چطور خودتان پایتان را ماساژ دهید؟ - کرج رسا
سایر منابع:
سایر خبرها
انفاق یکی از راهکارهای تحقق قتصاد مقاومتی
خالصانه شما مانند باغی است در جایی برجسته و زمین مرغوب و موقعیت آفتابگیر از صبح تا غروب که هیچ مانعی از تابش آفتاب، رسیدن نور، برخورد باران و نسیم و... به آن نیست، که ثمره آن دو چندان می شود . 3 . زمانی بشارت می دهد که هر که انفاق کند یا هر کار خیر دیگری انجام دهد، کار خیرش، قرضِ حَسَن به خداست و هر که به خدا قرض حَسن دهد، خداوند چندین برابر به او پاداش می دهد . 4
سازهای ابداعی شجریان، درست یا غلط؟
سنت گرایی در جامعه سازندگان سازهای ایرانی پا به این عرصه گذاشت که البته از هجمه انتقادها و مخالفت ها بی نصیب نماند. او از هر فرصتی برای نمایش سازهایش به خبرنگاران و مردم استفاده می کرد و هرگاه از دلیل این کار پرسیده می شد، از کمبود محدوده صدایی بم در مجموعه سازهای ایرانی می گفت. مخالفان او، اگرچه در برابر این مشکل موسیقی ایرانی و ارکسترهای موجود، سکوت می کردند، همواره به همان سنت های گذشته پای
سلفی بازها مراقب اختلالات روانی باشند!
، توانایی های خودتان را تقویت کنید و بدانید سلفی گرفتن چاره کار نیست چون در بهترین حالت مردم کمی بعد از لایک کردن عکس تان شما را فراموش می کنند پس توجهی که از این مسیر به دست می آورید ماندگار نبوده و سرمایه گذاری روی آن، کار عاقلانه ای نیست. اولین قدم برای تقویت توانایی های فردی، خودشناسی است. اینکه درک درستی از نقاط مثبت و منفی شخصیت تان داشته باشید کمک می کند تا بتوانید ضعف ها را برطرف کرده و به تقویت
بررسی راه های مقابله با نفوذ سیاسی آمریکا در ایران
نهادهای قانونی کشور مانند: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، شورای نگهبان، قوه قضائیه و... که در صیانت از اصل انقلاب و دستاوردهای آن دارای مسؤولیت خطیری هستند، جزء لاینفک برنامه بلند مدت نظام سلطه در ایران طیّ سه دهه گذشته است و اتخاذ چنین سیاستی را نمی توان از هدف گذاری غرب برای تعبیر خواب آشفته براندازی نظام جمهوری اسلامی با انجام اقدامات ساختارشکنانه، جدا دانست. ه ) شبهه آفرینی و شایعه سازی
غافلگیری فرهادی برای سینما این بار با طعم شبکه های اجتماعی
/> سجادی حسینی در ویدئوی فراخوان بازیگری فرهادی می گوید: ایشان قرار است به زودی در ایران فیلمی بسازند و ما می خواهیم از شما دعوت کنیم که اگر تمایل دارید در این فیلم بازی کنید و برای ما تصویر ویدیویی خود را روی برنامه تلگرام آپلود و ارسال کنید . سجادی حسینی در ادامه ویدیو با اشاره به اینکه قرار نیست کار ویژه ای در این ویدیو، که قرار است برایمان ارسال کنید انجام دهید، می گوید: فقط کافی است
نکات طلایی برای رهایی از کوفتگی عضلانی
شاید این اتفاق هم برای شما افتاده باشد که پس از یک تمرین ورزشی همه جای بدن تان درد گرفته باشد و به دنبال ضربه به عضلات، کشیدگی عضلات اتفاق بیفتد و تا مدت ها با آن دست به گریبان باشید و شاید مجبورتان کند که برای درمان به پزشک مراجعه کنید ما قصد داریم که در این گزارش به علل و راه های درمانی دردهای عضلانی بپردازیم. دردهای عضلانی به دنبال کار و ورزش شدید ایجاد می شود. دکتر مرتضی
بزرگترین تهدید کشور از نظر علامه مصباح یزدی
لطمه نخورد. اگر دیدیم جایی ایشان را تضعیف می کنند، بدانیم آن جا دست دشمن در کار است و نقشه ای برای تضعیف مقام ولایت است. استاد اخلاق حوزه علمیه قم گفت: اگر دیدید عده ای که به وحدت دعوت می کنند، می گویند بیایید با هم فکر کنیم، بفهمید راست می گویند، اما اگر گفتند ما تصمیم می گیریم و شما تابع ما شوید تا وحدت حاصل شود، بدانید هیچ گاه چنین وحدتی صورت نمی گیرد. شما این را در حوزه کار خودتان
لادن طباطبایی: با دخترم چشمم به عشق باز شد
اوتیسم مبتلا شده اند. تلاش های ما در زمینه شناساندن اوتیسم با این هدف انجام می شود که دولت بیشتر از قبل با مشکلاتی که این بچه ها و خانواده هایشان دارند آشنا شود و کمک های بیشتری هم در این زمینه به این افراد داده شود. خوشبختانه تا به حال نتایج مثبتی حاصل شده و تلاش های ما هم ادامه خواهد داشت. خودتان از چه زمانی متوجه بیماری سها شدید؟ چه نشانه هایی شما را متوجه کرد که به اوتیسم مبتلاست؟
90/ چند خبر کوتاه از فوتبال جهان
دیدم انجام می دهد، غیر عادی بودند و این مربوط به وقتی است که پس از یک جام جهانی به باشگاه آمد و به خاطر مصدومیت زانو، دو سال خانه نشین بود. سالگادو در رابطه با رونالدوی پرتغالی از دست آوردهای این بازیکن گفت: شیوه کار کردن او غیر عادی و آنچه انجام می دهد چشم گیر است؛ اینکه به رکوردهای مسی می رسد و توپ های طلا می برد، چیزی که به خاطر بودن کسی مانند مسی، بسیار دشوار است. فکر می کنم مردم ارزش
صاحبان برندهای مشهوری که به جان هم افتادند
ناآگاهانه سوق دهد. یا مدیر و یا شریک جدا شده از یک شرکت که حالا به اصطلاح دست به افشاگری می زند تا شرکت X را از گردونه حیات ساقط کند اما آیا به راستی جایگاه تایید صحت و کذب یک امر حقوقی در رسانه هاست؟ پیامدهای حقوقی طرح چنین دعاوی غیر منصفانه ای چیست؟ آیا رسانه ها حق دارند در قالب افترا، تهمت و توهین اقدام به ایجاد یک جنگ زرگری-رسانه ای کنند؟ در این مدت شرکت های بزرگی مانند سامسونگ
فرهنگ در رسانه
اردوهای فرهنگی- ادبی بسیار موثر است؛ به شرط آنکه پیش زمینه یا تمرکزی بر وجوه سیاسی و اغراضی از این دست در میان نباشد. تجربه من از زندگی در کشورهای دیگر به من می گوید در کشورهایی مثل فرانسه و انگلیس شما می توانید به عنوان هنرمند یا نویسنده پس از انجام امور اداری مسافرتی داشته باشید و مدتی در یک خانه با امکانات مناسب و کافی از شرایطی استفاده کنید تا بتوانید برای نوشتن کتابی که در سر دارید تمرکز کافی را
داستان دو آیت الله
این منظور و به جهت رسیدگی به این پرونده تقدیر و تشکر کرد و ادامه داد: بنده از آیت الله لاریجانی و دوستانی که در این قضیه اخیر کار کردند و زحمت کشیدند و یک پرونده بیش از 20 هزار صفحه ای را خاتمه دادند و به رغم همه فشارهایی که بر افراد و اشخاص و مقامات بود، کار خودشان را انجام داده و تسلیم فشارها نشدند، تقدیر می کنم. این برای خیلی ها گران تمام می شود. آیت الله جنتی معتقد بود قصد این افراد که از
چرا افراد باهوش و باسواد شهید شدند؟/ ترکیه و عربستان بدون آمریکا هیچ هستند/سرزمین لاریجان سیاستمداران ...
، سؤال می شود که چرا افرادی باسواد، لایق و با هوش شهید شدند؟ باید به این نکته اشاره کرد که آنها اگر زنده می ماندند دانشمند و یا عالمی می شدند و یا در تولید سرمایه و کسب درآمد و ثروت به دست می آورند. چرا از همه چیز خود گذشتند، از درس و علم و ثروت عبور کردند، از راحتی و آسایش و رفاه گذشتند، آنها چه چیزهایی را دیده بودند که دیگران ندیده بودند؟ شهدا آنچنان حماسی و با غیرت به صحنه کارزار شتافتند که گویی
این بار برنده خندوانه حیایی یا ژوله؟
شدم دیدم هیچ کس جز یک نفر که همه کارها را می کرد بیشتر آن جا نیست، کلا منصرف شدم و آمدم برگردم که از من پرسید چی می خواهم؟ و بعد که گفتم، پوشکی را آورد و گفت 50 هزار تومن! و من همان جا فکر کردم ما وقتی بچه بودیم همه وظایفمان را روی یک کهنه انجام می دادیم نه تراول!!! اول عمو قناد بود، بعد جام جم دورش ساخته شد! وی افزود: آمدم باز از شهرتم استفاده کنم، گفتم شما شبکه نسیم را نمی
غرضی: بنی صدر خائن نبود/ حرف هاشمی در مورد مصباح درست است
شوید؟ به هر حال بعد از سال 41 بازار این احزاب داغ شده بود؟ از همان زمان دعوای من با محمد حنیف نژاد سر همین بود. امثال او می خواستند یک تمرکز دموکراتیک درست کنند و من جزو مخالفان این تز بودم. من می گفتم که شما موفق به انجام این کار نمی شوید، اما به هر حال با هم رفیق بودیم و کار می کردیم. قبل از سال های 41 و 42 مشخص ترین فعالیت سیاسی تان چه بود؟ بعد از کودتای 28 مرداد و اتفاقات آن
یک حکم اعدام هم ندادم
بینداز. من 300 هزار تومان به تو می دهم. گفت چشم و آنجا را راه انداخت. شما که خودتان برای مؤسسه نیاز به کمک مالی داشتید. چطور توانستید استارلایت را زنده کنید. از مردم گدایی کردم. پیش این و آن رفتم. پیش دوستان پدرم رفتم. هرروز کاسه گدایی در دستم بود. از مردم پول گرفتم برای استارلایت. یک ریال از دولت اینجا نیامد. پنج هزار تومان هم آستان قدس رضوی به ما کمک کرد. وقتی به سود رساندیم، در
رسانه ملی؛ مرزهای بی طرفی و آن دفاع عراقچی
مولانا. پخش مشروح این جلسات نشان داد که در 22 ماه گذشته تیم مذاکره کننده ایران که تعدادشان به انگشت های دست هم نمی رسید، چطور در مقابل تیم های پرشمار شش کشور مقابل تاب آورده اند. چنین به نظر می رسید که جلسات کمیسیون برجام کوچک شده آن مذاکرات است. منتقدان برجام از هر روشی استفاده کردند تا پاسخ دلخواه خود را از مذاکره کنندگان بگیرند، مذاکره کنندگان هم آنجا که لازم بود آرام بودند و در صورت
خواص ژله، چای، بستنی و قارچ از دیدگاه طب سنتی
. چای آرامش بخش است؟ مخالفان چای از خاصیت کاهش خلط دم یا مانع بودن آن در جذب مواد مغذی مانند آهن استفاده می کنند و می گویند نوشیدن چای مضر است. این حرف گرچه درست است اما نباید باعث شود چشم بر حقایق و خواص مفید دیگر چای بسته شود. چای می تواند استرس های روزانه را از بین ببرد، خستگی را از تن بشوید و اسباب نشاط را فراهم کند. شاید بشر خودش به تجربه این را دریافته است که چای را رها
تقاضای استاد پناهیان از هیئات و بسیج
توانیم عرصۀ سیاست را رها کنیم که به دست هر کسی بیفتد؛ چون هر آدم نالایقی نمی تواند در عرصۀ سیاست وارد شود و دستور جهاد یا صلح بدهد؛ کمااینکه الان داعشی ها دارند این کار را انجام می دهند. این داعشی ها، بعضی افراد را تعبّدی وادار به مهاجرت می کنند تا در امر جهاد وارد شوند. آن وقت کسی که بصیرت سیاسی نداشته باشد، و توسط اینها به او دستور جهاد برسد، به جنگ می رود و می کشد یا کشته می شود و خونش به هدر می
امپراطوری اپ (فصل دوم/بخش اول)
که به نظر من می آید شما دو راه دارید. دست روی دست بگذارید و فقط غرغر کنید، یا از امکانات تان استفاده کنید و شرایط را به نفع خودتان تغییر دهید. اگر ماشین من چپ نمی کرد و چهار بار غلت نمی زد، مطمئن نیستم که اهرم فشار لازم را برای تغییر به دست می آوردم. درد می تواند بهترین موهبت و بزرگ ترین سلاح برای پیشرفت ما باشد؛ به شرطی که نگاه ما به آن در همین راستا باشد. – تعداد کمی از این راه پول
نقد و بررسی iOS 9
است، به حداقل برساند. به دستیار صوتی سیری ویژگی های جدید اضافه شده و در برنامه Notes هم تغییراتی به وجود آمده که باعث می شود کاربران بتوانند کارهای بیشتری به وسیله آن انجام دهند. همچنین اپل سعی کرده که کاربرد برنامه های News و Maps را افزایش دهد تا افراد بیشتری از آن ها استفاده کنند. اگر شما از جمله افرادی هستید که یکی از محصولات اپل مانند آیفون و آیپد را در اختیار دارید، حتما ویژگی های
بافتنی ببافید تا سالم تر بمانید
درگیر می کند. این کار باعث افزایش قدرت دست ها نیز می شود. این احتمال وجود دارد مادرها و مادربزرگ هایی که بافتنی می بافند، از مشکلاتی مانند آرتروز یا سندرم تونل کارپال رنج ببرند. اما در حین بافتن، همین دست ها با سرعت و قدرت و نظم مثال زدنی، به حرکت واداشته می شوند. عمل بافتن باعث می شود که دست ها به کار گرفته شوند و این کار مانع از خشکی آنها می شود. شما می توانید برای انجام یک
ایران نیروهای مقاومت را قربانی بازی های سیاسی نخواهد کرد
همکاری این دو می شود. نهادهایی که شما دبیرکلی آن ها را برعهده دارید تا کنون چه اقداماتی در جهت احقاق حقوق فلسطینیان انجام داده اند؟ تردیدی نیست که جامعه مدنی امروز نقش سیاسی مهمی ایفا می کند و اینجانب که دبیرکلی دو سازمان اتحادیه بین المللی سازمان های غیر دولتی حامی فلسطین و جمعیت دفاع از ملت فلسطین را بر عهده دارم، به اتفاق همکارانمان می کوشیم در چارچوب جامعه مدنی یار و یاور
فلسفه تبرک جستن به حجرالاسود
آیت الله جوادی آملی می گوید: هم از خوردن غذای شبهه ناک بپرهیزید و هم از گفتن حرف مشکوک دوری کنید. چون می خواهید قرآن بخوانید و سخن شما در دیگران اثر کند و خودتان هم که می شنوید متأثر شوید، دهان را پاک نگه دارید. به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR)، آیت الله جوادی آملی از جمله فقها و اندیشمندانی است که به طور مفصل درباره حکمت و فلسفه اعمال عبادی دین مبین اسلام سخن گفته است.
عقربه حیات امریکا با بیگاری از شهروندان می چرخد!
پیشین شما مقاله ای نوشتید تحت عنوان بهشت زوری است! موضوع این مقاله، سوژه گفت وگوی ماست. به دلیل اینکه ما برداشت خود را بر آن مقاله تحمیل نکرده باشیم، لطفاً خودتان درآغاز بفرمایید که درآن نوشتار، چه دیدگاهی را مطرح کرده بودید؟ بسم الله الرحمن الرحیم. تا آنجایی که خاطرم است، ورودم به آن بحث به دلیل سخنان آقای روحانی بود که ایشان معترض شده بود که: نمی شود شهروندان را به ضرب و زور به بهشت برد
آیت الله مصباح یزدی: دشمن برای نفوذ در انقلاب، از هیچ تلاشی مضایقه نمی کند
که دشمن به وسیله آن ها چه خطرهایی به کشور می زند. بنابراین مهم ترین کار برای شما کار فرهنگی است. باید ابتدا مبانی فکری و فرهنگی خودتان را تقویت کنید، بعد سعی کنید این را سرایت بدهید به مردم. اگر یک نفر را هدایت و راهنمایی کنید، فتح بزرگی کرده اید و قدرتی ایجاد کرده ا ید که از هر سلاح هسته ای و توپ و تانک مقاوم تر و مؤثرتر است. وی شاهد این مسئله را پیروزی انقلاب به دست امام (ره) دانست و
یک روز در میان کارتن خواب های تهران
هدف شان کمک است. مرد کارتن خواب با ظاهری آشفته از راه می رسد. جیره غذایی اش را می گیرد به اضافه چند نخ سیگار. جورابش را از پا در می آورد. تاول بزرگی سراسر پایش را گرفته و راه رفتن را برایش سخت کرده. بچه ها پایش را با سرم شست وشو می دهند. خیلی زود جورابش را می پوشد تا راهی شود. آنقدر زود جورابت را نپوش بگذار کمی هوا بخورد. از بس راه رفته ای به این روز افتاده ای. مددیار انجمن رو به
اصولگرایان بخاطر حمایت از احمدی نژاد باید از مردم عذر خواهی کنند
کند. امروز دنیا مانند سال های قبل از 8 سال دولت نهم و دهم با احترام با مردم ایران برخورد می کند وی با تاکید بر اینکه دولت توانست در بخش سیاست خارجی به درستی و خوبی مدیریت جهادی را اعمال کند، افزود: دولت در بخش هایی موفق بوده و در بخش هایی نیز هنوز تلاش هایی را انجام می دهد اما به توفیقاتی دست نیافته است؛ مثلا در بخش سیاست خارجی و موضوع پرونده هسته یی کشورمان طی 19 ماه تلاش
آرامش با عطر روغن لیموترش
سلامانه : به گزارش هفته نامه زندگی مثبت، با در نظر گرفتن این نکته که زندگی ما این روزها بسیار سریع می گذرد، طبیعی است که همه ما گاهی نبود آرامش را حس کنیم. کار زیاد و تفریح کم اغلب علائمی است که در طولانی مدت نمی توانیم از آن چشم پوشی کنیم و اگر کاری برای آن انجام ندهیم مشکل ساز خواهد شد. اگر بتوانیم راه های رسیدن به آرامش را شناسایی کنیم، می توانیم حتی از بروز مشکلات جدی بیشتر مانند بیماری قلبی، ف
هادی غفاری: یک حکم اعدام هم ندادم
انداخت. شما که خودتان برای مؤسسه نیاز به کمک مالی داشتید. چطور توانستید استارلایت را زنده کنید. از مردم گدایی کردم. پیش این و آن رفتم. پیش دوستان پدرم رفتم. هرروز کاسه گدایی در دستم بود. از مردم پول گرفتم برای استارلایت. یک ریال از دولت اینجا نیامد. پنج هزار تومان هم آستان قدس رضوی به ما کمک کرد. وقتی به سود رساندیم، در مجلس سوم این برای من مثل چماق شده بود. تا من می