طرز تهیه برنج جولاف؛ غذای خوشمزه آفریقایی - روز پلاس
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه آبگوشت خوشمزه، به سبک دیزی سرا های معروف
مواد لازم برای درست کردن یک آبگوشت خوشمزه نخود، لوبیای سفید : یک لیوان بزرگ گوجه فرنگی : 2 عدد بزرگ پیاز پوست گرفته شده : 2 عدد متوسط فلفل سبز تازه : (به دلخواه) 2تا 3عدد نمک، فلفل و آب لیمو یا آبغوره : به مقدار لازم گوشت گوسفند با استخوان و چربی : 500 گرم سیب زمینی شسته با پوست : 4 یا 5 عدد متوسط رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذا خوری سیر : به ...
توزیع 700 تن کود شیمیایی به کشاورزان آستارا آغاز شد
به گزارش خبرنگار ایرنا، ایرج شیارکار روز سه شنبه در بازدید از مراکز توزیع کود شیمیایی آستارا اظهار داشت: کودهای شیمیایی از نوع ازته، فسفاته و پتاسه است و اغلب در آستارا در کشت برنج، به عنوان مهمترین محصول این شهرستان استفاده می شود. وی همچنین از پرداخت 6 میلیارد و 786 میلیون ریال تسهیلات خرید ماشین آلات کشاورزی به 27 کشاورز این شهرستان خبر داد و افزود: این تسهیلات، متغیر و با معرفی کشاورزان ...
خوراک جگر مرغ؛ غذا از این لذیذتر داریم؟
لازم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری سرپر زعفران آبکرده: 3 قاشق غذاخوری پیاز: 1 عدد بزرگ طرز تهیه: 1. پیاز را به صورت نگینی ریز خرد کرده و با کره یا روغن سرخ کنید و کنار بگذارید. 2. ابتدا جگر را به خوبی پاک کنید طوری که هیچ قسمت سفید یا سبزی داخل آن نباشد و به طور کلی رگ و ریشه های آن جدا شود. جگر های پاک شده را داخل تابه نچسبی ریخته و کمی صبر کنید تا ...
مصرف این غذای محلی شما را در برابر آلزایمر بیمه می کند
...، هضم آسان غذا و رفع یبوست می شود. مواد لازم آش هلی گلستان -نخود یک پیمانه -لوبیا یک پیمانه -سبزیجات (تره، گشنیز، جعفری و اسفناج) یک کیلو -برنج یک پیمانه -کدو یک عدد متوسط -گوجه سبز (هلی) به مقدار لازم -شکر سرخ یک قاشق مرباخوری -آب به مقدار لازم -پیاز داغ و نعناع داغ برای تزئین به مقدار لازم -ادویه شامل نمک، فلفل سیاه و ...
هر آنچه که باید درباره دیزی سنگی یا آبگوشت بدانید!
...> دستور پخت دیزی سنگی مواد لازم برای تهیه آبگوشت برای 6 نفر: لوبیا سفید و نخود 1 لیوان گوشت گوسفند همراه استخوان و چربی 500 گرم گوجه فرنگی 3 عدد پیاز 2 عدد سیر 3 حبه سیب زمینی 5 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری فلفل سبز 3 عدد لیمو عمانی 2 عدد نمک، فلفل سیاه، سبزیجات معطر به ...
پیده گوشت و پنیر با عطر آویشن + دستور پخت غذای فوری
مواد لازم برای تهیه پیده گوشت و پنیر 3 لیوان آرد 1 قاشق غذاخوری مایه خمیر 1 قاشق غذاخوری شکر نصف لیوان آب ولرم نصف لیوان شیر 1 قاشق چای خوری نمک 1 عدد پیاز متوسط 3 حبه سیر 250 گرم گوشت چرخ کرده 250 گرم پنیر موزارلا رنده شده 1 قاشق چای خوری پودر آویشن 1 قاشق چای خوری ...
سوپ سبزیجات مخصوص رژیمی ها + دستور تهیه
مواد لازم برای تهیه سوپ سبزیجات 3 تا 4 ساقه تره فرنگی 3 عدد سیب زمینی مکعبی خرد شده 250 گرم بروکلی ریز خرد شده 2 لیتر استاک مرغ یا سبزیجات 1 قاشق سوپ خوری کره 150 گرم خامه ساده نمک و فلفل به مقدار لازم جعفری خرد شده مقداری برای سرو طرز تهیه ابتدا تره فرنگی و کلم بروکلی را به صورت ریز خرد ...
30 بهمن پاستا ایتالیایی تن ماهی
رنده شده را اضافه کنید و کمی دیگر تفت دهید. حالا نوبت اضافه کردن رب گوجه فرنگی است. رب گوجه فرنگی را به همراه یک قاشق چایخوری زردچوبه به پیاز و سیر در حال تفت اضافه کنید و سرخ کنید تا طعم خامی هر دو گرفته شود. *وقتی که رب کاملا تفت خورد، گوجه فرنگی های میکس شده را اضافه کنید و همراه با سایر مواد تفت دهید. نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز را هم اضافه کنید (مراقب میزان نمک باشید، برخی تن ماهی ها ...
پیشگیری از مشکلات مفصلی با کمک رژیم غذایی
Cویتامین C پیشرفت استئوآرتریت را کند می سازد. از منابع غذایی خوب برای این ماده مغذی می توان به پرتقال، توت فرنگی، آناناس، طالبی، بروکلی، گوجه فرنگی، و فلفل اشاره کرد. شما می توانید این مواد غذایی را به صورت خام، تفت داده یا اندکی بخارپز مصرف کنید.در شرایطی که می توان از مکمل های ویتامین C نیز استفاده کرد، اما خطر مصرف بیش از حد این ویتامین وجود دارد که می تواند به تشکیل سنگ های کلیه منجر شود. مصرف ...
طرز تهیه برگر مرغ رژیمی
مواد لازم برای 12 نفر : مرغ بدون استخوان و بدون پوست 900گرم پودر سیر 1/4 قاشق چای خوری پیاز یک عدد پودر سوخاری 60 گرم آب 4-6 قاشق چای خوری نمک و فلفل به میزان دلخواه طرز تهیه : ابتدا چربی های مرغ را بگیرید و آن را تا اندازه ای که زیاد خرد نشود، چرخ کنید. سپس مرغ ریز چرخ شده را درون یک کاسه بریزید و سپس به آن نمک، نان خرد ...
چند راهکار ساده برای کاهش کلسترول خون
. مطالعات متعددی که به وسیله دکتر اندرسون انجام شده نشان می دهد که سبوس جو همانند لوبیا عمل می کند. سبوس جوی دوسر دارای فیبر قابل حل بیشتری است ولی آرد جوی دوسر نیز کلسترول خون را پایین می آورد. سبوس ذرت مصرف کنید سبوس ذرت به اندازه سبوس جو و لوبیا در کاهش کلسترول مؤثر است. یک قاشق غذا خوری سبوس ذرت (در هر وعده غذا) اضافه شده به سوپ یا آب گوجه می تواند بعد از 12 هفته، سطح ...
طرز تهیه سبزی پلو ماهی مجلسی (مخصوص شب عید)
جدا کنید. 2 عدد پیاز را رنده کرده و یا خیلی ریز خرد کنید. نمک، پودر سیر، فلفل، آبلیمو و زعفران دم کرده را به پیازها اضافه کنید. این مواد را داخل یک ظرف گود و پهن ریخته و ماهی ها را حدود 1 ساعت داخل این ترکیب قرار دهید به طوری که تمام سطح ماهی به این مواد آغشته شود. بعد از حدود 1 ساعت، ماهی را از داخل مواد درآورده و سعی کنید تمام پیازهای چسبیده به ماهی ها را جدا کنید تا موقع سرخ کردن، نسوزند. حالا ...
تکنیک های پیشگیری از چاقی در کشورهای مختلف
. برای آنها این کار مهمتر از انجام دیگر کارهاست. خوردن غذا به مدت طولانی و صحبت کردن ما بین آن، به کم خوردن شما کمک می کند. در این میان، موفق ترین کشورها در عرصه مبارزه با چاقی و اضافه وزن و گام هایی که مردمان آنها در این مسیر برداشته اند، معرفی شده اند: تایلند: مصرف خوراکی های تند فلفل تند، سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد؛ اما خاصیت اصلی غذاهای تند این است که سرعت ...
پیشگیری از سنگ کلیه با روش های سنتی
بیماری های کلیه به ویژه سنگ کلیه را در میان اعضای خانواده خود به حداقل برسانید: متخصصان توصیه می کنند به منظور پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه یا عود دوباره آن بهتر است از غذاها یا میوه های حاوی آنتی اکسیدان مثل گیلاس، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و سبزیجات تازه استفاده کنید و مصرف این خوراکی ها را دست کم 4 بار در برنامه هفتگی خود لحاظ کنید. جوی دوسر، گندم سیاه، سبوس و برنج قهوه ای از بهترین ...
پیشگیری از سرطان با آش هلی گلستان / مصرف این غذای محلی شما را در برابر آلزایمر بیمه می کند
تقویت سیستم عصبی، بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه می شود؛ همچنین از آلزایمر پیشگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: فیبر موجود آش هلی گلستان موجب بهبود عملکرد روده، هضم آسان غذا و رفع یبوست می شود. -نخود یک پیمانه -لوبیا یک پیمانه -سبزیجات (تره، گشنیز، جعفری و اسفناج) یک کیلو -برنج یک پیمانه -کدو یک عدد متوسط -گوجه سبز (هلی) به مقدار لازم -شکر سرخ یک قاشق مرباخوری -آب به مقدار لازم -پیاز داغ و نعناع داغ برای تزئین به مقدار لازم -ادویه شامل نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم -روغن زیتون به مقدار لازم ...
ده معجون افزایش وزن
پودر فلفل به اندازه کافی گشنیز 1 قاشق چای خوری زیره 1 قاشق چای خوری طرز تهیه: یک) تابه را با حرارت ملایم گرم کنید. دو) یک قاشق کره را به تابه اضافه کنید تا گرم شود. سه) زیره را اضافه کرده و تفت دهید. چهار) پیاز را اضافه کنید و تا زمانی که طلایی شده تفت دهید. پنج) سیب زمینی را اضافه کرده و تا وقتی ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ و قارچ با 2 دستور متفاوت
اگر از غذا های تکراری برنج و خورشت خسته شده اید و دلتان یک غذای جدید و در عین حال خوشمزه و سالم می خواهد، ما به شما ساندویچ مرغ و قارچ را پیشنهاد می کنیم. این ساندویچ را حتی می توانید با مرغ های مانده از روز قبل تهیه کنید. در ادامه دو دستور متفاوت برای تهیه ساندویچ مرغ و قارچ را بخوانید. 1. طرز تهیه ساندویچ مرغ و قارچ با نان ساندویچی مواد مورد نیاز (برای 4 نفر) مرغ ران و ...
طرز تهیه کره پسته کرمی
... این مطلبو از دست ندید! طرز تهیه پاستای ایتالیایی تن ماهی 2٫ تمامی مواد خشک را در مخلوط کن یا آسیاب بریزید تا کاملا پودر شوند. هنگامی که تمام مواد آسیاب شد و دانه درشتی در آن ها وجود نداشت مخلوط کن را خاموش کنید. از همزدن بیش از حد این مواد پرهیز کنید. 3٫ روغن قنادی و لِسیتین را درون ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت قرار دهید. اجازه دهید این مواد با حرارت کم کاملا ذوب شوند. د ...
طرز تهیه پاستای ایتالیایی تن ماهی
.... حالا نوبت اضافه کردن رب گوجه فرنگی است. رب گوجه فرنگی را به همراه یک قاشق چایخوری زردچوبه به پیاز و سیر در حال تفت اضافه کنید و سرخ کنید تا طعم خامی هر دو گرفته شود. 2. وقتی که رب کاملا تفت خورد، گوجه فرنگی های میکس شده را اضافه کنید و همراه با سایر مواد تفت دهید. نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز را هم اضافه کنید (مراقب میزان نمک باشید، برخی تن ماهی ها خوش نمک هستند و بنابراین در اضافه ...
آشپزی/ دستور پخت راگوی سبزیجات به عنوان یک غذای کاملا سالم
دوات آنلاین - برای پخت راگوی سبزیجات به مواد زیر نیاز دارید: کره - یک قاشق غذاخوری پیاز حلقه ای - یک عدد کوچک سیر رنده شده - یک حبه گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای کوچک - 3 عدد بادمجان پوست کنده و مکعبی خرد شده - یک عدد متوسط کدوی برش خورده - یک عدد کوچک ریحان خرد شده -2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده - 2 قاشق غذاخوری ...
20 روش ایمن برای کاهش وزن و لاغر شدن
آهسته می تواند به کاهش مصرف کالری کمک کند. جویدن غذا به طور کامل یا خوردن غذا در کنار میز با دیگران می تواند در کاهش سرعت مصرف غذا موثر باشد. 18: اضافه کردن ادویه و فلفل در غذا افزودن ادویه به مواد غذایی ممکن است باعث کاهش وزن شود. کپسایسین یک ماده شیمیایی بوده که معمولا در ادویه هایی همانند پودر فلفل وجود دارد و می تواند اثرات مثبتی داشته باشد. بر اساس ...
رمز سلامتی با انتخاب روغن سالم
زیتون نیز معادل 1 واحد است. روزانه از گوشت سفید نظیر مرغ و غذاهای دریای ( 90 تا 120 گرم ) استفاده کنید. روزانه شیر و لبنیات کم چربی ( 2 تا 3 لیوان ) میل کنید. روزانه از پنیر های کم چرب ( 30 تا 60 گرم ) استفاده کنید. در صورتی که در طی روز از غذای سرخ شده استفاده نکرده باشید ، 3 قاشق مرباخوری روغن زیتون یا کلزا به غذاهای روزانه خود اضافه کنید و همچنین 2 عدد گردو همراه صبحانه و 8 عدد زیتون همراه غذای خود مصرف کنید. ...
30 بهمن توگی سر داغی (خراسان)
کیان رنجبر مواد لازم برای 6-8 نفر گوشت چرخکرده 250 گرم زرد چوبه یک قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم پیاز سرخکرده سه قاشق چایخوری ارزن خوراکی بدون پوست 300 گرم عدس پخته 100 گرم کشک 250 میلی لیتر زعفران حلکرده 2 قاشق سوپخوری سیر تفت داده دو قاشق سوپخوری نعنا تفت داده یک قاشق سوپخوری ...
فهرست 48 قلم کالای مجاز وارداتی برای مرزنشینان
دولت در ابتدای سال 97 برای ثبت سفارش واردات آنها ممنوع کرده بود، تحت شعاع قرار گرفته بود که لازم بود برای ارتقای سطح معیشت مرزنشینان و فعالیت مرزنشینی، اقلام ضروری از فهرست ثبت سفارش خارج شود . 1 برنج خوراکی هر نفر 30 کیلوگرم در سال (به جز استان های مازندران و گیلان) 2 قند و شکر هر نفر 15 کیلوگرم در سال 3 چای ...
طرز تهیه رپ کلم و بادام زمینی و مرغ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مواد لازم زمان آماده سازی: 30 دقیقه زمان پخت: 30 دقیقه 60 دقیقه برگ کلم 8 عدد روغن کانولا 1 قاشق غذاخوری سینه مرغ نیم کیلوگرم نمک یک چهارم قاشق چایخوری سس بادام زمینی 5 قاشق غذاخوری سرکه برنج 1 قاشق غذاخوری پوست لیمو 1٫5 قاشق چایخوری گلابی 1 فنجان خیار 1 فنجان گشنیز یک چهارم فنجان ...
روش تهیه مافین سوسیس و تخم مرغ
مواد لازم برای تهیه مافین سوسیس تخم مرغ تخم مرغ 6 عدد گوجه گیلاسی 10 عدد سوسیس 50 گرم فلفل دلمه ای رنگی 3 قاشق خرد شده تره 3 قاشق خرد شده نمک و فلفل روش تهیه مافین سوسیس و تخم مرغ ابتدا همه مواد رو خرد میکنیم. بهتره حدود اندازه ها یکی باشه. گوجه گیلاسی هم نصف کردم. تخم مرغ ها رو کاملا با چنگال یا همزن دستی میزنیم تا یکدست بشه. ...
طرز تهیه پاستا بلونیز (سس بلونیز)
گوشت هم تغییر رنگ بده و بپزه. بعد هویج و کرفس که خیلی ریز خرد کردین و اورگانو و رزماری و به مقدار کافی فلفل اضافه کنین و مواد رو برای چند دقیقه تفت بدین. حالا گوجه هایی که داخل مخلوط کن ریختین و پوره شدن رو هم به مخلوط گوشت اضافه کنین. در صورتی که دوست دارین سستون خوش رنگ تر بشه در این مرحله میتونین یه قاشق سرخالی رب گوجه هم به مواد اضافه کنین. مواد رو ...
قیمت اقلام پرمصرف خانوار در بازار
بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 55 تا 68 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 65 تا 90 هزار تومان و هر کیلوگرم مرغ کشتار روز 15 هزار و 500 تومان است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت روغن جامد 4.5 کیلویی لادن 40 هزار تومان، هر کیلوگرم شکر فله 3400 تومان، رب گوجه یک کیلویی روژین 18 هزار تومان، هر بسته ماکارونی 700 گرمی 3100 تومان و هر کیلوگرم تخم مرغ ...
کتلت مرغ شکم پر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سرآشپز پاپیون / یه غذای خوشمزه.مناسب میان وعده ی دانش آموزان ومناسب شام. مواد اصلی سینه مرغ1 عدد پیاز متوسط1 عدد پودر سوخاری به مقدار لازم تخم مرغ (سفیده) 3 عدد نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم مواد میانی پنیر پیتزا100 گرم قارچ 100 گرم فلفل دلمه ای کوچک 1 عدد طرز تهیه زمان تهیه 60 ...
چه چیزی اسپرم را تقویت میکند؟
اکسیدان است که نقش مهمی در افزایش قدرت باروری مردان دارد. افزایش مصرف ویتامین C باعث افزایش حرکت و تعداد و بهبود مورفولوژی اسپرم ها می شود. شما می توانید مصرف ویتامین C خود را با استفاده از مواد غذایی زیر افزایش دهید: - مرکبات و آب تهیه شده از آن ها - فلفل شیرین - میوه های دیگری مانند کیوی، توت فرنگی و طالبی - سبزیجات دیگر مانند گوجه فرنگی، کلم بروکلی ...