چند فرمول ساده برای چکاپ شخصی بدن - عصر بانک
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی معمولی و گوجه گیلاسی
گوجه فرنگی بردارید. بعد آنها را مانند سیب پوست بکنید و پوست ها را از قسمت گوشتی روی صورت تان قرار دهید. اجازه دهید گوجه فرنگی ها 10 دقیقه روی پوست تان بمانند سپس صورت تان را با آب ولرم بشویید. حالا جلوی آینه بروید و ببینید که پوست تان چقدر شفاف و درخشان شده است. ممکن است صورت تان کمی هم قرمز شود ولی خیلی زود برطرف می شود. انتخاب و نگهداری گوجه هایی که رنگ قرمز تری دارند، مغذی و
نکاتی که باید در رژیم غذایی دیابتی ها رعایت شود
تزریق انسولین در صبح، صبحانه بخورند تا دچار افت خون نشوند. باید توجه داشت که مصرف سرشیر، خامه، کره و انواع دسرهای چرب برای این بیماران ممنوع است. این کارشناس تغذیه ادامه داد: میزان مصرف مایعات کم شیرین و یا بدون قند مانند چای تلخ را افزایش دهید، چای را حتما تلخ و رقیق مصرف کنید. قنبری با تاکید بر اهمیت بالای مصرف میوه در بیماران دیابتی، عنوان کرد: با توجه به بالاتر بودن احتمال
آیا موز کشنده است ؟!
خون را همواره کنترل کند. از طرف دیگر اگر میزان پتاسیم بدن بسیار پایین یا بسیار بالا باشد، می تواند منجر به ضربان قلب غیرعادی، معده درد، تهوع و اسهال شود. پتاسیم کلراید یکی از مواد شیمیایی موجود در تزریق های کشنده ای است که در ایالات متحده صورت می گیرد، به شکلی که دوز بالا پتاسیم کلراید می تواند موجب ایست قلبی شود. اما شرایط برای یک آدم سالم چگونه است؟ کالینز می گوید
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
پارسینه: در صورت احساس چاقی صورتتان بیش از اندازه دلخواه، تغییر ظاهر ممکن است. در برخی موارد، چاقی صورت ژنتیکی است. در این چگونه، باید یاد بگیرید هر آنچه که هستید، دوست داشته باشید و در مقابل سرنوشت سر تعظیم فرود آورید. در صورت چاق بودن، این مسأله بر تجمع چربی در صورت و سایر قسمت های بدن دلالت داشته و یک رژیم غذایی سالم، بهترین انتخاب و عمل ممکن است. متأسفانه لاغر کردن صورت به تنهایی ممکن نبوده
هشدار طب سنتی درباره قارچ
همیشه حرف و حدیث های ضد و نقیضی شنیده می شود. هنوز هم مردم تکلیف شان را با بعضی مواد غذایی نمی دانند. برای روشن شدن این موضوع دکتر شهناز کارکن، دستیار تخصصی طب سنتی و مسوول آموزش تغذیه انجمن علمی طب سنتی چند خوراکی رایج را از دیدگاه طب سنتی بررسی کرده و دست کم تکلیف تان را با این چند مورد مشخص می کند. ژله استخوان ساز است؟ ژله به دلیل شیوه آماده سازی سریع و آسان و
چرا کت وکول تان درد می کند؟
. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند بلافاصله بعد از تمام شدن تمرین های ورزشی تان سراغ خوراکی های پروتئینی بروید. مصرف ماهی، غلات و تخم مرغ می تواند انرژی از دست رفته را به عضلات شما بازگرداند و سلامت آنها را تضمین کند. گذشته از این در جریان ورزش کردن هم باید به اندازه کافی آب بخورید و در طول روز کمتر سراغ قهوه بروید تا بدن تان دچار کم آبی نشود و به خاطر کمبود آب عضلات تان آسیب نبینند
دردسرهای کم خونی و راههای درمان
از آن را میل کنید که درمان کامل و خوبی برای کم خونی است. 20 گرم جو پوست کنده را در یک لیتر آب سرد بریزید و بجوشانید و آب اول آن را دور ریخته و دوباره یک لیتر آب روی آن بریزید و یک ربع بجوشانید و صاف کنید و پس از هر وعده غذا یک فنجان از آن را بنوشید. کسانی که دچار کم خونی هستند یک روز در میان بعد از وعده غذایی پنج، شش عدد فندق خام بخورند. برگ های کلم سبز و قرمز خام
توصیه کار عملگی برای رئیس جمهور/ بوی مناظره جلیلی و ظریف می آید/ درخواست غرضی برای رفتن 50 نفر روی مین/ ...
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : ماجرای درخواست غرضی برای رفتن روی مین محمد غرضی در بخشی از گفت و گو با روزنامه اعتماد گفت: روایتی را برای شما تعریف می کنم. زمان جنگ من به اصفهان زنگ زدم و گفتم 50 نفر لازم داریم تا بروند روی مین. فکر می کنید چند نفر آمدند؟ 500 نفر آمدند 50 نفر شهید شدند تا راه باز شود. مُد جدید بی حجابی رسید! نویسنده وبلاگ
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
، برونشیت و اختلال دمای بدن کمک می کند و یکی از بهترین چاره برای پایین آمدن تب است. همچنین نوشیدن چای اسطوخودوس موجب خوب شدن جای زخم ها و بریدگی ها می شود. هرجا سخن از رنگ زیبا و عطر دل انگیز است، نام اسطوخودوس می درخشد. • چای بادرنجبویه: هم به سلامتی جسم کمک می کند و هم به سلامتی روح. نوشیدن این چای شفابخش شما را از استرس ها و فشارهای روانی روزمره رها می کند و آرامش را در روح تان نهادینه
ناگت، خوراکی خوشمزه ای که واقعیاتی باید در موردش بدانید
آنها را تا این اندازه ترد می کند اما این سرخ کردن باید بسیار ملایم باشد. چون سرخ کردن مواد غذایی با دمای بالا باعث بروز واکنش هایی بین کربوهیدرات ها و اسیدهای آمینه مواد غذایی شده و به سمت تولید ترکیبات سمی برای بدن می روند. مواد غذایی سرخ کردنی سرشار از آکریلامید هستند. به عقیده متخصصان این ترکیب خطر بروز سرطان در بین مصرف کننده ها در هر رده سنی را افزایش می دهند. با این حال اگر هر از
توصیه کار عملگی برای رئیس جمهور/ بوی مناظره جلیلی و ظریف می آید/ درخواست غرضی برای رفتن 50 نفر روی مین/ ...
، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد و اینک رصدخانه تابناک را می بینید. ماجرای درخواست غرضی برای رفتن روی مین محمد غرضی در بخشی از گفت و گو با روزنامه اعتماد گفت: روایتی را برای شما تعریف می کنم. زمان جنگ من به اصفهان زنگ زدم و گفتم 50 نفر لازم داریم تا بروند روی مین. فکر می کنید چند نفر آمدند؟ 500 نفر آمدند 50 نفر شهید شدند تا راه باز شود. مُد جدید بی حجابی رسید!
خواص درمانی بامیه
/> منگنز بامیه خام و پخته یکی از بهترین منابع منگنز است. این ترکیب آنتی اکسیدانی از سلول های بدن و بخصوص موها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد و پیری زودهنگام محافظت می کند. ویتامین K ویتامین K برای ساخت پروتئین هایی که در انعقاد خون نقش دارند لازم است. این ویتامین همچنین برای ساخت استخوان ها نیز به کار می رود. خوشبختانه بامیه یکی از منابع خوب غذایی این ویتامین محسوب می
بیماری اندوکاردیت،علل،پیشگیری،درمان
قلب تان گوش فرا خواهد داد و ممکن است متوجه یک سوفل جدید (صدای تلاطم جریان خون در قلب) یا تغییر سوفل قدیمی در قلب تان گردد. از روی نمونه های خونی که برای کشت به آزمایشگاه ارسال می شوند پزشک می تواند وجود عفونت و نوع میکرب بوجود آورنده عفونت را تشخیص دهد. تنها تعداد اندکی از کشت های خونی در افراد مبتلا به اندوکاردیت عفونی، منفی می شوند (منفی کاذب). یک اکوی قلبی تشخیص پزشک را با نشان دادن
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
، این دمنوش روند پوسیدگی دندان را به تعویق می اندازد، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، سلامت بدن را در مقابل حمله ویروس ها حفظ می کند و فشار خون را نیز پایین می آورد. پس اگر به سلامتی تان اهمیت می دهید، در فکر دم کردن آن برای خود و خانواده تان باشید. • چای بابونه: استرس را کاهش می دهد و هاضمه را بهبود می بخشد. اگر وضع خوابتان تعریفی ندارد، از این دمنوش بنوشید و راحت بخوابید. اما اگر به
حافظه بیماران مبتلا به فشار خون بالا ضعیف تر از افراد عادی است
به گزارش بی باک به نقل از ساینس، آسیب فشار خون به چشم، کلیه ها و قلب کاملا واضح است؛ ولی این اولین باری است که محققان دانشگاه رم در ایتالیا با استفاده از یک روش تصویربرداری به نام تصویربرداری تانسور انتشاری (DTI) یا ترکتوگرافی، آسیب های جدی وارد شده به مغز، ناشی از فشار خون بالا را مورد مطالعه قرار داده اند. این مطالعات با بررسی مغز افراد سالم و افراد مبتلا به فشار خون بالا نشان می دهد که
افزایش 43 درصدی بزرگراه در تهران/ توسعه 20 کیلومتر تونل شهری/ راه اندازی 354 خانه سلامت
با گسترش مجموعه های ورزشی تلاش کرده تا فضای لازم برای بهره مندی عموم مردم از امکانات ورزشی در سطح شهر فراهم آید. به طوری که تعداد سالن های ورزشی تحت پوشش شهرداری تهران طی سال های 93 و 94 به 313 سالن افزایش یافته است . ضمن اینکه با توجه به خواص ورزش در آب برای ایجاد مقاومت ، سبک سازی بدن ، کم کردن فشار وارده بر مفاصل، افزایش قوای جسمانی، بهبود وضعیت تنفسی، کاهش اضطراب و افسردگی و ارتقاء فعالیت جسمی
رژیم های غذایی پاکسازی بدن
خواص: اسیدی کننده خون - پاکسازی اخلاط چهارگانه (صفرا، دم، بلغم، سودا) از بدن با سرعت زیاد، تعدیل مزاج، خونسازی و تحریک مغز استخوان جهت تقویت گلبول های خونی (موثر در درمان تالاسمیک ها و افراد کم خون)، رفع اگزما و سایر بیماری های پوستی، درمان دیابت، شستشوی کلیه و مجاری ادرار، تعدیل و تنظیم وزن و لاغر کردن افراد چاق، از بین بردن دردهای مختلف بدن خصوصاً دردهای اسکلتی، درمان موثر و مفید جهت بواسیر
شاید روزی بدون داشتن برخی از این 10 تراشه کاشتنی در بدن، انسان ناقصی محسوب شویم!
Things تراشه NFC ساخته است که درون انگشت همانند یک فرآیند تاتوکاری جاسازی می شود و بعد به شما اجازه می دهد چیزهای دیجیتالی را باز یا خیلی سریع و ساده کدهای امنیتی را وارد کنید. یک گروه تحقیقاتی در تگزاس دارند یک میکروذره می سازند که همانند جوهر تاتو زیر پوست تزریق می شود و می تواند فرآیندهای بدن را ردگیری کند. همیشه ارتباط مستقیم میان مغز انسان و کامپیوتر یک رویای عملی تخیلی بوده است. اما
بارداری که باعث بیماری می شود
در دقیقه، فشار خون: 60/110 میلی متر جیوه. تنفس کوتاه و سریع بوده وتعداد آن26 عدد در دقیقه. قرائت پالس اکسی متری در دمای اتاق، 95 درصد، اما با اکسیژن اضافی (2 لیتر در دقیقه) به 98 درصد رسید. وزن بیمار حدود 90 کیلوگرم بود. معاینه سر و گردن نکته خاصی نداشت. ورید جوگولار برجسته نبود. در معاینه ریه، اگوفونی، کاهش دوطرفه صداهای تنفسی، و کاهش tactile fremitus مشهود بود. در معاینه قلب، صداهای
4ساعت طلایی برای نجات مغز
انسداد شریان (ترومبوز)، مبتلایان به بیماری هایی نظیر دیابت، ایجاد رسوب چربی یا لخته خون در رگ (آمبولی)، و همچنین در زنانی بیشتر دیده می شود که تغییر هورمون ها در دوران بارداری یا زایمان یا یائسگی مسبب کاهش خونرسانی به مغزشان می شود. کودکان مبتلا به کم خونی ژنتیک یا سندرم مارفان نیز به طور بالقوه زمینه و احتمال بیشتری نسبت به دیگر همسالان خود برای وقوع سکته مغزی دارند. نشانه ها
دوران نوجوانی علیه پوست،مو و زیبایی!/با این روش ها در نوجوانی زیبا بمانید
/> شما چه سنی را برای انجام اینگونه عمل ها پیشنهاد می کنید؟ سن و زمان خاصی را نمی توان مثال زد. این موضوع مثل گرسنگی می ماند. هر زمان که فرد احساس گرسنگی کرد باید به او کمک کنیم اما باید بدانیم که سن نوجوانی به هر حال با تغییراتی همراه است و باید آن را بپذیریم و بهتر است به جای عمل های زیبایی فرد را نسبت به مسائل جدید آگاه کنیم؛ مثل اینکه دست به جوش هایش نزند یا از کرم ضد آفتاب استفاده کند یا
اندازه گیری صحیح فشار خون
با دستگاه فشارسنج است. • با یک بار اندازه گیری فشارخون، نمی توان فشارخون بالا را تشخیص داد. • در افرادی که فشارخون طبیعی دارند، حداقل هر دو سال یک بار باید فشارخون خود را کنترل کنند. • فشار خون کودکان باید از سه سالگی، هر سال توسط پزشک انجام شود. • اگر میزان فشار خون بالاتر از 100/160 میلی متر جیوه باشد، باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کرد. رعایت نکات ضروری در
پاهای بدبو و بدشکل را چطور درمان کنیم
وازلین بعد از هر بار استحمام تا حد زیادی مانع خشک شدن پاشنه و ترک خوردنش می شوند. استفاده از سنگ پا روی پوست های لطیف لازم نیست و تنها باعث زبری و ترک های ریز می شود. صفرازاها را مصرف نکنید در فصل تابستان، دستگاه گوارش ضعیف و عمل هضم سخت می شود؛ بنابراین طب سنتی توصیه می کند برای کاهش صفرا در بدن تان این کارها را انجام دهید: آبدوغ خیار، ماست و خیار و سوپ را که غذاهای
امام جمعه دابودشت : نهضت ملی امر به معروف و نهی از منکر ایجاد شود
پیشرفت و تکنولوژی است . امروز شما معلمین وظیفه تان فراتر از گذشته است . امروز باید مطابق با روز مسائل را عنوان کنید . فرزندان مان را آماده کنید گرچند که شاکله ی اصلی تربیتی فرزندان مان از همان انعقاد نطفه در دانشگاه رحم مادر ایجاد می شود و پس از تولد ایشان در دانشگاه خانه و خانواده تبلور می یابد ولی وقتی به این سن میرسد که آمادگی گیرایی مسائل را دارد در دست شما به عنوان امانت قرار می گیرد . شما و
به نخبگان خیلی راحت جواب نه می دهند/یک نخبه هیچ چیز جز احترام و شایسته سالاری نمی خواهد
مهمی برای شناسایی زودهنگام این بیماران و توسعه تحقیقات در زمینه این بیماری بردارند ... و به همان اتاق محقر وی که از نقاشی های کودکان بیمار نقص ایمنی ، رنگ های شادمانه گرفته است ... برای من و شما که خواننده این سطور هستید، شاید انجام این کارها، قدری ساده به نظر بیاید، ولی کمتر کسی تصور می کند برای اجرای همین کارهای ساده که شادی را به کودکان بیمار می بخشد، حوصله بسیار باید به خرج
دلایل کاهش حافظه و توصیه هایی برای پیشگیری
خود را از دست می دهند، علائمی همانند علائم آلزایمر را توصیف کنند؛ اما پزشک می تواند مشخص کند که کدام بخش های مغز دچار مشکل شده اند. وی تأکید دارد که چیزهایی مانند استفاده از چند دارو به صورت همزمان، افسردگی مزمن و کمبود خواب می تواند منجر به بروز مشکلاتی در مغز شده و فرد دچار فراموشی شود. در برخی موارد، یک یا چند علتی که در ادامه آورده شده، باعث فراموشی و از دست دادن حافظه می شود. 1
چگونه موهایی پرپشت و زیبا داشته باشیم؟
مهم است. کشف شده برخی مواد معدنی شامل منیزیم، سولفور، سیلیکا و روی در حفظ سلامتی مو مهم اند. _ بتاکاروتن برای رشد مو بسیار مهم است. به خاطر اینکه به ویتامین A که به عنوان یک نیاز بدن است تبدیل می شود و به ادامه رشد نرمال مو، رشد استخوان، حفظ پوشش رشته های عصبی، همچنین به سلامتی پوست، مو و ناخن کمک می کند. بتاکاروتن در سبزیجات و میوه های زرد و سبز یافت می شود. _ پروتئین مهم است. چون مو
سکته قلبی و 4 عامل کمتر شناخته شده
شدید امکان بروز نوع خاصی از انفارکتوس یا حمله قلبی را فراهم می کند. زمانی که به یکباره عصبی می شوید، بدن، آدرنالین ترشح می کند و این هورمون ضربان قلب را بالا می برد. متاسفانه میزان بالای آدرنالین برای سلول های قلبی سمی است. اگر رگ های خونی از قبل دچار اشکال و تنگی باشد، نمی تواند خون مورد نیاز قلب برای ادامه تپش را فراهم سازد، در نتیجه قلب دچار حمله ناگهانی می شود. استرس زیاد
آیا لاغرها نباید ورزش کنند؟
، دیابت، فشارخون بالا، کلسترول بالا و حتی بسیاری از سرطان ها بدن تان را سالم تر نگه دارد. افراد لاغر بدون ورزش منظم گاهی به اندازه آن هایی که لاغر نیستند در معرض ابتلا به این بیماری ها قرار دارند. 2- ایجاد استقامت و قدرت افراد لاغر لزوماً قوی و سالم نیستند؛ در حقیقت آن ها گاهی از این دو ویژگی محروم می باشند. ورزش منظم می تواند به ایجاد و افزایش قدرت و استقامت بدنی کمک کند و این
سرطان خون چیست؟
زیاد؛ • احساس ناراحتی و بیماری در کل بدن؛ • از دست دادن اشتها؛ • کاهش وزن؛ • تب؛ • کم خونی، تنگی نفس، رنگ پریدگی، تپش قلب، ضعف، سرگیجه؛ • خونریزی (کبودی، خونریزی بینی مکرر یا شدید، خونریزی لثه، خونریزی قاعدگی در وسط دوره قاعدگی یا خونریزی خیلی زیاد در زمان قاعدگی، لکه های قرمز رنگ روی پوست)؛ • عفونت های مکرر (به عنوان