خانه
خواص پودر سفیده تخم مرغ و نحوه مصرف آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز هایی وحشتناک از مضرات بطری های پلاستیکی آب
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، با وجود اینکه استفاده از آب بطری راحت است اما بهای این راحتی برای سلامتی کم نیست، علاوه بر آن استفاده از بطری آب به تخریب محیط زیست و مصرف هر چه بیشتر پلاستیک منجر خواهد شد. مواد شیمیایی موجود در پلاستیک در اعماق اقیانوس ها مدفون می شوند و همین موضوع عوارض جبران ناپذیری را برای آیندگان به دنبال دارد. در این خبر ...
5 خاصیت فوق العاده چای سبز
به گزارش خبر آنلاین، چای سبز سرشار از ترکیبات پلی فنول است که باعث کاهش التهاب می شود و در مقابله با سرطان کمک بسیار می کند. چای سبز حاوی پلی فنول و کاتچین است، این ترکیبات از تشکیل رادیکال آزاد در بدن جلوگیری و سبب محافظت از سلول ها می شود. همچنین دارای مواد معدنی فراوان است که برای بدن مفید است. ترکیبات موجود در چای سبز سبب بهبود عملکرد مغز و باهوش تر شدن می شود ماده اصلی ...
اسید فولیک: عوارض کمبود اسید فولیک و منابع تامین ویتامین b9 را بهتر بشناسید
ودا 150 تا 300 میکروگرم فولیک اسید موجود است. نخود فرنگی و عدس هم از جمله غذاهایی هستند که سرشار از این ویتامین می باشند. نخود فرنگی 100 تا 130 میکروگرم فولات و عدس 360 میکروگرم فولیک اسید دارا می باشند. زرده تخم مرغ بیشتر از سفیده دارای ویتامین B9 است. یک فنجان زرده تخم مرغ از غذاهای حاوی اسید فولیک است که در حدود 25% نیاز روزانه بدن به فولیک اسید را تامین می کند. توت فرنگی ا ...
معجزات میوه های هسته دار!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / میوه های هسته دار می توانند هر وعده و یا میان وعده غذایی شما را به یک درمان شیرین تبدیل کنند. این میوه ها سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن و دارای خواص ضد التهابی هستند. رنگ های موجود در میوه های هسته دار، نشانه های پیری را از شما دور می کنند: کاهش فشار خون: میوه های هسته دار مانند موز یا آووکادو میزان زیادی پتاسیم ندارند ...
گول تخم مرغ های قهوه ای را نخورید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، ناصر نبی پور دمیانگین قیمت هرکیلوگرم تخم مرغ را درب مرغداری 6,600 تومان و شانه ای 13,000 تومان اعلام کرد و گفت: قیمت این کالا نسبت به حدود یکماه گذشته نزدیک به 2,000 تومان افزایش یافته اما هنوز با قیمت تمام شده تولید در حدود 2 هزارتومان فاصله دارد. وی با اشاره به اینکه وزارت جهاد کشاورزی قیمت 7,500 تومان را برای هرکیلوگرم تخم مرغ پیشنهاد کرده و این ...
بشقاب پر از خالی خام خوارها
خود حذف کنند. دریافت نشدن پروتئین مورد نیاز بدن با خام خواری وی اشکال بزرگ رژیم خام خواری را از دست دادن منابع پروتئینی و کربوهیدرات مورد نیاز بدن دانست و گفت: خام خواران بر این باورند که اگر به عنوان مثال تخم مرغ را خام بخورند، مواد مغذی آن به بدن می رسد در حالی که از نظر بهداشتی تخم مرغ خام می تواند برخی مواد مضر را نیز به بدن برساند و سلامتی را در معرض خطر قرار دهد و تنها ...
سالاد اسپاگتی تایلندی با آجیل و سبزیجات رنگی
...؛ سالاد اسپاگتی تایلندی یک سالاد خوشمزه است که عناصر سالاد ماکارونی کلاسیک را همراه با چند ماده دیگر دارد که با وجود این مواد تشکیل دهنده به سرعت درست می شود. طعم های شرقی در این سالاد پاستای رنگی به وضوح پدیدار می شود. این سالاد تابستانی آسان یک همراه خوب برای غذا های کبابی در این فصل خواهد بود. تابستان فصل غذا های سرد و انواع نوشیدنی های خنک است. یکی از غذا های سرد ...
3 ماده غذایی برای پاکسازی سرخرگ ها و کاهش کلسترول
، احتمال بروز انسداد در سرخرگ ها، تشکیل لخته های خون و همچنین فشار خون کاهش می یابد. مصرف دو تا چهار حبه سیر خام در روز برای بهره مندی از فواید این ماده غذایی کفایت می کند. مصرف سیر خام تازه بهترین گزینه است، اما اگر نمی توانید عطر و طعم آن را تحمل کنید، می توانید پنج تا هفت حبه سیر را در وعده های غذایی روزانه خود استفاده کنید. سیر به صورت قرص، کپسول، عصاره و پودر نیز در دسترس است. ...
استرس چه زمانی برای بدن مفید است
. در دنیای پر مشغله امروز، زندگی برای بسیاری از ما استرس زاست. اما آیا می دانستید گاهی اوقات استرس می تواند برای شما خوب باشد؟ شاید باور این مساله دشوار باشد، اما همه موارد استرس بد نیستند. بیشتر بدانید : برای کاهش استرس این دمنوش های گیاهی را بخورید + خواص دمنوش ها بیشتر بدانید : آموزش 8 حرکت یوگا برای درمان استرس یوسترس (Eustress) یا استرس مفید، نوعی ...
علائم دقیق بارداری، ماه اول
کوچک در راهتان مراقبت کنید. اگر چه متناسب با سن مادر، هر ماه فقط 15 تا 25 درصد احتمال بارداری وجود دارد، اما تا زمانی که به طور کامل مطمئن نشده اید، بهتر است مانند افراد باردار رفتار کنید. از مصرف نوشیدنی های الکلی بپرهیزید، روزانه بیشتر از یک تا دو فنجان قهوه ننوشید، ماهی با سطح جیوه بالا را کنار بگذارید، غذاهای دریایی، گوشت، مرغ و تخم مرغ خام یا نیم پز نخورید. پزشکان می گویند: "خود را با ...
بهترین طرز تهیه تیرامیسو در سریع ترین زمان ممکن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تیرامیسو یکی از خوشمزه ترین و معروف ترین دسرهای ایتالیایی است. این دسر محبوب طرز تهیه بسیار آسانی دارد و شما به راحتی می توانید آن را درست کنید. در این قسمت با ما همراه شده و بهترین طرز تهیه تیرامیسو را یاد بگیرید. مواد مورد نیاز برای تهیه تیرامیسوی خوشمزه 300 گرم بیسکویت تیرامیسو 4 عدد تخم مرغ 500 گرم ماسکارپونه 100 گرم شکر 300 گرم قهوه ...
5 نکته کلیدی برای کاهش وزن
تان بگذارید. گوشت گوساله ارگانیک، گوشت مرغ ارگانیک، تخم مرغ، سالمون و بره از بهترین منابع پروتئین با کیفیت به شمار می روند. نارگیل: نارگیل حاوی اسید های چرب با زنجیره متوسط است که نوعی چربی سالم محسوب شده و بدن تان به راحتی می تواند آن را برای انرژی بسوزاند. بهتر است بیشتر منابع چربی و روغن ها را با چیز هایی مانند روغن نارگیل جایگزین کنید. اگر می خواهید بدانید چطور می توانید طی یک دوره ...
آزمایش دیابت بارداری، چگونه است؟
جلوگیری از دیابت بارداری یا کاهش تاثیر آن کمک کند. این تغییرات عبارتند از: - از دست دادن وزن قبل از بارداری - تنظیم یک هدف برای افزایش وزن بارداری - مصرف غذاهای کم چرب با فیبر بالا - کاهش حجم مواد غذایی - ورزش رژیم غذایی شما باید رژیم غذایی زیر را در نظر بگیرید: - دانه های کامل مانند کینوا - پروتئین کم چربی مانند توفو، مرغ و ماهی - لبنیات کم ...
طرز تهیه خورش ناردون خوشمزه و مجلسی
پودر پاپریکا 2 قاشق چایخوری پودر زنجبیل 1 قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری نمک و زردچوبه به میزان لازم دستور تهیه تکه های مرغ را شسته و سپس آن را مزه دار کنید. برای مزه دار کردن تکه های مرغ، به آن ها نمک، زردچوبه، فلفل سیاه، پودر پاپریکا و پودر تخم گشنیز بپاشید. دو سه قاشق روغن زیتون روی مرغ ...
خوراک خون ساز جگر با جعفری + دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خوراک جگر مرغ سرخ شده یک غذای بسیار خوشمزه و مقوی است که می تواند تنوعی به عادات غذایی تکراری ما بدهد. در ادامه دستوالعمل تهیه خوراک جگر مرغ سرخ شده را به شما عزیزان آموزش داده ایم. مواد لازم: جگر- 250 گرم هویج متوسط - یک عدد پیاز - 3 عدد ران مرغ - 2 عدد (در صورت تمایل) پوست پرتقال خلالی - چهار قاشق غذاخوری ...
میزان مراجعه نیازمندان به کمیته امداد تهران افزایش یافته است
به شغلی با ثبات و پایدار می رساند. کمیته امداد استان تهران از ابتدای سال جاری تاکنون با بررسی شرایط مجموعه ها و مراکزی از جمله صنایع فرش (قالی بافی) صنایع دستی، تولید و محتوا و ساخت کلیپ، پرورش بوقلمون برنز، نگهداری مرغ های تخم گذار و آموزش کارآفرینی برای اشتغال پایدار مددجویان تحت حمایت گام های مؤثری برداشته است. در طرح راهبران شغلی سرمایه راه اندازی یک شغل توسط کمیته امداد در قالب وام در ...
ماندن یا حذف تنها شهر خلاق خوراک شناسی ایران در یونسکو؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز گیلان؛ بوی انواع غذا در هم آمیخته؛ در این بین اما بوی کباب، شورِکولی (ماهی شور) و سیر داغی که در میرزاقاسمی و ترش تره جولان می دهد، از همه مشهودتر است. روی یکی از میزها یک کاسه چَخَرتَمه که شاید با ذائقه بعضی ها سازگار نباشد، قرار دارد؛ خورشتی با پیاز سرخ کرده، مرغ و تخم مرغ. یکی از مشتریان که مسافر است از پیش خدمت رستوران درباره "انار بیج" می پرسد و او ...
پف زیر چشم را ارزان از بین ببرید
...> چای بابونه برای چشم های خسته چای بابونه حاوی کافئین نیست، اما دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است، بابونه برای درمان بیماری ها در سراسر بدن مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین جای تعجب نیست که این چای مفید چشم های خسته، پف کرده و قرمز را نیز بهبود بخشد. سفیده تخم مرغ برای چشم های خسته سفیده تخم مرغ را با یک قلم مو یا انگشتان دست خود را زیر چشم بمالید و اجازه ...
ویتامین های لازم در بارداری، انواع و مقدار مصرف
غذایی موجود در فروشگا ه ها همچون پنیرهای نرم، گوشت های سرد، سالادهای آماده، غذاهای دریایی پخته یا خام و تخم مرغ خام می باشد. دقت کنید تخم مرغ ها، گوشت ها و ماهی هایی که می خورید به خوبی پخته شده باشند. مصرف کافئین را کاهش دهید. سعی کنید مصرف کافئین را به حداکثر 200 میلی گرم در روز برسانید. این مقدار برابر با مصرف 2 فنجان قهوه اسپرسو است. فراموش نکنید که کافئین در شکلات، چای، و برخی نوشیدنی ...
سنگِ خام فروشی پیش پای معادن/ محرومیت سهم قطب طلای خاورمیانه
...، نقره و جیوه به همراه تولید گچ و آهک و محصولات بتنی در کنار نمک و پودر سنگ و شمش طلا و نقره است که با افزایش تعداد واحدهای فرآوری تلاش می شود جلوی خام فروشی مواد معدنی گرفته شود. عابدپور با تأکید بر اینکه استان از نظر تنوع مواد معدنی دارای رتبه سوم کشوری، کل معادن رتبه نهم و اشتغال رتبه هشتم کشوری را داراست گفت: با توجه به وجود 31 درصد ذخایر طلا، نیمی از ذخایر باریت و14 درصد تیتان در ...
چرا باید از محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟ + 6 راه جلوگیری از سرطان
و فسفر بیشتری در مواد ارگانیک وجود دارد و این خواص از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. مراقبت های بهداشتی برای حفظ سلامتی مصرف خوراکی های ارگانیک یکی از روش های مؤثر برای پیشگیری از سرطان است؛ همچنین مصرف میوه و سبزیجات هم از بروز این بیماری خطرناک جلوگیری می کند، اما باید در شستشوی میوه ها و سبزیجات دقت کافی داشته باشیم که آفت کش ها را تا حد ممکن از بین ببریم. باشگاه خبرنگاران ...
القای زایمان طبیعی، چند غذای موثر
. اگر دوست ندارید روغن کرچک و یا ریشه تلخ مهک مصرف کنید می توانید غذاهای خوشمزه زیر را امتحان کنید که باعث القای طبیعی زایمان می شوند. بادمجان پارمسان برای القای طبیعی زایمان مواد لازم: 3 عد بادمجان متوسط 1 فنجان آرد 4 فنجان بردکرامب ایتالیایی 6 تخم مرغ 8 فنجان سس مارینارا روغن زیتون نصف فنجان پنیر پارمسان نصف فنجان پنیر رومانو ...
بیماری "لمپی اسکین" در گلپایگان گزارش نشده است
شده است. همچنین به 162 قلاده سگ نیز واکسن هاری تزریق شده است. وی با بیان اینکه در سال جاری میزان جوجه ریزی گوشتی و تخم گذار در شهرستان 750 هزار قطعه بود، ادامه داد: در بخش نظارت بر بهداشت دو واحد قصابی که کشتار غیر مجاز داشتند و یک واحد کبابی به دلیل تخلف بهداشتی پلمب شده است، این واحد کبابی در حکم بدوی به 13 میلیون تومان جریمه نقدی و صاحب آن به 3 سال حبس محکوم شده است. همچنین یک واحدِ ...
یک پنجم جنگل های هیرکانی ثبت جهانی شده اند
...، آیا دل شان برای جنگل ها می سوزد؟ تا زمانی که مردم آگاه نشوند و مطالبه گری نکنند هیچ چیزی درست نمی شود. تا وقتی که به همان اندازه که برای قیمت مرغ و تخم مرغ رگ غیرت مان بالا می آید، برای طبیعت کشورمان هم غیرتی نشویم هیچ چیزی عوض نمی شود. این فعال محیط زیست در پایان، علت انفعال مردم در مواجهه با موضوعات محیط زیستی را واکنش های امنیتی حاکمیت و همچنین نبود عزمی برای آگاهی بخشی به مردم ...
آیا شپش از طریق آب استخر منتقل می شود؟
لباس زندگی می کند و برای تغذیه روی سطح بدن می آید، سپس خودش را به پوست بدن انسان می چسباند، پوست را سوراخ کرده و با مکیدن خون، بزاق خود را به همراه مواد دفعی به زیرپوست تزریق می کند. وی با تاکید بر اینکه شپش از طریق شنا و آب استخر منتقل نمی شود، اظهار داشت: آلودگی به شپش منحصر به طبقه اجتماعی خاصی نیست و دختران بیشتر از پسران به آن مبتلا می شوند. این پزشک، اولین علامت ابتلاء ...
اهمیت مصرف آنتی اکسیدان برای مبتلایان به ام اس
به گزارش بهداشت نیوز : لوتئین لوتئین در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه ها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخودفرنگی)، تخم مرغ و سبزیجات پهن برگ وجود دارد. سلنیوم سلنیوم یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. کارووتنوئیدها کارووتنوئیدها رنگدانه هایی هستند که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه ...
سپر فولادی رونق تولید
دشمنان ملت ایران را به شکست بکشاند. باید توجه داشت، رونق تولید آنگاه به عرصه عمل می رسد و نتایج خود را برای عموم مردم به ارمغان می آورد که شرط اصلی و نخست آن به درستی مورد توجه قرار گیرد. مدیریت جهادی شرط اصلی و کلید نهایی در رسیدن اقتصاد کشور به اهداف والا و برنامه ریزی شده است. مطابق گزارش ها، پنج مؤلفه شامل غیرقابل پیش بینی بودن و تغییرات قیمت مواد اولیه و محصولات ، بی ثباتی ...
زایمان سزارین زنان، مزایا و معایب آن
توصیه می شود. در هفته اول پس از جراحی از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده باید خودداری کنید حتی مصرف زرده تخم مرغ و شیر هم در هفته اول باید محدود شود زیرا این مواد غذایی نفخ آور هستند. غذاهای تخمیری هم موجب بروز نفخ می شوند برخی از غذاهای خام و سرد مانند کلم و هندوانه هم تا 40 روز بعد از عمل جراحی نباید مصرف شوند. از مصرف حبوبات و نوشیدنی های گازدار در هفته های اول به شدت خودداری کنید. به جای سه وعده غذای ...
هفتم تیرماه 60 و پیامدهای آن/ سخنرانی منتشر نشده هاشمی رفسنجانی در اجتماع مردم اصفهان
تا بطری مواد منفجره انداختن و چهار تا انفجار درست کردن می شود یک ملتی را از پا در بیاورند ضرر را حالا ببینیم کی کرده؟ * تقویت بنیان خط امام در سایه این خون های مقدس حالا دو سال گذشته، ما امروز می توانیم به حساب بنشینیم محاسبه کنیم ببینیم کی ضرر کرده، تمام این جریانات اگر ریشه ای در قلب ملت ما داشتند این ریشه ها یا قطع شده یا متزلزل شده که علامت سئوال و شک روی آن آمده، حداقلش ...
کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف
در قالب فسفاتیدیل کولین از لسیتین ، یک نوع چربی، هستند. از بهترین منابع غذایی برای کولین می توان به موارد زیر اشاره کرد: جگر گاو : یک برش 68 گرمی حاوی 290 میلی گرم جگر مرغ : یک برش 68 گرمی حاوی 222 میلی گرم تخم مرغ : یک عدد آب پز حاوی 113 میلی گرم ماهی سالمون : یک فیله 110 گرمی حاوی 62.7 میلی گرم گل کلم : نصف پیمانه حاوی 24.2 میلی ...
