تغذیه مناسب برای مبتلایان به آسم در زمستان

انتقاد روزنامه خراسان از اظهارات مینا وحید درباره دست دادن با مردان

با این روش ها در روز های سرد هزینه گاز مصرفی خود را کاهش دهید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، معمولا هرچقدر خانه سردترباشد شعله بخاری و درجه حرارت شوفاژ بیشتر می شود. اما این تنها راه برای گرم تر کردن خانه در فصل زمستان نیست. اولین قدم این است که همه راه های ورود هوای سرد را ببندید و بعد انتظار گرم شدن بیشتر فضای خانه را داشته باشید. 1- استفاده از پنجره های دوجداره یکی از کارآمدترین روش های حفظ انرژی در خانه استفاده از ...

رفع مشکلات اقتصادی کشور سخت نیست/ضرورت برنامه ریزی مسئولان

به گزارش خبرنگار مهر ، آیت الله سید یوسف طباطبایی نژاد در خطبه های این هفته نماز جمعه اصفهان با گرامیداشت ایام الله پیروزی انقلاب اسلامی اظهار داشت: در بهمن ماه سال 57 شور و هیجان عجیبی تمام کشور را در برگرفته بود و مقارن این روزها، صحبت از بازگشت امام خمینی (ره) به میهن، شور عجیبی به روزهای سرد دومین ماه از فصل زمستان بخشیده بود. وی با بیان اینکه در آن روزها شعارهای مردم بر علیه حکومت ...

6 غذای چربی سوز زمستانی

! شیرینی را فراموش کنید میان وعده نخود همراه با دارچین و عسل میل کنید! گلابی در طول پائیز و زمستان می توانید انواع گلابی را پیدا کنید، و برای خریدش به شما دلیل می دهم: گلابی و یا حتی سیب ( که خود نوعی از خانواده گلابی است ) حاوی سطوح بالایی پکتین هستند، که متصل به آبند و مقدار جذب چربی توسط بدن را محدود می کنند. گلابی یکی از افزودنی های عالی برای اسموتی نیز هست. این اسموتی یکی از آن ...

ورزشکاران در خط مقدم مبارزه با شکاف جنسیتی

آی اسپورت- در یک روز خاکستری و سرد در لیون فرانسه آتش آرزوهای الکس مورگان زبانه می کشید. او همیشه درباره رویایش برای تبدیل شدن به بهترین بازیکن جهان صحبت کرده است. راه دشواری که از زمستان آفتابی فلوریدا آغاز شد و تا تطبیق دادن خودش با فرهنگ فرانسه ادامه داشت. مورگان 27 ساله قهرمان جام جهانی و دارنده مدال المپیک که 73 گل در 123 بازی به ثمر رسانده می گوید: هنوز چالش های زیادی پیش روی ...

سبزی محبوب زمستان و فواید بیشمارآن

به گزارش بهداشت نیوز ، اسفناج یکی از مقوی ترین سبزی هایی است که در این فصل در اختیار شما قرار می گیرد و البته باید به میزان لازم از آن خریداری کنید تا در طول سال داشته باشید. این سبزی به قدری انرژی زا و مفید است که حتی در انیمیشن هایی مانند ملوان زبل نیز از آن استفاده شده است. این سبزی این روز ها با قیمت 1100 تومان به ازای هر کیلو به فروش میرسد. ** اسفناج یک سبزی عالی برای ...

برنامه جهنمی و سخت پرسپولیس در نیم فصل دوم

تواند سرخ ها را متفاوت تر از قبل کند. تیمی که با برانکو، در همه جام ها مدعی کسب قهرمانی است و حالا دیگر قوی تر از گذشته برمی گردد. نیمه شلوغ بهمن پس از بازی 11 بهمن مقابل سپیدرود در جام حذفی، بازی های پرسپولیس در لیگ برتر فرامی رسد. آن ها در بهمن ماه، 3 دیدار برگزار می کنند و خبر خوب برای قرمزدوستان اینکه 2 بازی در تهران است و همچنین در زمستان به اهواز سفر خواهند کرد. هفته ...

تازه ها و بهترین های بازار کتاب در پاییز و زمستان 97

ویرز می رود.) و اگر این طور باشد که شما می گویید، دیگر باید با این تصور که فردی می تواند وجدان عده کثیری را تصاحب کند، به حال دنیایی که در آن زندگی می کنیم تأسف بخوریم زیرا در این صورت، دنیایی که پیش روی ما قرار می گیرد دنیای اندرسون ویل ها خواهد بود؛ دنیای زندانبان هایی که صرفا به فکر اجرای دستورات فرماندهان شان هستند.(به سمت راست ویرز می رود.) و وجدان شان را رها کرده اند، و فقط از مرجع قدرتی وحشت ...

خبرنگاری که استراتژی جنگ را تغییر داد

محمدابراهیم همت استناد کرد. او در سال 1362 درباره ی حسن باقری چنین گفته است: خدا شاهد است که در میان فرماندهان ما، تعقل و اندیشه ی ایشان بی نظیر بود. طرح مانوری که شرح می داد، در اولین شرح، انسان می پذیرفت و مطلب برایش جا می افتاد. غیر از این مسئله ی اندیشه اش، در جنگ صلابت و استقامت خاصی داشت. یکی از ویژگی های خاص او این بود که صبح عملیات، زیر آتش سنگین می آمد توی خط و سرکشی می کرد و محکم برخورد می ...

هوای سرد و یخبندان عوارض روانی دارد!

ورزش با دیگر اعضای خانواده می تواند روش کارآمدی در این روزها، برای بهتر شدن حال شما باشد. بهره گیری از نور خورشید: برای دقایقی روی صندلی در بالکن یا مقابل پنجره بنشینید و بگذارید آفتاب به صورت تان بتابد. تابش آفتاب نه تنها به تنظیم بهتر ساعت بدن کمک می کند بلکه در تامین ویتامین D نیز نقش دارد. در دنیا با چقدر برف و سرما مدارس تعطیل می شوند؟ زمستان که می شود، همه ذوق و شوق ...

باران و خشکسالی؛ چرا باور نمی کنیم آب نداریم؟

سلامت نیوز : موضوع آب، موضوع بقا انسان ها است و آگاهی انسان ها در این زمینه حیاتی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، تابستان ها خشکسالی یکی از بزرگترین بحران های موجود است و در پاییز و زمستان بعد از چند بارش پی درپی کم آبی به یک توهم تبدیل می شود؛ این وضعیت سال های اخیر ایران است. وضعیت بارندگی ها در چند ماه اخیر در ایران بسیاری را امیدوار کرده که دیگر خشکسالی ها ...

مهم ترین خواص شربت نعناع فلفلی

...، درد های عضلانی، رفع گرفتگی عضلات و رگ به رگ شدن آن ها دارد.عظمایی بیان کرد: این شربت آنتی بیوتیکی بسیار قوی است که عفونت ها و ویروس ها را برطرف می کند؛ لذا در رفع عفونت های ریه، معده، روده، مجاری ادرار، رحم و سینوس ها تاثیری چشمگیر دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شربت نعناع فلفلی نوشیدنی مناسب و عالی برای فصل زمستان است؛ تاثیری فوق العاده در درمان سرماخوردگی، آسم ...

نکات تغذیه ای زمستان برای آن هایی که آسم دارند

ماده ای به نام هیستامین می شود که بدن آن را طی یک حمله ی آلرژیک تولید می کند و موجب خس خس سینه و آسم می شود. در این مطلب برایتان می گوییم چه غذاهایی بخورید و نخورید تا از بروز علائم آسم مخصوصا در فصل زمستان پیشگیری کنید. این غذاها را بخورید 1. سیر و زنجبیل سیر و زنجبیل به عنوان آنتی بیوتیک های طبیعی و بسیار موثر معروفند که به کنترل علائم آسم طی ماههای سرد زمستان ...

منابع تفرجی طبیعی در زیست بوم های آبی

...> رودخانه , جویبار آبشار چشمه آبگرم چشمه آب سرد غار بیشه زارها علفزارهای تالابی پرندگان آبزی و کنار آبزی ماهی ها پهنه های آب چشم اندازهای آبی جزایر فضای ناحیه زیست بوم آبی (ستون هوا ) منابع تفرجی در زیست بوم های آبی پربازدیدترین ها: جاهای دیدنی تهران در زمستان جاهای دیدنی مشهد در زمستان جاهای دیدنی قشم ...

زاهد:روستاها آب وبرق نداشت، شاه فکر خریدن جزیره سنگاپور بود

، روحانیون در تمام شعب شان، همه بر یک موضوع هستند و شروع به یک همکاری با هم می کنند. این اتفاق چطور افتاد، یعنی چه شد و چه عاملی تمام نیروهای سیاسی ایران را در بهمن 57 یا در زمستان 57، حول همدیگر جمع کرد؟ آیا رهبری کاریزماتیک امام خمینی بود؟ آیا ظلم های بی حد و اندازه و اصلاح ناپذیر سلطنت محمدرضا شاه بود؟ آیا مشکلات اقتصادی بود؟ آیا رشد جامعه بود؟ چه شد که اینها توانستند در کنار هم قرار بگیرند؟ ...

باران و خشکسالی؛ چرا باور نمی کنیم آب نداریم؟!

آفتاب نیوز : تابستان ها خشکسالی یکی از بزرگترین بحران های موجود است و در پاییز و زمستان بعد از چند بارش پی درپی کم آبی به یک توهم تبدیل می شود؛ این وضعیت سال های اخیر ایران است. وضعیت بارندگی ها در چند ماه اخیر در ایران بسیاری را امیدوار کرده که دیگر خشکسالی ها در ایران از بین رفته و می توان بحران ایرانی که به وضعیت وحشتناکی رسیده را حل شده دانست.به طور کلی بارش های کشور نسبت به ...

4 تکنیک برای موفقیت تنبل ها

سختی بیاندیشید. اگر قادر به انجام این کار نیستیدو کارها را مدام به آینده موکول می کنیدشما فردی تنبل هستید. ما راهکارهایی را برای غلبه بر تنبلی به شما ارائه می کنیم: تکنیک هایی برای موفقیت تنبل ها علیرضا مُطّلِبی روانشناس خانواده و مشاور تحصیلی در زمینه رفع تنبلی به تبیان می گوید: واقعیت این است که تنبلی با اهمال کاری متفاوت است؛ شما شاید اهمال کار باشید، اما لزوماّ تنبل نیستید ...

خوراکی های چربی سوز زمستانی

وعده نخود همراه با دارچین و عسل میل کنید! گلابی در طول پائیز و زمستان می توانید انواع گلابی را پیدا کنید، و برای خریدش به شما دلیل می دهم: گلابی و یا حتی سیب ( که خود نوعی از خانواده گلابی است ) حاوی سطوح بالایی پکتین هستند، که متصل به آبند و مقدار جذب چربی توسط بدن را محدود می کنند. گلابی یکی از افزودنی های عالی برای اسموتی نیز هست. این اسموتی یکی از آن موارد مورد علاقه ی ...

نکات تغذیه ای زمستان برای آن هایی که آسم دارند

باعث افزایش ترشح ماده ای به نام هیستامین می شود که بدن آن را طی یک حمله ی آلرژیک تولید می کند و موجب خس خس سینه و آسم می شود. در این مطلب برایتان می گوییم چه غذاهایی بخورید و نخورید تا از بروز علائم آسم مخصوصا در فصل زمستان پیشگیری کنید. این غذاها را بخورید 1. سیر و زنجبیل سیر و زنجبیل به عنوان آنتی بیوتیک های طبیعی و بسیار موثر معروفند که به کنترل علائم آسم طی ...

معرفی پنج کتاب برتر فلسفه در گفت وگو با نایجل واربرتون

از خود می پرسند که چگونه باید زندگی کرد، ماهیت واقعیت چه می تواند باشد و آگاهی چیست؟ نیجل در این کتاب به شکلی گذرا به تمام بخش های اصلی فلسفه پرداخته است. ممکن است عنوان کتاب برای مخاطبانی که با فلسفه آشنایی ندارند انتظاری کاذب ایجاد کند. به نظر شما فلسفه و فیلسوف چقدر معنای زندگی را محل تأمل قرار می دهد؟ نیجل در مقدمه می نویسد: این کتاب چیزی بدیهی در اختیارتان نمی گذارد ...

راهنمای کامل نگهداری گل و گیاه در آپارتمان

دوات آنلاین - اگر شما هم علاقه دارید در خانه و آپارتمان تان گل و گیاه نگه دارید باید بدانید این کار اصول اولیه ای دارد که برای خیلی از گیاهان و گل ها مشترک است. پس ابتدا این قواعد را رعایت کنید: نور کافی برای گلخانه برای رفع این مشکل کمی خاک را با آب مخلوط کنید و روی شیشه گلخانه خود بریزید . در زمستان نیز با آمدن باران مخلوط آب و خاک شسته شده و نور کافی به گل ها می رسد . ...

جذاب ترین عکس های خبری در هفته گذشته را اینجا ببینید

به گزارش توریسم آنلاین اما قطعا همه این رویدادها به وسیله رسانه ها پوشش داده نمی شوند.چه، اصلا ممکن است در زمان بروز یک اتفاق نه خبرنگار و عکاسی باشد و ایضا نه دوربینی که فیلم یا تصویری برداشت شود. با این حال ثبت کنندگان لحظه های جالب و ناب –که این ثبت کنندگان می تواند یکی از شما با موبایل دوربین دارتان باشید- همواره عکس های جالبی از رویدادهای مختلف در قاب دوربین خود ثبت می کنند. ...

حجامت برای رفع کمردرد؛ ممنوع

همراه دارد. این متخصص فیزیولوی با اشاره به اینکه رطوبت به دلیل سنگینی در نیمه تحتانی بیشتر تجمع می یابد، گفت: این مشکل در افراد دارای مزاج سرد و هنگام زمستان بیشتر بروز می یابد . پژوهشگر طب سنتی گفت: حجامت به هیچ عنوان برای این افراد توصیه نمی شود، ولی استفاده از روش بادکش و همچنین ماساژ پا و کمر با روغن بابونه، کنجد و زیتون سفارش می شود. میرغضنفری با تأکید بر اینکه شروع درمان از دیدگاه طب سنتی با پرهیز آغاز می شود، گفت: این افراد بهتر است غذاهای سرد و یا به اصطلاح سردی نخورند و محل خواب آنها گرم باشد. ...

نگاهی به رقبا و شرایط بازی های پرسپولیس در نیمه دوم فصل

مدعی کسب قهرمانی است و حالا دیگر قوی تر از گذشته برمی گردد. نیمه شلوغ بهمن پس از بازی 11 بهمن مقابل سپیدرود در جام حذفی، بازی های پرسپولیس در لیگ برتر فرامی رسد. آن ها در بهمن ماه، 3 دیدار برگزار می کنند و خبر خوب برای قرمزدوستان اینکه 2 بازی در تهران است و همچنین در زمستان به اهواز سفر خواهند کرد. هفته شانزدهم با پدیده و هفته هجدهم با استقلال خوزستان در تهران و هفته هفدهم با فولاد در ...

جنگ زرگری کی روش و جواد خیابانی ...!

سوپاپ ... ! سلسله یادداشت های فرهنگی، اجتماعی، سیاسی، فکاهی مارکو گامبارو پیرمرد منشوری ...! جنگ زرگری کی روش و جواد خیابانی ...! جان من فدای تک تک شما خانم ها و آقایان های کلاس چه کردید شما با قلب من ؟!. پیام پشت پیام .دایرکت پشت دایرکت، من مانده ام با این سیل عواطف انسانی شما که به سوی مارکو گامباروی بی نوا روان است چه کنم؟! والله بالله من بی جنبه ام . بی ظرفیتم.یک کاری ...

عکس های زمستانی از گوشه و کنار جهان

ز شده: 00:30 24.01.2019 00:30 24.01.2019 فیلم های برگزیده برای اسکار2019 فیلم های انتخاب شده برای جایزه اسکار سال 2019 12 به روز شده: 21:30 23.01.2019 21:30 23.01.2019 آبشار نیاگارا ی یخ زده تصاویری از آبشار نیاگارای یخ زده 8 ...

با خواص بی نظیر پیاز آشنا شوید

به گزارش بلاغ ، مصرف پیاز می تواند با خواص شگفت انگیزش شما را به طور کامل مبهوت کند: _پیاز یک ضدعفونی کننده فوق العاده است _مصرف پیاز در زمستان و پاییز می تواند نرخ ابتلا به انواع بیماری ها را کاهش دهد _مصرف پیاز با غذا می تواند از چربی موجود در غذاها بکاهد _جالب است بدانید پیاز می تواند از شدت گلو درد و سرفه بکاهد _پیاز خواص ضد سرطانی دارد ...

21 غذای رژیمی برای کاهش وزن در سرما

آیا در این زمستان می خواهید به وزن ایده آل خود برسید و چربی های شکمتان را آب کنید؟ با مجله سلامت همراه شوید تا با 21 ماده غذایی عالی برای کاهش وزن در زمستان آشنا شوید: پستوی دانه کدوتنبل به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مجله سلامت، شما می توانید دانه های کدو تنبل را با ریحان، پنیر پارمسان و سیر ترکیب کنید تا یک پستوی عالی داشته باشید. همچنین می توانید آن را تفت دهید و بر روی ...

شلغم بخورید، سرطان نگیرید

به گزارش بهداشت نیوز، فصل زمستان از فصول سرد سال است و اغلب در این فصل بیماری های عفونی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع دارند از این رو آشنایی با میوه ها و گیاهان دارویی در این فصل می تواند سدی در برابر این بیماری ها باشد. یکی از کارشناسان تغذیه در خصوص خواص غذایی شلغم گفت: یکی از محصولاتی که در فصل زمستان برای درمان سرماخوردگی استفاده می شود، شلغم است. یاری افزود: شلغم میوه ...

گیاهان درمانی فوق العاده اثربخش برای انواع بیماری های کودکان

از خواب یک قاشق چای خوری از مخلوط سیاه دانه و عسل را به نسبت یک به 3 به کودک شان بدهند تا از ابتلای او به زکام سرد پیشگیری کنند. چای گیاهی درمان زکام ابتلا به زکام گرم یکی از شایع ترین بیماری های فصل های پاییز و زمستان است. این بیماری با گلودرد آغاز شده و به دنبال آن تب و سرخی گونه ها و صورت را در کودک به همراه دارد. در این حالت کودک از سردرد شکایت دارد و ترشحات گلو و بینی او ...