وضعیت نامطلوب تغذیه در مردان - انتخاب
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مصرف مولتی ویتامین ضروری است؟
. البته استفاده از مکمل های معدنی و ویتامین نیز بدون تجویز پزشک به هیچ عنوان توصیه نمی شود؛ برای مثال استفاده از مکمل آهن برای افرادی که دچار کمبود آهن نیستند می تواند بسیار مضر باشد و به سیستم قلبی عروقی و مغز آسیب وارد کند. از طرفی دوز بالای ویتامین A می تواند ایجاد مسمومیت کند؛ چرا که این ویتامین محلول در چربی است و در بافت های بدن ذخیره می شود. بررسی های علمی استفاده از مکمل ها را ...
استخوان های نیمی از زنان ایران بعد از 45 سالگی پوک می شود
اولیه به علت عوارض مرتبط با شکستگی نیاز پیدا می کنند. مرگ و میر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند و دچار شکستگی لگن شده اند، در 12 ماه اول بعد از شکستگی لگن در حدود 20 درصد است. وی ادامه داد: ذخیره شدن کلسیم در استخوان ها که باعث سفت و محکم شدن آنها می شود، قبل از تولد آغاز می شود و تا سن 30 سالگی ادامه می یابد. کرمانی اظهار داشت: در 30 سالگی استخواهای یک فرد سالم به بیشترین سختی ...
59 درصد مردان 45 تا 60 ساله ایرانی دچار کمبود ویتامین D هستند
چاقی دارند، ادامه داد: 40 درصد مردان بالای 45 سال در کشور مبتلا به فشار خون و کلسترول بالا هستند که یکی از علل مهم آن تغذیه نامناسب است. همچنین اضافه وزن پسران سنین 7 تا 18 سال در حدود 22 درصد بیشتر از دختران در این سنین است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه حدود 59 درصد مردان 45 تا 60 ساله دچار کمبود ویتامین D هستند، گفت: میزان کمبود ویتامین D در مردان 14 تا 20 ...
خواص سفیده و زرده تخم مرغ برای پوست
عملکرد غدد مرتبط با عرق را کاهش می دهد. دو تخم مرغ می تواند 540 واحد بین المللی ویتامین A را برای بدن فراهم آورد که 18 و 23 درصد از مقدار روزانه توصیه شده برای زنان و مردان است (به ترتیب). ویتامین D: مصرف تخم مرغ می تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را نیز فراهم آورد. همچون ویتامین A، ویتامین D هم فعالیت ژن ها را کنترل می کند و همین امر باعث می شود یک ماده عالی برای رشد سلول های ...
سن مناسب برای سنجش پوکی استخوان
خبرگزاری ایسنا: به گفته متخصصان، پوکی استخوان که با شکنندگی و ضعیف شدن استخوان ها همراه است سال ها پیش از شروع دوران یائسگی آغاز می شود. همچنین زمانیکه تراکم استخوان ها کاهش پیدا می کند، اما به سطح پوکی استخوان نزدیک نیست بیمار به عارضه استئوپنی (بیماری پیشگام پوکی استخوان) دچار شده است. آمار ها نشان می دهد که در آمریکا بیش از 33 میلیون زن و مرد بالای 50 سال به استئوپنی ...
سه دهه همنشینی دین و نولیبرالیسم در ایران
معنایی دیگر و در آینشتاین باز معنایی دیگر. بنابراین یک مفهوم در منظومه های متفاوت معانی متفاوتی دارد. عدم درک همین نکته ی ساده باعث قربانیان بسیار در علم شده است. مردم از زمانی که در ایران زمینِ دچار کمبود آب سکنی گزیدند مقررات دقیقی برای مصرف آب وضع کردند که ضامن بقای زندگی و فرهنگ و تمدنشان بود. با ظهور دولت-ملت مدرن که در مقررات عرفی هزاران ساله ی مردم تغییراتی ایجاد کرد، نابسامانی ...
دو فاکتوری که به سلامت مردان کمک می کند
18 سال به بالا حداقل دو بار در روز و 40 درصد سه واحد در روز مصرف میوه و سبزیجات دارند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بیان داشت: همچنین 55 درصد مردان تحرک کافی بدنی ندارند و باید این مسئله در آنها مورد توجه قرار گیرد. عبداللهی خاطرنشان کرد: 1200 کارشناس تغذیه در مراکز جامع سلامت مشغول فعالیت هستند و مردان و زنان ایرانی می توانند از خدات ارائه شده توسط آنها بهره مند ...
MWC 2019: لپتاپ های MateBook X Pro و MateBook 14 معرفی شدند
، استفاده از حاشیه های نازک ها باعث شده هوآوی دوربین این لپتاپ را مثل میت بوک ایکس به کیبورد دستگاه منتقل کند. بنابراین این دوربین نیز به هنگام نیاز می تواند باز شده و مورد استفاده قرار بگیرد تا مشکل از باب حریم خصوصی هم نداشته باشد. در نتیجه نسبت صفحه به بدنه این لپتاپ 90 درصد است. میت بوک 14 از پردازنده Core i7-8565U اینتل به همراه گرافیک GeForce MX250 با دو گیگابایت حافظه GDDR5 استفاده ...
انواع اسهال در کودکان، روتاویروس چیست؟
علل احتمالی بسیاری برای ابتلا به اسهال وجود دارد اما در میان کودکان، اسهال ویروسی شایع تر است. این اسهال معمولا در عرض چند روز به صورت خود به خود درمان می شود و در اغلب موارد به عوارض جانبی منجر نخواهد شد. با این حال، کمبود آب بدن ناشی از اسهال هنوز یکی از علل مرگ و میر نوزادان است و عفونت روتاویروس علت اصلی آلودگی به گاستروانتریت در کودکان کمتر از 5 سال است. این بیماری هر ساله باعث مرگ بیش از ...
مدیرکل امور فراورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو خبر داد قاچاق یک میلیارد و 700 هزار دلاری
آرایش و بهداشت تا 4.5 درصد مخارج خانوار ذکر شده که این میزان در ایتالیا 3 درصد و در انگلیس و فرانسه 1.7 درصد است. گردش مالی 65 هزار میلیارد تومانی مدیرکل اداره فراورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به گردش مالی 47 هزار میلیارد تومانی فرآورده های آرایشی با شامپو خانوار ایرانی، گفت: این میزان در حوزه محصولات سلولزی 8 هزار میلیارد و شوینده (بدون شامپو) ها 12 هزار میلیارد ...
داروی وارداتی برای سلامت و اقتصاد خطرناک تر است یا سیگار؟
...> از طرف دیگر دارو توسط دولت قیمت گذاری می شود، سود ناخالص واردات در سطح 8 الی 12 درصد تعیین و کلیه مراحل قیمت گذاری، توزیع و مصرف آن کنترل می شود و در نهایت هزاران خانواده هم در این کسب و کار ارتزاق می کنند. حالا اگر قرار باشد بنویسیم، در خدمت یا خیانت کدام صنف بنویسیم؟ سیگار فروش ها که معلوم نیست چگونه حتی در دوره تحریم محصول شان دچار کمبود نشده یا وارد کنندگان دارو؟ آیا مسئولین سلامت نباید ...
رئیس سنجش آموزش پزشکی اعلام کرد اعلام تغییرات دفترچه ثبت نام کنکور ارشد پزشکی سال 98
آغاز ثبت نام آزمون دستیاری دندانپزشکی سال 98 جدیدترین تغییرات دفترچه آزمون کارشناسی ارشد رشته های گروه پزشکی سال 98 اعلام شد. رئیس سنجش آموزش پزشکی از اصلاحات جدیدی در دفترچه آزمون کارشناسی ارشد رشته های گروه پزشکی سال 98 خبر داد و گفت: زمان ثبت نام آزمون کارشناسی ارشد رشته های گروه پزشکی سال 98 از 30 بهمن تا 10 اسفند 97 در سایت سنجش پزشکی انجام خواهد شد. آبتین حیدرزاده اظهار کرد ...
دفترچه سوالات کنکور دکتری 98 + دانلود
، پردیس های خودگردان دانشگاه ها امروز جمعه سوم اسفند در 7 گروه و 245 کدرشته امتحانی، 58 شهرستان و 104 حوزه امتحانی برگزار شد. کارنامه حاوی نتایج اولیه آزمون برای داوطلبان دکتری اواخر فروردین ماه 98 منتشر می شود و داوطلبان مجاز می توانند در اوایل اردیبهشت ماه 98 انتخاب رشته کنند.نتایج نهایی هفته اول شهریورماه 98 برای پذیرش دکتری اعلام خواهد شد. عنوان رشته امتحانی دانلود ...
خط شناسی؛ بررسی دست خط 10 نویسنده بزرگ (+تصاویر)
در انجام صحیح کار ها دارد. او مثل بورخس حلقه های پایینی حروف را ساده می نوشت که همان طور که گفتیم نشانه این است که همینگوی می خواست به سادگی کارش را انجام بدهد. چاک پالانیک چاک پالانیک در سال 1962 در واشنگتن متولد شده است. این نویسنده 46 ساله تا امروز 11 کتاب داستانی و سه اثر غیرداستانی منتشر کرده است. باشگاه مشت زنی او تا اوایل سال 98 در رده ی برترین کتاب های کتابخانه های ...
افزایش هشدارها درباره عوارض مصرف سنگ نمک و نمک دریا گول تبلیغات را نخوریم
از کشورهای پیشرفته دنیا، بعد از سال ها کنترل مصرف ید و قطع پایش های دوره ای، بعد از مدتی دوباره با مشکل مواجه شدند. وی با اشاره به اینکه در کشورمان در حدود سال های 70، 72 کمیته کشوری مبارزه با اختلالات ناشی از کمبود ید در وزارت بهداشت تشکیل شد، یکی از استراتژی های کمیته فوق را پایش 5 ساله وضعیت ید دریافتی جامعه در بین دانش آموزان اعلام کرد و توضیح داد: دانش آموزان ازاین جهت معیار پایش ید دریافتی ...
مرسدس بنز SLC فاینال ادیشن رونمایی شد
آلمانی در ایالات متحده موجود خواهند بود، اما هنوز قیمت آن ها اعلام نشده است. SLC فاینال ادیشن در بازار اروپا هم همانند بازار آمریکا به فروش خواهد رسید، اما مرسدس بنز به اروپایی ها امکان سفارش این خودرو با دو نوع پیشرانه دیگر را هم می دهد. مدل SLC180 با نسخه چهار سیلندر 1.6 لیتری مجهز به توربوشارژر، می تواند حداکثر 154 اسب بخار قدرت و 250 نیوتن متر گشتاور تولید کند. به علاوه، علاقه مندان ...
ضرورت افزایش نقش اتاق بازرگانی در تصمیم گیری های کلان اقتصادی
...، نفوذ بخش خصوصی در فرآیند قانون گذاری و سه قوه تنها در قانون توسط شورای گفتگو دیده شده است. شورای گفتگو بخشی است که در قانون سازی تأثیر دارد، بسیاری از موارد مطرح شده در این شورا در سطح استان و برخی در جلسات کشوری مطرح شده و در ایجاد قوانین نقش داشته اند. هراتیان فر افزود: در بخش مالیات املاک و منازل، قانونی وجود داشت که باعث می شد حدود 10 تا 15 درصد قیمت یک آپارتمان برای مالیات نقل ...
سن مناسب برای سنجش پوکی استخوان
به گزارش بهداشت نیوز : به گفته متخصصان، پوکی استخوان که با شکنندگی و ضعیف شدن استخوان ها همراه است سال ها پیش از شروع دوران یائسگی آغاز می شود. همچنین زمانیکه تراکم استخوان ها کاهش پیدا می کند اما به سطح پوکی استخوان نزدیک نیست بیمار به عارضه استئوپنی (بیماری پیشگام پوکی استخوان) دچار شده است. آمارها نشان می دهد که در آمریکا بیش از 33 میلیون زن و مرد بالای 50 سال به استئوپنی ...
ابتلا به بیماری روانی منجر به مرگ در مردان 4 برابر زنان
سرویس جامعه جوان آنلاین: نخستین شناخت هر یک از ما از مرد تصوری است که از پدرمان در ذهنمان نشسته است. پدری که هیچ وقت نگذاشته درد کشیدنش را متوجه شویم. آمار و ارقام هم همین را می گوید اینکه مردانی در نقش های پدر، برادر، همسر، خویشاوند یا دوست و همکار در کنار ما حضور دارند، کمتر به سلامت خود اهمیت می دهند. هفته اول اسفند به نام هفته ملی سلامت مردان ایرانی نامگذاری شده است تا بهانه ای باشد برای پرداختن به موضوع سلامت مردانی که در زندگی ما نقش آفرینی می کنند. این هفته با شعار مردان فعال تر، مردان سالم تر فرصتی برای توجه بیشتر به سلامت مردان و پیشگیری از م ...
کاهش علائم یائسگی، ده درمان طبیعی
...،773 زن یائسه نشان داد که افرادی که حداقل 10 کیلوگرم (4.5 کیلوگرم) وزن یا 10 درصد وزن بدن خود را در طول یک سال از دست دادند احتمال بیشتری برای از بین بردن گرگرفتگی و عرق شبانه دارند. خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می تواند به جلوگیری از علائم یائسگی کمک کند. میوه ها و سبزیجات کم کالری هستند و می توانند به شما کمک کنند تا احساس ...
عوامل خطر پوکی استخوان را بشناسید
تجویز شوند. زنان بالای 65 سال و مردان بالای 40 سال باید هر ساله سنجش تراکم استخوان را انجام دهند. ضمناً کسی که بالای 50 سال دارد و دچار شکستگی استخوان شده باید به طور روتین، تست پوکی استخوان را انجام دهد. برخی از داروها برخی از عوامل سبک زندگی نیز می توانند بر پوکی استخوان اثر بگذارند. داروهای استروئیدی، داروهای تزریقی پیشگیری از بارداری و برخی از درمان های سرطان می توانند احتمال پوکی ...
آژانس بار دیگر پایبندی ایران به برجام را تایید کرد/ متن کامل گزارش
رویداد24 یوکیا آمانو مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی در چهاردهمین گزارش خود در مورد ایران اعلام کرد این کشور به مفاد توافق هسته ای بر اساس قعطنامه 2231 شورای امنیت، پایبند بوده و از آن تخطی نکرده است. متن این گزارش از این قرار است: A. مقدمه 1. این گزارش مدیرکل به شورای حکام و به موازات آن به شورای امنیت سازمان ملل (شورای امنیت) در خصوص اجرای تعهدات مرتبط هسته ای جمهوری اسلامی ...
75 درصد مردان اضافه وزن دارند
: الگوی غذایی مردان نیز چندان مطلوب نیست. مصرف نمک در آقایان 10 گرم در روز است، در حالی که سازمان جهانی بهداشت می گوید کمتر از 5 گرم نمک در روز باید مصرف شود. این موضوع باعث بیماری هایی مانند فشار خون و قلبی و عروقی می شود. دو عامل پیشگیری کننده از بیماری های غیرواگیر مصرف سبزی و میوه در روز است. مطالعات انجام شده نشان می دهد الگوی غذایی مردان از این نظر مناسب نیست و حدود 17 درصد مردان حداقل 2 بار ...
افزایش تستوسترون در مردان، توسط روش های طبیعی
که وزن بیشتری دارند تستوسترون کمتری دارند. یک تحقیق در مجله Clinical Endocrinology گزارش کرد که بعضی از مردان چاق بین سنین 14 و 20 سال حداکثر 50 درصد تستوسترون کمتری نسبت به آنهایی دارند که اضافه وزن ندارند. ورزش و فعالیت جسمانی تحقیق در مجله فیزیولوژی کاربردی اروپا نشان داد که افرادی که فعالیت بیشتری دارند، تستوسترون بیشتری هم دارند. تحقیق دیگر نشان داد که افزایش فعالیت ...
کنکور دکتری 98 برگزار شد/ کارنامه فروردین منتشر می شود
کردند که از این تعداد 84 هزار و 380 نفر زن و 112 هزار و 57 نفر مرد هستند. به عبارت دیگر 42.96 درصد زن و 57.04 درصد مرد هستند. از تعداد 196 هزار و 437 داوطلب ثبت نام کننده، تعداد 117 هزار و 517 نفر در گروه علوم انسانی، 17 هزار و 479 نفر در گروه علوم پایه، 34 هزار و 640 نفر در گروه فنی و مهندسی، 10 هزار و 485 نفر در گروه کشاورزی منابع طبیعی، 9 هزار و 884 نفر در گروه هنر، 2 هزار و 99 نفر در ...
آژانس بار دیگر پایبندی ایران به برجام را تأیید کرد + چهاردهمین گزارش آمانو
تأکید بر این که ایران رفتار مسئولانه ای را اتخاذ و تاکنون به تعهدات خود عمل کرده است، عنوان کرد: همانگونه که مکرراً اعلام شده، اجرای کامل و صادقانه تعهدات تمامی طرف ها، یک مبنای اساسی برای تداوم برجام است و چنانچه خواهان تداوم توافق هسته ای هستیم، اعضای باقیمانده این توافق باید بهره مندی ایران از منافع برجام را با اتخاذ اقدامات عملی مناسب، تضمین کنند. متن کامل گزارش آژانس با تایید ...
از فواید نور خورشید در درمان بیماری چه می دانید؟
التهاب جلوگیری می کند، فشار خون بالا را کاهش می دهد، به ماهیچه ها کمک می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و حتی ممکن است از سرطان جلوگیری کند و سطح پایین ویتامین D می تواند موجب بیماری های قلبی، سرطان پروستات و جنون شود. بدن شما قرار است در برابر آفتاب باشد و قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز برای سلامتی بسیار مهم است (نور خورشید ماه اردیبهشت سلامت قلب را بهبود می بخشد). به شما ...
توصیه هایی برای تناسب اندام
...، بهبود ببخشد. همچنین کلسیم نقش مهمی در متابولیسم چربی ها دارد. 9- در طول روز کفش راحت بپوشید اگر در طول روز، مواقعی که سر کار هستید و... کفش راحتی بپوشید، راحت تر می توانید فعالیت کنید و تحرک داشته باشید. 10- دور و بر کارواش آفتابی نشوید به جای اینکه خودرو شخصی تان را به کارواش ببرید و روی صندلی بنشینید تا کار تمام شود، یک سطل آب، چند تکه پارچه و یک ...
راز های سلامتی که هر خانم بالای 50 سال باید بداند
است کاهش مصرف سدیم در زنان بهتر می تواند فشار خون را پایین بیاورد تا در مردان. داروهایی که هورمون آلدسترون را مستقیما مهار می کنند با مصرف نمک کمتر، بهتر عمل خواهند کرد زیرا این هورمون به طور طبیعی در زنان بیشتر از مردان بوده و قابض رگهاست و با مصرف نمک بالا می رود. فقط شما دچار بی اختیاری ادرار نمی شوید میلیون ها زن بعد از یائسگی نمی توانند حین ورزش، سرفه، عطسه و یا ...
4 اسفند علاج سرطان پروستات با تشخیص زود هنگام
گفت و گو: کورش شرفشاهی در گفتگوی اختصاصی دنیای سلامت با دکتر شهرام عرفانیان مطرح شد؛ سرطان پروستات چیست؟ سرطان پروستات از سرطان های شایع در میان مردها به حساب می آید. پروستات غده ای در دستگاه تناسلی مردان است و سرطان در این غده ایجاد شده و پیشرفت می کند که ارتباط مستقیمی با ارث، نژاد و مواد غذایی دارد که بیمار در طول سال ها مصرف می کند. از عوامل ریسک فاکتور و ریز ...