خوراکی هایی خشک و سالم که کمتر استفاده می شود - ساعت24
سایر خبرها
همه چیز درباره انواع لاستیک خودرو (راهنمای خرید)
ندارد ولی لاستیک سازها برای رقابت هم که شده دست به چنین اقدامی می زنند. ضریب سایش در لاستیک ها را با عبارت TreadWear نشان می دهند. روبه روی این عبارت یک عدد قرار می گیرد که مبنانی پایه ی آن 60 است و گفته شده تا 800 نیز بالا می رود. یک تایر با ضریب سایش 60 به معنی بی کیفیت بودن نیست. در واقع این محصول از امکانات اولیه و مواد معمولی برای ساخت استفاده کرده است. استفاده از مواد خاص، شکل آج ها، تعداد آج ها، پراکندگی آج ها و نتایج آزمون آزمایشگاهی هرکدام به میزان مشخصی به این عدد اضافه می کنند. نکته ی مهم آن است که ضریب سایش با واحدهای 20 تایی افزایش پیدا می کند. منبع: چطور ...
رشد جهانی چاقی مفرط در کودکان
از چالش های مهم جهانی تبدیل شده است. چه زمانی یک کودک اضافه وزن دارد؟ با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) می توان از اضافه وزن کودک آگاه شد. براساس فرمول محاسبه توده بدنی می باید وزن فرد (برحسب کیلوگرم) بر اندازه قد او به توان دو (برحسب متر) تقسیم شود. در رابطه با کودکان باید میزان چاقی را با توجه به گروه های سنی آنان در نظر گرفت. برای نمونه براساس نمودار BMI شاخص 18 برای ...
نمک؛ عامل اصلی افزایش فشار خون
می شود، مطلع بود، اما آیا بر بسته بندی تمام نمک هایی که تحت عنوان نمک دریا در فروشگاه ها به فروش می رسد، محل استخراج نمک ذکر شده؟ امروزه با توجه به سموم و آلاینده های موجود در آب دریاها نمی توان نسبت به سالم بودن نمک برداشت شده از دریا مطمئن بود. از طرفی برخی خانواده ها با توجیه این که سنگ نمک نسبت به نمک تصفیه شده می تواند کم ضررتر باشد مانند گذشته اقدام به مصرف سنگ نمک می کنند که این ...
گرانترین مایعات استخراج شده از بدن حیوانات
ها را پیدا کنند و از این سم ها برای از بین بردن کامل آن ها استفاده کنند. پتانسیل سم این موجودات برای مصارف درمانی بسیار بالاست. اما چرا عقرب 250 برابر شاه کبرا باارزش تر است؟! جواب ساده و به کوچکی این موجودات و اندازه کم سم موجود در بدن آن ها بر می گردد. از نیش هر عقرب نمی توان بیش تر از 2 میلی لیتر سم استخراج کرد. علاوه بر این مواد شیمیایی موجود در سم عقرب به سرعت تجزیه می شوند و پس از هر بار جمع آوری باید به سرعت فریز شود. هم چنین محققان برای انجام تحقیقات خود به سموم تازه این موجودات نیاز دارند. احتمالا اکنون دلیل ارزش فوق العاده این سم خطرناک را فهمیده اید! منبع: Be Amazed ...
زائران حج تمتع برای جلوگیری از گرمازدگی چه کنند؟
همراه است مثل طواف، سعی بین صفا و مروه پیاده روی در هوای گرم و آفتابی بدون استفاده از سایه بان، رمی جمرات و توقف در قربانگاه و مانند این ها تبادل حرارت گاهی غیر ممکن می شود، در نتیجه درجه حرارت بدن که همواره باید در 37درجه سانتیگراد ثابت باشد بالا می رود و معمولا به 39 درجه و بالاتر از آن می رسد، در این حال شخص دچار علایمی مثل بی قراری، خستگی، ضعف، تنگی نفس و در موارد شدید شوک و ... شده و نهایتا ...
علائم اولیه چربی خون بالا
. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند. افزایش چربی خون به چه صورت است؟ افزایش چربی خون همراه با بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از ...
7 درمان خانگی برای سردرد/ کبد چربتان را با یک چای خوش طعم درمان کنید/ با این نوشیدنی تند و خوشمزه لاغر ...
عضلات ناحیه گردن یا کم آبی بدن باشد. تاثیر شگفت انگیز سرکه سیب بر سوزاندن چربی سرکه مزایایی فراوان برای سلامت دارد که از جمله آنها می توان به توانایی سوزاندن چربی اشاره کرد؛ اسیدی در سرکه موجود است که برای شکستن چربی ها به ژن ها سیگنال می فرستد، همچنین استفاده از مقداری سرکه پس از خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده از بالا رفتن ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. رفع عطسه ...
آنچه باید همه ما در این روزها از گرمازدگی بدانیم
... - پوشیدن لباس های سبک، گشاد و رنگ روشن به همراه یک کلاه مناسب، مانند کلاه های حصیری - استفاده از محصولات ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر -نوشیدن مایعات فراوان. برای پیشگیری از کم آبی بدن به طور کلی نوشیدن هشت لیوان آب، آبمیوه یا آب سبزی در روز توصیه شده است. از آنجایی که بیماری مرتبط با گرما می تواند در نتیجه تخلیه نمک نیز رخ دهد، استفاده از یک نوشیدنی ورزشی سرشار از ...
نوشیدن آب با برش های لیمو؛ دوای هر درد بی درمان
نوشیدن آب همراه با برش های لیمو فواید زیادی از کاهش وزن گرفته تا پیشگیری از ابتلاء به سرطان دارد و صادقانه می توان گفت که این نوشیدنی برای درمان هر درد فیزیکی، چاره ساز است. لیمو مملو از مواد شگفت انگیز و سالم برای بدن است. این میوه ترش مزه حاوی ویتامین های B و C، پتاسیم ، پروتئین ها، آنتی اکسیدان ها، کلسیم، منیزیم و پکتین است. پکتین با تقویت سیستم ایمنی بدن موجب می شود که انسان دیرتر ...
5 نوشیدنی برای خواب راحت
وزن است. مصرف این ادویه به شکل دمنوش پیش از خواب سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. همچنین این نوشیدنی مثل یک عامل سم زدا عمل کرده و فرآیند کاهش وزن را تسریع می کند. می توان برای بهتر شدن طعم این دمنوش مقداری عسل به آن اضافه کرد. دمنوش بابونه نوشیدن یک فنجان دمنوش بابونه داغ، خواب آور است. این نوع دمنوش سطح "گلیسین" بدن را که نوعی انتقال دهنده عصبی است و به آرام شدن اعصاب کمک می ...
گوشی تان را از گرمای هوا دور کنید
شما علیه فرآیند خنک کننده کار خواهد کرد. درست مانند فرآیند شارژ کردن که بهتر است گوشی خود را در یک موقعیت سایه دار و دور از مواد عایق بندی قرار دهید. در بدترین حالت، باتری گوشی در حالتی که بیش از حد گرم شده باشد، می تواند شروع به نشت کرده یا آتش بگیرد و شما را در معرض خطر جدی قرار دهد. تلفن را در حالت هواپیما قرار دهید این فقط دمای خارجی نیست که موجب داغ شدن گوشی می شود. اگر ...
24 خرداد اندورفین چیست و چگونه حال بدنتان را خوب می کند؟
یکی از فواید ورزش این است که حال تان را خوب می کند، نه در طولانی مدت بلکه بعد از انجام فقط یک تمرین! تجربه اش کرده اید؟ وقتی شروع می کنید به حرکت دادن بدن تان و خون به سمت مغزتان و سایر اندام ها پمپاژ می شود، احساس انرژی می کنید. پژوهش ها نشان می دهند تحرک، یکی از بهترین نوشدارو ها برای خستگی و فرسودگی ذهنی است. وقتی تمرین و تحرک می کنید اتفاقات زیادی در مغز و سیستم عصبی تان روی می دهد. مطالعات ...
24 خرداد نان موزی با طرح شکلات مرمری + دستور تهیه
شود البته به این روش پوست آن خیلی سریعتر از بیرون آن له می شود. شاید جالب باشد که بدانید بهترین دما برای موز 13 درجه سلسیوس است و یخچال محیط خوبی برای تازه ماندن آن و زرد ماندن آن نیست. مواد لازم آرد: 1 و 3/4 پیمانه (با قاشق در پیمانه بریزید و سطح آن صاف باشد) جوش شیرین: 3/4 قاشق چایخوری نمک: 3/4 قاشق چایخوری شکر: 1 پیمانه کره: 100 ...
چطور نقشه آمریکایی ها برای متهم کردن ایران شکست خورد؟
می زند، تنها این را کاملاً آشکار می کند که تیم بی در حال حرکت به سوی یک نقشه جایگزین است: خرابکاری در دیپلماسی (از جمله در اقدامات آبه شینزو) و سرپوش گذاشتن بر تروریسم اقتصادی علیه ایران. من چند ماه پیش دقیقا درباره همین سناریو هشدار دادم؛ نه به این دلیل که من یک پیشگو باشم، بلکه به این دلیل که من ذات تیم بی را می شناسم. ترامپ خودش وارد عمل می شود اما در این میان آمریکایی ها تصور ...
توانایی آب در تامین برق جهان
بزرگی بر تولید انرژی برق آبی دارد. انرژی برق آبی با انرژی موجود در آب جاری تولید می شود. از آنجا که منبع نیروی برق آبی آب است، نیروگاه های برق آبی معمولاً در نزدیکی منابع آب قرار دارند. حجم جریان آب و تغییر ارتفاع آب از یک نقطه به نقطه دیگر مقدار انرژی موجود در آب متحرک را تعیین می کند. جریان سریع حجم زیادی از آب در یک رودخانه بزرگ مانند رودخانه کلمبیا، انرژی زیادی را در خود ...
کبد چرب را با ورزش درمان کنید
با اشاره به اینکه کبد در معرض عفونت های ویروسی مانند هپاتیت ها دچار آسیب می شود، عنوان کرد: هپاتیت های ویروسی B و C مهمترین عامل آسیب رسان به کبد هستند. علویان این دو نوع هپیاتیت را قابل پیشگیری و درمان دانست و اضافه کرد: هپاتیت B واکسن دارد و هپاتیت C نیز با دارو قابل درمان است. وی به عوامل خطر ابتلا به هپاتیت های ویروسی B و C اشاره کرد و یادآورشد: رفتارهای پرخطر جنسی ...
ثروتمندترین خلاف کاران دنیای مدرن +تصاویر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، اما سرنوشت تلخ خلاف کارانی که در ادامه معرفی می کنیم را نترساند و جرمشان دهر چه که بود (اختلاس، قاچاق مواد مخدر، ترفند پانزی، فحشا و حتی قتل) به کار خود ادامه دادند. جذابیت سود مالی آن قدر زیاد بود که نمی توانستند فعالیت های خود را متوقف کنند. بسیاری از خلاف کاران لیست ما ثروت هنگفت خود را با قاچاق مواد مخدر کسب کردند؛ مانند قاچاقچی کوکائین اهل ...
25 نکته برای توقف احساس پوچی
را تشدید کند. عدم مراقبت از سلامتی می تواند علائم افسردگی را بدتر کند. 20- داشتن برنامه منظم برنامه های روزانه را در ساعت های معین انجام دهید. 21- ترک سیگار سیگار علاوه بر آنکه باعث آسیب قلب و ریه ها می گردد، افسردگی را نیز در شما زیاد می کند. 22- دوری از الکل و مواد اعتیادآور 23- خوردن کاکائو افرادی که افسرده اند، کاکائو بخورند، زیرا تریپتوفان موجود در ...
معجون های باز کننده عروق قلب
نیاید +دستورالعمل معجون های باز کننده عروق قلب ادویه ای که با مصرف آن قلبتان مثل ساعت کار می کند زردچوبه یک چاشنی شفا بخش است و باعث افزایش ترشح صفرا در بدن می شود و در کاهش سطح کلسترول خون، خطر سکته مغزی و آرتروسکلروز مفید است. مواد تشکیل دهنده یک فنجان شیر گیاهی نصف قاشق چای خوری زردچوبه یک قاشق غذاخوری عسل (25 گرم) آماده سازی و مصرف ...
پیشگیری ازبیماری های استخوان و مفاصل
. - به طور منظم ورزش کنید: ورزش، به ویژه کار با وزنه، به تقویت استخوان ها و ترکیب شدن کلسیم و مواد معدنی دیگر در استخوان ها برای افزایش قدرت و استحکام آنها کمک می کند. از جمله بهترین اشکال ورزش برای ساخت توده استخوانی می توان به کار با وزنه، پیاده روی سریع، استفاده از مینی ترامپولین، یوگا و دویدن اشاره کرد. - روزی 2 نوبت کلسیم بخورید: اگر غذاهای شما فاقد کلسیم به ...
جکوزی چه خطراتی برای سلامت دارد؟
را بیشتر می کند. واکنش آلرژیک در جکوزی مواد شیمیایی که برای پاکسازی و ضدعفونی جکوزی مورد استفاده قرار می کنند ممکن است در برخی افراد واکنش آلرژیک ایجاد کنند. به طور خاص ماده ای شیمیایی به نام پروکسیمونوسولفات پتاسیم potassium peroxymonosulfate یا به اختصار PPMS که برای از بین بردن آلاینده های ارگانیک آب در فرایند اکسیداسیون استفاده می شود با واکنش آلرژیک مرتبط هستند. اغلب افراد با اجتناب از رفتن به جکوزی خود به خود درمان خواهند شد. منبع: سیمرغ ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب زرشک
. همچنین هندوانه حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است، چربی ندارد و در آن لیکوپن (آنتی اکسیدانی که به جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند) پیدا می شود. طالبی و خربزه خربزه هم آب زیادی دارد و کمک می کند در گرمای زیاد و دمای بالای هوا آب بدن مان حفظ شود. طالبی و خربزه هر دو کالری کمی داشته و پتاسیم فراوانی دارند. اگرچه این دو، منبع غنی مواد غذایی نیستند، اما ...
از بین بردن جوش صورت با سرکه سیب / سرطان درمان شدنی است
توانند به درمان آکنه و سلامت پوست کمک کنند . سرکه سیب یکی از محصولات تخمیری حاصل از سیب است که خواصی متعدد برای سلامت بدن دارد . از جمله مهم ترین خواص سرکه سیب می توان به کاهش قند خون، کاهش وزن و کاهش خطر سرطان اشاره کرد، همچنین برخی مدعیند سرکه سیب می تواند به کاهش آکنه و جوش صورت کمک کند . حذف باکتری ها به کمک سرکه سیب سرکه ماده ای شناخته شده است که می تواند انواع باکتری ها و ...
ماجرای واویلوف : دیکتاتور لجباز در تقابل با دانش – چگونه علم ژنتیک شوروی از میان رفت؟!
...، تیموفیف روسوفسکی بنا به درخواست واویلوف، سعی می کند بعضی از حقایق و موضوعات ژنتیک نوین را به میچورین تفهیم کند، ولی به نظر می رسد که او از کارهای مندل و مورگان اصلاً سر در نمی آورد. واویلوف به عنوان یک متخصص ژنتیک نوین، کار میچورین را مورد تحسین قرار می داد، ولی نمی توانست مانند وی بپذیرد که تغییرهای اعمال شده بر فنوتیپ (فنوتیپ= مجموع صفات ظاهری یک موجود) یک گیاه، بتواند در ژنوتیپ آن گیاه ثبت ...
مراقبت های تابستانی برای پوست!
تابستان باید آبرسانی به پوست و تمیز نگه داشتن آن را مد نظر قرار بگیرد. طی فصل تابستان باید پوست صورت خود را عاری از گرد و غبار و عرق نگه دارید. افراد بسیاری با بروز جوش و آکنه در این فصل مواجه می شوند. اگر یکی از این افراد هستید، شستشوی صورت با آب حداقل 3 تا 4 بار در روز را فراموش نکنید. همواره نیازی به استفاده از مواد پاک کننده نیست و آب تمیز کفایت می کند. همچنین لایه برداری پوست به عنوان ...
نمرات ناپلئونی با طعم ریتالین/ استرس امتحان و حکایت نقل و نبات
هستند و به جرات می توان گفت که تاثیرات مخرب روانی و رفتاری که این قرص ها بر روی جوان امروزی می گذارد بسیار مخرب تر از حد پیش بینی می باشد. دلایل استفاده از مخدرهای شب امتحانی از زبان مصرف کننده ها مریم دانشجوی علوم ارتباطات در مورد مصرف این قرص ها می گوید: ترم سوم بودم و به خاطر مقابله با سر کوفت های خانواده ام که همیشه در مقابل هم سن های خودم، از عدم تواناییم دم می زدند، از این ...
اکران عمومی مستند دیه گو؛ داستانی درباره مارادونا، ناپل، فوتبال و مافیا
...، و با این تیم در آستانه صعود به لیگ برتر قرار داشت اما در وقت اضافه پلی آف شکست خورد. مارادونا حتی حالا هم تیتر یک رسانه ها می شود. چند هفته پیش او را در فرودگاه بوئنوس آیرس بازداشت کردند، چرا که نامزد سابقش، روسیو اولیوا ادعا کرده که مارادونا به او 5 میلیون پوند بدهکار است. کاپادیا می گوید: اگر بدانید که او از کجا آمده، نگاه متفاوتی به او خواهید داشت. حتی اگر سرسخت ترین طرفدار ...
طرز تهیه ترشی پوست لیمو به 2 روش
، اسکوروی و التهاب لثه مفید است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب کننده ای است که به عنوان پکتین شناخته شده است و به کاهش وزن بدن کمک می کند. کلسیم و ویتامین C موجود در پوست لیمو برای سلامت استخوان ها بسیار مفید است. همچنین از ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد. پوست لیمو برای جلوگیری از مشکلات پوستی مانند چین و چروک ...