این مواد غذایی چربی سوز هستند - دوات آنلاین
این مواد غذایی چربی سوز هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 17 اسفند 97
و 800 هزار وانت زامیاد گازسوز آپشنال 62 میلیون و 200 هزار 76 میلیون کوییک اتوماتیک پلاس 69 میلیون 88 میلیون سیتروئن سی 3 238 میلیون و 450 هزار 317 میلیون سیتروئن سی 3 با گرم کن صندلی 241 میلیون و 950 هزار 324 میلیون ایران خودرو وانت آریسان دوگانه سوز 42 میلیون و 700 هزار 52 میلیون سمند ال ایکس 57 میلیون و 500 هزار 78 ...
"بایرام آیی" و آداب استقبال از بهار در اردبیل/ سنت هایی که در غبار زمان رنگ باختند
که هنوز با گذشت ایام، با شور و حرارت خاص در این دیار انجام می گیرد. به طوری که حال و هوای شهر و مردمان و چهره شهر دگرگون شده و اسفند، متفاوت از سایر ماه ها آغاز می شود به طوری که این ماه در بین مردم به ماه عید یا " بایرام آیی " معروف است. افسانه "قاری ننه" و "کورد اوغلی" مردم دیار کهن اردبیل برای گذران روزهای سخت و تحمل سوز و سرمای زمستان تقسیم بندی هایی برای این روزها در نظر ...
شب بعد از استعفا در خانه ظریف چه گذشت؟/ واکنش نماینده ولی فقیه به رقص مختلط/ حقایقی از زندگی مرموز پسر ...
اجساد توسط خفاش شب تا قاتل عنکبوتی که زنان را خفه می کرد + تصاویر قتل های زنجیره ای یا سریالی به گونه ای از قتل اطلاق می شود که طی آن فرد به قتل عمد بیش از یک نفر اقدام می کند. پیکر مطهر امیرالمؤمنین (ع) قرار بود به کدام شهر منتقل شود؟ سلطان محمد خدابنده سلطانیه را به آرامگاه امامان شیعه اختصاص داده بود و قصد داشت تا پیکر مطهر حضرت علی (ع) و امام حسین (ع) را به ...
7 نوشیدنی چربی سوز عالی برای کاهش وزن
مواد مغذی است. می توانید به سبزیجاتی مانند اسفناج؛ کرفس، هویج، بروکلی و غیره فکر کنید. علاوه بر این آب سبزیجات میان وعده های مناسبی هستند که می توان بین وعده های اصلی مصرف کرد. چون مانع از ریزه خواری و گرایش به مصرف هله هوله ها می شود. بیشتر بدانید : 8 ماده غذایی چربی سوز که صد در صد لاغرتان می کند! حتماً می دانید که آب برای سم زدایی از بدن بسیار مفید است. اگر به این آب، آب ...
چرا به کلسیم نیاز داریم؟
.... بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مردم کمبود کلسیم را معمولا با دریافت مکمل کلسیم جبران می کنند. مکمل های کلسیم برای جذب بهتر باید با غذا مصرف شوند تا اثرات فرعی یا جانبی آن را به حداقل ممکن برسانند. مصرف مکمل ها نباید از 600 میلی گرم در روز تجاوز کند؛ چراکه اگر بیشتر مصرف شود، به خوبی جذب نمی شود. مکمل های کلسیم باید در کل روز با فاصله زمانی مصرف شوند. در بسیاری از مکمل های کلسیم، ویتامین دی افزوده شده است. زیرا ویتامین دی باعث سنتز پروتئین هایی در بدن می شود که جذب کلسیم را بیشتر می کند. ...
با این مواد غذایی به جنگ التهاب معده بروید
شفا آنلاین سلامت اغلب پزشکان علاقه ای به استفاده از مواد طبیعی و غذایی در نسخه های خود ندارند. از طرف دیگر کارشناسان تغذیه و طب سنتی هم تأثیر دارو را زیر سؤال می برند. با این حال درمان بیماری های شایع مثل التهاب معده تنها با همکاری دارو و مصرف مواد غذایی مناسب امکان پذیر است. به گزارش شفا آنلاین :سال ها طول کشید تا انسان کشف کند که بیماری التهاب و یا در حد وخیم تر، زخم معده توسط یک ...
بهترین روش شست و شوی کاهو
...> پختن کاهو، ارزش غذایی آن را کم نمی کند؟ پختن سبب می شود مقدار زیادی از اسید فولیک کاهو از بین برود. این ویتامین ارزشمند به حرارت حساس است و جوشاندن 4، 5 دقیقه ای کاهو سبب می شود نیمی از آن از بین برود. خوردن کاهو با سکنجبین چطور؟ روی نفاخی کاهو تاثیر دارد؟ سکنجبین بر طبیعت سرد کاهو تاثیر می گذارد. سکنجبین به دلیل گرم بودن، طبیعت سرد کاهو را خنثی می کند. مصرف این 2 با هم ...
چگونه خون خود را تصفیه کنیم؟
برای درمان بسیاری از ناخوشی های روزمره و همچنین پاکسازی بدن از توکسین ها یا همان سموم مفید است. آلوورا باعث پاکسازی کبد و کلیه ها می شود. می توانید چای آلوورا میل کنید. یک قاشق عصاره آلوورای خالص را در یک فنجان آب جوش دم کنید و سپس آن را صاف کرده و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند. بهتر است چند قطره لیموترش نیز به این چای بچکانید تا طعم آن بهتر و خواصش بیشتر شود. سیر: مصرف منظم سیر ...
تغذیه مناسب برای زیبایی پوست
آرایشی به وسیله بانوان و رژیم خوراکی فاقد ارزش تغذیه ای که سبب چین و چروک های زودرس روی پوست می شود. از جمله مواد خوراکی مفید برای جوان سازی پوست می توان مصرف سبزیجات دارای برگ تیره، چون نعناع، کلم، کلم بروکلی و اسفناج را نام برد، این سبزی ها دارای لوتئین هستند که مانند داربست هایی نامرئی سبب استحکام سلول های پوستی می شود. افزودن ادویه های مختلف به خوراک درصورت نداشتن حساسیت نیز ...
بهترین مکمل های خوراکی برای بیماران شیزوفرنی
داد مصرف 4 گرم "تائورین" در روز موجب کاهش علائم روانی تنها در مدت 12 هفته شد. تائورین اسید آمینه ای است که در غذاهایی نظیر بوقلمون و سخت پوستان دریایی همچون میگو، خرچنگ و صدف یافت می شود. همچنین مشخص شد که مکمل های آنتی اکسیدان نظیر n-استیل سیستین و ویتامین C برای بیماران مبتلا به میزان بالا استرس اکسایشی موثر هستند. کپسول مکمل به گفته محققان، مکمل های اُمگا-3 هم ...
غذایی مخصوص بیماران دیابتی
...: مصرف ماش همانند تمام مواد غذایی که در دسته ی حبوبات قرار می گیرند فواید بسیار زیادی داشته و سبب کاهش علائم بسیاری از بیماری ها یا جلوگیری از وقوع آن ها می گردد. این غذا در عین سادگی و خوشمزگی فواید زیادی دارد که قرار دادن آن در برنامه ی غذایی خانواده خالی از لطف نیست. دانه ی ماش که در این غذا استفاده می شود گیاه بومی کشور هندوستان بوده است و در این کشور غذا هایی با ماش تهیه می ...
روانشناسی رنگ قهوه ای؛ آرام و وفادار اما خسیس
؛ بنابراین باید رنگ های قهوه ای را در فضا با تنالیته های مختلف به کار ببرید تا کنتراست و جذابیت بصری ایجاد کنید. به عبارت دیگر، مجبور نیستید همه ی لوازم چوبی را به یک رنگ بگیرید، مثلا میز عسلی را با میز مبلمان یک رنگ انتخاب نکنید. برای مثال تناژ های مختلف قهوه ای را در تصویر زیر ببینید که چگونه فضایی گرم و صمیمی ایجاد کرده است. بیشتر بدانید: دکوراسیون کرم قهوه ای؛ انتخابی برای آرامش خاطر ...
همه چیز درباره رژیم لاغری جنرال موتورز
جنرال موتورز 2017 می توانید هر میوه ای به جز موز بخورید. هیچ محدودیتی در تعداد میوه وجود ندارد؛ هر چقدر می خواهید میوه بخورید. توصیه می شود در روز اول به مقدار زیادی هندوانه بخورید. فقط به یاد داشته باشید اگر خود را به خوردن هندوانه محدود کنید ، دیرتر به وزن مطلوب خود می رسید. روز دوم رژیم لاغری جنرال موتورز 2017 در روز دوم به جای میوه ، سبزیجات مصرف می کنید. فرقی نمی ...
سه عامل اصلی فرار مالیاتی چیست؟
کشور با این مشکل روبه رو هستیم که درآمد 100 میلیارد دلاری ما به 20 میلیارد دلار کاهش یافته در حالی که مخارج بودجه تا 50 درصد بیشتر شده است. این کارشناس اقتصادی بر نظارت مستمر برای پرداخت مالیات ها تاکید کرد و گفت: این نکته را باید مورد توجه قرار داد که بسیاری از مالیات هایی که اخذ می شود، به دست دولت نمی رسد؛ برای نمونه مالیات بر ارزش افزوده از مصرف کننده اخذ می شود اما چون نظارت دقیق ...
آب چاق می کند یا لاغر؟
تا 8 لیوان. البته یک تا دو لیوان این مقدار را می توان با نوشیدن چای جبران کرد. علاوه بر این، افراد از طریق مصرف سبزی، میوه، شیر و دوغ هم مقدار زیادی آب دریافت می کنند. البته باید به این نکته توجه داشت که در محیط های گرم تر و زمانی که افراد فعالیت بیشتری دارند نیاز به آب هم بیشتر می شود. آب می تواند موجب کاهش وزن شود؟ آب مطلقا نه لاغر کننده است و نه چاق کننده. کالری آب، صفر ...
برنامه ها و اقدامات سازمان تعزیرات برای تنظیم بازار عید/ جزئیات طرح نوروزی 98
وقوع تخلف حاضر می شوند و پس از بررسی تخلف توسط بازرسان حاضر در گشت مشترک، چنانچه تخلف محرز اعلام شود، پرونده تخلف تشکیل و رئیس شعبه برابر قانون تعزیرات حکومتی حکم صادر می کند. رایگانی به ارائه توضیحات بیشتری درباره این طرح پرداخت و گفت: طرح نوروزی سال 98 سازمان تعزیرات حکومتی در راستای ایجاد هماهنگی در خدمت رسانی به مردم به منظور تسهیل و بهبود فضای کسب و کار، سالم سازی و ایجاد محیط امن ...
غذاهایی برای حفظ سلامت ریه
...، توت فرنگی و انگور دارای فیتوکمیکال هایی مانند آنتی اکسیدان هستند که از بدن در مقابل انواع سرطان، از جمله سرطان ریه محافظت می کنند. لوبیا لوبیا برای قلب و همچنین ریه های شما مفید است. همانطور که می دانید لوبیا منبعی فوق العاده از فیبر است. در واقع یک فنجان لوبیا (اندازه فنجان را متوسط در نظر بگیرید) 50 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. طبق بررسی های ...
پیش غذایی فوق العاده لذیذ با “بورانی اسفناج”
بورانی اسفناج را میتوان به مدلهای متنوع تهیه کرد. اگر آن را با سیر و گردو مخلوط کنید عطر و مزه آن فوق العاده عالی و بسیار هم مقوی می شود.بورانی اسفناج را میتوان به عنوان یک مکمل کم هزینه نام برد. اسفناج 1 کیلو گردوی خرد شده 4 قاشق غذاخوری ماست 500گرم سیر تازه 100 گرم (اگر سیرتازه در دسترس نبود از 3حبه سیر استفاده کنید) نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار کافی ...
10روش برای کند کردن آهنگ پیری
میزان پروتئین در روز باید مصرف کرد؟ مصرف بین 70 تا 90 گرم پروتئین برای بدن خوب است. نوشیدن چای سبز چای قرن هاست که به عنوان یک نوشیدنی شفابخش و ضد پیری مورد استفاده قرار می گیرد. این نوشیدنی سالم حاوی مواد مغذی مختلفی بوده و کالری بسیار کمی دارد. چای سبز توانایی تقویت عملکرد شناختی را دارد که امکان تفکر مثبت تر، سطوح بالاتر تمرکز و حافظه تیزتر را فراهم می کند. از جمله فواید ...
کاهش چربی خون با این غذای محلی
...: اشکنه اوجیج یکی از غذا های سنتی سبزوار و حاوی ویتامین های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، پروتئین، منیزیم، منگنز، اسیدفولیک، کلسیم، روی (زینک)، فیبر، فسفر، گوگرد، سولفور، سلنیوم، فلاونوئیدها، لیکوپن، آنتوسیانین ها، زاگزانتین و غیره است. برای بررسی خواص اشکنه اوجیج سبزوار و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم ...
غش و دلایلی برای نگرانی!
قلبی تقسیم می کنند. خوشبختانه، یک معاینه جسمانی و بررسی سابقه پزشکی توسط پزشک می تواند به تشخیص دلیل غش کردن و این که آیا به واسطه مساله ای جدی شکل گرفته است یا خیر کمک کند. در ادامه با برخی نگرانی های سلامت جدی که می توانند در پس غش کردن قرار داشته باشند، بیشتر آشنا می شویم. بیماری انسدادی قلب دو نوع کلی مشکلات قلبی می توانند موجب غش کردن شوند که شامل مشکلات قلبی مسدود ...
غذایی دوست داشتنی که قاتل هم می تواند باشد!
به گزارش جهان نیوز به نقل از زندگی آنلاین، اما این طرفداران حتما باکتری مرموز باسیلوس سرئوس را نمی شناسند. به گفته محققان باسیلوس سرئوس در هرجایی که بتواند، از خاک گرفته تا غذا یا روده زندگی می کند. زیستگاه های شناخته شده ی باکتری باسیلوس سرئوس بسیار گسترده است و شامل خاک، حیوانات، حشرات، گرد و غبار و گیاهان می شود. این باکتری با مصرف مواد مغذی حاصل از محصولات غذایی نظیر برنج، محصولات ...
انفجار منزل مسکونی در آباده طشک یک مصدوم داشت
به گزارش ایرنا، مسئول اورژانس 115 آباده طشک شامگاه پنجشنبه اعلام کرد: در اثر این انفجار، یک جوان که دچار سوختگی 85 درصد شده بود به مراکز درمانی مجهز مرکز استان اعزام شد. محمد محسن هاشمی افزود: این حادثه ساعت 17:30 امروز به مرکز تماس اورژانس اعلام شد. وی در بیان جزئیات این حادثه گفت: بنا بر بررسی های اولیه، فشردن کلید برق در زمانی که یکی از وسایل گاز سوز منزل دچار نشتی گاز بود، موجب ...
متن کامل کیفرخواست متهمان پرونده پتروشیمی منتشر شد
فعالیت های صنعت پتروشیمی کشور مانند توسعه و تولید با سرمایه 100 درصد دولتی از سال 1369 تشکیل شده و طی قرارداد های بلند مدت مسئولیت صادرات محصولات شرکت ها را که آن ها نیز متعلق به دولت بوده اند برعهده گرفته است. تعهدات شرکت بازرگانی پتروشیمی در قرارداد های مزبور فقط به بازاریابی و شناسایی موارد مصرف و مشتری یابی محصولات محدود نمی شده، بلکه متعهد بوده صادرات محصول، حصول وجه و انتقال ارز های حاصل از ...
درمان افسردگی از طریق بینی!
توسط پزشکان به عنوان داروی ضد افسردگی خوراکی تجویز خواهد شد. عنصر فعال این دارو یکی از مشتقات "کتامین" است. کتامین داروی تضعیف کننده سلسله اعصاب مرکزی و هوش بری است. این دارو در سال 1963 به عنوان جایگزینی برای فن سیکلیدین و برای مصرف در دامپزشکی تولید شد. در مقایسه با برخی دیگر از داروهای هوش بری، کتامین کم خطرتر است چون تنفس و گردش خون را متوقف نمی کند و تهوع غیر ارادی را از کار نمی ...
تحویل گرفتن داروی مصرف نشده از بیماران، غیر مجاز است/آشنایی با راه های انهدام دارو در منزل
.... وی اضافه کرد: برای انهدام، این دارو را باید در فاضلاب ریخت و بطری را پس از آبکشی دور انداخت و قبل از دور انداختن بطری خالی دارو، دستور مصرف روی آن را برای جلوگیری از مصرف نابجا مخدوش نمایید. قاعدی ابراز داشت: تعداد کمی از داروها هستند که ممکن است ذاتاً خطرناک باشند یا با مصرف تنها یک دوز در فردی که دارو به او تعلق ندارد، کشنده باشند که برای جلوگیری از مصرف این مواد توسط ...
فرمول ویتامینی برای غلبه بر التهاب
التهاب برخوردار است و مصرف مکمل آن می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های التهابی مفید باشد. ویتامین E به طور طبیعی در مغزها و دانه های خوراکی، از جمله بادام و دانه های آفتابگردان یافت می شود. بسیاری از میوه ها و سبزی ها نیز سرشار از این ماده مغذی هستند که از آن جمله می توان به آووکادو و اسفناج اشاره کرد. ویتامین K مطالعه ای که در نشریه Metabolism منتشر شد، نشان داد که ...
خوراکی که بدن تان را غنی از کلسیم می کند + دستورالعمل
تهیه توفو و سپس طرز تهیه شیر سویا (ماده اصلی تشکیل دهنده توفو) را خواهید خواند. طرز تهیه توفو مواد لازم (برای تهیه 400 گرم توفو) شیر سویا 2 لیتر سولفات کلسیم طبیعی 2 قاشق چای خوری زمان لازم برای درست کردن توفو 1 ساعت دستور تهیه *شیر سویا را درون یک ظرف بریزید و حدود 5 الی 10 دقیقه به آرامی بجوشانید. (شیر سویا به صورت ...
دانستنی هایی از جنس دارچین
کبد شود. میزان کومارین در دارچین سیلان بسیار کم است و احتمال در معرض خطر قرار گرفتن سلامت انسان وجود ندارد. اما میزان این ترکیب در دارچین کاسیا بیشتر است و مصرف زیاد و منظم این نوع دارچین می تواند برخی افراد را در معرض خطر قرار دهد. مواد مغذی دارچین منبع خوبی برای پتاسیم، کلسیم و بسیاری مواد معدنی و ویتامین های دیگر است. ارزش غذایی یک قاشق چایخوری(2.6 گرم) پودر دارچین برابر ...
کاهش گری چیست؟ نحوه استفاده از کاهش گری برای درک رفتار
.... در حوزه روان شناسی، زمینه های مختلفی وجود دارد که در آن ها نیز، رویکرد کاهش گرایانه نقش دارد. کاهش گری در سطح ابتدایی تر آن، ممکن است بر روی عصب ها و فرآیندهای عصبی ای تمرکز کند که بر چگونگی فکر و عملکرد افراد اثر می گذارند. یکی دیگر از سطوح پایه ای کاهش گری، شامل بررسی DNA و ژن ها، برای تعیین نحوه رفتار انسان توسط علم ژنتیک است. این سطح کاهش گری همچنین ممکن است بر قسمت ...