ویتامین های ضروری برای پوست و مو را بشناسید - عصر خبر
ویتامین های ضروری برای پوست و مو را بشناسید
سایر منابع:
سایر خبرها
با خواص جادویی سیاه دانه آشنا شوید!
کمک می کند. پسوریازیس: طبق تحقیقاتی که در سال 2012 انجام شد، روغن سیاه دانه می تواند پسوریازیس را بهبود ببخشد. همچنین این روغن به عنوان یک مرطوب کننده، برای سلامت مو و نرم شدن پوست مفید است. روغن سیاه دانه و سرطان مطالعات اخیر نشان می دهد که تیموکینون موجود در سیاه دانه، آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده ی سلولی را در بسیار از انواع سرطان از جمله سرطان مغز ...
یبوست را با این دانه های اسرارآمیز درمان کنید
پرده ایی از چربی در سطح بدن ایجاد کرده و موجب نرمی و لطافت پوست بدن می شود. درمان خونریزی بواسیری ازجمله عوارض سوداوی، ضعف کبد و بروز بواسیر است که گاه با خونریزیهای پی در پی عارض می شود؛ بهترین دارو برای این مشکل، خاکشیر است که بدن را اصلاح و مانع خونریزی خواهد شد همچنین خاکشیر می تواند برخی از اقسام اسهال را نیز درمان کند. ...
بهترین مواد مغذی
مرغ پس از تمرین بسیار عالی می باشد، زیرا تخم مرغ پروتئین و چربی های مفید که بدن پس از مصرف انرژی زیاد از دست می دهد را این منبع ارزان ولی با کیفیت تامین می کند. اگر شما مجبور به کاهش وزن هستید، می توانید سفید تخم مرغ را بخورید که حاوی پروتئین است و از خوردن زرده آن که حاوی چربی و کلسترول است، خودداری کنید. سینه مرغ یکی از سالم ترین منابع پروتئین، سینه مرغ بدون پوست و بدون چربی ...
عوامل تاثیرگذار بر تقویت متابولیسم
به گزارش ملیت به نقل از الف، انرژی نیاز به این فرایندهای شیمیایی دارد. به حداقل میزان انرژی موردنیاز بدن برای انجام این فرآیندهای شیمیایی، نرخ متابولیک مبنا (BMR) گفته می شود. این BMR برای 40 تا 70 درصد نیاز انرژی روزانه بدن برآورد می شود.زمانیکه روند متابولیسم کُند می شود، می توان گفت BMR کُند شده است و کاهش روند متابولیسم می تواند منجر به اضافه وزن، خشکی پوست، ریزش مو، خشکی بدن و سردرد شود. ...
23 اسفند 10 نکته در مورد خرید آجیل عید نوروز
نگه داشته میشوند زیرا آجیل نباید در هر ظرفی نگه داری کرد. برخی از فروشگاه ها مستقیما آجیل را از کشاورزان می خرند بنابراین کیفیت آجیل بسیار بالاست اما باز هم شما قبل از خرید آجیل چند دانه از آنها را تست کنید یا از فروشندگان بپرسید که این آجیل ها تازه هستند یا خیر. 3- در خرید آجیل عید نوروز آجیل هایی را که مزه ی ترش دارند و بوی نامطبوعی میدهند نخرید. حتی اگر آجیل خریدید و در منزل متوجه ...
دستگاه لیزر دایود 2019 ؛ نسل جدید دستگاه لیزر موی زائد
دستگاه لیزر دایود 2019 که به تازگی روانه ی بازار تجهیزات پزشکی پوست مو و زیبایی شده است، نسل پیشرفته خانواده ی دستگاه های لیزر دایود می باشد با تمرکز بر عملیات حذف موهای زائد و قابلیت های کاربردی و منحصر به فرد خود که تحولی شگرف را در زمینه ی حذف موی زائد ایجاد کرده و توانسته است جایگاهی ویژه را در مدت زمان کوتاهی بین سایر انواع دستگاه های لیزر موی زائد برای خود بگشاید. همان طور که می ...
تزریق چربی به واژن، آنچه باید درموردش بدانید
اندک آن - هزینه مناسب به نسبت نتیجه کار - دوام و ماندگاری بالا - عدم ایجاد هیچگونه برش یا بخیه - روش تر شدن پوست واژن و مهبل - طول دوره درمان کوتاه و بازگشت سریع فرد به زندگی روزمره - عدم نیاز به بستری شدن فرد به دلیل انجام عمل سرپایی - افزایش لذت جنسی در فرد - امکان تکرار در صورت نیاز - جوش خوردن سریع چربی با پوست - مشخص شدن سریع نتیجه ...
لاغری فوری با یک میوه خوشمزه
بوده و گاهی در مواردی که خیلی شیرین باشد مختصری به سمت حرارت می رود که البته در بدن خودش را نشان نمی دهد و رطوبت بخش خوبی به بدن است. این متخصص ضمن اشاره به اینکه طبع نارنگی سرد است و برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس ناشی از سرماخوردگی و گرمی مزاج، مصرف آن توصیه می شود، گفت: کسانی که پس از خوردن غذاهایی با مزاج گرم دچار حرارت بدنی حتی در فصول سرد سال مثل پاییز می شوند یا سوزش گلو، خارش پوست ...
فواید خنده و گریه
گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است و خنده زندگی را برای شما رضایت بخش می کند. فواید گریه را می دانید یا اینکه شما هم فکر می کنید گریه برای سلامتی مضر است؟ درست است که غم و اندوه عامل بیماری و پیری است اما فراموش نشود که گریه در حد معمول با دفع سموم بدن موجب سلامت بدن و پوست می شود؛ تحقیقات نشان داده است که گریه هم می تواند برای سلامت خوب ...
نفوذ بقایای داعش به پایگاه اطلاع رسانی دولتی
به سران ایران است و نشان می دهد روحانی از سوی یکی از بلندپایه ترین و پرنفوذترین مراجع عراق مورد استقبال قرار گرفته است . این رویکرد مشکوک، ادامه همان خط نفوذ زده و آلوده ای است که قصد داشت پوست خربزه زیر پای ظریف بگذارد و برای کشور هزینه تراشی کند. آنها پس از ناکامی در ماجرای مذکور و به نیابت از آمریکایی ها که خود را در موضوع عراق، طرف بازنده می دانند و از دور زدن تحریم ها در روابط ...
لخته های مرگ بار در کمین افراد کم تحرک/ آمبولی با ریه شما چه می کند؟
... وی افزود: تشکیل لخته وریدی اندام تحتانی با درد، تورم و گرمی اندام تحتانی مبتلا همراه است؛ معمولا عضلات پا سفت شده و پوست ملتهب به نظر می رسد؛ در صورت ایجاد این علایم فرد مبتلا باید از ایستادن بر روی پا پرهیز کند تا اندام درگیر شده بی حرکت حفظ شود. این متخصص گوارش و کبد درباره علل بروز آمبولی ریه، گفت: بی تحرکی به مد ت طولانی، سوختگی ها، د رمان های شیمیایی یا همان شیمی درمانی ...
چند راهکار نافع طب سنتی برای رفع "چین و چروک و تیرگی پوست"
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ با توجه به اینکه عروقی که چشم را تغذیه می کنند از ریزترین عروق (رگها) هستند بنابراین هرگاه سطح "صفرای معلق" در بدن بالا برود یا صفرا خشک شود، این امر می تواند باعث تیرگی و خشکی پوست صورت شود. برای درمان این خشکی، تیرگی و چروک پوست صورت باید صفرای موجود در بدن را به صفرای لطیف تبدیل کنیم؛ برای تولید این صفرای لطیف "به صورت موضعی" می توان ...
ماجرای ازدواجی عاشقانه علیه نژاد پرستی (+تصاویر)
آن تعلّق داشت، رو به رویش ایستاد، زیرا اِما سیاه پوست بود و سابقه نداشت که یک زن سیاه پوست وارد دنیای ثروتمندان اشراف زاده شده باشد. ثیولین که دوازده سال از اما بزرگتر بود با وجود همه مخالفت ها در سال 2012 میلادی با اما ازدواج کرد. در سال 2013 میلادی آن دو، جشن ازدواج با شکوهی برگزار کردند. خانواده ثیولین به نشانه اعتراض در جشن حاضر نشدند تا به این روش نارضایتی خود را از ازدواج پسرشان و ...
چطور از بخور برای کودکان استفاده کنیم؟
آزاده فهیمیان ، متخصص بیماری های کودکان با اشاره به اینکه برای درمان رینیت توصیه ای به استفاده از بخور نشده است، گفت: برای درمان رینوسینوزیت و سینوزیت، استفاده از محلول سالین گرم و بخور گرم توصیه شده که البته در مواردی که گرفتگی بینی وجود دارد، بهتر است به بعد از مصرف ضد احتقان های موضعی موکول شود. بخور گرم، تنفس مستقیم با فاصله مناسب از بخار آب داغ است. وی افزود: برای درمان التهاب حنجره ...
چرا روی ناخن لکه های سفید ایجاد می شود و راه درمان آن چیست؟
. اختلالات سیستم ایمنی نیز یکی از عوامل سفید شدن ناخن هاست . کمبود آهن اختلالات کبد مشکلات کبد بیماری های قلبی دیابت اختلال در هضم پروتئین ها کمبود روی و کلسیم کم کاری تیروئید اگزما پسوریازیس بیماری های قارچی و عفونت های پوست و ناخن نیز از عوامل شایع بروز ...
شایعات در خصوص انتخابات فدراسیون کاراته چه می گویند؟
، دیگر کهنه شده است جناب وزیر . شما در حداقل برداشت ها، فرزند همین آب و خاک هستید. خون و پوست و گوشت و جایگاه و حیثیت حرفه ای شما، متعلق به همین کشور است، کار کاراته تمام شد،کنارش می گذاریم ، لطفا بفکر سایر فدراسیون ها باشید. حداقل برای تقویت جایگاه خودتان هم که شده ، رسیدگی ویژه به فدراسیون کاراته کنید. - آقای وزیر، نگذارید کار بجایی بکشد که بعد از یک سال ، رسانه ها عملکرد شما را در روند ...
پیشگیری از آلزایمر با جوانه لوبیا / مصرف این جوانه مفید را جایگزین گوشت کنید
ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: جوانه لوبیا دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است؛ لذا موجب تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو می شود و از پیری زودرس پیشگیری می کند. منع مصرف جوانه لوبیا عظمایی درباره منع مصرف جوانه لوبیا اظهار کرد: افرادی که از رژیم خام خواری استفاده ...
چه چیزی باعث بی حسی دست هایتان می شود؟
حمل می کنند، آسیب برساند. اگر شما علائم دیگری از کم کاری تیروئید مانند ریزش مو، افزایش وزن، احساس خستگی را تجربه می کنید، وقت آن است که با پزشک خود مشورت نمایید. 4. اختلالات مربوط به الکل مصرف نوشیدنی های الکلی در طولانی مدت، می تواند به آسیب های عصبی یا نوروپاتی الکلی ختم شود. بیش از نیمی از مصرف کنندگان این نوع نوشیدنی برخی از اشکال این آسیب عصبی را تجربه می کنند. علائم دیگر ...
اثرات مثبت رابطه جنسی سالم
سلامت قلب مردان: جالب است بدانید مردانی که در طول هفته بیشتر از دو بار رابطه جنسی سالم داشته باشند خطر حمله ها و بیماری های قلبی را در خود از بین برده اند البته این بدان معنا نیست که عصبانیت و استرس را نادیده بگیرند. 3-تسکین درد: درد با ایجاد حالتی ضد استرس که با رابطه جنسی حاصل می شود تسکین می یابد. 4-جوانسازی پوست و...: امروزه یکی از ...
درمان دندان درد در چند دقیقه
که باعث دندان درد شدید در سفر هوایی می شود و از مسکن های ساده برای تسکین این درد می توانید استفاده کنید. 2- از ته مانده آجیل صرف نظر کنید. معمولا در انتهای ظرف آجیل، پسته های دهان بسته، بادام های پوست کلفت و قسمت های سفت و غیرقابل خوردن آجیل حضور دارند! وقتی به این محدوده آجیل رسیدید از این قسمت صرف نظر کنید! دندان های شما ارزششان بسیار بیشتر از پسته های دربسته ته آجیل است. 3 ...
نکاتی برای سرخ کردن و فریز کردن بادمجان
طعم غذاهایی که از آن درست می شود نیز لذت ببرید. فرقی نمی کند که مقدار کم یا زیادی بادمجان خریداری کرده اید، در اینجا روشی مناسب برای نگهداری از بادمجان ها آورده شده است تا فاسد نشوند. اگر شما مقداری بادمجان برای مصرف یک هفته خریده اید، نگهداری آن ها راحت تر از نگهداری مقدار زیادی بادمجان است. برای نگهداری مقدار کم بادمجان، همه کاری که نیاز است انجام دهید، قرار دادن آن ها در یک کیسه پلاستیکی ...
بازوی روباتیکی که غذا را داخل دهان افراد معلول می گذارد (+عکس)
برای این بازوی روباتیک میزان سختی پوست میوه ها ماننده پرتقال، میوه های نرم مانند انگور و ... فراهم شده است. بازوی روباتیک به کمک چنگالی که در دست دارد می تواند نیروی مورد نیازی که برای برداشتن هر قطعه غذا باید وارد کند را محاسبه کند و در نهایت بتواند به بهترین شکل و بدون خراب شدن شکل ظاهری غذای مورد نظر آن را از داخل بشقاب بردارد. آزمایش های صورت گرفته روی این بازوی روباتیک نشان داد که ...
خودروسازان از کولاک 97 نجات می یابند؟
آرمان - امیر داداشی: زمستان سال گذشته بود که برخی کارشناسان و فعالان بازار خودرو هشدار دادند که یک کولاک برای رسیدن به این بازار در راه است. شاید در آن زمان کمتر کسی هشدار آنها را جدی گرفت. تا اینکه سال 97 فرا رسید و مردم و مسئولان این کولاک را با پوست و گوشت حس کردند. وزارت صنعت، معدن و تجارت برای فرار از این کولاک به قانون ممنوعیت واردات خودرو پناه برد. اما ابلاغ بخشنامه ممنوعیت واردات خودرو ...
هنگام خانه تکانی مراقب پوست تان باشید
باید از کلاه استفاده شود، چرا که گردوغبار خانه تکانی و نیز بخار مواد شوینده می تواند به مرور موجب خشکی پوست سر و زمینه ساز ایجاد اگزما شود. این متخصص پوست و مو افزود: در خصوص محافظت از مخاطات راه های تنفسی هم توصیه می شود افراد حتماً از ماسک استفاده کنند. وی نسبت به استفاده از مواد شوینده به ویژه سفید کننده ها و انواع جرمگیر در محیط های بسته مانند حمام هشدار داد و افزود: قبل ...
کرم های ضد چروک دور چشم
کرم ضد چروک دور چشم یکی از مهم ترین و اصلی ترین گزینه های انتخابی است که سبب می شود زیبایی چهره شما چندین برابر بیشتر شود. توجه به پوست و سلامت امری است که بسیار مورد توجه قرار گرفته است به همین خاطر کرم های بسیار مؤثری در این راستا پیشنهاد شده است. کرم روز برای مراقبت از پوست در برابر چین و چروک های محیطی، کرم شب برای ترمیم و بازسازی پوست و کرم ضد آفتاب برای مراقبت از پوست در برابر اشعه های مضر ...
بیمه سلامت پوست با ویتامین های مفید
با اینکه گروه ویتامین B برای پوست و مو بسیار مفیدند اما تا زمانی که به کمبود این ویتامین دچار نشده اید ضرورتی ندارد مکمل مصرف کنید. هیچ کس منکر فواید بی شمار مصرف ویتامین ها بر سلامت نیست. بیشتر متخصصان پوست معتقدند باید برای شادابی و سلامت پوست، مو و ناخن ها از انواع ویتامین ها استفاده کنیم اما تاکید دارند به دلیل جذب اندک پوستی، بهتر است این ویتامین ها از راه خوراکی در اختیار پوست ...
مهار قند، فشار و کلسترول با یک ماده غذایی
، مشکلات چشمی، محافظت از پوست، ریزش مو، سرماخوردگی، سرطان، آنفلوآنزا و عفونت ها کمک می کند. پزشک پور عدس را منبع بسیار خوبی برای فیبر کاهنده کلسترول عنوان کرد و افزود: این حبوب می توان به پایین آوردن کلسترول کمک کند و در مدیریت اختلالات قند خون مفید باشد چون مقادیر بالای قیبر محلول آن مانع افزایش سریع فشار خون بعد از وعده غذایی می شود. این محقق خاطرنشان کرد: عدس می تواند در مدیریت ...
نمادهای موثر در انتقال فرهنگ و زیبایی به دختران
پرنفوذ و تاثیرگذار باربی در کشورهایی مختلف و در میان دختران و زنان، باعث دو دسته واکنش شد؛ اول این که تعدادی از کشورها با توجه به مذهب غالب خود، باربی را الگوی مناسب زنانه ای برای جامعه زنان خود نمی دانستند و نمی دانند. برای مثال باربی در جامعه خود ما معمولا مطرود و منفور است، البته نه از سوی مصرف کنندگان! دسته دوم واکنش ها از سوی زنان رنگین پوست و یا دارای معلولیت جسمانی بود. آن ها ...
پوکی استخوان از چه سنی سراغتان می آید؟
کمبود داشته باشید ممکن است دچار استخوان درد یا ضعف عضلانی شوید اما این علائم معمولاً خفیف هستند. ویتامین D وقتی که پوست در معرض آفتاب قرار می گیرد در بدن سنتز می شود، بنابراین خیلی ها طی ماه های زمستان دچار کمبود ویتامین D می شوند. منابع غذایی این ویتامین بیشتر غذاهای حیوانی شامل زرده تخم مرغ و ماهی و روغن ماهی و شیر غنی شده می شود. بالا بودن کلسیم سرم یا آلکالین فسفاتاز در آزمایش خون ...
چرا روی ناخن لکه های سفید ایجاد می شود و راه درمان آن چیست؟
استفاده می شوند. اختلالات سیستم ایمنی نیز یکی از عوامل سفید شدن ناخن هاست. کمبود آهن اختلالات کبد مشکلات کبد بیماری های قلبی دیابت اختلال در هضم پروتئین ها کمبود روی و کلسیم کم کاری تیروئید اگزما پسوریازیس بیماری های قارچی و عفونت های پوست و ناخن نیز از عوامل شایع ...