فواید و مضرات نوشیدن مصرف روغن زیتون - اکو فارس
فواید و مضرات نوشیدن مصرف روغن زیتون
سایر منابع:
سایر خبرها
5 اصل مراقبت از پوست دور چشم که مانع از پیری زودرس می شود
طراوت پوست کمک می کنند. شما می توانید از مواد غذایی زیر برای تقویت پوست دور چشم استفاده کنید : آجیل ها و دانه ها میوه ها تازه و سبزیجات گوشت کم چرب ماهی چرب روغن زیتون استفاده از ضد آفتاب هر روزه برای مراقبت دور چشم نور خورشید موجب نازک شدن پوست می شود و به ظهور لکه ها ، و چین خوردگی پوست کمک می کند. یکی از عوامل موثر بر ...
خطرات لاغریِ بیش ازحد
... شاخص توده بدنی 30 یا بالاتر نیز چاق تلقی می شود. آیا لاغر بودن به معنی سالم بودن است؟ اگر شاخص توده بدنی خانمی کمتر از 18.5 باشد، احتمال اینکه دچار بیماری های گوناگون و عوارض مزمن شود بسیار زیاد است و حتی احتمال مرگ در اثر لاغری زیاد را نیز می توان مطرح کرد. لاغر بودن همیشه هم به معنی سالم بودن نیست؛ بنابراین اگر به دوست بسیار لاغرتان حسودی می کنید که هر چه دوست دارد می ...
کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف
توان به موارد زیر اشاره کرد: جگر گاو: یک برش 68 گرمی حاوی 290 میلی گرم جگر مرغ: یک برش 68 گرمی حاوی 222 میلی گرم تخم مرغ: یک عدد آب پز حاوی 113 میلی گرم ماهی سالمون: یک فیله 110 گرمی حاوی 62.7 میلی گرم گل کلم: نصف پیمانه حاوی 24.2 میلی گرم بروکلی: نصف پیمانه حاوی 31.3 میلی گرم روغن سویا: یک قاشق غذاخوری حاوی 47.3 میلی گرم ...
مهمترین مواد سرطان زا کدامند؟
...> این ماده سرطان زا بی نهایت خطرناک است زیرا توکسین ترشح شده از قارچی است که روی دانه های بادام زمینی یا بعضی پنیرها و میوه های روغن دار و غیره زندگی می کند و عامل ایجاد بسیاری از سرطانها چون سرطان کبد است. این نوع سرطان در افریقا وسعت زیادی دارد ضمن اینکه رابطه نزدیک بین سرطان کبد ، افلاتوکسین B1 و ویروس هپاتیت B مشاهده می شود و به نظر می رسد ویروس هپاتیت B (ژنوتوکسیک و افلاتوکسین هر دو در ...
تاثیر آنتی اکسیدان ها در تسریع پیشرفت سرطان
تسریع رشد سلول های سرطان ریه در موش ها بیانجامد. آنتی اکسیدان ها از سلول ها در برابر مولکول های ناپایداری که گونه های اکسیژن واکنشی یا ROS نامیده می شوند محافظت می کنند. این مولکول های ناپایدار می توانند به راحتی با دی. ان. ای واکنش داده و به بروز آسیب هایی که در نهایت به سرطان می انجامد منجر شوند. در این پژوهش جدید مشخص شد که آنتی اکسیدان ها نه تنها موجب خنثی شدن گونه های ...
درد سیاتیک؛ علت ها و درمان آن
عضلات عمل کرده و درد طاقت فرسای سیاتیک را تسکین می دهند. امیتاز بسیار قابل توجه این روش های درمانی این است که هیچ عارضه ی جانبی ندارند، به آناتومی عصب آسیب نمی زنند و مزایای دیگری نیز دارند مانند کاهش استرس، بهبود طیف حرکتی، محافظت در برابر آسیب و حتی تقویت سیستم ایمنی. درمان های طبیعی برای درد عصب سیاتیک رویکرد های خاص درمانی برای سیاتیک همیشه بستگی به علت آسیب ...
14 تیر طبع سکنجبین چیست و چه خاصیتی دارد؟
کاربردهای متفاوت تهیه کرد. چنین تنوعی در سکنجبین باعث شده که بتوان آن را برای فصول و مزاج های مختلف در افراد سالم به عنوان یک نوشیدنی مناسب توصیه کرد. مصرف سکنجبین بر اساس طبع چگونه است؟ مصرف سکنجبین برای درمان بیمار های بلغمی، بازکردن انسداد عروق، تقویت کبد و معده و تب های مزمن با نسبت برابر سرکه و عسل صورت می گیرد. سکنجبین برای گرم مزاج ها شربت سکنجبین برای افراد دارای مزاج ...
نکاتی درباره آداب استخر رفتن و مواجهه با حساسیت به کلر
کننده استفاده کنید. همچنین پیشنهاد می کنند مرطوب کننده های مورد استفاده شامل سرامید باشد. سرامید همان چربی طبیعی روی پوست است. برای جلوگیری از آسیب دیدن مو های حساس بهتر است قبل از ورود به استخر مو های خود را با روغن ماساژ دهید یا از کلاه شنای مناسب استفاده کنید. ضرورت استفاده از عینک شنا در استخر متخصصان چشم می گویند کلر موجود در آب استخر موجب تحریک و قرمزی چشم می ...
تکنیک های روان شناسی برای مقابله با افسردگی
این مطلب به این معناست که افسردگی می تواند بسیار فراگیر باشد و علی رغم ظاهر ساده و مزمن خود، تاثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی تان داشته باشد. آیا احساس دلمردگی می کنید و دلمرده هستید؟ در صورتی که با افسردگی دست به گریبان هستید، ممکن است احساس کنید زندگی بیش از حد سخت و طاقت فرسا شده است و حتی جذاب ترین فعالیت ها نیز قادر به خوشحال کردن تان نیست. در صورتی که در ...
یک عامل تشدیدِ دردهای مزمن
به گزارش بهداشت نیوز: در این بررسی آمده است افرادی که به مشکلات خواب مبتلا هستند ممکن است در برابر درد، حساسیت بیشتری داشته باشند و بنابراین در این افراد احتمال وخیم تر شدن دردهای مزمن وجود دارد. پزشکان نروژی در مطالعه خود به ارزیابی حساسیت درد در بیش از 10 هزار فرد بزرگسال پرداختند و دریافتند که افراد مبتلا به بی خوابی نسبت به افرادی که دچار بیماری های مرتبط با خواب نیستند نسبت به درد ...
14 تیر آرایش صورت را چگونه پاک کنیم؟
کننده های آرایش که در بازار یافت می شود، کدامیک مناسب پوست شماست؟ 1 ) آرایش پاک کن فومی همانطور که از نامش مشخص است حالت کف دارد و بیشتر برای پاک کردن چربی، لایه های آرایش و همچنین کرم های ضد آفتاب که پاک کردن آنها کمی دشوارتر است استفاده می شود. این مدل ممکن است کمی پوست را خشک کند، هرچند در برخی از آنها از روغن ها و نرم کننده استفاده می شود که پوست را مرطوب تر کند. افرادی که ...
حقایقی در مورد کرم ضدآفتاب/ نکات مهم هنگام خرید کرم ضد آفتاب
منافذ پوست سبب عدم خروج سموم و عرق از پوست و در نتیجه پیری زودرس در افراد می شود. در بیشتر کرم های ضد آفتاب از دو ماده دی اکسید تیتانیوم و دی اکسید روی استفاده می شود که لایه ای سفید رنگ برروی پوست ایجاد می کنند و درمواقع این مواد محافظ در برابر نور خورشید به شکل موقت هستند. کرم ضد آفتاب استاندارد باید دارای قدرت محافظت در برابر هر دو اشعه UVA و UVB خورشید را داشته باشد؛ با وجود ...
طرز تهیه پیتزا لقمه ای به 2 روش سریع و آسان
به آن اضافه کرده تا حل شود. نمک و روغن زیتون را نیز بیافزائید و با همزن شروع به هم زدن کنید. (مواد را خوب هم زده و سپس خمیر را با دست ورز دهید.) وقتی خمیر آماده شد آن را در ظرفی گذاشته و روی آن را پلاستیک بکشید؛ سپس آن را به مدت 45 دقیقه در یک جای تاریک قرار داده تا حجم خمیر دو برابر شود. در این مدت سس پیتزا را درست کنید؛ برای سس ابتدا کنسرو گوجه فرنگی را در یک مخلوط کن ریخته تا به حالت مایع در ...
حقایقی جالب درباره اقتصاد عربستان سعودی
95 هزار گاو شیرده نگهداری و روزانه حدود یک میلیارد لیتر شیر تولید می شود. 8- درآمد سالانه ی یک آمریکایی بیشتر از دو برابر درآمد سالانه ی یک عربستانی است در سال 2017، درآمد سالیانه ی هر آمریکایی 56،160 دلار بود. در حالی که درآمد سالیانه ی هر عربستانی در همان سال 20،090 دلار بود که 2/9 برابر کمتر از نرخ درآمد سالیانه در آمریکا محسوب می شود. 9- یکی از میادین نفتی آن ...
هر آنچه باید در مورد تب مالت بدانیم + علائم و راه های درمانی
انگل شناسی افزود: تب مالت می تواند از حیوان به انسان منتقل شود و نکته خوب این است که از انسان به انسان منتقل نمی شود؛ این باکتری وقتی وارد بدن شود روی اعضای مختلف مثل خون، غدد لنفاوی، کبد و طحال اثر می گذارد که به 2 شکل حاد و مزمن خود را نشان می دهد و مورد مزمن آن اهمیتی زیاد دارد و مدت ها در بدن مانده و اثرات جانبی خواهد داشت. تب مالت چطور به انسان منتقل می شود؟ وی تشریح کرد ...
مصرف روزانه شیر و لبنیات، مانعی در برابر ابتلا به بیماری های مزمن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، محققان می گویند باید میزان مصرف این محصولات به میزان 'کافی' باشد تا بتواند از بروز بیماری های مزمن جلوگیری کند. به عنوان مثال در صورتی که زنان باردار به میزان متوسطی شیر مصرف کنند رشد وزن و قد و استخوان های جنین مناسب خواهد بود و آینده خوبی از نظر کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن در انتظار اوست. همچنین مصرف روزانه شیر و محصولات لبنی در افراد ...
هر آنچه نیاز است درباره دیابت بدانید
ای است که اگر به موقع تشخیص داده نشود با جان فرد بازی می کند؛ همچنین دیابت شایع ترین علت کوری، دیالیز و قطع عضو در جهان است که باید به موقع آن را کنترل و درمان کرد. غفارزاده با اشاره به راه های درمانی دیابت از منظر طب سنتی، ادامه داد: رژیم غذایی مناسب یکی از بهترین کارها در کنترل دیابت است؛ بقناق، تخم یا گیاه شنبلیله، روغن هنزر یا روغن هندوانه ابوجهل، گالگا، سرخ ولیک، شنگ در درمان ...
دوای درد پوست های چروکیده اینجاست!
نور بیش از حد خورشید است. این امر نباید موجب شگفتی شود، زیرا آکادمی پوست آمریکا (ADA)اکنون حدود 95 درصد از پیری پوست را به اشعه های مضر خورشید نسبت می دهد. به طور طبیعی بهترین راه برای جلوگیری از پوست چروکیده این است که از آفتاب دور بمانید و روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کم آبی پوست هم می تواند باعث پوست چروکیده شود. افراد مسن تر به احتمال زیاد به علت خشکی پوست علائم مشهود پیری ...
درمان افسردگی: علت، عوارض و روش های درمان بیماری افسردگی
...> این نوع افسردگی، بخشی از اختلال دوقطبی به عنوان یک بیماری مزمن است که با جابجایی بین دو حالت کاملاً متفاوت رفتاری که شبیه هم میباشد، همراه است. در این مطالعه که با هدف بررسی تاثیر نور درمانی بر افسردگی انجام شد 46 نفر را در بر گرفت که داروهای ضد شیدایی مصرف می کردند. نصف این افراد نوری سفید با قدرت 7000 لوکس و نصف دیگر 50 لوکس نور قرمزرنگ کم سو به عنوان شبه دارو دریافت کردند. درمان مذکور ...
5ویتامین برای سلامت پوست
سبب افتاده شدن پوست و تیرگی و کدر شدن آن می شود. برخی ویتامین ها همچون آنتی اکسیدان رفتار می کنند که ویتامین ث یکی از آنهاست. این ویتامین همچنین از پوست در برابر صدمات ناشی از خورشید، آلودگی هوا محافظت می کند. با اینکه کمبود شدید ویتامین C به هیچ عنوان رایج نیست، اما بد نیست بدانید عدم وجود کافی این ویتامین اختلالاتی برای پوست بدنبال خواهد داشت. به طور مثال اسکوربوت یک بیماری ناشی از ...
درمان آبریزش بینی کودک به روش خانگی
دوش آب گرم را باز کنید. کودک را داخل حمام ببرید و ده تا پانزده دقیقه همراه او در حمام بنشینید. این کار را روزی دو تا سه بار انجام دهید. برای کودکان بزرگتر، از بخور استفاده کنید. با کودک کنار یک ظرف آب داغ بنشینید و سرتان را روی ظرف نگه دارید. به مدت پنج تا ده دقیقه هوای گرم را استنشاق کنید سپس بینی کودک را خالی کنید. این کار را روزی چند بار انجام دهید. 3- روغن اوکالیپتوس ...
برنامه روسیه برای جایگزینی صادرات محصولات کشاورزی به جای نفت و گاز
اسلحه به دست می آورد. هم اکنون روسیه بزرگترین صادرکننده گندم جهان است همچنین در بین سران صادرکننده ماهی و روغن آفتاب گردان نیز قرار دارد. این کشور در حال حاضر یک صادرکننده ویژه مرغ و ماکیان است و در حال ایجاد پیشرفت هایی برای پوشش نیازهای خود در گوشت گاو است. پاتروشف گفت که صادرات ترکیبی محصولات کشاورزی با 20 درصد رشد به 25.9 میلیارد دلار افزایش یافته است که تقریباً دو برابر صادرات جنگ ...
سالم ترین مسکن ها برای درمان سردردهای میگرنی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / میگرن در دو حالت مزمن و اپیزودیک ظاهر می شود. اگر علائم این بیماری بیش از 15 روز در ماه برای بیش از سه ماه تکرار شد، از میگرن مزمن رنج می برید و بر عکس، میگرن اپیزودیک زمانی است که شما حدود سه بار در ماه دچار میگرن می شوید. با مشاهده اولین علائم میگرن، شما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید و از درمان های خودسرانه مانند مصرف ضد دردها اجتناب ...
ناسالم ترین روش برای خوردن مرغ و ماهی
سرخ کردنی ها و خطر ابتلا به بیماری های دیابت نوع 2 و قلبی و عروقی را مطالعه کرده بودند. اما این نخستین پژوهش در آمریکاست که رابطه بین سرخ کردنی ها و خطر مرگ را مطالعه کرده است. پژوهشی که در سال 2017 انجام شد نشان داد که افرادی که یک یا دو بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده می خورند، در مقایسه با افرادی که این غذا را حذف کرده اند، خطر مرگ زودرس را در خود دو برابر می کنند. برای انجام ...
بااین میوه ها،موهای خودراتقویت کنید
همراه آمینو اسیدهایی می سازد که در غذاهایی چون گوشت قرمز و گوشت مرغ، ماهی، لوبیا، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شوند. این روند اما نیازمند ویتامین سی است که یک عنصر کلیدی قلمداد می شود. پاپایا سرشار از ویتامین سی است. یک عدد پاپایا بزرگ حاوی 235 میلی گرم ویتامین سی است که دو برابر بیش از ویتامین مشابه موجود در پرتقال است. پاپایا همچنین غنی از پتاسیم است که کمبود آن باعث افزایش ریزش مو می شود. ...
خواص پودر سفیده تخم مرغ و نحوه مصرف آن
ها از جمله اوالبومین و اوتوترسفررین باشد. اوالبومین تقریبا 55 درصد و اوتوترسفررین حدود 10 درصد از پروتئین های سفیده را تشکیل می دهند. اوتوترسفررین یک پروتئین تشکیل دهنده آهن در بدن است که خواص ضد میکروبی نیز دارد. علاوه بر پروتئین، سفیده تخم مرغ شامل اسید آمینه های (آمینو اسید) مختلف نیز است، اسید هایی مانند لوسین، ایزولیزین و والین که برای سنتز پروتئین عضلانی حیاتی هستند و منجر به رشد ...
کاهش مهاجرت دانشجویان ایرانی برای ادامه تحصیل/ فرار از فشار خون با نوشیدنی خوش طعم/ کدام تجهیزات ...
مزمن است که با گذشت زمان به قلب، عروق خونی، چشم، کلیه و اعصاب آسیب می رساند. به زودی؛ راه اندازی سامانه الکترونیکی توزیع ملزومات دندانپزشکی/ کدام تجهیزات دندانپزشکی مشمول ارز دولتی می شوند؟ رئیس اداره دندان پزشکی وزارت بهداشت از راه اندازی سامانه الکترونیکی توزیع تجهیزات دندانپزشکی در کشور خبر داد. فرار از فشار خون با نوشیدنی خوش طعم/ اگزمای پوستی را با شربت آلبالو درمان کنید یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت آلبالو با خاصیت ضد تهوع، چربی، قند و فشار خون را کنترل می کند. انتهای پیام/ ...
درمان شب ادراری، تغذیه مناسب
کودک در آن سن کم است)، تجمع بیش از حد ادرار، عفونت دستگاه تناسلی و حتی مجاری ادراری، استرس، یبوست مزمن و عدم تعادل هورمون های بدن اشاره کرد. جالب است بدانید که برخی از کودکان دارای خواب عمیقی هستند. از این رو هشدار های ارسال شده از پر بودن مثانه را حس نمی کنند. در نتیجه وقتی ظرفیت مثانه بیش از اندازه پر می شود، دچار شب ادراری می شوند. اما دیده شده که مشکل شب ادراری می تواند ناشی از مشکلات ...
دل دردهایی که برایتان دردسرساز می شود
این چنینی چندین علت می توانند داشته باشند مثلاً هموروئید، زخم معده ای که خونریزی کرده است و یا سرطان. البته اگر بلوبری، چغندر و مانند این ها را مصرف کنید، مدفوعتان تیره و یا حتی قرمز رنگ خواهد شد. داروهایی مانند قرص آهن و داروهای ضد اسهال نیز می توانند روی رنگ مدفوع اثر بگذارند. شکم درد ناگهانی و شدید اگر به طور ناگهانی دچار شکم درد سختی شدید، احتمالاً مشکلی وجود دارد. آیا ...
مصرف شیر و لبنیات از بیماری های مزمن جلوگیری می کند
بیماری های التهابی مورد بررسی دقیق قرار گرفته و نشان می دهد مواد لبنی با وجود مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز و همچنین خواص ضد التهابی، در پیشگیری از انواع بیماری های مزمن نقش دارند. شیر و محصولات لبنی منبع غنی کلسیم، پروتئین، فسفر، پتاسیم، روی، سلنیوم، و انواع ویتامین است، با این حال مصرف این مواد غذایی ارزشمند رو به کاهش است. مصرف مواد لبنی کم چرب به میزان حداقل سه واحد در روز برای تمام سنین توصیه شده است. نتایج این مطالعه در نشریه Nutrition and Dietetics منتشر شده است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...