی حالی به عنوان خستگی تعبیر می شود اما باید بگوییم که بی حالی کاملاً با خستگی و خواب آلود بودن متفاوت است. هر شخصی در مقطعی از روز احساس خستگی می کند که این مسئله معمولاً با کمی استراحت و یا چند شب خواب خوب برطرف خواهد شد. همچنین برخی افرادی که احساس خواب آلودگی می کنند نیز ...
اگر این عادت های عجیب را دارید، از بقیه باهوش ترید!
این الگو، ریشه در واقعیت دارد. مطالعه ای علمی دریافته افرادی که به طور معمول دیرتر به رختخواب می روند، IQ بالاتری دارند. پژوهشگران عقیده دارند علت این ویژگی ریشه در تکامل ما دارد. زیرا شب هنگام و تاریکی آن، خطرناک تر از روز و روشنایی بوده است و نیاکان ما آنهایی که شبها به جای خوابیدن، بیدار می ماندند و به دل شب می زدند و ماجراجویی می کردند، می بایست باهوش تر می بودند. شب بیدار ماندن چیزی ...
طرز تهیه چندین اوتمیل اورنایت؛ صبحانه پر فیبر و لاکچری!
آنان این هست که چند ساعت اول آنان را خارج از یخچال بگذارید تا خوب خیس بخورند. آیا باید شیشه را در یخچال نگه داشت یا خارج از یخچال؟ در دمای اتاق روال نرم شدن تندتر هست. قطعا می توانید این کار را انجام دهید کما اینکه اوتمیل اورنایت هایی که در سالهای اول ورود خود آمده بودند همگی از ماست استفاده می کردند اما به سبب غلیظ بودن ماست باید خیلی محکم شیشه را تکان دهید تا مواد با هم در آمیخته گردند. تفاوت میان جو دوسر و جو دوسر پرک چیست؟ این بستگی به شما دارد اما ما سفارش می کنیم شب این کار را بکنید. ...
سیره عملی و سلوک سیاسی آیت الله العظمی بروجردی(ره) در گفت و گوهایی با آیت الله محقق داماد، آیت الله ...
معنویات و تحکیم امور دینی در بین همة طبقات بخصوص طبقة جوان باید از اهم امور در نزد اعلیحضرت باشد. مطبوعات در این مهم می توانند نقش بسیار مؤثری داشته باشند؛ چون مردم این روزها توجهی به مطبوعات دارند و اگر این دسته از مردم وظیفة خود را به خوبی انجام دهند، از اکثر مفاسد جلوگیری خواهد شد. ولی متأسفانه به طوری که مشاهده می شود، در صف مطبوعات افراد سودجو و منحرفی رخنه کرده اند که قلم های مسموم آن ها ...
علت و درمان خارش ناحیه تناسلی در زنان
اینکه بسیاری از خانم ها، به خصوص دخترخانم هایی که از مراجعه به متخصص زنان شرم دارند، به آن ها عمل و مشکلشان را تشدید می کنند. این یکی از همان دستورالعمل های اشتباه است که متاسفانه خیلی ها از آن استفاده می کنند: خانم های عزیز! اگر از مشکل خارش ناحیه تناسلی رنج می برید اصلا نگران نباشید. ما چند راهکار خانگی به شما توصیه می کنیم که با انجام آن ها به سرعت خارشتان برطرف خواهد شد. اول ...
گفت و گوی تاریخی آیت الله هاشمی: طولانی ترین گفت و گو با یک رسانه که معرف عمق بینش و دردها و آرزوهای اوست
کرده و بهره گرفته است. البته افراد و شخصیت های فراوانی در آن خدمت بزرگ سهم داشته اند، ولی چند نفر از آنها گوی سبقت را ربوده اند و با ایفای نقش بی بدیل تاریخی، شایسته نام بردن بیشتر هستند. او با بیان اینکه در اینجا امکان ذکر نام همه افراد، میسر نیست، به ذکر نام و خدمات چند نفر از این بزرگان اکتفا و در معرفی بزرگان پیشتاز و نامدار محدّث بیان می کند: از میان خیل عظیم علمای حدیث، چندنفر ...
از علت تا درمان پاهای بی قرار
لحاظ شیوع بیماری در کشورهای مختلف، کشورهای اروپایی بیشترین شیوع این بیماری را گزارش کرده اند. علت اولیه ابتلا به این بیماری چیست؟ اعتقاد بر آن است که علت اصلی و شروع کننده این بیماری کاهش سطح یک انتقال دهنده عصبی به نام دوپامین در بدن است. کاهش سطح دوپامین می تواند علل متعددی داشته باشد، از جمله مصرف برخی داروها و یا ابتلا به بیماری هایی مانند پارکینسون و دیابت. اما به هر حال ...
راه های کنترل کودکان بیش فعال
و در پسرها سه تا پنج برابر شایع تر از دختران است و بیشتر در پسران اول خانواده مشاهده می شود. اختلال سوم: معمولا اختلال از سه سالگی به بعد تشخیص داده می شود. کودکان مبتلا در دوره شیرخواری اکثرا پرتحرک هستند و دست ها و پاهای خود را زیاد حرکت می دهند؛ کم خواب، کم غذا هستند و زیاد گریه می کنند. قطع پی درپی گفت وگو و مکالمه بزرگ ترها پاسخ دادن به سؤال، پیش از آنکه جمله ...
چرا دچار افسردگی زمستانی میشویم؟
را بعید میدانم، اما آن طرف آب یک روش دقیق وجود دارد به نام نوردرمانی که ملت افسرده را در یک ساعات دقیق می نشانند روبروی یکسری منابع نوری با شدت دقیق و این را چندین روز تکرار می کنند تا ملت حالشان خوب شود. حالا که این روش در ایران به احتمال زیاد نیست شما خودتان خود نور درمانی کنید، چطوری؟ 1- پرده ها را بکشید همان روز های انگشت شماری که اول صبح بیدار می شوید، اولین کاری که می ...
چه کار کنیم تا کودکمان راحت تر بخوابد؟
ملاتونین را، هورمونی که باعث احساس خواب آلودگی می شود، متوقف می کند و به مغز بچه ها پیغام بیدار باش می فرستد. آهسته دور شوید دراز کشیدن کنار بچه ها تا زمانی که چشمشان بسته و خوابشان محکم شود، کاری است که خیلی از والدین انجام می دهند. اما بهتر است با ورود بچه ها به سنین چهار تا شش سالگی این عادت ترک شود. نکته ی مهم این است که یک دفعه ای این کار را انجام ندهید. اول کنار تختشان بنشینید ...
حکایت شیرزنی که حاج حسین جاده ها صدایش می زنند +تصاویر
شد که تا این حد پای خواسته های خود بایستم و این یعنی من به هدفم رسیده بودم . اقساط تریلی همچون اسمش سنگین بود و این یعنی روز های سخت کاری در انتظار خانم بیرانوند است، برای همین پس از اینکه نیت خود را در رفتن به پابوس امام رضا (ع) در اولین سفر عملی کرد، بلافاصله با خرید تانکر پشت تریلی بار زدن به اقصی نقاط مختلف کشور را شروع نمود. صبوری؛ مهمترین درس زندگی در جاده ...
علت درد در پشت سر + راهکار های درمانی و پیشگیری
به گزارش بهداشت نیوز : برخی در زمان خستگی سردرد می گیرند، برخی زمانیکه خواب خوبی نداشته باشند، برخی در زمانی که گرمای زیادی را تجربه می کنند و ... که هر کدام از این سردرد ها به نوبه خود آزار دهنده است. اما برخی از افراد هستند که پشت سرشان درد می کند و دلیلی برای این موضوع پیدا نمی کنند. سردرد های آزاردهنده سردرد ها می توانند آزاردهنده باشند یا به علت شدت آن ها منجر به بروز ...
داستان 2 زن هندی که تابوها را شکستند تا وارد منطقه ممنوعه شوند
برای دومین بار جزم کردند تا وارد معبد ممنوعه شوند. تلاش دوم آنها هر چند منجر به ورود آنان به معبد شد اما تقریباً با شکست مواجه شد. بامداد دوم ژانویه در حالی که هوا هنوز تاریک بود، بیندو آمینی و کاناکادورگا در حالی که از دو طرف توسط افسران پلیس لباس شخصی و حامیان آنلاین مجمع حمایت می شدند، به کمپی نزدیکی معبد برده شدند. این سفر سخت دو ساعت طول کشید. اکثر کسانی که به سمت معبد می رفتند ...
استرس با بدن ما چه می کند؟
همه ی ما می دانیم استرس چه نشانه هایی دارد و چگونه احساسی است. عظلات بدنتان منقبض می شوند. قلب شما تند تند می زند و ضربان قلبتان بالاتر می رود. استرس مانند واکنش در مقابل مبارزه یا فرار است. هورمون های بدن، شما را برای مبارزه و یا فرار از آن آماده می کنند. اگر این اتفاق به صورت مداوم مثلا هر روز رخ می دهد، استرس مزمن نامیده می شود و عوارض زیادی به دنبال دارد و می تواند به ...
از علت تا درمان پاهای بی قرار
در کشورهای مختلف، کشورهای اروپایی بیشترین شیوع این بیماری را گزارش کرده اند. علت اولیه ابتلا به این بیماری چیست؟ اعتقاد بر آن است که علت اصلی و شروع کننده این بیماری کاهش سطح یک انتقال دهنده عصبی به نام دوپامین در بدن است. کاهش سطح دوپامین می تواند علل متعددی داشته باشد، از جمله مصرف برخی داروها و یا ابتلا به بیماری هایی مانند پارکینسون و دیابت. اما به هر حال علت اولیه هرچه ...
تلاش کادر درمانی زن 33 ساله را در مریوان از مرگ نجات داد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج ،ایوب غلامی رئیس شبکه بهداشت و درمان مریوان گفت: روز گذشته خانم بارداری برای انجام زایمان به بیمارستان بوعلی مراجعه کرد و 10 ساعت پس از عمل سزارین و بدنیا آوردن فرزندان خود (دو قلوزایی) دچار عارضه (acute decompensated HF نارسایی حاد جبران نشده قلبی) بعد از زایمان شد. وی افزود: بلافاصله بعد از انجام مشاوره داخلی و قلب و انجام اکو ...
نقشه شوم مدیر برای کارمند دختر
ساعت 2 بعد از ظهر به شرکت بروم. آن موقع زمانی بود که شرکت در شیفت عصر تعطیل می شد و همکاران برای استراحت به منزل می رفتند. وقتی رفتم در شرکت بسته بود. به او زنگ زدم، گفت داخل شرکت است و در را باز کرد. به سمت اتاقش رفتم و به عادت همیشگی در را بستم اما رئیس گفت، کسی در شرکت نیست در را باز بگذارید. آن روز، روز کاری ام نبود و من با لباس غیر رسمی به اداره رفتم، آرایش غلیظی کرده بودم. آقای ناصری ...
20 دی رازهای مهم جنسی که هر مرد باید بداند!
:mardoman.net - بیتوته بیشتر بخوانید: تست جالب سنجش روابط جنسی در طول روز چندبار به رابطه جنسی فکر میکنید ؟ 12 رفتار مردانه که زن ها از آن متنفرند رابطه زناشویی چاق ها بهتر است یا لاغرها؟ رابطه جنسی اول صبح و فوایدی که برای بدن تان دارد!
آب گرم با معده خالی!
. آسم.سل. التهاب شرایین. و هر مرضی که به مجاری ادرار مربوط میشود. زیادی ترشح اسید و التهاب معده. کم اشتهایی.. و هر مرضی که به چشم و گوش و حنجره مربوط میشود.. طریقه درمان با آبی که به جوش آمده هر روز صبح زود از خواب بیدار شو و 4 لیوان آب با معده خالی بخور 160 میلی. و آب باید گرم باشد ولی نه آنقدر که زبان را بسوزاند ولی ولرم نزدیک به گرم باشد و تا 45 دقیقه بعد هیچگونه غذایی ...