نکات کلیدی درباره سحری/ "خرما و سویق" بهترین سحری - خبرگزاری تسنیم
نکات کلیدی درباره سحری/ "خرما و سویق" بهترین سحری
سایر خبرها
مواد غذایی که تشنگی شما را از بین می برند
در ماه مبارک رمضان باید حواسمان به غذا هایی که در وعده سحر می خوریم باشد، زیرا برای روزه داری و تشنه ماندن در مدت زمان طولانی باید آماده شویم. به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران، برخی از میوه ها و سبزیجات که می توانند در وعده غذایی سحر استفاده شود به جلوگیری از تشنه شدن منجر شدi و روزه داری را برای شما راحت می کند؛ در اینجا به معرفی برخی از میوه و سبزی هایی که مانع تشنه شدن شما ...
جاذبه های گردشگری آسیا را با دیدی تازه به نظاره بنشینید
صورت درآمده و تنوع رنگ آن به دلیل رسوب مواد معدنی مختلف می باشد. بخش زیادی از این صخره ها به رنگ قرمز دیده می شود که علت آن ماسه های قرمزرنگی است که آن ها پوشانیده اند. تماشای صخره های رنگارنگ دانکسیا لند فروم خصوصا در هنگام غروب آفتاب یکی از زیباترین تصاویری است که می توانید در طول زندگی خود و در بین جاذبه های گردشگری آسیا ببینید. تلالو نور خورشید بر روی رنگ های قرمز، آبی، سبز، نارنجی، زرد چشم ...
دو روی سکه روزهای رمضان در مشهد
مشهد با روزهای دیگر سال تفاوت فاحشی دارد، دیگر از آدم های مختلف که کنار خیابان یا در حال رانندگی مشغول سیگار کشیدن و یا خوردن چیزی بودند خبری نیست. مغازه های اغذیه فروشی تعطیل است و تنها کودکان خردسالی را می توان دید که با خیالی آسوده در حال خوردن خوراکی خود هستند، چایخانه ها و قهوه فروشی ها که تا چند روز پیش به هنگام ظهر و عصر پر از جمعیت بود و هنگام عبور از مقابلشان بوی چای دم کشیده ...
جنجالی که عراقچی به پا کرد!/پاسخ تخت روانچی به سؤالی درباره احتمال دیدار روحانی و ترامپ/تذکر به صداوسیما ...
تخریب دولت پیشین و دادن وعده های مختلف نظر افکار عمومی را به سوی خود جلب کرد. پس از مدتی با وعده های مکرر و مذاکرات طولانی مدت با استفاده از دیپلماسی خنده برجام متولد شد. در این زمان بود که برخی از هیأت های تجاری خارجی به ایران آمدند تا اوضاع و احوال برای سرمایه گذاری را به قول خود بسنجند. انتشار اسکناس 50 دلاری جدید استرالیایی با غلط تایپی فاحش! بانک مرکزی استرالیا اشتباه خود ...
در "سحر" و "افطار" چه بخوریم؟
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایسنا؛ دکتر محمود خدادوست افزود: در چند سال اخیر مهم ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه داران به دلیل طولانی بودن روزها جلوگیری شود. وی در ادامه گفت: با توجه به تاکید حکمای طب ایرانی مبنی بر خوردن غذا تنها هنگام وجود اشتهای صادق، به افرادی که احساس بی اشتهایی در وعده سحر دارند، توصیه می شود افطاری ...
شورای امنیت و اروپایی ها در معرض آزمونی بزرگ هستند/ایستادگی مقتدارانه ما عامل عقب نشینی دشمن می شود/شرط ...
است که پذیرش و اجرای بی سروصدای سند موسوم به 2030 در کشور اسلامی ما با چه اهدافی صورت گرفته است. وی عنوان داشت: پذیرش اسناد بین المللی بدون طی مراحل قانونی در کشور خود یک معلول است، که علت واقعی را باید در جای دیگر جستجو کرد. وی تصریح کرد: ما امروز با تفکری و مسئولینی روبرو هستیم که تصور می کند مقاومت در برابر برخی رویه ها و رویکردهای جهانی، هرچند ظالمانه باشد، موجب پدید آمدن ...
نگاهی به مطالب ستون نویس های ترکیه|گل و داوود اوغلو از چه می ترسند؟
نخواسته بود نامش افشا شود در گفت وگو با یکی از رسانه های اروپایی گفته بود، زمان آن فرا رسیده است که اردوغان و خانواده او را از قدرت کنار بگذاریم و بدون سر و صدا کاری کنیم که تمام مسئولیت ها و قدرت سیاسی و اقتصادی ترکیه از دست آنها در بیاید. اگر می خواهید معنی دقیق این اظهارات را بفهمید و بدانید که چرا برخی از چهره های آکپارتی معتقد به ضرورت کنار نهادن اردوغان هستند٬ باید به انتخابات پارسال ...
امروز نوبت دنیا است که به تعهدات خود در برجام عمل کند/مذاکره با کدخدا نه چرخ سانتریفیوژ را به کار انداخت ...
... آیت الله علم الهدی تاکید کرد: امروز در مقابل دشمن وارد شده به جنگ نرم و اقتصادی باید آرایش جنگی داشت و مدیران و مسئولان باید آرایش جنگی را مدیریت کنند؛ روز ماه مبارک رمضان، کالای اساسی در زندگی مردم که افطار و سحرشان قائل به آن است مدیریت نشده و دائم می گویند کالای اساسی فراوان داریم و انبارها پر است اما در توزیع مدیریت نمی کنند و کالا به این گرانی به دست مردم می رسد. این چه آرایش جنگی است ...
20 اردیبهشت چرا باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم؟
داشته باشند. یکی از مواد غذایی سفارش شده در این ماه چه در طب جدید، چه در طب سنتی و چه در احادیث، خرماست. خرما میوه ای است که به طور سنتی در منطقه ی خاورمیانه و مخصوصاً در ماه رمضان بیشتر استفاده می شود و پس از چند ساعت روزه داری از بهترین گزینه ها برای افطار کردن است. اگر شما بخواهید وزنتان را کم کنید روزه داری به شما این کمک را خواهد کرد و برایتان بسیار مفید خواهد بود ولی توجه ...
بهترین انتخاب سحری برای پیشگیری از تشنگی ماه رمضان
روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین وچرب پیدا کند وهمین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن وچاقی می شود. مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قند خون می شوند. به این ترتیب مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده در وعده سحری موجب می شود شخص زودتر گرسنه شود . از ...
همه کشور با وحدت و یکپارچگی از بیانیه شورای امنیت ملی حمایت می کنیم/اروپایی های مانند آمریکایی ها غیر ...
کند و بر همین اساس این تصمیم در کشور گرفته و 60 روز به اروپایی ها مهلت داده شده است. وی تاکید کرد: ما با شناختی که از امریکا و اروپا داریم می دانیم که هیچ امیدی به اروپایی ها نیست و اقدام قابل قبولی نخواهند داشت و هر چند فرصتی که به آنان داده شده اما انتظار بیهوده به اروپاییان تا کنون فرصت های زیادی از ایران گرفته است. امام جمعه ملایر گفت: تصور اقدامی ازجانب بیهوده است و از دیپلماسی ...
اصحاب رسانه از بنزین پاشی روی موضوع اختلاف مسئولان خودداری کنند/روحیه انقلابی و مدیریت جهادی حلال مشکلات ...
...: همه باهم باید نسبت به حل مشکلات تلاش کنیم نه بنزین پاشی و افزایش اختلافات میان مسئولان. حجت الاسلام قریشی، در بخش دیگری از سخنان تود، با اشاره به ماه رمضان و الزامات این ماه، گفت: موضوع جمع خوانی قرآن در ماه رمضان دارای اهمیت بسیاری است که باید توجه ویژه شود. وی، بیان داشت: برخی مسائل موجب توهین به روزه داران است که از آن جمله موضوع پخت نان در ساعات اولیه صبح است و رسیدگی به این ...
امواج رادیویی ما را بی خواب کردند یا زندگی ناسالم و استفاده ناصحیح از دستگاه های همراه؟
دانشگاه هاروارد می گوید: نور عامل قدرتمندی در تغییر فاز یا بازنشانی و تنظیم مجدد زمان ساعت شبانه روزی است. این را هم می دانیم که ملاتونین در طول روز در سطح پایینی قرار دارد. چند ساعت مانده به وقت خواب شروع به انتشار می کند و اوج انتشار آن نیمه شب است. مطالعات ما نشان می دهد نور، ملاتونین را سرکوب می کند. نور در اوایل شب موجب تاخیر چرخه شبانه روزی و عقب رفتن ساعت زیستی بدن و در صبح زود باعث تسریع و ...
حمایت ائمه جمعه سیستان و بلوچستان از بیانیه شورای امنیت ملی/ منویات رهبر انقلاب مدنظر دولت باشد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ، حجت الاسلام و المسلمین محامی در خطبه های جمعه این هفته زاهدان در مصلی قدس ضمن توصیه نمازگزاران به تقوا، ماه مبارک رمضان را فرصتی بزرگ برای بهره بردن از رحمت الهی برشمرد و گفت: روزه گرفتن راهی برای تقرب و تمرینی برای تقوای الهی ست؛ وقتی مومنی بتواند یک ماه از خوردن و آشامیدن و گناه دست بکشد می تواند در کل سال نیز تقوا پیشه کند و به سمت گناه ...
رسیدگی به سیل زده ها را فراموش نکنیم/ اقدام شورای عالی امنیت ملی مدبرانه بود
آن زمان مسئله اقتصاد مقاومتی را به منظور تکیه بر داخل کشور مطرح کردند، که متاسفانه برخی به راه دیگری رفتند و نتیجه آن امروزه مشخص است، بنابراین انتظار می رود در این اجتماع بزرگ که لبیک به دعوت شورای عالی امنیت ملی بوده هرچه سریع تر تکلیف برجام روشن شود. وی در ادامه با اشاره به این که 23 اردیبهشت ماه، سالروز لغو کاپیتولاسیون است، تصریح کرد: این امر قرارداد ننگینی بود که آمریکا بر ایران ...
از چربی ترانس و انواع دیگر چربی ها بیشتر بدانید
کالری روزانه باید از چربی های اشباع نشده چند گانه باشد, و شواهدی وجود دارد که خوردن چربی اشباع نشده چند گانه – به جای چربی اشباع شده – می تواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. محققان هلندی به منظور بررسی تاثیر کربوهیدرات ها و چربی های مختلف بر سطح چربی خون , تجزیه و تحلیل شدند. در آزمایش ها که در آن ها چند غیراشباع و چربی های تک اشباعی در جای کربوهیدرات ها خورده شدند, این چربی های خوب ...
بیماران قلبی برای حفظ سلامت و دوری از خطر بخوانند
خون شما شود، پلاک از جریان خون باعث تضعیف قلب می شود و با گذشت زمان شریان های شما را مسدود میکند و می تواند یک حمله قلبی یا نارسایی قلبی را ایجاد کند. اضافه کردن غذای کم کلسترول و چربی اشباع شده می تواند کمک کند و باعث بهبود شود. خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر گوشت قرمز کمتر گوشت سفید و ماهی بیشتر مصرف کمتر محصولات لبنی با چربی زیاد اجتناب از نمک و شکر اجتناب از ...
چک برگشتی دارید حتما از بانک کد رهگیری بگیرید
...، هیچ عکسالعملی ندارد و ابهامات طرح شده از سوی خبرنگاران را چندان حائز اهمیت در وظایف خود نمی داند. اصلاحیه قانون چک دقیقاً در مورد کد رهگیری چه می گوید؟ در متن این قانون آمده است: به موجب مواد 4 و 5 اصلاحیه قانون چک به نحو اطلاق و ناظر بر کلیت قانون چک سال 1355 و اصلاحات بعدی آن، مقرر شده که چک هایی که بر روی گواهی نامه عدم پرداخت آن کد رهگیری درج نشده باشد در مراجع ...
11 باور غلط که وزنتان را ثابت نگه میدارد
پیاده روی، برای بدن بهتر هستند. قلب و سیستم عروقی بدن شما قادرند خود را با ورزش های شما سازگار کنند. 5- نوشیدنی های انرژی زا گزینه ی خوبی برای حفظ آب بدن در زمان ورزش کردن هستند نوشیدنی های انرژی زا در حقیقت چیزی جز آب و شکر در خود ندارند. کارشناسان توصیه می کنند به جای این نوشیدنی ها، آب ساده بنوشید و بعد از ورزش هم با خوردن مواد غذایی ای که سرشار از پروتئین هستند تجدید قوا ...
شش نوشیدنی طبیعی برای حفظ زیبایی پوست و مو
، روی، فسفر، منیزیم، کلسیم و سدیم است. سوبیا سوبیا نوشیدنی گوارایی است که از پودر نارگیل تهیه می شود و همه ما می دانیم که اگر نارگیل را برای مصرف بیرونی مو و صورت استفاده کنیم چه تأثیرات فوق العاده ای دارد، حال تصور کنید که آن را بخوریم. بنا به گزارش style craz نارگیل منبع قوی برای مرطوب کردن و تغذیه مو و پوست صورت است و حاوی تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی است که خوردن آن ...
راز پیر و چاق نشدن ژاپنی ها
زنان و مردان ژاپن25% جمعیت این کشور را افراد بالای 65 سال تشکیل می دهند. که تا 40 سال آینده بر اساس پیش بینی های مسئولین این کشور ، به 33% خواهد رسید. مردم ژاپن چندان اهل ورزش های همگانی و رعایت دستورالعمل های تناسب اندام هم نیستند که بخواهیم ربطش بدهیم به ورزش. بر اساس بررسی های بهره وری انجام شده در این کشور زمان متوسط ورزش روزانه در این کشور کمتر از 15 دقیقه است. خواب ...
شرح داستان هرس کردن درختان از زبان معاون خدمات شهرداری منطقه یک
. اپبزود 2: جلسه ستاد بحران شهرداری با حضور شهرداران محترم مناطق و معاون خدمات شهری شهردار محترم، رئیس سازمان آتش نشانی و روسای برخی سازمان های ذیربط برگزار شده و مقرر گردید سبک سازی درختان جهت جلوگیری از سقوط (که به علل مختلف طی مدت اخیر بار ها شاهد آن بوده ایم و شهروندان را جانی و مالی تهدید میکند) و خشکه چینی آن ها و از بین بردن علف های هرزه به واسطه پیشگیری از وقوع آتش سوزی در ...
مگس ها به شیوع بیماری ها دامن می زنند
شفا آنلاین سلامت دانشمندان با تکیه بر تحلیل های ژنتیکی متوجه شده اند که عوامل بیماری زایی که مگس حامل آن است بیش از حد تصور است. به گزارش شفا آنلاین :براساس تحلیل دی ان ای مگس خانگی و مگس لاشه در مجموع با هم میزبان بیش از 600 باکتری مختلف هستند.بسیاری از این باکتری ها باعث عفونت در انسان می شوند از جمله در دستگاه گوارش، خون و ریه.آزمایش ها نشان می دهد که مگس ها Flies می توانند باکتری ...
دستاوردهای مهم نیروهای عراقی در صلاح الدین
به بغداد وارد کند. بسیاری از کارشناسان و ناظران عرصه سیاسی و همچنین قاطبه ملت عراق بر این باورند که حشد شعبی با مشارکت قدرتمندانه خود در عملیات های پاکسازی نقاط مختلف عراق، نقش مهمی در شکست خوردن توطئه های واشنگتن ایفا می کند. در هر صورت، بقایای عناصر تکفیری در مناطق مختلف عراق و به ویژه در جزیره صلاح الدین آخرین نفس های خود را می کشند و دستگاه های امنیتی و اطلاعاتی عراق دیگر اجازه ...
به این دلیل در ماه رمضان چای کمتر بنوشید
افطار از اهمیت بیشتری برخوردار می شود وی ادامه داد: یکی از مهمترین مواد غذایی در ماه مبارک رمضان به خصوص سالهای اخیر که این ماه مبارک با روزهای گرم سال همراه می شود، دریافت مقدار مناسبی آب است، برای جلوگیری از بروز تشنگی و کاهش آب بدن نکات مهمی است که باید رعایت شود؛ پیش از هر چیزی به یاد داشته باشید که مصرف غذاهای سرخ کرده، تند و شور در وعده سحر می تواند تشنگی را برای شما در روز آتی به ...
روزه داران در ماه مبارک رمضان نوشابه مصرف نکنند
سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه مصرف بیش از حد چای، قهوه و نوشابه در ماه مبارک رمضان را موجب افزایش تشنگی روزه داران در طول روز عنوان کرد. به گزارش سلامت نیوز، مصطفی احمدی در گفتگو با آنا درباره ارائه راه کار برای جلوگیری از تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان گفت: تشنگی در طول روز را می توان با مصرف برخی از میوه ها در سحر و بعد از افطار جبران کرد و البته مصرف برخی دیگر از مواد نیز بر تشنگی می ...
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
وب سایت فرادید: نوشیدن چای یکی از کار هایی است که در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است. علاقه به این نوشیدنی از دیرباز در میان مردم ما رسم بوده و نوشیدن چای همراه با نان و پنیر به شکل سنتی صبحانه ایرانی حساب می شود. به خصوص این روز ها که خوردن صبحانه در کافه ها کمی مرسوم تر شده همواره در منو ها نام صبحانه ایرانی با چای و دیگر مخلفات دیده می شود. هر انسانی به طور طبیعی یکی از این چهار ...
دانستنی های جالب درباره سیستم گوارش انسان
به گزارش شفاف: آیا تا به حال به این فکر کرده اید که بدنتان چگونه غذایی را که می خورید، پردازش می کند؟ سیستم گوارش بسیار پیچیده است و بخش های زیادی دارد. بدون سیستم گوارش، هیچ راهی برای دریافت انرژی یا بقا نداشتیم. همچنین مواد زاید را حذف می کند و سموم را پاکسازی می کند. سیستم گوارش بخش مهمی از بدن شماست، پس چرا درباره آن بیشتر یاد نمی گیرید؟ حدود 7 ثانیه طول می کشد تا غذا از مری پایین ...
مصرف ناشتای این مواد غذایی، لاغرتان می کند
واضح است، سیب حاوی مقدار زیادی فیبر است، فیبر نیز شامل پکتین می باشد. پکتین به عنوان فیبر طبیعی باعث افزایش دفع مواد زاید از روده و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش شده و نیز به علت پیوند با چربی ها و دفع آن ها موجب کاهش بیماری های قلبی عروقی و در نتیجه کاهش وزن می گردد. با خوردن یک عدد سیب به صورت ناشتا، شما در مدت زمان زیادی احساس سیری کرده و در نتیجه از خوردن هله هوله و ...
5 تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست
تر می شود و چربی های کمتری نسبت به قبل خواهد داشت. در پی این روند پاکسازی همه اندام ها فرصت بازسازی سریعی پیدا می کنند که موها و ناخن ها نیز مستثنی نیستند و رشد آنها سریع می شود و درخشان تر خواهند شد. سخن آخر به خاطر داشته باشید این تاثیرات زمانی بهتر خواهند بود که کنار امساک در طول روز، مواد غذایی سالم، سبک و مغذی برای وعده های افطار و سحر انتخاب شود و هرگز نباید پس از افطار ...