دانستنی هایی درباره پروتئین سویا - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهات رایجی که برای سلامتی مضر است
به گزارش شفا آنلاین ،اما حتما به یاد داشته باشید برخی اشتباهات کوچک می توانند آسیبی جدی بر سلامتی ما وارد کنند. در این جا به پنج اشتباه رایج مربوط به سلامت اشاره می کنیم و راه های جلوگیری از آن را به شما نشان خواهیم داد. 1- تا دیر وقت بیدار ماندن اغلب افراد، شب قبل از روز تعطیل را تا دیر وقت بیدار می مانند و در روز تعطیل تا نیمه های روز می خوابند. شاید فکر می کنند این یک نوع
عوامل افزایش خطر بیماری های قلبی
به گزارش شفا آنلاین ،با این وجود پزشکان و متخصصان در پی یافتن سرنخ های جدیدی هستند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند. قصد داریم در این مطلب شما را با چند تا از این عوامل آشنا کنیم. عدم درمان آپنه خواب و خطر ابتلا به مشکلات قلبی آپنه به معنی قطع موقتی تنفس در خواب می باشد. از علل آپنه، مسمومیت با داروهایی مانند تریپتامین و تریاک، آسیب مغزی، انسداد تنفسی و... می
این عوامل سرطان زا هستند؟
اشعه ایکس را منتشر می کند. تاکنون ارتباط مستقیم تلفن همراه با ابتلا به سرطان تایید نشده و لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود. هر چند بهتر است ساعات استفاده از آن و مکالمه با تلفن همراه کمتر شود و برای صحبت کردن از هندزفری استفاده کرد. گوشت: بهتر است مصرف گوشت فرآوری شده یا قرمز محدود باشد چرا که در بروز سرطان روده موثر است. همچنین پختن یا دودی کردن گوشت در دمای بالا ترکیب هایی به نام
تغذیه مناسب ماه های اول بارداری
گرم شوند طوری که بخار از آن ها خارج شود. بادام زمینی، شیر غیر پاستوریزه، گوشت و مرغ خام نخورید. کندر را باید فقط -در ماه سوم بارداری- و هر روز به اندازه ی- یک عدس- ( نه بیشتر ) مصرف کرد. بیشتر از آن نخورید.مویز را می توانید بخورید. هر نوع دارو یا عرقیات گیاهی را تنها باید با نظر متخصص زنان مصرف کنید.
عادات های غذایی خوب در کودکان
مصرف شود. اما کودکان بزرگ تر می توانند شیر کم چرب یا 2 درصد چربی هم مصرف نمایند. اگر کودک شما عدم تحمل به لاکتوز دارد یا به لبنیات علاقه ندارد می توانید شیر سویا و سایر محصولات غنی شده با کلسیم را جایگزین نمایید. کودکان در سنین قبل از مدرسه به 7 میلی گرم آهن در طی روز نیاز دارند که برای رشد جسمی، ذهنی و رفتاری آنان ضروری است. در طی نوزادی شیر مادر شکل قابل جذبی از آهن را برای
عوارض برنج و شکر سفید
به گزارش شفا آنلاین ،کبد چرب مقدمه بیماری است و از تُند خوردن و نجویدن غذا و همچنین مصرف نوشابه های گازدار و غذاهای سرخ کرده بروز پیدا می کند. محمد دریایی اظهار داشت: برنج قهوه ای را از ما گرفتند و برنج سفید را جایگزین کردند که عامل اصلی دیابت است، همچنین شکر قهوه ای و سرخ را که ملین بود از ما گرفتند و شکر سفید را جایگزین کردند که عامل پوکی استخوان است. سوسیس و کالباس را به بچه های ما دادند
اتفاقاتی که پس از خوردن فست فود در بدن رخ می دهد
های ترانس (اشباع نشده) تقریبا 51 روز طول می کشد. علاوه بر این، مطالعات مختلف ثابت کرده اند که چربی های ترانس با ابتلا به بیماری های قلبی، چاقی، سرطان و دیابت نیز ارتباط دارند. در این گزارش به مشتاقان فست فود توصیه شده است که مواد غذایی موجود در این غذاها به ویژه اگر به طور مرتب از آنها استفاده شود، آسیب جدی به بدن می زنند و بهتر است مصرف این غذاها کاهش یابد.جام نیوز
چرت های طولانی شیرین اما خطرناک!
به گزارش شفا آنلاین ،خواب کافی یک نقش کلیدی در داشتن یک زندگی سالم ایفا می کند و بهداشت جسمی و روانی را به همراه دارد. نداشتن خواب کافی می تواند به خواب آلودگی منجر شود. نتایج مطالعات مختلف نشان می دهد که خواب در طول روز سبب بروز گیجی، کاهش یادگیری و برهم زدن عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به تمام بیمارها مانند انواع سرطان ها، بیماری های عفونی و بیماری هایی در
این موجودات از بدن شما تغذیه می کنند!
این بیماری انگلی شامل تب، تورم و درد نزدیک تاول است اما معمولا یک سال طول میکشد تا علائم هشدار دهنده آن بروز کنند. هیچ درمانی برای این وضعیت وجود ندارد. انگل های خوب؟ انگلها مضرات زیادی برای ما دارند اما برخی محققان سعی می کنند دریابند آیا ممکن است انگل برای انسان فوایدی هم داشته باشد. مطالعات "کرم درمانی" که در آن تخم انگلهایی را میب لعید تا بیماری خاصی را درمان کنید، نشان میدهد برخی انگلها می توانند به کاهش علائم کولیت، بیماری کرون، دیابت نوع 1 و آسم کمک کنند. این شیوه درمانی هنوز مورد مطالعه قرار دارد. ...
بسته ویژه مشاور سلامت
و پاسخ های خود را از طریق صفحه مشاور سلامت خبرگزاری فارس دریافت کنند. فواید خوردن سیرابی مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، با اشاره به اینکه مصرف 100 گرم سیرابی 8 درصد نیاز بدن به کلسیم را رفع می کند، اظهار داشت: همچنین مصرف این میزان سیرابی حاوی 7 گرم پروتئین و 4 گرم چربی است. صفوی ادامه داد: آهن سیرابی همچون گوشت قرمز
آهن مورد نیاز بدن را از کجا تامین کنیم؟
شده و با تولید مواد زائد سمی سبب بروز بیماری های مزمن می شود. نقش ویتامین C در جذب آهن نیاز بدن به آهن، با میزان انرژی مورد نیاز بدن یکسان نیست، یعنی بدن برای هر واحد انرژی به آهن بیشتری نیاز دارد. میزان آهن دریافتی بدن از طریق مواد غذایی را می توان با افزایش مصرف غذاهای سرشار از آهن و همچنین مواد غذایی که به جذب آهن در بدن کمک می کنند مانند اسید اسکوربیک، گوشت و ماهی افزایش
آشنایی با ویروس کرونا
جانور را مبتلا می کنند ازجمله میمون ها، گربه های هیمالیایی، سگ های راکون، گربه ها، سگ ها و جوندگان. ابتلا به ویروس های انسانی کرونا چقدر شایع است؟ افراد در سراسر دنیا عموما به ویروس انسانی کرونا مبتلا می شوند. البته یک استثنا وجود دارد و آن ویروس SARS-COV است که البته از سال 2004 تاکنون هیچ مورد شناسایی شده از ابتلا به ویروس SARS-COV در هیچ جای دنیا گزارش نشده است. چه
مدیر عامل شرکت کشت، صنعت مغان: چه دلیلی دارد این شرکت را با اقساط 8 ساله بفروشیم
پیدا کنیم که زودرس و مقاوم به بیماری باشند و مصرف آب کمتری داشته باشند و ماده غذایی بیشتری تولید کند تا اقتصاد کشور و درآمد کشاورزان افزایش یابد. مدیرعامل کشت و صنعت و دامپروری مغان با اشاره به اینکه امروز صهیونیست ها سهام اکثریت شرکت های تولید بذر را در اختیارشان گرفته اند، ادامه داد: آن ها می خواهند به جهان سوم بذر و غذا بفروشند، حتی بعضی از کارشناسان خبره کشورمان بر این باورند که می
مال سازی؛ چالش اقتصاد مقاومتی + جدول
کوچک ترند. کالاهای سوپرمارکت ها عموما گوشت، محصولات تازه و روزانه مثل نان، میوه و سبزیجات و محصولات غیرغذایی مثل شوینده ها و لوازم بهداشتی را دربرمی گیرد. در همین حال هایپرمارکت به فروشگاهی که از ترکیب کالاهای مربوط به سوپرمارکت ها و فروشگاه های چندمنظوره در مقیاسی بزرگ استفاده می کند، گفته می شود. هایپرمارکت ها در عمل یک بنگاه خرده فروشی کالاهای مختلف مصرفی است
مشکل43درصد بازار را حل کنید تا بورس رشد کند
، از تخفیف بیشتری برخوردار می گردند.همچنین در صورت قطع یا کاهش خوراک گاز و خوراک مایع واحدهای مشمول این تبصره خارج از قرارداد و با اراده دولت، وزارت نفت مکلف است برابر ماده (25) قانون بهبود مستمر محیط کسب و کار مصوب 16/11/1390 خسارت وارده را از محل خوراک تحویلی در مراحل بعدی جبران کند.ضمن این که در خرید محصولات پتروشیمی توسط یا به دستور دولت، قیمت بورس مبنای عمل است و یارانه مورد نظر دولت برای مصرف
اخبار برگزیده استان اردبیل در هفته ای که گذشت
خواری هر روز درحال افزایش است. این اظهارات رئیس سازمان امور ارضی کشور است. وی همچنین از آماری خبر می دهد که حکایت از مشارکت مردم در کوتاه کردن دست زمین خواران دارد. مردم هر هفته 2 تا 3 هزار گزارش از تخلفات زمین خواری را به سامانه تلفنی 131 اعلام می کنند یعنی هر روز بیش از 400 گزارش مردمی. گفته می شود که حدود 160 هکتار از زمین های بکر گردنه حیران به طور غیرقانونی صرف ویلاسازی های میلیاردی شده
بیماران قلبی جوان شده اند
ها ایران را رکورددار بالاترین آمار مرگ قلبی در جهان نامیده اند. تلخی بیشتر اما وقتی است که همین آمار درباره پایین آمدن سن بیماری های قلبی هشدار می دهد. جوانمرگی قلب های ایرانی بیماری های قلبی و عروقی سالانه منجر به 93هزار سکته قلبی می شود. در سال 43هزار نفر دچار سکته مغزی می شوند اما موضوع اصلی جوان شدن بیماران قلبی است. امروز در بین افراد 30 تا 40 ساله هم آمار ابتلا به
این رنگارنگ های خوراکی خطرناک!!
خون را در این میان می توان به عنوان یکی از مهم ترین مضرات استفاده از رنگ های خوراکی مصنوعی دانست. این روزها گفته می شود یکی از دلایل بروز سرطان خون ممکن است استفاده از رنگ های خوراکی مصنوعی باشد که متاسفانه کمتر کسی به آن توجه دارد. به علاوه تحقیقات نشان می دهد که ابتلا به برخی بیماری ها نظیر اوتیسم، بیش فعالی، ضریب هوشی پایین، آلرژی و. . . در کودکان می تواند با مصرف انواع رنگ های خوراکی مصنوعی
نمک دریا سرطان زاست
، دارای ماده خطرناکی همچون آرسنیک است. آرسنیک شبه فلز سمی معروفی است که مصرف آن سرطان زاست. وی اظهار کرد: تبلیغات گسترده مصرف نمک دریا و عرضه آن از طریق عطاری ها، سوپرمارکت ها و برخی داروخانه ها موجب سردرگمی مصرف کنندگان شده است، اما مردم بدانند نمک دریا تصفیه شده نیست و حاوی موادی است که سلامت افراد را به خطر می اندازد. وی افزود: جالب است بدانید مطالعات نشان داده اند که
این دردها جانتان را تهدید می کند!
شناسایی کنید. اما دردهای شکمی وجود دارند که کمی سخت تر از شکم دردهای معمولی هستند و این دردها علاوه بر شکم ناحیه لگن خاصره را هم درگیر می کنند و با احساس خستگی،تورم و نفخ همراه هستند و گاهی تهوع،اسهال و استفراغ هم به همراه دارند. این دردهای شکمی باید نگران تان کنند. چه کار کنیم؟ در مورد اخیر باید در سریع ترین فرصت با متخصص زنان مشورت کنید؛ شاید احتمال ابتلا به سرطان تخمدان
دردسرهای رگ های کم خون
را دربرمی گیرد. کاهش میزان آهن می تواند ناشی از خونریزی به دلیل عادت ماهانه شدید یا طولانی مدت خانم ها، فیبروم رحم، سرطان کولون یا مصرف منظم آسپیرین و همچنین داشتن تغذیه ای فقیر از آهن باشد. در کم خونی ناشی از فقر آهن اندازه گلبول های قرمز تغییر کرده و کوچک تر از حد معمولی می شوند. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند گوشت قرمز، ماهی، گوشت پرندگان، تخم مرغ و موادغذایی غنی شده از آهن می
رازهای لاغری شکم در خانم ها
به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از بیتوته، تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه های مقابله با آن را به شما یادآوری می کنیم. گاه افزایش چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن تلقی می شود. این مسئله در مورد خانم ها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف شکم تجمع بیشتری پیدا می کند اتفاق می افتد. اما چربی شکمی فقط باعث
آب کردن چربی های شکم درپاییز
/> بهترین پیشنهاد غذایی برای این دست افراد غذاهای کم چرب و ارگانیک چون مرغ، گوشت بوقلمون، پنیرهای کم چرب، تخم مرغ های امگا3، حلزون صدف دار می باشد که حاوی 100 درصد پروتئین هستند همچنین توصیه می شود که موادی نظیر برگ های سبز تیره سبزیجات، غذاهای حاوی فیبر مصرف کرده و از مصرف الکل، غذاهایی حاوی چربی ترانس و شیرین بپرهیزید. از دیگر عواملی که باعث بروز چربی های شکمی می شود عدم تعادل
طرز تهیه معجون ضد سرطان
به گزارش شفا آنلاین ،با توجه به اهمیت این موضوع مهم تصمیم گرفتیم با معرفی این نوشیدنی در جهت اطلاع رسانی و پیشگیری از ابتلا به این سرطان و و درمان دیگر امراض با کمک شما دوستان عزیز قدمی موثر برداشته باشیم. طرز تهیه این نوشیدنی ترکیبی معجزه گر.. یک لیمو با پوست ،( بزرگ یا کوچک فرقی نمیکند) یک گوجه فرنگی متوسط هندوانه به اندازه یک لیوان ابتدا :لیمو با پوست
مصرف روزی یک عدد تخم مرغ؛ خوب یا بد؟
از همین روزها آغاز شود؛ چیزی که به اعتقاد دبیر انجمن صنفی تخم مرغ شناسنامه دار ایران، می تواند در واقعی شدن قیمت این محصول مؤثر باشد و از این طریق، نگرانی مصرف کننده نیز کاهش می یابد. بنابراین به گفته این نماینده بخش خصوصی، چنین اقدامی به احتمال قوی، افزایش مصرف این ماده غذایی را در پی خواهد داشت. طبق آخرین آمارهای موجود، سالانه 950هزارتن تخم مرغ در ایران تولید می شود که سرانه مصرف هر
در نان مان چه نوع پنیری بگذاریم و چقدر؟
به گزارش شفا آنلاین ،میزان مصرف پنیر در میان کشورهای جهان متفاوت است و بیشترین میزان مصرف آن در کشورهای اروپایی مانند یونان، فرانسه و آلمان است. اینکه پنیر گزینه سالمی برای تغذیه باشد، بسته به خصوصیات فردی شما، نوع میزان و پنیر مصرف شده دارد. برخی از پنیرها هستند که میزان بالایی از پروتئین و کلسیم دارند، اما انواع دیگری هم از پنیر مملو از سدیم و چربی های اشباع شده هستند.
لطفا بی نمک شوید
به گزارش شفا آنلاین ،برخی از عوارض مصرف بیش از حد نمک، مانند افزایش فشار خون و شیوع بیماری های قلبی و عروقی، نزد عموم شناخته شده است و ارتباط بین مصرف بیش از حد نمک و برخی بیماری ها از جمله سکته های قلبی و آسیب های کلیوی به اثبات رسیده است. توجه به این نکته ضروری است که عامل اول مرگ و میر در جهان، بیماری های قلبی و عروقی است. سالانه 17 میلیون مرگ مرتبط با بیماری های قلبی و عروقی گزارش
دانشمندان اعلام کردند؛ ارتباط مستقیم بین مصرف دخانیات و ابتلا به سرطان
دکتر پرادیپ کائور ، دانشمند سرشناس هندی، با بررسی مدارک پزشکی افراد مبتلا به سرطان در هشت ایالت شمالی این کشور، به وجود ارتباط مستقیم بین مصرف دخانیات و ابتلا به انواع سرطان پی برده است. به گزارش مهر،وی در این زمینه می گوید: مصرف دخانیات و تنباکو، دلیل اصلی ابتلا به سرطان است و ما در مطالعات انجام شده خود در جمعیت ساکنان شمال هندوستان دریافتیم که مهمترین مساله منجر به ابتلا به سرطان
بیماری های رایج دوران سالمندی
به گزارش شفا آنلاین، سالمندی دوره ای حساس از زندگی است که فرد را مستعد ابتلا به بیماری های زیادی می کند. بروز بسیاری از بیماری ها را می توان با معاینه های دوره ای به تاخیر انداخت یا به خوبی آنها را کنترل کرد ولی بیماری هایی هم هستند که دانشمندان با وجود سال ها مطالعات و تلاش، هنوز نتوانسته اند منابع بروز آنها شوند. در این مطلب اشاره ای داریم به 4 بیماری عمده مرتبط با سیستم مغز و اعصاب
گفتگو با میلیاردری حاصل شکست های فراوان
فرستادیم، خیلی خوب است. عادت می کنند. اما بعدش خیار همدان نداریم خیار ورامین می گذاریم. همان شکل است اما همان طعم را ندارد. ببینید مصرف کننده خارجی عادت می کند به یک غذا، می خواهد که این استمرار داشته باشد. هیچ کسی در دنیا به اندازه ما در مورد مشتقات مربا، موفق نیست. اما چرا مرباهای ما را نمی برند؟ چون یک روز این آلبالو برای اصفهان است. یک روز برای کن است. یک روز برای ورامین است. یک روز برای مشهد