هسته این میوه را حتما دور بیندازید - بهداشت نیوز
هسته این میوه را حتما دور بیندازید
سایر خبرها
مبارزه با بحران چاقی به کمک آب
که برای از بین بردن طعم دهنده به دلیل اسیدیته شدید مورداستفاده قرار می گیرد، قدم بزرگی بود. این باعث تا ما در مسیر توسعه سیستم پیشرفته تقویت فعال (AES) قرار بگیریم. او در ادامه تأکید می کند: تحقیقات ما نشان می دهد که کلید کاهش شکر و مواد افزودنی از نوشیدنی ها و کمک به کاهش بحران جهانی چاقی، تولید نوشیدنی ها در محیط غیر اسیدی است. توسعه سیستم پیشرفته تقویت فعال (AES) برای تأمین منبع آب با ...
چین: آمریکا نگاهی به قوانین بین المللی بیندازد
کنگ اعلام کرد در واکنش به نارضایتی عمومی گسترده مردم، لایحه پیشنهادی مجلس را به مدت نامحدود به حالت تعلیق در خواهد آورد، اما این اقدام او موجب فروکش کردن اعتراضاتی که چین معتقد است ریشه در تحریکات غربی ها دارد، نشد. ادامه یافتن اعتراضات که به گفته نماینده پکن در سازمان ملل در حال تبدیل به اغتشاشات است، چن دائوژیانگ فرمانده نیروهای ارتش چین را وادار کرد هشدار دهد که ارتش این کشور مصمم است از حاکمیت، امنیت، ثبات و آسایش ملی در هنگ کنگ حفاظت کند منبع: فارس ...
سالم ترین ترمیم کننده های پوست، در آشپزخانه شما هستند!
می کند. به علاوه، وجود ویتامین ث در این میوه، باعث افزایش تولید کلاژن و جلوگیری از چین و چروک های پوست می شود. قارچ: قارچ که به عنوان ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم است. وجود ماده ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین می کند. این ماده، از آسیب به سلول های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می آید. منبع: ...
6 راهکار برای کنترل میل فراوان به شیرینی/ چرا تمایل به مصرف مواد قندی شب ها بیشتر می شود؟
خودتان پنج دقیقه فرصت بدهید. هر وقت احساس کردید دوست دارید شیرینی بخورید، 5 دقیقه صبر کنید و در این فاصله چیزی پیدا کنید که حواستان را پرت کند. تاکتیک تأخیر می تواند اغلب میل به شیرینی را مهار کند. * صبحانه تان پُر از پروتئین باشد. پژوهش ها می گویند خوردن یک صبحانه ی سرشار از پروتئین می تواند دوپامین را در مغز افزایش داده و کمک کند این هورمون در سطحی متعادل بماند و جلوی اشتهایتان را بگیرد. منبع: تبیان ...
همه مشکلات از رعایت نکردن قانون است
بهره کشی نقدی بیشتر از اولیای دانش اموزان و بتوانند که از لحاظ قانونی پول بیشتری برای مدارس از دانش آموزان گرفته شود در صورتی که این مخالف با اصل 3 و 33 قانون اساسی است که باید آموزش و پرورش رایگان باشد. نمی دانم این طرح در حال حاضر در اجرا است یا نه ولی تا پارسال به صورت آنی همه مدارس به هیئت امنایی تبدیل شدند. نمی دانم که چطور این طرح ها که بر ضد منافع مردم و قانون اساسی است سریع عمل می شود ولی طرح ...
ماجرای توقیف تاج ورزشی، تهران مصور و ... چند نشریه دیگر در 40 سال پیش
- هرکس به وسیله روزنامه یا مجله مردم را صریحا به ارتکاب جنحه یا جنایتی بر ضد امنیت داخلی یا خارجی کشور که در قانون مجازات عمومی پیش بینی شده است تحریص و تشویق نماید در صورتی که اثری بر آن مترتب شده باشد به مجازات معاونت همان جرایم محکوم خواهند شد و در صورتی که اثری بر آن مترتب نشود از 3 تا 6 ماه حبس جنحه ای یا به پرداخت مبلغ یکصد هزار ریال تا سیصد هزار ریال غرامت محکوم خواهد شد. ماده 20 ...
ذائقه کودکان را به غذای کم نمک عادت دهید
نشان داده که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید مصرف سدیم را کاهش داده و در عین حال مصرف پتاسیم و کلسیم را بالا ببرند. امینی خاطرنشان کرد: مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند حبوبات، سبزیجات، کلم بروکلی، سبزی خوردن، جعفری، گوجه فرنگی، قارچ، سیب زمینی، غذاهای گیاهی، موز، هلو، انگور، آلو، انجیر، گریپ فروت، انواع مرکبات حاوی ویتامین C، دانه کنجد و برنج در کاهش فشار خون بالا موثر هستند. ...
خواص زردچوبه برای پوست
. مطالعات انجام شده نیز تاثیرات این ادویه محبوب را تایید می کنند. در این مطلب به 10 مزیت اثبات شده زردچوبه برای پوست می پردازیم. با ما همراه باشید. در یک مطالعه گزارش شده است که زردچوبه می تواند به میزان 16 تا 26 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین های خاص مانند آهن و منگنز را به شما بدهد. علاوه بر این ، این ادویه سودمند یک منبع عالی برای پتاسیم، فیبر، منیزیم، ویتامین B6 و ویتامین C است ...
اعلام 15 روش ساده و قطعی کنترل دیابت و قندخون
مفاصل تا سلامت کلیه و فرآیند گوارش را تحت تاثیر قرار می دهند. از این رو، اجرای یک طرح سبک زندگی جامع بسیار مهم است. در ادامه قصد داریم برخی از بهترین روش های موثر در زیر کنترل نگه داشتن دیابت و جلوگیری از هر گونه تاثیر منفی بیشتر بر زندگی فرد را ارائه کنیم. ترک سیگار اگرچه موقعیت های استرس زا به طور معمول موجب می شوند تا مردم بیشتر سیگار بکشند، اما این کار برای بیماران مبتلا به ...
چرا طلای آبی از درخشش افتاد؟
به عنوان ماده خام حیاتی طبقه بندی کرده اند. اما سال گذشته قیمت کبالت ریزش پیدا کرد و هفته گذشته شرکت معدنی گلنکور معدن کبالت موتاندا را که بزرگترین معدن جهان است و در جمهوری دموکراتیک کنگو قرار دارد، تعطیل و اعلام کرد که این معدن از نظر اقتصادی مقرون به صرفه نیست. چه اتفاقی برای رونق کبالت افتاد؟ دوران خودروهای برقی افول کرده است؛ البته نه به طور کامل. یک منبع صنعتی ...
7 روش فوق العاده موثر و شگفت انگیز برای افزایش اشتها
اضافه بر چیزی که در وعده ها می خورید را می توانید به وعده های غذایی خود اضافه کنید تا کالری بیشتری دریافت کنید. خوردن غذاهای سرشار از مواد مغذی افرادی که اشتهای ضعیف و نامناسبی دارند، بیشتر از اینکه تمایل به خوردن غذاها و وعده های اصلی داشته باشند، میل به خوردن خوراکی و تنقلات غیر پخته شده را دارند. برای مثال این افراد شاید تمایل بیشتری به خوردن بستنی، چیپس و. پفک و ... داشته ...
معامله قرن؛ یک جنایت انسانی
، با جنبه های بسیار خطرناک معامله ی قرن آشنا شوند. اکنون یک سانسور خبری شدید از طرف رسانه های جهان غرب و جهان عرب بر این موضوع اعمال می شود و ما می بینیم که الآن کشور بسیار کوچکی مثل بحرین آتش بیار این معرکه شده و فکر می کند با این خوش خدمتی به صهیونیست ها می تواند بقای رژیمش را تضمین کند. در چنین شرایطی باید این آگاه سازی از طریق موسم حج انجام شود تا آن سانسور خبری و رسانه ای خنثی گردد، چرا که ملت ...
نوکیسه ها از کجا آمدند؟
نهاد دولت و سایر نهادهای قدرت را به عنوان مالکان درآمدهای نفت در سطحی بسیار بالا نسبت به نهاد خانواده و نهاد خصوصی قرار داده است. دولت های ایران به نمایندگی از سایر نهادهای قدرت در همه 50 سال اخیر درآمدی سرشار از محل فروش نفت را به خزانه خود ریخته اند و چگونگی هزینه کرد آن را نیز خود از طریق بودجه بندی سالانه و از مسیرهای دیگر خود تعیین می کنند. این منبع بزرگ درآمد ارزی یکی از سرشاخه ...
علت سنگینی معده چیست؟
شفا آنلاین سلامت برخی اوقات پس از مصرف یک وعده کامل غذایی احساس سنگینی سیری و زیادی می کنیم. مردم به این حالت سنگینی معده می گویند. به گزارش شفا آنلاین ، در بیشتر اوقات این احساس یک حالت طبیعی و ناشی از مصرف بیش از حد غذا است. اما اگر برای یک مدت طولانی پس از خوردن غذا شاهد سنگینی معده بودید، بهتر است درباره علت اصلی این سنگینی اطلاعات بیشتری به دست بیاورید. علایم سنگین شدن ...
چگونه سازمان سیا به دنبال حفظ جای پای خود در افغانستان است؟
امنیتی افغان افزوده: اعضای نیروی حفاظتی خوست به نحوی آموزش دیده اند که بتوانند اهداف مهم و برجسته را تعقیب کنند. بسیاری از عملیات های آن ها موفقیت آمیز بوده است و تروریست ها از آن ها می ترسند. تعداد زیادی از مردم خوست، نیروی حفاظتی خوست را متهم به نقض حقوق بشر می کنند. خان یکی از آن ها است گرچه خانواده اش خوش شانس بودند که آسیبی از اقدامات این گروه ندیدند. وی به یکی از پایگاه های نیروی ...
تغذیه مناسب نوزاد، نکاتی درباره شیر بز
بز باعث می شود که این شیر برای نوزاد انتخاب مناسب تری باشد، زیرا این سطح از PH شانس عفونت های دستگاه گوارش را نیز کاهش می دهد . سلامت استخوان نوزادان: شیر بز، استخوان نوزادان را محکم تر می کند. یک مطالعه نشان داد که با خوردن شیر بز، مواد معدنی که به علت کم خونی در استخوان کاهش یافته؛ افزایش می یابد. از این رو، شیر بز برای نوزادانی که دردهای مزمن دارند، مفید می تواند باشد. خاصیت ضد ...
ثروتمندترین خانواده ایران را می شناسید؟
طرد و عنوان شاهزادگی از وی سلب شد. بنیاد پهلوی و اعضای این خانواده صاحب یا سهامدار عمده 17 بانک و بیمه، 25 کارخانه صنایع فلزی، 8 کارخانه مواد معدنی، 10 کارخانه سازنده مصالح ساختمانی، 43 کارخانه صنایع غذایی، 47 شرکت خدماتی و 26 فقره سرمایه گذاری و فعالیت عمده تجاری دیگر در ایران بودند. املاک و سرمایه گذاری های عمده ای نیز در خارج از کشور داشتند؛ ازجمله اراضی وسیع محمدرضا پهلوی در اسپانیا ...
موادغذایی که بیشتر از هر ماده ای دوستدار پوست شما هستند
...> سیب زمینی شیرین سرشار از بتا کارتن است. بتاکاروتن به عنوان پروویتامین A عمل می کند. بدین معنا که می تواند در داخل بدن انسان به ویتامین A تبدیل شود. کاروتنوئیدهایی مانند بتا کاروتن، پوست شما را سالم نگه می دارند و به تقریبا عنوان یک کرم ضد آفتاب طبیعی عمل می کنند. فلفل دلمه ای قرمز یا زرد فلفل دلمه ای دقیقا مشابه سیب زمینی شیرین، منبع خوبی از بتا کاروتن است که بدن شما آن را به ...
تسکین گلودرد کودکان، چند روش ساده
.... نمک به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل می کند و باعث می شود خلط های موجود در گلو از بین رود. همچنین آب گرم و ولرم و آب شور بسیار برای گلو درد مفید است و می تواند از خشک شدن آن جلوگیری کند. باید به این صورت عمل کنید: 1⁄2 قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. در صورت نیاز، مقدار کمی عسل را برای بهبود طعم و مزه اضافه کنید. به فرزند خود یادآوری کنید که نباید ...
18 کلید برای کاهش وزن
غذایی کلی شما مهم است تا اطمینان حاصل کنید که طیف وسیعی از مواد مغذی و مواد دیگری که به سلامتی خوب کمک می کنند را دریافت می کنید. اما داشتن انتخاب های بسیار زیاد ممکن است که منجر به پرخوری شود، زیرا غذاهایی با طعم های مختلف و ویژگی های حسی اشتها را تحریک می کنند، حتی اگر از نظر فیزیکی سیر باشید اما " جایی برای دسر " دارید. از طرف دیگر، اگر تنوع کمتری داشته باشید، احتمالاً کم تر می خورید ...
شهید بابایی؛ سرمشق اقتصاد مقاومتی
نگه دارد. راننده می گوید پس از چند لحظه دیدم او دستهای دو دخترکی را که مشغول جمع آوری هیزم بودند، گرفته و به طرف ماشین می آورد. وقتی رسیدند، به من گفت: ببین! تا زمانی که این بچه ها پا برهنه هستند، ما مسئولان حق نداریم لباس نو بپوشیم! ساده پوشی او و ظاهری متمایز نداشتن از تودة مردم، موجب می شد ارتباطش با مردم عادی در شهر و با بسیجیان در جبهه ها بسیار معمولی و عادی باشد و آنها خود را جدا ...
شمع ها از گرمی مجلس حکایت می کنند! (یادبود شهدای مجلس شورای اسلامی و حزب جمهوری اسلامی)
فدای ارتش قلمداد می کرد، از بین برود. این وحدت و یکپارچگی بین ارتش و مردم بزرگ ترین منبع قدرت برای کشور ما در مقابل بیگانگان است و این موضوع را شما به تجربه دیده اید. مسئله خوزستان را شما بهتر از من آگاه هستید بنابراین شما احتیاج به ارتش دارید. با نیروی پاسداران یا نیروهای کمیته نمی توانید در مقابل قدرت های نظامی بزرگ و سازمان دهی دشمن مقاومت بکنید. احتیاج به ارتش هست و به همین علت است ...
نوشیدنی خوش طعم برای داشتن پوست زیبا
عملکرد دستگاه گوارشی داشته باشد. تصور غلطی درباره قند های طبیعی موجود در میوه ها و کالری آن ها وجود دارد؛ میوه ای مثل گلابی از میوه های کم کالری محسوب می شود؛ یک عدد گلابیِ متوسط حدود 100 کالری دارد که فقط 5 درصد از کالری مورد نیاز روزانه در یک رژیم غذایی سالم را تامین می کند؛ مواد مغذی و فیبر بالایی که در این میوه وجود دارد می تواند برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. ...
9 روش برای کاهش وزن آقایان پس از 50 سالگی
مفید هستند. مطالعه ای در کانادا نشان داد افرادی که به عنوان بخشی از برنامه کاهش وزن خود یک وعده حبوبات در روز مصرف می کردند، به طور میانگین کاهش وزن بیشتری نسبت به افرادی که این کار را نمی کردند، تجربه کردند. لوبیاها و عدس را می توانید در یک زودپز به همراه سبزیجات و مواد خوش عطر و طعم دیگر آماده کنید. استفاده از ترازو هر روز صبح وزن خود را اندازه گیری کنید تا در صورت افزایش به ...
آیا میوه های شیرین تابستانی باعث چاقی می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، اهمیت مصرف میوه و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه از جمله توصیه های مکرر متخصصان تغذیه است. اما مشکل اینجاست که به دلیل کم اطلاعی برخی کارشناسان طب سنتی در حوزه علوم غذایی و نداشتن اتفاق نظر با متخصصان تغذیه، اخبار و مطالب ضد و نقیضی در مورد میوه ها در برخی کانال ها و شبکه های مجازی در حال انتشار است که ضمن نداشتن پایه علمی سبب بلاتکلیفی قشر ناآگاه جامعه شده است. ...
سلامت کیسه صفرا را با 5 ماده غذایی به خطر نیندازید
کسب و کار نیوز -وظیفه کیسه صفرا نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است. این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند.
بطری آب Mahaton مجهز به شارژ وایرلس!
، معمولا 500 میلی لیتر آب را درون خود جای می دهد. بدنه بطری از جنس استیل ضد زنگ ساخته شده و تضمین داده اند که فاقد BPA باشد. درب بطری آب از پلاستیک های مواد غذایی ساخته شده است. ماهاتون به دنبال تهیه بودجه و جذب سرمایه گذار در KickStarter است؛ این پروژه با یک هدف نسبتا متوسط، نیازمند 10 هزار دلار سرمایه است. ...
چرا آروغ می زنیم؟ چه عواملی باعث ایجاد باد گلو می شوند؟
آدامس جویدن مکیدن آبنبات نوشیدن از نی سیگار کشیدن داشتن یک حمله اضطرابی افزایش تعداد تنفس تنفس از طریق بینی مصرف خوراکی ها برخی خوراکی ها ذاتا باعث تولید گاز و در نهایت آروغ زدن می شوند. برخی از غذاها و نوشیدنی ها مانند نوشیدنی های گازدار، الکل و مواد غذایی سرشار از نشاسته، قند یا فیبر باعث ایجاد باد گلو می شوند. سایر مواد غذایی عبارتند ...
احوال این روز های خلیل عقاب؛ آخرین پهلوان
ها شده اند و سعی می کنند برای کشاندن مردم به مجموعه هایشان یک روز جگوار آفریقایی وارد کنند و روز دیگر زرافه به مجموعه شان اضافه کنند و در شلوغی تبلیغاتشان هیچ کس از مرگ حیواناتشان باخبر نشود. منبع: روزنامه شهروند
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کلیه ها
اکسیدان ها، به ویژه فلاونوئیدهاست که نشان داده شده التهاب را کاهش می دهند. این میوه ی شیرین همچنین منبع خوبی از رزوراترول، نوعی فلاوونوئید، است که سلامت قلب را بهبود می بخشد و از دیابت محافظت می کند. ماهی چرب ماهی های چرب مانند سالمون و تن، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، که به چند دلیل ممکن است برای سلامتی شما مفید باشند. آن ها همچنین منبع بسیار خوبی از پروتئین هستند که ...