خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار در مورد مصرف پودر کافئین
کافئین در قهوه، چای و سایر نوشیدنی هایی که افراد در طول روز مصرف می کنند وجود دارد اما چرا پودر کافئین برای سلامتی مضر است. به گزارش پایگاه خبری-تحلیلی سلام دنا؛ سازمان غذا و دارو با ابلاغ نامه ای به 5 شرکت فروشنده پودر کافئین خطرناک بودن این محصول را برای مصرف کنندگان و خریداران آن متذکر شد. پودر کافئین در مقایسه با نوشیدنی های حاوی کافئین همانند قهوه، قوی تر و تاثیرگذارتر است.
خواص اعجاب انگیز زغال اخته
موجود در آن برای جلوگیری از سرطان پروستات، پوست و شش نیز موثر می باشد. بیماری های قلبی مصرف زغال اخته به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند. علت این امر سطح بالای آنتی اکسیدان طبیعی به نام آنتوسیانین می باشد که در سبزیجات و میوه های با رنگ تیره یافت می شود. در یک مطالعه بلند مدت روی تعدادی از زنان مشخص شد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنانی که رژیم غذایی مناسب با مقدار زیاد
کرار: سرم را برای مظلومی می دهم
فوتبال قطر شاید از نظر فنی نسبت به ایران پایین تر باشد ولی خودتان می دانید نسبت به امکانات خیلی بالاتر هستند و قابل قیاس نیستند. هر تیم چند زمین درجه یک برای تمرین کردن دارد. در استادیوم اختصاصی خود بازی می کنند و پول و پاداش بازیکنان را در تاریخ مقرر می دهند. واقعاً معنی فوتبال حرفه ای را در قطر فهمیدم. تراکتور در قلب من است آغاز فوتبال من در ایران با تراکتورسازی شکل گرفت
چکار کنیم سرطان نگیریم؟
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان این که چکار کنیم سرطان نگیریم فکر خیلی ها را به خود مشغول کرده است زیرا هر روز از گوشه و کنار گفته هایی می شنویم که مثلا انجام فلان کار یا خوردن و نخوردن چیزی می تواند ما را از سرطان هایی که این روزها خیلی ها را هم گرفتار خود کرده است، نجات دهد. از آنجایی که سرطان یکی از بیماری های شایع قرن ما است و روزانه هزاران نفر را به کام مرگ می فرستد دانستن دقیق
چه طور می توانیم شب زود بخوابیم و صبح زود بیدار شویم؟
. البته یک خواب کوتاه 15 تا 20 دقیقه ای پیش از اذان ظهر به بازیابی انرژی روزانه شما کمک زیادی می کند. • در ساعات نزدیک به خواب از خوردن چای و قهوه و نوشابه و نوشیدنی های کافئین دار یا انرژی زا پرهیز کنید. • در ساعات پایانی شب از ورزش کردن، گوش دادن موسیقی های تند و دیدن فیلم های هیجان انگیز پرهیز کنید. چنین کارهایی باعث می شود سطح هیجانی شما تحریک شده و بالا برود و خوابیدن
این دمنوش را جایگزین چای کنید
شناسی و محقق طب اسلامی ایران بیان کرد: از جمله خواص دیگر بابونه می توان به تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه و . . .) رقیق کردن خون و کمک کننده به کم خونی اشاره کرد. وی عنوان کرد: بابونه مثل کورتون روی پوست عمل می کند
آیا پوشیدن ساپورت باعث بیماری میشود؟
به گزارش شفا آنلاین ،شاید باور کردنش سخت باشد که تنها یک پوشش می تواند تا این اندازه به سلامت افراد آسیب بزند، اما واقعیت این است که تحت فشار قراردادن پوست، اعصاب و اندام ها مشکلاتی جدی و ماندگار را برای شما به همراه می آورد. به پوست تان خون نمی رسد خون در سلامت و بیماری یا حتی در مرگ و زندگی شما نقش اصلی را ایفا می کند و اگر به هر دلیلی خون رسانی در بدن تان درست انجام نشود، خطری
سندرم متابولیک با پیاده روی مغلوب می شود
این پژوهش، 292 زن برزیلی در سنین 45 تا 72 سال (میانگین سنی 57 سال) را مورد بررسی قرار دادند. زنان مورد مطالعه از یک گام شمار استفاده کردند و تعداد قدم های روزانه آنها به مدت 7 روز ثبت شد. همچنین میزان کلسترول خون، قند خون، دور کمر و دور باسن (به منظور بررسی چاقی شکمی که یک عامل خطرساز در ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی- عروقی است) مشخص گردید. سپس پژوهشگران این زنان را به 2 گروه غیر فعال (کمتر از
تست شخصیت شناسی: من چقدر مهربونم؟!
موضوع را به آن فرد می گویید. فرشته مهربان هستید یا جادوگر شهر اوز؟ مدت زمان زیادی است که کنار در آسانسور ایستاده اید. سرانجام آسانسور می آید و داخل می شوید. در همین زمان فرد دیگری در حال نزدیک شدن به در آسانسور است. چه کار می کنید؟ - تظاهر می کنید که او را ندیده اید و دکمه طبقه مورد نظرتان را فشار می دهید. - دست تان را جلوی در قرار می دهید تا آسانسور را برای او نگه دارید
دلایل خستگی مزمن را بشناسید
مصرف ناکافی آب به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ گرچه آب برای مجموعه اعمال حیاتی بدن بسیار لازم است اما اکثر افراد به اندازه کافی آب نمی نوشند. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که تحلیل طولانی مدت آب بدن بر خلق و خو تاثیر می گذارد، به طور قابل توجهی خستگی را افزایش می دهد و توجه و هوشیاری را کم می کند. به همین دلیل توصیه می شود روزانه 2 تا 3 لیتر آب نوشیده شود که در موارد فعالیت
از امروز بیشتر حبوبات بخورید!
حاوی سدیم پایین و پتاسیم بالاست و می تواند برای افراد مبتلا به پرفشاری خون مفید باشد. همچنین به دلیل آنکه قند موجود در آن به آرامی وارد جریان خون می شود و به اصطلاح شاخص گلایسمی پایینی دارد برای دیابتی ها نیز مفید است. لوبیا قرمز منبع غنی فیبر محلول است که می تواند برای سلامت دستگاه گوارش و همچنین پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان دستگاه گوارش مفید باشد. در هر 100 گرم لوبیا قرمز خام 330 کیلوکالری و در
ماه گرفتگی از افسانه تا حقیقت
همانژیوما یا زخمی و عفونی شدن آن فرد را نیازمند درمان می کند. در هر صورت احتمال بدخیمی در مورد این ضایعات تقریبا وجود ندارد. برای درمان نیز می توان از داروهای خوراکی، پمادهای موضعی و لیزر کمک گرفت. از درمان های خوراکی آن می توان به کورتون ها و پروپرانولول اشاره کرد. این داروها حتما باید تحت نظر پزشک با تنظیم دوز مناسب و کنترل میزان قند خون و ضربان قلب مصرف شود. از کورتون ها می توان به صورت موضعی نیز
بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن می افتد؟
ترک سیگار بدنی که سال ها با سیگار کشیدن تان شکنجه اش کرده اید، نه تنها به چند ماه بلکه به چندین سال زمان برای ترمیم خود نیاز دارد. بررسی هایی که نتیجه آن نشان می دهد، تا 15 سال دیگر هم نمی توانید از کم شدن خطر ابتلای خود به سرطان مطمئن شوید. 20 دقیقه بدون سیگار 20 دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربات قلب به حالت عادی باز می گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب
بازی هایی که خشونت را به جای خنده های دیروز می نشاند
خود، از کاستی ها و آسیب رسانی هایی نیز برخوردار می باشند اما آسیب های فردی و روان شناختی آن از سایر خطرات بیشتر است، در حالی که اغلب والدین در مورد نوع بازی ها، نحوه ی استفاده از این بازی ها و همچنین خطرات و تهدیدهای آن برای سلامت روان کودکان خود اطلاعات کافی ندارند. تأثیرات دیگر بازی های رایانه ای بدین شرح می باشد: اختصاص ساعات زیاد برای انجام بازی های رایانه ای آسیب های جسمانی فراوانی
ترکیباتی که بر رژیم غذایی موثر است
که دفع ادراری بیشتر لیگنان ها به خصوص انترودیول با روند افزایش وزنی به نسبت کندتری همراه است. دقیقاً مشخص نیست که این لیگنان ها چگونه ممکن است در مورد ممانعت از افزایش وزن عمل کنند، اما لیگنان از نظر ساختاری شبیه هورمون استروژن بوده و ممکن است قادر باشند با اتصال به گیرنده های استروژن بر روی وزن بدن تأثیر بگذارند. پژوهشگران متذکر شده اند که این مطالعه میزان لیگنان ها را در ادرار در یک
خواص بی نظیر زغال اخته
خون (HDL) می شود و به این طریق باعث کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. مصرف این میوه برای پیشگیری از بروز عفونت در مجاری ادراری مفید است به این صورت که از چسبیدن باکتری ها به دیواره مثانه و بروز عفونت جلوگیری می کند و موجب دفع باکتری ها از طریق ادرار می شود. آب زغال اخته برای افراد مبتلا به سنگ کلیه و ادرار بدبو مفید است و راه درمان موثری است. زغال اخته از دو طریق
زندگی را متفاوت اهدا کنید
دو، مورد استفاده قرار می گیرد. چطور پلاسما اهدا کنیم؟ اگر تا به حال خون اهدا کرده باشید، شیوه اهدای پلاسما برای شما آشناست. در اهدای پلاسما هم مثل اهدای خون، یک سر سوزن وارد رگ شما شده و خون از طریق آن وارد محفظه ای می شود. البته مراحل اهدای پلاسما نسبت به اهدای خون پیچیده تر و طولانی تر است چون در پلاسما فرزیس ، خون شما فیلتر شده و فقط پلاسمای آن جدا خواهد شد. برای اهدای
رابطه بیخوابی و افسردگی
دارند احتمال ابتلای آنها به فشار خون بالا بسیار افزایش می یابد. وی بر اهمیت خواب شب تاکید کرد و افزود: شب زنده داری ها و استفاده زیاد از اینترنت و تلویزیون به ویژه در ساعات پایانی شب تاثیر بسیاری بر کاهش کیفیت خواب شبانه دارند. باید توجه داشت خواب روز نمی تواند کمبود خواب شب را جبران کند و تاثیری که خواب شب بر سلامت بدن دارد، را نخواهد داشت. بهروزی با بیان اینکه اختلالات خواب
برای کاهش فشار خون، بیشتر چُرت بزنید!
...، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، عادات زندگی، شاخص توده بدن و ارزیابی کاملی از اکوکاردیوگرافی آنان در نظر گرفته شد. حتی در ادامه عوامل دیگری که بر فشار خون تاثیر می گذارند مثل سن، جنس، وضعیت سیگار کشیدن، مصرف نمک و قهوه و ورزش کردن نیز بررسی شد و نتایج نهایی نشان داد که کسانی که ظهرها چرت می زنند، فشار خون سیستولیک شان تا 5 درصد (6 میلی متر جیوه) کم تر از کسانی است که ظهر استراحت نمی کنند. به نظر متخصصان هر 2 میلی متر جیوه کاهش در فشار خون می تواند خطر بیماری های قلبی را تا بیش از 10 درصد کم تر کند. *سلامت نیوز ...
بررسی تاثیر خشونت والدین در بروز اعتیاد فرزندان
روابط خانوادگی با معنای وسیع عاطفی و پراحساسش از آغاز تاریخ بشریت برای اعضای جامعه امری روشن و مفهوم بوده است. به گزارش ایسنا، فیلسوفان و محققین اجتماعی معتقدند که جامعه متشکل از خانواده ها است. براساس قدیمی ترین نوشته های اخلاقی، جامعه هنگامی نیروی خود را از دست می دهد که افراد به وظایف خانوادگی خویش عمل نکنند. مثلا کنفوسیوس اعتقاد داشت که خوشبختی و ترقی از آن جامعه ای است که افرادش
سرطانی که تریاکی ها را می کشد
نفر مورد بررسی قرار گرفتند متوسط سن افراد 52 سال بود و هر سال یک بار این افراد را بررسی می کردیم و نتایج نشان داد که افراد معتاد به تریاک دو برابر احتمال مرگ شان بالاتر بود. وی با بیان اینکه تریاک برای فشار خون، قند خون و سلامت قلب و عروق بسیار مضر بوده و مصرف آن تشدید کننده این بیماریهاست و موجب بروز سرطان مری می شود، گفت: نتایج این پژوهش حاکی از آن بود که مصرف تریاک، طول عمر در مردها
7 طرح برگزیده جشنواره رویان
/> نتیجه طرح برنده در گروه ناباروری زنان: درمان ناباروری تسهیل می شود مطالعات جدید نشان داده است اهمیت ترشحات داخلی رحم یا اندومتر فقط به فاصله زمانی که جنین تازه تشکیل شده و از آن تغذیه می کند محدود نمی شود، بلکه می تواند نقش بیشتری داشته باشد و حتی نشان دهنده سلامت یا بیماری رحم است. این گروه از پژوهشگران به سرپرستی دکتر ساچدوا از موسسه ملی تحقیقات بهداشت باروری بمبئی
روشی برای آنکه آلزایمر را ده سال به تأخیر بیندازید
دانشگاه یو سی سانفرانسیسکو، گروهی مرکب از یکصد و پنجاه نفر را که به آلزایمر یا زوال ذهن مبتلا شده بودند، مورد مطالعه قرار دادند و سطح ائوتاکسین را در خون این افراد و نمونه های DNA آنها را برای تأیید واریانت های ژنتیکی پیدا شده در جمعیت کلمبیایی بررسی کردند. دکتر کوزیاک در مقاله ای که در ژورنال Molecular Psychiatry منتشر شده، نوشته است: اگر شما این واریانت را داشته باشید، شاید یک راه
سرطانی که تریاکی ها را می کشد
40 سالگی بود و به طور متوسط 11 سال متوالی تریاک مصرف کرده بودند. ملک زاده افزود: در این مطالعه که 50 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند متوسط سن افراد 52 سال بود و هر سال یک بار این افراد را بررسی می کردیم و نتایج نشان داد که افراد معتاد به تریاک دو برابر احتمال مرگ شان بالاتر بود. وی با بیان اینکه تریاک برای فشار خون، قند خون و سلامت قلب و عروق بسیار مضر بوده و مصرف آن تشدید
آشنایی با خطرناک ترین نوع سرماخوردگی
دچار فشار خون بویژه در سنین بالا هستند بسیار خطر آفرین است. وقتی حرف از آنتی بیوتیک به میان آورده شود با یک عارضه سرماخوردگی مواجه می شویم . مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک موجب مقاوم شدن بدن در برابر ویروس ها می شود و درمان سرماخوردگی را با مشکل رو به رو می کند سازمان بهداشت جهانی استفاده بدون تجویز آنتی بیوتیک را ممنوع کرده است.
چربی خون زنان مبتلا به میگرن بیشتر از زنان سالم است
روش های درمانی در اختیار محققان قرار می دهد. سردرد های میگرنی به صورت درد های ضربه ای و تپش دار در نقطه ای از سر توصیف می شود و معمولا نیمی از مغز را در بر می گیرد. مدت زمان این درد بین 4 تا 72 ساعت است و زندگی فرد را مختل می کند. معمولا این افراد نسبت به صدا و نور حساس می شوند و بیماری آنان با این دو عامل افزایش می یابد. رژیم غذایی، استرس و تغییرات هورمونی در میزان و شدت این بیماری نقش مهمی دارد. طبق آخرین آمار انستیتو ملی سلامت، حدود 10 درصد از افراد سراسر دنیا به این بیماری مبتلا هستند و تعداد مبتلایان زن 4 برابر مردان است. نتایج این تحقیقات در نشریه Neurology منتشر شده است. ...
نگاه طالقانی به احزاب از دیدگاه مذهبی او نشأت می گرفت
مخوفی قرار داده اند. چاره چیست؟ چگونه می توان تا سقوط قطعی حیات معنوی و مادی کشور سکوت اختیار نمود یا فقط به بهانه لاابالی گری و سر باز زدن از هر مسئولیتی در انتظار فرج غیبی نشست! باید مردانی که محیط، آلوده و زبونشان نساخته و غیرت احساس مسئولیت در آنها نمرده دور هم گرد آیند؛ راه صحیح و اصیل مبارزه بر علیه فساد و مفسدین جامعه ایرانی را مشخص نمایند، با متانت، مآل اندیشی و با خلوص نیت و قلب برای رضای
بیماری کاردیو میوپاتی (اختلال التهابی عضله قلب)علائم و نشانه ها
بیماری سخت شده، همچنین قابلیت انعطافی آن کم می شود، و با بازشدن و پرشدن بطن های قلب با خون در بین ضربانات قلب یا انقباضات تداخل پیدا می کند. این نوع بیماری اغلب تمایل به تاثیر بر افراد پیر را دارد و به نسبت 2 نوع دیگر از شیوع کمتری برخوردار است. این نوع کاردیوپاتی می تواند بی هیچ دلیل شناخته شده ای اتفاق افتد، یا احتمال دارد در نتیجه بیماری های دیگری در بدن که بر قلب تاثیر می گذارند، ایجاد شود. به
آیا استفاده از آمپول دگزامتازون عوارض دارد؟
به گزارش شفا آنلاین ،دردهای ساده ای مثل درد گلو، دندان و دردهای استخوانی که افراد مسن همه روزه با آن دست به گریبان هستند، با مصرف کورتون بهبود می یابند و هر روز به تعداد مشتریان این داروها افزوده می شود و مطب ها برای دریافت این داروها مملو از بیماران می شود. اکنون سؤال این است که آیا تزریق یک آمپول دگزا واقعا این همه عوارض دارد؟ واقعیت این است که یک دوز دگزا عوارض چندانی ندارد ولی بیشتر افراد بعد از بهبود، به طور مرتب سراغ این داروها
چند ساعت قبل از آزمایش قند خون باید ناشتا باشیم؟
هورمونی است که توسط سلول های بتا واقع در پانکراس ترشح می شود و وظیفه اصلی آن کاهش قند خون است. پانکراس نیز یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار دارد. افزایش قند خون در دراز مدت باعث بروز عوارض در سیستم قلب و عروق، کلیه ها، چشم و سلسله اعصاب م یشود. تمامی افراد بیش از 40 سال در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند و باید هر 3سال یک بار تحت آزمایش قند خون قرار بگیرند. افراد دچار اضافه وزنی که حداقل یکی از شرایط زیر را داشته باشند نیز در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند و انجام آزمایشات مکرر قند خون در آ ن ها باید در سنین زیر 0 4سال یا با فواصل کوتاه تر )هر 2- 1 سال(انجام شود. ...
