اثرات مثبت روغن ماهی حاوی امگا3 - بوشهر نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب
قلبی اکو و شرایط و ابعاد دهلیز چپ قلب شرکت کنندگان مورد ارزیابی و مطالعه قرار گرفت. پژوهشگران با بررسی اطلاعات فوق دریافتند افرادی که در ساعات میانی روز چرتی کوتاه می زنند گردش انقباضی قلب منظم تر و فشار خون کمتری نسبت به سایر افراد دارند. این تفاوت به میزان 5 درصد گزارش شده است. در این مطالعات همچنین مشخص شد افراد جوانی که دارای فشار خون بالا هستند باید در مصرف قهوه و محصولات کافئین دار
مواد غذایی مفید برای مقابله با آسم
. محققان هنوز به درستی نمی دانند آیا مصرف مکمل روغن ماهی نیز می تواند برای مقابله با آسم مفید باشد یا خیر! نتایج پژوهش های اولیه نشان دهنده اثرات مثبت این مکمل ها هستند اما محققان معتقدند که نیاز به بررسی های تکمیلی بیشتری وجود دارد. گردو و تخم کتان آسیاب شده سرشار از امگا3 ها هستند اما حدود 20 درصد آن ها جذب می شوند. توصیه می کنیم روزانه حداقل 1 گرم امگا3 مصرف کنید. این میزان
سرمقاله روزنامه های 18 شهریور
ترکیب مسافران و میهمانان و مبدأ و مقصد آنها را از نظر گذراند. تحول در سیاست خارجی در این برهه از مهم ترین نقاط امید های مردم ایران است. چنان که نظرسنجی سازمان های معتبر از شهروندان ایرانی نشان می دهد که در سال 94 مهم ترین اتفاق مثبت در نگاه مردم، توافق هسته ای بوده است. دلایل این امید و دلگرمی شهروندان نیز روشن است. در قضیه توافق هسته ای ظرف 23 ماه، آحاد مردم ایران مقابل دوربین شبکه های
چند درصد خانواده های ایرانی، سالم هستند؟
مشابه ای متعلق باشند. همسانی سرمایه فرهنگی خانواده ها: یکی دیگر از متغیرهایی که بر سلامت خانواده تأثیر دارد، وضعیت سرمایه فرهنگی خانواده های زوجین است. برای سنجش این متغیر از دو مؤلفه آن یعنی سرمایه فرهنگی متجدد و سرمایه فرهنگی عینیت یافته پرسش شد. در فرهنگ متجدد اموری چون دانش در زمینه های گوناگون، میزان مطالعه کتاب، تسلط به زبان انگلیسی و میزان آشنایی با دانش مذهبی مورد پرسش قرار
تئاتر استان مرکزی؛ چشم انتظار دست نوازشگر مسوولان
سال هاست که تئاتر هیچ جایگاهی در مدارس و آموزش و پرورش کشورمان ندارد و همان کورسوی دیرینه تئاتر دانش آموزی هم که چندین سال پیش وجود داشت، حالا کاملا خاموش شده و از طرف دیگر نهادهای دولتی و غیردولتی هیچ اشتیاق، علاقه و حتی شناختی نسبت به تئاتر و کارگردانی آن ندارند و نمی توان انتظار داشت که نقشی در تربیت و علاقه مندسازی مخاطبان برای امروز و آینده تئاتر داشته باشند. تئاتر برای ادامه حیات خود
جدیدترین اخبار راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان
گفته ها می تواند کمک بسیاری کند هرچند همه می دانند که می توان در صورت داشتن روحیه ی قوی سرطان را شکست داد اما بهتر است علاج واقعه را قبل از وقوع انجام دهیم. محمدرضا قوام نصیری رئیس انجمن رادیو تراپی انکولوژی ایران و عضو کمیته جامع مبارزه با سرطان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در مورد ابتلا به سرطان می گوید: به طور کلی افرادی که دستگاه ایمنی ضعیف تری دارند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان
کدام مواد غذایی مغز را جوان نگه می دارند؟
حالت خود قرار دارد. 1-ماهی: ماهی غذای مغز است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، به رشد مغز کمک می کنند. این ماده غذایی منبع بی نظیر پروتئین است و با تامین اسیدهای آمینه مورد نیاز، به مغز در برقراری ارتباط با سایر اعضای بدن کمک می کند. 2-تخم مرغ: تخم مرغ حاوی نوعی ویتامین B به نام کولین است که به بهبود حافظه کمک می کند. 3-آجیل: یک منبع غنی از ویتامین E و فولات است
تفاوت بیمارستان های میلاد و امام (ره) در چیست؟/می خواستند خدمات مان را بدنام کنند
که کار ما روزانه دادن تقاضای مجوز برای استخدام شده است. در مورد کمبود پرسنل، پرستار و غیره هم راهی برایمان نمانده غیر از این که از راه طرح تحول سلامت پیش برویم و در مورد جبران کمبود نیروی پرستار نیز از طریق دانشجویان سال بالاتر، البته ترم سه و چهار نیستند، معمولا زیر ترم 6 اجازه نداریم به کار بگیریم و یا اضافه کار بدهیم و آنها را به صورت ساعتی به کار بگیریم. در حال حاضر نیروهایی هستند که
دمنوش بابونه را جایگزین چای کنید
، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه و . . .) رقیق کردن خون و کمک کننده به کم خونی اشاره کرد. وی عنوان کرد: بابونه مثل کورتون روی پوست عمل می کند هم می توانید بابونه را به صورت ضماد با عسل یا با شیر درست کنید و هم دمنوش و یا عصاره بابونه را با روغن حیوانی ترکیب کنند و برای
دردسرهای کم و زیاد مواد مغذی
مطلب که کمبود ویتامین D هیچ نشانه ای ندارد توصیه می کند افراد در هر سن و سال و شرایطی، سالی یکبار سطح این ویتامین را در خون شان بررسی کنند. علاوه بر ویتامین D، کلسیم هم ماده ای است که کمبود آن می تواند افراد را درگیر مشکلاتی کند. خوب است بدانید کمبود این ماده هم نشانه خاصی ندارد. به گفته دکتر زراتی برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن مصرف لبنیات کم چرب توصیه می شود و سبزیجاتی مانند خانواده کلم نیز
دوباره سی ساله شوید
، حداقل سه بار در هفته و هربار 20 دقیقه می تواند نقش مهمی را در سلامت تان داشته باشد. تا می تواند مصرف گوشت قرمز را هم کم کنید، تا از نظر قلبی و عروقی سالم بمانید و در سال های یائسگی هم شادابی تان حفظ شود. با رژیم غذایی مناسب می توان ویتامین های مورد نیاز را دریافت کرد و نیازی به مصرف مکمل مولتی ویتامین نیست. البته برخی به دلایل خاص نمی توانند از میوه خام استفاده کنند و برای مثال دچار نفخ می
مهلت بررسی آب های معدنی تمام شد
17مرداد سیدحسن هاشمی به رسانه ها گفت به سازمان غذا و دارو مأموریت داده تا ظرف حداکثر یک ماه آینده از تمامی آب های معدنی تولیدی کشور نمونه برداری و نسبت به ارزیابی سلامت وکیفیت آنها اقدام کنند تا مشخص شود از بین آب های بطری شده موجود در بازار، کدام ها واقعا آب معدنی وکدام ها آب های دیگری هستند. حتی در مورد آب های بطری شده هم وزیر بهداشت اعلام کرد، آب های چند منطقه خاص مشخص شده که
میان وعده ای خوشمزه برای تقویت حافظه
راهکارهای تقویت حافظه، رعایت برنامه غذایی سالم است که ریزمغذی های اساسی هر روز برای مغز تامین شود. این مسئله باعث حفظ جوانی جسمانی در کنار سلامت و شادابی روانی خواهد بود. تقویت حافظه با بادام برشته و رزماری همزمانی مصرف بادام در کنار رزماری می تواند یک مکمل طبیعی و سالم باشد که برای همه عملکردهای مغز به خصوص حافظه مفید است. خواص بادام این میوه خشک حاوی
کدام افراد دور قهوه را خط بکشند!
به گزارش شفا آنلاین ، با وجود تحقیق جدیدی که نشان می دهد نوشیدن قهوه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مثل حملات قلبی را در بین جوانان مبتلا به فشار خون خفیف افزایش دهد، این گروه شاید بخواهند دور قهوه را خط بکشند. این مطالعه در کنگره انجمن اروپایی کاردیولوژی (ESC)، به وسیله دکتر لوسیو موس ارائه شد. در رابطه با اثرات بلندمدت قلبی عروقی و متابولیک مصرف قهوه در بیماران مبتلا به
تفاوت بیمارستان های میلاد و امام (ره) در چیست؟/می خواستند خدمات مان را بدنام کنند
وزیر بهداشت ضمن تشریح عملکرد طرح تحول نظام سلامت، به ماجرای جدایی بیمه ها از وزارت بهداشت و تاخیرهای چندین ماهه آنها در پرداخت مطالبات ارایه دهندگان خدمات سلامت اشاره کرد و با مقایسه بیمارستان امام خمینی (ره) با بیمارستان میلاد سازمان تامین اجتماعی، گفت: چه فرقی میان بیمارستان میلاد با بیمارستان امام خمینی(ره) که کلی اساتید برجسته کشور در آن حضور دارند، وجود دارد؟ آیا واقعا دستمزد و هزینه هایی که در این دو بیمارستان پرداخت می شود، یکی است؟
افسردگی بدون دارو درمان می شود؟
: کتامین پیش از این در برخی کلینیکها و برخی بخشهای اورژانسی در برخی کشورها مورد استفاده بوده است. کتامین یک ماده بیهوشی است که اغلب در جراحی مورد استفاده قرار میگیرد. نحوه مصرف آن به صورت درون رگی بوده و به سرعت اغلب ظرف چند ساعت علائم افسردگی را آرام میکند. اگر چه فواید آن موقتی است. مطالعه ای اخیرا نشان داد استفاده از آن در کاهش افکار خودکشی در افراد مبتلا به افسردگی شدید بسیار مفید بوده است اما
لاغری بدون گرسنگی!
غذایی اهمیت زیادی دارد. از آنجا که بخش زیادی از بدن از آب تشکیل شده کم آبی می تواندتاثیر جبران ناپذیری بر بدن بگذارد، سلامت دستگاه های داخلی را به خطر بیندازد، پوست را دچار مشکل کند و خشکی و پیری زودرس همراه آورد. از طرفی کم آبی توان و مقاومت بدن را در برابر رژیم و ادامه روند درمان کم می کند. نترسید! مصرف محصولات پروتئینی سوخت وساز بدن را بیشتر می کند برای همین بدن سعی می کند
سم زدایی یک روزه با آبلیمو
از پوست تولید می شوند اما اغلب بهای آن ها بالاست و در مواردی نیز با پوست سازگار نبوده و نتیجه عکس دارند. مصرف این نوشیدنی طبیعی علاوه بر تأثیرگذاری بر روی پوست از میزان جوش های سرسیاه و چین و چروک پوست می کاهد. لیموترش به بدن شما کمک می کند تا با اثرات منفی افزایش سن روی پوست مقابله کند. این میوه با خاصیت آب رسانی بالا، چشمه جوانی شما را خروشان تر می کند. * سلامت سیستم گوارشی: مشکلات
مروری بر پیشرفت های جدید تولید فلزات
دیگر هدف همه این فناوری ها رسیدن به یک سوددهی مستمر از طریق یک تصمیم گیری اصولی در رابطه با مسائل اقتصادی و اکولوژیکی می باشد که در این راستا حداکثر کوشش و تلاش صورت می پذیرد. همه جنبه های یک فرایند جدید از نظر ایجاد بهبود احتمالی کاملاً مورد مطالعه قرار می گیرد. مثلا در فولادسازی قوس الکتریکی همواره استفاده از تزریق آهک به کوره قوس رو به افزایش می باشد. با این عمل 10 درصد از مصرف کل آهک
داروهایی که وزن را زیاد می کنند!
بدون نسخه نیز در دسترس قرار دارند، در افزایش وزن موثر هستند. همان طور که در مورد داروهای ضدافسردگی گفته شد، فعالیت های آنتی هیستامینی منجر به افزایش اشتها می شود. میزان مصرف آنتی هیستامین و رابطه آن با خطر چاقی در مطالعه ای منتشر شده در سال 2010 مقایسه شده است. مصرف کننده های سیتریزین و فکسوفنادین به میزان قابل توجهی دارای وزن، حجم توده بدنی (BMI)، سطح انسولین و چاقی دور شکمی بالاتری هستند.
سلامتِ مواد غذایی دستکاری شده ژنتیکی را بدور از حساسیت های سیاسی و جناحی به اطلاع مردم برسانید
ذیربط مراحل توسعه و تولید را ادامه دهند. این بحث و مناقشه ده ها سال که ادامه داشته و در طول این مدت کشت و تولید این محصولات بسیار گسترش یافته و محصولات مختلف غذایی یا خوراک دام و طیور همچنین فراورده هایی مانند روغن نباتی و موارد دیگر در سبد غذایی مردم قرار گرفته است. در حالی که به دلیل فقدان برچسب، مردم از اینکه در حال مصرف محصولات دستکاری شده ژنتیکی هستند، اطلاعی ندارند و این حق طبیعی هر
مصرف ویتا مین C از بیماری قلبی جلوگیری می کند
: محققان می گویند که مصرف ویتامین C به اندازه ی پیاده روی برای جلوگیری از بیماری قلبی مفید است. به گزارش دیجی کالا، بر اساس مطالعات جدید، مصرف روزانه ی مکمل های حاوی ویتامین C، می تواند به اندازه ی پیاده روی، برای افراد چاق مفید باشد و وضعیت سلامت قلب آ ن ها را بهبود بخشد؛ طوری که دانشمندان می گویند مصرف روزانه ی یک قرص Berocca می تواند به اندازه ی تمرینات ورزشی مفید باشد.
درمان شوره سر از دیدگاه طب سنّتی
برای پوسته های خفیف و نازک درمانهای ساده ای وجود دارد. اگر پزشک متخصص پوست علت خاصی که نیاز به درمان مشخص داشته باشد برای شوره سر شما تشخیص نداده است و از مصرف شامپو های ضد شوره نتیجه نگرفته اید، می توانید این درمانها را امتحان کنید. دو ساعت قبل از حمام یکی از این مواد را کل سر بمالید و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید: – روغن گل سرخ
خواص معجزه گر هندوانه که نمی دانید
به گزارش شیعه نیوز ، هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند. متخصصان معتقدند که ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد
واردات محصولات غذایی ذائقه جوانان را تغییر داده است/ قاچاق معضلی درروند کاهش در آمد دولت
این امر موجب شده است سلامت مردم ما را با مشکل افزایش فشار قندو خون، ، قلب و عروق، روبه رو کنند همچنین استفاده از مکمل های ورزشی سلامت جوانان مارا مورد هدف قرار داده است . کاظمی با توجه اینکه بند اصل 43 موضوع مبارزه با قاچاق را در برنامه سیاست های کلی چشم انداز کشور تاکید کرده است وهمچنین ماده 58 قانون مختصص مبارزه اساسی با کالاهای قاچاق است گفت: متاسفانه ولی هنوز نتوانسته ایم به طور کامل معضل
دلایلی از یبوست که نمی دانید!
ها دچار آسیب دیدگی عصبی در بخش های مختلف بدن شان می شوند و زمانی که این آسیب دیدگی های عصبی، روده را درگیر می کند، توان روده برای دفع به موقع کاهش پیدا می کند. وقتی عصب های روده شما توانایی شان در کنترل فعالیت های این ارگان از بدن را از دست می دهند، بدن تان به بهانه ای دیگر برای ابتلا به یبوست نیاز نخواهد داشت. چه باید کرد؟ تنها راه برای پیشگیری از دیابت، کم کردن مصرف مواد غذایی شیرین نیست. یادتان
لبنیات سنتی در سفره های صبحانه مردم قم/تب مالت در یک قدمی
: ماست های صنعتی اگر یک هفته در یخچال نگهداری شوند مزه شان تغییر می کنند در حالیکه ماست سنتی تا یک هفته هم مزه اش تغییر نکرده و کپک نمی زند. یکی از تولیدکنندگان محصولات لبنی صنعتی در خصوص روند رو به رشد مصرف شیرهای سنتی در سال های اخیر، در گفت وگو با خبرنگار فارس اظهار کرد: یکی از علت های اصلی گرایش مردم به لبنیات سنتی پر چرب بودن آن است. وی ادامه داد: به هر میزان چربی مواد
می خورید یا می برید؟ / فلافل جنوب با طعم گرد و خاک!
متولی امور شهری خود، گام نخست را برای ساماندهی اصناف بردارد و چنانچه شهرداری به این مهم جامعه عمل بپوشاند نظارت و کنترل متولیان بهداشت راحت تر خواهد بود. *تغییر الگوهای فرهنگی بر مبنای تغییر موادغذایی یکی از فعالان میراث فرهنگی خوزستان اما اظهار کرد: خوراک بخشی جدا نشدنی از فرهنگ مردم است که از مجرای آن می توان به واقعیت هایی در مورد ساختار جامعه دست یافت، شاید اگر بخواهیم
نوشیدنی های قندی چه تأثیری روی چربی کودکان دارند؟
بیشتر در نمونه ای چندقومیتی بزرگتر از کودکان است." وی در مورد اینکه چرا کلسترول HDL در تمام شرکت کنندگان در این مطالعه افزایش داشت اظهار داشت که شرکت کنندگان در شش ماه اول برای مطالعه تأمین ویتامین D ثبت نام کرده بودند، بنابراین، احتمال دارد که اثرات سودمند این ویتامین روی کلسترول HDL تا دوازده ماه تداوم داشته است. با این حال، این افزایش بسیار بالای کلسترول HDL را در کودکانی که مصرف نوشیدنی های قندی را کاهش دادند توجیه نمی کند.
انقعاد تفاهم نامه همکاری میان دانشگاه علوم پزشکی اهواز با مراکز تحقیقاتی
های تحقیقاتی مشخص و شامل بررسی بیماری ها در زمینه های مختلف اعصاب، قلب و عروق، گوارش و غدد در مدل حیوانی است که پس از شناسایی این بیماری ها راهکارهای پیشگیری و درمان نیز مورد مطالعه قرار می گیرد. رییس مرکز تحقیقات فیزیولوژی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان این که در حال حاضر برای انجام طرح های پژوهشی مرکز مشکل مالی وجود ندارد، تصریح کرد: این مرکز جزو مراکز تحقیقاتی مصوب