ژن یا رژیم غذایی؛ کدام یک تاثیر بیشتری در افزایش وزن دارد؟ - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
درخشش فضاپیمای هوشمند محققان ایرانی در مسابقات هوانوردی امریکا
انجام کارهای تیم، عدم دسترسی به برخی از نرم افزارهای مهندسی مرتبط و در دسترس نبودن افرادی که در زمینه مرتبط با طرح درخواستی مسابقات فعالیت داشته اند، با شور و اشتیاق فراوان به کار خود ادامه دادیم و طی حدود 8 ماه مطالعه و تحقیق، طرح خود را در غالب یک گزارش آماده و در سایت مسابقات ثبت کردیم. وی گفت: طرح درخواستی (RFP) سال 2019- 2018 انجمن هوانوردی و فضانوردی آمریکا (AIAA) در زمینه طراحی ...
چرا مرغ در فصل گرما باز هم گران شد؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران، برومند چهار آیین، عضو هیئت مدیره کانون سراسری مرغداران گوشتی درباره آخرین تحولات بازار مرغ اظهار کرد: امروز متوسط نرخ هر کیلو مرغ زنده درب مرغداری 9 هزار و 250 و مرغ آماده به طبخ در خرده فروشی ها 13 تا 14 هزار تومان است. وی کشش بازار در فصل تابستان و کاهش وزن گیری لاشه ناشی از افزایش دما را 2 عامل اصلی نوسان قیمت مرغ در بازار اعلام کرد و گفت: با توجه به شرایط ...
عقرب هایی که در تابستان بی صدا جانتان را می گیرند + علائم و روش درمان عقرب گزیدگی
30 درصد تخمین زده می شود. عقرب زرد کوچک (گادیم) از جمله مشهورترین عقرب ها در استان هرمزگان شناخته می شود که دارای نیش کوچکی است که درد زیادیبه وجود نمی آورد به شکلی که گاه فرد حتی متوجه عقرب گزیدگی نمی شود و به دلیل مراجعه نکردن به مرکزهای درمانی علائم شدت پیدا می کند و گاهی این تاخیر منجر به مرگ فرد می شود. عقرب ها بند پایانی محسوب می شوند که به دلیل توسعه شهر نشینی در مناطق ...
نشستن طولانی مدت شما را گرفتار این بیماری می کند
به گزارش بهداشت نیوز: به نقل از mayoclinic، بیماری کیست پیلونیدال "Pilonidal cyst" یا همان کیست مویی یکی از بیماری های شایع در عصر امروزی به دلیل پشت میزنشینی های طولانی افراد است. در این بیماری نوعی کیست غیرطبیعی بر روی پوست به وجود می آید که درون آن فولیکول های مو و بافت پوستی است و این کیست به طور معمول در اطراف دنبالچه و بالای نشیمنگاه به وجود می آید. کیست پیلونیدال چرا ...
هالوکس والگوس بونیون انحراف شست پا و درمان آن
است ؛ بزرگ شدن، در واقع نشان دهنده عدم تقارن مفصل انگشتی بزرگ (مفصل فالانژال متاتارس) و در برخی موارد تشکیل استخوان اضافی است و همین ناهماهنگی، باعث می شود انگشت شست پا به سمت خارج خم شود و بچرخد (به اصطلاح هالوکس به معنای تغییر شکل) به سمت انگشت های کوچکتر. این تغییرشکل، پیشرونده است و با گذشت زمان افزایش می یابد، البته بعضی افراد دارای علایمی هستند و بعضی ها خیر. مفصل بزرگ در وسط انگشت ...
6 فعالیتی که به مقابله با آرتروز کمک می کنند
غضروف از بین رفته و حرکت استخوان ها روی یکدیگر طی سال ها موجب تغییر شکل آنها می شود، دامنه حرکت شما نیز می تواند محدود شود. بر همین اساس ممکن است فرد تمایل چندانی به انجام فعالیت های روزانه و ورزش نداشته باشد زیرا با درد و ناراحتی همراه هستند، اما پژوهش ها نشان داده اند که فعال باقی ماندن می تواند به بهبود علائم این بیماری مفصلی انحطاطی کمک کند. در واقع، تحرک داشتن در کنار کاهش وزن اضافه ...
عقب افتادن پریود، چه دلایلی دارد؟
دلایل زیر نیز باشد: تغییرات وزنی: اگر شما اضافه وزن دارید و یا این اینکه به تازگی به کمک رژیم های غذایی، وزن خود را کم کرده اید، احتمال تغییر در تاریخ پریودتان وجود دارد. تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی و همینطور مشکلات تیروئید می تواند باعث عقب افتادن پریود شود. مصرف بعضی داروها: مصرف برخی از داروها مانند قرص های کنترل بارداری می تواند باعث تغییر در چرخه پریود شما شود. ...
مغفول ماندن حوزه علوم انسانی در رتبه بندی های دانشگاهی
در خصوص نظام های رتبه بندی اظهار کرد: نظام های رتبه بندی یکی از روش هایی است که در سال های اخیر برای تعیین جایگاه دانشگاه ها رواج پیدا کرده است. رتبه بندی ها ، توسط مؤسسات مختلفی صورت می گیرد که بر اساس سیاست های کلی هر مؤسسه وزن شاخص های به کار گرفته با یکدیگر متفاوت است برخی از مؤسسات به برون دادهای آموزشی توجه دارند و در برخی از مؤسسات شاخص های پژوهشی وزن بیشتری دارند. از همین رو دانشگاه ها و ...
این میوه زرد معجزه می کند
وارد جریان خون می کند، لذا برای افرادی که مراقب وزن خود هستند، منبع غذایی کم انرژی، خصوصاً به عنوان میان وعده محسوب می شود. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف این میوه را برای افراد سیگاری هم بسیار مفید دانست و تصریح کرد: آنتی اکسیدان "کاروتن" موجود در زردآلو در برابر سرطان ریه هم در افراد سیگاری و هم غیرسیگاری دارای نقش حافظتی می باشد و استفاده منظم از این میوه در رژیم غذایی باعث افزایش ...
استقبال از مدال آوران لرستانی رقابت های جهانی کارگران
خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ، با بیان اینکه ورزشکاران لرستانی در مسابقات جهانی کارگری خوش درخشیدند گفت: ورزش های رزمی لایق و شایسته زنان به ویژه زنان لُر است. سحر چغلوند اظهار داشت: 15 سال است که در حیطه جودوکار می کنم و توانستم در وزن 78+ کیلوگرم مدال طلای جودو را کسب کنم که در تاریخ جودوی ایران برای اولین بار مدال طلای جودوی جهانی را گرفتیم که به اسم استان ...
طرز تهیه میلک شیک هندوانه / مواد لازم برای تهیه میلک شیک هندوانه
مناسب برای کاهش وزن: همانطور که عمدتا شامل آب و مواد معدنی و مقدار ناچیز چربی است، این میوه می تواند برای رژیم غذایی کاهش وزن مناسب باشد. هندوانه غنی از الکترولیت ها و ویتامین ها، می تواند به عنوان یک میوه کامل بسته بندی شود 3. میوه کاهش استرس: آب هندوانه دارای ویتامین B6 است که توسط بدن استفاده می شود که از خستگی، استرس، اضطراب و غیره جلوگیری می نماید. 4. عامل ضد ...
کالری ارده، یک قاشق ارده شیره چند کالری دارد؟
به نوع و مقدار شیره استفاده شده برای تهیه آن بستگی دارد. در صورتی که ارده و شیره را با نسبت مساوی با یکدیگر ترکیب کنید، هر قاشق غذاخوری ارده شیره (انگور) 64 کالری و یک قاشق غذاخوری ارده شیره خرما 58 کالری دارد. مصرف متعادل ارده شیره در رژیم غذایی می تواند انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند، اما زیاده روی در مصرف ارده در افراد کم تحرک باعث اضافه وزن می شود. همچنین ارده شیره یک وعده غذایی ...
رابطه نوشیدن آب و کاهش وزن
نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. به گزارش ایسنا، عصر ایران نوشت: در شرایطی که آب موجب سوزاندن کالری اضافه نمی شود، نوشیدن آب فراوان ممکن است در مسیر کاهش وزن به سود شما باشد زیرا می تواند به تشخیص بهتر زمانی که سیر شده اید کمک کند و هنگام انجام تمرینات چربی سوز نیز بدن را هیدراته نگه دارد ...
علائم کمبود پروتئین در بدن
شما باید حداقل 10 درصد کالری مورد نیاز خود در طول روز را از پروتئین دریافت کنید و این پروتئین را از منابع مختلفی دریافت می کنید؛ به عنوان مثال یک ظرف ماست یونانی کم چرب که برای صبحانه انتخاب می کنید، حاوی 20 گرم پروتئین است، یک وعده سینه مرغ بدون پوست در وعده نهار 25 گرم پروتئین دارد و یک فنجان لوبیا سیاه در وعده شام دارای 15 گرم پروتئین است. بدن پروتئین را شکسته و به شکل های مختلف مجددا از آن ...
چه نخوریم تا مریض نشویم ؟
(از قبیل همین بی خوابی، عدم تحرک، کمبود نور آفتاب و هوای آزاد و غیره) قابل تذکر است. هضم حقیقی این مجموعه غذایی به وسیله دستگاه گوارش کودک عملی نیست و به همین دلیل خوراکیها در معده و روده تخمیر شده، و کودک را لاغر می نماید. در این مورد تشخیص رابطه کاهش وزن و نقص تغذیه ای کار آسانی است . متأسفانه در این گونه موارد گرایش شدیدی برای مکمل های غذایی به صورت شکر، شیر غلیظ شده و شیرین، پودرها ...
هروعده قلیان معادل 100 نخ سیگار !
استعمال دخانیات به طور کلی نه تنها مضرات فراوانی برای خود فرد مصرف کننده در پی دارد بلکه عوارض ناشی از آن در بیشتر مواقع اطرافیان فرد مبتلا به مصرف را نیز آزار می دهد. دخانیات به طور کلی عامل اصلی بروز 52 بیماری، 24 نوع سرطان و 12 درصد بیماری های غیرواگیر است و دود تحمیلی آن به افراد غیر مصرف کننده می تواند منجر به آسم، عفونت گوش میانی و عفونت ریه شود. به گزارش ایسنا، دود ناشی از ...
6 راهکار برای آب کردن چربی به جای گرفتن رژیم های سخت
وقتی که سیر شدید، بشقابتان را کنار بزنید. موبایل بازی در زمان غذا خوردن، تماشای تلویزیون، صرف غذا پشت میز کار و... توجه شما را منحرف می کند و احتمال پرخوری در زمان صرف غذا یا گرسنگی زودهنگام در ساعات بعدی را بالا می برد. اول سبزیجات را بخورید سالاد، سبزیجات بخارپز شده و دورچین های سالم بشقاب غذایتان را در ابتدا مصرف کنید و بعد سراغ غذای اصلی بروید. این کار ولع شما نسبت به غذاخوردن ...
دلایل وقوع همزمان کمردرد و اسهال
95 درصد افرادی که قاعدگی را تجربه می کنند را تحت تاثیر قرار می دهد. افزون بر کرامپ های دردناک شکم، برخی افراد لگن درد که به کمر سرایت می کند را نیز تجربه می کنند. از دیگر علائم دیسمنوره می توان به موارد زیر اشاره کرد: - اسهال - حالت تهوع و استفراغ - خستگی - مشکلات خواب درمان مصرف داروهای بدون نسخه مانند ...
چقدر پروتئین برای تقویت ماهیچه ها نیاز است؟
کارل در فکر حجیم کردن ماهیچه هایش بود . یکی از دوستانش به او پیشنهاد کرد رژیم غذایی پروتئینی استفاده کند. صبحانه تخم مرغ، ناهار و شام و میان وعده های غذایی هم از گوشت استفاده کند. اما آیا حدود 200 تا 225 گرم پروتئین در روز که میزان 28 درصد از کل کالری مورد نیاز(3000) بدن کارل می باشد، می تواند یک رژیم غذایی مناسب باشد؟ بعضی از مردم به واقع متوجه نیستند که میزان مقاومت بدن با مصرف هم ...
5 نکته کلیدی برای کاهش وزن/ اعترافات عامل دوئل عشقی مرگبار از راز زن شوهرداری که فتنه به پا کرد/ رموز ...
آپارتمان در جنوب تهران + جدول قیمت مسکن در بسیاری از مناطق جنوب تهران نسبت به دو سال قبل بیش از 150 درصد افزایش یافته و هم اکنون برای خرید یک آپارتمان معمولی در این محله ها باید حدود 400 میلیون تومان فراهم کرد. نرام افزاری که باعث می شود به چشمانتان هم اعتماد نکنید! پس از دیپ فیک اکنون افتر افکت به ما یادآوری می کند که به چشم های تان اعتماد نکنید. انتهای پیام/ ...
امارات در برابر قدرت بازدارندگی انصارالله تسلیم می شود
پس از گذشت حدود چهار سال و نیم از تجاوز نظامی ائتلاف سعودی به یمن، یک مقام اماراتی به خبرگزاری فرانسه گفت که امارات تعداد نیروهایش در یمن را کم کرده و از راهبرد نظامی به راهبرد صلح در اولویت است، حرکت خواهد کرد. این مقام اماراتی افزود: نیروهای ما از یمن خارج می شوند. این اقدام امارات به معنای جدا شدن از ائتلاف سعودی و تنها گذاشتن عربستان در باتلاق یمن پس از حدود 4 سال و نیم از تجاوز نظامی ...
روشن فکر، روحانی و غرب زدگی/ با سخنانی از امام خمینی، جلال آل احمد و دکتر علی شریعتی
به گزارش ندای اصفهان ، متن زیر که برای اولین بار در فضای مجازی منتشر می شود، گفتار شماره 5 حزب جمهوری اسلامی است که با نام روشن فکر، روحانی و غرب زدگی در سال 1358 منتشر شده است و در آن با گفتارهایی از امام خمینی(ره)، دکتر علی شریعتی و جلال آل احمد به آسیب شناسی جریان روشنفکری در ایران پرداخته است. علاقه مندان و پژوهشگران می توانند آرشیو کاملی از جزوات و نشریات ارزشمند حزب جمهوری اسلامی ...
شعر کردی جنوبی پیشروترین جریان شعر کردی است
به گزارش خبرگزاری شبستان از ایلام، محمدعلی قاسمی عصر امروز (17 تیر) در نخستین کنگره سراسری شعر کُردی هانا در مجتمع فرهنگی و هنری ارشاد اسلامی، اظهار کرد: برای زبان کردی به ویژه زبان کردی جنوبی و به خصوص در استان ایلام می توان دو دوره تاریخی متصور شد. وی، افزود: یک دوره تاریخی مربوط به قبل از سال 57 و قبل از انقلاب است و دوره دیگر بعد از انقلاب اسلامی و دوره معاصر است، در دوره گذشته ...
گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟
خطر گرمازدگی قرار دارند و باید از قرارگرفتن در محیط های باز و بشدت گرم و در معرض تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنند. بسیاری از کودکان ساعت های طولانی در هوای گرم بدون این که استراحتی داشته باشند یا خودشان را خنک کنند یا آب کافی بنوشند، مشغول بازی کردن هستند. افراد مسن هم معمولا نسبت به افزایش دمای محیط اطراف شان حساس و آگاه نیستند و نمی توانند به موقع به دمای بالا عکس العمل نشان بدهند، بنابراین سالمندانی که در مکان های خیلی گرم زندگی می کنند و در خانه شان پنکه یا کولر ندارند، ممکن است دچار گرمازدگی شوند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
8 دلیل لکه بینی در فاصله دو عادت ماهانه را بشناسید
تیرویید میتواند با تجویز هورمونها درمان شود. اگر دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستید اغلب تغییرات شیوه زندگی (مانند کاهش وزن) لازم بوده و داروهای تنظیم کننده هورمون (مانند قرص های پیشگیری از بارداری ) برای کاهش علایم و جلوگیری از عوارض تجویز می شوند. ممکن است فیبروم داشته باشید اکثر زنان (75 یا 80 درصد) فیبروم رحم خواهند داشت، اما بسیاری از آنها هرگز نمیدانند، زیرا رشد غیر سرطانی ...
توقف تولید برخی شرکت های معدنی تا تثبیت اوضاع اقتصادی
صنعتی تولید طیور است.امید امینی اظهار کرد: واحدهای صنعتی تولید طیور می توانند جوجه مورد نیاز خود را از مراکز تکثیری و یا از طریق مراکز اصلاح نژاد مرغ بومی تهیه کنند.وی با بیان اینکه تاکنون 25 نسل، کار اصلاح نژادی در مورد مرغ بومی کشور در مراکز اصلاح نژادی انجام شده است، تصریح کرد: با اصلاح نژاد مرغ بومی کشور در مراکز اصلاح نژادی، حدود 60 تا 70 درصد عملکرد مرغان بومی نسبت به سال پایه افزایش داشته ...
ایران چرا در معرض زلزله قرار دارد؟
باعث کلفت شدن پوسته زمین شود و در طی زمان های بسیار طولانی، برخی کوه ها را به وجود آورند و باعث فعال کردن گسل ها شوند. سرعت حرکت صفحه عربستان که به طرف صفحه اوراسیا حرکت می کند در سال حدود دو و نیم سانتی متر است. از لحاظ زمین شناسی، این حرکت می تواند تغییراتی در زمین به وجود بیاورد که باعث لغزش گسل هایی شود که در ایران قرار دارد. اگر به زلزله ای که در کرمانشاه رخ داد نگاه کنیم ...
وزن زیاد جنین نشانه چیست؟
اصصلاح جنین ماکروزومی برای توصیف جنینی به کار میرود که وزن هنگام تولدش بیشتر از حد متوسط باشد. جنین با وزن زیاد هنگام تولد، صرف نظر از سن حاملگی بیشتر از 4 کیلوگرم وزن دارد. حدود 9 درصد نوزادان متولد شده در جهان وزنی بیشتر از 4 کیلوگرم دارند. با وجود این خطر ابتلا به ماکروزومی زمانی که وزن هنگام تولد بیش از 4500 گرم باشد، افزایش می یابد. ماکروزومی جنین ممکن است زایمان طبیعی را با مشکل مواجه ...
دلیل اصلی بدغذایی کودک چیست؟
وعده غذایی کم بخورند در وعده بعدی بیشتر می خورند و بالعکس و یا اگر کودک امروز از خوردن امتناع کرد و یا کمتر خورد، فردا آنرا جبران می کند بنابراین تا زمانی که یک کودک وزن و قد طبیعی داشته باشد و دچار کمبود ریز مغذی ها مثل کم خونی فقر آهن، پوکی استخوان و ... نباشد، می توان گفت به اندازه کافی غذا می خورد و والدین نباید نگران غذا خوردن یا کم خوری چنین کودکانی باشند. وی دلایل امتناع کودک از ...
ایستگاه آخر نقدینگی 97
حجم نقدینگی از مرز 1880 هزارمیلیارد تومان عبور کرد. بر اساس داده های بانک مرکزی سرعت پیشروی نقدینگی در سال 97 معادل 1/ 23 درصد گزارش شده که نسبت به سال 96، یک درصد تندتر است. نکته قابل توجه اینکه رشد پول در سال گذشته یک رکورد حداقل 10 ساله و احتمالا کم سابقه در اقتصاد ایران به جا گذاشت. رشد سالانه حجم پول معادل 5/ 46 درصد بوده، در حالی که رشد حجم شبه پول برابر با 6/ 19 درصد شده تا برای اولین بار ...