خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش تهیه میگو کبابی با سیخ چوبی
آماده سازی کرده و سپس سراغ آموزش بروید. مواد لازم میگو کبابی میگو 1 کیلو کره 50 گرم سیر 2 حبه روغن زیتون 3 ق غذاخوری جعفری 50 گرم آبلیمو 4 ق غذاخوری زعفران 2 ق غذا خوری فلفل سیاه به میزان دلخواه نمک به میزان دلخواه چگونه میگو کبابی درست کنیم 1) برای اولین مرحله اقدام به تمیز کردن میگوها کنید. شستشو نیز فراموش نشود. حال یک ...
طرزتهیه سوپ عدس
مواد لازم: روغن مایع 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری آب گوشت یا مرغ 2 لیتر عدس یک لیوان پیاز 3 عدد درشت سیب زمینی متوسط یک عدد. نمک و فلفل به میزان لازم نعناع خشک برای تزئین آبلیمو به میزان دلخواه طرز تهیه: روغن را داخل قابلمه ریخته و پیاز خرد شده را داخل آن می ریزیم تا کمی نرم شود ...
شیرینی خرمایی، شیرینی نوروزی
شیرینی ای را که امروز می خواهم طرز تهیه آن را برای شما بگذارم عطر و طعم فوق العاده ای دارد و با کمی حوصله می توانید آن ها را خیلی خوشگل و زیبا درست کنید که اشتها برانگیز و مناسب برای مهمانی باشند. مواد لازم : آرد دو پیمانه (250 گرم) شکر پودر شده 20 گرم نمک یک چهارم قاشق چایخوری زرده تخم مرغ یک عدد وانیل شکری یک دوم قاشق چایخوری آب یک چهارم پیمانه (50 ...
دستور تهیه آش کلم ترش
و 3 لیوان آب به آن اضافه می کنیم و به مدت 20 دقیقه روی شعله ملایم اجاق می گذاریم تا نیم پز شود، وقتی نیم پز شد آب آن را دور می ریزیم و لپه را کنار می گذاریم. مرحله ششم : روغن را در یک قابلمه می ریزیم و روی حرارت ملایم اجاق قرار می دهیم تا کمی گرم شود. سپس 2 عدد پیاز را نگینی خرد می کنیم و در روغن می ریزیم و تفت می دهیم تا کمی سرخ شود سپس تکه های بال، پشت و گردن مرغ را به همراه زردچوبه، فلفل ...
کمبود هایی که شما را سرمایی می کند
غذایی متعددی مانند پرتقال، شکلات سیاه، فلفل کاین، آجیل ها، ریشه زنجبیل، سیر، لیموترش، آووکادو و غیره اعتماد کنید. بدنتان خسته است دمای بدن مانند بسیاری از مسائل دیگر به خواب شما بستگی دارد. کم خوابی یا خستگی مزمن می تواند روی سیستم عصبی تان و مکانیسم های بدنتان تأثیر بگذارد که یکی از وظایفش تنظیم دمای بدن است. بهتر است شب ها زودتر بخوابید چون بی خوابی روی متابولیسم بدنتان تأثیر ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ قارچ
ساندویچ مرغ قارچ پیاز رو درشت خرد کردم و تفت دادم تا سبک بشه،نمک و زردچوبه و فلفل سیاه اضافه کردم و بعدبعد قارچ رو خرد کردم و اضافه کردم و با حرارت بالا سرخش کردم و بعد ففل دلمه رو اضافه کردم و یه کوچولو تفت دادم،رب گوجه ،سس کچاب و سس خردل اضافه کردم و تفت دادم و مرغ هارو که از قبل ابپز کرده بودم رو تکه تکه کردم و بهش اضافه کردم در آخر آویشن توش ریختم و با حرارت بالا تفت دادم دو در آخر ...
دانستنی هایی لازم در زمان سفر به تور ایتالیا،چین،اسپانیا،بالی و مالدیو
حفظ کنید؛ میدان آزادی Z y u guǎngchǎng، برج میلاد Mǐ lā d tǎ و ... . اگر در یک سفر تجاری به چین هستید، تاجر استرالیایی متیو توبین پیشنهاد می ده که صبح خیلی زود به خیابان های اطراف هتل برید و یه صبحانه چینی متشکل از نودل یا Dumpling (خمیرهای گوله شده که داخل این خمیرها با گوشت، ماهی، سبزیجات، میوه و حتی شیرینی پر شده و به روش های متفاوتی مثل آب پز، سرخ کردن، بخارپز پخته می شوند) سفارش ...
دو دستور برای حلوای بی نظیر آذری
گندم و آرد برنج را در ظرفی الک کنید و با هم مخلوط کنید. مقداری زعفران را با آب جوش دم کنید و کنار بگذارید. مرحله دوم: مقداری روغن یا کره را در قابلمه یا ماهیتابه نچسبی بریزید. آردهای الک شده را به قابلمه اضافه کنید. آرد و روغن را به میزان لازم تفت دهید. سپس از روی حرارت بردارید. مرحله سوم: نصف پیمانه شکر را با آرد تفت داده شده مخلوط کنید و خوب بهم بزنید. مرحله چهارم ...
عفونت گوش میانی در کودکان، علل تا درمان های خانگی
تجویز می کنند. برای کاهش درد و جلوگیری از گسترش عفونت، روش های ساده اما در عین حال موثر زیادی وجود دارد که شما می توانید آن ها را امتحان کنید. کمپرس گرم قرار دادن یک دستمال مرطوب و گرم روی گوش آسیب دیده می تواند دردی که در اثر عفونت گوش تجربه می شود را کاهش دهد. حرارت باعث کاهش درد و حتی جلوگیری از تشکثیر پاتوژن ها می شود. - یک حوله تمیز را با آب گرم خیس کنید و آب ...
روش هایی برای صرفه جویی در مهمانی
از ظروف یک بار مصرف بود؛ چون هم ارزان بودند و هم نیازی به شستن نداشتند و لازم نبود برای تمیز کردن شان وقت گذاشت؛ استفاده از انواع لیوان، پیش دستی، بشقاب و حتی قاشق و چنگال یک بار مصرف متاسفانه بسیار رایج بود و خیلی ها به فکر عواقب زیست محیطی آن ها نبودند. این روزها اما قیمت ظروف یک بار مصرف چند برابر شده است و استفاده از آن ها دیگر به صرفه نیست. به همین دلیل بهتر است این بخش از پذیرایی را با ...
نمونه رژیم غذایی برای چاق شدن
به شما کمک خواهد کرد. نکات رژیم غذایی برای چاق شدن 1. در رژیم غذایی خود کالری وارد کنید همه چیزهایی که می خوریم دارای مقداری کالری است. بنابراین همان طور که برای کاهش وزن غذا با کالری کم می خوریم، برای افزایش وزن نیز باید غذا با کالری بیشتر بخوریم. برای افزایش نیم کیلو وزن باید روزانه بیش از 250 کالری مصرف کنید. مواد لازم غذاهای غنی از کالری مانند ...
چگونه یک پاستای رژیمی درست کنیم؟
رژیم خود حذف کنند در حالی که می توان یک پاستای خوشمزه اما کم کالری داشت. مثلا شما می توانید برای 4 نفر، یک بسته پاستا را در حد نرم شدن بپزید و آبکش کنید. سس این پاستا را هم با تفت دادن 250 گرم کلم بروکلی خردشده، 2 حبه سیر رنده شده، نصف قاشق چای خوری نمک، نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز و نصف سینه مرغ خردشده در حدود یک چهارم فنجان روغن زیتون، آماده کنید و این سس را روی پاستای آبکش شده خود بکشید. این غذای لذیذ حدود 59 میلی گرم کلسیم، 88 گرم کربوهیدرات، 20 گرم چربی، 4 گرم فیبر، 6 میلی گرم آهن، 34 میلی گرم پروتئین و 364 میلی گرم سدیم دارد. ...
1 اسفند ضد عفونی کردن اسکاچ ظرفشویی
اسکاچ ظرفشویی می تواند خیلی سریع میکروب های زیادی را به خود جذب کند. از آنجا که هر روز هم برای تمیز کردن استفاده می شود، آلودگی و چربی زیادی را به خود می گیرد. برای اینکه خیالتان راحت باشد، لازم نیست هربار یک اسفنج نو بخرید، بلکه باید حداقل هفته ای یکبار آن را تمیز و ضد عفونی کنید. برای ضد عفونی کردن اسکاچ ظرفشویی می توانید از مایکروویو، ماشین ظرفشویی، اجاق گاز، سرکه و یا سفید کننده استفاده کنید ...
آیا میدانیدهای علمی و جالب
ستاره | سرویس سرگرمی - همه ما به دنبال یک اطلاعات عمومی نسبتا خوب هستیم تا از آن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران استفاده کنیم. آیا میدانیدهای علمی، اطلاعات جالبی هستند که هم چشم ما را به روی دنیایی که در آن زندگی می کنیم بازتر می کنند هم اطلاعات عمومی ما را افزایش می دهند. آیا میدانیدهای علمی آیا می دانید یک میلیون و دویست هزار پشه لازم است تا به طور کامل خون بدن یک انسان معمولی را ...
رنگ کردن مو به روش حرفه ای ها!
. ما در اینجا سعی کرده ایم تا حد ممکن این دانش را در اختیار شما قراردهیم؛ از انتخاب رنگ گرفته تا واریاسیون و اکسیدان و روش های رنگ کردن در آخر هم سراغ دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو رفتیم تا ببینیم این مدل رنگ کردن مو ها به مو آسیب میرساند؟ در چه ظرفی رنگ ها را مخلوط کنید؟ بعد از پوشیدن دستکش مقدار لازم از رنگ مورد نظرتان را در یک ظرف غیرفلزی بریزید و بعد ...
رسیدن به وزن ایده آل با رژیم پروتئین
گرم پروتئین را در هر روز فراهم می کند. شنبه صبحانه: فریتاتا حاوی 3 تخم مرغ، 1 اونس پنیر و 1/2 فنجان سیب زمینی خرده شده ناهار: گوشت مرغ با سس مارینارا، کدوی اسپاگتی و یک عدد سیب شام: 3 اونس (85 گرم) فاهیتا میگو با پیاز و فلفل دلمه ای قرمز کبابی، گواکامولی (نوعی سس مکزیکی)، 1 فنجان لوبیای سیاه همراه با نان ترتیلا یکشنبه صبحانه: پنکیک ...
طرز تهیه باقلوای خانگی؛ شیرینی مخصوص پذیرایی از مهمانان نوروزی
...> مغز پسته و بادام به مقدار لازم پودر هل و دارچین به مقدار لازم طرز تهیه شربت یا شهد باقلوا نخست مقداری آب را با گلاب و شکر سرخ یا شیره انگور مخلوط کنید. - مخلوط مواد را به مدت پنج دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد سپس اجاق گاز را خاموش و آب لیموترش تازه را به مواد اضافه کنید. - شربت یا شهد باقلوا را در دمای محیط قرار دهید و صبر کنید تا سرد شود. طرز ...
کوفته گشنیز شیرازی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از روزگار /برای اینکه این پلوی خوشمزه را تهیه کنی، مواد لاز جدول پایین را خریداری و سپس به سراغ آموزش آن بروید. مواد لازم کوفته گشنیز گوشت چرخ کرده 500 گرم گشنیز 250 گرم آرد نخودچی 1/2 پیمانه برنج (پخته) 1 پیمانه تخم مرغ 1 عدد گوجه فرنگی 500 گرم نمک و فلفل به اندازه کافی آب لیمو به میزان دلخواه ...
1 اسفند خوراک ماهیچه را با این دستور حرفه ای درست کنید!
اضافه کنید و کمی تفت دهید. سپس هویج، ساقه کرفس، برگ بو، فلفل و 2 پیمانه آب و زعفران را به ماهیچه اضافه کنید و اجازه دهید تا با حرارت خیلی کم آرام پز شود. برای تهیه خوراک ماهیچه مجلسی بهتر است به جای استفاده از زردچوبه از زعفران استفاده کنید در این صورت علاوه بر عطر و طعم بی نظیر و خواص زعفران، می توانید خوراک خود را ویژه کنید و طعم آبگوشت مانند را از خوراک خود بگیرید. ...
طرز تهیه فیله سوخاری ترد و لذیذ
مواد لازم برای تهیه فیله سوخاری 6 عدد فیله مرغ 2 عدد تخم مرغ 1 قاشق چایخوری پودر پاپریکا 1/2 قاشق چایخوری فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری نمک آرد گندم به مقدار لازم آرد سوخاری به مقدار لازم مراحل تهیه فیله سوخاری ابتدا باید همه ی قسمت های فیله های مرغ رو کاملا به پاپریکا، فلفل قرمز و نمک آغشته شون کنیم. حالا فیله هارو دونه ...
چگونه وزن خود را با مواد غذایی کم کالری، کاهش دهیم
ملی سلامت استفاده کنید که می تواند به شما یک برنامه ی غذایی سالم بر اساس سطح فعالیتتان و اهداف کم کردن وزن، ارائه کند. جایگزین کردن سبزی به جای گوشت برای کم کردن وزن، گوشت را سبزی جایگزین کنید. دلیل این کار ساده است: گیاهان دارای کالری کمتری هستند و از آنجا که فیبر و آب زیادی دارند، می توانند احساس سیری به شما بدهند. سبزیجات به دلیل دارا بودن مقدار زیادی مواد مغزی، به شما ...
رولت مرغ با سس پستو؛ مگه خوشمزه تر از این داریم؟!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از منودلیار / چی لازم دارم: دو عدد سینه مرغ بدون استخوان پوست کنده 300 گرم برگ ریحان تازه دو حبه سیر سه عدد گردوی خرد شده یک قاشق غذا خوری روغن زیتون نمک و فلفل به میزان دلخواه چهار تکه پنیر موزارلا چطور بپزم: در ابتدا فر را روشن و روی حرارت 350 درجه فارنهایت (175 درجه سانتی گراد) تنظیم کرده و یک ظرف مناسب ...
ویتامین های دوران بارداری، مصرف کدامشان ضروری است؟
نمی کند که بتواند کیست های توکسوپلاسموز یا سایر آلودگی های گوشت را از بین ببرد. گوشت باید کاملا پخته شود تا انگل های آن در اثر حرارت از بین برود. همچنین به خانم های باردار توصیه می شود از مواد غذایی کنسروشده استفاده نکنند، بیرون غذا نخورند و اصول بهداشتی تهیه و طبخ غذا را رعایت کنند زیرا تغییراتی در سیستم ایمنی خانم های باردار ایجاد می شود که خیلی زود دچار عفونت های دستگاه گوارش می شوند. لازم به ذکر است مصرف جگر گوسفند هم با توجه به آلودگی های فراوانی که در خود دارد به خانم های باردار توصیه نمی شود. مصرف دل و جگر مرغ هم به دلیل آلودگی های بیشتر به هیچ وجه برای خانم های باردار مناسب نیست. ...
توصیه های جالب و خواندنی طب سنتی درباره صبحانه، ناهار و شام/ آیه ای از قرآن که نشان از اهمیت وعده صبحانه ...
شام باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار باید غذا سبک باشد مثل نان و خورشت های بدون سیب زمینی، آب میوه، کباب پرندگان سفیدگوشت و زرده تخم مرغ عسلی و از مصرف غذاهای سنگین مثل برنج، کباب گوشت قرمز، ماهی و سیب زمینی اجتناب شود. کسی که در وعده ناهار، غذای سنگین مصرف کند، شب تا دیروقت قادر به صرف شام نیست و صرف دیرهنگام شام منجر به بیخوابی شبانه می شود. دیر خوابیدن منجر به خستگی صبحگاهی ...
دستور تهیه پیراشکی سیب زمینی بدون فر
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ با سیب زمینی صدها غذای خوشمزه و آسان می توان درست کرد. از انواع کوکو و کتلت گرفته تا یک عالمه پلو و خوراک خوشمزه که سرو با نان طعم خوشمزه شان چند برابر می شود. پیراشکی سیب زمینی یکی از خوشمزه ترین و ساده ترین غذا ها در سرتاسر دنیاست که با مواد مختلف می توان داخل آن را پر و طبخ کرد. طرز تهیه پیراشکی سیب زمینی بدون فر را در ادامه مطلب بخوانید. مواد لازم برای ...
سوپ نخود مدیترانه ای به همراه فوت و فن جا افتادن آن
...: 2-3 حبه برگ بو: 1 عدد بزرگ پودر زیره: 1 قاشق چایخوری نمک: 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه: به میزان دلخواه روغن زیتون: مقداری برای روی سوپ سماق: مقداری برای تزیین لیموی تازه: 1-2 عدد مراحل پخت 1. مرحله نخود خیس خورده، آب مرغ، 2 فنجان آب، پیاز خرد شده، سیر ریز خرد شده، برگ مو، زیره، نمک و فلفل را در قابلمه بریزید. سوپ را به مدت 2-3 ساعت ...
طرز تهیه کباب لقمه
مواد لازم برای خمیر کباب لقمه : آرد 200 گرم مایه خمیر 1 قاشق سوپخوری آب ولرم 1/4 پیمانه نمک 2 قاشق چایخوری شیر 3/4 پیمانه روغن 1/4 پیمانه مواد میانی کباب لقمه : گوشت چرخ کرده 650 گرم پیاز داغ 1 قاشق سوپخوری فلفل و زردچوبه به میزان لازم تخم مرغ 1 عدد پودر سوخاری 2 ...
طرز تهیه دمنوش رزماری و خواص آن
... طبیعت دمنوش: گرم مواد لازم: پونه، کاکوتی و رزماری هر کدام به میزان یک قاشق غذاخوری سر پر یک قوری آب جوش طرز تهیه دمنوش رزماری با پونه و کاکوتی پونه، کاکوتی و رزماری را در قوری حاوی آب جوش بریزید. سپس قوری را با حرارت ملایم و یا روی سماور قرار داده و به مدت 10 دقیقه دم کنید. برای طعم بهتر این دمنوش می توانید از عسل و یا مقداری نبات ...
4 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه
به گزارش شیعه نیوز ، زردچوبه از ادویه های شناخته شده و پرمصرف است که علاوه بر ویژگی طعم دهندگی مطلوب به مواد غذایی دارای خواص ضد التهابی نیز هست. در حالی که افزودن این ادویه به غذا یا استفاده از آن روی پوست صورت بی خطر است، لازم است پیش از مصرف آن به شکل مکمل با پزشک مشورت شود. طبق بررسی های انجام شده این ادویه دارای خواص مهمی برای سلامتی است که از آن جمله می توان به موارد ...
طرز تهیه یک نوع سوپ خوشمزه مخصوص زمستان
درست کردن کوفته قلقلی های کوچک و اضافه کردن آن ها به غذا، ترفندی برای زیباتر جلوه دادن غذا و علاقه مند کردن کودکان به استقبال از آن است. امروز برای شما روش تهیه ی سوپ سیب زمینی با کوفته قلقلی را قرار داده ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و شیوه ی پخت، با ما همراه باشید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 250 گرم روغن: دو قاشق غذاخوری پیاز خرد شده: یک عدد متوسط ...
