خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازی برد-برد تورم و رشد اقتصادی
دولت و عدالت بین نسلی است. شرایط اقتصاد ایران به عنوان یک کشور متکی بر منابع نفتی، همواره به گونه ای بوده که دولت و سیاست های اقتصادی آن بر سایر بخش ها سایه افکنده و وجود سلطه مالی در اقتصاد آن مشهود است، به طوری که بیش از 70 درصد از هزینه های دولت از طریق خلق پول و درآمدهای نفتی تامین مالی می شود. به نظر می رسد با تضعیف سلطه مالی می توان امکان شکل گیری سیاست های پولی منضبط را فراهم
برای کاهش فشار خون، بیشتر چُرت بزنید!
...، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، عادات زندگی، شاخص توده بدن و ارزیابی کاملی از اکوکاردیوگرافی آنان در نظر گرفته شد. حتی در ادامه عوامل دیگری که بر فشار خون تاثیر می گذارند مثل سن، جنس، وضعیت سیگار کشیدن، مصرف نمک و قهوه و ورزش کردن نیز بررسی شد و نتایج نهایی نشان داد که کسانی که ظهرها چرت می زنند، فشار خون سیستولیک شان تا 5 درصد (6 میلی متر جیوه) کم تر از کسانی است که ظهر استراحت نمی کنند. به نظر متخصصان هر 2 میلی متر جیوه کاهش در فشار خون می تواند خطر بیماری های قلبی را تا بیش از 10 درصد کم تر کند. *سلامت نیوز ...
بررسی تاثیر خشونت والدین در بروز اعتیاد فرزندان
که بیشتر وقت خود را در خارج از منزل سپری کنند. کمبود محبت والدین آنان را جذب محبت های ظاهری گروه های منحرف می سازد و برای رهایی از سختی ها و مشکلات زندگی به تشویق این گروه ها به مصرف مواد مخدر روی می آورند. خشونت خانگی یک بلای جهانی است که پیکر خانواده و جامعه را تخریب و سلامتی افراد را تهدید می کند. خشونت علیه کودکان و نوجوانان اگرچه در نگاه اول، پدیده ای فردی به نظر می رسد، اما با توجه
سرطانی که تریاکی ها را می کشد
نفر مورد بررسی قرار گرفتند متوسط سن افراد 52 سال بود و هر سال یک بار این افراد را بررسی می کردیم و نتایج نشان داد که افراد معتاد به تریاک دو برابر احتمال مرگ شان بالاتر بود. وی با بیان اینکه تریاک برای فشار خون، قند خون و سلامت قلب و عروق بسیار مضر بوده و مصرف آن تشدید کننده این بیماریهاست و موجب بروز سرطان مری می شود، گفت: نتایج این پژوهش حاکی از آن بود که مصرف تریاک، طول عمر در مردها
سرطانی که تریاکی ها را می کشد
40 سالگی بود و به طور متوسط 11 سال متوالی تریاک مصرف کرده بودند. ملک زاده افزود: در این مطالعه که 50 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند متوسط سن افراد 52 سال بود و هر سال یک بار این افراد را بررسی می کردیم و نتایج نشان داد که افراد معتاد به تریاک دو برابر احتمال مرگ شان بالاتر بود. وی با بیان اینکه تریاک برای فشار خون، قند خون و سلامت قلب و عروق بسیار مضر بوده و مصرف آن تشدید
آشنایی با خطرناک ترین نوع سرماخوردگی
دچار فشار خون بویژه در سنین بالا هستند بسیار خطر آفرین است. وقتی حرف از آنتی بیوتیک به میان آورده شود با یک عارضه سرماخوردگی مواجه می شویم . مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک موجب مقاوم شدن بدن در برابر ویروس ها می شود و درمان سرماخوردگی را با مشکل رو به رو می کند سازمان بهداشت جهانی استفاده بدون تجویز آنتی بیوتیک را ممنوع کرده است.
10 راهکار برای درمان کم خونی
. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند گوشت قرمز، ماهی، گوشت پرندگان، تخم مرغ و موادغذایی غنی شده از آهن می تواند از بروز این نوع کم خونی تا حدودی پیشگیری کند. مصرف ویتامین C جذب آهن را بالا می برد. گاهی این نوع کم خونی به دلیل عدم توانایی بدن در جذب آهن نیز بروز می کند که می تواند ناشی از وجود بیماری هایی مانند بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن) باشد. در افرادی که جراحی معده برای
بیماری کاردیو میوپاتی (اختلال التهابی عضله قلب)علائم و نشانه ها
/> • استعمال دخانیات • الکیسم • سابقه خانوادگی بیماری سرخرگ های قلب یا کاردیومیوپاتی • مصرف بعضی از داروهای مثل ضدافسردگی و داروهای ضد روان پریشی • استفاده بیش از حد از بعضی مواد مثل الکل و کوکائین • مبتلایان به دیابت شیرین • افزایش کلسترول خون زمانی که نیاز به مشاوره پزشکی است: زمانی که احساس ناخوشایندی از بروز بیماری داشتید، پزشک خود را ملاقات کنید. جهت
نکاتی برای هضم بهتر غذا
اوقاتی که در خانه هستید بشقاب را کامل پر نکنید. کار سختی نیست. هنگام غذا خوردن در بیرون نیز مراقب مقدار غذایتان باشید. اگر غذای سرو شده زیاد به نظر می رسد، مجبور نیستید آن را تمام کنید. • تا حد امکان از مصرف کنسروها خودداری کنید حساسیت ما نسبت به غذاهای حاوی GI کمتر (غذاهایی که سبب بالا رفتن قند خون می شوند) همواره ادامه دارد. ولی گّوین می گوید این فقط به غذاهای HI کم (غذایی که
چرا افسردگی ام خوب نمی شود
توان به کم کاری تیروئید، کمبود ویتامین D، کمبود ویتامین B12، مقاومت به انسولین یا عدم تعادل قند خون و کم خونی اشاره کرد. به همین دلیل شما حتما باید به پزشک مراجعه کنید و از این نظر بررسی شوید. با این حال این کار می تواند پرهزینه باشد چون برای اطمینان باید چکاپ کامل انجام دهید. 4 آزمایش خون مهمی که فرد مبتلا به افسردگی مزمن باید انجام دهد به شرح زیر است: * آزمایش CBC (شمارش
مواد غذایی مفید برای مقابله با آسم
هایی مانند سلنیوم و ویتامین C و E خطر بروز این بیماری را کاهش می دهند. این ترکیبات همچنین باعث بهبود عملکرد ریه های افراد آسمی می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که افراد مبتلا به آسم در مقایسه با دیگر افراد سالم آنتی اکسیدان کمتری مصرف می کنند. محققان انگلیسی به این نتیجه رسیده اند کسانی که روزانه حداقل 55 میکروگرم سلنیوم دریافت می کنند در حین دویدن با خطر کمتری مواجه می شوند. آنتی اکسیدان ها
شیوه های نوین درمان خشکی چشم
تلاش زیادی برای بهبود مراقبت از بیماران مبتلا به خشکی چشم کردند و به همین دلیل پیشرفت زیادی در بهبود اثرات منفی خشکی چشم بر کیفیت زندگی به دست آوردند. عوامل مختلفی از جمله نژاد یا قومیت آسیایی، مصرف داروهای گلوکوم یا آب سیاه، ساییده شدن سطح چشم در تماس با لنز و جراحی لیزیک در افزایش خطر ابتلا به بیماری خشکی چشم موثرند. اما تست هایی که برای تشخیص خشکی چشم وجود دارند دارای
مرگ اسطوره ها در صنعت عضله سازی+عکس
کشورشان، کسب بورس های دانشگاهی یا یافتن جایگاهی در تیم های حرفه ای. برای تعداد فزاینده ای از ورزشکاران، پیروزی در مسابقات به هر قیمت به مصرف داروهای تقویت کننده کارکرد جسمی منتهی می شود. به نظر می رسد که برخی با چنین داروهایی می توانند به قدرت جسمی بیشتری دست یابند، اما به چه قیمتی؟ حقیقت آن است که بی خطر بودن مصرف دراز مدت این داروها ثابت نشده است و منافع ظاهری کوتاه مدت آنها نیز در برابر
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه در دوران شیردهی
/> زردچوبه به عنوان سم زدای طبیعی پوست عمل می کند. زردچوبه تولید آنزیم های مهمی که کبد برای سم زدایی از خون نیاز دارد را افزایش می دهد. آنزیم های حیاتی سموم بدن را تا حدود زیادی می شکنند و به حداقل میرسانند. زردچوبه همچنین گردش خون را در مادران شیرده بهبود می بخشد و سلامتشان را تضمین می کند. استفاده از زردچوبه در طول شیردهی مشکلی به وجود نمی آورد؟ خیر، استفاده از زردچوبه در
لیموترش عامل زیبایی
ترش درمان کننده چاقی و برطرف کننده بزرگی طحال، شفادهنده گواتر و میخچه، وبا، اختلالات جریان گردش خون، مشکلات گوارش، یبوست، سوء هاضمه، زردی و یرقان است و خواص ضد سرطان دارد. پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش می دهد و قوه هاضمه آنها را تقویت و تهوع آنها را از بین می برد. کسانی که فشار خون بالایی دارند بهتر است لیمو ترش بخورند زیرا فیبر آن کمک مضاعفی به کاهش فشار خون می کند
کمبود خواب ; مشکلی که اکثر جوان های امروزی به آن دچار شده اند
نور آبی برخاسته از گوشی های تلفن، تبلت و یا لپ تاپ باعث کاهش سطوح ملاتونین، هورمون دخیل در به خواب رفتن می شود. گفته می شود کاهش چشمگیر در سطوح ملاتونین دارای رابطه ای تنگاتنگ با خطر بروز برخی سرطان ها می باشد. قبل از رفتن به رختخواب تمامی صفحه نمایش های موجود را خاموش کرده و به جای آن کتاب مطالعه کنید. 4- در طول روز از نور خورشید بهره مند شوید پژوهشگران معتقدند افرادی که در
سندرم متابولیک با پیاده روی مغلوب می شود
. محققان برای انجام این پژوهش، 292 زن برزیلی در سنین 45 تا 72 سال (میانگین سنی 57 سال) را مورد بررسی قرار دادند. زنان مورد مطالعه از یک گام شمار استفاده کردند و تعداد قدم های روزانه آنها به مدت 7 روز ثبت شد. همچنین میزان کلسترول خون، قند خون، دور کمر و دور باسن (به منظور بررسی چاقی شکمی که یک عامل خطرساز در ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی- عروقی است) مشخص گردید. سپس پژوهشگران این زنان
ابداع دارویی جدید برای درمان سپسیس و سندرم زجر تنفسی حاد
تازگی در نشریه Science Translational Medicine به چاپ رسیده است. این تیم تحقیقاتی، نانوذراتی را ابداع کرده اند که به سلول های ایمنی باند شده و چرخه بیش از حد التهاب را (که باعث بروز سپسیس و ARDS می شود را مهار می کند. رویکرد جدید این توانایی را دارد تا تاثیر سپسیس و ARDS را در افراد شدیدا بدحال کاهش دهد. محقق ارشد این مطالعه معتقد است: به نظر می رسد ما در جاده پیشرفت به سوی
تاثیر منفی داروهای ضد روان پریشی بر ساختار مغز
زیاد حجم ماده خاکستری مغز ارتباط داشت درحالیکه مصرف طولانی مدت داروهای ضد روان پریشی نسل دوم این ارتباط را نشان نمی داد. این مدرک نشان می دهد که درمان با داروهای ضد روان پریش در کاهش حجم ماده خاکستری مغز افراد مبتلا به شیزوفرنی نقش دارد اما این تاثیر را نمی توان تعمیم داد، زیرا به نظر می رسد این ارتباط در خصوص داروهای ضد روان پریشی نسل دوم کمتر است. یافته های این مطالعه در مجله Biological Psychiatry منتشر شده است.
عزراییل سفید، در کمین سفره های ایرانی!
بیشتر از مقدار مورد نیاز سدیم وارد بدن می کند. بدن ما برای عملکرد درست روزانه به 180 تا 500 میلی گرم سدیم نیاز دارد. حداکثر میزان پیشنهادی مصرف نمک نیز یک قاشق چای خوری است که این مقدار معادل 6 گرم نمک (معادل 2300 میلی گرم سدیم) است. چه افرادی بیشتر در معرض خطر هستند؟ افراد بالای 40 سال، افراد مبتلا به فشار خون بالا و افرادی که زمینه ی ابتلا به فشار خون دارند، روزانه بیش از دو سوم قاشق چای
کاهش سریع فشار خون بالا در چند دقیقه
مشکلات می گردند و با وجود مصرف مداوم قرص، بهبود نمی یابند.بالا و یا پایین بودن فشار خون خطرناک است و هر کدام نشان دهنده ی وجود مشکلی در بدن می باشد. گیاهانی که باعث کاهش فشار خون هستند، عبارتند از: مصرف روزانه چند عدد آلو، تمشک که نقش معجزه آسایی در کاهش فشار خون دارد. زغال اخته با دستور مصرف 50 گرم در 10 صبح و 5 عصر دم کرده برگ زیتون مصرف روزی 3 عدد سیب، طالبی، نارنج
آشنایی با خواص دارویی گیاه اکالیپتوس
کشتن باکتریها و رفع ناراحتیهای تنفسی افراد مبتلا به خناق، آسم و برونشیت میشود. اگر سابقه مصرف ویکس دارید، آنگاه احتمالاً خنکی و احساس سوزش ناشی از مرهم روی پوست و پاک شدن سینوس ها در اثر رایحة نعناعی و معطر را به یاد خواهید آورد. در واقع این اثرات روغن اصیل اکالیپتوس است. اکالیپتوس به انواع عطر، صابون و برخی از مواد غذایی و نوشیدنیها اضافه میشود. از این گیاه همچنین به عنوان عامل دفع
شیوه های نوین درمان خشکی چشم
متخصصین چشم تلاش زیادی برای بهبود مراقبت از بیماران مبتلا به خشکی چشم کردند و به همین دلیل پیشرفت زیادی در بهبود اثرات منفی خشکی چشم بر کیفیت زندگی به دست آوردند. عوامل مختلفی از جمله نژاد یا قومیت آسیایی، مصرف داروهای گلوکوم یا آب سیاه، ساییده شدن سطح چشم در تماس با لنز و جراحی لیزیک در افزایش خطر ابتلا به بیماری خشکی چشم موثرند. اما تست هایی که برای تشخیص خشکی چشم وجود دارند
تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب
در این مطالعات مشخص شد که مصرف بیش از حد قهوه برای افراد جوان نامناسب بوده و خطر ابتلا به حملات قلبی را در آنها افزایش می دهد. در این مطالعات همچنین مشخص شد افرادی که دارای خواب کوتاه و آرام در ساعات نیمروز هستند، داروهای کمتری به نسبت سایر افراد مصرف می کنند. در این تحقیقات بیش از 386 بیمار میانسال که دارای مشکلات شریانی و فشار خون بودند مورد مطالعه قرار گرفته شدند. در این مطالعات
تاثیر نوشیدنی های قندی بر چربی بدن کودکان
به گزارش شفا آنلاین ،بر اساس مطالعه منتشرشده در ژورنال "ماده غذایی"، مصرف بالای نوشینی های قندی از جمله نوشابه، آب میوه و چای شیرین با سطوح بالای تری گلیسیرید در کودکان مرتبط بود. با این حال، کودکانی که در طول یک سال، مصرف نوشیدنی های قندی را کاهش دادند، تری گلیسیرید در آنها کاهش نیافت. در عوض، سطح کلسترول HDL آنها به میزان قابل توجهی افزایش یافت. وان رومپای، استاد دانشگاه توفتس در
مقایسه علمی ورزش و رابطه جنسی
محدودیت تمام اشکال داروی نیتروگلیسرین، چه نیترات های طولانی اثر، چه اسپری ها، برچسب های پوستی و ضمادهای پوستی و آمیل نیترات را دربرمی گیرند. خوشبختانه درمان های دیگری برای اختلال کارکرد نعوظی مانند پمپ های خلأ، داروی تزریقی آلپروستادیل و قرص های پیشابراهی وجود دارند که برای مردان مبتلا به بیماری قلبی، حتی اگر در حال مصرف داروهای نیتراتی هم باشند، بی خطر هستند.
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
زائد مانع خون رسانی می شوند و عملکرد تخمدان مختل می شود. افرادی که مواد سودازا مصرف می کنند، بیشتر در معرض غلظت خون قرار دارند و احتمال مبتلا شدن شان به کیست تخمدان افزایش پیدا می کند. کسانی که بعد از غذا می خوابند یا کسانی که زیاد عطر، ادکلن، اسپری، دئودورانت و صابون هایی که در تهیه آنها الکل به کار رفته را استشمام می کنند هم از این خطر دور نیستند. گذشته از این نفس کشیدن در هوای آلوده هم خطر غلظت
داروهای ضد افسردگی چگونه عمل می کنند
تصور می کنند که یک مکانسیم احتمالی وجود دارد که با مصرف داروهای ضد افسردگی همچون زلفت ( Zoloft ) از طریق گسترش رشد نورون و اتصال این نواحی مغز در افراد افسرده مورد موثر واقع می شود. شیولی با اشاره به یافته های این بررسی ها معتقد است که اثرات مختلف داروی ضد افسردگی سرترالین در حجم این نواحی مغز در افراد افسرده در مقابل افراد غیر افسرده قانع کننده است اما با توجه به تعداد اختلالات مختلف
چه غذاهایی باعث سلامتی مردان میشود
داده اند. لوسین، نوعی آمینو اسید است که به ساخت عضله در بدن مردان کمک می کند. شکلات، دیگر خوراکی قابل توصیه به مردان است. شکلات می تواند باعث بهبود گردش خون در بدن شود. فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ هم می توانند به کاهش کلسترول خون و بهبود گردش خون و فشار خون در بدن مردان کمک کنند. به این ترتیب، هم سلامت قلب آقایان با مصرف حدود 30 گرم شکلات تلخ در طول روز تضمین خواهد شد و هم سلامت چرخه
آیا دهانتان تلخ می شود؟
نظر برسند. همچنین فرد ممکن است از غذاهایی که پیش از این خوشش نمی آمد، لذت ببرد. - شیمی درمانی و داروهای درمان بیولوژیکی: افرادی که با این داروها تحت درمان سرطان قرار دارند ممکن است طعم عجیبی در دهان حس کنند که فلزی، تلخ یا شور احساس میشود. - داروهای دیگر: برخی از داروهایی که برای درمان آلرژی، بیماری آلزایمر، آنمی، آسم، فشار خون، گلوکوم (آب سیاه)، بیماری پارکینسون، نقرس، آرتروز
